สืบเนื่องจากปีที่แล้วตุ้บสัมภาษณ์จากที่นึง และได้มีโอกาสหลังไมค์กับกรรมการท่านหนึ่ง ซึ่งเป็นหนึ่งในคณะกรรมการในห้องสัมภาษณ์วันสุดท้ายด้วย ท่านพูดประมาณว่า Public Speaking ทำได้ไม่ดีรึเปล่า เหมือนจะ “แพนิค” มั้ย ทุกอย่างดีหมดเลย พัฒนาแค่จุดนี้ รอบหน้ามาสอบได้แน่นอน…ฯลฯ >> อึ้งนะ เพราะ 1. “

สวัสดีค่าทู้กคนน~ พูดถึงวัดคณิกาผลส่วนใหญ่ก็น่าจะเล่าที่มาที่ไปเนอะ สรุปสั้นๆคือ เป็นวัดที่ยายแฟงซึ่งเป็นแม่เล้าในย่านนั้นได้สร้างวัดขึ้นจากเงินรายได้ที่มาจากการค้าประเวณี ฯลฯ เราได้ยินชื่อวัดนี้มาตั้งนานแล้ว ไปเยาวราชก็บ่อย เดินผ่านก็บ่อย แต่ไม่เคยเข้าไปเลย ไม่กี่วันก่อนได้ไปแถวนั้นพอมีเวลานิดห

“เสียงบำบัด” หรือ Sound Healing ซึ่งเป็นศาสตร์ที่มีมานานกว่า 5,000 ปี และตอนนี้กลับมาฮอตฮิตอีกครั้ง เพราะความวุ่นวาย ความเครียดรอบด้าน ทำให้เราหันมากลับมาดูแลจิตใจตัวเองกันมากขึ้น โพสต์นี้ขอมาแนะนำเพื่อนๆในฐานะ Sound Healer ที่ฮีลให้คุณยายวัย 94 ปี (เป็นอัลไซเมอร์) เป็นหลัก และตอนนี้ให้บริการ So

ไป #สอบข้าราชการ มาค่ะ ผ่านมาจนถึงรอบสัมภาษณ์แล้ว แต่ตุ๊บด้วยเหตุผลใดไม่ทราบ แต่มันไม่เมคเซ้นส์ตรงที่เปิดรับ 60 ตำแหน่ง แข่งกันแค่ 61 คน แต่รับจริง 47 คน!!? คะแนนออกมาแบบ โหห รับไม่ได้ค่ะ ชั้นพูดไม่รู้เรื่องเบอร์นั้นเลยหรอ ชั้นตายไมค์หรอ ชั้นตอบไม่ตรงคำถามหรอ มันเป็นไปไม่ได้มากๆๆๆ เล่าคร่าวๆค

ใครว่าชีวิตประจำวันของพวกเราไม่เกี่ยวข้องกับการเมือง หรือ การเมืองเป็นเรื่องไกลตัว อย่าไปสนใจเลย… ❌❌ไม่จริงค่ะ❌❌ พอช่วงก่อนเลือกตั้ง พรรคการเมืองต่างๆ ออกมาหาเสียงโดยการชู “นโยบาย” ที่น่าสนใจมากมาย หรือแม้กระทั่งกระทรวงรวมถึงหน่วยงานที่เกี่ยวข้องต่างๆ ที่ประชาสัมพันธ์นโยบายที่ัฟังดูดี ในบร

How to be an ‘active citizen’ Ep.1 ทำยังไงดี แถวบ้านเผาอะไรไม่รู้ทั้งวัน เหม็นจนไม่ไหวแล้วเนี่ย !? 😰 ก่อนอื่นเลยอยากชวนทุกคนคิดกันใหม่ เมื่อเราได้รับความเดือดร้อนจากเรื่องใดๆ ก็ตาม เรามักจะ ‘ทน’ ปล่อยเลยตามเลยไป เมื่อสิ่งรบกวนใดๆ นั้นเกิดขึ้นซ้ำๆ เราก็มักจะหงุดหงิดอยู่ภายในใจเป็นหมื่นล้านคำ แต่

สวัสดีค่ะทุกคนนน~ เชื่อว่าช่วงนี้ทุกคนร้อนมากๆๆๆๆ เหมือนซ้อมตกนรกใช่มั้ยคะ 🥹 ไหนจะร้อนทะลุ 40 องศา ไหนจะ heatwave เราก็จะตุยเย่กันแล้ว แต่ดั้นนนน มีเจ้าฝุ่น Pm 2.5 มาร่วมวงด้วย ตายๆๆๆๆ ร้อนเหมือนอยู่ท่ามกลางเพลิงไหม้ไปเลย ทำยังดี!!? เอาล่ะ ขอแชร์จากประสบการณ์ส่วนตัวในฐานะผู้ประสบภัยพิบัติ Heatw

ผู้สูงวัยเป็นวัยที่เสี่ยงต่อการเกิดเหตุไม่คาดฝัน เนืองจากร่างกายอ่อนกำลังลง เมื่อเกิดเหตุขึ้นแน่นอนว่าคนที่อยู่ในบ้านมักจะตกใจ ลนลาน ทำอะไรไม่ถูก ไม่รู้จะทำอะไรก่อนหลัง ดังนั้นเราขอแชร์ประสบการณ์ส่วนตัว ถ้าเพื่อนๆจะนำไปเป็นแนวทางเรายินดีมากเลยค่ะ 😊 [Disclamer : โพสต์นี้เป็นการแชร์ประสบการณ์ส่วน

ร้านเพิ่งเปิดไม่กี่วันก่อน วันนึัแว้บไปลอง ด้วยความเป็น fc หมาล่า และหมาล่าทังเป็นหนึ่งในเมนูแห่งความทรงจำ ก็คือออ เป็นสตรีทฟู้ดจีนชามแรกที่ได้กินในวันแรกที่ไปถึงปักกิ่ง 🤣 กลับไทยมาก็สรรหาชิมเรื่อยๆ ใครว่าร้านไหนดี ร้านไหนดัง ก็ตามไปลอง แต่จนถึงวันนี้ก็ไม่เจอที่คล้ายรสชาติจากความทรงจำ 5555 อ่ะ

ชาวเอเชียกับการมูน้านนน เป็นของคู่กันมาตั้งแต่โบราณกาล ในวัฒนธรรมจีนก็มีความยึดโยงกับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ เทพเจ้า มาพร้อมๆ กับประวัติศาสตร์การตั้งอาณาจักรเลยก็ว่าได้ ไปกันเล้ย!! 📍เทียนถาน ที่นี่ได้ชื่อว่าเป็นสถานที่ประกอบพิธีบวงสรวงฟ้าดินที่ใหญ่ที่สุดในโลก ในอดีตฮ่องเต้จะมาคุกเข่าขอพรจากสวรรค์บนแ

หนังศีรษะเป็นอีกจุดสำคัญที่เมื่ออายุมากขึ้นจะยิ่งบอบบาง ทั้งแพ้ง่าย ผมร่วงจนบางลงอย่างเห็นได้ชัด เราพยายามปรับเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ใช้กับคุณยายมาตลอด ประกอบกับได้รับคำแนะนำจากหมอผิวหนังให้หมักผมด้วยน้ำมันงา/น้ำมันมะพร้าว ก่อนสระ เราจึงเพิ่มขั้นตอนนี้นับจสกนั้นเป็นต้นมา ในน้ำมันงามีสารที่ช่วยทำ

ตอนนี้จีนก็ฟรีวีซ่าแล้ว หลายคนก็อาจมีความฝันอยากไปเยือนกำแพงเมืองจีนสักครั้ง แต่ว่าจะเริ่มยังไงดี ไปด่านไหนดี วันนี้ขอมาป้ายยา “ชานไหกวน” กำแพงเมืองจีนวิวติดทะเลสุดปัง [ทริปนี้ตั้งแต่ปี 2018 แต่คิดว่าอาจยังพอเป็นไกด์ไลน์ในการแพลนทริปได้บ้างนะคะ 😅] จั่วหัวว่า ‘ไม่ง้อทัวร์’ ค่ะ เราไปกันเอง ง้อคนพู

ยิ่งอายุมาก ผิวยิ่งบอบบาง แห้ง และแพ้ง่าย เราลองใช้เองและใช้กับคุณยาย จนได้ข้อสรุปว่า 6 ตัวนี้แหละที่เอาอยู่! ผิวหน้า : หลังจากทำความสะอาดแล้ว เราจึงทาน้ำมันแครอท หรือ เซรั่มน้ำมันมะพร้าว สลับกันไป ผิวกาย : หลังจากอาบน้ำ เราลงพวกน้ำมันก่อนแล้วปิดด้วยโลชั่น ระหว่างวันก็เติมโลชั่นบ้าง น้ำมันต