📍 BEAT ACTIVE, Bitec Bangna 🎫 ชื้อบัตรได้ที่หน้าเคาน์เตอร์BEATACTIVE 🚇 BTS บางนา ทางออก Bitec 🚘 ขับรถจอดใต้อาคาร Bitec Zone Beat Active จอดฟรี6 ชั่วโมง (อย่าลืมสแตมป์บัตรจอดนะ)

⛰️ระยะทาง: 6 กม. ⌛️ทริป: 3วัน2คืน รวมเดินทางจากกรุงเทพ ⛺️ ความสูงจากระดับน้ำทะเล 1,648 เมตร ⚡️ สิ่งอำนวยความสะดวก: ไม่มีห้องน้ำ ไม่มีไฟ อุปกรณ์ทำอาหารให้ลูกหาบแบกขึ้นไปให้ 📞 สัญญาน: พัดมาตามลมบางช่วงหรือเดินไปที่ป้ายแต่ก็จะไกลจากจุดกางเต้นท์หน่อย 🍃 อากาศ: กลางคืนเย็นๆประมาณ10องศา ส่วนตอนเช้าจ

น้ำตกโกรกอีดก สระบุรี อุทยานแห่งชาติเขาใหญ่ เราหาทริปเดินป่าใกล้กรุงเทพและคนรีวิวเยอะ โอเคจองค่ะ!! 🚘เดินทางด้วยรถส่วนตัว 📱การจอง เราจองออนไลน์ผ่านเพจวิสาหกิจชุมชมชนท่อง เที่ยวเกษตรเชิงอนุรักษ์ชะอม (สามารถ Walkinได้ ในวันธรรมดา) เราไปวันเสาร์เลยจองล่วงหน้า1 เดือน (ไปตุลาคม) ⛰️ระยะทางโดยประมาณไ

ลงงานวิ่ง 10km. ครั้งแรก กับงาน SIREN RUN กับ Central Group Mini Marathon2024 ไม่เคยวิ่งระยะไกลแบบนี้มาก่อน ปกติเราวิ่งสวนสาธารณะบ้าง ครั้งละ 4-5 km ที่ตัดสินใจมาวิ่งครั้งนี้เพราะอยากลอง ว่าเราจะวิ่งไหวไหม ⭐️การเตรียมตัวก่อนวันวิ่งจริง⭐️ - 2 เดือนก่อนวิ่งจริงเราซ้อมอาทิตย์ละ2วัน วิ่งวันละ5

แชร์ประสบการณ์ขึ้นภูกระดึง #ครั้งแรก 3วัน2คืน🏕️ 🌳เตรียมความพร้อมร่างกายก่อนไป - ฝึกกล้ามเนื้อและปอดด้วยการวิ่ง เดิน ตอนแรกเราตั้งเป้าก่อนไป1เดือนให้ได้40โล แต่!! ได้แค่30โลจ้าาา 🌳ไอเทมพิชิตยอดภูกระดึง - ไม้แทรคกิ้ง ถ้าใครไม่มี ด้านล่างก่อนขึ้นมีไม้เท้าหยิบไปใช้ได้ - ผ้าเช็ดตัวแบบซับน้ำดีและแ