TRIPS FOR LOSING 10 KG IN 1 MONH!!!🏋🏻🤩🤩 ส่วนตัวจะเป็นคนที่ค่อนข้างกินเยอะมาตั้งแต่เด็ก กินไม่รู้จักอิ่มสักที และของที่ชอบกินมาตลอดก็คือพวกของทอด แป้ง พวกของมันเยอะๆ น้ำหวานน้ำอัดลม ซึ่งสามารถกินได้ตลอดโดยไม่รู้จักอิ่ม ;~;🥺🙀❗️ 💢เพราะสาเหตุพวกนี้เลยทำให้อ้วนมาตั้งแต่เด็ก ซึ่งในช่วงประถมก็กินแ