8/15 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายครั้งที่ชีวิตทำให้เรารู้สึกหมดแรง เหนื่อยล้าแบบที่ไม่เคยคิดว่าจะผ่านมันไปได้ ความรู้สึกแบบนี้เหมือนเป็นการเตือนใจให้เราระลึกถึงเหตุผลที่เราเริ่มต้นในสิ่งที่ทำอยู่ มีช่วงเวลาที่เราอยากยอมแพ้ คิดไปว่า "ไม่ไปต่อแล้วได้ไหม" แต่ความจริงคือการยอมแพ้ไม่ใช่คำตอบสุดท้าย สิ่งสำคัญคือการตั้งคำถามกับตัวเองว่า "สิ่งที่เราทำนี้เพื่ออะไร?" บางทีการทำงานหนักและรู้สึกเหนื่อยเป็นสัญญาณว่ากำลังเดินไปสู่เป้าหมายที่เราตั้งไว้ ผมเองเคยผ่านช่วงเวลาที่ท้อแท้เช่นกัน แต่การเปิดใจรับฟังความรู้สึกตัวเอง และพยายามหาวิธีผ่อนคลาย เช่น การทำวิดีโอด้วยแอป CapCut ที่ช่วยให้ผ่อนคลายและสร้างผลงานเล็กๆ เพื่อเป็นแรงบันดาลใจ นอกจากจะช่วยคลายเครียดแล้ว ยังเป็นการบันทึกความรู้สึกและประสบการณ์ที่ต่อยอดแรงใจไปสู่วันข้างหน้า อย่าลืมว่า "เหนื่อย" ไม่ได้หมายความว่าเราอ่อนแอ แต่มันเป็นส่วนหนึ่งของการเติบโตและพัฒนาตัวเอง ขอให้ทุกคนอดทนและเชื่อมั่นว่า ความเหนื่อยนี้จะนำเราไปสู่วันที่เราไม่ต้องรู้สึกเหนื่อยอีกต่อไป

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เหนื่อยจัง..🫩🫩🫩
#เหนื่อยจัง #เหนื่อยหน่อยนะตัวเรา #ชอบท่อนนี้ #สตอรี่ความรู้สึก #เธรดความรู้สึก
Namfon Narawong

Namfon Narawong

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพพื้นผิวเปียกสีเข้ม มีดอกไม้สีชมพูและใบไม้ร่วงหล่นกระจัดกระจาย พร้อมข้อความภาษาไทยว่า 'หล่นหาย แตกร้าว และประกอบตัวเองขึ้นมาใหม่อยู่ทุกวัน แต่ละวันก็มีแค่เหนื่อยกับเหนื่อยมาก ไม่มีวันไหนที่ไม่เหนื่อย' สื่อถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าและเศร้า
เหนื่อย
#เหนื่อย #ติดเทรนด์ #เธรดความรู้สึก #เธรดเศร้า #คําคม
ป็อกกาแล็ค

ป็อกกาแล็ค

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มืดมิดปกคลุมด้วยเมฆหนา มีแสงสะท้อนบนผิวน้ำ สื่อถึงความรู้สึกเหนื่อยล้าและเบื่อหน่ายในชีวิตประจำวันตามข้อความที่ปรากฏบนภาพ
มันเหนื่อยจริงๆชีวิตในแต่ละวัน
#เหนื่อย #ท้อ #เบื่อ
BENZ

BENZ

ถูกใจ 39 ครั้ง

บางครั้งการเหนื่อยก็ไม่ใช่แค่ร่างกายแต่คือความรู้สึก.
#เธรดความรู้สึก #เธรด #คําคม #สตอรี่
October19_

October19_

ถูกใจ 12 ครั้ง

ในวันที่รู้สึก... " เหนื่อย "
มีบางวันที่เราไม่อยากตื่น บางวันที่ลมหายใจดูหนักหนา บางวันที่รู้สึกเหมือนโลกไม่เห็นคุณค่าของเราเลยแม้แต่นิดเดียว เราอาจจะยังยิ้มกับคนอื่นได้ แต่ในใจลึกๆ เหมือนกำลังตะโกนขอความช่วยเหลืออยู่เงียบๆ คำว่า "เหนื่อย" มันเบา แต่ความรู้สึกจริงๆ ข้างในมันอาจจะหนักกว่าที่ใครเข้าใจ เหนื่อยไม
...

...

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพถนนที่มีรถยนต์หลายคันกำลังเคลื่อนที่ ท่ามกลางต้นไม้และท้องฟ้าสีฟ้าอ่อน มีข้อความว่า "ฉันเหนื่อยกว่าที่คุณรู้ "แต่ฉันอดทนสู้มากกว่าที่คุณคิด"" และชื่อเพจ "พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย" พร้อมโลโก้ Lemon8.
: ฉันเหนื่อยกว่าที่คุณรู้
แต่ฉันอดทนสู้มากกว่าที่คุณคิด . หลายอย่างไม่ได้พูด ไม่ได้อธิบาย และไม่ได้ขอความเข้าใจจากใคร . เพราะบางการต่อสู้ มันต้องสู้เงียบ ๆ และบางความเข้มแข็ง ก็ไม่จำเป็นต้องมีคนเห็น . อย่าตัดสินใคร จากสิ่งที่เขาไม่พูด เพราะคนที่ดูนิ่งที่สุด มักเป็นคนที่แบกอะไวมามากที่สุดเสมอ… : (🌹🥀⛰️🌿 #พรุ
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 6 ครั้ง

#สตอรี่ความรู้สึก #fypシ゚
BUMBIM_WANG97🖤🥀

BUMBIM_WANG97🖤🥀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับตาอย่างสงบในทุ่งดอกไม้สีเหลือง มีข้อความว่า "รวมประโยคฮีลใจ ในวันที่สู้จนหมดแรง ท้อ เหนื่อย กับชีวิต งาน ความรัก" และ "แม่จ๋า...ลูกเหนื่อยจัง" พร้อมประโยคให้กำลังใจ "วันนึงฉันจะมองย้อนกลับมา...แล้วรู้ว่าช่วงที่ยากที่สุดนี่แหละ ที่ทำให้ฉันเติบโต"
ประโยคฮีลใจในวันที่ หมดแรงสู้ เหนื่อยและท้อกับงาน ชีวิต ความรัก
คำพูดแต่ละคำรวมออกมาเป็นประโยคฮีลใจดีๆสำหรับคนที่เหนื่อย ท้อแท้กับงานและชีวิต มาดูได้เลยเรารวบรวมมาให้ทั้ง 3 แบบนะ 🤍 ✨ ประโยคฮีลใจสั้น ๆ แบบอ่านแล้วมีกำลังใจทันที • “วันนี้อาจไม่ง่าย แต่ฉันก็ยังไม่ยอมแพ้” • “ค่อย ๆ ไปก็ยังดีกว่าหยุดเดิน” • “ฉันเก่งมากแล้วที่ผ่านวันนี้มาได้” • “ความเหนื่อยไ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 20 ครั้ง

กว่าจะผ่านในแต่ละวันมาได้
มัน “โคตรเหนื่อย” 💫💫💫
เหนื่อยใช่ไหม ไม่ว่าเหนื่อยกับงานหนื่อยกับคน หรือเหนื่อยกับชีวิต . กว่าจะผ่านในแต่ละวันมาได้ มัน “โคตรเหนื่อย” . บางวันก็เหนื่อยจนล้มทั้งยืน หมดแรงไม่ไหวที่จะเดินต่อ . แต่ชีวิตมันก็ไม่ง่ายขนาดนั้น ก็ต้องกัดฟันสู้เพื่อที่จะให้ตัวเอง ได้เดินต่อไปข้างหน้า . สุดท้าย อย่าลืมขอบคุณตัวเองตั
Naphason

Naphason

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยุ่งดูเหนื่อยล้ากำลังเท้าคางข้างหน้าจอคอมพิวเตอร์ พร้อมข้อความว่า "คำปลุกใจ ในวันที่เหนื่อยงาน" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบคนนอนหงายเงยหน้าขึ้น พร้อมข้อความว่า "เสียเวลาพิสูจน์ตัวเองไปทำไม เพราะโลกนี้ ไม่มีใคร เก่งเท่า... เค้าแล้ว" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบดอกไม้สีดำคล้ายดอกฝิ่น มีรูปทรงสี่เหลี่ยมสีเหลืองและสีเทาลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "งานประจำเหนื่อยจะแย่ แต่งานฝิ่น ช่างหอมหวาน" และโลโก้ Lemon8
8 คำปลุกใจ…ในวันที่เหนื่อยจากงาน
เหนื่อยงานยังพอไหว… แต่เหนื่อยใจกับ “บางคน” นี่สิ 🫠 . ทั้งวีคที่ผ่านมา หลายคนคงสู้ศึกหนักกับงานประจำกันมาจนจะกลายเป็นนักรบ full-time แล้ว 💼⚔️ . วีคนี้เราขอพักเบรกความเครียด แล้วมาดู “มุกคำปลุกใจ” แบบขำ ๆ ฮา ๆ ที่อ่านแล้วเหมือนได้ชาร์จพลัง (หรืออย่างน้อยก็ขำจนลืมเหนื่อยไปแป๊บนึง) 🤪💬 . 📌 เลือกอ
ประเทศออฟฟิศ

ประเทศออฟฟิศ

ถูกใจ 178 ครั้ง

เหนื่อยจัง 🥹🥹🥹
เหนื่อยจังเนอะ #เหนื่อย #ท้อ #กําลังใจในทุกวัน
Nattakitta Chookwan

Nattakitta Chookwan

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีพาสเทล มีกระดาษโน้ตสีขาวพร้อมข้อความว่า "คำคมสำหรับคนที่ต้องพยายามเป็นในแบบที่ไม่ใช่ตัวเรา..." พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ppoppiiz
ภาพพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีพาสเทล มีข้อความว่า "เหนื่อยไหม ที่ต้องเป็นในแบบที่คนอื่นอยากให้เป็น จนลืมไปว่า...เราเองก็มีหัวใจ" พร้อมโลโก้ Lemon8 แล��ะชื่อผู้ใช้ @ppoppiiz
ภาพพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีพาสเทล มีข้อความว่า "ไม่ใช่ทุกครั้งที่เรายิ้ม...เราจะมีความสุขจริงๆ เพราะบางทีเราก็แค่อยากให้ใครผิดหวัง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ppoppiiz
คำคมสำหรับคนที่ต้องพยายามเป็นในแบบที่ไม่ใช่ตัวเรา 💗✌🏻
• “เหนื่อยไหม ที่ต้องเป็นในแบบที่คนอื่นอยากให้เป็น จนลืมไปว่า…เราเองก็มีหัวใจ” • “เคยไหม…ใช้ชีวิตเพื่อให้คนอื่นสบายใจ แต่ลืมไปว่าใจตัวเองก็อึดอัดเหมือนกัน” • เหนื่อยจังกับการต้องพยายามเป็นในแบบที่ไม่ใช่ตัวเรา… “ถ้าวันนี้คุณรู้สึกไม่เป็นตัวของตัวเองเลย…ขอให้รู้ว่า คุณไม่ได
Patteera Diary’s ✨

Patteera Diary’s ✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

เหนื่อยมากเลยฮ่ะ🥰✨✨🍋😮‍💨😮‍💨😮‍💨😮‍💨
#ภาพหน้าจอ
Chananchida🌼🌼🌹🌹🌹

Chananchida🌼🌼🌹🌹🌹

ถูกใจ 3 ครั้ง

สตอรี่ความรู้สึก 🍃"โคตรเหนื่อย" ใครเคยมีความรู้สึกแบบนี้บ้าง❓
มันนอาจจะมีบางวัน ที่แกรู้สึกว่ามันโคตรเหนื่อย จนถามตัวเองว่า ไม่ไปต่อได้หรือเปล่าวะ กับสิ่งที่กำลังทำอยู่ ถ้ามันเกิดความรู้สึกนี้ขึ้น ก็อย่าลืมถามตัวเองนะ อย่าลืมความหมาย ที่แกเคยให้ไว้กับมัน ไว้ตอนแรก ว่าแกจะทำสิ่งนี้ เพื่อคนที่แกรัก แกจะทำสิ่งนี้ เพื่อให้ชีวิตมันดีขึ้น แกจะทำสิ่งนี้
เอ๋🌸ณัฐณิชา

เอ๋🌸ณัฐณิชา

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมหาดทรายยามค่ำคืน มองออกไปในทะเล มีข้อความว่า \"ใครเป็นบ้าง? เบื่อชีวิต ไม่รู้จะอยู่ไปทำไม ไม่ได้อยากตุยนะ แค่เบื่อ อยากหายไป เหนื่อยกับชีวิต\"
ภาพด้านหลังของผู้หญิงคนหนึ่งกำลังมองออกไปที่ท้องฟ้ามืดครึ้ม มีข้อความบรรยายความรู้สึกเบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิตแบบไร้จุดหมาย�และปัญหาซ้ำซาก.
ภาพเงาคนยืนกางแขนบนเนินเขามองเห็นวิวเมืองยามค่ำคืน มีข้อความระบุว่าเราเป็นหนึ่งในหลายพันล้านคนบนโลกที่ต่างมีทั้งวันที่ดีและวันที่แย่.
ใครเป็นบ้าง?เบื่อชีวิตไม่รู้จะอยู่ไปทำไม
เราเป็นคนหนึ่งที่เคยไม่ได้มีความทุกข์อะไรมากมายแต่ก็ไม่ได้มีความสุข รู้สึกเบื่อกับชีวิต ณ ตอนนั้นและเหนื่อยกับการต้องใช้ชีวิตที่ไม่สนุกเลย ชีวิตไม่ได้น่าอยู่เหมือนวัยเด็ก ความฝันที่เคยมีก็หายไป เหลือแต่ความเฉยชาของชีวิต 🩶 บนโลกนี้ เราเป็นเพียงหนึ่งใน 8,191,988,453 คน ทุกคนล้วนมีเส้นทางของตัวเอง
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 283 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อยีนส์สีน้ำเงิน ทำท่าชูสองนิ้ว สะพายกระเป๋าสีน้ำตาล มีข้อความว่า 'เงินคือแรงผลักดัน ที่ทำให้เราแหกขี้ตา ตื่นไปทำงานทุกเช้า' อยู่ด้านบน
หาเงินมันเหนื่อย แต่ไม่มีเงินเหนื่อยกว่า สู้ๆ✌️
#แคปชั่น #แคปชั่นคำคม #รวมแคปชั่น #
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 236 ครั้ง

เหนื่อยจัง🖤😔
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
มากับตะวัน🌻☘️💫

มากับตะวัน🌻☘️💫

ถูกใจ 1 ครั้ง

มันเหนื่อยมากๆเลยนะ😞
ชีวิตในวัยผู้ใหญ่ มันเหนื่อยมากๆเลยนะ ฉันหมดไฟดับทุกๆอย่าง😞
DREAMมี่🌸🌻ขายทุกอย่าง💵🌈

DREAMมี่🌸🌻ขายทุกอย่าง💵🌈

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพทุ่งดอกไม้สีชมพูบานสะพรั่ง มีภูเขาและท้องฟ้าสดใสเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นฮีลใจ สำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า" และผีเสื้อบินอยู่.
ภาพถนนคดเคี้ยวท่ามกลางทุ่งดอกไม้สีชมพูริมทะเลสาบ มีต้นไม้และภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องวิกฤตและการเติบโต.
ภาพทางเดินหินในทุ่งดอกเดซี่สีขาวริมทะเล มีประภาคารสีแดงขาวบนหน้าผา พร้อมข้อความให้กำลังใจเรื่องการผ่านพ้นวันนี้.
😍✨แคปชั่นฮีลใจสำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า✨🥰
🔆 แคปชั่นฮีลใจสำหรับวันที่หัวใจเหนื่อยล้า... 💕 ไม่ว่าคุณจะเหนื่อย จะท้อแท้ หรือสิ้นหวังเพียงใด ก็อยากให้รู้ไว้ว่า...ยังมีอีกหนึ่งกำลังใจอยู่ตรงนี้เสมอ ❤️ --------------------------------- #แคปชั่นฮีลใจ #แคปชั่นให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
MayDay Diary

MayDay Diary

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพหญิงสูงวัยกำลังรดน้ำต้นไม้หรือทำความสะอาดพื้น โดยมีอุปกรณ์ช่วยเดินอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่า "นิสัยที่น่าเบื่อ ของคนแก่ รับมือยังไง?" และแฮชแท็ก #เรื่องเล่าความสัมพันธ์
เหนื่อยใจกับคนแก่ที่บ้าน รับมือยังไงดีคะ?
ใครมีคนแก่ในบ้าน มาแชร์กันหน่อยนะคะ ว่าเป็นแบบนี้หรือเปล่า 1.ชอบเล่าเรื่องซ้ำๆ 2.เปรียบเทียบเรากับลูกบ้านอื่น 3.ไม่ยอมฟังเหตุผลของเรา 4.คิดว่าตัวเองทำอะไรก็ได้ในบ้านหลังนี้ ไม่เคารพสิทธิส่วนตัว 5.บ่นซ้ำๆ บ่นเรื่องนึงยาวไปอีกเรื่อง 6.ตัวเองถูกอยู่คนเดียวเพราะอาบน้ำร้อนมาก่อน 7.ไม่ยอมรับว
แม่บ้านวัยเกษียณ

แม่บ้านวัยเกษียณ

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ ทำหน้าบึ้ง มีข้อความระบุว่า "แชร์ประสบการณ์ วัย 23 เสียเงินไปเกือบ 100K" สื่อถึงการเริ่มต้นเรื่องราวการสูญเสียเงินจำนวนมาก.
ภาพเซลฟี่ใบหน้าหญิงสาวสวมแว่น มีรอยแดงใต้จมูกและตาบวม ข้อความระบุว่า "ตาบวม!! สภาพนี้ไปทำงานทุกวัน" แสดงถึงความเหนื่อยล้าและผลกระทบทางอารมณ�์.
แขนของบุคคลหนึ่งที่มีสายน้ำเกลือเสียบอยู่ขณะนอนอยู่บนเตียงโรงพยาบาล ข้อความ "อ่อนแอเหลือเกิน :(" บ่งบอกถึงภาวะสุขภาพที่ทรุดโทรมจากการเผชิญปัญหา.
เสียเงินเกือบแสน ในวัย 23 ปี!!
วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์เหตุการณ์ครั้งนี้เป็นบทเรียนที่มีราคาแพงมากๆ ทำให้รู้ว่า บนโลกนี้ไม่ได้โรยไปด้วยกลับกุหลาบ(คำพูดแม่ 555) ย้อนไปเมื่อปลายปีที่แล้ว ( ปี 2567) โดนหลอกจากคนรู้จักนี่แหละ เสียเงินไป 70K ความรู้สึกตอนนั้นคือ ทำอะไรไม่ถูก ไม่มีเงินติดตัว ไม่รู้จะหันไปทางไหน ไม่กล้าบอกครอบครัว
jrs.12

jrs.12

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพแสดง 9 ประโยคให้กำลังใจตัวเองในวันที่เหนื่อยล้า แต่ละประโยคอยู่ในกรอบข้อความสีชมพูอ่อน วางอยู่บนพื้นหลังท้องฟ้ายามค่ำคืนที่มีเงาต้นไม้และใบไม้ เป็นข้อความฮีลใจเพื่อเตือนให้ใจดีกับตัวเอง
9 ประโยค ใจดีกับตัวเองบ้าง🤍🫶
#ประโยคฮีลใจ #แคปชั่นให้กำลังใจ #ติดเทรนด์ #เหนื่อย #คำคมฮีลใจตัวเอง
ช่วงนี้ของโบว์.

ช่วงนี้ของโบว์.

ถูกใจ 245 ครั้ง

คิดถึงทุกคนจังช่วงนี้เหนื่อยๆเลยหายไปพักนึง
#เหนื่อยจัง
น้องโม

น้องโม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ถึงเธอคนโปรด' มีภาพหมีถือจดหมาย พร้อมข้อความเกี่ยวกับความสัมพันธ์และการเติบโตไปด้วยกัน
หน้า 87 ของหนังสือ 'ถึงเธอคนโปรด' แสดงข้อความให้กำลังใจผู้ที่รู้สึกโชคร้ายและพยายามอย่างหนัก
หน้า 103 ของหนังสือ 'ถึงเธอคนโปรด' แสดงข้อความภาษาอังกฤษและไทยเกี่ยวกับการเติบโตไปด้วยกันของผู้ให้
หนังสือของหมี • ฝากถึงคุณ 🐻✨📖 •
หนังสือ : ถึงเธอคนโปรด ราคา : ประมาณ 150-200 กว่าบาท ( เค้าจำราคาไม่ได้ ได้มาจากงานหนังสือ งื้อลดราคาด้วย) เล่มนี้ให้ความรู้สึกเหมือนจดหมายที่เขียนถึงใครสักคน แต่พออ่านไปเรื่อย ๆ กลับเหมือนกำลังอ่านถึงตัวเองอยู่เหมือนกัน ภาษาอ่านง่าย บทความสั้น ๆ อ่านได้เรื่อย ๆเลย เป็นหนังสือที่ชอบอีกเล่ม
⋆.˚ 𓆝 𓆡⋆.˚

⋆.˚ 𓆝 𓆡⋆.˚

ถูกใจ 14 ครั้ง

ดอกคอสมอสสีส้มวางอยู่บนพื้นไม้ มีเงาทอดยาว พร้อมข้อความว่า 'ยิ้มง่าย อดทนเก่ง ไม่ได้แปลว่าเขาไม่เหนื่อย! ใส่ใจดูแลกันเมื่อยังมีลมหายใจ'
ภาพวาดขาวดำใบหน้าผู้หญิงกำลังร้องไห้ มีข้อความว่า 'ความ..จริงใจไม่เคย..ไร้ค่า แต่ที่มัน..ไม่มีค่า เพราะ ให้ใจ..ผิดคน'
แมวสวมผ้าคลุมสีขาวเหมือนผี มีดวงตาสีเขียวเรืองแสง พร้อมข้อความว่า 'ถ้ามีคนถามว่า.. อะไรน่ากลัวที่สุด ตอบได้เลยว่า...ใจคน'
✍️คำคมลงสตอรี่กับความรู้สึก⚘️
#คำคมลงสตอรี่ #เธรดคำคม #คำคมความรู้สึก #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 ✍️🍁🍂⚘️
Kanya Sopasop

Kanya Sopasop

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความภาษาไทยและอังกฤษว่า "เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมากๆ ไม่ควรทำอะไร และควรปรับใช้แบบนี้"
ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 1 ว่า "อย่าพยายามทำให้ตัวเอง productive ทันที" และวิธีปรับใช้
ภาพถนนในเมืองที่มีอาคารและต้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำข้อที่ 2 ว่า "อย่าเลื่อนมือถือเพื่อหนีความเหนื่อย" และวิธีปรับใช้
🥺 เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมาก ๆ ไม่ควรทำอะไร และควรปรับใช้
(💬 เวลาที่เหนื่อยจากการทำงานมาก ๆ… เราควร ‘หยุดพัก’ หรือ ‘ฝืนต่อ’ กันแน่?) “การพัก…ไม่ใช่การถอย แต่คือการกลับมาใหม่อย่างมีพลัง และมีสติ” (Rest…is not retreating. It’s about coming back, revitalized and mindful.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองในวันที่เหนื่อยเกินไป 📲 แชร์ต่อ → ให้คนท
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบอาการซึมเศร้ากับหมดไฟ โดยมีรูปคนกำลังกุมศีรษะแสดงความเครียด พร้อมรายการอาการของแต่ละภาวะ เช่น รู้สึกหดหู่, เบื่ออาหาร, ไม่มีแรงจูงใจในการทำงาน และควรพบแพทย์หรือพักผ่อน
เป็นกันเยอะ
เช็กด่วน! 🧐💭 ซึมเศร้า VS หมดไฟ อาการใกล้กัน แต่ไม่เหมือนกัน! ถ้าช่วงนี้รู้สึกเหนื่อย เบื่อ หมดแรง ไม่มีไฟทำอะไรเลย… มันคืออาการไหนกันแน่นะ? 🤔ลองมาสังเกตตัวเองกันหน่อย เผื่อจะได้ดูแลใจให้ทัน 💙✨ _______________________________ #PROXUMER #PROMOTION #โปรโมชั่น #ซึมเศร้า #หมดไฟ
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 202 ครั้ง

5 สัญญาณว่าคุณกำลังพยายามอยู่ในความสัมพันธ์เพียงลำพัง
ความสัมพันธ์ที่ดี ไม่จำเป็นต้องสมบูรณ์แบบ แต่ควรเป็นความสัมพันธ์ที่ "ทั้งสองคน" พร้อมจะดูแลและเติบโตไปด้วยกัน หากช่วงนี้คุณรู้สึกเหนื่อยล้า ลองสังเกตดูว่า คุณกำลังเป็นฝ่ายพยายามอยู่คนเดียวหรือเปล่า... 1. คุณเป็นฝ่ายทักก่อนเสมอ ไม่ว่าจะเป็นการส่งข้อความ โทรหา หรือชวนคุย หากทุก
ยกเว้นเรื่องเธอ

ยกเว้นเรื่องเธอ

ถูกใจ 83 ครั้ง

แม่เหนื่อยจัง 🥲
#ระบายความรู้สึก #เหนื่อย_สตอรี่_ความรู้สึก😔🖤🥀 #รักตัวเองให้มากๆ #ติดเทรนด์วันนี้ #เปิดการมองเห็น
แอมป์ แอมมม

แอมป์ แอมมม

ถูกใจ 0 ครั้ง

เหนื่อยจัง🤭
#มู้ดๆ #fypシ #fyp
TabbyTong

TabbyTong

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 สัญญาณที่ทำงาน Toxic 🥺🥺
ที่รู้สึกว่าทำไม ทำงานนี่มันเหนื่อยจังเลย 😣 บางที อาจไม่ใช่เพราะเราไม่เก่ง ไม่อดทน หรืออ่อนแอ เช็คดูก่อน มันอาจจะเป็นเพราะ environment ในที่ทำงานก็ได้นะ🥺 #ที่ทำงานtoxic #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ปัญหาที่ทำงาน #การทำงานtoxic
Monstermay

Monstermay

ถูกใจ 249 ครั้ง

#😻😻เด็กๆครบ2เดือนแล้ว..แม่เหนื่อยจัง😼😼😻😻
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #แมว
@บิณฑ์ป้ายสุราษฎร์ฯ

@บิณฑ์ป้ายสุราษฎร์ฯ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงอาการเศร้าและอารมณ์ดิ่ง เช่น เหนื่อยง่าย เบื่อสิ่งที่เคยชอบ หลับยาก ไม่อยากเข้าสังคม รู้สึกไร้ค่า ร้องไห้ง่าย และไม่มีสมาธิ โดยมีผู้หญิงเศร้าเป็นจุดศูนย์กลาง
ภาพแสดง 7 สาเหตุที่ทำให้รู้สึกเศร้าอารมณ์ดิ่ง ได้แก่ เครียดสะสม พักผ่อนไม่พอ ชีวิตเร่งรีบ ขาดแสงแดด เก็บความรู้สึกเก่ง เป็นเ��ดอะแบก และกินไม่เป็นเวลา
ภาพแนะนำ 4 วิธีง่ายๆ ในการออกจากความรู้สึกเศร้าอารมณ์ดิ่ง เช่น ขยับร่างกายเบาๆ กินอาหารอุ่นๆ เขียนสิ่งที่ขอบคุณ และหายใจลึกๆ เพื่อดูแลใจตัวเอง
อารมณ์ดิ่ง เหนื่อยล้า อย่าเพิ่งคิดว่าคือซึมเศร้า📌
บางทีที่รู้สึกไม่ไหว มันอาจไม่ใช่เพราะคุณอ่อนแอ... แต่อาจเป็นเพราะ – คุณพักผ่อนน้อย – ใช้ชีวิตเร่งรีบจนลืมหายใจ – แบกความคาดหวังไว้ทุกวัน – และยังไม่เคยหยุดดูแลใจตัวเองแบบจริงจัง . คุณไม่ผิดเลยที่รู้สึกเหนื่อย... บางวันใจแค่ต้องการให้ใครสักคนเข้าใจ ว่าคุณ “พยายามมากแค่ไหนแล้ว” . 🫶🏻 วันนี
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 752 ครั้ง

ไปคณะทำไมเหนื่อยจัง😂
นี่คือภาพบรรยากาศงานรับปริญญาคณะรัฐศาสตร์จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัยนะคะ✨ เป็นงานที่ได้เจอพี่ ๆ น้อง ๆ ชาวสิงห์ดำเยอะแยะมากมาย บอกเลยว่าสนุกมากกก🎉 ไว้เจอกันใหม่ปีหน้าจ้าาา อิอิ คณะรัฐศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย #รีวิวมหาวิทยาลัย #รัฐศาสตร์จุฬา #chulalongkorn #จุฬา #jubjibchannel
Jubjib Channel

Jubjib Channel

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพ iPad กำลังแสดงแอปเพลงที่มีเพลย์ลิสต์ 'เพลงฮีลใจในวันที่ไม่ไหว' วางอยู่บนหนังสือที่เปิดอยู่ พร้อมข้อความหัวเรื่อง 'รวมเพลง 'ฮีลใจ' เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ!'
ภาพ iPad กำลังเล่นเพลง 'ถ้าเธอไม่ไหว' ของ SERIOUS BACON และ Tattoo Colour พร้อมเนื้อเพลง 'ถ้าเธอไม่ไหวค่อยเริ่มใหม่อีกที และฉันคนนี้จะไม่ไปไหนไกล'
ภาพ iPad กำลังเล่นเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลก ;)' ของ imnutt พร้อมเนื้อเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลกเลย รู้ไหม เธอเก่งแบบที่ไม่เหมือนใคร จำไว้ทุกอย่างมันจะผ่านพ้นไป สบายใจได้เลย'
รวมเพลงฮีลใจ เหนื่อยวันไหนมาฟังนะ❤️‍🩹🎼
หวังว่าจะทำให้ทุกคนรู้สึกดีขึ้นนะคะ เราเป็นกำลังใจให้ กอดไว้แน่นๆเลย มันผ่านมาแล้วมันจะผ่านไป เชื่อมั่นไว้ค่ะ!💐 #สู้ชีวิตฉ่ำ #ฮีลใจ #ฮีลใจตัวเอง #เพลงความหมายดี #เพลงฮีลใจ #เพลงลงสตอรี่ #ฮีลใจได้ดีม๊าก #เพลงดีบอกต่อ
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 1175 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปเปิดอยู่ข้างเครื่องดื่มช็อกโกแลตปั่นและตุ๊กตาคิตตี้ มีข้อความว่า "ฮีลใจ วัยทำงาน หมดไฟแต่ต้องไปต่อ ฉันทำได้!" พร้อมอิโมจิหัวใจและดาว
ภาพภายในรถยนต์บริเวณพวงมาลัย มีข้อความหัวข้อ "1.ทุกอย่างเรียนรู้ใหม่ได้เสมอ" และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่กลัวที่จะเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ ในการทำ��งาน
ภาพเครื่องดื่มเย็นสองแก้วบนโต๊ะ มีข้อความหัวข้อ "2.ทุกปัญหาคือโอกาสให้เราเรียนรู้" และเนื้อหาเกี่ยวกับการมองปัญหาเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต
ฮีลใจ วัยทำงาน ! หลักคิดที่เราปรับใช้ตอนทำงาน 🔥 เติมไฟกัน✨🫶🏻
อันยองงง แอบแวะมาให้กำลังใจวัยทำงานทุกคน แต่จริงๆวันเรียนก็เอาไปปรับใช้ได้น้า เราก็กำลังต่อสู้กับการburn outของตัวเองอยู่เหมือนกัน ก็หาวิธีรับมือกันต่อไป ;-; 🫶🏻💞✨ แต่ใครหมดกำลังใจอยู่อยากให้ลองเอาไปปรับใช้กันน้า แล้วจะรู้สึกโอเคขึ้นเยอะเลย ! #หมดไฟในการทํางาน #มั่นใจในตัวเอง #ฮีลใจวัยทำงาน
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1812 ครั้ง

“อ้อน” แบบไหนทำให้ผู้ชายส่วนใหญ่แพ้ทาง ไปดูกัน✅✨😍
ที่บอกว่า “ขี้อ้อนแบบไหนที่ผู้ชายส่วนใหญ่แพ้ทาง” หมายถึงขี้อ้อนที่ทำให้เขารู้สึกดี ไม่อึดอัด และไม่เหมือนถูกบังคับ 💛 ขยายความให้ชัด ๆ แบบนี้เลย: 1) ขี้อ้อนแบบ “พอดี ๆ ไม่งอแง” เช่น • “วันนี้เหนื่อยจัง ขอชาร์จพลังหน่อยได้ไหม” • “คิดถึงนะ ขอเสียงหน่อย” คืออ้อนแบบน่ารัก แต่ไม่ใ
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 201 ครั้ง

ภาพมือถือช่อดอกเดซี่สีขาวเหลือง มีข้อความว่า 'แคปชั่น ฮีลใจ สำหรับคนเหนื่อยงาน' บนพื้นหลังทิวทัศน์สีเขียวและท้องฟ้ามีเมฆ
สำหรับคนเหนื่อยงาน
มาอ่านเเคปชั่นให้ฮีลใจกันเถอะค่ะ❤️✌️ #แคปชั่นคนทํางาน #แคปชั่นกำลังใจ #แคปชั่นฮีลใจ #รวมแคปชั่น #คำคมคนทำงาน
นะ' นุ่น

นะ' นุ่น

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหุ่นสองตัวกอดกัน ตัวหนึ่งสีชมพูแดง อีกตัวสีขาว มีพื้นหลังสีเขียวเบลอ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "เพราะ “ภาระ” ของแต่ละคน ไม่เท่ากัน จึงไม่ควรถามคนอื่นว่า ทำงานแล้วเงินไปไหนหมด"
ภาพหุ่นสองตัวกอดกัน ตัวหนึ่งสีชมพูแดง อีกตัวสีขาว มีพื้นหลังสีเขียวเบลอ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "มันก็เป��็นเพียงวันที่แย่ ไม่ใช่ทั้งชีวิตแย่"
ภาพหุ่นสองตัวกอดกัน ตัวหนึ่งสีชมพูแดง อีกตัวสีขาว มีพื้นหลังสีเขียวเบลอ พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "ขอให้โลกใบนั้นใจดีกับฉัน"
ประโยคฮีลใจค่ะ
เพราะเราเป็นมนุษย์ มีความรู้สึก ทุกวันจึงมีเรื่องราว ทั้งสุขและทุกข์ หวังว่าประโยคสั้นๆจะช่วยฮีลใจคนที่ได้เข้ามาอ่านได้ ✌️เป็นกำลังใจให้กับทุกคนค่ะ #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #ให้กำลังใจ #ติดเทรนด์
Aquarius Friday🐳🪐

Aquarius Friday🐳🪐

ถูกใจ 173 ครั้ง

ภาพข้อความบนพื้นหลังสีเทาเข้ม มีข้อความว่า "ใครกำลังเหนื่อย!! กำลังท้อ!! ลองแก้แบบนี้ค่ะ" โดยคำว่า "กำลังท้อ" อยู่ในกรอบสีดำ มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @ceophattt
ภาพข้อความบนกระดาษสีขาว มีเนื้อหาเกี่ยวกับการเปลี่ยนอารมณ์ท้อแท้ให้ดีขึ้นทันที โดยเน้นการ "เปลี่ยนความคิด" มีการขีดเส้นใต้และไฮไลต์ข้อความสำคัญ
ภาพข้อความบนกระดาษสีขาว แสดงเทคนิคข้อ 1 และ 2 ในการแก้ความเหนื่อยล้า โดยเน้นการนับความสำเร็จเล็กๆ และวางแผนให้ตนเองรู้สึกดีกับการก้าวหน้าทุกวัน
ใครกำลังเหนื่อย‼️ กำลังท้อ ‼️ ลองแก้แบบนี้ค่ะ
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสั้นทำหน้าสงสัย มีข้อความว่า "ง่วง อ่อนเพลีย สัญญาณเตือน?" และ "Emmmm..." พร้อมรูปเป็ดสีขาวในสวนเป็นพื้นหลัง
ภาพพื้นหลังผ้าปูที่นอนสีขาว มีข้อความถามว่า "เคยรู้สึกไหม แม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ตื่นมาก็ยังเพลีย?" และระบุว่าอาจเป็นสัญญาณว่า "ต่อมหมวกไต" กำลังขอความช่วยเหลือ
ภาพเท้าคนยืนบนพื้น มีข้อความอธิบายว่า "ต่อมหมวกไต" เป็นอวัยวะสำคัญที่ผลิต "คอร์ติซอล" เพื่อรับมือกับความเครียดทั้งทางกายและใจ
ง่วง อ่อนเพลียง่าย ร่ายกายกำลังเตือน 🥱💤😫
ใครบ้างที่รู้สึกว่าเหนื่อยอ่อนเพลียระหว่างวัน ? ถึงแม้จะนอนมาเต็มที่ ? ขนาดกินกาแฟด้วยแล้ว ก็ไม่ได้ช่วยหรือดีขึ้นเหมือนแต่ก่อน ?ต้องลองเช็คตัวเองแล้วนะคะว่ามีอาการแบบนี้เหมือนกันไหม #ง่วง #ง่วงนอน #หลับยังไงให้ตื่นมาไม่ง่วง #เหนื่อย #ต่อมหมวกไตล้า
Priengtalay

Priengtalay

ถูกใจ 235 ครั้ง

ง่วง เพลียทั้งวัน เหนื่อยง่าย เกิดจากอะไร?
😴 ตื่นมาก็ยังง่วง เพลียทั้งวัน เหนื่อยง่ายผิดปกติ... เกิดจากอะไร? 1️⃣ นอนหลับไม่ลึก (Sleep Quality ไม่ดี) แม้จะนอนครบ 8 ชั่วโมง แต่ถ้านอนหลับไม่สนิท สมองไม่ได้พักเต็มที่ ร่างกายก็ยังล้าเหมือนเดิม 2️⃣ ขาดวิตามิน B12 หรือธาตุเหล็ก สองตัวนี้ช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง ถ้าขาด = ออกซิเจนไปเลี้ยงเซลล์น
เป็ดน้อย🦆

เป็ดน้อย🦆

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความว่า 'ทำงานได้ 1 เดือน ตัดสินใจลาออก!!! คิดถูกมั้ย??' และเหตุผลต่างๆ เช่น นอนน้อย เครียด กินข้าวไม่ตรงเวลา เหนื่อยเพลีย ไม่มีเวลาส่วนตัว
ภาพข้อความระบุ 'เหตุผลที่ลาออก' โดยมีรายละเอียดว่านอนน้อยมาก เครียดกับงานทุกวัน ไม่เป็นตัวของตัวเอง และต้องเรียน��ไปด้วยทำงานไปด้วยจนไม่มีเวลาส่วนตัว
ภาพข้อความอธิบายว่าทำงานวันละ 8-12 ชั่วโมง ร่างกายเหนื่อยล้ามาก แม้เงินดี แต่ระบบงานไม่ดี งานเยอะกว่าคน และเพื่อนร่วมงานดี เงินเดือนดี สวัสดิการดี แต่ลาออกก่อนที่จะได้รับ
ทำงานได้แค่ 1 เดือนตัดสินใจลาออก!!
แชร์ประสบการณ์ลาออกจากงาน ทั้งที่ทำงานได้แค่ 1 เดือน🥺 ช่วงประมาณกลางปีเราทำงานที่แห่งหนึ่งตอนแรกๆทุกอย่าง โอเคนะ ก็ฝึกงานเรียนรู้งานไปเรื่อยๆชิวๆ ไม่เครียดมาก ไม่กดดันมาก ช่วงแรกที่ฝึกงานก็ เข้า 8 โมง เลิก 5 โมง 6 วันต่อสัปดาห์ ช่วงนี้เราเอนจอยมากกกขยันทำงานสุดๆ อยากไปทำงานทุกวัน เพราะดีดม
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 287 ครั้ง

หญิงสาวผมสั้นในเสื้อโปโลสีขาวและเสื้อแจ็คเก็ตสีแดง กำลังนั่งทำท่าคิดพร้อมถือแก้วการ์ฟิลด์สีส้ม มีข้อความว่า \"แคปชั่นคนจีาบ\" อยู่ด้านบน
หญิงสาวผมสั้นในเสื้อโปโลสีขาวและเสื้อแจ็คเก็ตสีแดง กำลังยิ้มให้กล้องพร้อมถือแก้วการ์ฟิลด์สีส้ม มีข้อความว่า \"ต่อให้ต้องใจสลายอีกกี่ครั้งเราก็��ยังเป็นคนสวย\" อยู่ด้านบน
หญิงสาวผมสั้นในเสื้อโปโลสีขาวและเสื้อแจ็คเก็ตสีแดง กำลังยิ้มเห็นเหล็กจัดฟันพร้อมถือแก้วการ์ฟิลด์สีส้ม มีข้อความว่า \"ทําไมต้องพุทโธคิดถึงก็โทรเลยไม่ได้หยอ\" อยู่ด้านบน
แคปชั่นจากคนจ๊าบๆ 😎
#คำคมเด็กช่าง #เปียโนสาววิศวะ
🍼หม่ามี๊โนสาววิศวะ ✨️

🍼หม่ามี๊โนสาววิศวะ ✨️

ถูกใจ 42 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนกำลังยิ้มและชูมือขึ้นมองมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า สู้ๆ #saveเก็บไว้เลย"
ภาพผู้หญิงสวมแว่นกำลังกอดและซบหน้ากับแมวลายเสือที่ห่อด้วยผ้าสีขาว พร้อมข้อความว่า "คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว"
ภาพทุ่งหญ้าสีทองที่มีรวงข้าวหรือดอกหญ้าขึ้นอยู่ พร้อมข้อความว่า "เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด"
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 68 ครั้ง

“จงเป็นคนมีวินัย ไม่ใช่แรงฮึด”📌
#วินัย #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #ความสม่ำเสมอ #passion #รักตัวเอง
ชอบก็แชร์✨

ชอบก็แชร์✨

ถูกใจ 512 ครั้ง

มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณ
มึนหัว เวียนหัว ปวดเมื่อยบ่อย… 7 สาเหตุที่ร่างกายกำลังส่งสัญญาณเตือน บางคนอาจคิดว่า “มึนหัว” หรือ “ปวดเมื่อย” แค่เพราะนอนน้อย แต่ถ้ามันเกิดขึ้นซ้ำ ๆ โดยไม่มีเหตุผลชัดเจน นั่นอาจเป็นภาษาของร่างกายที่กำลังพยายามบอกอะไรบางอย่างกับเรา ⸻ 1. พักผ่อนไม่เพียงพอ ร่างกายมีวงจรซ่อมแซมในตอนหลั
AVBhealthystyle

AVBhealthystyle

ถูกใจ 303 ครั้ง

ภาพหน้าจอแชทแสดงข้อความลาออกจากงานหลังจากทดลองงาน 4 วัน โดยระบุว่าไม่ชอบงาน ยืนทั้งวันแล้วเหนื่อยมาก และรู้สึกไม่เหมาะกับงาน พร้อมข้อความทับสีแดงว่า \"ไม่เช็กแค่ลาออก!!!\"
ทำงาน 4 วันลาออก!!!!!!!!!!!
แชร์ประสบการณ์ทำงานพาร์ทไทม์ตอนอายุ17 🫠 ที่ร้านแห่งนึง ตอนเราไปสมัครพี่เขาให้เลือกว่าเราจะอยู่ในครัวหรือบริการ เราเลือกเป็นบริการ (ฝ่ายที่บริการที่รู้สึกเหนื่อยมาก สิ่งที่เราทำ เสิร์ฟอาหาร ทำน้ำ ชงน้ำ ทำของหวาน ล้างแก้ว เก็บโต๊ะ รับลูกค้า ปิดบาร์ ) เยอะขั้นสุด!! ปกติเราชอบฝ่ายบริการอยู่แล้ว แต่บ
🥣

🥣

ถูกใจ 1311 ครั้ง

โมเม้นผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายนึกถึง✨😍💋
โมเม้นของผู้หญิงที่ทำให้ผู้ชายนึกถึง “แบบติดหัว ลืมไม่ได้” มักเป็นโมเม้นเล็กๆ ที่จริงใจและมีเสน่ห์แบบธรรมชาติ เช่น👇 💗 1. ยิ้มให้แบบจริงใจ ไม่ต้องสวยเป๊ะ แค่ยิ้มแล้วตาเป็นประกาย ผู้ชายจะจำได้เลย 🌙 2. เงียบๆ แต่ดูอบอุ่น ผู้หญิงที่ไม่ต้องพูดเยอะ แต่มีพลังนุ่มๆ ทำให้รู้สึกสบายใจ ✨ 3. ห่วงใยแบบ
A woman's love.🤍

A woman's love.🤍

ถูกใจ 67 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเดรสยาวสีอ่อนนั่งอยู่บนม้านั่งหินในสวน พร้อมข้อความว่า "คบกันมานานจน ไม่มีเรื่องคุย" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงในชุดเดรสยาวสีอ่อนเดินหันหลังในสวน พร้อมข้อความอธิบายว่าคู่รักคุยกันน้อยลงเมื่อเวลาผ่านไปและทำงานหนักขึ้น
ผู้หญิงในชุดเดรสยาวสีอ่อนยืนหันหลังใต้ต้นไม้ใหญ่ พร้อมข้อความแนะนำให้ชวนคุยเรื่องที่อีกฝ่ายชอบและเรื่องที่เราชอบ
คบกันนานจนไม่มีเรื่องคุย😫
เราว่าหลายๆคู่น่าจะเหมือนเราค่ะ แรกๆคุยโทรศัพท์กันสองสามชั่วโมงไม่ก็ไม่เบื่อ ในไลน์ก็พิมพ์คุยกันได้ทั้งวัน มีเรื่องให้คุยกันไม่หยุด พอเข้าปีที่สองเวลาคุยกันก็น้อยลง ยิ่งต่างคนต่างทำงานทุกวันนี้ในไลน์คือเหลือแค่ ขับรถดีๆนะคะ ถึงที่ทำงานแล้วนะ เลิกแล้วนะคะ ถึงบ้านแล้วค่ะ ระหว่างวันคือเหลือแค่นี้เล
Nutnuter

Nutnuter

ถูกใจ 2345 ครั้ง

หญิงสาวกำลังถือเจลประคบเย็นที่คางซึ่งมีผ้าก๊อซปิดอยู่ พร้อมข้อความเตือนภัยเกี่ยวกับการทำศัลยกรรม
ภาพก่อนทำศัลยกรรมคางของหญิงสาว แสดงให้เห็นคางที่สั้นและใบหน้าที่กลมตามธรรมชาติ
หญิงสาวนั่งอยู่ที่โต๊ะอาหารในวันแรกหลังทำคาง โดยมีผ้าก๊อซปิดคางและมีจานยำแซลมอนกับเฟรนช์ฟรายส์อยู่ตรงหน้า
กว่าจะสวย เกือบขิต!! รู้งี้น่าจะเชื่อหมอตั้งแต่แรก 🫣
สวัสดีค๊า~ วันนี้ป๋วยมาแชร์ประสบการณ์เสริมคางครั้งแรกกันนะคะ!! 🥰 ที่บอกว่าเสริมคางครั้งแรกเนี้ย คือ ไม่เคยทำอะไรกับคางมาก่อนเลยยยย ฟิลลงฟิลเลอร์ไม่เคยฉีด หน้ากลมมาแต่ไหนแต่ไรแล้วค่ะ ยิ่งไปทำจมูกมา คางก็ดูสั้นเข้าไปอี๊กกก 😭 เลยตัดสินใจเสริม!! เสริมเลยถาวรดี เลยไปจบที่ We Clinic กับคุณหมอแซมมาค่
Lollipoppuay

Lollipoppuay

ถูกใจ 506 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลขนาดใหญ่นั่งอยู่ มีข้อความว่า \"แคปชั่นท้อใจไม่ไหว\" พร้อมสัญลักษณ์ตกแต่งและโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอ่อนสวมแว่นกันแดด มีข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับปัญหาชีวิต สุขภาพจิต และเรื่องชาวบ้าน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนอนอยู่ โดยมีตุ๊กตาหมาสีเทาขาวนอนทับอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับแม่และการระบายความรู้สึก
แคปชั่นท้อใจไม่ไหว😅
ใครหาแคปชั่นไปลงขำๆ ท้อใจไม่ไหวจัดไปคะ มีโดนใจอันไหนกันบ้างเม้นบอกทีน้า😁 #แคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นักศึกษา #นักเรียน #caption #captions #Lemon8 #ถ่ายรูป
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 63 ครั้ง

ประโยคฮีลใจ
เป็นกำลังใจให้ทุกคนน้า เติมพลังบวกให้กับตัวเอง หาอะไรกินอร่อยๆ แล้วอย่าลืมพักผ่อนด้วยละ #แคปชั่นฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ
ไดอารี่ฮีลใจ

ไดอารี่ฮีลใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้ามือปิดหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "รู้สึกว่าตัวเอง ไม่มีอะไรดีเลย ไม่เก่งอะไรเลย ไม่ถนัดอะไรเลย เสียความมั่นใจ ทํายังไงดี"
ภาพหญิงสาวนั่งก้มหน้ามือปิดหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "เคยเป็นกันไหมคะ? รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดี หรือโดดเด่น ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแต่��คนเก่ง ๆ มีความสามารถ มีเสน่ห์"
ภาพหญิงสาวผมยาวมือแตะใบหน้าในที่มืด พร้อมข้อความว่า "ในขณะที่เราเองกลับรู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรพิเศษเลย จนเริ่มหมดความภาคภูมิใจ และเริ่มสูญเสียความมั่นใจในตัวเอง"
รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีเลย
เคยเป็นกันไหมคะ? รู้สึกว่าตัวเองไม่มีอะไรดีหรือโดดเด่น ไม่ว่าจะมองไปทางไหน ก็มีแต่คนเก่ง ๆ มีความสามารถ มีเสน่ห์ ในขณะที่เราเองกลับรู้สึกว่าไม่มีอะไรพิเศษ จนเริ่มหมดความภาคภูมิใจ และความมั่นใจในตัวเอง ถ้าคุณกำลังรู้สึกแบบนี้อยู่ อยากบอกว่าไม่เป็นไรนะคะ เพราะมันเป็นความรู้สึกที่หลาย ๆ คนเคยเผชิญ
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดทำงานกำลังถ่ายเซลฟี่ในห้องพัก พร้อมข้อความแสดงอาการเครียดสะสมจากงาน เช่น ไม่อยากทำงาน นอนไม่หลับ และหดหู่
ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังมองวิวภูเขาเขียวขจีและทะเลหมอก สื่อถึงการพาตัวเองออกจากความเครียดและยอมรับในสิ่งที่ทำได้ เพื่อปรับสภาพจิตใจให้ดีขึ้น
ภาพหญิงสาวนั่งพักผ่อนในชุดสีขาวบนชิงช้าไม้กลางทุ่งดอกไม้สีม่วง แสดงถึงการทำกิจกรรมที่สบายใจและลดความคาดหวังในความสมบูรณ์แบบลง
เครียดสะสมจากงาน 🧠 ปรับจิตใจยังไง ? 💔
เล่าก่อนเลยว่า เราเคยเครียดจากงานมากอยู่ช่วงหนึ่ง ตอนได้รับมอบหมายให้ทำงานใหม่ และหัวหน้าก็กดดัน แล้วเราก็เป็นพวก Perfectionist ทำอะไรก็ต้องเป๊ะ ลงดีเทลรายละเอียดมากเกิน ขี้กังวล กลัวไม่เป็นไปตามที่คิด แบบกดดันตัวเองไปอีกว่าต้องทำให้ได้ๆ เลยทำให้เริ่มนอนไม่หลับ คิดเรื่องงานตลอดเวลา ตื่นมาก็คิด ดาวน
puifainaka

puifainaka

ถูกใจ 2285 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีรับมือเมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซน มีผู้หญิงนั่งกุมหน้าด้วยความทุกข์ใจ ล้อมรอบด้วยคำแนะนำต่างๆ เช่น ใช้เหตุผลอธิบาย ไม่ต่อปากต่อคำ สร้างพื้นที่ป้องกันตัวเอง และหากคนในบ้านไม่ใช่ที่พึ่งก็ควรออกมา เพื่อรักษาสุขภาพจิตไม่ให้พัง
รับมือยังไงเมื่อบ้านไม่ใช่เซฟโซน😔
💁🏻‍♀️เพื่อนๆเคยเป็นมั้ย ที่ต้องนอนร้องไห้และรู้สึกท้อแท้อยู่บ่อยๆ วันนี้แอดมาแชร์วิธีรับมือที่อาจจะช่วยทุกคนไม่มากก็น้อย ลองเอาปรับใช้กันได้เลยนะคะ💖 . #salehere #ไดอารี่ของฉัน #สุขภาพใจ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 429 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสวมเสื้อยืดสีน้ำเงินเข้มและกางเกงขาสั้นสีดำ ยืนมองลงพื้นในบรรยากาศร้านอาหารกลางแจ้ง มีข้อความว่า "เรื่องเล็กน้อย ที่บั่นทอนใจมาก"
ภาพส่วนล่างของคนกำลังเดินบนพื้นกรวด มีข้อความเกี่ยวกับคำพูดที่ขึ้นเสียง ประชด หยาบคาย ไม่ให้กำลังใจ และบูลลี่ ซึ่งทำให้เกิดความน้อยใจสะ�สมในความสัมพันธ์
ภาพส่วนล่างของคนกำลังเดินบนพื้นกรวด มีข้อความเกี่ยวกับการละเลยและหลงลืม ซึ่งแม้ไม่ได้ตั้งใจ แต่เมื่อเกิดขึ้นบ่อยครั้งก็ทำให้รู้สึกไม่สำคัญและบั่นทอนใจ
เรื่องเล็กน้อย ที่บั่นทอนใจมากในความสัมพันธ์
คนหลายคนมักโฟกัสว่า เรื่องแค่นี้ เรื่องไม่ใหญ่ ทำไม??!!! ต้องทำให้เป็นเรื่อง แต่ไอ้เรื่องไม่ใหญ่นี่แหละ ที่มันชอบเป็นเรื่อง เพราะเวลาเรารักใครสักคน เราใส่ใจรายละเอียดของเขา เราถึงรู้ว่า เขาชอบอะไรไม่ชอบอะไร เขาสนใจอะไร นิสัยแบบไหน ยิ่งคู่ที่มองตารู้ใจทั้งที่ไม่อ้าปากนะ ยิ่งแล้วใหญ่ หลายคนจะ
Duckkim Jrv

Duckkim Jrv

ถูกใจ 245 ครั้ง

10 วิธีแก้เครียด❗️
📣 10 วิธีแก้เครียดทำแล้วรู้สึกดีขึ้น😌 . ใครที่อยู่ที่บ้านหรือ WFH แล้วรู้สึดอุดอู้ ไม่มีสมาธิในการทำงานเพราะวันๆอยู่แต่ในห้องสี่เหลี่ยม จนเกิดความเครียด❗️ . แล้วพอยิ่งเครียดทำอะไรไปมันก็มีสะดุดไปหมด ฝืนตัวเองไปก็เสียเวลาเปล่าค่ะ ลองมาทำตามนี้ดูเผื่อช่วยคุณได้💞 . #salehere #เซลเฮียร์ #
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 818 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม