Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
    • สกินแคร์
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
อันตรายยยยยยยย
ยิ้มอันตรายยยยย😂🔥🔥 #CapCut #ฟ้าอยากวิ่งเก่ง
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 1 ครั้ง

21.1k สนามแรก🎉
มันเหนื่อยมากนะ แต่ฉันก็รอดมาได้! My First Half Marathon🎉🎉🏁 #ฟ้าอยากวิ่งเก่ง #PattayaMarathon2026
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 3 ครั้ง

Let‘s win our own battles
เป้าหมายคือวิ่งให้ได้ 200 km! 🏃‍♂️ มา Let's win our own battles และเก่งขึ้นในทุกๆ วันกันนะ ☺️ บางวันอาจจะง่าย บางวันอาจจะยากมาก... แต่พอเอาชนะใจตัวเองได้ทีไร Tell yourself that 'My heart is powerful!' ❤️🔥" #ฟ้าเบญจวรรณ #ฟ้าอยากวิ่งเก่ง #พิธีกรที่วิ่งได้นิดหน่อย
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 2 ครั้ง

การเดินทางของแมวเป้า
จากแมวจรจัดสุดเหี้ยม เป็นผู้พ่ายแพ้ในศึกครั่งนั้น……เลยได้มาเป็นลูกชายเราในวันนี้😂 11 เดือน ที่กลายมาเป็นความรักของบ้าน เป็นพี่ชายคนโตอย่างเป็นทางการ โดยให้ชื่อว่า พี่แรมโบ้ 5555 #แมวอ้วน #แมวเป้า #แรมโบ้
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 2 ครั้ง

อะไรที่ผ่านไปแล้ว ก็จงปล่อยมันผ่านไป
หลายคนติดอยู่กับอดีต ทั้งความเจ็บปวด ทั้งความสุข จนทำให้ปัจจุบัน เราไม่สามารถเดินหน้าต่อได้เต็มที่ บางคนติดอยู่กับความสุขในอดีตจนเลยไม่ว่าความสุขเหล่านั้นได้ผ่านแล้ว เราแค่ต้องเริ่มต้นใหม่เพื่อหาความสุขใหม่ๆ ในทุกๆวัน บางคนติดอยู่กับความเจ็บปวด กลัวไปทุกอย่าง จนความเจ็บเหล่านั้นก็ยังกลับมาทำร
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกายคือความสุขที่พึ่งค้นพบ
เมื่อก่อนเราไม่ออกกำลังกายเลย แล้วรู้สึกว่าไม่ชอบมาก เพราะว่าเหนื่อยจากการทำงานมา กลับถึงบ้านก็อยากนอน แต่พอเราป่วยง่ายมากขึ้นเลยลองปรับความคิดและการใช้ชีวิต สรุปตอนนี้ กลายเป็นเป็นคนชอบออกกำลังกายไปแล้ว 🤭🤭❤️❤️🏃‍♀️ #เขาฉลาก #นักวิ่งมือใหม่ #พิธีกรที่วิ่งได้นิดหน่อย #ฟ้าเบญจวรรณ
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 152 ครั้ง

หุ่นนี้ รีเซ็ตใหม่ไม่เคยอด!!
กินกาแฟนมตลอด ของหวานก็กิน ชแบกินขนมปังแปรรูปมาก ข้าวกินปกติ แต่เลือกกิน สำคัญ!!! กินเท่าไหร่เอาออกให้มากกว่านั้น ให้ติดลบค่า TDEE แต่ไม่ต่ำกว่า BMR ไม่งั้นร่างพัง เพราะร่างกานใช้หมดอยู่แช้วแม้จะนั่งๆนอนๆ!! ไม่ตัดแป้ง ไม่ตัดหวาน ไม่ตัดอะไรเลย กินโปรตีน 100-120 กรัมต่อวัน กินข้าวเยอะด้วย #หุ่นดี
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 2 ครั้ง

ออกกำลังกาย เพื่อตัวเอง ไม่ใช่เพื่อใคร
แต่ก่อนเราค่อนข้างตัวหน้า สาวอวบ สูง 167 น้ำหนัก 69 บางคนบอกดูไม่อ้วน ดูมีน้ำมีนวล แต่เชื่อเถอะ ถ้าหุ่นเราเฟิร์มขึ้นมันจะทำให้เรามั่นใจมากขึ้น ตอนนี้น้ำหนักก็ไม่น้อยนะคะ 55 ค่ะ แต่รูปร่างมีสัดส่วนที่ชัดมาก และที่สำคัญ พุงย้วยๆไม่มีอีกแล้ว ภูมิใจมาก และที่สำคัญ กินอาหารอร่อยเหมือนเดิม ไม่คุมอาหาร
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 51 ครั้ง

งานพิธีกรที่เลี้ยงชีพเรามากว่า 10 ปี
อาชีพพิธีกร มากกว่า รูปร่างหน้าตาและการพูดแล้ว เรายังต้อง หู ตา สมองไวมากๆ เพราะทุกปัญหาที่เกิดขึ้นหน้างานมีแค่พิธีกรเท่านั้นที่จะช่วยแก้ให้ทุกอย่างได้ อาชีพที่คนคิดว่า พูดๆ แล้วก็ได้เงิน ถ้ามันง่าย!! คงไม่มีอาชีพนี้ คงเป็นใครพูดก็เหมือนกัน🥹🎤 #พิธีกร
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำยังไงดี ??
ทำยังไงดีค่ะ ปากลอก แตก คัน มีน้ำซึม ใช้ลิปมัน ลิปปาล์มเท่าไหร่ก็ไม่หาย☹️ ใครมีลิปบำรุงปากดีๆแนะนำหน่อยค่ะ👩🏻 #ปากเป็นขุย #ปากเหี่ยว
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 1 ครั้ง

dyson airstrait
สาแก่ใจอิช้อยนัก!!! 😊🙏🏻❤️ #dysonairstrait #dyson #dysonthailand
Benjawan.sen

Benjawan.sen

ถูกใจ 17 ครั้ง

Benjawan.sen
125กำลังติดตาม
141ผู้ติดตาม
252ถูกใจและบันทึก

Benjawan.sen

Benjawan.sen

Benjawan.sen

ยกเลิก

TikTok : Benjawan.sen Instagram : Benjawan.sen Facebook : Benjawan Sentohyeb