พี่ ๆ ช่วยหนูด้วยค่ะ 🥺 หนูมูฟออนจาก Perfect Crown ไม่ได้เลย ดูจบไปสองรอบแล้วแต่ใจก็ยังอยู่ในเรื่องอยู่เหมือนเดิม คิดถึงทุกตัวละครมากจนไม่เป็นอันทำอะไร (เเอบหลงรักท่านนายกมินค่ะ) ใครเคยเป็นแบบนี้บ้างคะ มีวิธีดึงตัวเองกลับสู่โลกความจริงยังไง หรือมีซีรีส์เรื่องไหนช่วยฮีลใจได้บ้าง แนะนำหน่อย

ขอบอกก่อนเลยว่า การเป็นโรคเเพนิค คือ โรควิตกกังวลชนิดหนึ่ง หรือเรียกว่า โรคตื่นตระหนก ผู้ที่เป็นมักมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกเป็นอย่างมาก แบบไม่คาดคิดมาก่อน และเกิดขึ้นซ้ำ ๆ จนส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน และมีความกังวลว่าจะเป็นขึ้นมาอีก 📌📌อาการของเเพนิค 🔹ใจสั่น ใจเต้นแรง หรือใจเต้นเร็วมาก 🔹เห