Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
เล่นหน้าท้องที่บ้านค่า
ใครอยากทำตามคลิปเต็ม เล่นหน้าท้อง 8 นาทีติดตามได้ใน YouTube นะคะ❤️❤️ #เล่นหน้าท้อง #ท่าลดหน้าท้อง #ท่าออกกำลังกายลดหน้าท้อง #ออกกำลังกายที่บ้าน #ปั้นหน้าท้อง
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 76 ครั้ง

กระชับต้นแขน
ไม่มีอุปกรณ์แค่มีขวดน้ำก็สวยได้❤️ ก็คนมันขยันอ่ะเนาะ #ลดต้นแขน #Lemon8ฮาวทู #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ออกกําลังกาย
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 175 ครั้ง

Omakase ที่เหมือนนั่งกินในart gallery
อยากให้ลองไป มี 3 ห้อง อาหาร✨😍 #omakasebkk #รีวิวomakase #อร่อยมาก #อร่อยไปลอง
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 105 ครั้ง

ชุดออกกำลังกายแบรนด์ไทยสุดจึ้ง
ควรมีทุกตัว แบรนด์ไทยคุณภาพดีมาก #ชุดออกกําลังกายแฟชั่น #ชุดออกกำลังกายผู้หญิง #ชุดออกกำลังกาย #ootd
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 101 ครั้ง

ปั้นก้น แบบไม่มีอุปกรณ์
ฝนตก ออกกำลังกายอยู่บ้านก้ได้! ก้นล้วน แบบไม่มีอุปกรณ์🔥💪🏻 save เลยค่ะ #ออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นแซ่บ #รักสุขภาพ #ออกกําลังกายที่บ้าน
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 298 ครั้ง

มาmobilityทุกวันกันค่า
Move better, feel better. Mobility is the foundation❤️✨ อยากฟิตนาน ๆ ไม่เจ็บตัวง่าย ต้องไม่ลืมดูแลข้อต่อด้วยนะคะ ฝึก mobility สม่ำเสมอ เราจะเคลื่อนไหวได้สบายมากขึ้นและออกกำลังกายได้ดีมากขึ้นด้วย #mobility #รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #สุขภาพดี
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 120 ครั้ง

แชร์ omakase 🥩
Omakase beef❤️✨ คือดีมาก อร่อยทุกคำ สายเนื้อต้องไม่พลาด ยิ่งคำที่เป็นsandwich คือแบบ แคลอรี่เท่าไรก้ยอม🥩 เหนือสิ่งอื่นใดคือ chefที่นี่ entertainดีมาก เอกการแสดงจริงๆ ไปค่ะ สายเนื้อ #รีวิวomakase #เนื้อย่าง #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี Homura Wagyu Omakase
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 66 ครั้ง

Total body
ต้องเกร็งแกนกลางลำตัวของเรา เพราะหลายท่าต้องอาศัยการทรงตัว #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ร่อง11 #ปั้นหุ่น #ออกกําลังกาย
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 144 ครั้ง

PTต้องเข้า
เล่นเบาๆ แต่ฟีลมาก วันเล่นก้นที่แท้จริง แนะนำจริงๆค่ะ พอเราเล่นไปบางทีมันจะตัน การมีคนมาช่วย push ช่วยดูฟอร์มให้ มันทำให้เราออกกำลังกายได้มีประสิทธิภาพขึ้นจริงๆ ❤️🤗 #ออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #รักสุขภาพ #ปั้นก้น
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 146 ครั้ง

ออกกำลังกายแบบคนมีเวลาน้อย
ทั้งเดิน ทั้งเวทupperไปพร้อมกัน 15 นาที คือเหนื่อยมาก #ผู้หญิงออกกําลังกาย #ปั้นหุ่นสวย #ลดความอ้วน #ออกกําลังกาย
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 127 ครั้ง

3 ท่าปั้นก้น ตูดระเบิด
สาวๆ เซฟไว้เลย❤️สร้างหุ่นนาฬิกาทราย!! ปั้นก้นวนไปค่า #ปั้นหุ่นแซ่บ #หุ่นดี #ปั้นหุ่นแซ่บ #ออกกําลังกาย
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 1176 ครั้ง

ออกกำลังกายกันค่า
ใครเล่นยังไม่คล่อง เล่นเบาๆ ก่อนได้น้า #kettlebellworkout #ออกกำลังกาย #ปั้นหุ่น #gymlife
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 183 ครั้ง

ปั้นก้นด้วย ดัมเบล และยาง! ง่ายๆ
Do it for myself✨❤️ today easy workout at home💪🏻 one heavy dumbbell and resistance band #gymotivation #ปั้นหุ่น #ออกกำลังกาย #ฟิตเนส #ออกกำลังกายที่บ้าน
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 452 ครั้ง

ออกกำลังกายก้นวันนี้!
ใช้แค่ดัมเบลและยาต้านออกกำลังกาย ใครมีก็เล่นที่บ้านเลยค่ะ💪🏻 หรือจะเล่นตัวเปล่าก่อนก็ได้😮‍💨 #เล่นก้น #เวทปั้นก้นสวย #ปั้นก้นง่ายๆ #ออกกําลังกาย #ฟิตหุ่น
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 202 ครั้ง

วันเล่นupper body 🥲
ให้กำลังใจสุดๆ เล่นช่วงบนเราไม่สู้จริงๆ #ปั้นหุ่น #รักสุขภาพ #ออกกําลังกาย #ยกเวท #ลดไขมัน
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 150 ครั้ง

Mobilityทุกวันตอนเช้า❤️
เตรียมพร้อมร่างกายและข้อต่อต่างๆ #ปั้นหุ่น #รักสุขภาพ #ยืดตัว #ออกกําลังกาย #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 702 ครั้ง

หวานน้ำตาลขึ้น❤️
บลัชออนเนื้อครีมและทิ้นที่ควรมีของ4U2 ตอนนี้ใช้ทุกวันเลยค่ะ ❤️ #4U2thailand #ป้ายยากับlemon8 #4U2 #แต่งหน้า #รีวิวเครื่องสําอาง
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 59 ครั้ง

ออกกำลังกายเพื่อที่จะได้ใส่เสื้อผ้าสวยๆ
#Outfitoftheday #แต่งตัว #เดรสยาว #ootd #รักตัวเอง
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 182 ครั้ง

อยู่บ้านปั้นก้นง่ายๆ
#ปั้นก้นง่ายๆ #ติดเทรนด์ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ปั้นหุ่น #ลดความอ้วน
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 248 ครั้ง

ออกกำลังแกนกลางลำตัวกันค่า
หน้าท้องแบนราบ แข็งแรง💪🏻🥹 #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ลดไขมัน #เอวs #หน้าท้องแบนราบ #ปั้นหุ่น
Carrot papada

Carrot papada

ถูกใจ 222 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
Carrot papada
9กำลังติดตาม
35.8Kผู้ติดตาม
38.1Kถูกใจและบันทึก

Carrot papada

carrot_papada

carrot_papada

@CarrotPapadaT

ยกเลิก

ชอบดูแลตัวเอง❤️ Fitness, Mindfulness และกิน!!! 🥹