น้ำตกหน้าฝน มันช่างเป็นสวรรค์ของนักเดินป่าจริงๆ ขี่มอไซค์จากพัทยา-> สระบุรี 🏍️ ประมาณ 4 ชม. ถึงจุดลงทะเบียน 9 โมงพอดี ได้ขึ้นเป็นกลุ่มสุดท้ายเลยจ้า เราจองออนไลน์ไปล่วงหน้าน๊า มือใหม่เดินง่าย บอกเลย! แต่ก็แอบชัน ถ้าฝนตกก็มีลื่นบ้างแต่ไม่อยากอย่างที่คิด ระยะทางไป-กลับ ประมาณ 8 km. น้ำตก💦⛰️

ไตรกีฬาแรกในชีวิต จบเวลา 1.52 ชม. กับคติที่ว่า…ไม่มีอะไรชนะความกลัวได้นอกจากการฝึกซ้อม 🏊‍♀️ 750 เมตร : 29 นาที 🚴‍♀️ 20 กม. : 41 นาที 🏃‍♀️ 5 กม. : 32 นาที บันทึกไว้!? ไตรครั้งแรกและจะไม่ใช่ครั้งสุดท้าย จะกลับมาซ้อมว่ายน้ำจนกว่าขาจะกลายเป็นครีบไปเลย 🧜‍♀️ ขอบคุณกำลังใจดีๆ ทุกเสียงเชียร์ เสียงเรีย

ซ้อมว่ายน้ำกันค่าทุกคน #swim

น้องตุ๊ก🦎อยากมาวิ่ง เลยขอติดรถมาด้วย

ซิกเนเจอร์ของที่ตราด คงจะหนีไม่พ้นเรื่องอากาศ เริ่สเลยละ อบอ้าวสุดๆ หอบเมียน🐕เลยทีเดียว #trathalfmarathon2026 #bangkokairwaysboutiqueseries2026 #bangkokairwaysrun

ว่ายรอบแรกได้ 494 ม. ว่ายรอบ 2 นาฬิกาแบตหมด 55555 โคตรจะเซง นี่คือการลงว่ายทะเลครั้งแรก ตื่นเต้นนิดหน่อย!

🏊‍♀️

ตาลอยเลยฮ๊ะ ลูกเพ่! วันนี้วันพัก = พักออกกำลังกาย❌ พักงาน ✅

เมื่อวานไม่ต้องวิ่งหนีแดดแล้วโว้ยยยย!! #run #motivation #running #วิ่ง