💔 เห็นข่าวการจากไปอย่างกะทันหันจาก 🧠 “เส้นเลือดสมองแตก” หรือ ❤️‍🩹 “หัวใจวายเฉียบพลัน” ทีไร… ในใจมันวูบทุกที 😔 😟 กลัวไหม? ยอมรับเลยว่ากลัว 🩺 รู้ไหมว่าต้องดูแลตัวเองอย่างไร? รู้หมด! 📚 🍰 ของมันต้องลด ของหวานต้องเลี่ยง 🏃‍♂️ ต้องออกกำลังกาย 😴 พักผ่อนให้พอ 📲 ตำราไหนดี ทฤษฎีไหนเด่น เราเซฟเก็บไ

🫀 ใจ… มีทั้ง “หัวใจ” และ “จิตใจ” การดูแลชีวิต อาจไม่ใช่เพียงดูแลร่างกาย แต่คือการดูแล “ใจ” และ “หัวใจ” ไปพร้อมกัน 🍃 ปัญหาสุขภาพไม่ได้เกิดจาก “ขาดความรู้” แต่เกิดจาก “ความอยาก” และ “ความไม่อยาก” 🍰 เรากิน… เพราะอยาก 😣 เราเครียด… เพราะยึดติดกับความคิด 😮‍💨 เราเหนื่อยล้า… เพราะใจไม่เคยได้พัก

ในวันที่โลกเปลี่ยนแปลงและชีวิตปั่นป่วน…วุ่นวาย เราจะ “มีความสุขได้ง่ายขึ้น” ได้จริงไหม? ☁️ บางคนต้องวิ่งตามความสำเร็จ ถึงจะรู้สึกว่ามีความสุข บางคนใช้ความพยายามแย่างมากเพื่อให้เป็นที่ยอมรับของคนอื่นถึงจะมีความสุข หรือบางคนจะต้องเติมเต็มชีวิตด้วยสิ่งของแพงๆ ถึงจะรู้สึกว่ามีความสุข ในขณะที่บาง

💛 หาใจให้เจอก่อนปีใหม่ 💛 เพื่อละทุกข์ อย่างเข้าใจทุกข์ มีสุข อย่างเข้าใจสุข เพราะ “ตัวเรา” คือผู้กำหนดทั้งสุขและทุกข์ 🌿 วัดวชิรธรรมาราม และโครงการ “โหมด…ความสุข” ขอเชิญพุทธศาสนิกชนและครอบครัว ร่วม ปฏิบัติธรรมน้อมถวายเป็นพระราชกุศล แด่ พระบาทสมเด็จพระบรมชนกาธิเบศร มหาภูมิพลอดุลยเดชมหาราช

🌞 “เช็คอินความสุข กับแสงแรกของปี ๒๕๖๙” 🌞 ✨ วัดวชิรธรรมาราม และ โครงการ “โหมด…ความสุข” ขอเชิญร่วมบุญต้อนรับปีใหม่ ๒๕๖๙ ✨ 🌅 พิธีสวดมนต์ส่งตะวันปีเก่า และรับแสงแรกของปีใหม่ ร่วมสวดมนต์ เจริญสติภาวนา รักษาศีล ทำจิตใจให้ผ่องใส เตรียมพร้อมรับความเป็นสิริมงคล และสิ่งดีๆ ตลอดปี ๒๕๖๙ 📅 วันที่ ๓๑