Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
    • สกินแคร์
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ซื้อ ADIDAS EVO SL ราคา 3,xxx บาท
💥สิ่งที่ต้องมี 💥 ✅shopBack ได้รับเงินคืน ≈288 บาท ✅shopeepay ได้ส่วนลด 406 บาท ✅JDsport ช็อปครั้งแรกลดเพิ่ม 350 บาท 📝 ทิปส์:สั่งซื้อผ่าน ShopBack และจ่ายเงินผ่าน Shopeepay เท่านั้น 🤔 ข้อเสีย: มีไซส์น้อย 🗣แนะนำเพิ่มเติม: ให้ไปลองของจริงก่อนค่อยกดสั่ง
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมนูวันหยุดสุดสัปดาห์
เมนูสุดพิเศษในวันหยุดทำง่ายๆแต่อร่อยมาก
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทริปปีนัง มาเลเซีย 3 วัน 2 คืน
งบไม่เกิน 10,000 เที่ยวปีนังมาเลเซีย🇲🇾 ค่าเครื่องบินไปหาดใหญ่ ประมาณ 1,500 /คน ขึ้นอยู่กับช่วงที่กดตั๋วได้นะคะ เดินทางด้วยรถตู้ข้ามไปฝั่งปีนัง เหมารถตู้ 6,500 (ไปกับเพื่อน 7คน)คุ้ม ค่าเครื่องบินจากปีนังมากรุงเทพ ประมาณ 3,700/คน ขึ้นอยู่กับช่วงที่กดตั๋วได้นะคะ ค่าอาหาร +ค่า Grab + ค่ารถราง Penan
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 13 ครั้ง

ชาวโดว์หน้าแซลมอน🍅
ซอสทาชาวโดว์ 1. กรีกโยเกิร์ต 2.ซอสมะเขือเทศ 3.ซอสพริก 4.น้ำสลัดงาญี่ปุ่น ✅นำส่วนผสมทุกอย่าง มาโคเล่ๆเข้าด้วยกัน
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาวโดว์ผักขมอบชีส7-11
ผักขมอบชีสหาซื้อได้ที่ 7-11 เมนูง่ายๆกับชาวโดว์ กรอบ อร่อย ทานคู่กับเคลียรฟ์มัตจะ 🍵🍶
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ชาวโดว์ + มัตจะน้ำมะพร้าว
✔️เมนูแนะนำ: มัตจะน้ำมะพร้าว ใช้มัตจะ 2-3 กรัม น้ำมะพร้าว Thai coco ซื้อได้ทึ่ 7-11 หอมอร่อย ต่อต้านอนุมูลอิสระ
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เตรียมตัวดีมีชัยไปกว่าครึ่ง,😴🏃🏻‍♀️
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 1 ครั้ง

เมื่อแพลนวิ่ง 5 กม.สำเร็จ🏃🏻‍♀️
ขั้นต่อไปการตั้งเป้าหมายของนักวิ่ง คือ การซ้อมวิ่ง 10 กม. เราสามารถทำตามกันได้เลยนะ #ซ้อมวิ่ง
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 3 ครั้ง

เตรียมตัวก่อนวิ่ง
การสังเกตตัวเอง ในสัปดาห์ที่ 1 และ 2 ถ้าคุณรู้สึกว่าวิ่ง 1 นาทีแล้วยังสบายมาก สามารถเพิ่มเป็นวิ่ง 2 นาทีได้เลยครับ แต่ที่สำคัญคือ "อย่าลืมวันพัก" เพราะกล้ามเนื้อและข้อต่อต้องใช้เวลาฟื้นฟู
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 1 ครั้ง

กฎ 10% ก่อนวิ่งต้องรู้
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏃‍♂️ รวมรองเท้าวิ่งปี 2025 สำหรับสายวิ่งทุกแบบ!
เช็กของ

เช็กของ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เช็กของ
0กำลังติดตาม
13ผู้ติดตาม
51ถูกใจและบันทึก

เช็กของ