5 วิธีอยู่ข้างคนที่เรารัก ในวันที่เค้าไม่โอเค 💞

นิยามของความรักของแต่ละคน อาจแตกต่างกันไป สำหรับพิซซ่า ความรักคือ “อิสระ”
อิสระที่จะเป็นตัวเอง
และให้คนที่เรารัก ได้เป็นตัวของเค้าเองเช่นกัน 🤍

ต้องเหนื่อยแค่ไหน ถึงจะ "ดีพอ" 🥹

10 สัญญาณ "Burnout" ที่เราอาจมองข้าม 🪫

5 วิธีตั้งขอบเขต โดยไม่รู้สึกว่าใจร้าย 😉

4 วิธีรับมือ เมื่อ Panic กำลังมา 🫨

เรากำลังเห็นใจคนอื่น จนลืมตัวเองรึเปล่า ? 🥹

Recap “Return to Ourself Workshop” ในโลกที่ทุกอย่างเปี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว บางที เราอาจไม่รู้ว่าเราเหนื่อยแค่ไหน จนกว่าจะได้ลองหยุด แล้วถามตัวเองดู “ช่วงนี้เราเป็นยังไงบ้าง ?” —- HOMM Project × Commons Psych × Heart Yoga Chiang Mai

5 เรื่องที่ควรรู้ ก่อนเริ่มยาจิตเวช 💊

4 สกิล รับมือกับ “คนทำงานด้วยยาก” 💼

เราโตขึ้น หรือแค่ไม่เหมือนเดิม 🧐

📖 Commons Book Club ครั้งที่ 3
คลับหนังสือพักใจ ในวันที่โลกวุ่นวาย บางเล่มเราเคยตั้งใจจะอ่าน
แต่พอเวลาผ่านไป…ก็ยังไม่ได้เปิดสักที รอบนี้ชวนทุกคนกลับไป “รื้อกองดอง” 📚✨ 
หยิบหนังสือ 1 เล่มที่เคยตั้งใจจะอ่าน
มาปัดฝุ่น แล้วพากลับมาอยู่ในมืออีกครั้ง ไม่จำเป็นต้องอ่านจบก่อนมา
แค่พาหนังสือเล่มนั้น

เราอาจไม่รู้เลยว่า การมีอยู่ของเรา มีความหมายกับใครบางคนมากแค่ไหน 🤍 อีกหนึ่งบทสนทนาจาก Commons Book Club ในธีม “หนังสือที่อยากบอกต่อ” ครับ ☕️📚 ___ #CommonsBookClub 
 #CommonsPsych 
 #CommonsConnect 
 #BookClub 
 #BookClubChiangMai