หิวข้าวววว

🍲ชื่อเมนู:ยำแซวม่อน ตำปูม้า

2025/1/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูอาหารไทยประเภทยำและตำมีความหลากหลายที่สะท้อนเอกลักษณ์วัฒนธรรมการกินของไทย การทำยำแซวม่อนและตำปูม้าไม่เพียงแค่เพื่อความอร่อย แต่ยังสะดวกและให้คุณค่าทางโภชนาการที่สูง โดยยำแซวม่อนนั้นใช้ปลาแซลมอนสดและเข้ากับสมุนไพรไทยที่มีรสเผ็ดและเปรี้ยว ช่วยดับร้อนในหน้าร้อนได้ดี ในขณะที่ตำปูม้าสามารถสร้างความสดชื่นในทุกมื้อได้ ยิ่งไปกว่านั้นการใช้วัตถุดิบสดใหม่จะทำให้รสชาติของอาหารเข้มข้นและอร่อยยิ่งขึ้น การสัมผัสรสชาติของทะเลกับเครื่องเทศแบบไทยจึงสร้างเอกลักษณ์ที่ไม่เหมือนใคร ดังนั้นการปรุงแต่งและการเลือกวัตถุดิบที่ดีคือสิ่งที่ทำให้เพื่อน ๆ ได้ลิ้มลองความอร่อยของ Thai food นี้!

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Sutimorn💕💕Tik
Sutimorn💕💕Tik

ขอนำภาพไปใช้นะค่ะ

รูปภาพของ Sutimorn💕💕Tik
Sutimorn💕💕Tik

น่ากินมากค่ะ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพไข่ดาวคลุกในชามโลหะ มีข้าวสวยและไข่ดาวสามฟองราดซอส พร้อมข้อความ 'What I Eat In a day' และ 'แจกสูตรไข่ดาวคลุก by เพจหิว' แสดงเมนูง่ายๆ น่ารับประทาน
ภาพข้าวคลุกไข่ดาวที่คลุกเคล้าเข้ากันในชามโลหะ มีซอสสีส้มแดงผสมอยู่ทั่ว พร้อมช้อน แสดงถึงเมนูไข่ดาวคลุกที่พร้อมรับประทาน
ภาพส่วนผสมซอสปรุงรสในชามโลหะ ประกอบด้วยซอสถั่วเหลือง น้ำตาล ซอสหอยนางรม และน้ำมันงา พร้อมข้อความบอกปริมาณส่วนผสมแต่ละชนิด
✨📌 แจกสูตรไข่ดาวคลุก อาหารทำง่าย by เพจหิว🍳😋
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้นำเมนูทำง่าย แถมอร่อยมากกกกกกก!! มาฝากกันค่าา 😍❤ เมนูไข่ดาวคลุกนั้นเอง 🍚🍳 เป็นเมนูโปรดของหลายคนและทำง่ายมากๆ ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: 10/10 Cr.เพจหิว #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #หิว #หิวตอนดึก #เมนูอาหาร #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #เมนูไข่ #แจกส
🍦ฝ.ฝนขอแนะนำ💦

🍦ฝ.ฝนขอแนะนำ💦

ถูกใจ 543 ครั้ง

หิวข้าวจังเลย🥹🥹🥹
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #มือใหม่หัดแต่ง #Lemon8
🌟น้อย 13 กันยา🌟

🌟น้อย 13 กันยา🌟

ถูกใจ 7 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งกำลังทำอาหารในครัว เธอถือจานผักบุ้งสดพร้อมกระเทียมและพริกสับ และกำลังใช้ตะหลิวผัดในกระทะบนเตาถ่าน เตรียมทำอาหารกลางวัน
หิวแล้ววว.. ทำกับข้าวก่อนน๊าาา
#อาหาร #อาหารกลางวัน #40บวกเล่นlemon8 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Karn Karnny

Karn Karnny

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูกับข้าวไทย พร้อมคำว่า 'อร่อยไม่ซ้ำครบทุกสไตล์' แบ่งเป็นหมวดหมู่ชัดเจน เช่น เมนูเรียกน้ำย่อย ผัด ต้ม แกง น้ำพริก ยำ ทอด ย่าง และอาหารประจำภาคต่างๆ โดยมีอาหารประเภทลาบเป็นภาพพื้นหลัง
ลิสต์ 100 เมนูกับข้าว จดไว้เลย🍽️
📣 ลิสต์กันหิว! มัดรวม 100 เมนูกับข้าวไทย อร่อยไม่ซ้ำ ครบทุกสไตล์ 🥘 บอกลาปัญหากวนใจอย่างวันนี้กินอะไรดีด้วยเมนูที่เรารวมมาให้แบบจุก ๆ รับรองว่าโดนใจสายกิน ไม่ว่าจะอาหารแบบไหนหรือภาคอะไรก็ครบ ✅ ไม่ต้องเสียเวลานึกนานแค่เลือกจากลิสต์นี้ได้เลย 🍛 #SaleHere #เซลเฮียร์ #อาหารไทย #อร่อย #อร่อย
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1024 ครั้ง

บางทีที่หงุดหงิดอาจจะเพราะเราหิวข้าว 😋🐟🥚
เมนูสำหรับคนที่ต้องการเพิ่มโปรตีน ทำง่ายแถมอร่อยด้วย 💗🥚🐟 #ยําทูน่า #ยำทูน่าในน้ำแร่ #เมนูเพิ่มโปรตีน #cooking #nautilus
Bunny-review 🛒

Bunny-review 🛒

ถูกใจ 48 ครั้ง

หิวแล้วไปกินข้าวที่เยาวราชกัน😍
เยาวราช สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง คุณภาพ 8K ✨ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง,ขาวออร่า,รูปร่างผอมเพรียว,เอวคอดกิ่ว ผมยาว ,หนามาก,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้ม,ลอนปลายใหญ่ๆเป็นวอลุ่ม ปล่อยคลื่นธรรมชาติมีเส้นผมเล็กๆปลิวตามลมเล็กน้อย มีผมปลิวมาปิดหน้าบ้างเล็กน้อย
🍒ไปเรื่อยไปเปื่อย🍒

🍒ไปเรื่อยไปเปื่อย🍒

ถูกใจ 246 ครั้ง

ภาพชุดอาหารไทยในกล่องเบนโตะสีดำ ประกอบด้วยปลาทูทอดวางบนใบตองพร้อมข้าวสวย น้ำพริก ผักสดนานาชนิด เช่น แตงกวา กะหล่ำดอก และไข่เจียว มีดอกกล้วยไม้สีม่วงประดับ ดูน่ารับประทานมาก
หิวข้าวเลย
nana-ning363

nana-ning363

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารตามสั่งหลากหลายชนิด เช่น ผัดฉ่าทะเลไข่ดาว, ก๋วยเตี๋ยวต้มยำ, กะเพรากุ้งหมูสับไข่ดาว, ข้าวไก่ทอดกระเทียม, และข้าวผัดผักรวมไข่ดาว พร้อมข้อความว่า \"ปัญหาโลกแตก เที่ยงนี้กินอะไรดี? แชร์เมนูที่กินบ่อย ถ่ายเองทุกรูป\"
ภาพอาหารตามสั่ง 6 จาน ได้แก่ มักกะโรนีผัดซอสไข่ดาว, ผัดผักรวมหมู, ข�้าวผัดแหนม, สปาเก็ตตี้เบคอนพริกแห้ง, สเต๊กหมูไก่, และข้าวคลุกกะปิ
ภาพอาหารตามสั่ง 6 จาน ได้แก่ กะเพราหมูไข่ข้น, ผัดเปรี้ยวหวานหมู, ข้าวยำไก่แซ่บ, ผัดพริกแกงกุ้งไข่ดาว, ข้าวคลุกน้ำพริกกะปิปลาทู, และกะเพราหมูเต้าหู้ไข่ดาว
ปัญหาโลกแตก! เที่ยงนี้กินอะไรดี? 😋🍲🍴
รวบรวมมาให้แล้วค้าบ สำหรับ #เมนูอาหารตามสั่ง 👀 ถ่ายเอง กินเองทุกรูป มีอีกเป็นร้อย วันนี้เอาแค่นี้ก่อนนะ เหนื่อย! 😂 ไม่แปลกใจ ทำไมน้ำหนักขึ้นมา 30 โล ก็ร้านตามสั่งมันแซ่บ ก็กินข้าวแซ่บทุกมื้อเลยดิ้ 555555555555555555555 สำหรับใครที่คิดไม่ออก ร้านอาหารตามสั่งเนี่ยแหละ รับจบ วิธีกินอาหารตามสั
Just KK

Just KK

ถูกใจ 1125 ครั้ง

ทำง่ายมากก รับจบหิวด่วนได้เลย✨
หมูสไลซ์ผัดซอสอย่างเดียว โปะข้าวนุ่ม ๆ ก็อร่อยแล้ว เมนูสไตล์ญี่ปุ่นทำง่ายมาก~ 📌 พิกัดหาซื้อซอสนี้ ได้ที่ : Donki และทุกช่องทางออนไลน์ของ Tsubaki Food นะคะ #สุบากิฟู้ด #TsubakiFood #อร่อยง่ายสไตล์ญี่ปุ่น #ซอสยากินิกุ #BBQ
friyeah

friyeah

ถูกใจ 324 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมเมนูอาหารหลากหลาย เช่น เห็ดเข็มทองทอดกรอบ ยำวุ้นเส้นกุ้ง กะเพราหมูสับไข่ดาว แซลมอนกับไข่คนและสลัด ผัดหน่อไม้หมู และสลัดปูอัดข้าวโพด พร้อมข้อความว่า \"รวมเมนูสำหรับคน ที่ไม่รู้จะกินอะไร วันเบื่อๆ เมนูง่ายๆ แซ่บมากกก\"
ขนมปังกรอบหน้าไข่มายองเนส วางบนจานลายสวยงาม มีส่วนผสมของพ��ริกไทย มายองเนส หอมแดงหั่นเต๋า ไข่ต้ม และผักแคล พร้อมข้อความกำกับส่วนประกอบต่างๆ
จานอาหารเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยแซลมอนย่างกระทะ ไข่คน ข้าวสวย และสลัดน้ำมันงา พร้อมซอสมะเขือเทศและมายองเนส
รวมเมนูสำหรับคน | ที่ไม่รู้จะกินอะไร
My Diary:กินอะไรดี เช้า🍳:ไม่รู้ กลางวัน☀️:หิว เย็น🌆:กินไรดี #หิวตอนดึก #หิวข้าวกินอะไร
น้องอองลองรีวิว🍄

น้องอองลองรีวิว🍄

ถูกใจ 288 ครั้ง

👅 หิวตอนดึก
#Prompt #Prompt ; สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ภายถ่ายใกล้ใบหน้า ภาพถ่ายหญิงสาววัยรุ่น หน้าตาน่ารักจิ้มลิ้ม ผิวขาวมากๆเนียน รูปร่างดีสมส่วน เอวคอดกิ่ว เน้นสัดส่วน ผมประป่า สีน้ำตาลซอยสไลด์มีหน้าม้าซีทรู(Layered haircut with bangs) ปล่อยผมตามธรรมชาติ ลักษณะใบหน้า: ดว
Mookmeiko

Mookmeiko

ถูกใจ 562 ครั้ง

ภาพกะเพราไก่พริกแห้งที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะร้อนๆ มีเนื้อไก่ชิ้นใหญ่ ใบกะเพรา และพริกแห้งคลุกเคล้ากับซอสสีเข้มข้น น่ารับประทาน
ส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำกะเพราไก่พริกแห้ง ประกอบด้วยเครื่องปรุงรสต่างๆ เช่น น้ำปลา ซอสถั่วเหลือง ไก่หั่นชิ้น ใบกะเพรา และพริกแห้งตำ
ขั้นตอนการทำกะเพราไก่พริกแห้ง เริ่มจากการใส่น้ำมันลงในกระทะ ตามด้วยพริกกระเทียมตำ ผัดจนหอม แล้วจึงใส่เนื้อไก่ลงไปผัด
กะเพราไก่ใส่พริกแห้ง (แซ่บๆ)🌶🧄🐔🌿
เช้านี้มาทำกะเพราไก่แบบพริกแห้งกินกันค่ะ 🌶🧄 เพิ่มความอบอุ่นเผ็ดร้อนให้ร่างกายยามหนาวๆ ได้ดี เมนูเรียกเหงื่อ แซ่บๆ อร่อยๆ 🍚💖 ใครยังไม่ได้หาอะไรทานเช้านี้ ลองผัดกะเพราง่ายๆ แค่เปลี่ยนเป็นพริกแห้งเพิ่มความแซ่บให้มื้ออาหารดูนะคะ 😊 ผัดใส่สะโพกไก่ หั่นชิ้นใหญ่ๆ เนื้อนุ่มๆ ติดหนังมันๆ แค่นึกถึงก็ห
Paran M.😊🥢

Paran M.😊🥢

ถูกใจ 965 ครั้ง

หิวข้าว
#สามีแห่งชาติ #หิวข้าวกินอะไร #อร่อยบอกต่อ
บ้านศิลปะพู่กันสีน้ำbyครูเค้ก

บ้านศิลปะพู่กันสีน้ำbyครูเค้ก

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเครื่องดื่มเย็นจาก Cha-om home cafe' เป็นกาแฟนมผสมเฉาก๊วยในแก้วพลาสติกใส วางบนเสื่อรองจานสาน มีข้อความว่า "บางคนหาเช้ากินค่ำ ส่วนเราหาได้ก็กินเลย จะรอทำไมให้ค่ำ คนมันหิวเนาะ" สื่อถึงความหิวและพร้อมกินทันที.
บางคนหาเช้ากินค่ำส่วนเราหาได้ก็กินเลยจะรอทำไมให้ค่ำ คนมันหิวเนาะ
#แคปชั่น #แคปชั่นโดนๆ Cha-om home cafe' ชะอมโฮมคาเฟ่
chaom home cafe'

chaom home cafe'

ถูกใจ 122 ครั้ง

หิวข้าว
#ติดเทรนด์ #หิวข้าวกินอะไร #ลูกชาย #ทําอาหาร #ความสุขอยู่ที่บ้านเรา
บ้านศิลปะพู่กันสีน้ำbyครูเค้ก

บ้านศิลปะพู่กันสีน้ำbyครูเค้ก

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูอาหารตามสั่งจาก Sale Here แบ่งเป็นหมวดหมู่ ข้าวจานเดียว เมนูเส้น และต้ม แกง และอื่นๆ พร้อมคำแนะนำ 'เก็บไว้ดูวันที่ไม่รู้จะกินอะไร' มีรูปต้มยำกุ้งประกอบด้านบน
100 เมนูอาหารตามสั่ง😋
📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1521 ครั้ง

ลดน้ำหนักแบบ "ไม่หิวอีกเลย" แค่รู้3ข้อนี้
Nourive Bliss N.Cafe

Nourive Bliss N.Cafe

ถูกใจ 4211 ครั้ง

ต้มๆ แกงๆ ทำไปทำมาอร่อยเฉย🥰
แกงป่า ใครว่าทำยาก ใช้เวลาเพียงแค่ไม่กี่นาที เราก็ได้แกงเผ็ดสุดแซ่บมากินกันแล้ว เมนูนี้ข้าวหมดหม้อ กางเกงเปลี่ยนไซด์แน่นอน #เธอจ๋าหิวข้าว #แกงป่า #กับข้าวง่ายๆ #กับข้าวบ้านๆ #กับข้าว
เธอจ๋า หิวข้าว

เธอจ๋า หิวข้าว

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพอาหารอ๋อมหมูใส่ฟักทองในหม้อ มีเนื้อหมูชิ้น ฟักทองสีเหลือง และผักใบเขียวในน้ำแกงสีส้มเหลือง กำลังตักด้วยช้อน
หิวกันยังคะ..มาจร้ากินข้าวอ๋อมหมูใส่ฝักทอง
รัฌชา หมื่นแพน

รัฌชา หมื่นแพน

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารทำง่าย 4 อย่าง ได้แก่ เต้าหู้ผัดถั่วงอก ข้าวต้มปลา ซุปไก่มันฝรั่ง และมะระยัดไส้ พร้อมข้อความว่า \"เมนูทําง่ายได้ที่บ้าน\"
ภาพซูมใกล้ของมะระยัดไส้หมูและวุ้นเส้นในน้ำซุปใส มีเห็ดหอมและกระดูกหมู พร้อมโรยหน้าด้วยผักชี
ภาพซูมใกล้ของซุปไก่มันฝรั่ง มีเนื้อไก่ มันฝรั่ง แครอท มะเขือเทศ และหอมใหญ่ในน้ำซุปใส โรยหน้าด้วยผักชี
วันนี้ฟาร์มรวมเมนูอาหารกับข้าวแม่ที่ทำง่ายอร่อยมาก❤️
✨เมนูแรกจะเป็นเต้าหู้ผัดถั่วงอก เมนูประจำบ้าน ที่แม่ทำให้กินตั้งแต่เด็กๆ ตอนย่าอยู่จะเด็ดหัวเด็ดท้ายถั่วงอกด้วยน้า ผัดปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม พริกไทย ✨เมนูต่อมาเป็นข้าวต้มปลา ต้มน้ำซุปให้ใส ตักฟองออกบ่อยๆ ใช้หมูสับหรือหมูเด้งก็ได้น้า โรยกระเทียมเจียว บอกเลยฟินสุด ✨เมนูที่สามซ
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 958 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมข้าวผัด เช่น กุ้ง ปลาหมึก คะน้า มะเขือเทศ หอมใหญ่ และไข่ พร้อมภาพกุ้งกับปลาหมึกกำลังผัดในกระทะ และภาพข้าวผัดทะเลที่ปรุงเสร็จแล้วในกระทะ มีข้อความ “ข้าวผัดก่อนนอน หอมมันจุ้งงงมากก”
กุ้งและปลาหมึกกำลังถูกผัดในกระทะพร้อมกระเทียมสับละเอียด มีตะหลิวอยู่ในกระทะ พร้อมคำแนะน�ำการผัดกุ้ง ปลาหมึก และไข่ก่อนใส่ข้าว
ข้าวผัดทะเลที่ปรุงเสร็จแล้ว มีกุ้ง ปลาหมึก และผักคะน้า บรรจุอยู่ในภาชนะพลาสติกใส พร้อมเคล็ดลับการใช้ข้าวเย็นหรือข้าวค้างคืนในการผัด
หิวกลางดึก💤🍳
ข้าวผัดมื้อดึกฟินนน~~ 🍚🍳 #ข้าวผัด #หิวกลางคืน #ครัวยัยออย🍳
ครัวยัยออย🍳

ครัวยัยออย🍳

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวหมูผัดไข่หลายมุม แต่ละภาพเผยให้เห็นข้าวสวยราดด้วยหมูผัดชิ้นพอดีคำและไข่คนสีเหลืองทองน่ารับประทาน มีข้อความ 'ข้าวหมูผัดไข่ เมนูในตำนาน หิวเลย' และ 'อาหารง่ายๆ เห็นแบบนี้ต้องเบิ้ลข้าว' เน้นย้ำความอร่อยและทำง่าย
ใครเห็นต้องมีหิวกันบ้างแหละ 😋
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวของกิน #ของกิน #อาหารเช้า #เมนูง่ายๆ #เมนูไข่ #อาหาร #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8
รีวิวของใช้จริง

รีวิวของใช้จริง

ถูกใจ 1014 ครั้ง

When I’m hungry at 2am🍜✨🍳👀
มื้อง่ายๆตอนดึก #มื้อดึก #เข้าครัวlemon8 #ครัวมินิมอล #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

𝐁𝐚𝐦𝐢𝐜𝐚𝐧𝐨 ✿˖°

ถูกใจ 460 ครั้ง

ทำง่าย ทำเลย อร่อย✨ โป๊ะข้าวกับไข่ดาวเยิ้ม ๆ สักฟอง😍
หมูสับผัดพริกสด🌶️ #เมนูง่ายๆ มาเสิร์ฟแล้วค่าา นึกไม่ออกว่าจะ #กินอะไรดี ลองผัดแบบนี้โป๊ะข้าวดูนะคะ😋 #เมนูอาหาร #กับข้าว #สูตรอาหาร #หิว #อร่อย #easyfood #easycooking
friyeah

friyeah

ถูกใจ 689 ครั้ง

🍋✨หิวข้าว🥰🥰🥰🥰
#หมาน่ารัก #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สัตว์เลี้ยงน่ารัก #love 🐶💕💕💕💕
◕‿◕"ซอมเบิ่ง"❤︎⍤⃝

◕‿◕"ซอมเบิ่ง"❤︎⍤⃝

ถูกใจ 1337 ครั้ง

กลับข้าวบ้านๆ
กลับข้าวมื้อเย็น เมนูบ้านๆ ทำง่าย อร่อย คนรักผักต้องถูกใจเมนูนี้แน่นอนค่ะ #เมนูบ้านๆ #เมนูมื้อเย็น #หิว #มาลินีที่ชอบทำกับข้าว #ห้องครัวtiktok 
มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่ะ🤭

มาลินีที่ชอบทำกับข้าวอ่ะ🤭

ถูกใจ 410 ครั้ง

ภาพจานผัดผักบุ้งที่ปรุงเสร็จแล้ว มีมือถือจานอยู่ แสดงผักบุ้งสีเขียวสดและน้ำซอสเข้มข้น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูครัวคอนโด ทำง่าย 3 ขั้นตอน กินคู่ข้าวต้มร้อนๆ ผักกรอบๆ และมีค่าใช้จ่ายรวม 20 บาท
ภาพกระทะร้อนๆ กำลังผัดกระเทียมสับและพริกแดงหั่นชิ้นเล็กๆ จนมีกลิ่นหอม เป็นขั้นตอนแรกของการทำผัด�ผักบุ้ง
ภาพผักบุ้งหั่นพอดีคำในชามสีขาว มีเครื่องปรุงรสต่างๆ เช่น น้ำปลา น้ำตาล ผงปรุงรส ซอสหอยนางรม และซีอิ๊วขาวโรยอยู่ด้านบน เตรียมพร้อมสำหรับผัด
หิวๆมาทำเมนูนี้ เสร็จไวใน3นาที 🔥
หลังจากผัดกินเองบ่อย ก็ค้นพบว่าการปรุงใส่ชามแบบนี้แล้วเทลงไปผัดทีเดียว สะดวกกว่ามากกกกกกก🥹 #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูทำง่าย #เมนูอาหารเช้า #เมนูเด็กหอ #ครัวlemon8 #ครัวมินิมอล #ครัวเด็กหอ
ลูกแก้ว (bomap_pd)

ลูกแก้ว (bomap_pd)

ถูกใจ 2075 ครั้ง

ถ้าคุณหิวมากๆ คุณจะเลือกกินอะไร 🍚🍗
ถ้าคุณตกอยู่ในสถานการณ์ที่หิวมากๆ 🍽️ แล้วมี 3 สิ่งนี้ให้เลือกกิน 🤔 คุณจะเลือกอะไร~? ส่วนตัวลังเลนิดนึง 😵‍💫 ถ้าแบบคิดว่าข้างหน้าจะไม่มีให้กินแล้ว 🏜️ เราคงเลือก หมั่นโถว 🥯 เพราะว่าน้องดูจะสามารถเก็บได้ 🏮 ไม่เลอะเทอะ 5555 😆 แล้วก็ไม่แค้นคอเหมือนกิน ข้าวหอมเปล่าๆ 🍚 แต่จริงๆ อยากเลือ
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 451 ครั้ง

หิวตอนดึก ไม่ต้องทน!😋
🍲ชื่อเมนู: ข้าวผัดไข่เจียว+ไข่เจียว กับน้ำพริกนรกแมงดา🫶🏻 🥦วัตถุดิบ: ข้าวเหลือๆ ไข่ ซีอิ๋ว น้ำพริก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.นำข้าวเหลือๆในตู้เย็น มาผัดใส่ซีอิ๋ว 2.ใส่ไข่ 3.ผัดๆ 4.ทำไข่เจียว 5.โป๊ะลงไปในข้าวผัด 6.กินนนนนนน😋 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวผัดไข่ #ข้าวไข่เจียว #มื้อดึก
JiiiiiiiiiiB93

JiiiiiiiiiiB93

ถูกใจ 129 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเมนูอาหารตามสั่งยอดนิยม 12 รายการ พร้อมระบุปริมาณแคลอรี่ของแต่ละเมนู เช่น ผัดกะเพราหมู หมูทอดกระเทียม และข้าวผัดกุ้ง เพื่อเป็นแนวทางในการเลือกอาหาร
เที่ยงนี้..กินไรดีนะ 🍋🍋
#อาหารตามสั่ง #กินไรดี #เลือกกินก็ผอมได้ #เลือกกิน #healthy
Kwanporn

Kwanporn

ถูกใจ 193 ครั้ง

หิวมากกกก🌟😋📸😋🌟ประทานโทษ มากินข้าวหรือมาถ่ายแฟชั่น🤣
ร้านอาหารเจ๊อ้อย บ้านบึง #บ้านบึงกินไรดี #ติดเทรนด์ #หิวมั้งไม่หรอก
หมวยนะคะ

หมวยนะคะ

ถูกใจ 28 ครั้ง

หิวดึกก็เข้าครัวซิค่ะ 🥰
ใครชอบครัวไทยหลังบ้านแบบนี้บ้างเอ่ย ! ถ้าคุณชอบเข้าครัวเราคือเพื่อนกันค่ะ 😘 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #ครัวไทย #ครัว
Baan.Mhee.Story

Baan.Mhee.Story

ถูกใจ 88 ครั้ง

กุ้งผัดไข่ในกระทะที่ปรุงรสแล้ว มีไข่เคลือบกุ้งสีส้มทองน่ารับประทาน พร้อมช้อนตัก
กุ้งผัดไข่ในกระทะที่ปรุงรสแล้ว มีไข่เคลือบกุ้งสีส้มทองน่ารับประทาน
ภาพสี่ช่องแสดงขั้นตอนการทำไข่ยั่วกุ้ง เริ่มจากการเทไข่ใส่กระทะที่มีกุ้งผัดอยู่ แล้วผัดให้เข้ากันจนได้กุ้งผัดไข่ที่น่ารับประทาน
ไข่ยั่วกุ้ง #เมนูไข่
ไข่เอาไปทำไรก็ดีไปหมด วันนี้ถ้าใครหิวตอนดึก ไม่รู้จะกินไร แนะนำเมนูนี้เลย เมนูไข่ผัดกุ้ง เมนูนี้ใช้เครื่องปรุงน้อยๆ แต่ฟินมาก กินแล้วเคลิ้มเลย ขอแค่ข้าวสวยร้อนๆพอ -วิธีการทำตามนี้ครับ นำกุ้งไปผัดให้เกือบสุก ⭐ปรุงรสด้วย น้ำมันหอย1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายครึ่งช้อนโต๊ะ ผงคนอร์ 1 ช้อนชา พริกไทยเล็ก
@Boy CookClick

@Boy CookClick

ถูกใจ 8326 ครั้ง

❤️ หิวดึก นึกถึง 7-11
#Prompt ; สร้างภาพให้หน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ห้ามเปลี่ยนแปลง ถ่ายภาพระยะใกล้ครึ่งตัว ใกล้ใบหน้า หญิงสาวกำลังเดินเล่นในร้าน 7-11 ตรงชั้นวางขนม รูปร่างดีสมส่วน อวบ สูง 165 หนัก 52 (หน้าอกใหญ่มาก) ลักษณะตัวนางแบบ (Subject): ผิวขาวอมชมพูขาวสว่าง ไฮท์ไลท์หน้าเงาฉ่ำวาว ผมยาวมากถึงอกสีน้ำตาลเข
Mookmeiko

Mookmeiko

ถูกใจ 402 ครั้ง

ไข่ห่อข้าว ..ข้าวห่อไข่ 🥚🍚🍽️หิวข้าว~🤤😋🏃
สูตรทำ➡️ #เมนูสุดฮิต อร่อย ทำง่าย 👇 ✅️ส่วนผสม อัตราส่วนไส้หมูสับผัด น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ หมูสับ 300 กรัม ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา พริกไทยป่น 1/4 ช้อนชา แครอทซอย 30 กรัม ต้นหอมซอย 2 ช้อนโต๊ะ ผงชูรสตามชอบ ✅️อัตราส่วนไข่ห่อข้าว 1 กล
Natt🍀

Natt🍀

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผักกาดขาวผัดหมูสับ เมนูเบิ้ลข้าว😋
เมนูนี้ตอนเด็กๆตอนที่ฟาร์มไม่ค่อยชอบกินผัก แต่ชอบเมนูนี้มากกเพราะว่าไม่ขม ทานง่าย กลมกล่อมมมาก❤️🤏🏻 ✨ส่วนผสม✨ 🌿ผักกาดขาว กระเทียม 🌿แครอท 🌿ไก่สับ, หมูสับ 🌿ซอสปรุงรส ซอสหอยนางรม 🌿พริกไทย 😋enjoy cooking ka😋 #farmiscooking #เมนูทำง่าย #ทำอาหาร #หิว #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #หิวตอนดึ
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 1480 ครั้ง

หิวบ่อยทำยังไง
ใครชอบข้าวจะเพิ่มข้าว 1 ทัพพีก็ได้นะคะ #สุขภาพดีกับlemon8
ครัวคลีนกับนิอร

ครัวคลีนกับนิอร

ถูกใจ 1090 ครั้ง

ภาพแสดงสูตรอาหารตามสั่ง 6 เมนู ได้แก่ คั่วพริกเกลือ กะเพราแห้ง ผัดกระเทียมพริกไทย ผัดขี้เมา ผัดผงกะหรี่ และผัดพริกแกง แต่ละเมนูมีรูปภาพอาหารและรายการส่วนผสมพร้อมปริมาณอย่างละเอียด
📢 แชร์สูตรเด็ด! 6 เมนูผัดสไตล์ไทย ทำตามได้ง่าย สูตรละเอียดยิบ
✨ คั่วพริกเกลือ - เผ็ดกลมกล่อม กับกระเทียมสับ พริกขี้หนูสด ✨ กะเพราแห้ง - แซ่บถึงเครื่อง ด้วยพริกสด น้ำปลา ใบกะเพรา ✨ ผัดกระเทียมพริกไทย - กลิ่นหอมกระเทียม น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ✨ ผัดขี้เมา - จัดจ้าน หอมสมุนไพร เอามาทำมาม่าขี้เมาก็ได้นะ ✨ ผัดผงกะหรี่ - หอมกลิ่นเครื่องเทศ ผงกะหรี่ น้ำพริกเผา ✨ ผ
ครัวบิลลี่ by Billi Design

ครัวบิลลี่ by Billi Design

ถูกใจ 930 ครั้ง

หิวก็แค่กิน แต่ถ้าคิดถึงเธอล่ะ ต้องทำไง? 😳🍜
#หิวอีกแล้ว #หมี่คลุก #ร้านอาหารหาดใหญ่ #ก๋วยเตี๋ยวหาดใหญ่ #ติดเทรนด์ บะหมี่คลุกสูตรคุณแม่
บะหมี่คลุกสูตรคุณแม่@หาดใหญ่

บะหมี่คลุกสูตรคุณแม่@หาดใหญ่

ถูกใจ 25 ครั้ง

หิวข้าวดึกๆต้องแวะมาฝากท้องที่ร้านป้า #ศาลายา
ถ้าหิวดึกๆจะแวะมาฝากท้องที่ร้านคุณป้าประจำเลยค่าา อร่อยและดี แนะนำเลยค่ะ 👍🏻 #ข้าวราดแกง #ข้าวราดแกงศาลายา #ศาลายา
ครัวแม่บ้านเอง

ครัวแม่บ้านเอง

ถูกใจ 47 ครั้ง

ภาพโปรโมทเว็บตูน \"บันทึกครัวค่ายทหาร\" แสดงตัวละครหลักในชุดเชฟและทหาร พร้อมข้อความ \"WEBTOON อ่านแล้วหิวข้าวทั้งเรื่อง! เคยอ่านมั้ย\" และองค์ประกอบอื่นๆ เช่น กล้องวิดีโอและเครื่องดื่ม.
ภาพอาหารเต้าหู้กิมจิที่คังซองแจทำ ประกอบด้วยเต้าหู้หั่นชิ้นและกิมจิ พร้อมคำอธิบายส่วนผสมและวิธีทำ เช่น �น้ำมันงา น้ำตาล และพริก.
ภาพข้าวหน้าปลาหมึกที่คังซองแจทำ ประกอบด้วยข้าวสวยและปลาหมึกผัดซอส พร้อมคำอธิบายส่วนผสม เช่น น้ำตาล กระเทียม พริกป่น และซีอิ๊ว.
เว็บตูนที่แนะนำ อ่านแล้วหิวข้าวทั้งเรื่อง
ตอนนี้ติดอ่านเว็บตูนเรื่องนี้มากใครเคยอ่านกันบ้างยกมือขึ้น 🙆🏻‍♀️ เรื่องย่อ คังซองแจ(พระเอก)ต้องเข้ากรมทหารแล้วได้จับพลัดจับผลูมาเป็นพ่อครัว พ่อก้าวเข้ามาที่ค่ายปุ๊บมีสกิลตาเทพไว้ค่อยให้คะแนนอาหารได้ มีทั้งไปแข่งทำอาหาร ทั้งทำอาหารเอาใจคนอื่น และโดนเขม่นจะคนขี้อิจฉา ใครที่ไม่มีไอเดียทำกับข้าวลองม
ฉ่ำฉ่ำ 🥳

ฉ่ำฉ่ำ 🥳

ถูกใจ 99 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้ามีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 76 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีน้ำตาลอ่อนมีไฮไลท์ ใส่แว่นตากลม สวมชุดเดรสแขนกุดสีเขียวอ่อน มองตรงมาที่กล้อง ผมปลิวเล็กน้อย มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kanrayaneeiying อยู่มุมซ้ายล่าง
ใจสั่นๆ นึกว่าเศร้า ที่ไหนได้หิวข้าวนี่เอง“.🌝😜🥰 #เเจกคำสั่งproomp
#แคปชั่นกิน #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #กดติดตามด้วยนะ 😇
มี๊หญิงเพิ่มพลังใจ❤️😍

มี๊หญิงเพิ่มพลังใจ❤️😍

ถูกใจ 1 ครั้ง

หิวข้าวมากค่า มาทุกคน
#อร่อยบอกต่อ
Nii 💸🎉🏘️

Nii 💸🎉🏘️

ถูกใจ 4 ครั้ง

อยู่ดีๆก็เกิดรู้สึก หิวข้าว 🤪
nu_m.yaowaret

nu_m.yaowaret

ถูกใจ 0 ครั้ง

เที่ยงแล้วหิวข้าว
#มื้ิอเที่ยง #หิวข้าวแล้ว #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สวัสดีค่ะเจี๊ยบหิวทั้งวี่ทั้งวันค่ะ
kanoklak

kanoklak

ถูกใจ 8 ครั้ง

หิวข้าวรอยดึก
#ปลาทอด #ข้าวสวยร้อนๆ
kanoklak

kanoklak

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพูในห้องนอน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 พฤติกรรม ผอมเร็ว แบบไม่ต้องอดข้าว" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 1: "ดื่มน้ำให้พอวันละ 1.5-2 ลิตร" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการดื่มน้ำ
ภาพหญิงสาวกำลังทำท่าโยคะบนเสื่อสีชมพู พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมที่ 2: "กินโปรตีนให้พอทุกมื้อ" พร้อมคำอธิบายประโยชน์และเคล็ดลับการเลือกกินโปรตีน
7 พฤติกรรม ผอมเร็วแบบไม่ต้องอดข้าว❗️
หุ่นดีไม่ต้องอด แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ เหล่านี้ให้เป็นนิสัย❗️ แค่ปรับ 7 พฤติกรรมนี้เท่านั้นเอง💖 ใครลองทำแล้วเป็นอย่างไร คอมเมนท์บอกกันด้วยนะคะ 🫶 สำหรับคนทำงานกลางคืน ▶️ ไปจิ้มๆ #Lemon8ฮาวทู #howtoglowup👀 #Howtobeauty #ลดน้ําหนัก #พัฒนาตัวเอง
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 19.8K ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวผัดซอสเทอริยากิ แสดงวัตถุดิบหลัก ไก่ผัดไข่ในกระทะ ข้าวผัดที่กำลังคลุกเคล้า และข้าวผัดเทอริยากิสำเร็จรูปในกล่องข้าว พร้อมข้อความเน้นความง่ายและน่ากิน
ภาพแสดงวัตถุดิบหลักสำหรับทำข้าวผัดซอสเทอริยากิ ได้แก่ อกไก่ ข้าวสวย ไข่ไก่ และซอสเทอริยากิ ยี่ห้อ Yamamori พร้อมข้อความระบุว่าวั�ตถุดิบน้อยและเตรียมง่าย
ภาพขั้นตอนแรกของการทำข้าวผัดซอสเทอริยากิ แสดงการเทน้ำมันงาลงกระทะ ผัดอกไก่หั่นเต๋าจนสุก และตอกไข่สองฟองลงในกระทะข้างๆ ไก่ที่ผัดแล้ว
#เมนูข้าวกล่อง ข้าวผัดซอสเทอริยากิ ฉบับทำง๊ายง่าย อร่อยมาก 🐔🍚🍳
🍴😋 มีเมนูข้าวกล่องที่ทำแสนง่ายมาแนะนำทุกคนกัน นั่นก็คือข้าวผัดซอสเทอริยากิ ซึ่งอุปกรณ์และวัตถุดิบน้อยมาก ไม่ต้องหาอะไรเยอะเลย ทำกับข้าวไม่ค่อยเป็นก็ทำได้แน่นอน ไม่รอช้าไปดูวิธีทำกันเลยยยย . มาดูวัตถุดิบกัน ปริมาณแล้วแต่ความชอบเลยน้า 🍚 ข้าวสวย (ยิ่งข้าวหุงข้ามคืนจะดีมาก) 1 ถ้วย 🐔 อกไก่ ประมาณ 200
boboath (โบโบ๊ท)

boboath (โบโบ๊ท)

ถูกใจ 1135 ครั้ง

หิวข้าว หัวหิน แวะร้านนี้ บ้านสวนแสงไทยซีฟู๊ด🍴😁🥰🤤😋
ด้วยความมาเที่ยวพักผ่อนและหิว จึงได้ไปร้านนี้ อยากจะบอกว่า อร่อยแสงออกปากไปเลย รสชาดเข้ทข้นจัดจ้านถึงเครื่อง ของสดวัตถุดิบดี ขนาดไข่ปลาที่ปกติคาวง่ายมาก แต่ร้านนี้ไร้ความคาว อร่อยทุกเมนู คือแบบ ถ้ากินได้อีกก็อยากกินเข้าไปอีกมันอะโหร่ยยยยยแบบควรค่าแกการเป็น #ชีทเดย์ #กินกันเถอะ ควรค่าแก่การกิ
K Meen

K Meen

ถูกใจ 11 ครั้ง

กุ้งผัดน้ำพริกเผาทำง่ายได้ที่บ้าน🫶🏻
เมนูกับข้าว ที่ราดข้าวแล้ววววฟินนนน~~~~ ใครชอบฉ่ำๆๆ ใส่น้ำมันน้ำพริกเผาเพิ่มได้เยยยน้าาา 🫶🏻enjoy cooking ka🫶🏻 #farmiscooking #yummy #อร่อยบอกต่อ #ติดเทรนด์ #เมนูทำง่าย #อร่อยไปลอง #หิว #cooking
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 945 ครั้ง

ข้าวผัดไข่โฮมเมด😋✨
เมนูที่สมัยเด็กๆๆๆแม่ชอบทำให้กินสุดๆๆ❤️🤏🏻 ✨ส่วนผสม✨ 🍳กระเทียม 🍳ไข่ 🍳ข้าวแช่เย็น 🍳ซีอิ๊วญี่ปุ่น 🍳น้ำตาล 🍳ต้นหอม 🌿หรือใครใส่เครื่องท๊อปปิ้ง เพิ่มเติมได้เลยน้าา 😋enjoy cooking ka😋 #farmiscooking #ติดเทรนด์ #Lemon8สายเกา #เมนูทำง่าย #ทำอาหาร #หิว #cooking #cook
farmiscooking

farmiscooking

ถูกใจ 2259 ครั้ง

เย็นนี้กินแซ่บ ✨🌶️🍚🍗🍳
มาตามตะวัน 🌞

มาตามตะวัน 🌞

ถูกใจ 768 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงการสั่งอาหารผ่าน LINE MAN และชำระเงินด้วย SPayLater โดยมีไอคอนอาหารและโลโก้ LINE MAN กับ SPayLater พร้อมข้อความ \"หิววันนี้ จ่ายวันหลังได้!\"
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1-3 ของการจ่าย LINE MAN ด้วย SPayLater โดยเริ่มจากการเข้าแอป LINE MAN เลือกอาหาร และตรวจสอบตะกร้าสินค้า
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 4-5 ของการจ่าย LINE MAN ด้วย SPayLater โดยเลือกช่องทางการชำระเงินเป็น QR พร้อมเพย์ และกด \"สั่งเลย\"
เงินไม่พร้อม แต่ท้องหิว? ผ่อนข้าวได้แล้ว! ✅
#linemanคุ้มครบจบนะ #linemandelivery #หิว #สิ้นเดือนสิ้นใจ #spaylater วันนี้มีทริคเด็ดมาฝากสำหรับสายหิวแต่เงินในบัญชีไม่พร้อม! 🥹 ถ้าใครกำลังสิ้นเดือน หรือยังไม่ถึงรอบเงินเดือนเข้า แต่หิวจนจะเป็นลม… มาทางนี้เลย! สั่งอาหารแอป LINE MAN แต่มา “ผ่อนค่าอาหาร” ผ่าน SPayLater ✅ ไม่ต้อง
IG:ddda_ream86 🌟🌙

IG:ddda_ream86 🌟🌙

ถูกใจ 39 ครั้ง

หิวข้าววว🥰
แม่บ้านผู้โดดเดี่ยว☺🐱

แม่บ้านผู้โดดเดี่ยว☺🐱

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นคู่กับลาบคอหมูย่าง และ�ไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่กับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา
แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1
ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก แสดงให้เห็นหน้าท้องที่แบนราบขึ้น พร้อมข้อความว่า '5 เทคนิค พุงยุบใน 30 วัน!'
ข้อความแสดงเทคนิคการกิน 3 ข้อแรก ได้แก่ กินช้าลง เคี้ยวละเอียด กินผักก่อนทุกมื้อ และจัดเวลากินให้เป็น
ข้อความแสดงเทคนิคการกินข้อที่ 4 และ 5 รวมถึงเคล็ดลับเพิ่มเติม เช่น เลือกโปรตีนไม่ติดมัน งดชานมไข่มุก และดื่มน้ำก่อนอาหาร
5 เทคนิคกินแบบนี้ พุงยุบใน 30 วัน!
1. กินให้ช้าลง เคี้ยวให้ละเอียด * เคี้ยวข้าวคำละ 30 ครั้ง * วางช้อนทุกคำที่กิน * กินช้าๆ สมองได้สั่งอิ่ม 2. กินผักก่อนทุกมื้อ * เริ่มด้วยผักสดหรือสลัด * ผักใบเขียวเยอะๆ อิ่มนาน * กินผักครึ่งจาน ช่วยย่อย 3. จัดเวลากินให้เป็น * กินมื้อแรกไม่เกิน 4 ชั่วโมงหลังตื่น * มื้อสุดท้
Just

Just

ถูกใจ 4888 ครั้ง

ภาพมื้ออาหารชาบูหรือสุกี้ยากี้บนโต๊ะ มีหม้อน้ำซุปเดือด เนื้อหมูสไลด์ ปลาหมึก และลูกชิ้น พร้อมน้ำจิ้มและเครื่องดื่ม แสดงถึงความอยากอาหารยามดึกและการเตรียมพร้อมรับประทานอย่างเอร็ดอร่อย
หิวตอนดึก
ฮึบไว้นะ
Chompoo

Chompoo

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม