เดือนใหม่แล้ว อะไรที่ผ่านไปก็ให้มันผ่านไป เราอาจไม่ได้เริ่มเดือนนี้ด้วยพลังเต็มร้อย แต่ขอแค่ยังไม่ยอมแพ้ก็พอ ค่อย ๆ ทำ ค่อย ๆ เติบโต แล้วไปให้ไกลกว่าเมื่อวานอีกนิด 新しい月、新しい気持ち。 今月も一歩ずつ、前へ。 “เดือนใหม่ ความรู้สึกใหม่ เดือนนี้ก็ค่อย ๆ ก้าวไปข้างหน้าทีละก้าว” #ประโยคฮีลใจ #moo

บางวันก็ไม่ได้เข้มแข็งหรอก แค่ฝืนใจทำทุกอย่างให้ผ่านไป ก็เหนื่อยมากแล้ว 無理しながらでも、今日を終えられたならそれで十分。 #ประโยคฮีลใจ #moodoftheday #miyaokechannel

กินข้าวเหลือก็ もったいない ซื้อของมาแล้วไม่ใช้ก็ もったいない มีโอกาสดี ๆ แล้วไม่คว้าไว้ก็ยัง もったいない คำนี้มักแปลว่า “น่าเสียดาย” หรือ “เสียดายของ” แต่จริง ๆ แล้วมันซ่อนแนวคิดเรื่องการเห็นคุณค่าของสิ่งต่าง ๆ เอาไว้ด้วย ไม่ว่าจะเป็นอาหาร เวลา เงิน โอกาสหรือแม้แต่ความสามารถของใครสักคน วันนี้มีอะไรที่คุ