Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
    • สกินแคร์
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
แชร์ประสบการณ์เคยหลงทางลดผิดวิธีจนระบบเผาผลาญพัง ใครกำลังเป็นอยู่ลองฟังดูนะคะ 🥺
#ดูแลสุขภาพ #ปรับการกิน #กินเป็นก็ผอมได้ #สุขภาพดี
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เช็กต้วเอง...ก่อนเสี่ยง ดื้ออินซูลิน
#ลดพุง #ลดหุ่น #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

การลดน้ำหนักที่ยั่งยืน คือการค่อย ๆปรีบพฤติกรรมให้เข้ากับชีวิตจริงของเรา
#ลดพุง #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #ลดแบบมีคุณภาพ
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

️น้ำมันปลา Omega-3 ✅️ช่วยดูแลสุขภาพหัวใจ ❤️✅️และหลอดเลือด🫶#NutriliteByAmway
#ลงทุนกับตัวเอง #ดูแลหัวใจ #ดูแลหลอดเลือด
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

แค่เปลี่ยนพฤติกรรม ก็ทำให้เรามีสุขภาพที่ดี ตามนี้
#ลดพุง #ลดหุ่น #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ถ้าเราลดหวานใน 1 เดือน หุ่น ผิว จะเปลี่ยนไปยังไง?
#ลดหุ่น #ลดพุง #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

หยุด!!! กินมื้อเช้าแบบนี้ ถ้าไม่อยากพุงยื่น หรือไขมันสะสมเพิ่ม
#ลดพุง #ลดหุ่น #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 11 ครั้ง

4 ผลไม้ที่คนลด นน.กิน แต่ยิ่งกิน ยิ่งอ้วน
#ลดหุ่น #ลดน้ําหนัก #ลดหุ่น #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #ผลไม้ที่คนลดน้ำหนักควรเลี่ยง
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 15 ครั้ง

5 ไอเดีย อาหารตามสั่ง สำหรับคนที่ดูแลหุ่นอยู่
#ลดหุ่น #ลดพุง #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

วันนี้จะมาบอกวิธี ที่ไม่ต้องออกกำลังกาย ก็สามารถลดช่วงบนได้ ถ้าคุณทำสิ่งนี้
#ลดพุง #ลดหุ่น #ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกาย #ติดเทรนด์ #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไขมันส่วนล่าง อันตรายกว่าที่คิด
#ลดหุ่น #ลดพุง #ไขมันอันตราย #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ไขมันส่วนบนของร่างกาย บอกอะไรเรา?
#ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่น #ลดพุง #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #ข้อคิดคนหุ่นดี
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ความรู้ในการเลือกน้ำซุป สำหรับคนควบคุมน้ำหนัก💪
💪สำหรับคนที่ควบคุมน้ำหนัก และชอบทานก๊วยเตี๋ยว น่าจะมีความรู้ในการเลือกเส้นดีอยู่แล้ว แต่อย่าลืมเลือกน้ำซุปด้วยนะคะ วันนี้ bussie มีความรู้ในการเลือกน้ำซุปมาฝาก เปลี่ยนแค่น้ำซุปเราก็ลดแคลไปได้เยอะเลยคร้าาา 💾แล้วใครชอบน้ำซุปแบบไหนกันบ้าง พิมพ์คอมเมนต์มาบอกกันหน่อยนะคร้าาา😍
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 เมนูไข่ ยิ่งกิน ยิ่งผอม มาดูกันคร้าาา
#nutrilitebyamway #โปรตีนจากพืช #ลดพุง #ลดหุ่น #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครที่กำลังลดน้ำหนัก นี่คือ 5 ความจริงที่ต้องรู้!!!
#ลดหุ่น #ลดสัดส่วน #เทรนลดน้ำหนักออนไลน์ปรึกษา #nutrilitebyamway
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำไมพุงถึงลงยากสุด แล้วเราจะต้องลดยังไง?
#ลดพุง #ลดหุ่น #โปรตีนพืช #nutrilitebyamway #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ทำไมอายุ 40+ น้ำหนักขึ้นง่ายพุงมาง่าย..แต่ลงยากสาว ๆ วัย 40+ ต้องฟังคลิปนี้ค่ะ
#ลดไขมัน #ลดพุง #ลดหุ่น #ปรีบโภชนาการไม่ใช้ยา #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่ต้องรู้ก่อนลดน้ำหนัก โดยเฉพาะสาว ๆ 60-70 kg.
#ลดน้ำหนัก #ลดพุง #ลดไขมัน #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 72 ครั้ง

ใคร??? อ้วนแป้ง หรือไขมัน เช็ก 7 ข้อนี้กันค่ะ
#ลดพุง #ลดหุ่น #ปรับโภชนาการเปลี่ยนหุ่น #ปรับโภชนาการไม่ใช้ยา #โปรตีนคุณภาพ
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 17 ครั้ง

5 อาหารคลีน ไม่ควรกินเยอะ ช่วงลดหุ่น
#ปรับโภชนาการเปลี่ยนร่าง #ลดหุ่น #ลดน้ำหนัก #ลดพุง #กินเป็นหุ่นเปลี่ยน
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

ถูกใจ 52 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ
42กำลังติดตาม
836ผู้ติดตาม
2332ถูกใจและบันทึก

FitWithBussie | บุษหุ่นแซบ

bussaya.sum

bussaya.sum

ยกเลิก

จากเคยพัง ➡️ ลดได้ 13 กิโล! 💪 แชร์สูตรกินอิ่ม ไม่ทรมาน ทำได้จริง @bussie7879