จากการที่ได้ไปซื้อ Bonana จากที่เซ็นทรัลลาดพร้าวแล้ว ที่สาขาจะมีให้เลือกอยู่ทั้งหมด 3 รสชาติค่ะ 1. Original 🧀 2. Nutella 🍫🧀 3. Matcha 🍵 ส่วนตัวรอบชอบ Nutella มากมากเลยค่ะ ได้กินจากตอนที่ซื้อปุ๊ปลองปั๊ปแล้ว ก็คือชอบมากกก แต่ด้วยความซื้อหลายรส กินไม่หมดเลยหิ้วกลับบ้านมาและแช่เย็น สรุป ชอบตอนแช่เย

อาหารเช้าง่ายๆวันนี้ รี่เริ่มจากการทำกรีกโยเกิร์ต โดยการนำโยเกิร์ตยี่ห้อ โยลิดา ถูกและดีจริงๆค่ะ ทำแล้วรสชาติเปรี้ยวๆมันๆ (ครั้งหน้าจะมาสอนทำกรีโยเกิร์ตแสนง่ายกัน) ใส่บลูเบอร์รี่แช่แข็ง สตรอเบอร์รี่แช่แข็ง เติมขนมปังยี่ห้อ Cubic original (สีเขียว) แล้งราดด้วยน้ำผึ้ง อาหารเช้าๆที่เตรียมง่ายๆใช้เว

วันนี้ขอนำเสนอเมนู สุกี้น้องจุ้งงงเส้นผักค่าา ตอนนี้ยกให้เป็นเมนูโปรดเลย เพราะทำง่ายแถมอร่อย เอ... แต่ไม่รู้เพราะเราเป็นคนกินง่ายรึป่าว เพราะกินอะไรก็อร่อยไปหมดเลย 5555 😅 วัตถุแสนง่าย (หาซื้อได้ตาม shopee, และห้างเลยค่าา) 1. เส้นผัก 2. น้องจุ้งฟลีชตัวน้อย 3. ผักฟลีช 4. น้ำจิ้มสุกี้ตามชอบ

My Diary: เช้า🍳:กรีกโยเกิร์ต เมนูประจำไปเลยยย กลางวัน☀️: สลัดอกไก่ + ซุปมิโซะ เย็น🌆: ข้ามต้มหมู (โซเดียมสูงงง แต่กลางคืนมันหิววว 😆) พรุ่งนี้สู้กันใหม่อีกทีน้า ✌🏻 #ลดน้ําหนัก #ป้ายยากับlemon8 #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เราจะสวยไปด้วยกัน

มาลดนน. กันเถิดดดดด Start Day 1 ( 9 Apr 2024 ) น้ำหนักปัจจุบัน 66.00 kg. ส่วนสูงปัจจุบัน 170 cm. My Goal น้ำหนัก 54.00 kg. ส่วนสูง 170 cm. My Diary: เช้า🍳: กรีกโยเกิร์ต ผลไม้ (สตรอเบอร์รี่, บลูเบอร์รี่) กราโนล่า ราดด้วยน้ำผึ้งแสนอร่อยยยจากดอยคำ กลางวัน☀️: อกไก่ สลัดผัก ซุปมิโซะ เย็