หอยหวานน้ำจิ้มซีฟู๊ด & หัวปลาแซลมอนต้มซุป #เติมคอลลาเจน #มื้อเย็นเมื่อวาน 🐟🐚🎃🌽🌶️🐟🐚🎃🌽🌶️

Happy Sunday🌤️ #หอยหวานปลาทูหมูกระจกเข้ากันดี๊ดี #อาทิตย์ติดบ้าน

THURSDAYYYY🍵😙

•ปูอัด•สาหร่าย•เเตงกวา•ข้าวญี่ปุ่น• •มายองเนส•ปลากรอบ•ไข่เจียวใส่ผักชี• #เรย์โอถูกใจเมนูนี้😍 #ฝึกลูกกินผัก #อวดจานใหม่จานเก๋มว้ากกก

มาส่งเสบียงมื้อเย็นนนน😘 #ต้มยำทะเลผัดกะเพราหมึก &ไก่สับไข่เจียวกุ้งสับ #เมนูสำหรับของลูกชายทั้ง2คน🤣😁🍽️ #วันหยุดไม่ได้หยุด✌🏻

เมนูไข่นกกะทาดองซีอิ๊ว #ใส่น้ำมันงานิดๆหอมๆ #เมนูฝึกลูกกินผัก

สุขภาพดี..เริ่มต้นจากอาหาร💪🏻 #เบาสบายท้องร่างกายก็ไม่รู้สึกอึดอัด #ครอบครัวสุขภาพ😇

การเข้าครัวทำกับข้าวถูกส่งต่อรุ่นสู่รุ่นได้เเหละ😘 #เเกงสายบัวของยายอ้อยทำนึกถึงย่าล้อมเลยยย😍 ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

ข้าวผัดกุนเชียงของเด็กชายกฤษณภัทร #เมนูฝึกลูกกินผัก🥰

วันนี้เติมธาตุเหล็ก…บำรุงเลือดกันหน่อยย