สำหรับสายเฮลธ์ที่ชื่นชอบมัทฉะ แต่กลัวความหวานจัด ลองเมนูมัทฉะนมโอ๊ตผสมโยเกิร์ตดูค่ะ ที่บ้านมักทำเมนูนี้เพราะทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ มัทฉะช่วยเพิ่มพลังงานและมีสารต้านอนุมูลอิสระ ส่วนโยเกิร์ตและนมโอ๊ตช่วยให้ได้โปรตีนและไฟเบอร์ วิธีทำก็ง่ายมาก เพียงชงผงมัทฉะกับน้ำร้อนให้ละลายดี แล้วเติมนมโอ๊ตกับโยเกิร์ตตามชอบ คนผสมให้เข้ากันดี รสชาตินัว หวานน้อย สดชื่น ไม่เลี่ยน และเติมความเปรี้ยวจากโยเกิร์ตได้อย่างลงตัว ใครชอบหวาน สามารถเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยได้เช่นกัน เมนูนี้เหมาะมากสำหรับเป็นเครื่องดื่มสุขภาพตอนบ่ายแทนกาแฟ หรือจะเป็นของว่างระหว่างวันก็ดีมาก ทั้งช่วยเพิ่มพลังงานและให้ความสดชื่นไปพร้อมกัน อีกทั้งยังเหมาะกับผู้แพ้นมวัวเพราะใช้นมโอ๊ตเป็นฐานหรือใครที่ต้องการควบคุมน้ำหนักก็ไม่ต้องกังวลกับแคลอรีสูง ลองทำเมนูนี้ดูแล้วจะติดใจ รสสัมผัสนัวๆ หอมกลิ่นชาเขียวมัทฉะและโยเกิร์ต ทำให้อร่อยและได้ประโยชน์ครบถ้วนจริงๆค่ะ