📍 บ้านสวนไทยมาสสาจ จ.ร้อยเอ็ด ใกล้ บึงพลาญชัย เดินทางค่อนข้างสะดวก เหมาะกับการแวะมานวดผ่อนคลายหลังเที่ยวหรือหลังทำงาน ครั้งนี้เลือก นวดอโรม่า (Aroma Massage) 🌿 ตั้งใจมาผ่อนคลายแบบเต็มที่ และบอกเลยว่า หมอนวดนวดดีมาก(ลืมถามชื่อเลย) น้ำหนักมือกำลังดี จังหวะการนวดต่อเนื่อง ไม่รีบ ทำให้รู้สึกผ่อน

ถ้าใครกำลังหาที่วิ่งบรรยากาศดี ๆ อากาศโล่ง มีพื้นที่ให้เดิน วิ่ง และออกกำลังกายแบบไม่ต้องเสียค่าสนาม ที่นี่เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ชอบเลย 📍 สถานที่: พุทธมณฑล สาย 4 จ.นครปฐม 🏃🏻‍♀️ กิจกรรม: Running / Outdoor Running 💰 ค่าใช้บริการ: ฟรี! 🌳 บรรยากาศ พื้นที่ค่อนข้างกว้าง มีต้นไม้และพื้นที่สีเขีย

ที่ WIS Rehab Clinic | คลินิกกายภาพบำบัดและเวชศาสตร์ฟื้นฟู ช่วงนี้ออกกำลังกายบ่อย เลยอยากลอง Recovery แบบจริงจังสักครั้ง ✨ ครั้งนี้มาลอง Contrast Therapy ที่ WIS Rehab Clinic 💰 ค่าบริการ 590 บาท/คน (แนะนำให้สอบถามเพจอีกที) รวม ✔️ Ice Bath ✔️ Sauna ✔️ ทีมงานช่วยดูแล วันและรอบให้บริการ ใ

🏓 กีฬา: Pickleball เป็นกีฬาที่ผสมความสนุกของเทนนิส + แบดมินตัน + ปิงปองเข้าด้วยกัน ตอนแรกคิดว่าน่าจะเล่นง่าย ๆ แต่พอลงสนามจริง… เหนื่อยกว่าที่คิด 😂 เพราะต้องเคลื่อนที่ตลอด และต้องกะจังหวะตีลูกให้ดี 💸 ค่าใช้จ่าย • เช่าสนาม สนาม Standard 200 บาท/ชม. (สนามแข่ง) สนาม Sandbox 160 บาท/ชม. (สนามซ้อม)

กรุงเทพ-ประจวบ ไปไหนดี เราพักที่ บ้านปริญดา แนะนำ สำหรับคนที่อยากประหยัดงบ นอนชิลๆ ห้องพัก คืน ละ 800 บาท (ไม่มีอาหารเช้า) มีขนมปัง และ กาแฟ ชงให้ มีห้องครัวเล็กๆ ให้ยืมใช้ชอบมาก ตื่นเช้ามา จะอยู่ใกล้กับ เขากะโหลก สามารถไปวิ่ง และขึ้นจุดชมวิว ตอนเช้าคือสวยมาก แนะนำค่ะ ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ ตอนช่วงกลางว

อีกหนึ่งมุมโปรดของหัวหินที่รู้สึกว่า “มาแล้วต้องใช้เวลาอยู่ช้า ๆ” 🤍 เขาตะเกียบเป็นโซนที่บรรยากาศค่อนข้างสงบกว่าหาดหัวหินช่วงกลางเมือง มีทั้งวิวทะเล ภูเขา และชายหาดให้เดินเล่น เหมาะกับการมานั่งมองทะเล ถ่ายรูป หรือแวะกินข้าวแบบไม่ต้องรีบ รอบนี้แวะทานอาหารที่ 📍 Anantasila Beach Restaurant Hua Hin

เช้านี้ขอเปลี่ยนบรรยากาศจากการวิ่งในเมือง มา Morning Run & Hiking ที่เขากะโหลก 🌊⛰️ เป็นอีกหนึ่งกิจกรรมที่รู้สึกว่า “ตื่นเช้ามาแล้วคุ้มมาก” ☀️ เริ่มจากวิ่งรับลมตอนเช้า แล้วค่อยเดินขึ้นเขา ระหว่างทางมีทั้งวิวทะเล ต้นไม้ และมุมให้หยุดพักถ่ายรูปเรื่อย ๆ สิ่งที่ชอบที่สุดคือ วิวด้านบน ได

หนีความวุ่นวาย จาก กทม ไปทะเล ระยอง ฟีลกู้ดมาก ไปวิ่งตอนเย็นๆ คือคนน้อยมาก (วันธรรมดา) . ทะเลสงบ ท้องฟ้าสวย #เที่ยวทะเลระยอง #onedaytrip #ทะเลระยอง #วันหยุดไปไหนดี #lemon8boxchallenege

ช่วงนี้มีไอเทมที่หยิบมาใส่บ่อยมากกก นั่นก็คือ แว่นกันแดด 🖤 เป็น accessories ที่รู้สึกว่าแค่ใส่เพิ่มเข้าไป ลุคพี่นักวิ่งมือสมัครเล่น ก็ดู complete ขึ้นทันที ✨ ความประทับใจ • ทรงสวย ใส่แล้วหน้าดูมีมิติขึ้น • ใส่ถ่ายรูปแล้วช่วยให้ลุคดู effortless ขึ้น • น้ำหนักเบา ไม่เป็นภาระตอนวิ่ง • ที่สำคัญ

WHY MATCHA? 🍵 คาเฟ่มัทฉะย่านจรัญฯ ที่สายชาเขียวต้องลอง ร้านเล็ก ๆ ที่บรรยากาศมินิมอล เหมาะกับการมานั่งชิล ๆ หรือแวะซื้อมัทฉะระหว่างวัน ✨ สิ่งที่ชอบ • กลิ่นมัทฉะชัด หอมชา • รสชาติไม่หวานจนกลบรสชา • บรรยากาศร้านเรียบ ๆ ถ่ายรูปสวย ร้านแอบเล็กไปหน่อย • เหมาะกับสาย Matcha lover • ร้านติด MRT เด

เป็นไอเท็มที่ซื้อแล้วรู้สึกใช้เงินคุ้มค่ามากติดใจมาก เสื้อออกกำลังกายทรงครอป หลังจากที่ใช้งานจริงแล้วรู้สึกว่าไม่รู้สึกอึดอัดเลยในการใส่ชุด ตัวเนื้อผ้าระบายอากาศได้ดีไม่ร้อน 📍: ActiveGirl - รุ่น Crop jacket #เสื้อออกกําลังกายผู้หญิง #รีวิวชุดออกกำลังกาย #Lemon8Box

🏃🏻‍♀️ Morning Run ☕ แล้วมาต่อด้วยกาแฟที่ REALM Bangkok เช้านี้ได้มีโอกาสไปวิ่งแถวพุทธมณฑลสาย 4 บรรยากาศดี สูดอากาศเต็มปอด พอวิ่งเสร็จร่างกายก็เรียกร้องกาแฟ เลยแวะมาที่ REALM Bangkok สาขาใหญ่ย่านศาลายา สิ่งแรกที่ชอบคือร้านกว้างมาก ดีไซน์โปร่ง เพดานสูง แสงธรรมชาติสวย ถ่ายรูปออกมาสวยมาก ที่นั่งเ

ไม่คิดว่าทะเลไทยจะมีหาดที่สงบขนาดนี้…🌊🤍 ใครกำลังหาที่เที่ยวแบบ คนไม่แน่น ถ่ายรูปสวย และได้พักใจจริง ๆ ขอป้ายยา “หาดบ้านกรูด” เลย! สิ่งแรกที่รู้สึกเมื่อมาถึงคือ ความเงียบที่พอดี มีแค่เสียงคลื่นกับลมทะเล ไม่มีความวุ่นวายให้ต้องรีบใช้ชีวิต ✨ สิ่งที่ชอบ 🏝️ หาดทรายกว้าง สะอาด เดินเท้าเปล่าได้ส

ช่วงนี้กำลังกลับมาวิ่งและเดินออกกำลังกาย เลยได้ลองใส่ชุดเซ็ตนี้หลายครั้ง บอกเลยว่าเกินคาดมาก 💚 สิ่งที่ชอบ * ผ้านุ่ม ยืดหยุ่น ไม่รัดจนเกินไป * ใส่แล้วกระชับ แต่ยังเคลื่อนไหวสะดวก * ระบายอากาศดี เดินหรือวิ่งแล้วไม่อึดอัด * แมตช์ง่าย จะใส่วิ่ง คาเฟ่ หรือเดินห้างต่อก็ได้ * ถ่ายรูปออกมาสวย ดูคลี

ถ้าใครกำลังหาที่พักหัวหินที่ บรรยากาศดี ถ่ายรูปสวย เดินเล่นริมทะเลได้ เราแนะนำที่นี่เลย 💙 สิ่งที่เราชอบมากที่สุดคือ ตื่นเช้ามาวิ่งริมทะเลได้ทันที อากาศดี แดดอ่อน ลมทะเลเย็นๆ เหมาะกับคนที่ชอบเริ่มต้นวันแบบ Active มาก สิ่งที่ประทับใจ ✨ ห้องพักกว้าง นอนสบาย ✨ สิ่งอำนวยความสะดวกครบ ทั้งไดร์เป่าผม

หลังวิ่งที่ สวนบึงหนองบอน เสร็จ เราแวะมาที่ CRANE Coffee Roaster แล้วรู้สึกว่าเป็นรูทีนที่อยากทำซ้ำทุกอาทิตย์เลย ร้านอยู่ไม่ไกลจากสวน ขับมาไม่กี่นาทีก็ถึง เหมาะมากสำหรับคนที่อยากหาที่นั่งพัก เติมกาแฟ หรือหาอะไรทานหลังออกกำลังกาย บรรยากาศร้านโปร่ง โล่ง แสงธรรมชาติเข้าสวย นั่งสบาย ไม่วุ่นวาย มี

ถ้าใครกำลังหาร้านนั่งชิล ถ่ายรูปสวย เครื่องดื่มอร่อย แนะนำ “เถียงแม่ คาเฟ่” เลย 🤎 สิ่งที่ชอบมาก 🌿 บรรยากาศร่มรื่น รายล้อมด้วยต้นไม้ ให้ความรู้สึกอบอุ่นเหมือนมาบ้านต่างจังหวัด 📸 มุมถ่ายรูปเยอะ จะสายมินิมอล สายธรรมชาติ หรือสายคาเฟ่ก็ได้รูปกลับเพียบ ☕ เครื่องดื่มรสชาติดี ราคาเป็นมิตร เริ่มต้นไม่

เปิดทริปเที่ยวหัวหินแบบกิน เที่ยว วิ่ง ครบจบในทริปเดียว รอบนี้พักติดทะเล ตื่นเช้ามาวิ่งรับลม กินกาแฟคาเฟ่วิวเริ่ด พิกัดที่พัก ชอบมากกกก อวานี พลัส หัวหิน รีสอร์ท #ที่นี่หัวหิน #ปักหมุดกินเที่ยว #รีวิวที่เที่ยวหัวหิน

รีเซ็ตวันใหม่ด้วยการไปวิ่งตอนเช้า ทดลองทำแล้วรู้สึกสดชื่นมาก ไม่ว่าจะเป็นเนื่องจากวิว ลมพัดจากทะเล มันทำให้รู้สึกได้รีเซ็ทตัวเองใหม่ แนะนำสถานที่วิ่ง ลองไปทะเลที่บางสะพาน เงียบสงบเป็นธรรมชาติมาก คนไม่เยอะไม่วุ่นวาย ร้านอาหารข้างทางอร่อยราคาไม่แพง อำเภอบางสะพาน #บางสะพาน #คลับกินเที่ยว

พิกัด ร้านอาหาร กับข้าวตายาย เป็นร้านอาหาร local ที่อาหารอร่อยมาก ชอบที่สุดคือเมนูแกงคั่ว น้ำแกงอร่อยนัวมาก ราคาไม่แรง แนะนำเลย #ปราณบุรี #ร้านอาหารปราณบุรี #รีวิวร้านอาหาร #คลับท่องเที่ยว