#สิว #รักษาสิวด้วยตัวเอง

อยากเป็นสาวตัวหอมมมมม มาค่าาา 🌸 เคล็ดลับการดูแลกลิ่นตัวก่อนออกเดท แบบฉบับเตรียมแซ่บ ทำอย่างน้อย 2 สัปดาห์ 1.งดปลาร้า หน่อไม้ ของดองทุกชนิด 2.งดน้ำหวาน ของหวาน มัน ทอด แปรรูป กะทิ นมวัว อาหารไขมันสูง เนื้อสัตว์ เนื้อแดงลด แอลกอฮอล์งดได้งด จะทำให้ขม 3.กินสับปะรดทุกวัน 4.งดอาหารกลิ่นแรง เครื่อ

โพสต์นี้ยาวหน่อย แต่อยากให้สาวๆทุกคนอ่าน เพราะ เป็นสิ่งที่ตราบใดที่ยังมีประจำเดือนอยู่ = มีโอกาสเป็นนะคะ 🩸ประจำเดือน ถ้าไหลออกไม่ดี มีโอกาสไหลย้อนกลับ ไปเกาะรังไข่ เกาะกล้ามเนื้อมดลูก เกาะนอกมดลูก ไปเกาะปอด เกาะไต เกาะส่วนต่างๆของร่างกาย หรือเข้ากระแสเลือด แล้วช่วงมีรอบเดือนก็จะมีเลือดไหลออ

ทุกคนนนนนนน นิสาลองใช้เซ็ทนี้นะ 7 วันผิวลื่นจนลูบผิวตัวเองไม่หยุดดด ถ้าไม่ครบทุกตัวได้มั้ย ? บอกเลยว่าได้ แต่ใช้เวลานานกว่านี้ค่ะ เพราะทุกตัวเสริมกันดีมาก ทั้งภายใน+ภายนอก โอ๊ยยยย ใครรีบใช้ร่างแบบกระทันหัน ลองเลย สครัปขัดตัว เสริมอีกแรงช่วยได้ แต่สครัปแนะนำสครัปล่วงหน้า 4-7 วันนะ เพราะบ

อันนี้เป็นวิธีการดูแลของนิสาเองนะคะ นิสาเป็นถุงน้ำในรังไข่มานาน และมีปัญหาเกี่ยวกับมดลูกมานาน รวบรวมการดูแลตัวเองทั้งหมดมาให้แบบสั้นๆ เดี๋ยวโพสต์ต่อไปจะเป็นรายละเอียดมากขึ้นน้าาา ฝากติดตามหน่อยนะคะ💕🫶🏻