ภาษารัก 5 แบบ
ภาษารัก 5 แบบ (5 Love Languages) คือ “วิธีแสดงความรัก” และ “วิธีรับรู้ความรัก” ที่แต่ละคนถนัดไม่เหมือนกัน เลยทำให้บางคู่รู้สึกว่าเราก็รักนะ แต่ทำไมอีกคนไม่รู้สึก… เพราะพูดกันคนละภาษา ฉันลองสังเกตจากความสัมพันธ์ตัวเองแล้วช่วยได้มากจริงๆ 1) คำพูดให้กำลังใจ (Words of Affirmation) คนกลุ่มนี้แพ้ทางคำพูดดีๆ เช่น ชมว่า “วันนี้เก่งมาก” “ขอบคุณที่พยายาม” หรือแค่โทรมาบอกว่า “คิดถึงนะ” ก็เติมพลังได้เยอะ ทริคที่ฉันใช้คือพูดให้ชัดและเฉพาะเจาะจง เช่น “ชอบที่เธอรับฟังเราเมื่อกี้” มากกว่าแค่ “ดีจัง” 2) การให้ของ (Receiving Gifts) ไม่ได้แปลว่าเป็นคนวัตถุนิยมเสมอไป แต่ “ของ” เป็นสัญลักษณ์ว่าเรานึกถึงเขา ของเล็กๆ ก็ได้ เช่น ขนมที่อีกคนชอบ พวงกุญแจ หรือโน้ตเขียนสั้นๆ สิ่งสำคัญคือความตั้งใจและการจดจำรายละเอียด 3) การให้เวลาและใส่ใจ (Quality Time) หัวใจคือเวลาแบบมีคุณภาพ—วางมือถือ คุยกันจริงๆ ทำกิจกรรมร่วมกัน เช่น เดินเล่น กินข้าว หรือดูหนังแล้วแลกเปลี่ยนความรู้สึก สำหรับคนกลุ่มนี้ การตอบแบบ “อืมๆ” ทั้งที่ไม่ฟัง จะทำให้เขารู้สึกห่างทันที 4) การช่วยเหลือ (Acts of Service) ความรักมาในรูป “การลงมือทำ” เช่น ช่วยล้างจาน รับ-ส่ง ทำงานบ้านแทนเวลารู้ว่าอีกคนเหนื่อย ฉันเคยคิดว่าเรื่องเล็ก แต่พอทำสม่ำเสมอ อีกฝ่ายรู้สึกว่าถูกดูแลมากๆ เคล็ดลับคือถามก่อนว่าอยากให้ช่วยอะไร ไม่เดาเองจนกลายเป็นกดดัน 5) การสัมผัสทางกาย (Physical Touch) ไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องเซ็กส์เสมอไป แต่อาจเป็นการจับมือ กอด แตะไหล่ หรือซบกันตอนดูซีรีส์ คนที่ภาษารักแบบนี้มักรู้สึกอุ่นใจเมื่อมีการสัมผัสที่เหมาะสมและเคารพขอบเขต แล้วภาษารักมีกี่แบบ? โดยแนวคิดนี้มี 5 แบบตาม Dr. Gary Chapman แต่คนหนึ่งคนอาจมีมากกว่า 1 แบบ (มักมี “อันดับ 1-2”) วิธีเช็กง่ายๆ คือ - เวลาน้อยใจ เรามักน้อยใจเรื่องอะไร (เช่น ไม่ชม/ไม่ใช้เวลา/ไม่ช่วย) - เรามักแสดงความรักแบบไหนกับคนอื่น (มักเป็นภาษาที่เราอยากได้รับ) - อะไรทำให้เรารู้สึกถูกรักที่สุดในวันธรรมดา ถ้าคู่ของคุณภาษารักต่างกัน ให้ลอง “แปลภาษา” กัน เช่น เราชอบคำพูด แต่อีกคนชอบการช่วยเหลือ ก็อาจเพิ่มประโยคสั้นๆ ระหว่างช่วยงานบ้าน หรือทำเช็กลิสต์เล็กๆ ว่าวันนี้จะให้เวลา 30 นาทีแบบไม่จับมือถือ ความสัมพันธ์จะนุ่มขึ้นแบบเห็นได้ชัด
