🎧 5 Lofi Playlist ที่ต้องลอง! ฟังแล้วโฟกัสพุ่ง 📖🚀

หากกำลังมองหาเพลง Lofi ไว้ช่วยโฟกัส

ตอนอ่านหนังสือ 📖 หรือทำงาน 💻

นี่คือ 5 Playlist เด็ดที่ห้ามพลาด! 🔥

.

( สำหรับคนที่สงสัยว่า Lofi คืออะไร? ช่วยโฟกัสได้จริงไหม? ก่อนหน้านี้ทางเพจได้ให้ข้อมูลไว้ ไปตามอ่านกันได้เลย 👉🏻 Lofi คืออะไร? ทำไมถึงช่วยให้โฟกัสพุ่ง! 🎧 🚀 )

.

1️⃣ Lofi Girl

🔗 ฟังเลย: https://www.youtube.com/@LofiGirl

2️⃣ City Night Lofi

🔗 ฟังเลย: https://www.youtube.com/@chillcitynight/videos

3️⃣ Coding hiphop Lofi

🔗 ฟังเลย: https://www.youtube.com/@lofi9260/videos

4️⃣ Soft Rain Lofi

🔗 ฟังเลย: https://www.youtube.com/@softrainlofi/featured

5️⃣ Chillhop Music

🔗 ฟังเลย: https://www.youtube.com/@ChillhopMusic

.

ลองเปิดตอนอ่านหนังสือหรือทำงานดูน้า

แล้วมาคอมเมนต์บอกกันได้นะว่าชอบไหม 🎧🎶

#Productivity #พัฒนาตัวเอง #lemon8บันเทิง #เทคนิคการเรียน #รู้งี้ทำนานแล้ว

p.s. ถ้าชอบคอนเทนต์แนว ๆ นี้ อย่าลืมกดติดตามเพื่อดูเทคนิคที่เป็นประโยชน์ต่อไปกันด้วยน้า 🤩📝✨

2025/4/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่อยากเพิ่มประสิทธิภาพในการอ่านหนังสือหรือทำงาน เพลงแนว Lofi เป็นตัวช่วยที่ดีมากๆ เพราะจังหวะดนตรีที่สบายๆ ช่วยสร้างบรรยากาศให้สมาธิไม่หลุดง่าย Playlist ที่แนะนำในบทความนั้นมีทั้ง Lofi Girl ซึ่งถือเป็นคลาสสิกที่หลายคนรู้จักดี มีเสียงดนตรีที่นุ่มนวล เหมาะกับการอ่านหรือทำงานแบบยาวๆ City Night Lofi ให้บรรยากาศแบบกลางคืนในเมือง ช่วยกระตุ้นไอเดียใหม่ๆ ได้ดีมาก เหมาะสำหรับคนที่ชอบทำงานสร้างสรรค์หรือคิดแผนอนาคต Coding hiphop Lofi เป็นแนวที่ผสมผสานจังหวะฮิปฮอป ทำให้รู้สึกมีพลังในการเขียนโค้ดหรืองานโปรเจกต์ต่างๆ Soft Rain Lofi เพิ่มเสียงฝนเบาๆ เข้าไปด้วย เหมาะสำหรับใครที่อยากได้เพลงบรรยากาศสงบ ช่วยฝึกสมาธิหรือนอนหลับ และสุดท้าย Chillhop Music ที่ผสมผสาน Jazz กับ Hip-Hop ให้ความรู้สึกผ่อนคลาย เหมาะสำหรับคนที่ชอบฟังเพลงระหว่างวาดรูปหรือทำงานคราฟต์ การทดลองเปิดแต่ละ Playlist ดูช่วงเวลาต่างๆ ของวันจะช่วยให้เราเจอเพลงที่เหมาะกับสไตล์การทำงานและสมาธิของตัวเองที่สุด ลองเปิดพร้อมจดบันทึกว่าเพลงไหนช่วยให้โฟกัสได้ดีที่สุด และอย่าลืมแชร์ประสบการณ์กับเพื่อนๆ เพื่อหาเพลย์ลิสต์ที่ใช่สำหรับตัวเองกันนะครับ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงคำถามว่า Lofi Music คืออะไร และทำไมถึงช่วยให้โฟกัสพุ่ง พร้อมรูปหูฟังสีขาววางอยู่ตรงกลาง
ภาพอธิบายว่า Lofi Music เป็นแนวเพลงจังหวะช้า ผ่อนคลาย มีเสียงธรรมชาติ เสียงรบกวนเบาๆ และทำนองสม่ำเสมอ เหมาะกับการอ่านหนังสือ ทำงาน หรือทำสมาธิ
ภาพแสดงประโยชน์ของ Lofi Music เช่น เพิ่มสมาธิ ลดความเครียด ลดสิ่งรบกวนภายนอก และช่วยให้สมองเข้าสู่ภาวะ Flow State โดยอ้างอิงงานวิจัย
Lofi คืออะไร? ทำไมถึงช่วยให้โฟกัสพุ่ง! 🎧 🚀
ลองเปิดตอนอ่านหนังสือหรือทำงานดูนะ 🤩💡 ภาวะ Flow State 👉🏻 Flow State คืออะไร? ทำยังไงถึงเข้าโหมดทำงานลืมวันลืมคืน! 🧠 สำหรับใครอยากลองฟังเพิ่มเติมแบบจัดเต็ม ภายหลังทางเพจได้แนะนำเพลย์ลิสต์ที่ต้องลองไว้ด้วยน้า ไปตำเพิ่มเติมกันได้เลย! 👉🏻 5 Lofi Playlist ที่ต้องลอง! ฟังแล้วโฟกัสพุ่ง 📖🚀
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 357 ครั้ง

ภาพหน้าจอแล็ปท็อปแสดงวิดีโอ YouTube เพลงบรรเลงจากช่อง hny. ชื่อ Lychee Juice พร้อมข้อความว่า \"แจก playlist ฟังตอนทำงาน\" และ \"ทำงานยาวๆ เพลินสุดดด\"
หน้าช่อง YouTube hny. (@hny.27) มีผู้ติดตาม 30.4K คน พร้อมข้อความว่า \"มีหลายแนว\" และ \"หน้าปกเค้าน่ารักสุดด\" แสดงวิดีโอ Caramel Cheesecake
หน้าช่อง YouTube roti. sounds (@roti.sounds) มีผู้ติดตาม 28K คน พร้อมข้อความว่า \"อ่านนี้ฟังตอนอ่านหนังสือ ก็เพลินน้า\" แสดงวิดีโอ Let's work slow and easy
แจกพิกัด playlist ฟังตอนทำงาน ! เพลินมาก ไม่มีเนื้อร้อง**💞💻
อันยองค้าบ แว้บมาแจกplaylistสำหรับชาวทำงานนน ในเมื่อหนีจากงานไม่ได้ ก็ต้องหาวิธีที่ทำให้การทำงานแฮปปี้มากขึ้น ! สำหรับเค้าคือฟังเพลงlofiไปด้วย ช่วยได้300%เลยคับ ! แล้วหน้าปกคือสวยน่ารัก ทำงานแบบฟรินๆไปเลย มันเพลินมาก แบบรู้ตัวอีกทีงานเสร็จไป50%ละ ทำต่ออีกนิดงานเสร็จจนไม่ต้องดองแน่นอนน ใครกำลังsu
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 2252 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "เทคนิค Deep Work โฟกัสเต็มที่ งานเสร็จไวขึ้น!" บนพื้นหลังสีเหลือง มีภาพเป้าหมายและลูกศร พร้อมคนกำลังทำงานอย่างตั้งใจ และชื่อผู้สร้าง @CHEERCORE
ภาพอธิบายว่า Deep Work คืออะไร คือการทำงาน 1-2 ชั่วโมงโดยไม่มีสิ่งรบกวน และเหตุผลที่ Deep Work ได้ผล เช่น เพิ่มโฟกัส เข้าสู่ Flow State งานเสร็จเร็วขึ้น และลดค��วามเครียด
ภาพแสดงขั้นตอน "How To Start" Deep Work เช่น ตั้งเป้าหมาย ปิดแจ้งเตือนมือถือ ตั้งเวลาทำงาน และแยกพื้นที่ทำงาน พร้อมคำแนะนำเพิ่มเติม เช่น ใช้แอปพลิเคชันช่วย ใช้หูฟังตัดเสียงรบกวน และเลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม
🔥เทคนิค Deep Work – โฟกัสเต็มที่ งานเสร็จไวขึ้น!👩🏻‍💻💪🏻
เคยรู้สึกไหม? ทำงานเป็นชั่วโมงแต่เหมือนไม่ได้อะไรเลย 🫠 👉🏻 Deep Work คือเทคนิคที่ช่วยให้คุณทำงานแบบ "เต็มที่ 100%" ในช่วงเวลาสั้น ๆ โดยตัดสิ่งรบกวนทั้งหมดออกไป ( ใครที่สงสัยว่าการเข้าสู่ภาวะ Flow State คืออะไร ? ภายหลังทางเพจได้โพสต์บทความนี้ไว้ด้วยน้า หากอยากรู้เพิ่มเติมก็ไปอ่าน
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 117 ครั้ง

แนะนำเพลง ช่วยเพิ่มสมาธิในการอ่านหนังสือ📚
ในช่วงแรกๆที่เราเริ่มอ่านหนังสือ เราอ่านได้แค่ 10 นาที ก็วอกแวกไปทำอย่างอื่นแล้ว การใช้เพลงคือ 1 ตัวช่วยทำให้เราอ่านหนังสือได้นานขึ้น อย่างเห็นได้ชัดเลยทีเดียว มีช่องไหนบ้างมาดูกันเล้ยยย - Lofi girl เป็นช่องที่มีความยาวของเพลงตั้งแต่ 30 นาที ถึง 3 ชม. กันเลยทีเดียว เพลงช่วยคลายเครียดได้ด้
wunsenn.

wunsenn.

ถูกใจ 3174 ครั้ง

รวมเพลง❗️ปลุกไฟฟังตอนอ่านหนังสือล
รอบนี้มาแจกเพลงง ฟังแล้วหึกเหิมๆๆฝุดๆๆๆ สำหรับใครที่หมดไฟอ่านหนังสือลองฟังเพลงที่แปะไว้ได้น้าา ❊ . •รวมplaylist ♪ ; https://open.spotify.com/playlist/2sIsrIcVERcpQ35oaCZgtR?si=sawQcddGT_Gewzc4dCyzPw&pi=a-T0rTzzkTTjGJ ; https://open.spotify.com/playlist/5r0MkLBidDjiC6JIdzmd9
Wangmak

Wangmak

ถูกใจ 7815 ครั้ง

ภาพปกแนะนำเพลงปลุกใจสำหรับนักเรียน Dek 68, 67+1, 66+2 เพื่อให้ลุกขึ้นไปอ่านหนังสือและสู้เพื่อเข้ามหาวิทยาลัยในฝัน
ภาพแนะนำเพลง 'นิทาน' ของ Musketeers พร้อมข้อความปลุกใจว่า 'ปีนี้ต้องเป็นปีของเรา ทนเหนื่อยหน่อยนะแต่เชื่อเถอะว่ามันคุ้ม' และภาพปกเพลงจาก YouTube
ภาพแนะนำเพลง 'เสี้ยววินาที' ของ Bodyslam พร้อมข้อความปลุกใจว่า 'ไม่มีสิ่งไหนจะหนักเกินไป ไม่มีคำว่าทำไม่ได้' และภาพปกเพลงจาก YouTube
แนะนำเพลงปลุกไฟสำหรับคนที่ท้อและหมดไฟ
Dek 68 , 67+1 , 66+2 ,... Fighting!!! สู้ๆนะทุกคน อย่าเพิ่งท้อเลย มาฟังเพลงปลุกใจแล้วไปอ่านหนังสือกันต่อเถอะ วันประกาศผลสอบต้องมีชื่อเราอยู่ในคณะและมหาลัยที่เลือก! #dek68 #dek67 #dek66 #สอบมหาลัย #studygram
ᴄʜɪꜰꜰᴄʜᴀꜰꜰ ✧

ᴄʜɪꜰꜰᴄʜᴀꜰꜰ ✧

ถูกใจ 416 ครั้ง

รวมเพลย์ลิทต์คนหลับยาก-เซฟไว้ไปฟังกันนน💙
ใครนอนหลับยากกันบ้างคะ เราก็เป็นคนนึงที่นอนหลับยากมากๆเลย แต่พอฟังเพลงแนวๆนี้แล้วช่วยได้เยอะเลยค่ะ หลับปุ๋ยแบบไม่รู้ตัวเลย ใครที่หลับยากลองเซฟไปฟังกันนะ 1.S L E E P Y Lofi hip hop mix - Beats to sleep/ chill to | Deep Sleeping Music 2.Sleep Music ~ Lofi Hip Hop ~ Stress Relief, Relaxing Musi
piploy

piploy

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพหน้าปกสไตล์ดูเดิล แสดงหัวข้อ “รวมเพลงที่ชอบฟังตอนอ่าน EP. 1” ในกรอบหน้าต่างคอมพิวเตอร์ มีไอคอนหูฟัง โน้ตดนตรี และสัญลักษณ์น่ารักๆ ประกอบ
ภาพแนะนำช่อง YouTube ชื่อ BGM Player พร้อมคำอธิบายว่าเพลงให้ความรู้สึกเหมือนนั่งท่ามกลางธรรมชาติ สงบ และช่วยให้มีสมาธิสูง คล้ายเพลง LOFI ญี่ปุ่น
ภาพแนะนำช่อง YouTube ชื่อ Battery PIANO พร้อมคำอธิบายว่าเหมาะสำหรับคนชอบเสียงเปียโน บรรเลงเบาๆ เหมือนนั่งในคาเฟ่เงียบๆ ช่วยให้มีสมาธิมากขึ้น
รวมเพลงเปิดคลอตอนอ่านหนังสือ 📚🎶
ต้องเล่าก่อนว่าเมื่อก่อนเราเป็นคนที่ไม่ชอบเปิดเพลงตอนอ่านหนังสือ เพราะว่ากลัวไม่มีสมาธิ🥺 แต่เราเพิ่งมารู้ว่าการเปิดเพลง(แบบดนตรีบรรเลง) กลับช่วยให้เรามีสมาธิมากขึ้น จำได้ง่ายขึ้น ผ่อนคลาย สมองโล่งทำให้จำได้ดีขึ้น แล้วก็โฟกัสได้มากกขึ้นด้วย ชิวๆ ไม่เครียด อีกอย่างคือเราชอบเปิด studdy with me ด้วย เหม
_mixourdreams_

_mixourdreams_

ถูกใจ 5948 ครั้ง

🎧มัดรวมเพลงหลายแนว ไว้ฟังตอนทำงาน👩‍💻🌙✨
🙋🏻‍♀️ใครเป็นบ้าง?💕 ทำงานไม่ได้ถ้าไม่เปิดเพลงฟัง🤌 -แล้วมีใครเคยสงสัยไหม? ทำไมทำงานที่Starbucks แล้วเอนจอยกับการทำงาน มากกว่าทำอยู่บ้าน🤨☕️ 🤫มีผลวิจัยพบว่า การฟังเพลงระหว่างทำงานจะทำให้🌧️เราหลั่งสารโดปามีน ทำให้ไม่เครียดและแฮปปี้กับงานขึ้น -ทริกการเปิดเพลงถูกนำมาใช้ในStarbucksและออฟฟิศเพื่อให้
AIRA

AIRA

ถูกใจ 28 ครั้ง

แชร์เพลงที่ทำให้ไม่อยากหยุดวิ่ง! (สายเวทก็ฟังได้)
บางวันก็ไม่ได้อยากไปยิมหรอก แค่เปิดเพลงแล้วขยับร่างไปเรื่อยๆ เพลงดีๆ มันช่วยให้เรา “ไม่รู้สึกว่าออกแรงอยู่” แชร์ 5 เพลงที่ฟังแล้วอยากขยับตัวแบบไม่รู้ตัว ใครชอบเพลงไหนตอนออกกำลังกาย อย่าลืมแวะมาแนะนำกันน้า #ออกกำลังกายแบบชิลล์ๆ #เพลงที่ทำให้ไม่หยุดวิ่ง #Lemon8playlist
DuckDark

DuckDark

ถูกใจ 1188 ครั้ง

รวม Playlist เพลง Jazz ชิล ๆ ไว้ฟังตอนอ่านหนังสือชิล ๆ 🎧📖
ไหนใครเป็นสายชิล ชอบอ่านหนังสือ พร้อมกับฟังเพลงไปด้วยบ้างยกมือขึ้นแล้วหมุน ๆ 🙋‍♀️ วันนี้แอดก็เลยมี Playlist เพลง jazz มาฝากไว้ฟังตอนอ่านหนังสือด้วย แต่เป็นแบบ jazz hop ดนตรีฟังชิล ๆ น่ารักฟังเพลินมาก ไม่ว่าจะฟังตอนอ่านหนังสือหรือฟังตอนทำงานบ้านก็ได้นะ ชิล ๆ ไปกับอากาศร้อน ๆ 🤣 #ติดเทรนด์
Meyaorn

Meyaorn

ถูกใจ 52 ครั้ง

เพลย์ลิสต์กันง่วง! รวมเพลงสากลสุดชิลไว้ฟังเพลิน ๆ ตอนทำงาน 🫧
วันนี้ตาลรวมเพลย์ลิสต์เพลงสากลสุดชิลไว้ให้ทุกคนแล้ว เปิดฟังตอนทำงานรับรองเพลินสุด ๆ ไม่ง่วง ไม่เบื่อ แถมช่วยเพิ่มสมาธิได้อีกด้วย ใครกำลังหาเพลงฟังระหว่างลุยงานยาว ๆ ต้องไม่พลาดนะคะ! 🎼 : SiR - D’Evils Yves, Lil Cherry - LOOP 88rising, BIBI - Best Lover Gracie Abrams - Close To You ROSE - drink
tarn_unreleased

tarn_unreleased

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพรวมแอป Lola แสดงหน้าจอโหมดโฟกัส, ผ่อนคลาย, และนอนหลับ พร้อมตัวละครอนิเมะน่ารักและข้อความโปรโมทว่าแอปดีบอกต่อและฟรี ช่วยโฟกัสสไตล์ Lofi
หน้าจอเข้าสู่ระบบของแอป Lola แสดงตัวละครอนิเมะหญิงในห้องนอน พร้อมตัวเลือกเชื่อมต่อกับ Apple Music หรือ Spotify และข้อความว่าหน้าตาแอปน่ารักมาก
หน้าจอแอป Lola แสดง 3 โหมดหลัก: โฟกัส/เรียน, ผ่อนคลาย, และนอนหลับ พร้อมฟังก์ชันบันทึกสถิติการใช้งานและบันทึกอารมณ์ประจำวัน
Lola แอปจับเวลาโฟกัสพร้อมเพลง Lofi ชิล🎧✨
"โฟกัสได้ดี แถมได้ฟังเพลงเพราะ ฟีลดีจนอยากบอกต่อ!" แอป Lola ตัวช่วยจับเวลาโฟกัสที่มาพร้อมเพลง Lofi สุดชิล 🎶✨ ใช้ง่าย ฟังเพลิน แถมช่วยเพิ่ม Productivity แบบไม่รู้ตัวเลย! จุดเด่นของ Lola ❤จับเวลาโฟกัสแบบง่ายๆ ⏱️: ใช้ระบบ Pomodoro Timer (25 นาทีทำงาน 5 นาทีพัก) หรือปรับเวลาเองก็ได้ เหมาะ
Muffin.an🦊

Muffin.an🦊

ถูกใจ 3093 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหน้าจอ YouTube พร้อมข้อความแนะนำ 5 ช่อง YouTube ที่ช่วยเพิ่มสมาธิสำหรับการทำงานและการอ่านหนังสือ โดยมีตัวอย่างวิดีโอจากช่องต่างๆ เป็นพื้นหลัง
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'Winter Whale' แสดงโปรไฟล์ช่องและวิดีโอที่มีธีมบรรยากาศต่างๆ เช่น คาเฟ่คริสต์มาส ห้องปรุงยา และห้องสมุดพ่อมด ให้ความรู้สึกเหมือนอย��ู่ในห้องสมุดฮอกวอตส์
ภาพหน้าจอช่อง YouTube 'Pomodoro Cat' แสดงโปรไฟล์ช่องและวิดีโอจับเวลา Pomodoro ที่มีภาพแอนิเมชันแมวน่ารักกำลังอ่านหนังสือหรือทำงานอยู่บนหน้าจอ
แนะนำ Youtube 5 Channels เพิ่มสมาธิ ฟังตอนทำงาน อ่านหนังสือ
อยากอ่านหนังสือหรือทำงานให้มีประสิทธิภาพ เปิดเพลงฟังก็ดันร้องตาม บางทีจัดคอนเสิร์ตหนึ่งแมตท์ใหญ่ กว่าจะได้เริ่มก็ปาไม่ 2-3 ชั่วโมง ไม่ได้ทำอะไรสักที วันนี้จะแนะนำ Youtube 5 Channels เพิ่มสมาธิ ฟังตอนทำงาน อ่านหนังสือกันนนนนน คัดจากความชอบของตัวเองล้วนๆ และคิดว่าต้องมีคนชอบสักช่องล่ะน้าาา 💝
World🌐Vine

World🌐Vine

ถูกใจ 393 ครั้ง

เพลงสำหรับเติมไฟในการทำงาน✨🫶🏻
📌ภาพน่ารักเปลี่ยนรันรูปภาพไปเรื่อยๆ 📌ดนตรีจะเป็นเปียโนนะคะไม่มีเนื้อร้อง ฟังแล้ววแบบมันเพลินอ่ะทุกคน ผ่อนคลาย ฟิน ฟังไปนานๆหลับได้55555 📌เอาจริงๆป้ะ ตอนทำงานมีสมาธิมาก ยิ่งตอนจดหรือตอนอ่าน สรุป คือทำให้จดจ่อกับสิ่งที่กำลังตั้งใจทำ จิตไม่เตลิด 📌ดนตรีเค้าน่ารัก ภาพสวย เริ่ด 10/10✨ #ฟังตอนทำงา
มายด์มี่ไม่กินผัก🥬

มายด์มี่ไม่กินผัก🥬

ถูกใจ 782 ครั้ง

แนะนำ 4 คลิปยูทูปที่เราฟังประจำ 🎧💫
เป็นคนหนึ่งหรือเปล่าที่สมาธิสั้น👀 ทำอะไรไม่ได้นานๆ ไม่โฟกัสอะไรเลย ลองเปิดคลิปคลอๆไป เราจะทำอะไรได้นานขึ้นนะ ! 4คลิปนี้เราฟังบ่อยมากๆ ลองดูนะทุกคนน💥 #วันละโพสต์ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #ยูทูป
จุนจุน ෆ¨̮

จุนจุน ෆ¨̮

ถูกใจ 8 ครั้ง

ฟังอะไรดีตอนอ่านหนังสือ
สวัสดีค่า เธรดนี้เรามาแชร์สิ่งที่เราฟังตอนอ่านหนังสือกันค่ะ เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบอ่านหนังสือแบบเงียบๆ แต่เราก็อยากฟังเพลงเพื่อนให้เรารู้สึกไม่เบื่อกับการอ่านนส จนเราไปเจอเพลย์ลิตส์ดิสนีย์แจ๊สนี้แหละค่ะ การฟังเสียงเปียโนเบาๆช่วยเราได้เยอะขึ้นมากๆๆ ใครที่กำลังหาอะไรฟังตอนอ่านหนังสืออยู่เราแนะนำเลยค่าา
Zxiwhanoof

Zxiwhanoof

ถูกใจ 2505 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อโพสต์ว่า '5 เพลงฮีลใจ' พร้อมข้อความเชิญชวนให้ฟังเมื่อต้องการพลังใจ มีรูปปกอัลบั้มเล็กๆ และโลโก้ Spotify บนพื้นหลังสีเหลือง-ส้ม
ภาพเพลง 'เธอเก่งที่สุดในโลก' ของ imnutt พร้อมเนื้อเพลงที่ให้กำลังใจว่า 'เธอเก่งที่สุดในโลกเลย รู้ไหม' บนพื้นหลังสีเหลือง-ส้ม มีโลโก้ Spotify
ภาพเพลง 'ฮีลใจ' ของ พัด Vorapat พร้อมเนื้อเพลงที่บอกว่า 'จะเรื่องแย่ๆแค่ไหนเดี๋ยวมันคงผ่านพ้นไป' บนพื้นหลังสีเทา มีโลโก้ Spotify
🎧5 เพลงฮีลใจ💗 เซฟเก็บไว้เผื่อหัวใจแบตหมด🪫
ไหนใครต้องการพลังใจยกมือขึ้น 🙌 วันนี้แหวนแวะมาแปะเพลงที่ชอบฟังเวลารู้สึกแบตหมด สู้ไม่ไหว อยากเริ่มต้นวันด้วยแบตซัก 1% ก็ยังดี จะเก็บไว้ฟังคนเดียวก็ดี หรือส่งให้คนรอบตัวก็ใจฟูอยู่นะ🫶🏻 ลิสต์เพลง🎵 🎧เธอเก่งที่สุดในโลก - imnutt 🎧ฮีลใจ - พัด Vorapat 🎧คุณได้ไปต่อ - อะตอม ชนกันต์ 🎧ถ้าเธอไม่ไหว - Ser
vanwongyai

vanwongyai

ถูกใจ 1986 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปเสียงธรรมชาติช่วยเพิ่มโฟกัส ด้านซ้ายเป็นห้องมินิมอลมีนาฬิกาดิจิทัล ด้านขวาเป็นวิวธรรมชาติพร้อมนาฬิกา แสดงเวลา 09:07 น.
ภาพแสดงข้อมูลแอป Dtd Sounds - White Noise ที่ดาวน์โหลดฟรีได้ทั้ง iOS/Android พร้อมหน้าจอแอปที่แสดงตัวเลือกโหมดการใช้งาน เช่น จุดสนใจ เรียนรู้ ผ่อนคลาย ทำงาน และหลับ
ภาพหน้าจอแอปที่แสดงตัวเลือกโหมดการใช้งานและเมนูผสมเสียงธรรมชาติ เช่น ป่าดิบชื้น เสียงนก แมว และพัดลม พร้อมข้อความระบุว่าสามารถอัปเกรดเพื่อเข้าถึงเสียงเพิ่มเติมได้
🌷พิกัดแอปเสียงธรรมชาติช่วยเพิ่มโฟกัส🌿🌸
#บอกต่อของดี #ป้ายยา #ป้ายยากับlemon8 #แอปดีบอกต่อ #แอปดีๆไม่มีไม่ได้แน้ว #แอปดีติดเครื่อง #ตัวช่วยทำงาน #เพิ่มสมาธิ #โฟกัสสมาธิ #พัฒนาตัวเอง
thethiwarung

thethiwarung

ถูกใจ 20 ครั้ง

คุณเป็นคนชิวๆเหมือนกันไหม?
✨ วิถีชีวิตสายชิล: ปล่อยวางอย่างมีความสุข ชีวิตแบบ "สายชิล" คือการใช้ชีวิตอย่างผ่อนคลาย ไม่จมกับความเครียด และมีความสุขกับเรื่องเล็กน้อยในทุกวัน นี่คือลักษณะสำคัญ ประโยชน์ และวิธีที่ช่วยทำให้ชีวิตของคุณเป็นสายชิลแบบเต็มขั้น 🌿 ลักษณะเด่นของคนสายชิล 1. ไม่คิดแทนคนอื่น ไม่คาดเดาความคิดหร
สมุดพก

สมุดพก

ถูกใจ 8 ครั้ง

แจกลิสต์ “พอดแคสต์ฟังตอนทำงาน” 🎧
🎧 ฟังตอนทำงาน ไว้ฟังเพลินเวลา ทำงานที่บ้าน หรือตอนที่ต้องทำงานคนเดียว 👩🏻‍💻 ไล่ความเหงาออกไปให้ห่างจากเราที่สุด! สนุกแบบได้สาระความรู้ไปด้วย แบบนี้ก็สวยดิค้าบบ 😁 #SaleHere #เซลเฮียร์ #ฟังตอนทำงาน #พอดแคสต์ #ฟังแล้วจะติดใจ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2520 ครั้ง

ภาพรวมของเพลย์ลิสต์เพลงฟังชิลล์ๆ สำหรับอ่านหนังสือและทำงาน ประกอบด้วยภาพปกเพลย์ลิสต์ต่างๆ เช่น ร้านกาแฟ มือถือดอกกุหลาบ ท้ายรถตอนกลางคืน และห้องหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำลิสต์เพลง
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงเพลย์ลิสต์เพลงอันดับ 1 และ 2 ได้แก่ '차분한 오후의 드립커피 (playlist)' ที่มีภาพร้านกาแฟ และ '늦은 밤, 집으로 돌아가는 택시에서 (playlist)' ที่มีภาพภายในรถแท็กซี่ตอนกลางคืน
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงเพลย์ลิสต์เพลงอันดับ 3 และ 4 ได้แก่ '[Playlist] self care - self luv playlist' ที่มีภาพผู้หญิงโพสท่า และ 'Playlist spring has sprung 🌼' ที่มีภาพคนนอนในทุ่งดอกไม้สีเหลือง
แนะนำลิสต์เพลงฟังตอนอ่านหนังสือ ชิวๆ🍃💐
ฮัลโหลค่าา~~หนูดีเอาเพลย์ลิสที่หนูดีชอบเปิดฟังตอนอ่านหนังสือ+ทำงานมาฝากค่า เป็นเพลงที่ชิวๆ ฟังแล้วสบายใจ ฮีลใจได้มากๆ หนูดีคัดมาให้หลายๆแนวเลย ลองเลือกฟังกันดูน้า เดี๋ยวแปะลิงค์ไว้ให้ค้าบบ💗 ลิงค์เรียงตามรูปเลยนะคะ✨ 1. 차분한 오후의 드립커피 (playlist) 2. 늦은 밤, 집으로 돌아가는 택시에서 (playlist) 3. [Playlist
Noodee.ntm

Noodee.ntm

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพหน้าปกเพลย์ลิสต์อ่านหนังสือ มีพื้นหลังเป็นดอกทานตะวัน พร้อมอินเทอร์เฟซเครื่องเล่นเพลงโปร่งใส และข้อความ "อ่านหนังสือ ฟังอะไรดี ?" ตกแต่งด้วยหัวใจสีแดง แผ่นเสียง และเครื่องเล่นแผ่นเสียงพกพา
ภาพแนะนำช่อง YouTube "theghostradioOfficial" ที่มีผู้ติดตาม 4.46 ล้านคน แสดงตัวอย่างวิดีโอไลฟ์สตรีมเกี่ยวกับการเล�่าเรื่องผี พร้อมยอดวิวและวันที่เผยแพร่ โดยมีพื้นหลังเป็นดอกทานตะวัน
ภาพแนะนำช่อง YouTube "Abao in Tokyo" ที่มีผู้ติดตาม 1.15 ล้านคน แสดงตัวอย่างไลฟ์สตรีมเพลง lofi/jazz และเปียโน รวมถึงวิดีโอ "Study with me" พร้อมยอดวิว โดยมีพื้นหลังเป็นดอกทานตะวัน
🎧แชร์ study playlist 📚📼 อ่านหนังสือฟังอะไรกันดี?
สวัสดีค่า ✨ มีใครที่ไม่รู้ว่าจะฟังอะไรตอนอ่านหนังสือบ้างมั้ย วันนี้เค้ามาแชร์เพลย์ลิสต์&ช่องประจำของเค้าเอง ว่านอกจากฟังเพลงมีอะไรน่าฟังอีกบ้าง 1. the ghost radio 👻 ในวันที่มีอะไรต้องทำหลายชั่วโมง เราจะเลือกฟังไลฟ์ย้อนหลังของ the ghost radio ค่ะ แถมมี challenge เล็กๆ กับตัวเองว่าจบ 1 เรื่อ
xami

xami

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกแสดงตัวละครจาก Harry Potter, Frozen และ Barbie พร้อมหอนาฬิกา Big Ben และโน้ตดนตรี ล้อมรอบด้วยข้อความภาษาไทยว่า "รวมช่องฟังเพลง + ASMR เพลินๆ เพิ่มสมาธิ ฟิลเทพนิยาย ฟังระหว่างนั่งทำงาน #YouTube"
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงแฮร์รี่ รอน และเฮอร์ไมโอนี่ในชุดนักเรียนฮอกวอตส์ ยืนอยู่หน้าปราสาทฮอกวอตส์ พร้อมชื่อวิดีโอ "Herbology, Divination & Care of Magical Creatures" และชื่อช่อง "Pixel Peace"
ภาพหน้าจอ YouTube แสดงตัวละครในเรือนกระจกปลูกต้นไม้คล้ายฮอกวอตส์ พร้อมชื่อวิดีโอ "Herbology Greenhouse - Hogwarts Ambience & Soft Music + Nature Sounds" และชื่อช่อง "ASMR Weekly"
รวมเพลลิสต์ฟังเพลง + ASMR เหมือนหลุดไป เทพนิยาย 🫧🌙🧚🏻‍♂️
ทุกคนเรามาแนะนำช่องฟังเพลง ที่เพลินมากฟีลเหมือนนั่งทำงานในเทพนิยาย วัยเด็ก ย้อนวัยกันอีกครั้ง 🍄🎯 📍รวมYoutube 5ช่อง ที่เราแนะนำ⭐️ 1.Pixel Peace - เสียงดนตรีคือ ชื่นใจ สบายหูมาก เหมือนอยู่ในโลกเวทมนตร์ ฟังแล้วคือสวมพลังพ่อมดแม่มดเว่อร์ 🧙 มีเสียงคนเดิน เสียงน้ำตก เหมือนจริงเกินปึ้ง! 2.ASMR
isayingyang

isayingyang

ถูกใจ 1090 ครั้ง

”How to เรียนยังไงให้ไม่เหนื่อยแต่คะแนนปัง!“👀🥹📚
ทริคที่ 1 - Focus (Deep Work) • Headline: "สูตรลับ 25/5 (Pomodoro Technique) 🍅" • How-to: * ตั้งเวลา: อ่านหนังสือ/ปั่นงานแบบ 100% (ห้ามแตะมือถือ!) 25 นาที • พัก: ลุกไปยืดเส้นยืดสาย/ดื่มน้ำ 5 นาที • ทำซ้ำ: ครบ 4 รอบ ให้พักยาว 15-30 นาที • Tip: "ช่วง 25 นาทีที่โฟกัส ให้คว่ำหน้าจอมื
PHU. •^•

PHU. •^•

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพหน้าจอช่อง YouTube Lofi CG แสดงชื่อช่อง, แฮนเดิล, และข้อความเน้นว่า "ช่องไม่ออกหน้า" ที่มี "รายได้แตะ 1,000,000" พร้อมรายการวิดีโอ Lofi ล่าสุดที่มีภาพแอนิเมชันสวยงาม
ภาพหน้าจอต่อเนื่องจากช่อง Lofi CG แสดงรายการวิดีโอ Lofi เพิ่มเติม เช่น "Spring Lofi ใต้ต้นซากุระ" และ "Chill Sunset Lofi" ซึ่งมีภาพแอนิเมชันหลากหลายสไตล์และระยะเวลาวิดีโอที่แตกต่างกัน
ภาพหน้าจอช่อง YouTube Lofi Girl แสดงผู้ติดตาม 15.3 ล้านคน และวิดีโอ 289 รายการ พร้อมภาพไลฟ์สด "lofi hip hop radio beats to relax/study to" ที่มีผู้รับชม 1.3 หมื่นคน
ช่อง “ไม่ออกหน้า” รายได้แตะล้าน! 💰🔥
ช่อง “ไม่ออกหน้า” รายได้แตะล้าน! 💰🔥 1,000,000 บาท/เดือน แบบไม่ต้องออกกล้อง 🎧 เจาะลึกแนวทางจากช่อง Lofi CG 🌙 https://youtube.com/@loficozygirl-jenny?si=Q4YUxx5PIab7em7l 📊 ช่องที่ใช้ AI + เสียงเพลง Lofi ผสมภาพอบอุ่นสร้างรายได้แบบพุ่งแรง ยุคนี้ไม่ต้องโชว์หน้า ไม่ต้องพูด ก็สร้างรายได้หลักล้านไ
รีวิวช่องทำเงิน2025

รีวิวช่องทำเงิน2025

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพรวมโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและจอคอมพิวเตอร์ แสดงหน้าจอเว็บไซต์สำหรับโฟกัสงาน พร้อมหัวข้อแนะนำ 3 เว็บไซต์ฟรี ได้แก่ studyverse, LifeAt และ flocus
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ studyverse.live แสดงการตั้งค่าจับเวลาแบบกลุ่ม การเชิญเพื่อน และการเลือกเพลงประกอบการทำงาน เช่น Lofi, Ambient และ Deep House
ภาพหน้าจอเว็บไซต์ Lifeat.io แสดงการตั้งค่า Pomodoro timer, การสลับพื้นที่ทำงาน, การเลือกพื้นหลัง และรายการงานที่ต้องทำ พร้อมเครื่องเล่นเพลง Spotify
ใครที่ WFH เหงาๆ แต่ก็ไม่อยากออกไปข้างนอก เปิดเว็บไซต์เลย👇🏻
เราเป็นคนหนึ่งที่ชอบทำงานคนเดียวเงียบๆ 👩🏻‍💻 แต่เงียบไปก็เหงา เลยชอบไปสถานที่ข้างนอกที่มีเสียงบรรยากาศรอบข้าง ไม่ว่าจะ เสียงเพลงเบาๆ เสียงในร้านกาแฟ เสียงทะเล แต่จะเดินทางก็ขี้เกียจ5555 ปกติเราฟัง YouTube ’Study with me’ (ปล. ในภาพปก) ⏱️เพื่อช่วยให้เราไม่เครียด และช่วยโฟกัสกับงานด้วย ใคร
Pimtee

Pimtee

ถูกใจ 3286 ครั้ง

ชี้เป้า! เพลลิสต์รวมเพลง ฟังเพลิน ๆ ตอนทำงาน 😌🎧
แนะนำเพลลิสต์ฟังเพลงตอนทำงาน บอกเลยว่าเพลิน ทำไป ร้องเพลงไป สักพักหลับ อึ้ยย! ไม่ใช่ อิอิ้ แต่จะว่าไป นอนฟังตอนกลางคืนก็เคลิ้มเหมือนกันนะ ไปลองกันดู 👀 #เด็กbuสไตล์ #เพลง #เพลิน #ทำงาน
NOPXUTHIP

NOPXUTHIP

ถูกใจ 120 ครั้ง

วิธีแก้ ขี้เกียจ ง่ายๆ🎀
📍1. Set Small Goals and Clear Goals ( ตั้งเป้าหมายเล็กๆ และชัดเจน ) การตั้งเป้าหมายเล็กและชัดเจนคือการแบ่งเป้าหมายใหญ่ให้เป็นขั้นตอนย่อยที่ทำได้ง่ายและจับต้องได้ เช่น อ่านหนังสือวันละ 15 หน้าแทนการอ่านทั้งเล่มในครั้งเดียว วิธีนี้ช่วยลดความเครียด เพิ่มความมั่นใจ และสร้างนิสัยที่ดี ความสำเร็จจากเ
Jaesdm

Jaesdm

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมเพลย์ลิสต์เพลงที่กำลังเล่นอยู่ แสดงปกเพลง 5 เพลง ได้แก่ "i need you more", "Multiply", "Still draw your mind", "cocoa" และ "I BE LIKE" พร้อมหน้าจอเครื่องเล่นเพลงด้านล่าง
หน้าจอเครื่องเล่นเพลง "i need you more (feat. Suyo)" โดย Sweet The Kid, Suyo พร้อมปกเพลงเป็นภาพผู้ชายในโทนสีน้ำเงิน
หน้าจอเครื่องเล่นเพลง "Multiply" โดย WOODZ พร้อมปกเพลงเป็นภาพคนนั่งอยู่บนเตียงในห้องที่มีแสงสว่างส่องเข้ามา
My playlist songs EP2 | ฟังซ้ำได้ ไม่มีเบื่อ 🎼🎧
🤍🎧🤍 คราวก่อนที่แนะนำเพลย์ลิสต์ของเราไป มีคนกดเซฟไปฟังต่อและคอมเมนท์พูดคุยกันเข้ามา เราเลยมาแนะนำเพลงที่ช่วงนี้ชอบฟังอยู่เป็นประจำค่ะ เป็นเพลงที่แค่อินโทรขึ้นก็ได้ใจเราไปเต็มๆเลย ✨ ช่วงที่ผ่านมา รู้สึกว่าตัวเองไม่อยากฟังเพลงเลยค่ะ ไม่ว่าจะเป็นแนวไหนก็ตาม เลยไม่ค่อยได้หยิบหูฟังขึ้นมาใส่ หรือกดเปิ
parewaaa

parewaaa

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'หลอกสมอง ให้มีความสุข' บนพื้นหลังภาพตัดปะของต้นปาล์ม ทราย และชายหาด พร้อมข้อความ 'I am happy.'
ผู้หญิงยิ้มแย้มในเสื้อเชิ้ตสีขาวพร้อมข้อความ '1. ยิ้มแม้ยังไม่อิน' อธิบายว่าการยิ้ม 10 วินาทีช่วยให้สมองหลั่งสารความสุข
ผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิบนชายหาดพร้อมข้อความ '2. หายใจลึก ๆ แบบ 4-4-4-4' อธิบายเทคนิคการหายใจเพื่อลดความเครียด
หลอกสมองให้มีความสุข 🌈✨
🤫รู้ใช่มั้ยว่า… ความเครียดเป็นต้นต่อโรคต่างๆ หลายโรคมาก ไม่ดีเลยใช่มััย? วันนี้เลยเอาวิธี "หลอกสมองให้มีความสุข" แบบทำได้จริงทุกวันง่ายๆ เน้นเป็นทริคสั้นๆ ที่กระตุ้น สารเคมีความสุขในสมอง (dopamine, serotonin, oxytocin, endorphins) และเปลี่ยนพฤติกรรม ให้ความรู้สึกดีขึ้นทันที แ
Qb.259

Qb.259

ถูกใจ 131 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเทคนิคการอ่านหนังสือให้ได้คะแนนดีแม้จะอ่านน้อย โดยมีข้อความว่า "เทคนิค อ่านน้อย แต่คะแนนพุ่ง" และคำถาม "ทำไมบางคนอ่านน้อยกว่าเราแต่ได้คะแนนมากกว่า?" พร้อมภาพประกอบสมอง หนังสือ และกราฟแท่งขาขึ้น
ภาพอธิบายว่าการอ่าน "น้อยแต่ได้ผล" ไม่ได้หมายถึงความขี้เกียจ แต่คือการ�รู้จักจัดการเวลาและใช้สมองให้คุ้มค่า โดยมีข้อความอยู่บนพื้นหลังโต๊ะอ่านหนังสือที่มีสมุดและอุปกรณ์การเรียน
ภาพนำเสนอเทคนิคการอ่าน 2 ข้อ: 1. ACTIVE RECALL (อ่านแบบใช้สมองดึง) คืออ่านเสร็จแล้วปิดหนังสือถามตัวเอง และ 2. SPACED REPETITION (ทบทวนแบบเว้นระยะ) พร้อมตารางการทบทวน 1, 3, 7 วัน และภาพปฏิทิน
อ่านน้อยแต่คะแนนพุ่ง📊🔥
#อ่านยังไงให้จำ #อ่านหนังสือสอบ #อ่านหนังสือให้นาน #เรียนยังไงให้เกรดดี #พัฒนาตัวเอง
Pimmy8

Pimmy8

ถูกใจ 8729 ครั้ง

ภาพหน้าปกเพลย์ลิสต์เพลงฮีลใจ แสดงแผ่นเสียงสีฟ้าอ่อนรูปหัวใจและเครื่องเล่นแผ่นเสียง พร้อมข้อความ \"แนะนำเพลง ฮีลใจ\" และ \"Love myself ความหมายดี น่ารักสดใส เสียงละมุน\"
ภาพหน้าปกเพลง \"ทิ้งไว้อย่างพอใจ\" ของ PURPEECH แสดงภาพเงาคนกำลังถือดอกไม้ท่ามกลางท้องฟ้ามีเมฆ
ภาพหน้าปกเพลง \"ข้างกาย\" ของ safeplanet แสดงภาพอวกาศ มีจานบิน ดาวเคราะห์ และคนสองคนกำลังเล่นดนตรี
รวมเพลงฮีลใจที่เราชอบฟัง🎧🫶🏻💖
เพลงที่นำมาแชร์จะเป็นเพลงที่เราชอบฟังช่วงตัวเองดาวน์นะคะ ฟังแล้วรู้สึกมันฮีลได้มากๆเลย ก็เลยอยากนำมาแชร์ให้ทุกคน❤️ #เพลลิสท์เพลง #เพลงโปรด #เพลงความหมายดี #เพลงเพราะ #ฮีลใจ
(n.)นภา

(n.)นภา

ถูกใจ 51 ครั้ง

ผู้หญิงนอนหลับตาอยู่บนเตียง สวมหูฟัง มีหนังสือและโคมไฟวางอยู่ข้างเตียง พร้อมข้อความว่า "5 ช่อง Podcast ฟังก่อนนอนแล้วฮีลใจ~" และโลโก้ Lemon8
ภาพแนะนำช่อง Podcast ชื่อ The BookTeller พร้อมจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ และคำอธิบายว่าช่องนี้เป็นเหมือนเพื่อนที่คอยปลอบใจและให้กำลังใจ
ภาพแนะนำช่อง Podcast ชื่อ THE STANDARD PODCAST พร้อมจำนวนผู้ติดตามและวิดีโอ และคำอธิบายว่าช่องนี้ช่วยให้เข้าใจตัวเองและผู้อื่นมากขึ้น มีความรู้รอบตัวและมุมมองใหม่ๆ
5 ช่องพอดแคส ฟังก่อนอนแล้วฮีลใจ🌙✨
เซฟไว้เลยลองไปฟังดู จริงๆ 5 ช่องนี้จะฟังตอนไหนก็ได้ ช่วยฮีลใจได้ทุกเวลา แต่กื๊บจะชอบฟัง Podcast ก่อนนอน เพราะช่วงนั้นจะมีสมาธิเยอะสุด และหลังจากที่เราได้ไปเจอเรื่องหนักๆ เหนื่อยๆ มาทั้งวันแล้ว เราก็อยากฟังแต่เรื่องที่ทำให้เราสบายใจและฮีลใจ ใครอยากได้พลังบวกก่อนนอนลองมาฟังพ็อดคาสท์ 5 ช่องนี้ ก
Kib.kibbon

Kib.kibbon

ถูกใจ 1684 ครั้ง

รวมเพลงรัก ฟังสบาย🎶🎧
เพลย์ลิสต์เพลงชิลๆ ผ่อนคลายจิตใจยามทำงาน 🖥️✨ • ป้ายยาเพลงผ่อนคลาย พร้อมความหมายสั้นๆ ฟังแล้วสบายหู สบายใจ 🥰💕 🎵 Call on me : Josef Salvat 🎵 Love in summer : george, Cosmic Boy 🎵 Undone : brb. 🎵 Scenery : YAØ 🎵 Say it back : Charlene Su, YAØ 🎵 WUW : YAØ 🎵 Strawberries and cigarettes : Troye
Fung_FilL.

Fung_FilL.

ถูกใจ 3 ครั้ง

Playlist เพลงคลั่งรักยุค90 🎧💿
แจกเพลย์ลิสต์เพลงรักสมัยพ่อแม่จีบกัน เซฟเก็บลงคลังด่วน! โรแมนติกมากก 💖✨ #รีวิวเพลงรัก #เพลงฮิตยุค90 #แนะนำเพลงรัก #แนะนำเพลงคลั่งรัก
พอตอขอรีวิว

พอตอขอรีวิว

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพรวมแนะนำ 5 หมวดพอดแคสต์พัฒนาตัวเอง ได้แก่ Self growth, สุขภาพกาย, สุขภาพใจ, การทำงาน และความสัมพันธ์ บนพื้นหลังมีแล็ปท็อป หูฟัง และสมุดโน้ต
ภาพแนะนำพอดแคสต์หมวด Self growth (The library, Mission to the moon, ลอง learn ดู), การทำงาน (ออฟฟิศ 0.4, Super productive, The organice) และความสัมพันธ์ (พี่อ้อยพี่ฉอด Podcast, Love me, love yourself, Open relationship) บนพื้นหลังมีแล็ปท็อป หูฟัง และสมุดโน้ต
ภาพแนะนำพอดแคสต์หมวดสุขภาพกาย (Health hacker, Top to toe, Single being) และสุขภาพใจ (Are you ok, Life cry sis, Alljit) บนพื้นหลังมีแล็ปท็อป หูฟัง และสมุดโน้ต
รวม 15 พอดแคสต์ที่ฟังประจำ สายพัฒนาตัวเอง ต้องฟัง! 🎙️🎧
ใครชอบฟังพอดแคสต์มาทางนี้ โดยเฉพาะสายพัฒนาตัวเอง วันนี้เรามาป้ายยา 15 รายการที่เราฟังอยู่ ฟังเพลินตอนทำงาน ตอนเดินทาง หรือฟังตอนขับรถก็ได้ แยกเป็น 5 หมวด 📍self growth - mission to the moon - the library - ลอง learn do 📍การทำงาน - ออฟฟิศ 0.4 - super productive - the organice 📍ค
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 342 ครั้ง

ภาพรวมของสองตัวช่วยโฟกัสการทำงานและอ่านหนังสือ แสดงหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่เปิดเว็บ Lofi.co พร้อมภาพบรรยากาศคาเฟ่ และภาพคนกำลังทำงานหรืออ่านหนังสือ
หน้าจอเว็บ Lofi.co แสดงภาพคาเฟ่พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติฟรี เช่น เสียงฝนและเสียงพิมพ์คีย์บอร์ด และคุณสมบัติที่ต้องสมัครสมาชิกเพื่อเข้าถึงฉากเพิ่มเติม
หน้าจอเว็บ Lifeat.io บนมือถือ แสดงตัวเลือก 'Spaces' สำหรับสร้างบรรยากาศการทำงานร่วมกับผู้อื่นหรือไอดอล พร้อมภาพคนกำลังทำงานและเรียนหนังสือ
2 ตัวช่วยโฟกัสการทำงาน ทำงานคนเดียว/กับคนแปลกหน้า?
2 ตัวช่วยที่เราจะเปิดตลอดตอนที่เราทำงาน หรืออ่านหนังสือ เราว่ามันช่วยเพิ่มโฟกัสการทำงานขึ้น หรือเวลาทำงานคนเดียวเหงาอยากเปลี่ยนบรรยากาศแต่ไม่อยากออกไปข้างนอก ก็ช่วยเหมือนกัน 💗Lofi.co ✨เว็บนี้มีทั้งฟรี และถ้าเพิ่มฟีเจอร์บางส่วนต้อง subscribe ✨ส่วนตัวเราใช้แบบฟรี เพราะหลักๆ เราเปิดเสียงฝน และเส
rei. 🖤🤍

rei. 🖤🤍

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแนะนำ 5 Podcast ที่จะปลุกไฟในตัวคุณ โดยมีตุ๊กตาแมวขาวดำและข้อความชื่อเรื่องอยู่ด้านบน
โลโก้ The Library Podcast เป็นรูปหนังสือสีฟ้าและขาว พร้อมชื่อ The Library อยู่ด้านล่าง
โลโก้ Mission To The Moon Podcast เป็นรูปตัว M ที่ออกแบบเป็นรูปทรงเรขาคณิต พร้อมชื่อ Mission To The Moon อยู่ด้านล่าง
แนะนำ 5 Podcast ที่จะปลุกไฟในตัวคุณ.📖
แนะนำง่ายๆ สไตล์เราน่ะ..📕 1. The library 🦑 Description : เพราะการเรียนรู้ จะทำให้คุณมีอิสระ เป็น podcast การสรุปหนังสือเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง จิตวิทยา ปรัชญา และการเรียนรู้ มีทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ เหมาะกับคนที่ไม่มีเวลาอ่านหนังสือ หรือฟังเพื่อประกอบการตัดสินใจก่อนซื้อ 2. Mission to the moon
r a e w a d e e

r a e w a d e e

ถูกใจ 12 ครั้ง

แจกลิสต์ เพลงไทยฉบับคนเทสดี🎧✨
🎧 อัปเดตเพลงไทยใหม่ 2024 พิกซี่บอกเลยว่าปีนี้เปิดมาแค่ 3 เดือนแต่เพลงใหม่น่าฟังเยอะมาก บางเพลงเราอาจจะได้ยินบ่อยตามแผ่นเสียงใน TikTok พิกซี่การันตีน่าฟังทุกเพลงจะมีเพลงไหนน่าฟังบ้าง ไปดูกันเลยค่า ✨ __________________________________ #PROXUMER #PROMOTION #โปรโมชั่น #เพลงไทย #เพลงใหม่
Proxumer

Proxumer

ถูกใจ 339 ครั้ง

แนะนำเพลงคลั่งรักเกาหลีที่ทุกคนควรฟัง! 🤩
สวัสดีค่า วันนี้เราหยิบมา 6 เพลงคลั่งรักหลายๆแนวมาให้เพื่อนๆทุกคนได้ฟังกันค่ะ ส่วนตัวเราฟังและชอบทุกเพลงเลยค่ะ เลยอยากมาแนะนำให้คนอื่นได้ฟังเพลงดีๆแบบนี้กันเยอะๆ ปล. ( เป็นโพสต์แรกที่เราได้โพสต์ถ้าผิดพลาดตรงไหน ขอโทษด้วยนะคะ ) 🙏🏻 1. Sandbag เพลงนี้เป็นแนวประมาณว่า ผมสามารถเป็นกระสอบทรายของคุณ
Imyouryomeow

Imyouryomeow

ถูกใจ 673 ครั้ง

ภาพสามชายหนุ่มวงสวัสดีกำลังหัวเราะและจับมือกันบนพื้นหญ้า มีเครื่องดนตรีวางอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความ 'เพลงฮีลใจ ของวงสวัสดี กับ 2 เพลงโปรดฮีลใจเรา'
ภาพวงสวัสดีบนหน้าจอแอปพลิเคชันเพลง แสดงจำนวนผู้ฟังต่อเดือน 29.8K คน และเพลงยอดนิยม 'ออกเดินทาง' ที่มี 371,978 ครั้ง
ภาพวงสวัสดีบนหน้าจอแอปพลิเคชันเพลง กำลังเล่นเพลง 'ออกเดินทาง' โดยมีแถบควบคุมการเล่นเพลงและเวลา 0:07 / -4:48
เพลงดี เพลงฮีลใจ
สวัสดีเพื่อนๆทุกคน ใครที่รู้สึกเหนื่อย หน่วงใจ วันนี้เราจะมาแนะนำเพลงช่วยฮีลใจ เพลงของวง“สวัสดี“ เพลงโปรดของเราตอนนี้มี 2 เพลง -ปล่อยวาง เนื้อหาของเพลงพูดถึงการที่เราปล่อยวางสิ่งที่เราทุกข์ใจ แล้วกลับมาอยู่กับเองและพักผ่อน -ออกเดินทาง เนื้อหาของเพลงพูดถึงการที่ออกเดินทางหาความสุขใจของเรา ท
Preaw 👾

Preaw 👾

ถูกใจ 7 ครั้ง

เพิ่งสร้างเพลย์ลิสต์ใหม่ ใครที่ชอบเพลง แนว R&B ไปฟังกันเยอะๆนะ🫶🏻
#เพลย์ลิสต์ #spotify #ติดเทรนด์
SharePlengGun

SharePlengGun

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแล็ปท็อปเปิดแอป Photo Booth แสดงผู้หญิงกำลังเซลฟี่หน้าจอสีชมพูลายดอกไม้ พร้อมข้อความเชิญชวนฟังเพลย์ลิสต์ R&B ใหม่ และโลโก้ Lemon8
เพิ่งสร้างเพลย์ลิสต์ใหม่ ใครที่ชอบเพลง แนว R&B ไปฟังกันเยอะๆนะ🫶🏻
SharePlengGun

SharePlengGun

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าจอหลักของแอป LifeAt แสดงพื้นหลังถนนญี่ปุ่น มีฟังก์ชันเพิ่มเสียงจาก Spotify, คำทำนายรายวัน, to do list, mix cozy sounds และจับเวลา พร้อมป้าย 'FREE'
ภาพหน้าจอแอป LifeAt แสดงฟังก์ชัน 'Mix เสียง' ที่สามารถปรับระดับเสียงหลัก, ใส่ลิงก์ YouTube และเลือกเสียงบรรยากาศต่างๆ เช่น ฝน, คาเฟ่, กองไฟ
ภาพหน้าจอแอป LifeAt แสดงฟังก์ชัน 'To do list' ที่มีช่องสำหรับเพิ่มงานและแท็ก พร้อมรายการงานที่สามารถทำเครื่องหมายว่าเสร็จแล้วได้
ขอแชร์!!เว็ปช่วยโฟกัส สำหรับคนขี้เหงา🎨⏳✨
📍lifeat.io (พิมพ์แค่นี้เข้าไปในgoogleก็สามารถเชื่อมไปหาเว็ปได้เลย) มีทั้งแบบฟรีและเสียเงินนะ ถ้าเสียเงินก็ะมีลูกเล่นเรื่องเสียงที่จะมีให้เลือกmixได้เยอะขึ้น +ตรงto do listสามารถเพิ่มแท็คได้ แต่เอาจริงๆแค่แบบฟรีเราว่าก็ครบจบมากละ คุณค่าที่คุณคู่ควรสุดๆ 🔮ที่เราชอบมากอีกอันคือคำทำนายรายวัน54445 วัน
ctrls.review

ctrls.review

ถูกใจ 4821 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหูฟังสีดำและขาว, บุคคลสวมหูฟังสีขาว, และมือที่สวมแหวนกำลังถือโทรศัพท์แสดงหน้าจอเล่นเพลง 'คนโปรด' พร้อมข้อความ '10 SONGS FOR IN LOVE PEOPLE' และคำคมเกี่ยวกับเพลงรัก
ภาพหน้าจอเล่นเพลง 'Perfect -PUN feat. 1MILL-' พร้อมเนื้อเพลงที่สื่อถึงความรักในความไม่สมบูรณ์แบบของอีกฝ่าย โดยมีภาพพื้นหลังเบลอของคนสองค��น
ภาพหน้าจอเล่นเพลง 'เพลงรัก -Three Man Down-' พร้อมเนื้อเพลงที่สื่อถึงเพลงรักเพียงเพลงเดียวที่มอบให้เธอ โดยมีภาพพื้นหลังเบลอของคนสองคน
แนะนำเพลงรัก 10 เพลงสำหรับคนคลั่งรัก✨🫶🏻🎸
มาถึงคราวเพลงรักสำหรับคนคลั่งรักแบบเรา ๆ กันแล้วค่ะ ฟังเพลงใน Playlist จบแล้วอย่าลืมแชร์ไปให้คนข้างกายฟังด้วยนะคะ ✨ รวบรวมมาให้แล้วค่ะสำหรับ 10 เพลงรักที่จะพาใจคุณล่องลอยไปกับทุกจังหวะของความรู้สึก ตั้งแต่ความเขินในวันแรกพบ…จนถึงความอบอุ่นของคนที่ยังอยู่ข้างกัน 🤍 Playlist 10 songs for love pe
𓃠

𓃠

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'HOW TO ปลุกไฟ (Passion)' บนพื้นหลังของแท็บเล็ตและแล็ปท็อป พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
ภาพแสดงหัวข้อ '1. Surrounding' พร้อมคำแนะนำให้พาตัวเองไปอยู่ในสังคมที่กระตุ้น เช่น ร้านกาแฟ หรือ co-working space
ภาพแสดงหัวข้อ '2. Goal' พร้อมคำอธิบายว่าเป้าหมายช่วยให้มีแรงใจและรู้แนวทางสู่ความสำเร็จ
How to ปลุกไฟ (passion) ยั่วๆ productive คูนๆ กัน❤️‍🔥🤘🏻📚💖
🔥 1. Surrounding สังคมที่เราอยู่ค่อนข้างสำคัญ ดังนั้นพาตัวเองไปอยู่ในที่ที่เราชอบ ที่ที่ช่วยกระตุ้นเรา เช่น ร้านกาแฟ ห้องสมุด co working space หรือ meeting area จะช่วยดึงเราออกมาจากความฟุ้งซ่านและโฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าได้ดีขึ้น 🔥 2. Goal การมีเป้าหมายที่อาจจะดูเป็นไปได้ยากหรือเป็นไปไม่ได้ก็
Goodmornightly

Goodmornightly

ถูกใจ 1171 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงตัวเลข '5 How to อ่านหนังสือให้จบเล่ม ฉบับคนสมาธิสั้น' พร้อมภาพประกอบตุ๊กตาแกะ หูฟัง และหนังสือ วางอยู่บนพื้นลายตารางสีเบจ
ภาพใบหน้าผู้หญิงพร้อมข้อความแนะนำว่าต้องอยากอ่านก่อน เลือกอ่านวันที่บ้านเงียบ เวลา 13:00-16:00 น. และหลังจากนั้นจะขี้เกียจ
ภาพกองหนังสือหลายเล่มวางอยู่บนพื้นลายตารางสีเบจ พร้อมข้อความแนะนำให้เลือกหนังสือที่อยากอ่านหรือหนังสือที่อ่านค้างไว้
5 วิธีอ่านหนังสือให้จบเล่ม ฉบับคนสมาธิสั้น📚✨💡
คำถามโลกแตกของคนชอบอ่านหนังสือแต่สมาธิสั้น ซื้อหนังสือเพราะปกหน้าและปกหลัง เวลาเปิดอ่านแล้วก็เริ่มขี้เกียจ โพสต์นี้เรามาแชร์วิธีส่วนตัวให้นะคะ เอาชนะใจตัวเองอ่ะยากสุดแระ อธิบายไปเยอะมากแล้วในโพสต์ เอาไปทำตามกันได้นะคะ ในเพลย์ลิสต์ที่แจกจะมีเพลง BTS เยอะหน่อย เพราะเรารักบังทันค่ะ55555555 รีวิว
𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

𝐾𝐿𝑖𝑁𝑇𝐴𝑊𝐴𝑁🪼 ⋆⊹⋆꙳

ถูกใจ 174 ครั้ง

ภาพแท็บเล็ตแสดงโลโก้แอปฟรี 5 ตัว ได้แก่ Trello, Microsoft Outlook, GoodNotes, TIDE และ YouTube Music พร้อมข้อความ 'แอปฟรี !!! จัดระบบชีวิตการทํางาน' เพื่อช่วยจัดการชีวิตการทำงานให้ง่ายขึ้น
หน้าจอแท็บเล็ตแสดงแอป Trello ที่ใช้สำหรับวางแผนโปรเจกต์ แบ่งงานเป็นบอร์ด และลิสต์สิ่งที่ต้องทำ โดยมีรายการคอนเทนต์และงานต่างๆ จัดเรียงอยู่
หน้าจอแท็บเล็ตแสดงแอป Goodnotes ที่ใช้สำหรับบันทึกไอเดีย เขียนแผนคอนเทนต์ หรือสเก็ตช์ภาพ โดยมีลายมือเขียนอยู่บนหน้าจอ
แอปฟรี!! จัดระบบชีวิตการทำงาน
ผมไม่ได้ทำงานเร็วที่นะ 😂 แต่พยายาม “จัดระบบ” ให้ทุกวันมันง่ายและไม่วุ่นวายเกินไป นี่คือ 5 แอปฟรีที่ผมใช้ “ทุกวันจริง ๆ” ช่วยให้ผมโฟกัสขึ้น และยังมีเวลาพักบ้างด้วย 🌿👇 🗂️ Trello – บอร์ดจัดระเบียบชีวิต เห็นทุกโปรเจกต์ในหน้าเดียว 📝 Apple Notes / GoodNotes – ไว้จดไอเดียแวบ ๆ หรือสเก็ตช์แผนคร่าว
Nimas’Kub

Nimas’Kub

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีชมพู มีข้อความ "NEW PLAYLIST" และเครื่องเล่นแผ่นเสียงสีฟ้าอ่อนพร้อมแผ่นเสียงสีเหลืองตรงกลาง ด้านล่างมีปุ่มสีเขียวเขียนว่า "เพลงคลั่งรัก"
ภาพหน้าจอวิดีโอเพลง "เป็นเธอใช่หรือเปล่า" โดย lostbeans แสดงภาพเบลอของคนสองคนในแสงอบอุ่น มีป้ายโฆษณา Oral-B Thailand ด้านล่าง
ภาพหน้าจอวิดีโอเพลง "เธอคือกาแฟในตอนเช้า" โดย No One Else แสดงคู่รักกำลังจับมือกันเดินในสวนดอกไม้ มีป้ายโฆษณา KICKS e-POWER ด้านล่าง
Playlist เพลงคลั่งรัก💗
มาค่า เพลงคลั่งรัก ฟังแล้วคลั่งรักไม่ไหว แบบ 3000%🥰 ไม่ว่าจะฟังเองตอนอินเลิฟหรือจะส่งไปให้คนที่เราชอบก็ดี ชื่อเพลงทั้งหมด🎶🎶 เป็นเธอใช่หรือเปล่า - lostbeans เธอคือกาแฟในตอนเช้า -No one else บังเอิญพบทานตะวัน -purpeech ดางหางฮัลเลย์ -fellow fellow หน้าร้อน -cornboi sunkissed -u
โบวี่รีวิ๊ว

โบวี่รีวิ๊ว

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพรวมแอป FocusTown แสดงตัวละครน่ารักในชุดต่างๆ และฉากการทำงาน/อ่านหนังสือในห้องสมุด พร้อมข้อความเชิญชวนให้ดาวน์โหลดเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
หน้าจอแอป FocusTown แสดงการเลือกสถานที่อ่านหนังสือ เช่น รถไฟ ห้องสมุด และคาเฟ่ พร้อมจำนวนผู้ใช้งานที่กำลังโฟกัส และรางวัลเมล็ดกาแฟที่ได้จากการทำงานสำเร็จ
หน้าจอแอป FocusTown แสดงการปรับแต่งตัวละครด้วยชุดน่ารักๆ และการเลือกเพลงหรือออกแบบเสียงบรรยากาศต่างๆ เช่น เสียงฝน เสียงเขียนหนังสือ เพื่อสร้างสมาธิ
Focus Town 💡✨ แอปช่วยโฟกัสทำงาน / อ่านหนังสือ ที่ดีย์มากกกก
ช่วงนี้เรารู้สึกไม่ค่อยมีสมาธิเวลานั่งทำงานเลย จนไปเจอแอป Focus Town มา คิ้วท์มากกก 🥺 เป็นแอปที่ให้เราเข้าไปนั่งโฟกัสงานร่วมกับคนอื่นทั่วโลก เลือก Study Spot สวยๆได้ แถมมีกิมมิคให้แต่งตัวตัวละครของเราได้ด้วย เหมือนมีเพื่อนมานั่งคุมให้เราไม่วอกแวก เราชอบตรงที่สามารถออกแบบเสียงฝน เสียงคนเขียนหนังสือ
Pat(tra)

Pat(tra)

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพรวมพอดแคสต์ก่อนนอน 8 ช่อง ที่ช่วยให้หลับสบายและได้ความรู้ มีทั้งเรื่องคดีแปลก ชีวประวัติบุคคล ข้อคิดดีๆ ฝึกภาษาอังกฤษ ประสบการณ์ชีวิต เรื่องผี และประวัติศาสตร์โลก
🩵รวม 8 พอดแคสต์ฟังก่อนนอนแถมได้ประโยชน์และความรู้ด้วย!🤩
📣 นอนไม่หลับสักทีรู้สึกเหมือนขาดอะไรไป ลองมาฟัง #พอดแคสต์ก่อนนอน 🎧✨ ช่วยกล่อมนอนได้เพลินๆ แถมได้ประโยชน์และความรู้ แอดนี้เปิดฟังไปไม่ถึงไหนแป๊บๆ ก็หลับแล้ว เพราะเสียงของแต่ละช่องที่เป็นเอกลักษณ์นุ่มนวลฟังแล้วมันเพลินมากกก ชอบแนวไหนไปลองดูเลย 🤩 #SaleHere #เซลเฮียร์ #พอดแคสต์ #ฟังแล้วจะ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 6057 ครั้ง

ภาพประกอบหญิงสาวผมสั้นยิ้มแย้ม สวมเสื้อสีเหลือง กำลังถือหนังสือสีส้มเปิดอยู่ พร้อมข้อความ "9 ลักษณะของคนที่มีพลังงานดี"
ภาพประกอบหญิงสาวสวมชุดจั๊มพ์สูทสีเหลืองกำลังนั่งชิงช้าอย่างมีความสุข สื่อถึงการมีความสุขจากภายในและเปล่งประกายได้ด้วยตัวเอง
ภาพประกอบหญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตสีเหลืองกำลังยิ้มและทำงานบนแล็ปท็อป แสดงถึงการไม่ปล่อยพลังงานลบใส่ผู้อื่น
9 ลักษณะของคนที่มีพลังงานดี
1. มีความสุขจากภายใน ไม่ต้องพึ่งพาสิ่งภายนอก เปล่งประกายได้ด้วยตัวเอง 2. ไม่ปล่อยพลังงานลบใส่ผู้อื่น ไม่บ่น ไม่นินทา ไม่โยนความทุกข์ของตัวเองให้ใคร 3. ไม่แข่งกับใคร นอกจากตัวเองในเมื่อวาน โฟกัสที่การเติบโต ไม่ใช้ชีวิตเพื่อเอาชนะใคร 4. อยู่กับปัจจุบัน ไม่ยึดติดกับอดีต และไม่กังวลกับอนาคตมากเก
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 1259 ครั้ง

ภาพแสดงแล็ปท็อปบนเตียงพร้อมเอกสารและเสื้อกันหนาว มีข้อความเกี่ยวกับปัญหาการหลุดโฟกัส สมาธิสั้น ทำอะไรไม่เสร็จ และเผลอหลับ
มือถือแก้วกาแฟเย็นพร้อมข้อความให้กำลังใจว่าการรู้ว่าตัวเองหลุดโฟกัสคือจุดเริ่มต้นของการแก้ไขปัญหา
ภาพแล็ปท็อปและเทียนไข มีข้อความแนะนำวิธีปรับจิตใจ เช่น นั่งสมาธิ ไปเที่ยว หรือฟัง podcast ฮีลใจ
หลุดโฟกัส แก้ยังไงดี 🥺🔎🧘🏻‍♀️🍃
⭐️มาเริ่มวิธีเพิ่มโฟกัสกัน 1. เริ่มจากการทำอะไรทีละอย่าง โฟกัสกับปัจจุบัน คิดแค่เรื่องตอนนี้และสิ่งตรงหน้า ลองจับความคิดตัวเองดูนะ ว่าแบบเวลาเราทำอะไรแล้วตอนนั้นคิดเรื่องอะไรอยู่ด้วยหรือเปล่า เมื่อจับความคิดได้แล้วให้ลองปรับมาเป็นคิดแค่เรื่องตอนนี้พอค่ะ แล้วก็ทำทีละอย่าง ทำให้เสร็จเป็นอย่าง ๆ เ
tonkhaww

tonkhaww

ถูกใจ 8302 ครั้ง

5 กลยุทธิ์ จูนสมองให้กลับมาโฟกัสกับงาน 🔎
ชีวิตเรายุคนี้เต็มไปด้วย สิ่งรบกวน ทั้งเสียงแจ้งเตือนมือถือ อีเมล และไหนจะปัญหาชีวิตส่วนตัวอีก หลายครั้งเรา “นั่งอยู่กับงาน” แต่สมองกลับลอยไปกับพันเรื่องที่วิ่งเข้ามา ผลคือทำงานไม่ได้คุณภาพ รู้สึกเครียด และหมดพลังไปเรื่อย ๆ วันนี้ เราจะนำ 5 กลยุทธิ์จูนสมอง ให้กลับมาโฟกัสกับงานได้มา
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 77 ครั้ง

💬 ประโยคเตือนสติที่จำขึ้นใจ ใช้ชีวิตแบบไม่ lost 💌
💌 วันนี้เอาโควทดีๆ จาก Youtube มาฝากอีกแล้วค่ะ เราดูสัมภาษณ์กับ podcast ไปเรื่อย แล้วสะดุดกับประโยคพวกนี้ ติดอยู่ในใจทันทีที่ฟังเลย รู้สึกมั่นใจในตัวเอง ปล่อยวางเรื่องที่ผิดหวัง และเดินหน้าต่อได้แบบมีกำลังใจ หวังว่าจะเป็นข้อคิดและพลังบวกให้กับเพื่อนๆ ได้นะคะ 💪🏻 📮 ชื่อคลิป & ชื่อช่อง 1
🥨 effe enne

🥨 effe enne

ถูกใจ 1450 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงชายหนุ่มกำลังทำงานหน้าแล็ปท็อป ท่ามกลางไอคอนสิ่งรบกวนต่างๆ เช่น การแจ้งเตือนและข้อความ พร้อมหัวข้อ "3 วิธี ดึงตัวเองกลับมา FOCUS"
ภาพประกอบแสดงหญิงสาวกำลังซ่อนใบหน้าด้วยมือ สื่อถึงความรู้สึกท้อแท้หรือต้องการพักผ่อน พร้อมข้อความว่า "มันเป็นเรื่องปกติของทุกคน" ที่ต้องถอยเพื่อทบทวนและพักใจ
ภาพประกอบแสดงบุคคลกำลังเงยหน้ามองขึ้นไปข้างหน้า พร้อมข้อความแนะนำให้ "เป็นคนใหม่" โดยเลิกยึดติดกับอดีตและมองหา Role Model เพื่อเปลี่ยนแปลงตัวเอง
3 วิธีดึงโฟกัส👍🏻
#เทคนิค #krubeeselfmastery
Krubee_selfmastery

Krubee_selfmastery

ถูกใจ 99 ครั้ง

หญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลในชุดเสื้อเกาะอกและกระโปรงสั้นสีชมพู ยืนอยู่หน้าคาเฟ่ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการถูกบูลลี่เรื่องน้ำหนักที่ทำให้ขาดความมั่นใจ แม้จะมีความสุขกับการกินก็ตาม
[ ซึ่ง ไม่ควร เกิดขึ้น!! ]
คือเป็นคนหุ่นแบบนี้ตั้งแต่เด็ก แต่ช่วงมหาลัยขึ้นเอ็นจอยอีทติ้งงมากๆ จนน้ำหนักพุ่งมาเกือบ 20kg. - ซึ่งมันไม่ได้มีผลในการใช้ชีวิตของเราเลย และถ้าในอนาคตมีผลข้างเคียง ถึงเวลานั้น ถ้าเราอยากลดก็ค่อยลด ตอนนี้ก็ยอมรับว่าเครียดสะสม เเละทำงานค่อนข้างจะหนักด้วย มันไม่ได้โฟกัสเรื่องบอดี้สแตนดาร์ดใดๆ คือ ม
มุมิมารีวิว

มุมิมารีวิว

ถูกใจ 507 ครั้ง

“อารมณ์อ่อนไหว” ของคุณเป็นแบบไหน 🌊
#เช็คดวงกับlemon8 #quiz #ควิซ #รีวิวนิสัย #Pickacard 🐣 1: “ลูกเจี๊ยบหัวใจฟูง่าย และฟื้นตัวไว” — The Fool - คุณมีความอ่อนไหวแบบน่ารัก สดใส เหมือนลูกเจี๊ยบเพิ่งออกจากไข่ - รู้สึกเร็ว ซึ้งง่าย แต่ไม่จมอยู่นาน เพราะคุณมีพลังแห่งการเริ่มต้นใหม่เสมอ - ความเศร้าเป็นแค่สายลมผ่านใจ คุณรู้จัก
pattrasa

pattrasa

ถูกใจ 208 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม