Sarapan kali ini cuma pake telur rebus, tempe, tahu, dan buah jeruk #defisitkalori #dietfood #protein #masaksimple

Edisi makan siang hari ini, cukupi dengan protein, serat, dan karbo. #dietfood #defisitkalori #masaksimple

Mau kurus? Jangan asal skip sarapan! 👀 Sarapan memang nggak langsung bikin kamu kurus, tapi sarapan yang tinggi protein dan serat bisa bikin kenyang lebih lama. Jadi kamu nggak gampang lapar, ngemil, atau makan berlebihan saat siang. INGAT!!! kunci diet bukan nggak makan, tapi makan dengan

Edisi menu defisit kalori buat makan malam NO KARBO !!! Just Protein, Sayur, dan buah 😋 #dietfood #defisitkalori #masaksimpleenak

#dietfood #defisitkalori #healtyfoods

Just for #breakfast Menu diet buat sarapan only protein, sayuran, dan buah. INGAT !!! No KARBO yaaa!!! Bahan : 2 butir telur rebus 1 buah labu siam 2 buah tahu putih (dipanggang bumbui garam + mrica) #dietfood #protein #defisitkalori #dietmenu

Recipe 📝Bahan: Adonan basah: 250 gr tepung terigu 1 butir telur 200 ml air 1½ sdm garam 1½ sdt micin 1/4 lada Isian : 2 buah kentang 1 buah wortel 1 btg daun bawang 1 btg seledri Bumbu isian (haluskan) : 1 siung baput 2 siung bamer 1½ sdm garam 1½ sdt micin 1½ sdt mericaa

#CaraGlowUp menu diet hari ini

#RamadhanGuide bikin bakso buat buka puasa. Bumbu kuah : 2 btg daun bawang ( bagian putihnya aja) 3 siung baput 2 buah kemiri ½ sdm merica (semua bahan ditumis, lalu dihaluskan, setelahnya ditumis lagi dan masukan air 1 liter). setelah kuahnya mendidih, tinggal dimasukan bakso dan daun bawa

#RamadhanGuide bikin menu buka puasa nih. Bahan-bahan: 150 gt tepung beras 10 gr tepung maizena 1,5 liter santan ½ sdm garam 2 lmbr daun pandan Gula cair : 1 balok gula jawa 500 ml air (secukupnya) 2 lmbr daun pandan ¼ sdt garam mutiara : 1 bungkus mutiara 1 iter air masaknya p

#Hello2026 kali ini mau spill #ResepHariIni bikin soot ayam seger. yuk recook 🥰 Bahan : ¼ kol iris tipis ¼ ayam 1 btg daun bwg 1 btg seledri ½ buah tomat bumbu halus: 5 siung bamer 3 siung baput 3 buah kemiri 1 ruas jahe 2 ruas kunyit 3 lmbr daun salam 3 lmbr daun jeruk 1 btg

#Hello2026 mau spill #ResepHariIni bikin Sayur sop simpel. bahan : ¼ kol ½ buah wortel 1 btg daun bawang 1 btg daun sledri bumbu halus : 1 baput 1 kemiri ½ sdt merica ½ sdm garam ¼ sdt micin

#Hello2026 mau spill #ResepHariIni bikin tumis labu siam. bahan : ½ buah labu siam 1 baput 3 bamer ¼ buah tomat ½ sdt garam ¼ sdt micin air ½ gelas

#Hello2026 mau spill #ResepHariIni bikin apem beras. bahan : 500 gr tepung beras 2 butir gula jawa 1 liter air ½ sdm baking soda/ ragi

#Hello2026 mau spill #ResepHariIni bikin sop oyong komplit. Seperti biasa bahan dan bumbunya simple aja. bumbu halus : 1 siung baput 1 kemiri ¼ sdm merica 1 sdm garam ¼ sdm micin