Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ลดมาหลายวิธี ทำไม? ยังอ้วนเหมือนเดิม!!!
💢ไม่ต้องเปรียบเทียบกับใคร แค่เข้าใจร่างกายตัวเองก็พอ💢 คนที่มีกล้ามเนื้อลีนกว่า จะเผาผลาญดีกว่า มีแรงกว่า สุขภาพดีกว่า #โค้ชลลิ อยากพาทุกคนไปถึงจุดนั้น #BIZFIT ไม่ใช่แค่คอร์สลดน้ำหนัก แต่คือ การสร้างสุขภาพดีระยะยาว #โค้ชลลิ #ไม่ผอมไม่ยอมปล่อยมือค่ะ 🤍
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

เคล็ด(ไม่)ลับ ที่คนผอมนานทำกัน ✨
เคล็ด(ไม่)ลับ ที่คนผอมนานทำกัน ✨ อิ่มเร็ว อิ่มนาน แต่กินน้อยลง = ทำ 4 ข้อนี้ ปัดดูในรูปได้เลยค่ะ 👉 จำไว้นะคะ ลดน้ำหนักไม่ต้องอด แค่ต้องรู้วิธีที่ถูก หนึ่งในการลดน้ำหนักให้ได้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืน คือ ให้โค้ชที่มีความรู้และเชี่ยวชาญในการดูแลคุณ โค้ชลลิ ประสบการณ์มากกว่า 7 ปี ที่จะทำให้คุณถึงเ
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

คนหุ่นดีไม่จำเป็นต้องอดนะรู้มั้ย✅
เลือกผิดชีวิตเปลี่ยน❌ สุกี้เหมือนกันแต่แคลต่างกันเกือบ 300 Kcal 😱 พี่ลลิสอนให้เลือกแบบสนุก กินอร่อย ไม่ต้องอด✅ อยากให้พี่ลลิสแกนแคลให้ถึงลูกถึงคนแบบนี้ทุกมื้อ? คอมเมนต์ ”สแกน“ หรือ DM มาเลย! #โค้ชลลิ #bizfitลดง่าย #เมนูแคลน้อย #นับแคล #ลดน้ําหนัก
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

หิวหรืออยาก ถ้าไม่อยากพลาดต้องทำแบบนี้ #หิวก็กิน #กิน #กินกับtiktok #กินซะ #หิวข้าว #หิว #พี่ลิลิพาสวย #tiktokuni #tiktokสายความรู้ #tiktokสายสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา #สุขภาพดีสร้างได้ #bizfit #เทรนไม่โหดของโปรดกินได้ #เทรนเนอร์ส่วนตัว #เทรนเนอร์สายกิน #เวชศาสตร์ชะลอวัย #โค้ชBizfi
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 2 ครั้ง

อ้วนง่าย เพราะ เลือกกินแป้งไม่เป็นอยู่รึเปล่า?
#ติดเทรนด์ #ลดความอ้วน #กินแล้วไม่อ้วน #กินแล้วผอม #กินแป้งยังไงไม่ให้อ้วน
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

กินแต่แป้งทอดทุกวัน ระวังไขมันจะเพิ่มเป็นคูณสอง
#สุขภาพดีกับlemon8 #ลดความอ้วน #ลดแป้ง #กินแป้งยังไงไม่ให้อ้วน #พี่ลิลิฟิตหุ่น
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

HOW TO
อยากได้รุปสีน้ำกันมั้ยคะ มาสั่ง Ai คนเก่งของเรากัน 1. เปิด Gemini 2. BANANA NANO 3. Copy prompt ด้านล่างนี้ 👇🏻 "A watercolor portrait of a beautiful young woman, frontal view. Touches of light highlight her facial features, creating a soft and ethereal impression. The background is mini
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ไข่ต้มกินเวลาไหน ดีที่สุด!
#Howtoลดน้ำหนัก #bizfit #ไข่ #ไข่ต้ม #โค้ชลดน้ําหนัก
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผิดหวังมากที่รู้เรื่องนี้ช้าเกินไป #พี่ลิลิพาสวย #ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำวุ้นเส้น เมนูลดน้ำหนักจริงหรือ?
#คลิปนี้ต้องแชร์ #พี่ลิลิฟิตหุ่น #โค้ชลลิ #bizfit #ยําวุ้นเส้น #กินเป็นก็ผอมได้ #สายกิน #ลดน้ําหนัก
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 3 ครั้ง

สวยแบบไม่ใช้เงินสักบาท แค่เริ่มทำตามนี้ ✌️😇 #โค้ชลลิ
#GirlTalk #สวยขึ้น #สวยพุ่งจนต้องแชร์ #Lemon8ฮาวทู #bizfitlสูตรใหม่
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

ของกินที่บ้าน เป็นตัวการความอ้วนจริงป๊ะ?? ชวนเปลี่ยนหุ่นง่ายๆ
#สูตรสวยธรรมชาติ #หุ่นดีเริ่มที่ในครัว #กินเป็นผอมได้ #โภชนาการเปลี่ยนหุ่น #Lemon8ฮาวทู
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

งดของทอด ของมัน ทำไม❗️ไขมันยังคงอยู่นะ ❗️
#งดของทอด #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ําหนัก #โค้ชลดน้ําหนัก #โค้ชลลิ
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

แค่เปลี่ยน 1 พฤติกรรมต่อวัน หุ่นก็เปลี่ยนได้แล้ว
#สูตรสวยธรรมชาติ #หุ่นเปลี่ยน #Lemon8ฮาวทู #โค้ชลดน้ําหนัก #bizfit
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

5 ของกินที่ควรมีติดบ้านช่วงลดน้ำหนัก นิสัยง่ายๆ ที่ทำให้สวยยั่งยืน
#คลิปนี้ต้องแชร์ #ลดความอยากอาหาร #ปรับการกินอาหาร #ติดเทรนด์ #โค้ชลลิ
ลลิ�ภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

นี่คือ 3 ขั้นตอนเริ่มต้นคอร์ส #BizFit ที่ง่ายและปลอดภัยสุดๆ! ⏱️”
#ถามมาตอบไป #Lemon8ฮาวทู #คอร์สฟรี #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลดขาใหญ่ง่ายๆ แค่ทำแบบนี้ #โค้ชลลิ #bizfit #ลดต้นขา #ลดความ
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

มือใหม่ลดน้ำหนักอยากเลิกกินจุบจิบ แค่ทำตาม 3 ข้อนี้ เลิกจุบจิบได้ชัวร์
#คลิปฮาวทู #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #โค้ชลลิ #bizfit Bizfit by Coach.Lali
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 1 ครั้ง

5 เมนู ขับถ่ายดี ลดหุ่นง่าย 🍄🥬🍚
#ผู้หญิงถึงผู้หญิง 5 เมนู ขับถ่ายดี ลดหุ่นง่าย 🍄🥬🍚 #เมนูง่ายๆ #เมนูลดความอ้วน #โค้ชลลิ #ลดไขมัน #หุ่นดีแบบปลอดภัย #bizfit
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

🍵🫖 ชาเขียว ดื่มได้ไหม ? ถ้ากำลังลดน้ำหนักอยู่
✅ ประโยชน์ของชาเขียว ช่วยกระตุ้นระบบเผาผลาญ เพราะมี สาร EGCG ที่ช่วยให้ร่างกายใช้พลังงานมากขึ้น มีคาเฟอีนในปริมาณพอเหมาะ ช่วยให้ตื่นตัว แต่ไม่กระตุกเหมือนกาแฟ มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยลดการอักเสบในร่างกาย ลดการดูดซึมไขมันบางส่วนได้ ❗ ดื่มผิด = น้ำหนักพุ่ง! ชาเขียวสูตรสำเร็จตามร้านเครื
ลลิภัสร์

ลลิภัสร์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
ลลิภัสร์
4580กำลังติดตาม
2585ผู้ติดตาม
297ถูกใจและบันทึก

ลลิภัสร์

ช่วงอายุ 40 ปี

lali.is.happy

lali.is.happy

Por108_1009

Laliphat

linktr.ee/Coach.lali

ยกเลิก

จากคนหนึ่งคนที่แค่อยากลดน้ำหนัก สู่การเป็นโค้ชที่เป็นแรงบันดาลใจให้กับทุกๆคน เริ่มต้นง่ายๆแค่รักตัวเอง