พบกับความน่ารักและกิจกรรม BNK48CGM48 Christmas Festival 2025 พร้อมมินิคอนเสิร์ต Praewbnk48

ผู้ติดตาม 1583 คน

ติดตาม

0 คนบันทึกแล้ว

พักผ่อนเยอะๆนะคับ เจอกันอีกนะ ❤️ #BNK48CGM48ChristmasFestival2025 #BNK48CGM48KangarooVillage #BNK48 @praew.bnk48official #Praewbnk48

2025/12/25 แก้ไขเป็น

เทศกาล BNK48CGM48 Christmas Festival 2025 ถือเป็นอีกหนึ่งกิจกรรมใหญ่ที่รวบรวมแฟนคลับของ BNK48 และ CGM48 ไว้ด้วยกัน ภายในงานจะมีการแสดงหลากหลายรูปแบบ ทั้งคอนเสิร์ตสดจากเมมเบอร์ รวมถึงโซนกิจกรรมที่ให้แฟนคลับได้ใกล้ชิดกับศิลปินอย่าง Praewbnk48 ซึ่งทำให้บรรยากาศในงานเต็มไปด้วยความอบอุ่นและความสนุกสนาน สถานที่จัดงานที่ Kangaroo Village ก็เป็นอีกหนึ่งจุดเด่น เพราะตั้งอยู่ในทำเลที่สะดวกต่อการเดินทาง และบรรยากาศที่เหมาะสำหรับครอบครัวและแฟนคลับที่ต้องการพักผ่อนอย่างแท้จริง นอกจากการแสดงแล้ว ยังมีบูธสินค้าอย่างเป็นทางการและกิจกรรมมีส่วนร่วมมากมายเพื่อตอบโจทย์ทุกกลุ่มแฟนคลับ สำหรับแฟนคลับที่ชื่นชอบ Praewbnk48 เธอเป็นไอดอลอีกคนหนึ่งที่มีเสน่ห์เฉพาะตัวและความสามารถโดดเด่น ไม่ว่าจะเป็นการร้อง การเต้น การพูดคุยกับแฟนคลับ ทำให้หลายคนรอคอยที่จะได้พบเจอและสนับสนุนเธอในกิจกรรมต่างๆ อย่างเต็มที่ หากคุณเป็นแฟนของ BNK48 หรือ CGM48 อย่าพลาดโอกาสเข้าร่วมกิจกรรมครั้งนี้ เพราะนอกจากจะได้สัมผัสกับช่วงเวลาพิเศษแล้ว ยังได้พบปะพูดคุยกับแฟนคลับที่มีใจรักเหมือนกัน เพิ่มความสนุกและความอบอุ่นให้แก่เทศกาลนี้มากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงและเด็กผู้ชายถือตะกร้าผลไม้ มีแมวสองตัวบนป้ายและแมวหนึ่งตัวด้านล่าง พร้อมข้อความว่า 'พักผ่อนเยอะๆ แล้วกลับมาแข็งแรงไวๆ นะคะ'

ภาพการ์ตูนเด็กสามคนถือตะกร้าผลไม้และเครื่องดื่ม มีแมวสีขาวหนึ่งตัว พร้อมข้อความว่า 'ขอให้หายไวๆ แข็งแรงเหมื�อนเดิม นะคะ'

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงถือตะกร้าผลไม้และเด็กผู้ชายถือตะกร้าดอกไม้ มีแมวสีส้มหนึ่งตัว พร้อมข้อความว่า 'คิดถึงและเป็นห่วง หายไวๆ นะคะ'

การ์ตูนให้กำลังใจคนป่วย

วันนี้ขอเจนภาพให้กำลังใจและอวยพรให้คนที่ป่วยอยู่หายไวไวนะคะ ใครมีเพื่อนที่ป่วยอยู่นำภาพไปใช้ได้เลยค่า 💗BingAi▶️Sukanya Image Creator #Lemon8 #ติดเทรนด์ #ให้กำลังใจกับคนที่มีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพ #การ์ตูน

ถูกใจ 15 ครั้ง

✅ นักวิจัยญี่ปุ่นเผย “7 วิธีพักผ่อน” ที่ช่วยชาร์จพลังได้จริง

(💬 พักผ่อนจริง ๆ แล้ว…มันมีแค่นอนหลับหรือเปล่า?) “การพักผ่อน…ไม่ใช่การหยุด แต่คือการเติมพลังเพื่อไปต่อ” (Rest…is not a break. It's a way to recharge and keep going.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนใจว่าคุณควรได้พัก 📲 แชร์ต่อ → ให้เพื่อนที่กำลังเหนื่อยล้าได้อ่าน 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติมพล

ถูกใจ 349 ครั้ง

ภาพเด็กน้อยน่ารักสวมชุดนอนสีเหลืองกำลังหลับตาพริ้ม ถือขวดนม พร้อมข้อความราตรีสวัสดิ์และอวยพรให้หลับฝันดีมีความสุขตลอดคืน

ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักผมเปียสวมชุดสีเหลืองกำลังมองแมวสีส้มขาวอย่างอ่อนโยน บนระเบียงยามค่ำคืนที่มีพระจันทร์เต็มดวง พร้อมข้อความอวยพรให้หลับฝันดี

ภาพเด็กผู้หญิงน่ารักผมยาวสวมชุดสีเหลืองกำลังกอดหมอนสีขาว นั่งอยู่บนระเบียงยามค่ำคืนที่มีดอกไม้และโคมไฟ พร้อมข้อความเตือนให้พักผ่อนราตรีสวัสดิ์

✍️Good night⚘️ีราตรีสวัสดิ์ค่ะ😇💤😴✨🌙🌛🌜⭐️🪐🌇🥀

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพอธิบายความหมายของการกินเจ 9 วันตามโหราศาสตร์จีน แต่ละวันเสริมดวงด้านต่างๆ เช่น วันที่ 1 โชคเริ่มต้นใหม่, วันที่ 2 สุขภาพ, วันที่ 3 เป็นที่รัก, วันที่ 4 สติปัญญา, วันที่ 5 ความมั่นคง, วันที่ 6 การงาน, วันที่ 7 ชัยชนะ, วันที่ 8 โชคลาภ และวันที่ 9 ชื่อเสียง

ทำไมต้องกินเจ 9 วัน 🚩

สายเจยุคใหม่ เคยสงสัยกันไหม ทำไมต้องกินเจ 9 วัน 🚩 แต่ละวันช่วยเสริมอะไรบ้าง 👵🏻❓ #kinjclean #กินเจคลีน #กินเจ #กินเจ9วัน #เทศกาลกินเจ #เสริมดวง #สายมู #ความเชื่อ

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเข้ม มีข้อความสีขาวว่า "แคปชั่น ฮีลใจ ก่อนนอน" พร้อมรูปพระจันทร์เสี้ยวและมาสคอตกระต่าย Lemon8 ด้านล่างมีข้อความ "ราตรีนี้มีแต่ความสุข"

ภาพพระจันทร์เสี้ยวสีขาวบนท้องฟ้าสีเข้ม มีกระต่ายสีขาวนั่งอยู่บนพระจันทร์ พร้อมข้อความฮีลใจเกี่ยวกับการนำทางของพระจันทร์และให้หลับสบาย

ภาพพระจันทร์เสี้ยวขนาดใหญ่บนท้องฟ้าสีเข้ม มีกระต่ายสีขาวนอนหลับอยู่บนพระจันทร์ พร้อมข้อความฮีลใจเกี่ยวกับการเก็บความทรงจำดีๆ และปล่อยความกังวล

🌟แคปชั่นฮีลใจก่อนนอน🌛🌟

ก่อนจะนอนลองเข้ามาอ่าน... แล้วส่งบอกคนที่คุณรักกันนะคะ 💕 สำหรับค่ำคืนนี้ "ฝันดีค่ะ" 😴 ---------------------- #แคปชั่นฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่นความรู้สึก #คำคมฮีลใจ #ติดเทรนด์

ถูกใจ 968 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 9 อาการเตือนสมองขาดเลือดที่คนนอนน้อยควรระวัง ได้แก่ หน้ามืด เวียนหัว ปวดหัวบ่อย ความจำสั้น มึนงง อารมณ์แปรปรวน ชาหน้า/มือ/เท้า เหนื่อยง่ายใจสั่น และปวดต้นคอ บ่า ไหล่ พร้อมภาพประกอบการ์ตูนแสดงอาการแต่ละข้อ

🧠💔 “9 สัญญาณเตือน! เลือดไปเลี้ยงสมองไม่พอ”

❗ ทำไมคนนอนน้อยถึงเสี่ยง? ขณะนอนหลับ ร่างกายจะซ่อมแซมระบบไหลเวียน ถ้านอนไม่พอ ความดันเลือดแกว่ง เลือดข้น เส้นเลือดฝอยในสมองตีบ ทำให้สมองขาดออกซิเจน ✅ วิธีดูแลตัวเอง 🚶‍♀️ ขยับร่างกายเบา ๆ ทุก 1-2 ชั่วโมง 💧 ดื่มน้ำมากขึ้น ลดอาหารมันเค็ม 🌿 นอนให้พอ 6-8 ชั่วโมง/คืน 🧘‍♂️ ฝึกหายใจ 4-4-6 ก่อ

ถูกใจ 2817 ครั้ง

ภาพพื้นหลังลายดอกไม้สีสันสดใส พร้อมข้อความอธิบาย PCOS ว่าเป็นภาวะฮอร์โมนไม่สมดุล ทำให้เกิดสิว ผมร่วง ประจำเดือนผิดปกติ และน้ำหนักขึ้นง่าย ชวนมาปรับฮอร์โมนด้วยวิธีธรรมชาติ

ข้อความอธิบายว่า PCOS คือร่างกายที่ระบบภายในเสียสมดุล ทำให้ฮอร์โมนทำงานผิดปกติ เช่น อินซูลินสูง ฮอร์โมนเพศชายสูงขึ้น ส่งผลให้สิวขึ้นง่าย เหนื่อยง่าย และน้ำหนักขึ้นง่าย

ข้อความแนะนำวิธีแก้ PCOS โดยไม่พึ่งยา ข้อแรกคือการกินอาหารเพื่อไม่ให้ฮอร์โมนเหวี่ยง โดยเน้นการลดน้ำตาล เปลี่ยนเครื่องดื่มหวานเป็นไม่หวาน เพิ่มโปรตีน และกินโปรตีนกับไฟเบอร์ก่อนแป้ง

ร่างกายคุณกำลัง “สู้” อยู่ทุกวัน อย่าลืมใจดีกับเขาหน่อย🧠🌿🤍

บางวันมันก็เหนื่อยเนอะ ทั้งสิว ทั้งน้ำหนัก ทั้งเครียด อารมณ์ก็ขึ้น ๆ ลง ๆ ทั้งที่เราก็พยายามดูแลตัวเองแล้ว การเป็น PCOS (Polycystic Ovary Syndrome) มันอาจทำให้คุณรู้สึกว่า ร่างกายไม่อยู่ข้างคุณเลย แต่มันไม่ใช่ความผิดของคุณนะ และไม่ได้แปลว่าร่างกายพังแล้ว มันแค่กำลังบอกว่า ฉันต้องการการดูแลแบบ

ถูกใจ 544 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกจาก WS.care นำเสนอเทคนิคการนอนพักผ่อนให้เพียงพอ เช่น จัดระเบียบเวลานอน ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ และงดเล่นมือถือ พร้อมสัญญาณเตือนเมื่อนอนไม่พอ ได้แก่ รู้สึกเมื่อยล้า หงุดหงิดง่าย ง่วงนอน และปวดหัว โดยมีภาพผู้หญิงนอนหลับอยู่ตรงกลาง

การพักผ่อนให้เพียงพอ

#พักผ่อนให้เพียงพอ🛌 #พักผ่อนน้อย #พักกายพักใจพักสมอง #สุขภาพดี #รักตัวเองbyหวาย 🌱💚🦋🪼

ถูกใจ 104 ครั้ง

ภาพเตือนภัยแสดงผื่นแดงกระจายทั่วบริเวณหน้าอกและไหล่ พร้อมข้อความ 'เตือนภัย คนพักผ่อนน้อย' ซึ่งเป็นอาการเริ่มต้นของงูสวัดจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ.

ภาพแสดงผื่นแดงบนหน้าอกและไหล่ในวันที่ 2 ซึ่งเริ่มลามมากขึ้น หลังจากที่ตอนแรกเข้าใจผิดว่าเป็นอาการแพ้เล็กน้อย.

ภาพระยะใกล้แสดงผื่นแดงที่กระจายตัวมากขึ้นบนผิวหนังบริเวณหน้าอกและไหล่ ซึ่งผู้ป่วยรู้สึกสับสนกับอาการที่เกิดขึ้น.

เตือนภัยคนพักผ่อนน้อย

ภูมิตก สามารถเป็นได้ทุกคนนะคะ ส่วนใหญ่จะเป็นในผู้สูงอายุ คนอายุน้อยๆเป็นยาก แต่เราใช้ร่างกายสมบุกสมบันไปหน่อย ช่วงนั้นไม่สบายพึ่งหายไข้ ก็จัดทริปไปเที่ยวจีน เจออากาศหนาวจัดๆหลายวัน กลับมาร้อนอีก นอนน้อยกินเหล้าเยอะอีก จบเลย อยู่ดีๆ มีตุ่มใสๆขึ้นมาคิดว่าแพ้ครีม 🤣 พอวันที่2 เริ่มลามเยอะ ยั

ถูกใจ 998 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของผู้หญิงคนหนึ่ง ก่อนและหลังทานสเตียรอยด์ แสดงให้เห็นใบหน้าที่บวมขึ้นอย่างเห็นได้ชัด

ผู้หญิงในชุดผู้ป่วยกำลังชูสองนิ้วและถือโทรศัพท์ที่แสดงภาพตัวเองในโรงพยาบาล พร้อมข้อความระบุว่าป่วยเป็นไตอักเสบ IgA

แขนของผู้ป่วยที่มีสายน้ำเกลือและเข็มคาอยู่ พร้อมข้อความบรรยายอาการเริ่มต้น เช่น ปัสสาวะเป็นเลือดและไข้สูง

เกือบต้องฟอกไตตลอดชีวิต เพราะพักผ่อนน้อย🫠

แชร์ประสบการณ์ เกือบต้องฟอกไตตลอดชีวิต🥲 คือพฤติกรรมของเราคือ นอนน้อน เครียด กินอาหารไม่มีประโยนช์ ไม่ครบ5หมู่ น้ำเปล่าก็ไม่ชอบดื่ม ไม่ออกกำลังกายเลย เลยทำให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายเรามันแย่มากๆ ช่วงป่วยเราเอาแต่โทษว่าเป็นเบญจเพส แต่กลับมานั่งคิดดูดีๆคือไม่ใช่เลย มันเป็นเพราะพฤติกรรมที่แย่ๆของเราเอง

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง “ผลของการนอนน้อยสะสม ที่คนวัยทำงานต้องรู้!” แสดงข้อความตัวอักษรสีดำบนพื้นหลังสีขาวนวล

ภาพแสดงผลกระทบของการนอนน้อยสะสมต่อสมองและจิตใจ เช่น ความจำแย่ลง สมาธิสั้น อารมณ์แปรปรวน และเสี่ยงซึมเศร้า

ภาพแสดงผลกระทบของการนอนน้อยสะสมต่อร่างกาย เช่น ภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง ฮอร์โมนผิดปกติ เสี่ยงเบาหวานและความดันสูง ผิวพรรณโทรม และหัวใจทำงานหนัก

“ผลของการนอนน้อยสะสม ที่คนวัยทำงานต้องรู้!”

หลายคนคิดว่าแค่นอนไม่พอไม่เป็นไร แค่พักเอาแรงวันสองวันเดี๋ยวก็หาย แต่ความจริงแล้ว การนอนน้อยสะสมส่งผลกับทั้งร่างกายและจิตใจแบบที่คุณอาจไม่รู้ตัว สุขภาพไม่ใช่เรื่องที่รอให้พังแล้วค่อยมาซ่อม — เริ่มดูแลตั้งแต่วันนี้ดีกว่า #นอนน้อยสะสม #สุขภาพดีเริ่มที่การนอน #ดูแลตัวเอง #พักผ่อนให้พ

ถูกใจ 305 ครั้ง

$ภาพท้องฟ้าสีครามสดใส มีก้อนเมฆสีขาวฟูฟ่องด้านล่าง พร้อมข้อความภาษาไทยและอังกฤษว่า \"คำคมฮีลใจตลกๆ Quote Make everything as simple\" และชื่อผู้ใช้ Lemon8$