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⚠️しばしば隠れたポイント。。。 それが普通だと思わないでください!

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... もっと見るจากประสบการณ์ตรงที่เคยเจออาการคันจุดซ่อนเร้นบ่อยๆ เลยอยากมาแชร์เคล็ดลับดูแลตัวเอง ที่หลายคนอาจมองข้ามไป หนึ่งในสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการคันนั้นคือการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่อ่อนโยนและมีสารเคมีแรง รวมถึงการโกนขนซึ่งทำให้ผิวระคายเคืองง่ายขึ้นและเมื่อขนใหม่งอกขึ้นก็จะยิ่งกระตุ้นอาการคันรุนแรงขึ้น ผิวบริเวณนั้นจึงต้องการการดูแลที่ละเอียดอ่อนและอ่อนโยนมากขึ้น อีกทั้งในช่วงมีประจำเดือน อากาศถ่ายเทบริเวณจุดซ่อนเร้นน้อยลงจากการใส่ผ้าอนามัยที่รัดแน่นมากเกินไป หรือการเลือกใส่ชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสม ทำให้เกิดความอับชื้นสะสมซึ่งเป็นบ่อเกิดของความรำคาญและอาการคันที่ตามมา การหลีกเลี่ยงการเกาเป็นเรื่องสำคัญ เพราะจะทำให้ผิวหนังอักเสบ และเรื้อรังได้ง่าย วิธีดูแลตัวเองที่เหมาะสมคือการเลือกใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นที่อ่อนโยน ปราศจากสารเคมีแรง เล็มขนเพื่อป้องกันการระคายเคืองจากขนที่ขึ้นใหม่ และสวมใส่ผ้าอนามัยหรือชุดชั้นในที่มีการระบายอากาศดี อย่างเช่น ผ้าอนามัยแบบกางเกงใน Bcomfy ซึ่งออกแบบมาให้สวมใส่สบาย ไม่อับชื้นและกระชับพอดี ช่วยลดอาการคันอันไม่สบายใจได้ดีมาก อีกทั้งยังช่วยให้ผู้หญิงมั่นใจในทุกช่วงเวลาของวันโดยเฉพาะในช่วงวันนั้นของเดือน โดยส่วนตัว ผมแนะนำให้เปลี่ยนผ้าอนามัยทุก 4 ชั่วโมงเพื่อป้องกันความอับชื้นสะสม และหมั่นดูแลความสะอาดอย่างสม่ำเสมอเพื่อรักษาสมดุลของผิว ไม่ให้เกิดปัญหาผิวระคายเคืองหรือการติดเชื้อตามมา นอกจากนี้ยังควรหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่นหรือวัสดุสังเคราะห์ที่ไม่ระบายอากาศดี ทำให้บริเวณจุดซ่อนเร้นสามารถหายใจได้และสุขภาพผิวแข็งแรงมากขึ้น สุดท้ายนี้การดูแลตัวเองอย่างถูกวิธีจะช่วยให้คุณบอกลาปัญหาคันและความอับชื้นที่กวนใจพร้อมใช้ชีวิตได้อย่างมั่นใจและสบายใจมากขึ้นจริงๆ

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#星座占い #星座分析 #雑学豆知識 VOICEVOX:青山龍星
NEON

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本当にあった!マッチングアプリトラブル集
マッチングアプリは便利ですが、トラブルも多し! 🔻実際にあったトラブル5つ ①写真と違う人が来る ②相手が彼女持ち ③ホテル強制連行 ④飲みからのお持ち帰り ⑤恋愛感情が迷子 あなたはどれだけ当てはまりましたか?🥶 👇コメントはここから👇
カナメキヌコ_漫画家

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285件の「いいね」

「脳のストレス度チェック」と題された自己診断シートです。目の疲れ、体のだるさ、首や肩のこり、頭痛、便秘や下痢、食欲不振、不眠、不安感、憂鬱な気分など12項目の症状について、頻度に応じて0~3点で採点し、合計点数でストレス度を判定します。合計点数によるストレスレベルの目安と、受診を推奨する診療科が記載されています。
ストレスチェックしてみて!
ドラッグストアで指センサーで測る血管年齢とストレス点数を測ったら散々な結果で…。中でも精神的ストレスが高い状態みたいでストレス解消が必要と書かれていました。自分的にはそんなにストレスを感じてないからとりあえずこのチェックシートをしてみたけどやっぱり5点しかなくてストレス度は良好でした!症状がないんだから大丈夫とは思っていました。ストレス発散はできてる方だし! 皆さんもやってみてください☺ストレス溜まってる人は要注意ですよ😱 #コメントもらい隊 #キレイも元気も少しずつ #ストレス発散 #メンタルケア
りぃ

りぃ

34件の「いいね」

「言葉に敏感なあなたへ」という手書きの文字と、標野凪著「こんな日は喫茶ドードーで雨宿り。」の書籍、そしてその内容をまとめたノートが写っています。
標野凪著「こんな日は喫茶ドードーで雨宿り。」の紹介ページ。おひとりさま専用カフェ「喫茶ドードー」を舞台に、疲れた客が悩みに効くメニューで心を癒す連作短編集のあらすじが書かれています。
標野凪著「こんな日は喫茶ドードーで雨宿り。」の書籍画像と共に、「一度外に出てしまった言葉は雲見を持ってしまいますから。取り扱いに気をつけないといけないんですよ」という心に残った言葉が示されています。
コンプレックスを乗り越えたい人に読んで欲しい本
. 𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃 ⁡ ⁡📚 #こんな日は喫茶ドードーで雨宿り 📚 #標野凪 ⁡ 𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃𓐍◌𓂃 喫茶ドードー🦤シリーズ第二弾!楽しみにしてました♡ 言葉ってすごく曖昧で、寄り添うってとっても難しい。 今回の作品を読んですごく考えました。 不用意な言葉で無意識に誰かを傷つけたこともあっただろうし、自分の立場でしか物事を見られない、考えられない未熟さがあるのは分かっていて。 歳を重ねていくことで、また本を読むようになってそのことを痛感するようになりました。 でもだからこそ、今はすごく言葉に慎重
さくらりえ♡お手紙文庫♡

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1108件の「いいね」

川上未映子著『すべて真夜中の恋人たち』の本と、オレンジ色の飲み物が入ったグラスが写っています。背景には本棚があり、「別にお付き合いしてないですが。今日も元気ですか/」というテキストが重ねられています。
『すべて真夜中の恋人たち』の表紙を持つ手と、主人公が誕生日を一人で夜の街を散歩するおとなしい女性であるという説明文が書かれています。
『すべて真夜中の恋人たち』の表紙を持つ手と、「恋愛小説っぽいタイトルだが、恋人は出てこなかった」という感想が書かれています。
繊細さんな真面目女性が恋をすると…?🌙💍
だいすきな川上未映子さんの小説をご紹介させてください。✨ 『すべて真夜中の恋人たち』は美しい文章で展開される恋愛小説です。 本の校正を仕事にしており、取引先からの信頼も厚い女性が、ある男性に惹かれるようになりました。💐 真面目な人がなにかにのめり込むと…どうなるかお分かりの方もいるでしょうか。 次に読む本選びの参考にしていただけたらうれしいです。🧸💛 \隠れ名作をどしどし紹介/ ▶︎面白い小説はバズりものだけじゃない!🔖 ▶︎年間500冊📚ほど読む元書店員&新米書評家のおすすめ本です! ▶︎より深く小説をたのしみたい「コアな読者」のあなたへ💌 「その
リオ🔖🫧元書店員のデジタル本棚

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121件の「いいね」

米澤穂信著『満願』の表紙が写っており、「人間の中にくすぶる思いとは」「助けてあげなきゃ!」というテキストと、5つ星評価が添えられています。
米澤穂信著『満願』の表紙が写っており、「米澤穂信さんの短編集に初めてトライしました。少しヒューマンホラーな一面を感じます。」という感想と「舞台背景」の文字があります。
米澤穂信著『満願』の表紙が写っており、「人と人との話し合いの中で、必ずしもオープンになれない瞬間はあるものではないでしょうか。」というテキストと「舞台背景」の文字があります。
あなたの肚のなかには、どんな乾いた念が眠っている?🫧🪔
わたしはこの小説のタイトルを「満たされない願い」だと読みました。 手に届かないけれどずっと伸ばしているもの。 なんだか何かが足りていない気がするけれど、よくわからないとき。 がんばろうと思いがんばりつづけることはできるんですが、そういうちょっとした不調はそのうちガタがきます。 わたしは「何か満たされない」「でも誰も気づいてくれない」を3ヶ月、放っておいてしまいました。🫧 小説『満願』をいまフォロワーさんにおすすめしたくなったのは、そういう意図があった気がします。 次に読む本選びの参考にしていただけたらうれしいです。🧸💛 \隠れ名作をどしどし紹介/ ▶︎面白
リオ🔖🫧元書店員のデジタル本棚

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15件の「いいね」

いらない愛情は毒ですからね☠️😭
難しい気持ちにもなりますが、どこか思い当たる点があり、反省もしてしまった短編集です。 大切な人や元恋人、だいすきな家族など、離れたくても離れられない相手との微妙な距離感、考えてみませんか? 次に読む本選びの参考にしていただけたらうれしいです。🧸💛 \隠れ名作をどしどし紹介/ ▶︎面白い小説はバズりものだけじゃない!🔖 ▶︎年間500冊📚ほど読む元書店員&新米書評家のおすすめ本です! ▶︎より深く小説をたのしみたい「コアな読者」のあなたへ💌 「その本読んだ!」「その本気になる!」のコメントお待ちしています! 本屋さんで見返せるように【保存】がおすすめ!
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84件の「いいね」

【親になる人に読んでほしい】衝撃のいなずまが落ちました⚡️🫨
生まれる前に、こういうことしたかったなー、 親になる人に知ってほしいなー、 と思ったのは、短編集のうちのひとつの小説です。📚 いくつもいろんな方向から、感情を揺さぶられました。 次に読む本選びの参考にしていただけたらうれしいです。🧸💛 \隠れ名作をどしどし紹介/ ▶︎面白い小説はバズりものだけじゃない!🔖 ▶︎年間500冊📚ほど読む元書店員&新米書評家のおすすめ本です! ▶︎より深く小説をたのしみたい「コアな読者」のあなたへ💌 「その本読んだ!」「その本気になる!」のコメントお待ちしています! 本屋さんで見返せるように【保存】がおすすめ!
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11件の「いいね」

赤ちゃんの後ろ姿が写っており、「20代 セラピストママ うつ病の症状段階 軽度〜重度」というテキストが重ねられています。うつ病の症状を軽度から重度まで段階的に解説する記事の導入部分です。
赤ちゃんが横向きに寝ている写真に、「うつ病は軽度、中等度、重度と症状を分けることができます。」というテキストが重ねられています。自分の症状を客観的に確認するよう促しています。
白い帽子をかぶった赤ちゃんの顔が写っており、「初期症状」という見出しの下に、睡眠障害、マイナス思考、意欲低下など、うつ病の初期症状のリストが記載されています。
うつ症状の段階
うつ病の症状段階は軽度〜重度まであります。 最近ちょっと体調がいつもと違う なんだか楽しめない 身体が重たい など気になる症状があったら 自分を客観的に見てみてください ーーーーー*⚘ーーーーー*⚘ーーーーー*⚘ーーーーー 結鹿(ゆしか) 作業療法士(療養病院、認知症デイケア、放課後デイサービスで勤務経験) 心理カウンセラー "作業療法士は、ケガや病気などの身体面だけでなくうつや統合失調症などの精神、心のケアのリハビリを行う職業です🫧" ⚘私自身HSP、軽いうつを経験しています ⚘インナーチャイルドのケアも経験 ⚘
結鹿*寄り添うセラピスト

結鹿*寄り添うセラピスト

532件の「いいね」

後悔しているあなたに手を差し伸べる小説教えます🫶
小説じゃなきゃぜったいにできない!な体験をしました。🫧🪄 小説を読むことは、主人公の人生を体験すること。 その主人公がいくつもの人生を体験してきたら、わたしたちもいくつもの生き方について考えることができます。✨ 「あのときにあちらの道を選んでいたら」 と後から後悔してしまうことありませんか? 人生の道は過去を振り返るのではなく、未来の歩み方で変わるのかもしれません。 次に読む本選びの参考にしていただけたらうれしいです。🧸💛 \隠れ名作をどしどし紹介/ ▶︎面白い小説はバズりものだけじゃない!🔖 ▶︎年間500冊📚ほど読む元書店員&新米書評家のおす
リオ🔖🫧元書店員のデジタル本棚

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7件の「いいね」

旦那の言葉に 毎回傷つく必要はない 感情で反応すると 相手の土俵に乗る まず分ける 事実か ただの感情か 大半は後者 モラハラの言葉は 正しいから強いんじゃない 繰り返すから刷り込まれる だから対抗は感情じゃない 戦略 すぐ言い返さない 証拠を残す 第三者を入れる 経済を整える 静かに準備する人が一番強い 勝とうとしなくていい 消耗しないことが勝ち 守るのはプライドじゃない 心 相手を変えるより 自分の立ち位置を変える それだけで 毒は効きにくくなる
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

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0件の「いいね」

『泥の中で咲け』というタイトルの小説の表紙が写っており、泥水に咲く蓮の花が描かれています。左側には「抜け出してやる。泥んこな人生 明日を夢見て/」という手書きの文字と、本の評価(真新しさ、本格文学度、わたし評価)が星で示されています。
『泥の中で咲け』の小説の表紙が斜めに置かれ、右側には「『泥の中で咲け』舞台背景」という文字が書かれています。上部には「タイトルがかっこいいと思いませんか?上を目指すようなまっすぐな心意気、かと思いきや、這い上がるため闘志を燃やしている主人公のお話でした。」という説明があります。
『泥の中で咲け』の小説の表紙が斜めに置かれ、右側には「『泥の中で咲け』舞台背景」という文字が書かれています。上部には「連作短編小説の形式で、過去と現在を行き来しながら主人公のハードモードな人生を読むことになる小説。あなたはいったいどのような気持ちになるでしょうか。」という説明があります。
いつか叶えたい夢や野望がある人におすすめ✨🔥💪
自分のせいではない不運について、あなたはどう思いますか? 運命や偶然。 ほんとうはこんなはずじゃなかったのに、と悔しがる主人公の痛みがひしひし伝わる小説『泥の中で咲け』。 実はこちら、著者さんの自費出版小説です。 公費出品やプロの作家さんも面白いですが、自費出版系の出版社さんからでている小説にも魅力的なものがたくさんあります。🌸 ぜひちらりと気にしてみていただけたらとても嬉しいです。💛 才能豊かな作家さんを一緒に応援していきませんか? \隠れ名作をどしどし紹介/ ▶︎面白い小説はバズりものだけじゃない!🔖 ▶︎年間500冊📚ほど読む元書店員&新米
リオ🔖🫧元書店員のデジタル本棚

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133件の「いいね」

子どもの頃に出会ったすてきな人との思い出🌿🫧
次に読む本選びの参考にしていただけたらうれしいです。🧸💛 \隠れ名作をどしどし紹介/ ▶︎面白い小説はバズりものだけじゃない!🔖 ▶︎年間500冊📚ほど読む元書店員&新米書評家のおすすめ本です! ▶︎より深く小説をたのしみたい「コアな読者」のあなたへ💌 「その本読んだ!」「その本気になる!」のコメントお待ちしています! 本屋さんで見返せるように【保存】がおすすめ! #読書 #コメントもらい隊 #本の虫 #余韻がやばい #キレイも元気も少しずつ
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18件の「いいね」

【ついに11/13リニューアルオープン🎉】 日本一バグってる雑貨店🛒💥
【ついに11/13リニューアルオープン🎉】 日本一バグってる雑貨店🛒💥 ♡ … … * … … ♡ 姫路・広畑のマルアイ広畑店横に あの「日本一バグってる」と噂の雑貨店 『koezuka(@koezuka_official)』が ついに移転オープン🔥 ♡ … … * … … ♡ ここがスゴいのは… ① 価格がバグってる💸(最大90%OFF!?) ② 品揃えがバグってる🧦(数万点規模!) ③ 店員さんがバグってる😂(キャラが濃すぎて癖になる) 創業1947年、3代目兄弟が営む “安い・楽しい・クセが強い”町の雑貨店✨ とにかくお宝探し感覚
ここっと兵庫 |兵庫おでかけスポット

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できないと思い込んでいませんか…
ご視聴いただきありがとうございます♪ #言葉の力 #しあわせ #名言
おかか【言葉の贈りもの】

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子育て中ママ、絶対見て【下の子が上の子を叩く理由】
③がミソです! 解説👇 どんなに理由を聞いて寄り添っても、 また叩いてる… その裏には、 「上の子に認めてほしい」 そんな強い気持ちが隠れています。 ことばより手が先に出ちゃうのは “自己抑制力”がまだ育ち途中だから。 大事なのは「叩かない子」にすることじゃなくて、 👉 叩きそうになった時にどうできるか を練習することなんです。 今日からできる3つのステップ👇 ① 感情を言葉にして伝える練習 ② 感情温度計で見える化 ③ 叩きそうになった時の“代わりの行動”を楽しくリハーサル 叩いた瞬間を“ダメ”で終わらせるんじゃなくて、 「未来の行動
のの⌇発達を味方にするママ👭

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2023年ベストコスメとして紹介されている、素肌を美しく見せるためのノーファンデーションベースメイク製品2点が写っています。
あるトーンアップクリームの製品画像と、肌に塗布したテクスチャーの様子が写っています。ほんのりトーンアップし、毛穴をカバーする効果や肌に優しい成分が説明されています。
あるUVミルクの製品画像と、肌に塗布したテクスチャーの様子が写っています。ほんのりトーンアップし、石鹸で落とせることや自然な艶肌になることが説明されています。
【ノーファンデ】これ使うだけで即垢抜け🌸
⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ 私のイチ押し!2023年の上半期ベストコスメを紹介します♬ (ノーファンデになれるベースメイク編) 1⃣ナンバーズイン3番 ノーファンデ陶器肌 トーンアップクリーム 言わずと知れた王道ノーファンデ下地。 ほんのりトーンアップしてくれて自然なツヤ肌に魅せてくれるよ🤲´- パウダーを仕込んだらほぼマスクうつりゼロ。 テクスチャーはやや硬めだけど伸ばすとサラッとしたつけ心地になり伸びもいいので少量でおk カバー力は弱め。頑固なニキビやくまなどは隠れないから別でコンシーラーを使うといいかも🪽 お肌に優しい(酸化亜鉛)←ここ重
散財のプロ|あかさん [30代正直レポ]

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セリアで見つけた👀驚きの名品🤍平筆コンシーラーが優秀すぎる件
今回ご紹介するのは、100円ショップ「セリア」の大注目アイテム! その名も Gene tokyo リキッドコンシーラー。 ▼詳細はこちら: 1️⃣ 01 ライトベージュ • JANコード:4562219665105 • 価格:110円(税込) 2️⃣ 02 ナチュラルベージュ • JANコード:4562219665112 • 価格:110円(税込) ✨ 驚きポイント ✨ ✔ 100均とは思えないカバー力! 特に02の「ナチュラルベージュ」は、気になる部分をしっかりカバーしてくれます。
えむ|セリアもデパコスも大好き💄

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12星座別🌸好きな人だけに出る不器用なところ💗
今回のテーマは 12星座別🌙 好きな人だけに出る不器用ポイントです🌝 エンタメとして楽しんでいただけたら嬉しいです✨ いつもありがとうございます🙇✨ #運気上げてこ #コメントチャレンジ #隠れた本性占い #星座占い
ことは🌝星読み×心理

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爆盛れ裏わざストーリー加工
隠れミッキーの超重要ポイントは👇🏻 【保存】で、いつでも見返せる🫶🏻 @amiri_instastory ‎◀︎他の加工も ---------------- 絵文字で🫧を ◯写真に合わせて 回転させてはめてね! 出てきたままだと、 🫧が散らばって、 本当に(ミッキーが)隠れちゃう🤣笑 (🫧は、シャボンやあわで、出てくるよ🫶🏻) 少しでもストーリー作りの参考になりますように♡ ---------------- こんにちは🤭 1分でおしゃれストーリー加工を 発信している、あみりです おしゃれストーリー加工で 日常を100倍楽しむ🫧 @amiri_i
あみり|ストーリー裏ワザ加工

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991件の「いいね」

笑顔の女性が、おブスになるNG表情について解説する記事のタイトルを示しています。白と黒のドット柄の服を着て、パールイヤリングとネックレスを着用しています。
口元が緩んでいる女性の画像で、口元が緩む行動とその影響、改善策について説明しています。口元に赤い線で注意点が示されています。
笑顔で目を細めている女性の画像で、眉間のシワや目の周りの表情筋の衰えについて解説しています。目を細める行動とその影響、対策が書かれています。
おブスになる!?やめるべき表情🫢
おブスになる!?やめるべき表情🫢 ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒* ぼーっとしている時 何かに集中している時 考え事をしている時 1人の時間って、気の抜けた表情になりがちですよね。💭 気の抜けている時は、 顔の表情筋も緩んでいる状態が多いです。 表情筋には、 顔のたるみを抑えたり、 顔を引き締めてくれたり、 自然な笑顔を作ってくれたり、 と沢山の効果があります☺️ 逆に表情筋を使わないと、 どんどん筋肉が衰えていくので、 顔の老化が進みやすくなります…🤢 今日はそんな表情筋が衰退してしまう 今すぐやめてほしい表情につい
YUKI

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2563件の「いいね」

織守きょうやの小説「花束は毒」の表紙が写っており、暗い背景に赤や白の花が毒々しく配置されています。上部には「幸せな笑顔に隠れた 逃げられない地獄」というキャッチコピーが重ねられています。下部には声優の下野紘が写る朗読劇の告知と「戦慄のミステリー傑作」の文字が見えます。
花束は毒
【花束は毒】織守きょうや 家庭教師として面倒を見てくれた真壁が結婚を前に誰かに脅されていることを知った木瀬。なんとか力になりたくて頼ったのは、中学時代にいとこのいじめをとんでもない方法で辞めさせてくれた探偵の理花だった。 なぜ脅されているのか、誰がそんなことをしているのか、調査を進めていくにつれて明らかになる想像もできない真実がでてくる。 この結婚を幸せに迎えさせることはできるのか。 【お気に入りポイント】 まずは表紙が毒々しくて好みで手に取りました。 始まりは従兄のいじめを止めらさせた理花との出会いから始まりますが、現実的というかはアニメの流れに近いような設定で軽い感じ
書店員もとまさん

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AI格差の本質は「使う・使わない」じゃない。“地力”が拡張される時代の怖さと希望
AI格差の本質は「使う・使わない」じゃない。“地力”が拡張される時代の怖さと希望 ⸻ どうもチエロです! 今日は、ちょっと静かだけど確実に広がっている“AIによる格差”について書きたいと思います。 といっても、「AIを使える人は勝ち組!」みたいな話ではありません。 むしろその認識がズレてるかも、という話です。 ⸻ AI格差って「使う/使わない」の問題じゃない 最近、「AIを使わないと取り残される」とか、「AIが仕事を奪う」といった言葉をよく目にしますよね。 でも、僕が見ていて怖いなと思うのは、 AIを使っても逆に格差が広がってるという現実なんで
チエロ

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【毛穴下地で毛穴消えなかった時】
\毛穴は塗り方が大切💭/ 過去のメイク動画葉こちらから→ @_ayakokawai_ 同じものを使ってるのに毛穴カバーできないなぁ〜 と感じた時は、 塗り方を見直してみてください🥹 ⑴毛穴下地は上に向かって塗る ⑵下地やファンデは伸ばさずにスポンジでポンポン塗る ⑶パウダーをパフでつける 毛穴の向きを意識しながら毛穴下地塗って、 下地やファンデは、 毛穴下地が取れないように慎重に馴染ませるのが ポイントです🥹 これだけで仕上がり変わるので 是非試してみてください💭 #毛穴レス #毛穴カバー #毛穴の開き #メイク動画
かわいあやこ

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やさしいExcel🔰魔法のSUBTOTAL
←やさしいExcel時短ワザ (@oharu_work) ⁡ ご覧いただきありがとうございます😊 🎙️音アリ推奨 ⁡ 【SUBTOTAL】 ⁡ フィルターかけたら合計がズレた…💦 なんてことありませんか? ⁡ 「SUM」も「SUBTOTAL」も味方につけましょう! ⁡ ⁡ ✅ 使い方はこれだけ ⁡ =SUBTOTAL(109, 範囲)   ⁡ 💡 ポイント ⁡ 第一引数を「109」にします。 「9」:フィルターで隠れた行を除外 「109」:手動で非表示にした行も除外 ⁡ ⁡ 【保存】して明日使ってみてね🙌 ⁡ ⁡ *バージョンや
オハル|事務職0年目🔰の攻略家

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社会心理学者 唐沢かおり 名言 人の心を読みすぎると
人の心を深く読み取る力は、時に自分自身を傷つけることもある。 社会心理学者が語る、“感じすぎる人”へのメッセージ。 共感力が高いあなたへ——この言葉が救いになりますように。 おすすめハッシュタグ(5つ): #共感力の罠 #繊細さんと心理学 #感じすぎる人へ #心の名言 #社会心理学の教え
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ネガティブな人から心を守るための5ステップが書かれた画像。共感と分離、傾聴の制限、ポジティブ変換、物理的な距離、心のバリアという項目があり、それぞれ具体的な行動が説明されています。
優しい人ほど巻き込まれる🌀
ネガティブな人から心を守るためのバリア習慣5選「なぜか疲れる…」を解決! 職場のエネルギー泥棒から自分を守る最強テクニックを紹介します☘️ 実は自分もよく職場の人間関係に巻き込まれがちで「あの人はあーだこーだ」とネガティブな話を振られることがしばしばあります。 自分としては、みんなで穏便に仕事が出来ればと思うんだけど、話され始めると最後まで聞かないと失礼かな?って考えてしまって、かと言って肯定的なリアクションをとると自己嫌悪にも陥る。難しいですよねぇ職場の人間関係。 ネガティブな会話に巻き込まれた時、あなたならどうしますか? 仕事出来るふうな人って人の悪口言いがちだよね😩わかる
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可能性を制限していませんか…
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リゾートのような場所で、後ろ姿の女性が歩いている写真。上には「2人暮らしの朝帰り許せる?」というテキストが黄色い帯で重ねられています。
フローリングの床に、白いスリッパを履いた足と黒いスリッパを履いた足が写っています。同棲中のパートナーの帰宅時間に関する不安と、飲み会ルールをシェアする旨のテキストが添えられています。
グレーのタンクトップを着た女性がソファに座っている上半身のクローズアップ。飲み会ルールとして「原則として門限は設けない」というテキストが書かれています。
あなたは朝帰りを許せますか?
我が家の飲み会事情をまとめてみました! 正直心配させるか、させないかって 選ぶ人次第だと思ってて、 心配させるようなことをする人はするし(自分の欲を優先)、しない人はしないと思っています。(相手のことを考えて行動できる) 皆さん朝帰りに対しての意見聞かせてください♩ 少しでも参考になったと思ったらイイね!♥ 保存よろしくお願いします🫰🏻🤍 2人暮らしに役立つ投稿たくさん 発信してるのでぜひフォローしてね〜🥂   ==================== このアカウントでは、 2人暮らしでのお悩み解決になることを発信しています🌸 ❑ 結婚前
まろ⌇結婚1年目の暮らし

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「今この瞬間の幸せ」の真実
幸せを求めて、彷徨う人生と 幸せを感じて、生きる人生 同じ毎日なのに、心が違う その分岐点は、一体どこにあるのか。 「幸せになりたい」 そう願う気持ちは、とても自然で だけど、その願いの中に 一つの罠が隠れている。 それは—— 幸せは 「これからやってくるもの」 だと思っていること。 「あの目標を達成したら、 幸せになれる」 「あの人と付き合えたら、 幸せになれる」 「あのお金が手に入ったら、 幸せになれる」 そうやって、 幸せを『未来』に預けていないだろうか。 ----- だが、その考え方で
nico

nico

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「知らないと損する 新NISAランキング ヤバい落とし穴」というタイトルが書かれた、ノートパソコンを操作する人物の画像です。
「新NISAランキング 落とし穴」というテーマで、ランキング上位銘柄の選択に関する疑問と、証券会社のランキングには落とし穴があるという注意喚起が描かれています。
SBI証券と楽天証券の積立金額ランキングが示されており、「この中に罠銘柄が隠れてるの?」という疑問と共に、ランキングには投資すべきでない銘柄が含まれる可能性が示唆されています。
新NISAランキングのヤバい落とし穴
"ズボラでもできるお金の増やし方"を発信中📱 他の投稿はコチラから👇🏻 (@muuu_money) 投稿を見ていただきありがとうございます! 今回の投稿に関して 質問・感想があれば遠慮コメントしてね🌸 —————————— このアカウントをフォローすると… ・新NISAがわかる ・投資信託がわかる ・お金の増やし方がわかる ・お得情報がわかる ・超ラクな家計管理術がわかる よければいいね・フォローをよろしくお願いします! ▶︎▶︎▶︎(@muuu_money) —————今週の1枚:————— #お金の増やし方
むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

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白い壁と木製の床の室内で、「ヘーベルハウス ここが 残念。」という文字が大きく表示されています。
木目調の床の上に、「後悔ポイント ずばり、ヘーベルにしたことです」というメッセージと泣き顔の絵文字が表示されています。
紅葉した木と、グレーのタイル張りの外壁の家が写って��おり、「01 "夏涼しく、冬暖かい"は疑問」というテキストが重ねられています。
ヘーベルの残念ポイント
紆余曲折あって・・・ 好青年 ↓ 課長さま ↓ 展示場責任者さま と担当が変わったわが家。 そして思った🧐 自分の家なんだし 自分がしっかりしなきゃ! 営業マンに左右されてる場合じゃない。 大半の後悔は知っていれば防げるはず。 たくさん事例見て備えましょー!! あくまで個人的な意見として 良いことも悪いことも発信していきます。 (アンバサダーじゃないし🤛) 今日も最後までご覧いただき ありがとうございます🙇‍♀️ #後悔しない家づくり #失敗しない家づくり #ヘーベルハウス
ゆいと|24坪のヘーベルハウス

ゆいと|24坪のヘーベルハウス

27件の「いいね」

フィリピン・エルニドの魅力を伝えるコラージュ画像。カヤックに乗る人、シュノーケリングをする人、リゾートのプール、石灰岩の崖に囲まれたエメラルドグリーンの海が写っており、「神々が創った最後の秘境 El Nido」という文字が重ねられています。
エルニドのシミズ島で、伝統的なバンカ船が停泊するエメラルドグリーンの海と白い砂浜の風景。人々が水中で泳いだりくつろいだりしており、石灰岩の崖が背景に見えます。エルニドが「神々が創造した地上最後の秘境」と紹介されています。
エルニドでのアイランドホッピングの様子を捉えたコラージュ画像。カヤックでビッグラグーンを進む人、シュノーケリングを楽しむ人、石灰岩の崖に囲まれた透明な海が写っています。ツアーAのビッグラグーンでのカヤック体験が紹介されています。
【ハワイの半額以下✨人気急上昇中の秘境リゾート🏝️】フィリピン・エルニド!
フィリピン最後の秘境、 エル・ニド 🏝️ エメラルドグリーンの海に囲まれたEl Nidoは、まさに楽園でした🌴 フィリピンの秘境と聞いていたので、かなり距離があるのかなと思っておいたのですが、日本からはマニラを経由して約10時間ほどでたどり着けます!新婚旅行や、連休のご旅行におすすめです☺️ どこを見ても綺麗すぎる海は今まで見た海の中でも一番✨ アイランドホッピングで行ったビッグラグーンではカヌーに乗って浅瀬の綺麗なラグーンを楽しめます! また、シュノーケリングもいくつかのスポットで体験できて、綺麗な熱帯魚を鑑賞できます🐠 どこの海も透明度がすごい!こんな
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【非効率を、楽しむ。】
▼最後にちょっとしたミスポイント またまた面白いアイテムを購入したので紹介。 なんかガチャガチャ?ガシャガシャ?って ワクワクするよね。笑 「毎日同じルーティン」 「決まった服を着る」「決まったものを食べる」 そんな効率的で合理的な生活も便利だけど… たまには非効率で不規則な楽しみもあっていいかなと。 俺はコーヒーを毎日 4種類のブレンドから選んでるんだけど 「今日何飲もう?」って悩むこともしばしば。笑 そんな時はここからランダムに出た 2種類の豆を掛け合わせて飲む☕️ (1つ約5g入るのでちょうどいい) 4種類×4種類で16通り。 ちょ
きんぐ|自分ウケする暮らし

きんぐ|自分ウケする暮らし

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秋の夜長ってどう過ごしてる?
陽が暮れるのが早くなってきましたね! 長い夜に暇を持て余している・おうち時間がつまらない人いませんか?いつもの夜がとっておきの時間になるインテリア雑貨を紹介します✨ ■HARIO リーフティーポット 本来は茶漉し付きですが、茶漉しがどっかいったのでティーパックに使っています 電子レンジOKなので冷めたら簡単に温め直せる! 軽くて見た目も可愛いのでもう長年使っています ■IKEA356+クリアガラスマグ クリアガラスマグは無印など色んなお店のものを使ってみましたが、価格が安いものだと結構脆くてうっかり割っちゃうことがしばしばありました。 でもこのクリアガラスマグは200
yume

yume

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母親が子供の歯を磨いている写真。上部には「毎日バトルでヘトヘト…歯みがきを嫌がる子への声かけ3つ」というタイトルがあり、19年目の言語聴覚士が解説していると書かれています。
母親が子供の歯を磨こうとしているが、子供が嫌がって泣いている写真。テキストには「こんなことありませんか?」「歯みがきするよ!」「イヤーーー!」「追いかけ回して毎日ヘトヘト…」と書かれています。
母親が子供の歯を磨こうとしているが、子供が泣いて嫌がっている写真。テキストには「NG声かけ」「早くして!」「いい加減にしなさい!」「歯が虫歯になるよ!」といった声かけが挙げられています。
歯みがきイヤ!が減るかも?今日から使える声かけ3つ
「歯みがきするよー!」 「イヤーーー!」 逃げる、泣く、口を開けない… 毎日の歯みがきがバトルになって、親もヘトヘト😮‍💨 そんなときは、声かけを少し変えてみるのもひとつの方法です🌱 今日から使えるのは、この3つ。 ① 選ばせる 「どっちの歯ブラシがいい?」 親が仕上げみがきをすることは変えず、 子どもに「自分で決める」場面をつくります。 ② 遊びに変える 我が家では歯医者さんごっこと ムシバイキンごっこをしています。 「食べかすさん、いないかなー?」 「発見!お掃除しなくちゃ!」 ムシバイキンになって 「わー!歯ブラシが来
うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母

うっちぃ|19年目の言語聴覚士・3児の母

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9割の人はスルーしてしまう糖尿病の初期症状
実はこれ、「ただの疲れかな?」と見過ごされがち。 でも放っておくと取り返しがつかないことに…⚠️ 糖尿病は早期発見がカギ。 今回は見逃されやすい初期症状をわかりやすくまとめました。 自分のため、大切な人のためにもぜひチェックしてください💡 🏷️ ハッシュタグ案: #糖尿病予防 #健康管理 #初期症状に注意 #見逃さないで #体からのサイン
ヒロ|人生を変えるライフハック

ヒロ|人生を変えるライフハック

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「OK」と「NG」の文字が書かれた、鼻と口元のクローズアップ画像。左側はすっきりとした鼻で「OK」、右側はやや広がった鼻で「NG」と示されており、「気付かぬうちに鼻が大きく…!?意外とやっちゃうデカ鼻NG習慣」というタイトルが重ねられています。
「鼻がデカくなるNG習慣」という見出しの下に、3つのNG習慣がイラストと共に説明されています。鼻に指を入れる、鼻詰まりを放置する、水分や塩分を摂りすぎる習慣が、それぞれ具体的な説明と対策のヒントが添えられています。
「鼻がデカくなるNG習慣」という見出しの下に、3つのNG習慣がイラストと共に説明されています。うつ伏せでの就寝、スマホを見る際に頭を垂らす姿勢、呼吸や鼻周りの表情筋の衰えが挙げられ、それぞれの習慣が鼻に与える影響が解説されています。
\気付かぬうちに鼻が大きくなる…!?/ 意外とやっちゃうデカ鼻NG習慣🤧⚡️
ෆ‪┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ෆ‪ 今回は意外とやっちゃう鼻が大きくなるNG習慣を紹介します🙀 だんご鼻を悪化させてしまう原因にもなるので注意です⚠️ #だんご鼻 #団子鼻 #美容 #むくみとり #NG習慣
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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貧乏な人の共通点⚠
... いつも投稿をみてくれてありがとう! 今回「貧乏な人の共通点」 についてシェア✌✌ 心当たりがある人は 一緒に改善していきましょう♪  【みなさんは貯金の為にやめたことや習慣はありますか?】 よかったらコメントで教えてね💛 ... #お金の管理 #お金の勉強 #みんなで話そう #Lemon8ダイアリー
よね🍋20代女子の貯蓄生活

よね🍋20代女子の貯蓄生活

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\日本縦断ポイ活の旅/
やっぱり同じ中国地方でも、お隣に行くだけで全然違いますね……! 他県民から見たら「何それ!?」ってカードばかりかも!? お近くにお住まいの皆さん、 「私の財布にはコレ入っとるよ!」「〇〇県ならこれも必須!」 っていうローカルカードがあれば、ぜひコメント欄で教えてください👇✨ #ポイ活 #ポイ活お役立ち情報 #ローカルあるある
ポイ活たなか

ポイ活たなか

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配線を整えるだけで、お部屋が見違える✨
部屋を片付けても、なぜかスッキリ見えない…。🥲 そんな時はコンセント周りを見直してみませんか?✨ この電源タップは家具の配置を邪魔しにくい設計で、 USBポートや一括スイッチ付きだから使い勝手も◎ 床に散らばりがちなコードもまとめやすく、 小さなお子さまがいるご家庭にもおすすめ👶 さらに収納ボックスと組み合わせれば、 見た目も機能性もワンランクアップします🌿 #mscien #子どものいる生活 #赤ちゃんのいる暮らし #暮らしを楽しむ #便利グッズ
mscien.jp

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警告します
👆あなたはモノ屋敷?汚部屋?それとも隠れ汚部屋? -——————————————— おばあの老いは 急に進みました コロナ禍で会わないうちに床はモノだらけ 足の踏み場もない状態 わたしが片付けて半年経たず施設へ すぐわたしの名前もわからなくなりました きっとこんなふうに だんだん高いところに手が届かなくなって だんだん料理ができなくなって いったんだろうな… 「苦労かけたくない」と言う人だったから 不本意だったろうと思う 今回の実家片付けはここまで ミニマリズムで汚部屋の呪いから抜け出したわたしが これからも何かみなさんに 伝えら
はち⌇ ばぁばのゴミ屋敷の反動でミニマリストになった孫

はち⌇ ばぁばのゴミ屋敷の反動でミニマリストになった孫

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\ かってにスイッチ /
まとめてみました ✌︎︎✌︎︎  我が家のかってにスイッチは全部で3つです  𝚆𝙸𝙲にもつければよかったなーというのが プチ後悔ポイント ☁  昼間でも暗いから入るときは 𝟷𝟶𝟶%電気つけるんですが、めちゃめちゃ消し忘れます 𓅼  しかもしょっちゅう行く場所でもないから 何時間もつけっぱなしになってたり …  まぁもう気をつけるしかないですね 🤣
uni__noie

uni__noie

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レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利✨ 頑張らないゆる麹ごはん🍴 ⸻ 実はそれ、隠れ貧血かも。 その疲れ、 年齢のせいじゃない。 放置すると、悪化する。 元貧血持ちの私も 「まさか自分が」と思ってた。 自覚症状ない貧血だった。 だからこそ続けてる ビタミンC×塩麹。 レモンで吸収を上げ、 腸から整える。 この一皿が 未来の不調を止めます。 ⸻ \ キャロットラペ / 塩もみ不要。 切って和えるだけ。 レモンで吸収サポート、 塩麹で腸から整える。 最強の対策ラペ。
akko_kouji

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頑固なシミを隠す方法のビフォーアフターを示す画像。左はシミがある状態、中央はコンシーラーを塗布した状態、右はシミが隠れて自然な仕上がりになった顔が写っている。
シミを隠すコンシーラーの塗り方を段階的に説明する画像。気になる部分にコンシーラーをのせ、2〜3分放置し、周りの部分だけを指でぼかす手順が示されている。
手で持ったコンシーラーの容器と、手の甲に塗られたコンシーラーのテクスチャーを示す画像。素肌感がありながらも高いカバー力を持つコンシーラーが紹介されている。
【知らないと損】頑固なシミの隠し方‼️裏技公開🔍
皆さん頑固なシミ諦めてませんか?🥲 ☑︎コンシーラー何度も重ね塗りして、 よれてきちゃってる人! ☑︎隠しきれなくて諦めてる人 要必見です!保存してマネしてみてくださいね✨ ちょっとの小技で頑固なシミも隠れてくれますよ🤫 《隠し方》 ①気になる部分にコンシーラーをのせる ②★2〜3分放置 ③★まわりのみぼかす (★・・・超大事なポイント) やってそうで実はやってない人多いはず、、!! これだけで全然仕上がりが変わります‼️ (Before→Afterでチェック⚡️) ぜひ参考にしてみて下さい😉❤️‍🔥 #お悩みビューティサロン #L
かみれな

かみれな

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#ポテンシャルスター #子育て
タイム 言葉で紡ぐ

タイム 言葉で紡ぐ

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お金を盗む子 どうしたらいい? 「うちの子、お金を勝手に持っていっちゃうんです…」 というご相談をいただきました。  「将来この子は犯罪者になってしまうのでは。」と悩まれる気持ち、痛いほどよくわかります。 ケースバイケースですが、「お金を盗む」という行動を取っているお子さんは、自己肯定感の低さからくる親子関係問題の可能性もあります。 例えば、小さい頃、みんなはできるのにできないことを責められてきた。 常にダメ出しされてきた。 細かな注意をされ続けてきた経験が積み上がっている場合、 苦しい気持ち、人に認められたい気持ち、など心の空白を埋めるためにお金を盗む
発達障がい・不登校児子育てコンサルタント🌟ひろ

発達障がい・不登校児子育てコンサルタント🌟ひろ

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新NISAの闇!ぼったくり銘柄
"ズボラでもできるお金の増やし方"を発信中📱 他の投稿はコチラから👇🏻 (@muuu_money) 投稿を見ていただきありがとうございます! —————————— このアカウントをフォローすると… ・積立NISAがわかる ・新NISAがわかる ・投資信託がわかる ・お金の増やし方がわかる ・お得情報がわかる ・超ラクな家計管理術がわかる よければいいね・フォローをよろしくお願いします! ▶︎▶︎▶︎(@muuu_money) —————————— #新NISA #お金を増やす #新NISA初
むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

むぅ夫婦 │ ズボラでもできるお金の増やし方💰

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👂 “むせ”の意味、同じじゃない。
・経口=飲み込みの瞬間にサイン ・経管=注入のあとにサイン ・“静かでも誤嚥してない”とは限らない 🔍 “むせ”の先を見られる人が、安全を支える。 #介護 #看護 #誤嚥 #経管 #経口
株式会社Ncom

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【要注意!】叩く子に絶対NG!!
◆効果絶大な方法とは? 叩くのにも長所は隠れてるって知ってた?? でも、自分の思いを押し込めず、この方法ならママに届く??って考えて、実行する力がついた証拠でもあるよ! でも、やめて欲しいし、困ってるってママのために 我が子にも、保育園でも、効果絶大だった方法をまとめたよ! 受け取り方はこちら🎁 ** ┈┈┈┈┈┈** 保育園でもやってた効果絶対な方法は2つ! 2つとも日常でちょこちょこいれていくことで 叩く事がグッと減る方法だよ! 1つ目はふとした時に「大好きな〇〇ちゃん〜」「大切な〇〇くん〜」って名前の前につけて呼ぶ事✨✨ わかりやすい愛を示
保育士 ひなみ先生⌇子どもが育つ魔法の言葉

保育士 ひなみ先生⌇子どもが育つ魔法の言葉

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