ผู้ติดตาม 386 คน

ติดตาม

1/2

23 คนบันทึกแล้ว

🔥 มี “ผู้ช่วยทำงาน” นั่งข้าง ๆ คุณตลอดเวลา…แต่เป็น AI! 🤖💼

📌 มาทำความรู้จัก Microsoft Copilot (Co-work Mode)

ฟีเจอร์ที่ทำให้ AI กลายเป็น “เพื่อนร่วมงาน” จริง ๆ ในทุกงานของคุณ

🎯 โพสต์นี้จะช่วยให้คุณ

ทำงานเร็วขึ้นแบบเห็นผลทันที

ลดงานซ้ำ ๆ น่าเบื่อ

ใช้ AI ช่วยคิด ช่วยเขียน ช่วยสรุป ได้ครบจบในที่เดียว

💡 Copilot Co-work คือการให้ AI “ทำงานร่วมกับคุณ” ไม่ใช่แค่ตอบคำถาม 👇

📄 Word: เขียน / สรุป / รีไรต์เอกสาร

📊 Excel: วิเคราะห์ข้อมูล + สร้างสูตรให้

📽️ PowerPoint: สร้างสไลด์จากข้อความ

📧 Outlook: ร่างอีเมล + สรุปเมลยาว ๆ

💬 Teams: สรุปประชุม + จดโน้ตอัตโนมัติ

จุดเด่นคือ

👉 เข้าใจบริบทงานของคุณ

👉 เชื่อมข้อมูลในองค์กรได้

👉 ทำงาน “ต่อเนื่อง” เหมือนคนจริง ๆ

🧪 มีไฟล์ Excel ยอดขาย 1 ปี

👉 พิมพ์ “สรุปยอดขาย + แนวโน้ม”

👉 Copilot วิเคราะห์ + ทำกราฟให้ทันที 📈

⚙️ How to

เริ่มใช้แบบง่าย

ใช้ Microsoft 365 ที่มี Copilot

เปิด Word / Excel / PowerPoint

กดไอคอน Copilot

พิมพ์สิ่งที่อยากให้ช่วย

ปรับแก้แล้วใช้งานต่อได้เลย 🚀

🚀 ถ้าคุณยังทำงานเองทุกอย่างอยู่…

คุณกำลัง “ช้ากว่าคนใช้ AI” ไปแล้ว 🔥

คอมเมนต์หน่อย 👇

อยากให้ Copilot ช่วยงานอะไรคุณมากที่สุด?

#Productivity

4/25 แก้ไขแล้ว

ในประสบการณ์ส่วนตัวของผมที่เริ่มใช้ Microsoft Copilot พบว่า AI ตัวนี้เป็นมากกว่าแค่ผู้ช่วยธรรมดา เพราะมันทำงานร่วมกับเราแบบเข้าใจบริบท ทำให้การจัดการงานต่าง ๆ มีประสิทธิภาพและรวดเร็วขึ้นมาก เช่น การสรุปข้อความยาวในเอกสารหรืออีเมลที่เคยต้องอ่านเองทั้งหมด ตอนนี้แค่สั่งให้ Copilot สรุปก็เข้าใจใจความสำคัญได้ทันที นอกจากนี้ การวิเคราะห์ข้อมูลใน Excel ที่เคยใช้เวลานาน ตอนนี้ Copilot ช่วยสร้างสูตรและทำกราฟให้โดยอัตโนมัติ แค่พิมพ์คำสั่งว่าสรุปยอดขายหรือหาค่าความสัมพันธ์ของข้อมูล ก็ได้ผลลัพธ์ที่เข้าใจง่ายและพร้อมนำเสนอต่อใน PowerPoint ได้ทันที อีกจุดที่ชอบคือ Copilot ช่วยจดโน้ตและสรุปผลการประชุมใน Teams อัตโนมัติ ทำให้ไม่ต้องกังวลว่าจะพลาดประเด็นสำคัญ เพียงแค่เข้าไปดูบันทึกที่ AI สร้างไว้ก็ช่วยให้งานนำเสนอหรือการติดตามงานย้อนหลังทำได้ง่ายขึ้น โดยรวมแล้ว AI ตัวนี้ช่วยให้ทำงาน "เร็วขึ้นและชาญฉลาดขึ้น" เหมือนมีผู้ช่วยคู่คิดอยู่ข้าง ๆ ตลอดเวลา เหมาะกับทุกคนที่ใช้ Microsoft 365 และต้องการเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานในยุคดิจิทัลอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

แจก Prompt ตอนเด็กอยากโต โตมาอยากเด็ก

สอนแต่งรูปใน Gemini AI : 1. เปิดแอป Gemini 2. ใส่รูปของคุณ 3. คัดลอก + วางพรอมต์ด้านล่าง Prompt:สร้างภาพด้วยรายละเอียดดังต่อไปนี้: ใช้รูปที่แนบมาเป็นภาพอ้างอิง 100% ด้านซ้าย: เวอร์ชันตอนเด็ก(ไฟล์ภาพที่1)ของฉันมองไปทางขวาพร้อมรอยยิ้มไร้เดียงสา มีตัวเลขและตัวหนังสือ “1995” 👧เป็นยังไงบ้างชีวิตต

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป SAEN-D บนแท็บเล็ต แสดงตัวละครอนิเมะและฟังก์ชันหลัก เช่น บันทึกความรู้สึก, แชทฮีลใจ, To do list + timer, เกมคลายเครียด และการแจกโทเคน

ภาพหน้าจอแอป SAEN-D แสดงการสนทนาโต้ตอบระหว่างผู้ใช้กับตัวละคร Saen-D โดย Saen-D ให้กำลังใจและชวนไปทานข้าวเย็น

ภาพหน้าจอแอป SAEN-D แสดงฟังก์ชันจับเวลาพร้อมตัวละครกำลังฟังเพลง มีการตั้งค่าเวลา กิจกรรม พักสั้น พักยาว และสามารถเลือกเพลงประกอบได้

Saen-D แอปผู้ช่วยสุดน่ารัก ฝีมือคนไทย!🇹🇭👏🏼⏱️🚨

📍android ios มีทั้งแบบฟรีและเสียเงินนะ ถ้าเป็นพรีเมี่ยมจะได้โทเคนเพิ่ม 1 ล้าน/เดือน เก็บประวัติแชทตลอดสมาชิก เล่นเกมได้ไม่จำกัดจำนวนครั้ง นอกนั้นเหมือนกับแบบฟรีหมดเลย 💰339฿/เดือน 💰3350฿/ปี ส่วนตัวคิดว่าใช้ฟรีก็เพียงพอมากแล้ว เพราะมันก็แทบจะทำทุกอย่างได้ครบไม่ต่างจากพรีเมี่ยมเลย เรางกด้วยแหละแ

ถูกใจ 1208 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มท่าทางตื่นเต้นกับธนบัตรปลิวว่อน พร้อมข้อความใหญ่สีเหลืองว่า "ทำเงิน 7 หลัก หลังลาออก" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ

ภาพแสดงแว่นขยายกำลังเลือกไอคอนคนหนึ่งจากหลายคน พร้อมข้อความ "เลือกทักษะที่ตลาดต้องการ" และคำอธิบายถึงทักษะมูลค่าสูง (High Income Skill) ที่สามารถเรียนรู้ได้ฟรีจาก�อินเทอร์เน็ต

ภาพแผนภาพเวนน์แสดงการผสมผสานทักษะ 3 อย่าง (ทักษะที่ 1, 2, 3) ที่ทับซ้อนกันเป็น "WINNER" พร้อมข้อความ "ทำให้ตัวเองแตกต่างด้วยการผสมทักษะ" และตัวอย่างการรวมทักษะเพื่อสร้างความพิเศษ

ตลอดระยะเวลา 5 ปี ในโลกธุรกิจ ผมเจอคนมาเยอะแยะมากมายหลากหลายรูปแบบ ตั้งแต่ พนักงานประจำ ฟรีแลนซ์ หมอ วิศวะ นักกฎหมาย นักการตลาด ไปจนถึงนักธุรกิจ . ซึ่งสิ่งที่ผมสังเกตเห็นจากคนเหล่านี้ ก็คือ คนที่รายได้สูงจนร่ำรวย กับ คนที่รายได้เดือนชนเดือนจนแทบจะไม่เคยพอใช้ พวกเขาแทบจะไม่มีอะไรแตกต่างกันเลย

ถูกใจ 305 ครั้ง

Ai เธอมันร้าย ฉันจะใช้เธอให้เป็นประโยชน์

เเตก Ai 💃สาวอาหรับกับทะเลทราย 📌 1. เข้า Google Gemini 2. เลือกภาพ 3. วาง Prompt "ทำให้ใบหน้านี้เหมือนถูกแต่งหน้าในสไตล์อาหรับใส่อาบายาดำ ผ้าโพกหัวสีดำแดง มีผมยาวสยายเหมือนกำลังพริ้วไหวกลางลม อยู่ท่ามกลางทะเลทราย ทำให้ภาพออกมาสมจริงที่สุด และอย่าเปลี่ยนรูปหน้าดั้งเดิม ใส่เอฟเฟกต์แสงอ

ถูกใจ 1 ครั้ง

$ภาพแสดงแอปพลิเคชัน LINE และโปรไฟล์ของ \"กินดี\" ผู้ช่วยควบคุมอาหาร AI ตัวใหม่ของคนไทยที่ใช้งานฟรี พร้อมตัวอย่างอาหารไทยอย่างส้มตำและไข่เจียว$

ภาพหน้าจอแอป Gindee แสดงฟังก์ชันการตั้งเป้าหมายสุขภาพ, ดูประวัติการกิน, วิธีการใช้งาน, และแจ้งปัญหา รวมถึงหน้าจอการระบุน้ำหนัก, BMI, ข้อมูลสุขภาพ, และการแพ้อาหาร

ภาพแสดงการใช้งาน Gindee ที่สามารถส่งรูปอาหารเพื่อวิเคราะห์แคลอรี่และสารอาหารได้ และมีการอัปเดตใหม่ที่สามารถพิมพ์ชื่ออาหารเพื่อเพิ่มข้อมูลได้โดยไม่ต้องถ่ายรูป

ผู้ช่วยควบคุมอาหาร AI ตัวใหม่ของคนไทย ใช้ฟรี!!

ตั้งแต่รู้จักกับ น้องกินดี คุมแคลอรี่ได้สะดวกมาก รู้ว่าเราควรกินอะไร สัดส่วนเท่าไร ต้องเพิ่ม คาร์บ เพิ่มโปรตีน เพิ่มFatยังไง เหมือนมีนักโภชนาการช่วยเลย ใช้มาเกือบเดือน คุมอาหารควบคู่ออกกำลังกาย น้ำหนักหายไป2โล ด้วยข้อจำกัดทางเทคโนโลยี น้องอาจจะยังคำนวณไม่ถูกต้อง100% แต่ก็ใกล้เคียง หากเจอปัญหากา

ถูกใจ 2129 ครั้ง

ตามหาคนที่หน้าเหมือนเรา 7 คนบนโลก!!! 👥

เขาว่ากันว่า จะมีคนหน้าเหมือนเรา 7 คนบนโลก ไม่รู้ว่าจริงมั้ย วันนี้เลยพาเพื่อนๆมาตามหากัน ด้วย “ Yandex” อันดับแรกเข้าไปที่เว็บไซต์ชื่อ Yandex แล้วก็กดไปที่ Images จากนั้นเลือกรูปภาพกันเลย แล้วไปกดดูภาพที่เหมือนกันตรง Similar Images จะโชว์ภาพที่เหมือนรูปที่เราเลือก จะว่าไปก็มีความแอบคล้ายอยู่น

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!' โดย JAM พร้อมเครื่องเขียน Little Twin Stars และข้อความ 'หนังสือฮีลใจสำหรับคนคิดมาก' เน้นคำพูด 'อย่าปล่อยให้เรื่องแย่ๆ ของคนอื่นมาทำลายวันดีๆ ของคุณ'

หน้าสรุปเนื้อหาหนังสือ 'ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!' โดย JAM อธิบายว่าหนังสือช่วยเปลี่ยนวิธีคิดเพื่อกำจัดความกังวลจากคำพูดคนอื่น พร้อมคำคม 'อย่าเก็บขยะที่ไม่รู้ว่าเป็นของใครกลับมาบ้าน'

หน้าหนังสือเปิดเผยเนื้อหาและภาพการ์ตูนแมว 4 ช่อง แสดงความรู้สึกแย่จากคำพูดคนอื่น ก่อนจะตระหนักว่า 'ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!' ช่วยให้จิตใจปลอดโปร่ง และแนะนำให้ไปหาอะไรอร่อยๆ กินแทน

หนังสือฮีลใจ 💖สำหรับคนคิดมาก 😌

เคยไหม … รู้สึกแย่ เวลาโดนคนอื่นพูดจา แย่ๆใส่ 😓 เคยไหม … กังวล ว่าคนอื่นจะมองเรายังไง 🧐 หนังสือเล่มนี้ มีคำตอบค่ะ😃 🍦ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว !🍨 #ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว โดย JAM นักเขียนและนักวาดการ์ตูนชาวญี่ปุ่น 📖หนังสือแนว How to ที่เหมาะมาก สำหรับคนคิดมาก ห

ถูกใจ 5595 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นถนนมืดๆ ยามค่ำคืน มีไฟถนนส่องสว่างและต้นไม้สองข้างทาง มีข้อความภาษาไทยว่า "10 วิธีรับมือ วันแย่ๆ ถ้าชีวิตมันแย่ ก็แค่วิธีรับมือกับมัน (:" และชื่อ "บาร์จเฉยๆ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @talalita19.

10 วิธีรับมือกับวันแย่ๆ 1.อย่าเพิ่งบอกว่าชีวิตแย่ เพราะเราแค่เจอเรื่องแย่ๆ ไม่ได้เป็นคนแย่ แค่เจอปัญหาที่รอให้เราแก้ไขเท่านั้นเอง 2. "คุณแค่เจอเรื่องแย่ๆ คุณไม่ได้เป็นคนแย่" จำประโยคนี้ไว้ให้ขึ้นใจ 3. อย่าเอาความทุกข์มาทับถมตัวเอง ถ้าวันนี้เครียด 95% ก็เหลืออีก 5% ไว้ทำให้

ถูกใจ 124 ครั้ง

ภาพชายสวมสูทสีแดง ใบหน้าถูกปิดด้วยฟิลเตอร์แมว พร้อมข้อความชวนลองใช้ Photo Studio ของ Lemon8 เพื่อดูว่าจะเป็นผู้ชายที่หล่อหรือไม่

ภาพผู้หญิงกำลังรวบผม พร้อมข้อความระบุว่าไม่ต้องการเป็นเชียร์ลีดเดอร์หรือสาวเกาหลี แต่ต้องการเห็นตัวเองเป็นผู้ชายเพื่อความสนุกสนาน

ภาพหน้าจอแอป Lemon8 แสดงขั้นตอนที่ 1 และ 2 ในการเข้าใช้งาน Photo Studio โดยเริ่มจากโปรไฟล์และเลือกฟังก์ชัน 'เริ่มต้นใช้งาน'

ตัวแม่❌ ตัวพ่อ✅ • อยากรู้ปะ? ถ้าเราเกิดเป็นผู้ชายจะหล่อมั้ย?😂

ชวนทุกคนมาเล่น #Lemon8PhotoStudio แบบขำๆกันค่ะ🤣 เชียร์ลีดเดอร์ก็เยอะแล้ว พส. เกาหลีก็เบื่อแล้ว ตัวมัมยุค 90 ก็คนเล่นเยอะละ Gender swap สลับเพศกันดีกว่า ✨🙌🏻เรามาลองเป็นผู้ชายกันบ้าง อยากรู้ว่าจะหล่อมั้ย? ออกมาเป็นไงเอามาอวดกันบ้างนะคะ ของแบ๊วผลออกมาก็คิดว่าแอบหน้าตาเหมือน #คุณพ่อ อยู่บ้างค

ถูกใจ 1065 ครั้ง

หนุ่ยใช้เวลาไป 44 วิ รอดูคนต่อไป 5555 #มิตรถุนา #ใบ้คำAI #แข่งเกมกับเพื่อน

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ 'Eat That Frog! กินกบตัวนั้นซะ!' โดย Brian Tracy พร้อมข้อความว่า 'ความสำเร็จเริ่มต้นจากการ 'กินกบ' สรุปบทเรียนที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณ' และโลโก้ WE LEARNBOOK

ภาพอธิบายแนวคิด 'ถ้าเรากินกบเป็นๆ ในตอนเช้า เราก็จะไม่เจออะไรที่แย่ๆ อีกตลอดวัน' โดย 'กบ' หมายถึง สิ่งที่มีความสำคัญมากที่สุด ยากที่สุด ��และไม่ทำไม่ได้ พร้อมภาพกบการ์ตูนและปุ่มคีย์บอร์ด Esc, Tab

ภาพอธิบายแนวคิดว่า หากมีหลายสิ่งที่ต้องทำ ให้ทำสิ่งที่สำคัญและยากที่สุดก่อน เพื่อให้ไม่มีอะไรมากวนใจอีก และการไม่ทำแต่แรกจะทำให้สิ่งนั้นใหญ่ขึ้นจนจัดการไม่ได้ พร้อมภาพกบกระพริบตาและปุ่มคีย์บอร์ด

🐸 สรุปแนวคิดจากหนังสือ “Eat that Frog !”

สวัสดีค่ะเพื่อนๆ ชาว #Lemon8 🍋✨ เพื่อนๆ มีหนังสือเล่มไหนที่อ่านแล้วยกให้เป็น the best บ้างมั้ยคะ ? ของเรามีหลายเล่มมากเลยยย วันนี้ขอหยิบเล่มนี้มาแชร์กันค่ะ . Eat that Frog ! — กินกบตัวนั้นซะ ! หนังสือชื่อประหลาดชวนงง แต่เนื้อหาข้างในคือที่สุด ผลงานเขียนโดย คุณไบรอัน เทรซี่ ผู้เชี่ยวชาญด้า

ถูกใจ 42 ครั้ง

$ภาพหน้าปกแบบทดสอบวัยเด็ก มีข้อความว่า \"ชวนทำแบบทดสอบ พาตัวเองกลับไปวัยเด็ก มีอะไรค้างในใจ ที่อยากตอบ? มาเล่นกัน\" พร้อมภาพโต๊ะเรียนและเด็กผู้ชายอีโมจิ$

$ภาพข้อความแจ้งว่า \"ไม่ใช่บททดสอบจิตวิทยาอย่างใด เป็นแค่โปรเจคที่คิดขึ้นมา\" และระบุพิกัดลิงก์เว็บไซต์ fiveam.deadlinealwaysexists.com$

ภาพหน้าจอแบบทดสอบให้กรอกชื่อ (MP) และอายุ (25) พร้อมคำเตือนว่าใช้เวลา 6-8 นาที และไม่สามารถหยุดระหว่างเล่นได้

ชวนทำแบบทดสอบ ความต้องการในใจที่ค้างคา ในวัยเด็ก 👦🏻💖

ชวนมาลองทำแบบทดสอบ ความต้องการในวัยเด็ก เพื่อค้นหาความเป็นตัวเอง 🌟✨ จาก fiveam.deadlinealwaysexists เพื่อหาคำตอบ ?? ✅ อะไรที่เราไม่ได้รับและยังรู้สึกว่าขาดในส่วนนั้น ✅ ปลดล็อคความรู้สึกลึกๆในใจ ✅ ย้อนกลับไปคุยกับตัวเอง ทำแล้วรู้สึกว่าได้ลองเปิดใจ ในส่วนที่แบบเราไม่กล้าบอกตัวเอง ได้ท

ถูกใจ 4652 ครั้ง

ภาพหน้าจอแอป TK Read บนแท็บเล็ต แสดงหมวดหมู่หนังสือหลากหลาย เช่น ประวัติศาสตร์, การเงิน, แม่และเด็ก พร้อมข้อความว่า 'แอพอ่านหนังสือฟรี มีหลายหมวด' และ 'ไม่ชอบอ่าน ก็มีหนังสือเสียง'

หน้าจอแอป TK Read บนแท็บเล็ต แสดงหมวดหมู่หนังสือเพิ่มเติม เช่น การ์ตูน, การศึกษา, ท่องเที่ยว, นิยายแปล พร้อมข้อความว่า 'มีหลายหมวดเหมาะกับทุกวัย'

หน้าจอแอป TK Read บนแท็บเล็ต แสดงหมวดหมู่ 'ธุรกิจและการลงทุน' พร้อมปกหนังสือจำนวนมาก และข้อความว่า 'ข้อดี: มีหนังสือให้เลือกเยอะมากกก ที่สำคัญ_ฟรี!!'

แอพอ่านหนังสือฟรี!!!📚

สายกองดองอย่างเราๆซื้อหนังสือมาก็ชอบกองไว้ไม่ได้อ่านสะทีเราเลยมีตัวช่วยที่ไม่ต้องเสียเงินซื้อหนังสือเองแถมมีหนังสือเสียงและคลิปวีดีโอให้ดูมากมายเลยค่ะ เรียกได้ว่าเป็นแหล่งรวมความรู้ดีๆและฟรีอีกแหล่งที่เราชอบค่ะเพราะแอพใช้งานไม่ยากเลย ชื่อแอพว่า: TK Read 📌ข้อดี:อันดับแรกเลยคือฟรี!! มีหนังสือให้

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีแดงเข้ม มีปีศาจเงาดำขนาดใหญ่ดวงตาเรืองแสงสีแดง พร้อมข้อความว่า “ชีวิต” คือ “เกม” ถ้าไม่ยอม “ลุกขึ้นมาต่อสู้” จะเป็น “ผู้แพ้” และ “ถูกเหยียบหัว” ไปตลอดกาล และหัวข้อ “5 วิธี “ปลุกปีศาจ” ในตัวคุณ ให้ลุกขึ้นมาต่อสู้เพื่อตัวเองอย่างสุดชีวิต” พร้อมโลโก้ Money Better.

“ชีวิตคือเกม” แต่เกมนี้...เล่นจริง เจ็บจริง . คุณเคยรู้สึกไหมว่า “ชีวิต” มันก็เหมือนเกมที่เราต้องเล่นทุกวัน ? . เกมที่มีทั้งอุปสรรค ความท้าทาย คนที่จะช่วยเรา และคนที่อยากเหยียบหัวเราให้จมดิน และสิ่งสำคัญที่สุดคือในเกมนี้...ไม่มีปุ่ม Pause ไม่มี Save แค่ลองคิดดู ถ้าวันนี้คุณยอมให้คนอื่น “ชนะ” ไ

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพด้านหน้าของรถไฟ Haruka Hello Kitty Express ที่สถานี แสดงลวดลายดอกไม้และ Hello Kitty บนตัวรถ พร้อมโลโก้ Haruka JR Airport Express

ภาพรวมภายนอกของรถไฟ Haruka Hello Kitty ที่จอดอยู่บนชานชาลา แสดงลวดลาย Hello Kitty และดอกไม้สีสันสดใสบนตัวรถ

ภาพภายในรถไฟ Haruka Hello Kitty แสดงเบาะนั่งคู่ที่กว้างขวางพร้อมผ้าคลุมพนักพิงศีรษะลาย Hello Kitty, โต๊ะพับด้านหลังเบาะ, ปลั๊กไฟ และแผนผังตำแหน่งห้องน้ำและที่เก็บกระเป๋า

นั่งรถไฟ Haruka ไปเกียวโต 🚞

นั่งรถไฟ Haruka Hello Kitty 🚞🚋🚃 • จากสนามบินคันไซ - เกียวโต ใช้เวลาเดินทางประมาณ 1 ชม. 20 นาที ถ้าใครไปถึงสนามบินเช้าๆสามารถเข้าเกียวโต ฝากกระเป๋าแล้วไปเที่ยวต่อได้เลยค่ะ • ขาไปเกียวโตเราซื้อตั๋วผ่านตู้สีเขียวที่สถานีรถไฟ เป็นแบบจองที่นั่ง สามารถเลือกรอบเวลา เลือกตู้ เลือกที่นั่ง ได้ที่ตู้

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งทำงานหน้าคอมพิวเตอร์ในท่าทางที่อาจทำให้ปวดหลัง โดยมีข้อความเตือนว่า "เตือนชาวออฟฟิศ นั่งแบบนี้... เสี่ยงหลังพัง!" และใบหน้าถูกปิดด้วยอีโมจิสีเหลือง

ภาพแสดงรายการท่าทางการนั่ง 5 แบบที่เสี่ยงต่อการปวดหลัง ได้แก่ นั่งหลังค่อม นั่งไขว่ห้าง นั่งหลังตรงแต่เอียงไปข้างหน้า นั่งเท้าไม่ติดพื้น และนั่งเก้าอี้ที่ไม่เหมาะสม พร้อมคำอธิบายสั้นๆ

ภาพแสดงรายการ 6 วิธีการนั่งที่ถูกต้องเพื่อป้องกันอาการปวดหลัง ได้แก่ หลังตรง เท้าติดพื้น เข่าตั้งฉาก ไหล่ผ่อนคลาย เลือกเก้าอี้เหมาะสม และเปลี่ยนท่าบ่อยๆ พร้อมคำอธิบายสั้นๆ

เตือนชาวออฟฟิศ นั่งแบบนี้... เสี่ยงหลังพัง!

การนั่งท่าที่ไม่ถูกต้องเป็นสาเหตุหลักที่ทำให้เกิดอาการปวดหลังได้ค่ะ ส่วนตัวเราเองปวดหลังล่างมาก ปวดเกือบทั้งวัน จนไปลองเล่นพิลาทิสแล้วพบว่าสาเหตุที่เราปวดอาจมาจากการที่เราชอบนั่งไขว่ห้าง ทำให้เราต้องปรับพฤติกรรมการนั่ง โดยท่านั่งที่ผิดวิธีส่วนใหญ่ จะทำให้กล้ามเนื้อและกระดูกสันหลังอยู่ในตำแหน่งที่ตึ

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพนักศึกษาฝึกงานในชุดยูนิฟอร์มยืนหน้าล็อกเกอร์ และเครื่องบินนกแอร์บนรันเวย์ แสดงถึงการฝึกงานกับสายการบินนกแอร์

ภาพห้องทำงานว่างเปล่าพร้อมตารางเวลาการทำงานเป็นกะที่สายการบินนกแอร์ แสดงถึงรูปแบบการทำงานที่ยืดหยุ่น

ภาพวิวพระอาทิตย์ขึ้นยามเช้าจากหน้าต่างสนามบิน แสดงถึงบรรยากาศการทำงานในช่วงเช้าตรู่

รีวิว ฝึกงานสายการบิน Nok Air

🌟แชร์ประสบการณ์ฝึกงานสายการบินนกแอร์ @ สนามบินดอนเมือง ฝึกงานแผนก ground and cargo services 🕑 เข้างานเป็นกะ ทำ4 วัน หยุด 2 วัน 04:00-13:00 เช้าแรก 05:00-14:00 เช้าสอง 10:00-19:00 บ่ายแรก 11:00-20:00 บ่ายท้าย 🩷เช้าแรก กับ บ่ายแรก จะเป็นการทำงาน ยืนเคาน์เตอร์เช็คอิน หน้าที่ คือ ไกด์ผู้โดย

ถูกใจ 188 ครั้ง

ดูดีจากภายใน

การดูดีขึ้น ไม่ใช่แค่การแต่งตัวให้ดีหรือทำรูปร่างหน้าตาให้สวยเพียงอย่างเดียว แต่คือการดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นจากภายในด้วย เพราะถ้าหน้าสวยเป๊ะปังแต่มายเซ็ตติดลบ คำพูด การวางตัว และความคิดไม่ดี ความสวยที่มีก็ไม่มีความหมาย😉 วันนี้ ยัยเย็น จะนำวิธีการทำให้ตัวเองดูดีขึ้นจากภายในที่รวบรวมมาจากบทความดีๆม

ถูกใจ 1244 ครั้ง

Hario คาเฟ่ Co working Space ย่านพร้อมพงษ์เปิดตั้งแต่ 6.30

HARIO CAFE • BKK 📍Sukhumvit 33 🕡 Everyday, 6:30 AM - 8:30 PM 🚘 4-5 คันหน้าร้าน, ริมถนนในซอย เป็นร้านกาแฟชื่อดังจากญี่ปุ่น ที่ขายอุปกรณ์ทำกาแฟครบวงจรด้วย ย่านพร้อมพงศ์ ซอยหลัง EmQuatier อีกย่านนึงที่เราไปบ่อย vibes ดีเลย มีอีก 2-3 สาขานี่แหละ แต่ vibes และรูปแบบจะต่างกัน 📍co-working-spac

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการนวดหน้าด้วยมือ 100% ประกอบด้วยภาพผู้หญิงกำลังนวดหน้าและผ่อนคลาย ภาพบรรยากาศภายในร้านบริเวณเคาน์เตอร์ต้อนรับ และภาพผู้หญิงยืนอยู่หน้าร้านที่มีต้นคริสต์มาสประดับ พร้อมข้อความระบุชื่อบริการและสถานที่

ผู้หญิงในชุดคลุมอาบน้ำสีอ่อนกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในห้องแต่งตัวของร้าน ซ�ึ่งมีโทนสีอบอุ่น พร้อมข้อความระบุว่าเข้ามาเปลี่ยนเสื้อผ้าและถ่ายรูป

ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการนวดหน้าเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด โดยมีมือผู้ให้บริการกำลังนวดบริเวณรอบดวงตา หน้าผาก และแก้มของผู้หญิงที่นอนหลับตาอย่างผ่อนคลาย

พิกัดร้านนวดหน้า ใช้มือนวด 100%

Forever Youth เป็นการนวดหน้าโดยใช้มือ ทำให้ผ่อนคลาย พร้อมปรับรูปหน้าด้วย 📌เริ่มต้นด้วยการทำความสะอาดหน้า ด้วยผลิตภัณฑ์ที่เหมาะกับหน้าเรา 📌ขั้นตอนการนวดหน้า เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเส้นเลือด ผสมกับการ กดจุด 40 จุดบนใบหน้า จะทำให้ผิวดูใสขึ้น จะบอกว่าสบายหน้ามากๆ รู้สึกผ่อนคลาย พร้อมจะหลับ

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงยืนกอดกันบนชายหาด ผู้ชายตัวสูงกว่าผู้หญิงมาก มีข้อความว่า "ไม่รู้ว่าแฟนแอบอายมั้ย? ที่มีแฟนตัวเล็กแบบเรา เวลาไปไหนแล้วมีคนทัก!"

ภาพคู่รักชายหญิงยืนคู่กันบนชายหาด ผู้ชายสูง 170++ ซม. และผู้หญิงสูง 147--- ซม. ทั้งคู่มีอายุ 33 ปีเท่ากัน

ภาพคู่รักชายหญิงยืนถือเครื่องสักการะภายในวัดหรือศาลเจ้า ผู้ชายถือถาดดอกบัวสีขาว ส่วนผู้หญิงถือธูปเทียนและพวงมาลัย

เวลาไปไหนแล้วมีแต่คนทักแบบนี้! ไม่รู้แฟนจะอายไหม😢

👉 เรากับแฟนอายุเท่ากัน แต่แฟนสูงประมาณ170++ ส่วนเราสูง143 มีลูกแล้ว2คน (สูงกว่าเราหมดแล้ว) 💥เวลาไปไหนด้วยกัน ทุกคนจะแซวแฟนเราว่า พาลูกไปไหนหลอ หรือไม่ก็ นึกว่ามากับลูก ยิ่งถ้าไปเที่ยวกับลูกๆด้วยแล้ว แบบพาลูกๆ3คนไปเที่ยวหลอ ประมาณนี้ แล้วแฟนก็จะแค่หัวเราะ ซึ่งเราก็แอบคิดนะว่าหัวเราะกลบเกลื่อนหรือ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพรวมการทำงานที่สวนสนุกระดับโลก Cedar Point ในอเมริกา แสดงพนักงานถือไอศกรีมและบัตรพนักงาน พร้อมภาพกลุ่มเพื่อนและบรรยากาศสวนสนุกยามค่ำคืน

ภาพเครื่องเล่นรถไฟเหาะและบรรยากาศสวนสนุก Cedar Point, Sandusky, Ohio พร้อมข้อความระบุว่ามีเครื่องเล่นกว่า 68 ชนิด และพนักงานเล่นฟรีไม่จำกัด

ภาพการทำงานในตำแหน่ง Food and Beverage แสดงการใช้เครื่องคิดเงิน (Register) และพนักงานกับเพื่อนร่วมงานชาวโดมินิกัน พร้อมข้อมูลเรทค่าจ้าง $15/ชม.

✨ทำงานในสวนสนุกระดับโลกที่อเมริกา!🇺🇸Work and Travel 2024

ช่วงsummerที่ผ่านมาเราได้มีโอกาสไปโครงการwork and travel 2024ที่อเมริกามาค่ะ เป็นประสบการณ์ที่ดีมากๆในชีวิตไม่ว่าจะ สุข ทุกข์และเหนื่อยเราผ่านมันมาทุกแบบแล้ว!55555 โพสนี่เลยจะมารีวิวให้ฟังว่าเราคิดถูกมั้ยที่ตัดสินใจมาwork and travel ถ้าพร้อมแล้วมาเริ่มกันเลยย ⭐️มาเริ่มจากสถานที่กันก่อน เราเลือกไปท

ถูกใจ 157 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังพูดและอธิบายเรื่องการเลิกขี้เกียจ โดยมีข้อความภาษาไทยว่า “ทำยังไงให้ เลิกขี้เกียจ! อ่านจบ เลิกขี้เกียจแน่นอน!” และข้อความภาษาอังกฤษที่เน้นว่าไม่มีใครสนใจความขี้เกียจ และความขี้เกียจมาจากสิทธิพิเศษ

🌅 วิธีหยุดขี้เกียจและเลิกเป็นคนไม่เอาไหน!!🧙 ✨

🙅🏻‍♀️อ่านจบแล้วเลิกขี้เกียจแน่!!〰️🔥✨ 🌅 ขอรับรองว่าถ้าทุกคนอ่านจบ อ่านทุกๆวัน อ่านเป็น affirmation ทุกเช้าหรือก่อนนอน หรืออ่านจบแค่ครั้งเดียว เพื่อนๆ จะเลิกขี้เกียจและมีแรงอยากทำอะไรไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอน!! - 🔥 ไม่มีใครแคร์ว่าคุณขี้เกียจหรือไม่! : คนที่ขี้เกียจมักจะถูกมองข้าม และทิ้งไว้ข้างห

ถูกใจ 7299 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มมองไปด้านข้าง พร้อมข้อความหัวข้อบทความว่า "สิ่งที่ผู้ชายอยากให้เข้าใจ แต่ไม่ค่อยพูด" และข้อความที่เกี่ยวข้องกับความต้องการพื้นที่ส่วนตัว เช่น "อยากอยู่เงียบๆ" และ "ขก.พูด" โดยมีวิวเมืองยามค่ำคืนเป็นฉากหลัง

ภาพถนนยามค่ำคืนในเมือง มีข้อความสรุปประเด็นสำคัญที่ผู้ชายอยาก�ให้เข้าใจ เช่น "เงียบ ไม่ใช่ไม่สนใจ", "ถูกมองว่าอ่อนแอ", "ช่วยพูดตรงๆได้ไหม", "ต้องการความรักง่ายๆ" และ "อยากให้ยอมรับในความสามารถ"

ภาพชายหนุ่มในร้านอาหารหรือบาร์ยามค่ำคืน พร้อมข้อความเชิญชวน "อ่านข้อมูลเพิ่มเติม" และช่องทางติดต่อบนโซเชียลมีเดีย IG และ FB: howmuchcanisay

สิ่งที่ผู้ชายอยากให้เข้าใจ เเต่ไม่อยากพูด🥹🙇‍♂️🙏

1. อยากให้ยอมรับในความสามารถที่เขาทำ ผู้ชายส่วนใหญ่อยากให้คนใกล้ตัวเห็นคุณค่าในความพยายามของเขา ไม่ว่าจะเรื่องเล็กหรือใหญ่ เขาอาจไม่ได้พูด แต่ถ้าคุณชมเขา เขาจะรู้สึกดีมาก ตัวอย่าง: “ขอบคุณนะที่ช่วยดูแลเรื่องนี้” หรือ “เก่งจังเลย ทำได้ดีมาก!” 2. บางครั้งก็อยากเงียบ ไม่ใช่ไม่สนใจ มีช

ถูกใจ 795 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงข้อดีข้อเสียของการเลือกที่นั่งบนเครื่องบินในโซนต่างๆ เช่น ชั้นธุรกิจ แถวหน้า แถวหลัง และท้ายเครื่อง พร้อมภาพเครื่องบินและข้อความ 'ลาบอสเที่ยว'.

ภาพผังที่นั่งเครื่องบินพร้อมระบุโซนต่างๆ เช่น ชั้นธุรกิจ บริเวณที่นั่งแถวหน้า ปีกเครื่องบิน แถวหลัง และท้ายเครื่อง โดยแต่ละ�โซนมีข้อดีและข้อเสียกำกับ พร้อมหมายเลขที่นั่ง.

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงทริคการเลือกที่นั่งบนเครื่องบินสำหรับผู้โดยสารประเภทต่างๆ เช่น สายหลับลึก คนตัวสูง สายถ่ายรูปชมวิว และคนเมาเครื่องบิน พร้อมไอคอนประกอบ.

💡✈️ข้อดีและข้อเสียของการเลือกที่นั่งบนเครื่องบิน

✨️ข้อดีของการเลือกที่นั่งล่วงหน้า✈️ 😊ความสบายและความสะดวก – การเลือกที่นั่งที่ชอบ เช่น ริมหน้าต่างเพื่อชมวิว หรือริมทางเดินเพื่อความสะดวกในการลุกเดิน ช่วยให้การเดินทางสบายยิ่งขึ้น 🙆‍♀️💁‍♂️🤸ที่นั่งกับเพื่อนหรือครอบครัว – การเลือกที่นั่งล่วงหน้าช่วยให้สามารถนั่งข้างคนที่เดินทางมาด้วยกันได้ โด

ถูกใจ 220 ครั้ง

ภาพรวมประสบการณ์ Work & Travel 2024 ที่ Cedar Point แสดงป้ายสวนสนุก ตารางงานของ Ride Operator อาหารที่ทาน และภาพผู้ร่วมงานในชุดกันฝน พร้อมบรรยากาศเครื่องเล่นและสถานที่ทำงาน

ภาพคอลลาจแสดงชีวิตประจำวันและบรรยากาศที่ Cedar Point รวมถึงอาหารที่ทาน ท้องฟ้าสวยงาม และผู้หญิงในชุดยูนิฟอร์มกับผมเปียสองข้างที่บอกว่าลูกค้าชมว่าส��วย

ภาพคอลลาจแสดงประสบการณ์การทำงานเป็น Ride Operator ที่ต้องเดินเยอะจนรองเท้าพัง บรรยากาศสวนสนุกยามเย็นกับท้องฟ้าสวยๆ และภาพกลุ่มเพื่อนร่วมงานจำนวนมาก

Work & Travel 2024 Cedar Point

มาต่อ Ep.2 คั้บบบ🌟 Cedar point , Ohio คราวนี้ยาวจริงงง อ่านจบ=เก่ง ตำแหน่งงาน Ride operator และ หน้าที่ ต้อนรับแขกที่มาเล่นและควบคุมเครื่องเล่น คอยตรวจความถูกต้องตามกฎการเล่นเครื่องเล่นแต่ละเครื่อง เราได้คุมโซน Pipe scream เป็นAreaที่ต้องเป็นคนถึกเท่านั้นถึงจะทำได้!!(ชั้นทำไปได้ไง เอาแรงมาจากไหน

ถูกใจ 87 ครั้ง

$ภาพปกแสดงพวงมาลัยดอกมะลิสำหรับแก้บนที่วัดพระธาตุดอยคำ พร้อมข้อความ \"1 วัน ไป-กลับ แก้บนเชียงใหม่ รถไฟนอน ฉบับเดินทางคนเดียว\" สื่อถึงการเดินทางเพื่อแก้บน.$