ตีเบสบอลครั้งแรก!!

5/4 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตีเบสบอลครั้งแรกเป็นประสบการณ์ที่ท้าทายและสนุกมาก สำหรับฉัน การจับไม้ตีลูกเบสบอลนั้นดูเหมือนง่าย แต่เมื่อได้ลองจริงๆ กลับพบว่าต้องใช้ความแม่นยำและจังหวะที่ดีมาก การตีลูกเบสบอลไม่ได้เหมือนกับการตีลูกฟุตบอลหรือกีฬาอื่นๆ ที่เคยเล่น เพราะลูกเบสบอลนั้นมีขนาดเล็กและเคลื่อนที่เร็วมาก ทำให้ต้องโฟกัสและมีสมาธิอย่างสูง จากประสบการณ์การฝึกตีเบสบอลครั้งแรก ฉันได้เรียนรู้ว่าการฝึกฝนเป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ใช่แค่มือหรือแขนที่แข็งแรงเท่านั้น แต่จำเป็นต้องใช้เทคนิคและการเคลื่อนไหวร่างกายทั้งหมดให้ประสานกัน เพื่อให้ตีลูกได้อย่างแม่นยำและแรงพอที่จะส่งลูกไปตามทิศทางที่ต้องการ หลายคนอาจเห็นการตีเบสบอลในทีวี ดูเหมือนว่าง่าย แต่เมื่อได้ลองจริงๆ จึงเข้าใจว่าทำไมตัวการ์ตูนอย่างโนบิตะถึงไม่ชอบตีเบสบอล เพราะต้องใช้ความพยายามและฝึกฝนอย่างต่อเนื่อง นอกจากนี้ การเล่นเบสบอลยังสอนให้รู้จักการทำงานเป็นทีม รวมถึงการสื่อสารที่สำคัญระหว่างผู้เล่นแต่ละคน ทำให้กีฬานี้ไม่เพียงแค่เรื่องความสามารถทางกาย แต่ยังเกี่ยวกับความสัมพันธ์ของทีมอีกด้วย สำหรับใครที่สนใจอยากลองเล่นเบสบอล อยากแนะนำให้เริ่มต้นจากการฝึกจับไม้และตีลูกฝึกที่มีความปลอดภัยก่อน และอย่าลืมความสนุกไปกับการเรียนรู้และพัฒนาทักษะ แม้ว่าการตีครั้งแรกจะยาก แต่เมื่อได้ฝึกฝนไปเรื่อยๆ รับรองว่าจะสนุกและรู้สึกเพลิดเพลินกับกีฬานี้แน่นอน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการตีเบสบอลที่ D-Sports Stadium มีป้ายชื่อสนาม ลูกเบสบอล และผู้คนกำลังสนุกกับการตีเบสบอลในกรงตาข่าย พร้อมข้อความว่า "ตีเบสบอลให้สุดแรง D-Sport Stadium"
ภาพแสดงราคาค่าบริการของ D-Sports Stadium สำหรับการตีเบสบอล โดยมีราคาสำหรับวันธรรมดา วันหยุดสุดสัปดาห์ และบัตร 1-day pass พร้อมลูกเบสบอลและเงินประกอบ
หญิงสาวกำลังเตรียมตีเบสบอลในกรงตาข่าย พร้อมข้อมูลแนะนำการเล่น เช่น มี Staff สอน มีไม้เบสบอล 2 ขนาด เลือกความเร็วได้ และแนะนำให้ใส่รองเท้าผ้าใบ
มาตีเบสบอลให้สุดแรง ที่ใจกลางทองหล่อ⚡️⚾️🏟️
ใครที่กำลังมองหากิจกรรมใหม่ๆ แก้เบื่อ สนุกๆ ลองมาที่นี่เลยค่ะ D-Sports Stadium ชั้นบนของ Donki Mall ทองหล่อ ที่นี่มีเครื่องตีเบสบอลแบบเดียวกับที่ญี่ปุ่น! จะมือใหม่หรือจริงจังก็เล่นได้หมด สนุกตรงที่ตีพลาดก็ฮา ตีโดนก็ฟินน 🤩✨ ⚡️ เบสบอล D-Sports Stadium⚾️ • มี Staff คอยสอนให้ก่อนเล่นจริง • มี
KM✨

KM✨

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพคนกำลังเล่นเบสบอลเสมือนจริงในห้องกระจก มีไม้เบสบอล หมวก และชุดกีฬาให้ยืม พร้อมข้อความชวนเล่นฟรีที่สยามและมีพนักงานสอน
ภาพโปรโมชั่น 'ADD FRIEND & 1-GAME FREE' ของ HEROES SPORTS พร้อมวันหมดอายุ และตารางราคาสำหรับเล่นเกมแบบรายครั้งและรายชั่วโมง
ภาพบรรยากาศโซนเกม HEROES ที่มีจอขนาดใหญ่และอุปกรณ์จำลองสำหรับเกมต่างๆ แสดงให้เห็นถึงความสมจริงของเครื่องเล่น
ชวนเล่นเกม Baseball ฟรีที่สยามจอใหญ่สมจริง/มีเกมอื่นให้เล่นอีก
วันนี้แวะมาบอกพิกัด กิจกรรมที่สยาม Siam discovery ชั้น 4 มีโซนเกมเปิดมาสักพักเเล้ว และแอดไลน์เพิ่มเพื่อน เล่นอะไรก็ได้ฟรี 1 เกม! เเนะนำbaseball เลยได้ลองฟรีคนล่ะ 15 ครั้ง มีไม้/หมวก เสื้อให้ใส่ฟรี!! เราไปช่วงหยุดนักขัตฤกษ์มา คนไม่ค่อยเยอะแบบ 1 ชั่วโมงเก็บเกือบ(เพราะบางอันสนุกเลยมีเบยซ้ำไปหล
TanReviwe

TanReviwe

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพรวมกิจกรรมเอ็กซ์ตรีมในกรุงเทพฯ เช่น ปีนผา ยิงธนู ยิงปืน โรลเลอร์สเก็ต โกคาร์ท และเวคบอร์ด พร้อมข้อความ 'รวมกิจกรรม Extreme ในกรุงเทพ'.
ผู้หญิงกำลังยิงปืนที่สนามยิงปืนราชนาวี บางนา พร้อมภาพสนามและเป้ายิงปืน แสดงถึงกิจกรรมยิงปืนที่น่าสนใจ.
ผู้หญิงกำลังยิงธนูที่สนามยิงธนู Trees in Town ลาดพร้าว 112 พร้อมภาพเป้ายิงธนูและอุปกรณ์ แสดงถึงกิจกรรมยิงธนู.
รวมกิจกรรม สายเอ็กซ์ตรีม ในกรุงเทพ🏄🏻‍♀️🧗🏻‍♀️💥
ใครว่ากรุงเทพมีแค่คาเฟ่กับห้าง ขอเถียงสุดใจ เพราะรอบกรุงเทพก็มีกิจกรรมให้ปล่อยพลังเหมือนกันนะ! ใครเบื่อความชิล อยากหากิจกรรมอะดรีนาลีนพุ่งๆ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย 🔥 🔫 ยิงปืน 🔫 📍 : สนามยิงปืน ราชนาวี บางนา 🕰️ : 09.00-16.00 (เวลาราชการ) 💸 : ประมาณ 1,070 บาท 🚝 : BTS บางนา 🌟อ่านรีวิว > เปิดปร
KM✨

KM✨

ถูกใจ 1186 ครั้ง

ปกติตีมือไหนคะ
คลิปตีแบด ขำๆ ฮาๆ
เด็กหญิงอาภา

เด็กหญิงอาภา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มยืนถือลูกบาสเกตบอลในคอร์ท พร้อมข้อความว่า "4 เทคนิค Shooting From สำหรับมือใหม่เล่นบาส" บนพื้นหลังโลโก้ FYB
ภาพชายหนุ่มกำลังถือลูกบาสเกตบอลระดับอก ข้อศอกชิดลำตัว มองตรงไปข้างหน้า แสดงถึงท่าเริ่มต้น Step 1
ภาพชายหนุ่มกำลังวางลูกบาสเกตบอลไว้ระหว่างคิ้ว หงายมือทั้งสองข้าง ข้อศอกตรง หันหน้าไปทางแป้นบาส แสดงถึง Step 2
✨4 techniques for shooting from 
for basketball🏀
🧍🏻Step 1 Grab the basketball about chest length. Elbows close to body The eyes look straight ahead. 🏃🏻‍➡️Step 2 With both hands facing up, place a basketball between your eyebrows. Facing the basketball hoop Keep your elbows straight. 🏃🏻Step 3 Tip up both feet. Ready to push your arms
FYB insider

FYB insider

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพนักเบสบอลกำลังตีลูกในสนาม โดยมีแคชเชอร์และผู้ตัดสินอยู่ด้านหลังลูกตีที่กำลังลอยอยู่ มีข้อความว่า \"วิธีการเล่นเบสบอล\" พร้อมไอคอนตกแต่งและวงกลมสีต่างๆ ที่ด้านล่างซ้ายของภาพ
วิธีการเล่นเบสบอล⚾‼️
1️⃣ การเล่น แบ่งออกเป็น 2 ฝ่ายคือ ฝ่ายรุก และฝ่ายรับ และขณะที่ทำการแข่งขัน ใน 1 ทีม จะมีผู้เล่นทีมละ 9 คน ทั้งเกมจะมี 9 อินนิ่ง โดย ทั้ง 2 ทีมผลัดกันรุก รับ คนลครั้ง จะเรียกว่า 1 อินนิ่ง ถ้าครบ 9 อินนิ่งแล้วทีมไหนคะแนนเยอะกว่าจะชนะ แต่หากเสมอ จะแข่งต่อทีละ 1 อินนิ่ง จนกว่าจะได้ผู้ชนะ 2️⃣ฝ่ายรุก
SPORT_NEWS 6/5

SPORT_NEWS 6/5

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพไม้แบดมินตันขนาดใหญ่พร้อมคนกำลังเล่นแบดมินตันในสนามด้านหลัง มีข้อความว่า 'ทดลองเล่น Free @สวนเบญฯ' และระบุสถานที่สวนเบญจกิติ
ภาพอาคารอิฐภายนอกที่ระบุว่าเป็น 'โกดัง 2 โถงแบดมิตตัน มี 8 คอร์ท' แสดงถึงสถานที่เล่นแบดมินตันในร่ม
อินโฟกราฟิกศูนย์กีฬาเบญจกิติ แสดงชนิดกีฬาที่เปิดให้บริการฟรี เช่น แบดมินตัน ฟุตซอล และแนะนำให้จองล่วงหน้าผ่านเว็บไซต์กีฬากรุงเทพ.com
ทดลองเล่นแบด@สนามกีฬาสวนเบญฯ เปิดใหม่🏸
สนามแบด FREE 🏸 ในร่มที่สวนเบญฯ เปิดใหม่แกะกล่อง เดินทางง่าย MRTศูนย์สิริกิติ์ ระหว่างทางเดินชมสวนเพลินๆ วันนี้วอร์คอินไปกับพี่สาว 2 คน โชคดีที่เหลืออีกคอร์ทนึงพอ คนดูแลที่นี้น่ารักมากๆเลยค่ะ แนะนำทุกขั้นตอนแนะนำให้จองล่วงหน้าผ่านเว็บ กีฬากรุงเทพ.com ได้ด้วยนะคะ คนเริ่มเยอะแล้ว จะได้ไม่ไปเสียเที่
Rinraview

Rinraview

ถูกใจ 408 ครั้ง

ทักษะที่ต้องใช้ในการเล่นเบสบอล⚾‼️
มาทำความรู้จักตำแหน่งในกีฬาเบสบอลมากยิ่งขึ้นกันเถอะ⚾ 1️⃣ ตำแหน่งพิชเชอร์ (Pitcher) ผู้เล่นตำแหน่งนี้ถือชะตากรรม 70% ของทีมไว้ เพราะต้องทำหน้าที่ตลอดเวลาไม่ว่าจะคอยกันรันเนอร์คอยขว้างใส่แบตเตอร์ ดังนั้นเขาจึงต้องแข็งแรงมีความอดทน โยนลูกได้แม่นยำ แรงบ บังคับทิศทางได้ มีไหวพริบ
SPORT_NEWS 6/5

SPORT_NEWS 6/5

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพรวมของ Legend Heroes แสดงกิจกรรมกีฬาในร่มหลากหลาย เช่น เกมขว้างบอล ยิงธนู ตีเบสบอล และโยนโบว์ พร้อมข้อความเชิญชวนให้มาเดทที่นี่
หน้าจอแสดงราคาค่าเข้าใช้บริการ Legend Heroes Sports มีตัวเลือกแบบ 1 เกม, 3 เกม, 60 นาที, 90 นาที และ 120 นาที พร้อมคำแนะนำว่า 60 นาทีคุ้มค่าที่สุด
มือถือบัตรเข้าเล่น Legend Heroes Sports สองใบ ซึ่งใช้สแกนเพื่อเล่นเกมต่างๆ โดยมีหมายเลขผู้เล่นระบุอยู่บนบัตร
แจกพิกัดที่เดทเก๋ๆ กีฬาในร่มใจกลางสยาม 🫶🏻
ถ้าไม่รู้จะเดทที่ไหน เบื่อที่เดทแบบเดิมๆ แนะนำที่นี่เลยค่า Legend Heroes สนามกีฬาในร่มกลางสยาม เดินทางง่าย มีเกมให้เล่นเยอะมาก ไม่ว่าจะเป็นยิงธนู ยิงเป้า ยิงซอมบี้ สกี โยนโบว์ โยนบาส ปาบอล ตีเบสบอล และอีกเยอะมาก มีโหมดให้เล่นคู่เกือบทุกเกม ใครพาแฟนไปก็แข่งกันเองเลย ใครมีแฟน ส่งให้แฟนดู ชวนไปเล
khaoklong

khaoklong

ถูกใจ 1883 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมกีฬาหลากหลาย เช่น CrossFit, ปีนผา, วิ่งวิบาก และผู้เขียนถือเหรียญรางวัล พร้อมข้อความ “แชร์!! ประสบการณ์ กีฬาต่างๆ ที่เคยเล่นมา!!!”
ภาพผู้หญิงในชุดบาสเกตบอลสีเหลืองกำลังเลี้ยงลูกบาส และภาพผู้เล่นกำลังแข่งขันบาสเกตบอลในสนาม แสดงถึงกีฬาบาสเกตบอลที่ผู้เขียนเคยเล่น.
ภาพคอลลาจกิจกรรมวิ่ง แสดงผู้เขียนถือเหรียญรางวัล, เหรียญและบิบวิ่ง, ผู้คนกำลังวิ่ง และภาพผู้เขียนกำลังดูแลขาหลังการวิ่งที่ดูเหนื่อยล้า.
🏋🏻‍♀️ แชร์!!! ประสบการณ์กีฬาที่เคยเล่นมา 🏀🥊🏸🫶🏻😍
วันนี้เปิดรูปเก่าๆตัวเองดูแล้วรู้สึกว่า ชีวิตที่ผ่านมา 30 ปี ก็เล่นอะไรมาเยอะแยะอยู่นะนิ (บอกไว้ก่อนนะคะว่า เราชอบเล่นกีฬา ออกกำลังกาย แต่ไม่ได้ถึงขั้นเป็นนักกีฬาเลย 😅🥹 ถึงจะอยากเป็นมากก็ตาม) ตั้งแต่เด็กเราเริ่มที่กีฬาบาสเก็ตบอลก่อนเลย และก็วิ่ง และก็ไปเรื่อยไปเปื่อยเลยทีนี่ ⛹🏻 บาสเกตบอล : แบดชอ
แบดเอง

แบดเอง

ถูกใจ 13 ครั้ง

วันแรกตีแบด🏸😃😀
Aingon Khwannimit

Aingon Khwannimit

ถูกใจ 8 ครั้ง

แข่งเดี่ยวหญิงครั้งแรก
หัดเล่นเดี่ยว 😮 ระยะเวลา: 1 เดือนกว่า สัปดาห์ละ 2-3 ชม.(จองคอดเองกับแฟน 2 คน) โปรแกรม: footwork วิ่งคอร์ดครึ่ง ชม. (วิ่ง6จุด และแบบชี้สั่ง+ ทำร่างกาย (เช่น กระโดดสูง วิ่งสอยขา ) เข้าฟิตเนสเวทต้นขา วิ่งสัปดาห์ละ 2 วัน ( 2-3 กิโลเมตรพอ) โปรแกรม: handwork ฝึกหวดลมไม้แบดที่ห้องวันละ 200-300 ค
เด็กหญิงอาภา

เด็กหญิงอาภา

ถูกใจ 1 ครั้ง

ลองเล่น Padel Tennis ครั้งแรก
วันนี้มาลองกีฬาใหม่ๆ มาลองเล่น Padel tennis ครั้งแรกที่บรรทัดทอง บอกเลยว่าเล่นง่ายกว่าที่คิดมาก ยิ่งคนที่มีพื้นฐานเคยเล่นเทนนิส บอกเลยว่าอันนี้เป็นเทนนิสขั้นอัพเกดร ที่เราสามารถตีลูกชิ่งกับกับกำแพง หรือผนังได้ สนุกมาก วันนี้มาเล่นที่ Playerbox บรรทัดทอง ตรงหลังสนามโกคาร์ท Playerbox (Game center, P
Newsance

Newsance

ถูกใจ 14 ครั้ง

Pickleball ครั้งแรก รอดหรือร่วง ??
ไปต่อหรือพอแค่นี้ 😆 The Racquet Club #pickleball #pickleballbangkok #theracquetclub #กิจกรรมกรุงเทพ
Boompims

Boompims

ถูกใจ 12 ครั้ง

ตีเเบตยังไงให้สนุก🏸💪
ตีเเบตยังไงให้สนุก 🏸💪 วันนี้เปลี่ยนบรรยากาศมาที่สนามเเบต ณ นะจ้ะ นะเเฮ นะรังสิต วันนี้ได้มาตีเเบตกับเพื่อนรู้สึกสนุกมากได้ออกกำลังกายรู้สึกมีความสุขกับการตีเเบตวันนี้ฝนตกเเต่เราก็มาตีแบตยังไงให้เจ็บคอ ฝนตกน้ำท่วมก็หยุดเราไม่ได้ วันนี้เราหนีน้ำท่วมหนีลมแรงมาเจอกันที่สนามแบดมินตันสหสิน สายคอนเทนต์
Man

Man

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพด้านหน้าสนามเบสบอลเทียนหมู่ไทเป (Taipei Tianmu Baseball Stadium) มีป้าย DRAGONS ขนาดใหญ่ และประติมากรรมไม้เบสบอลยักษ์ตั้งอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "Baseball In Taiwan รีวิวชมแข่งข้นเบสบอลครั้งแรก ที่ไต้หวัน"
ภาพตัดปะแสดงบรรยากาศทางเข้าสนามเบสบอล มีจุดจำหน่ายตั๋วและผู้คนกำลังเดินเข้าสนาม พร้อมข้อความอธิบายการจองต��ั๋วออนไลน์และราคาตั๋ว
ภาพตัดปะแสดงร้านขายอาหารด้านนอกสนามเบสบอล ผู้คนจำนวนมากกำลังเดินเข้าชมการแข่งขัน และภาพมุมสูงจากอัฒจันทร์ที่มองเห็นสนามเบสบอล
รีวิวชมเบสบอลที่ไต้หวัน🇹🇼⚾️
นี่เป็นครั้งแรกของข้าพเจ้าที่มาดูแข่งขันเบสบอล ⚾️ เอาจริงๆไม่ค่อยเข้าใจกติกาเท่าไหร่แต่ดูแล้วเอ็นจอยสนุกไปกับเขาด้วย แฟนเราชอบดูเบสบอลมากก 😙 เรามาดูแถวบ้านแฟน Shilin Taipei สนามค่อนข้างใหญ่ สังเกตคนไต้หวันเอ็นจอยสนุกกับการแข่งขันเบสบอลมากมีทั้งวัยรุ่นไต้หวันครอบครัวเด็กมัธยมดูน่ารักมากชอบประทับ
Fangkhao🌾

Fangkhao🌾

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือลูกบาสเกตบอลยืนอยู่กลางสนามบาสเกตบอล มีแป้นบาสอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ "Sport-basketball How to start playing basketball?" และกราฟิกประกอบ ภาพเป็นโทนขาวดำบางส่วนและมีสีสันบางจุด
How to start playing basketball?
เริ่มเล่นบาสยังไงดี? ก่อนอื่นเลยถามตัวเองก่อนว่าอยากเล่นอยากศึกษาจริงมั้ย หรือพร้อมที่จะปะทะและฝึกฝนหรือเปล่า เพราะการเล่นกีฬาก็ต้องมีเจ็บตัวบ้างเป็นธรรมดา แต่ถ้ามือใหม่หัดเล่นก็สามารถฝึกเบสิคเบื้องต้นได้ดังนี้ 1.เคาะบาสหรือเลี้ยงบาส เป็นเบสิคเบื้องต้นที่นักบาสทักคนต้องทำได้ จะคล่องไม่คล่องขึ้น
Pansy

Pansy

ถูกใจ 48 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสองคนยิ้มแย้มยืนถือไม้แบดมินตันบนสนามแบดมินตันในร่ม มีข้อความ 'สนามแบดวันแรก 14พ.ย.2525' และ 'Love Nature' แสดงถึงการมาเล่นแบดครั้งแรกของวัยเก๋า
💇‍♀️วัยเก๋า63&69 ที่สนามแบดวันแรก✅
ไม่ได้ตีเองหรอกค่ะ พอดีพี่สาวจะต้องมีแข่งแบดผู้สูงอายุปลายเดือนนี้ แล้วช่วงนี้เขามาอยู่เวรดูแม่ ไม่มีเวลาซ้อม เลยพาเขามาซ้อมที่สนามแบดไทยออยล์ เราก้อแค่มาน้อคๆ ให้ลงเกมส์ให้นิดหน่อย แต่ก็เล่นเอาปวดตัวไปเหมือนกัน เพราะไม่ได้เล่นมา 7 ปีแล้วค่ะตั้งแต่ก่อนโควิด #ตีแบด #เรื่องราววันนี้ #ประสบการณ์ตร
พี่บอยค่ะ

พี่บอยค่ะ

ถูกใจ 8 ครั้ง

เปลี่ยนวันธรรมดาให้สนุกกว่าที่เคย กับ BEAT ACTIVE✨
🌟เปลี่ยนการออกกำลังกายแบบธรรมดาให้สนุกกว่าที่เคย กับ BEAT ACTIVE ชวนแก๊งค์เพื่อนมาปล่อยพลัง และประสบการณ์ใหม่ๆ ที่สนุก และท้าทาย....ที่บอกเลยว่าสนุก จนอยู่ที่นี่ได้ทั้งวัน เพราะที่มีกิจกรรมให้ทำมากถึง 55 กิจกรรม... 🌟ตัวอย่างกิจกรรม - BEAT Mini Tramp (แทรมโพลีน) - BEAT Rowing Race (พายเรือ) -
Toeii Nawarat

Toeii Nawarat

ถูกใจ 304 ครั้ง

ตีแบตในหิมะ เพราะสนามปกติไม่พอจะรับความสวยนี้!! #หิมะ #ตีแบตยังไงไห้เท่ขนาดนี้ #สนามผู้ใหญ่เล่น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
But_to_day

But_to_day

ถูกใจ 2 ครั้ง

พี่ซ้อมบาสวันแรก 😍
#ชีวิตแต่ละวัน #รีวิวบ้านแม่ดานีน
มามี๊พี่ดานีนน้องดาเนีย

มามี๊พี่ดานีนน้องดาเนีย

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพนักแบดมินตันหญิงยิ้มแย้มพร้อมไม้แบดและลูกขนไก่ พร้อมข้อความเตือนมือใหม่ว่าอย่าเพิ่งเน้นตีแรง
ภาพนักแบดมินตันหญิงกำลังยืดเหยียดร่างกายบนคอร์ท พร้อมคำแนะนำให้วอร์มอัพเสมอเพื่อความยืดหยุ่นและเข้าถึงลูกไว
ภาพประกอบแสดงการจับไม้แบดมินตันแบบ Forehand (V-shape) และ Backhand (Thumbs grip) พร้อมคำเตือนเรื่องการจับไม้ผิด
มือใหม่ ทำไมตีแบดพลาด เช็คตัวเอง?
ประสบการณ์จากการสอนแบด หลายคนรีบตีเกินเน้นเหวี่ยงแขนแรงๆก่อน 1. ตั้งสมาธิ สติ ไม่วู่วาม 2. ยืดร่างกายก่อนลงเกมส์ทุกครั้ง ย้ำ!! เพราะช่วยวอมข้อต่อ ยืดหยุ่นร่างกาย เคลื่อนที่ไวขึ้น 3.เช็คการจับไม้ ถูกต้องไหม 4. Positions การยืนตี ท่าการตีแบดที่ถูกต้องไหม 5. เช็คหน้าไม้ตัวเองก่อนตี เบี้ยวไหม เปิ
เด็กหญิงอาภา

เด็กหญิงอาภา

ถูกใจ 243 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อบาสเกตบอลสีแดงกำลังเลี้ยงลูกบาสเกตบอลบนสนามกลางแจ้ง แสดงท่าพื้นฐานการเลี้ยงลูกที่มือใหม่ควรฝึกฝน
ภาพวาดการ์ตูนของเด็กผู้หญิงในชุดบาสเกตบอลกำลังเลี้ยงลูกบาสเกตบอล แสดงถึงทักษะการเลี้ยงลูก (Dribbling) ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญ
นักบาสเกตบอลมืออาชีพสวมเสื้อหมายเลข 8 กำลังกระโดดชู๊ตลูกบาสเกตบอลลงห่วง โดยมีผู้ชมจำนวนมากอยู่เบื้องหลัง แสดงถึงการชู๊ต (Shooting)
Pakwan ☆♡☆

Pakwan ☆♡☆

ถูกใจ 38 ครั้ง

ลองมาตีก๊วนMaster peach จะเป็นไง? มือใหม่แยมได้มั้ย?
#phuploybadminton #ภูพลอยสอนแบดมือใหม่ #ครูภูสอนแบดมือใหม่ #ครูภูพลอยสอนแบดมินตันมือใหม่ #ครูภูสอนแบดมินตันมือใหม่ #ครูสอนแบด #โค๊ชสอนแบด #แบดมินตัน #เรียนแบดมินตัน #badminton #เรียนแบด #แบดมินตัน #Badminton #Yonex #แบดมินตันชายเดี่ยว #แบดคู่ #สอนแบดท่าพระ #สอนแบดมินตันผู้ใหญ่ #ท็อป
ครูภูพลอยสอนแบดมือใหม่

ครูภูพลอยสอนแบดมือใหม่

ถูกใจ 3 ครั้ง

มือถือขนมปังแลบลิ้นไส้กรอกที่อบแล้ว มีไส้สีขาวอยู่ด้านบน ด้านหลังมีขนมปังที่อบแล้วและยังไม่ได้อบวางอยู่บนถาดอบ พร้อมข้อความว่า \"ทำขนมปังครั้งแรก ตามสูตรยูทูป\" และ \"Healthy & Yummy\"
ภาพขนมปังไส้กรอกสองถาด ถาดด้านหน้าเป็นขนมปังที่อบเสร็จแล้วสีเหลืองทอง ส่วนถาดด้านหลังเป็นขนมปังที่ยังไม่ไ��ด้อบ พร้อมข้อความว่า \"Bread\" และ \"NIFIQUE A FOODIE'S GUIDE\"
มือถือกล่องพลาสติกสีขาวใส่ขนมปังแลบลิ้นไส้กรอกที่อบเสร็จแล้ว แต่ละชิ้นมีไส้กรอกและมายองเนสอยู่ด้านบน พร้อมฉากหลังเป็นวิวเมืองยามค่ำคืน
ทำขนมปังแลบลิ้นครั้งแรกตามสูตรยูทูป ✨🍋
ที่มาสูตร จากช่อง : แม่ศรีเรือน channal ✏️ ส่วนผสมแป้ง แป้งสาลีอเนกประสงค์ 450 กรัม น้ำตาลทราย 80 กรัม เกลือ นิดหน่อย นมผง 20 กรัม ยีสต์ 10 กรัม นมหรือน้ำ 300 กรัม เนยอุณหภูมิห้อง 50 กรัม ✏️ ส่วนผสมของไส้ ไส้กรอกผ่าซีก มายองเนส ( น้ำสลัด ) นมข้น ขั้นตอนการทำ 1. นำส่วนผสม
🌻 แอโกะ 🌻

🌻 แอโกะ 🌻

ถูกใจ 870 ครั้ง

ช่วยพัฒนาการเล่นกองหน้า
ฟุตบอลคือเรื่องง่ายๆ ⸻ 🏃‍♂️ แบบฝึกหัดที่ช่วยพัฒนากองหน้า 1. ฝึกยิงเข้ากรอบ (Shooting Drills) • ตั้งกรวยหรือวางเป้า แล้วฝึกยิงหลายมุม 2. ฝึกเลี้ยงหลบกองหลัง (Dribbling Drills) • ใช้กรวยเรียงหลายอันแล้วฝึกเลี้ยงซิกแซก 3. ฝึกจ่ายบอลและรับบอล (Pas
Tomคนbaball

Tomคนbaball

ถูกใจ 4 ครั้ง

FYB U13 Practice basketball with us FYB🏃
#lernbasketball #basketball #basketball🏀 #เทรนด์วันนี้ #FYBinsider #Fybbasketball #soi84
FYB insider

FYB insider

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพมุมมองจากคนขับรถ แสดงพวงมาลัยและแผงหน้าปัดรถยนต์ พร้อมข้อความ \"ประสบการณ์ ขับลงถนนคนเดียวครั้งแรก ต้องเจออะไรบ้าง?\" และรถติดบนถนนด้านหน้า มีอีโมจิหน้าตกใจบนมาตรวัดความเร็ว
ภาพรายการข้อความ 7 ข้อที่อธิบายถึงสถานการณ์ที่มือใหม่หัดขับอาจเจอ เช่น คนอื่นเลี้ยวกะทันหัน มอเตอร์ไซค์เยอะ ฝนตก หรือรถคันหลังขับใกล้มาก
ภาพรายการคำแนะนำสำหรับมือใหม่หัดขับ เช่น การมีสติ การฝึกถอยเข้าซอง การคาดการณ์สถานการณ์บนท้องถนน การฝึกเบรกและคันเร่ง และการระมัดระวังเป็นพิเศษในเวลากลางคืน
🚘 ขับรถลงถนนคนเดียวครั้งแรกมันหวาดเสียวสุบๆ🙀
ในที่สุดวันนี้ก็มาถึง วันที่ได้ฉายเดี่ยวจริงๆสักที 🥶 เราเป็นคนนึงที่ชอบอ่านเรื่องเล่าของคนอื่นที่รีวิวประสบการณ์ขับรถครั้งแรก ลงถนนคนเดียวครั้งแรกอะไรงั้น แต่ไม่ว่าอ่านยังไงเราก็จินตนาการไม่ออกอยู่ดีว่าถ้าลงถนนคนเดียวเองจริงๆมันจะเป็นแบบที่คนอื่นเล่ามั้ย? วันนี้เลยถึงตาที่เราจะต้องมาแชร์บ้างแ
jjxune 🪐⚡️

jjxune 🪐⚡️

ถูกใจ 1176 ครั้ง

เบสิคในการวางเท้าเพื่อทำคะแนน
บาลานซ์​การจัดวางเท้าสำคัญ​มากๆในการรับบอลมาเพื่อจะสร้าง​โอกาส​ที่​ดี​ในการบุกทำคะแนน​ เซ็ทเท้าให้พร้อมก่อนรับบาสเสมอ​ คือการสร้างจังหวะ​ที่ดีเกิดจากจุดนี้​ ฝึกไว้บ่อยๆ​เก่งขึ้นแน่นอนครับ​ #บาสเก็ตบอล ​ #lemon8review #ติดเทรนด์ #Lemon8 ​ #lemon8ไดอารี่ #แชร์ทริค #basic #sport
LuckyDJames

LuckyDJames

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพปกแสดงนักดำน้ำหญิงในชุดดำน้ำเต็มรูปแบบท่ามกลางฝูงปลาจำนวนมากใต้น้ำ พร้อมข้อความว่า \"เรียนดำน้ำ แบบว่ายน้ำไม่เป็น สายตาสั้น?\" เพื่อสื่อถึงการเรียนดำน้ำครั้งแรก
ป้ายสัญลักษณ์ PADI (Professional Association of Diving Instructors) ของ Crystal Dive Koh Tao พร้อมข้อความระบุว่าเป็นวันแรกของการเรียนคอร์ส Open Water กับครู Patta
ภาพห้องพักที่มีเตียงเดี่ยวสองเตียงพร้อมผ้าเช็ดตัวสีน้ำเงินพับวางอยู่ ซึ่งเป็นที่พักที่รวมอยู่ในคอร์สเรียนดำน้ำ 4 คืน
แชร์ประสบการณ์ เรียนดำน้ำเกาะเต่าครั้งแรก รอดหรือไม่รอด⁉️🥽
ประสบการณ์เรียนดำน้ำ Scuba ที่เกาะเต่า 🐢 เราเลือกเรียนที่ Crystal Dive Koh Tao เพราะว่าเป็นที่ที่รวมที่พัก 4 คืน❗️เยอะสุดตั้งแต่ทักไปถามแต่ละที่มา เว่อป่ะ 🤣 แล้วที่นี่เริ่มเรียนวันแรกตอนบ่าย เป็นช้อยส์ที่ตอบโจทย์เรา เพราะเราจะไปถึงเกาะเต่าตอนเช้า ได้มีเวลาพักผ่อนก่อนที่จะเริ่มเรียนตอนบ่ายด้วย
saimaixoxo

saimaixoxo

ถูกใจ 436 ครั้ง

ฝึกฟุตบอล
#coachjong #athletespecificcoaching #asc
ASC Performance

ASC Performance

ถูกใจ 1 ครั้ง

เด็กหญิงตัวน้อยในชุดฟุตบอลสีทองแลบลิ้นและชี้มืออย่างร่าเริง นั่งอยู่บนตักผู้ใหญ่ท่ามกลางแฟนบอลสวาทแคทในชุดสีส้มเต็มสนาม
เด็กหญิงในชุดฟุตบอลสีทองกำลังถือขนม นั่งอยู่ข้างชายหนุ่มในชุดส้ม ทั้งคู่มองไปยังสนามฟุตบอลในบรรยากาศการแข่งขัน
เด็กหญิงในชุดฟุตบอลสีทองนั่งอยู่บนตักผู้ใหญ่ กำลังมองไปยังสนามฟุตบอลด้วยความตื่นเต้นในยามค่ำคืน
ประสบการณ์ดูบอลในสนามครั้งแรกของลูก😍
ประสบการณ์ดูบอลในสนามครั้งแรกของลูก😍 👦🏻 ครั้งแรกของพี่ยูฟ่าตอน 2ขวบปลายๆ นางชอบตั้งแต่ตอนนั้นจนตอนนี้ 9ขวบ แฮปปี้สุด เข้าเส้นสุด ชอบพี่เบ็คสุด 👧🏻 ครั้งแรกของน้องยินดี 2ขวบ8เดือน แรกๆมีหงุดหงิดบ้างเพราะร้อน ช่วงหลังมันส์การเชียร์มาทุกรูปแบบทั้งนั่ง นอน ยืน เต้น ปรบมือ โบกมือเชียร์ แฮปปี้สุดๆ
ขอลูกเที่ยว

ขอลูกเที่ยว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผู้หญิงนั่งอยู่ในที่นั่งชั้นธุรกิจของสายการบินเอมิเรตส์ ถือแก้วเครื่องดื่ม พร้อมข้อความรีวิว Business class Emirates ครั้งแรก ไฟล์ Europe
ป้ายเช็คอิน Emirates Business Class Gold & Silver ที่สนามบิน พร้อมข้อความระบุว่าคนน้อยและเข้าช่อง fast track ได้เร็ว
มือถือแก้วแชมเปญที่มีฟองอากาศในที่นั่งบนเครื่องบิน พร้อมข้อความว่าบนเครื่องเสิร์ฟแชมเปญเยอะมาก
รีวิว Business class Emirates ครั้งแรกคุ้มมั้ย❓😩✨
ตอนเดินตัดสินใจจองเพราะว่าเป็นคนปวดหลังรู้สึกว่าฟิวอยากหาความสุขให้ตัวเองโดยการเสียเงินหลักแสนเราอยากมารีวิว ให้ทุกคนดูว่ามันคุ้มมั้ย 😳 แต่ถ้าเป็นไปได้อยากลองนั่งทุกสายการบินเลยค่ะ ขอหาเงินนั่งตลอดไป เพราะสบายม้ากก5555555555555 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวbusinessclass #จินดี
Joliejindy🍐

Joliejindy🍐

ถูกใจ 130 ครั้ง

หมึกช็อตครั้งแรกในชีวิต ⁉️🦑🌶️
นาทีนี้คงพลาดไม่ได้กับกระแสหมึกช็อตที่กำลังโด่งดัง วันนี้เรามีโอกาสได้ลองทานหมึกช็อตที่ 📍ตลาดปลาบางแสน น้องตัวไม่เล็กมากไม่ใหญ่มากกำลังพอดี ก่อนกินพี่ๆแนะนำให้น้องดูดน้ำจิ้มเข้าไปในตัวก่อนหลังจากนั้นเริ่มจากกัดที่หัวของน้องแล้วค่อยๆกินเข้าไป ส่วนตัวคือกินง่ายแต่อาจจะติดตรงกระดูกของน้องนิดนึงเรากินไม
qeammm

qeammm

ถูกใจ 161 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายสีดำกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความว่า "คัน เคยเป็นไหม! เริ่มออกกําลังกายครั้งแรก" และอิโมจิรูปคนออกกำลังกาย
ผู้หญิงหน้าเหงื่อออกกำลังทำหน้าสงสัยและยกนิ้วโป้ง พร้อมข้อความว่า "คันหยุบหยิบ ตามตัว ฉันแพ้อะไรเนี่ยย?"
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังนั่งบนม้านั่งยกน้ำหนักพร้อมถือดัมเบลในยิม มีข้อความว่า "ที่เราคันเพราะ \"ฮีสตามีน\""
ใครเคยเป็นบ้างออกกำลังกายครั้งแรกขอบคัน!!!!
มีใครเคยเป็นบ้าง ออกกำลังกายครั้งแรกชอบคัน หยกก็เคยเป็นหนึ่งในนั้นที่เวลาออกกำลังกายเสร็จหรือระหว่างจะชอบคันตามตัวในข่วงแรกๆที่เริ่มกลับมาออกกำลังกาย ทุกคนส่วนใหญ่อาจจะคิดว่าที่เราคันตามตัวนั้นเกิดจากไขมันแตกตัว ซึ่งมันไม่ใช่❌ การที่ไขมันเราจะแตกตัวได้นั้นต้องใช้เวลามากๆ กว่าจะลดได้ อย่าไปเชื่อแ
siribodycheck

siribodycheck

ถูกใจ 151 ครั้ง

เวทเทรนนิ่งสำหรับนักฟุตบอล⚽️
นนท์นะครับ📍

นนท์นะครับ📍

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวประสบการณ์ผ่าฟันคุดซี่แรกสำหรับคนกลัวเจ็บ ระบุความเจ็บ 2/10 พร้อมหัวข้อหลัก 4 ข้อ ได้แก่ สถานที่ผ่าฟันคุด ความเจ็บ การดูแลหลังผ่า และอาหารที่ทานได้ โดยมีภาพเอกซเรย์ฟันคุดประกอบ
ภาพแสดงรายละเอียดคลินิกทันตกรรม The Dentist Clinic ที่สยามสแควร์วัน ชั้น 6 ซึ่งเป็นสถานที่ผ่าฟันคุด พร้อมคะแนนรีวิว 4.6 ดาว และข้อมูลว่าคลินิกอนุญาตให้ญาติเข้าได้และควรโทรนัดหมายล่วงหน้า
ภาพอธิบายความเจ็บจากการผ่าฟันคุดที่ระดับ 2/10 โดยฉีดยาชา 2 เข็ม ผ่าไม่ถึงครึ่งชั่วโมง และแก้มบวมเล็กน้อย พร้อมคำแนะนำการดูแลหลังผ่า เช่น ไม่บ้วนน้ำลาย กัดผ้าก๊อซ ทานยาแก้ปวด และประคบเย็น
🦷ผ่าฟันคุด ครั้งแรกเจ็บมั้ย❓
เล่าประสบการณ์ การผ่าฟันคุดซี่แรกของเรา🥹 เริ่มจากเรารู้สึกเจ็บๆเหงือกด้านใน ไปเอ็กซเรย์ฟันดูว่าเรามีฟันคุดขึ้นแล้วรึยัง พบว่า น้องฟันคุดเริ่มขึ้นมาแล้ว 👨🏻‍⚕️: คุณหมอแนะนำให้รีบถอน เพราะหากปล่อยไว้จะทำให้ปวด และ !! หากรากฟันยาวขึ้นโค้งไปโดนเส้นประสาท จะทำให้ตอนผ่าหรือถอนเจ็บมากขึ้นด้วย อันตราย
Ppine pine💛

Ppine pine💛

ถูกใจ 1298 ครั้ง

แชร์ทริคเลี้ยงบอลในสนาม
แมตช์ต่อไปวินแน่นอน 📌พิกัดกรวยฝึกบอล ใต้เม้นต์งับ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #pov #ฟิตเนส #ฟุตบอล #ฟุตซอล #กีฬา
ชีว��ิตติดเพชร

ชีวิตติดเพชร

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพสนามแบดมินตันที่มีผู้คนกำลังเล่นอยู่หลายคน พร้อมข้อความว่า "มือใหม่ก็เริ่มได้ ตีแบด สนุกเวอร์!" และภาพประกอบไม้แบดกับลูกขนไก่ สื่อถึงความสนุกของการเริ่มต้นเล่นแบดมินตัน
ภาพอุปกรณ์แบดมินตันใหม่เอี่ยม ประกอบด้วยรองเท้าแบดมินตันสองคู่ในกล่อง ซองใส่ไม้แบดสองอันยี่ห้อ GRAND SPORT และกล่องอ�ุปกรณ์เสริมหนึ่งกล่อง วางอยู่บนพื้นไม้
ภาพผู้คนกำลังเล่นแบดมินตันบนคอร์ท โดยมีผู้เล่นสองคนอยู่ใกล้กล้องจากมุมมองด้านหลัง และข้อความว่า "งัดท่ากันขึ้นมา แต่ตี 2 รอบเหนื่อย" แสดงถึงความสนุกและความเหนื่อยล้าจากการเล่น
เริ่มตีแบดจริงจังครั้งแรก 🏸
ช่วงนี้เริ่มตีแบดจริงจังแล้วค่ะ จากที่เคยเล่นขำๆ กับเพื่อน กลายเป็นติดใจจนต้องนัดตีแทบทุกอาทิตย์ 😂 บอกเลยว่าทั้งเหนื่อย ทั้งสนุก ได้เหงื่อ ได้เพื่อนใหม่เพียบ ฟีลเหมือนรีเฟรชตัวเองหลังเลิกงานเลย ใครที่อยากเริ่มตีแบดแบบจริงจังนี่มีทริคเล็กๆ มาฝาก♥️ • รองเท้าสำคัญมาก เลือกที่กันลื่นและรองรับแรงกร
tangmo:)🍎

tangmo:)🍎

ถูกใจ 86 ครั้ง

ครั้งแรกกับหมึกช็อต 🦑
ครั้งแรกกับหมึกช็อต 🦑 ร้านจะตกหมึกขึ้นมาสดๆ แล้วแนะนำให้ทานหัวก่อนเพื่อความอร่อยยยย จะมีน้ำดำไหลออกมารสชาติหมึกคือหวานมาก ร้านนี้น้ำจิ้มซีฟู้ดเด็ดสุด ได้ลองแล้ว มีตัว 2 ตามมาเลย 📍 : ตลาดปลาบางแสน バンセーン魚市場 💰 : 120.- #ตลาดปลา #ตลาดปลาบางแสน #ตลาดปลาชลบุรี @bangsaen_fish_market
ป้ายยาเพลินๆ

ป้ายยาเพลินๆ

ถูกใจ 210 ครั้ง

ทักษะล้วนๆ
#ทักษะฟุตบอล #skill #ฟุตซอล #ฟุตบอล #football
แซ่บเสย

แซ่บเสย

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพปีกเครื่องบินเหนือเมฆ พร้อมข้อความ 'ขึ้นเครื่องครั้งแรก บินในประเทศจากดอนเมือง' และคำถามเกี่ยวกับการเตรียมตัว เช็คอิน โหลดกระเป๋า และสิ่งที่ถือขึ้นเครื่องได้
ภายในสนามบินดอนเมือง ผู้คนกำลังเดินและนั่งรอ มีป้าย 'Thai Lion Air Check-in Entry 3' แสดงถึงจุดเช็คอินของสายการบิน
ตู้เช็คอินอัตโนมัติ Self Service Check-in ของ AOT ที่สนามบิน ผู้โดยสารกำลังใช้ตู้เพื่อเช็คอินและพิมพ์บอร์ดดิ้งพาส
✈️ ขึ้นเครื่องบินครั้งแรกเตรียมตัวยังไงให้ดูโปร
สิ้นปี🎇 แบบนี้จะไม่เที่ยวกันได้ยังไงล่ะคะ ใครที่กำลังเตรียมตัวไปเที่ยว แต่ไม่รู้ว่าจะต้องเริ่มยังไง🤔 เตรียมตัวแบบไหน มีขั้นตอนยังไงบ้าง ไปดู 📍ขั้นแรก : หลังจากพาตัวเองมาที่ดอนเมืองแล้ว ให้มองหาสายการบิน🛫ที่จองมาก่อนเลยค่ะว่าอยู่ตรงไหน 📍ขั้นที่สอง : ทำการเช็กอินและปริ้นบอร์ดดิ้งพาส🎫ได้ด้วยตัวเ
ไปกับปิ๊ก 🥟🍼

ไปกับปิ๊ก 🥟🍼

ถูกใจ 1354 ครั้ง

ซ้อมไดรฟ์หน้าฝน ระวังเจอ…🌧️🤣
สนามไดรฟ์กอล์ฟ เกียรติธาดา #GolflismStudio #golfthai #ตีกอล์ฟ #สอนกอล์ฟ #เรียนกอล์ฟ
เรียนกอล์ฟ Golflism Studio

เรียนกอล์ฟ Golflism Studio

ถูกใจ 1 ครั้ง

หญิงสาวสวมเสื้อบาสสีชมพูและกางเกงขาสั้นสีดำกำลังเลี้ยงลูกบาสเกตบอลอยู่บนสนามบาสเกตบอล ท้องฟ้าด้านหลังเป็นสีชมพูส้มม่วงสวยงามยามเย็น
หญิงสาวสวมเสื้อบาสสีชมพูกำลังยืนยกขาข้างหนึ่งพร้อมถือลูกบาสเกตบอลบนสนามบาสเกตบอล ท้องฟ้าด้านหลังเป็นสีชมพูส้มม่วงยามเย็น และมีลูกบาสอีกลูกใกล้ห่วง
หญิงสาวสวมเสื้อบาสสีชมพูยืนถือลูกบาสเกตบอลบนสนามบาสเกตบอล โดยมีห่วงบาสอยู่ด้านหลัง ท้องฟ้าเป็นสีชมพูส้มม่วงที่สวยงามในยามเย็น
🧡เล่นบาสตอนเย็น🏀
#basketball #fypシ゚viral #Lemon8ฮาวทู #ติดเทรนด์
Pookpik shop

Pookpik shop

ถูกใจ 5 ครั้ง

4 ท่านักบาส สายลุย สายชน!🏀🏋🏻
ใครสายลุยวงใน จัดไปเลยครับ 4 ท่านี้ รับรองเกมส์วงในแข็งแรงขึ้นแน่นอน #บาสเกตบอล #นักกีฬา #ฟิตเนส #เวทเทรนนิ่ง #ออกกําลังกาย
โค้ชกายไงที่เป็นโค้ชฟิตเนส🏒🏀

โค้ชกายไงที่เป็นโค้ชฟิตเนส🏒🏀

ถูกใจ 5 ครั้ง

2 ปีผ่านไป ตีแบดยังไง
#ตีแบด #ตีแบดวันแรก #เริ่มตีแบด #ตีแบด1วัน #badminton #ไอเอแบดหน้าบ้าน
👉  ไอ เอ แบดหน้าบ้าน🏸🏠

👉 ไอ เอ แบดหน้าบ้าน🏸🏠

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมการรีวิวการเรียนพิลาทิสครั้งแรก แสดงผู้หญิงกำลังฝึกท่าพิลาทิสบนเครื่องคาดิลแลค โดยห้อยตัวกลับหัวและเหยียดขาออก.
ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในสตูดิโอพิลาทิส สวมสปอร์ตบราสีขาวและกางเกงเลกกิ้งสีแดงเข้ม ด้านหลังมีเครื่องพิลาทิสหลายเครื่อง.
ห้องสตูดิโอพิลาทิสที่สะอาดตา มีเครื่องคาดิลแลคพิลาทิสตั้งอยู่ตรงกลางห้อง พร้อมกระจกบานใหญ่สะท้อนภาพ.
มือใหม่ทดลองเรียนพิลาทิสครั้งแรก🤸🏻
สวัสดีค่าาา ไม่รีวิวก็คงไม่ได้แล้ว 1 ในกิจกรรมที่ฮิตสุดๆของสาวๆ นั่นก็คือ พิลาทิส นั่นเองค่าา อิ๊งลงเรียนไว้เป็นแบบทดลองเรียนไพรเวทคลาส 1:1 ได้ทดลอง 2 ครั้งค่ะ ซึ่งคุ้มมากกกๆ 🔺 ก่อนอื่นเลยเมื่อเราไปถึงสถานที่เค้าจะให้เราชั่งน้ำหนักเพื่อประมวลกล้ามเนื้อ ไขมัน body age น้ำหนัก มากมายรวมทั้งซั
incinc

incinc

ถูกใจ 282 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือเดินทางไทยและตั๋วเครื่องบิน พร้อมข้อความว่า 'มาสนามบินครั้งแรก ไปยังไงดี?' ซึ่งเป็นคำถามสำหรับผู้เดินทางมือใหม่
ภาพผู้หญิงยืนอยู่บนบันไดเลื่อนภายในสนามบิน พร้อมข้อความแนะนำว่าชั้นเช็คอินจะอยู่ที่ชั้น 4 สามารถใช้ลิฟต์หรือบันไดเลื่อนก็ได้
ภาพผู้หญิงยืนอยู่บริเวณทางเข้า-ออกสนามบิน พร้อมข้อความอธิบายว่าทั้งขาเข้าและขาออกสามารถให้รถรับ-ส่งที่ชั้น 4 ได้ โดยปกติจะเข้าประตู 8 หรือจอดรถที่ชั้น 4
บินต่างประเทศ มาสนามบินครั้งแรก ทำยังไงดี? 🤔
บินต่างประเทศ มาสนามบินครั้งแรก ทำยังไงดี? 🤔 ไม่ยากเลย แค่ทำตามขั้นตอนนี้! @ท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ 🛫 “มาสนามบินครั้งแรก ตื่นเต้นแต่ก็มีความท้าทาย! เริ่มต้นง่าย ๆ แค่เดินตามป้ายดูว่าเที่ยวบินของเราอยู่ตรงไหน • จากนั้นไปเช็คอิน ฝากกระเป๋า • แล้วเตรียมพาสปอร์ตให้พร้อม • เดินผ่านจุดตรวจความ
มิ้วกี้ค้าบ

มิ้วกี้ค้าบ

ถูกใจ 667 ครั้ง

ภาพดอกไม้สีชมพูและแดง มีข้อความว่า "สอบ JLPT ครั้งแรก !! N1 เรียนด้วยตัวเอง ใช้เวลา 3 ปี สอบครั้งเดียวผ่าน" และโลโก้ Lemon8
สอบ JLPT ยังไงให้ผ่าน N1 ในครั้งแรก
อยากแชร์เทคนิคเรียนภาษาของแฟน ที่สามารถพิชิต N1 ภายในเวลาแค่ 3 ปี โดยไม่ลงคอร์สเรียนใดๆ แต่ได้ผลเกินคาด เอาจริงๆพอได้ยินครั้งแรกก็ไม่ค่อยอยากจะเชื่อ แต่พอรู้เทคนิคของนางแล้วก็คิดว่าไม่เกินจริงที่จะทำได้ แรงบันดาลที่ทำให้นางสนใจที่จะเรียนภาษาญี่ปุ่นเพราะอยากจะไปเรียนต่อซึ่งตอนนี้นางก็ทำงานอยู่ญี่ปุ่
Kan_J

Kan_J

ถูกใจ 1033 ครั้ง

ภาพมุมสูงของสนามเบสบอล PayPay Dome ที่เต็มไปด้วยผู้ชมสวมเสื้อสีชมพูระหว่างการแข่งขันเบสบอลของทีม Fukuoka Softbank Hawks พร้อมข้อความ 'รีวิวดูเบสบอล กีฬายอดฮิตอันดับหนึ่งของญี่ปุ่น'
ภาพมุมกว้างของสนามเบสบอล PayPay Dome ยามค่ำคืนที่เต็มไปด้วยผู้ชมจำนวนมากสวมเสื้อสีชมพู กำลังชมการแข่งขันเบสบอลอย่างคึกคัก
ภาพสี่ส่วนแสดงด้านนอกของ PayPay Dome, การจัดสวนด้วยดอกไม้สีแดง, ผู้คนเข้าแถวหน้าสนามเพื่อรับเสื้อแจก และหุ่นจำลองนักเบสบอลของทีม SoftBank Hawks
รีวิวการไปดูเบสบอลที่ประเทศญี่ปุ่น! 🇯🇵
เคยสงสัยไหมว่าเบสบอลกีฬายอดฮิตของฝั่งอเมริกาทำไมถึงฮิตได้เพียงนี้บนผืนแผ่นดินปลาดิบ วันนี้เราจะพาไปชมการแข่งขันเบสบอลลีกของประเทศญี่ปุ่นหรือNPB วันนี้เรามาที่PAYPAY DOME ซึ่งเป็นสนามเหย้าของทีมFukuoka Softbak Hawks ทีมประจำเมืองฟุกุโอกะ 💴การซื้อตั๋วทำได้หลายช่องทางไม่ว่าจะซื้อผ่าน 🎯Klook 🎯เว็ป
Asian delight

Asian delight

ถูกใจ 3 ครั้ง

EP.1: ประสบการณ์ครั้งแรกของอชิวัย6ขวบ5เดือน ลงแข่งฟุตบอลรุ่น
EP.1: ประสบการณ์ครั้งแรกของอชิวัย6ขวบ5เดือน ลงแข่งฟุตบอลรุ่นจิ๋ว ที่สนามธูปะเตมีย์ (17/8/68) #วันหยุดสุดฟิน #อชิ #football #6years #เทรนด์วันนี้tiktok สนามกอล์ฟธูปะเตมีย์
วันหยุดสุดฟิน

วันหยุดสุดฟิน

ถูกใจ 0 ครั้ง

100 Day|65%|“เริ่มเบื่อฟิตเนส เลยลองเล่นบาสตามใจชอบ…”🏀🔥
100 Day|65%|“เริ่มเบื่อฟิตเนส เลยลองเล่นบาสตามใจชอบ สรุปสนุกและมีความสุขมากๆ”🏀❤️‍🔥 #ชาเลนจ์100วัน #เพิ่มกล้าม #ออกกําลังกาย #dailyvlog #wangyutao
🌻หวัง🌻

🌻หวัง🌻

ถูกใจ 10 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดขาวโกนศีรษะยืนยิ้มอยู่กลางแจ้ง มีต้นไม้ดอกสีเหลืองเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “บวชชีครั้งแรก วัดบางแคกลาง สมุทรสงคราม”
แม่ชีโกนศีรษะสวมหน้ากากอนามัยกำลังกราบไหว้พระพุทธรูปสีทองบนแท่นบูชา โดยมีธงชาติไทยประดับอยู่ภายในศาลา
แม่ชีโกนศีรษะสวมหน้ากากอนามัยกำลังตักอาหารใส่บาตรถวายพระภิกษุสงฆ์สองรูปที่สวมจีวรสีส้ม
บวชชีครั้งแรก🧑🏻‍🦲☀️
ภารกิจในแต่ละวันคืออะไร
นอนแบบไหนกินอย่างไร
🌱ก่อนไปบวช - เราเตรียมชุดขาว 4ชุดใน4ชุดนั้นมีชุดใส่นอน2ชุดแบบแขนสั้น (ถ้าไม่มี ที่สำนักปฎิบัติธรรมมีชุดขาวให้ยืมค่ะ) - ถุงผ้าสีขาว 1ใบ - ผ้าเช็ดตัว - สบู่ ยาสีฟัน แปรงสีฟัน (ยาสระผม ถึงไม่มีผมก้ต้องสระนะ) - น้ำยาสักผ้า กะละมัง ไม้กวาด ไม้ถูพื้น มีส่วนกลางให้ยืมใช้ค่ะ 🌻วันไปบวช มาช่วงเช้าก่
Fitwith.Sengnet

Fitwith.Sengnet

ถูกใจ 730 ครั้ง

ทดลองตีเหมือนปลาลูกดอก จะปังหรือพัง??!
#phuploybadminton #ภูพลอยสอนแบดมือใหม่ #ครูภูสอนแบดมือใหม่ #ครูภูพลอยสอนแบดมินตันมือใหม่ #ครูภูสอนแบดมินตันมือใหม่
ครูภูพลอยสอนแบดมือใหม่

ครูภูพลอยสอนแบดมือใหม่

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมประสบการณ์ปฏิบัติธรรม 3 วัน 2 คืน ที่วัดนาคปรก กรุงเทพฯ แสดงให้เห็นสถาปัตยกรรมวัด พระพุทธรูปทองคำ ผู้ปฏิบัติธรรมในชุดขาว และผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในชุดปฏิบัติธรรม
ภาพอาหารมังสวิรัติที่จัดเตรียมไว้ในถาดหลุมสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม มีทั้งข้าวกับกับข้าว ผลไม้ และน้ำฟักทอง แสดงถึงการรับประทานอา�หารมังสวิรัติทุกมื้อ
ภาพสิ่งอำนวยความสะดวกสำหรับผู้ปฏิบัติธรรม ได้แก่ ชุดเครื่องนอนที่วัดจัดเตรียมให้ ห้องน้ำจำนวนมากที่ไม่แออัด และห้องพักที่มีเสื่อและหมอน พร้อมข้อคิดเรื่องกรรม
✨แชร์ประสบการณ์ ปฏิบัติธรรม คนเดียวครั้งแรก‼️
📍สถานที่ : วัดนาคปรก ภาษีเจริญ กทม. 🙏🏻 ปฏิบัติธรรม ถือศีล8 (3 วัน 2 คืน) จากที่ดูส่วนใหญ่แล้วคอร์สมักมีวันศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ แต่สำหรับคนที่ติดงานวันศุกร์สามารถ มาหลังเลิกงานได้ แจ้งพระอาจารย์ไว้ได้ ซึ่งดีมากเลยไม่ต้องลางาน และยังได้ปฏิบัติธรรม แต่แนะนำถ้าไปได้มาตั้งแต่เช้าจะได้ปฏิบัติเต็มๆ 2 วั
星婵

星婵

ถูกใจ 759 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม