เจอกันกรุงเทพนะครับ ทริปพาเด็กๆ เที่ยวปิดเทอม ส่วเสริมการเรียนรู้นอกห้องเรียนกันหน่อย ตอนนี้กทม. ฝนตกไหมครับ #บัณฑิตกายภาพxหมอยามาตอบ #บัณฑิตกายภาพ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต

1 like

ทีมงานบัณฑิตคลินิกกายภาพบัด สาขานนทบุรี

ทีมงานบัณฑิตคลินิกกายภาพบัด สาขานนทบุรี สาขาที่เปิดสำหรับชาวนนทบุรี โดยเฉพาะ ภาพคอนเฟิร์มว่าเราไปเยี่ยมอยู่เรื่อยๆนะครับคนถามเราเยอะว่าเราไปคลินิกบ้างหรือเปล่า ไปครับผมไปทุกที่เลยจ้า #บัณฑิตกายภาพ #บัณฑิตกายภาพxหมอยามาตอบ #บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด

4 likes

เลิกปวดหลังซ้ำซาก! ด้วย 3 ขั้นตอน "ยืด-คลาย-สร้างแกนกลาง" 🛑💪

เลิกปวดหลังซ้ำซาก! ด้วย 3 ขั้นตอน "ยืด-คลาย-สร้างแกนกลาง" 🛑💪 รูปแบบภาพประกอบ: ภาพขั้นตอนการทำ 3 ท่า (Knee to Chest, Cat-Cow, Dead Bug) แบบ step-by-step ทำไมไปนวด ยืดเหยียด หรือกินยาแล้ว อาการปวดหลังหายไปแป๊บเดียวแล้วก็กลับมาปวดอีก? เพราะวิธีเหล่านั้นมักแก้ที่ "ปลายเหตุ" ครับ ถ

2 likes

ภูเก้าง้อม อ.นาแห้ว ถนนสวย บรรยากาศดี ล้มแปะ 1 ครั้ง เข้าใจแล้วทำไมขับรถมอเตอร์ไซค์ถึงปวดคอบ่าไหล่ ปวดหลัง ชามือ ห้าๆๆ #บัณฑิตกายภาพ

1 like

บัณฑิตพาเที่ยว

มาเยือนหนองบัวลำภูก ออกเดินทางไปกับ พี่บาส ทัวร์ก๊าบๆ พี่เฉลิม นายพลผู้ไม่มีอำนาจ พี่ต้อม เติมบุญ ทัวร์ เลย นาแห้ว เดี๋ยวเอาบรรยากาศมาฝากนะครับทุกคน ช่วงหนีเมียมาเที่ยว เป็นกำลังใจให้ด้วยนะครับ ห้าๆๆๆ #บัณฑิตกายภาพ

2 likes

ปวดหลังเฉียบพลัน ลุกไม่ขึ้น! รอดได้ใน 24 ชม. แรกด้วยวิธีนี้ 🚑💊

ปวดหลังเฉียบพลัน ลุกไม่ขึ้น! รอดได้ใน 24 ชม. แรกด้วยวิธีนี้ 🚑💊 รูปแบบภาพประกอบ: อินโฟกราฟิก 3 ขั้นตอนปฐมพยาบาล + ภาพจัดหมวดหมู่ยาแก้ปวดแบบเข้าใจง่าย จามแรงๆ ก้มยกของผิดจังหวะ แล้วจู่ๆ "หลังล็อก" ขยับไม่ได้... เหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นได้กับทุกคนครับ วันนี้ทีมงานเพจ "บัณฑิตกายภาพ X ห

15 likes

สองคนพอทน สามคนพอเลย...แอบตกใจว่ามีลูก 3 คนตั้งแต่เมื่อไหร่ 🤣🤣 #บัณฑิตกายภาพXหมอยามาตอบ

1 like

ฟีลลิ่งชิลล์ริมเจ้าพระยา

ถ่ายรูปกับแม่น้ำเจ้าพระยา บรรยากาศดีมาก แต่น้ำเหนือกำลังมากัน เป็นกำลังใจให้ทุกท่านนะครับ ขอผ่านเรื่องนี้ไปให้ได้โดยไวนะครับ ตอนนี้แต่ละท่านสถานการณ์เป็นยังไงบ้างอัพเดทกันหน่อยนะครับ #บัณฑิตกายภาพxหมอยามาตอบ #บัณฑิตกายภาพ #กายภาพบำบัด #เภสัชกร #รักสุขภาพ #ชีวิตคู่

3 likes

หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท Native

6 สัญญาณเตือน "หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท Native" ที่ไม่ควรมองข้าม! • ปวดสะโพกร้าวลงขา • ไอ-จาม แล้วยิ่งปวด • ชาปลายเท้า • เดินไกล ยืนนาน อาการกำเริบ • นอนพักแล้วดีขึ้น • เป็นหนักจนนอนกลางคืนไม่ได้ ใครกำลังมีอาการข้อไหนกันอยู่บ้าง? คอมเมนต์พูดคุยสอบถามได้เลยครับ 👇 #บัณฑิตกาย

1 like

บุหรี่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น

บุหรี่ทำให้ข้อเข่าเสื่อมเร็วขึ้น #PTnosmoke #บุหรี่ไฟฟ้า #บุหรี่ #รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต #บัณฑิตกายภาพ @PT No Smoke

11 likes

1 ท่าแก้ปวดไหล่ ไหล่ติด

ปวดไหล่ ไหล่ติด ยกไหล่ไม่ขึ้น แก้ง่ายๆด้วย 1 ท่านี้ #หินปูนเกาะไหล่ #เอ็นไหล่อักเสบ #ปวดไหล่ #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู

139 likes

นวดผิดชีวิตเปลี่ยนเช็ค 3 อาการเกิดจากการนวดผิด

หลายๆคนชอบไปนวดแต่การนวดที่รุนแรงและไม่มีการประเมินอาจจะทำให้เกิดการบาดเจ็บขึ้นมาได้ ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือการประเมินผู้รับบริการก่อนนวดทุกครั้ง #นวด #ปวดหลัง #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่

1158 likes

นวดแรงๆถึงจะหายปวดจริงหรือ?

เวลาไปนวดนวดแรงๆอาการจะดีขึ้นจะหายปวด ก็อาจจะดีขึ้นชั่วคราวแต่มีความเป็นไปได้มาจะทำให้เกิดการระบมกล้ามเนื้อฉีกและอักเสบได้ #นวด #กายภาพบําบัด #ปวดคอบ่าไหล่ #ปวดเอว #ปวดหลัง บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด สาขาวารินชำราบ

27 likes

หินปูนเกาะไหล่ต้องผ่าตัดเท่านั้นจริงหรือ?

ปวดไหล่แล้วไปตรวจเจอว่ามีหินปูนเกาะที่บริเวณหัวไหล่จำเป็นต้องผ่าตัดจริงไหมมาดูกันเลย #หินปูน #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์ #ปวดไหล่ #ปวดคอบ่าไหล่

41 likes

ปวดสะโพก-ปวดก้นเรื้อรัง สัญญาณอันตรายจริงหรือไหม?

ปวดสะโพก-ปวดก้นเรื้อรัง สัญญาณอันตรายที่มาพร้อมกับปวดหลัง! 📌 เคยนั่งนานแล้วปวดร้าวลงสะโพกไหม? หรือเดินแป๊บเดียวก็ปวดจี๊ดตรงก้น? ถ้าคุณเป็นหนึ่งในคนที่มีอาการปวดหลังส่วนล่างเรื้อรัง คุณอาจกำลังเผชิญกับ "อาการปวดข้อต่อสะโพกและก้น" ซึ่งอาจไม่ได้เป็นแค่เรื่องเล็กๆ อย่างที่คิด! หลายคนปล่อย

80 likes

เคยรู้สึกปวดหัวเหมือนถูกบีบ รัด ตึง ๆ โดยเฉพาะตรงขมับและท้ายทอยไหม? อาการแบบนี้อาจเป็น Tension Headache หรือ อาการปวดหัวจากความตึงตัวของกล้ามเนื้อ ซึ่งเป็นปัญหาที่หลายคนเผชิญโดยไม่รู้ตัว สาเหตุหลักของ Tension Headache 🔹 ความเครียดและความกังวลสะสม เมื่อร่างกายอยู่ในภาวะเครียด สมองจะส่งสัญญาณใ

253 likes

แก้ปวดคอร้าวลงแขนจากหมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้น

จัดการปวดคอร้าวลงแขน จากหมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: หมอนรองกระดูกคอเสื่อมทับเส้นประสาท 🤒 อาการ: ปวดคอร้าวลงแขน ปวดเวลาหันคอ 🩺 การรักษา: กายภาพบำบัด 🚫 ข้อห้าม: การก้มหรือเงยคอนานๆ #ปวดหลัง #สุขภาพ #บัณฑิตกายภาพ #กายภาพบําบัด #ปวดคอบ่าไหล่ #ออฟฟิตซ

56 likes

แก้ปวดคอบ่าไหล่

รีวิวหาหมอ 👩🏻⚕️เหมาะสำหรับ:แก้ปวดคอบ่าไหล่ 🧐 รีวิวประสบการณ์: อาการปวดคอบ่าไหล่ ปวดร้าวกล้ามเนื้อจะการใช้งานเป็นเวลานาน 🩺 การดูแล:วิธีจัดการอาการปวดคอบ่าไหล่ ได้ท่ายืดบริหารออกกำลังกาย ทำท่านี้บ่อยๆเริ่มมีอาการตึง 🚫 ข้อห้าม:ไม่ควรยืดรุนแรงเกินไป 📍สถานที่: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด #ปวดคอบ่าไหล

49 likes

สอนนวดแก้ปวดคอ ปวดบ่า ปวดคอร้าวลงแขน ชามือ มือเย็น

สอนนวดแก้ปวดคอ ปวดบ่า ปวดคอร้าวลงแขน #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดคอร้าวลงแขน #บัณฑิตกายภาพ #บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: ปวดคอ ปวดบ่า ปวดคอร้าวลงแขน ชามือ มือเย็น 🤒 อาการ: กล้ามเนื้อหนีบเส้นประสาทที่ต้นคอ 🩺 การรักษา: นวดตลายกล้ามเนื้อต้นคอ 🚫 ข้อห้าม: โดนเส้นเลือดใหญ

36 likes

ไมเกรน ไม่อยากเป็นบ่อย ไม่อยากปวดทรมาน ทำตามนี้เลย

ความรู้ดูแลสุขภาพ 👩🏻⚕️เหมาะสำหรับ: ปวดหัว ปวดไมเกรน 🧐 รีวิวประสบการณ์: ปวดหัวบ่อยๆ 🩺 การดูแล: การดูแลอาการบรรเทาอาการปวดหัว 🚫 ข้อห้าม: ไม่ควรทำสิ่งเหล่านี้ 📍สถานที่: บัณฑิตคลินิก #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #ไมเกรน #สุขภาพดี #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพ #หมอยามาตอบ #แชร์ความรู้สุขภ

33 likes