มารักษาตัว

“ลาออกมารักษาตัวในวัย30”

เริ่มป่วยครั้งแรกปี2021 อยู่ๆก็แพ้ข้าวกระเพราไก่ หาหมอครั้งแรกไม่ได้คิดอะไร คิดว่าน่าจะมีส่วนผสมอะไรที่แพ้ ต้องบอกก่อนว่าอยู่ๆก็เป็นภูมิแพ้เฉียบพลัน ตั้งแต่ปี2021 เข้าออก4รพ.ก็ไม่รู้ว่าเป็นอะไรจนมารพ.สุดท้ายหมอเช็คทุกอย่างจนได้ข้อสรุปเป็นภูมิแพ้เฉียบพลัน อาการคือนึกอยากจะแพ้ก็แพ้ขึ้นมาเลย 2ปีที่เป็นแรกๆคือกินอะไรไม่ได้เลยอยู่ๆก็แพ้ จะกินอะไรก็ระแวงไปหมดว่าจะแพ้มั้ย แพ้ทีคือรุนแรงต้องปักยาต้องมียาพกติดตัว ต้องนอนรพ.ทุกเดือน เดือนละ7-15วัน จนเกรงใจที่ทำงาน ท้อกับตัวเองมาก จนมาต้นปีนี้ตัดสินใจลาออกมารักษาตัวเองไปเลย ให้เวลาตัวเองได้ฟื้นฟูทั้งร่างกายและจิตใจ ป่วยนี้จิตตกมากนะต้องพบจิตแพทย์ด้วย ตอนนี้อาการเริ่มดีขึ้นมากๆแล้วเพราะได้ฉีดยาปรับโมเลกุลเลือด

อายุเราแค่30 ก็ป่วยแบบไม่มีสาเหตุแล้ว สมัยนี้ป่วยตอนอายุร้อยๆกันทั้งนั้นเลย อยากให้ทุกคนให้ความสำคัญกับร่างกายตัวเองให้มากๆ

ป่วยแบบนี้โชคดีที่เรามีประกันเลยได้เข้าถึงการรักษาได้เร็วและดี ประกันสำคัญมากนะ “ยิ่งจนยิ่งต้องมีประกัน”เพราะเป็นอะไรขึ้นมาเราไม่ต้องเอาเงินก้อนใหญ่ไปจ่าย เข้าถึงการรักษาได้ไวและดีด้วย เหมือนเพิ่มโอกาสมีชีวิตอยู่ไปอีก50%

2024/4/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนมักมองข้ามความสำคัญของการดูแลสุขภาพตั้งแต่อายุยังน้อย การป่วยโดยไม่มีสาเหตุชัดเจนสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน โดยเฉพาะกับสภาวะความเครียดในชีวิตประจำวันที่เพิ่มขึ้น ทำให้ต้องมีการตรวจสุขภาพอยู่เสมอ ในกรณีของผู้ป่วยภูมิแพ้ การมีประกันสุขภาพเป็นสิ่งที่จำเป็น เนื่องจากอาจเกิดค่าใช้จ่ายในการรักษาที่สูงและไม่คาดคิดได้ หากใครกำลังเผชิญกับอาการแพ้ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับการรักษา การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การปรับเปลี่ยนอาหาร การลดความเครียด และการให้เวลากับตัวเองในการฟื้นฟูก็เป็นสิ่งที่สำคัญ ในปัจจุบันยังมีช่องทางดูแลสุขภาพมากมายที่คอยให้ข้อมูลที่เชื่อถือได้ เช่น เว็บไซต์และแพลตฟอร์มสุขภาพที่มีให้เลือกหลากหลาย ดังนั้นการมีความรู้เกี่ยวกับการดูแลตัวเองจึงเป็นสิ่งที่ทุกคนควรใส่ใจมากยิ่งขึ้น

7 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Nacky
Nacky

หายไวๆนะคะ

ดูเพิ่มเติม(1)
รูปภาพของ PreawiiZ🧸
PreawiiZ🧸

ถูกต้องเลยค่า เห็นด้วยกับ จขพ มากๆค่า❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หญิงสาวกำลังรับประทานของหวาน พร้อมข้อความบนภาพว่า “รีวิว 1 เดือน รักษาโรคซึมเศร้า”
ภาพขาและแขนที่มีรอยสัก พร้อมข้อความเล่าถึงอาการป่วยทางจิตใจและการช่วยเหลือจากแฟน
ใบสั่งยาจากคลินิก morning mind silom edge แสดงชื่อยา Serlift และ Lorazepam พร้อมรายละเอียดการใช้ยา
รักษาโรคซึมเศร้ามา 1 เดือนเป็นยังไงบ้าง?🥺💕💊
สวัสดีค่ะเนยค่ะ ตอนนี้เนยจบฝึกงานแล้ว กลับมาเรียนปีสุดท้าย มีเงินมีงาน freelance ตั้งแต่ยังเรียนไม่จบ ลงทุนไรได้กำไร ได้กลับมาเจอเพื่อนๆที่รัก 🥰 แต่เรื่องเซอร์ไพร์สค้าบคุณแม่เกิดขึ้น😭 ! สุขภาพจิตใจเนยผิดปกติไป ร้องไห้/เครียด จนอ้วก พอเกิดเหตุการณ์นี้ มันก็ทรุดเลย ทรุดถึงทำร้ายตัวเองเลือดตกยาง
Noey & Sean

Noey & Sean

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขา 'ก่อน' และ 'หลัง' การรักษา แสดงให้เห็นรอยแผลเป็นและจุดด่างดำบนขาที่ลดลงอย่างชัดเจน พร้อมระบุสาเหตุที่ทำให้เกิดรอย เช่น น้ำเหลืองไม่ดีและแพ้ยุง/แมลง.
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหลายชนิดที่ใช้ในการดูแลรอยแผลเป็นและจุดด่างดำบนขา รวมถึงครีมลดรอยแตก ออยล์บำรุงผิว ครีมลดแผลนูน และวิตามินเสริมเพื่อช่วยเรื่องผิวพรรณ.
ภาพแสดงขาในปัจจุบันที่ได้รับการดูแลอย่างต่อเนื่อง โดยยังคงมีรอยแผลเป็นและจุดด่างดำหลงเหลืออยู่บ้างเล็กน้อย ซึ่งเป็นผลลัพธ์จากการรักษาที่ใช้ระยะเวลานาน.
รีวิวรักษาขาลาย🦟✨
ผลิตภัณฑ์ทุกตัวที่ใช้ ใช้จริง100%เลยค่ะ แต่ต้องทำใจก่อนเลยว่าใช้ระยะเวลารักษาค่อนข้างนานมากๆขึ้นอยู่กับรอยที่เกิดขึ้น เราใช้เวลาเกือบ 2 ปีกว่าจะได้แบบนี้🥲 สำหรับสาวๆที่เป็นแผลง่ายแบบเรา สู้ไปด้วยกันนะคะ🫶🏻 ปล. มีครีมตัวไหนแนะนำเพิ่มเติมได้เลยนะคะ เลิ้บมากกกก #ขาลายผลิตภัณฑ์บํารุงผิว #แก้ขาลาย
June-Jai

June-Jai

ถูกใจ 3880 ครั้ง

ซึมเศร้ารักษาได้
รีวิวรักษาซึมเศร้าในวัย 32 ปีครั้งที่ 2 ee สวัสดีค่ะ เราคือหญิงสาวคนนึงทีกลับมารักษาซึมเศร้าอีกครัง ที่2 การกลับมารักษาครั้งนี้เป็นการตัดสินใจที่ยากพอๆกับ a การรักษาครั้งแรก กว่าจะยอมรับว่ามันกลับมากัดกินจิตใจอีก ก็บอกช้าจนแทบเอาตัวไม่รอด ได้เริ่มต้นนับหนึ่งใหม่ในการ aa 2e รักษาและครัฆนี้มันอาจจะไ
[~AomMy'z~]

[~AomMy'z~]

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงให้เห็นถึงผิวหน้าที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการดูแลผิวตามคำแนะนำ
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับคืนที่ 1 ประกอบด้วยโลชั่น เซรั่ม และเจลครีมบำรุงผิว พร้อมคำแนะนำการใช้และลำดับการลงผลิตภัณฑ์
ภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับคืนที่ 2 ประกอบด้วยโลชั่น เซรั่มวิตามินซี และเจลครีมบำรุงผิว พร้อมคำแนะนำว่าเซ็ตนี้ใช้ได้ทุกวันและลงกันแดดเป็นตัวสุดท้าย
ดูแลผิวตามหมอผิวหนัง รู้งี้ทำนานแล้ว!!!!
#นภาพาไป วันนี้แวะมารีวิวแบบพรีชีพกันสุดๆค่ะ อยาก #แชร์ประสบการณ์ #การรักษาสิว #ดูแลผิวหน้า ให้กับทุกคน อย่าหลงกับสินค้ากระแสจนเกินไปนะคะเจ็บมาไม่คุ้มจริงๆ #ทริคดีบอกต่อ #รักษารอยสิว #เรตินอยด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์
นภาพาไป

นภาพาไป

ถูกใจ 4351 ครั้ง

ภารกิจกู้ขาลาย ฉบับพลีชีพของสาวท่อนซุง 🪵🥹
💬 แชร์ประสบการณ์ปัญหาขาลาย : เราเป็นคนขาลายตั้งแต่เด็กๆ ตอนเด็กๆชอบเล่นซน เกา แกะ เป็นแผลหกล้มบ้าง😅 ย่าเตือนตลอดว่าอย่าเกาเดี๋ยวขาลาย เราก็ไม่ได้สนใจจนกระทั่งพอขึ้นม.3คือ ไม่ไหวจริง ขาเราลายมากๆ จนที่บ้านทักว่าเป็นเบาหวานหรือป่าว😱 นี่ขาหรือท่อนซุง ขาก็ใหญ่แถมมีลายอีก ไม่กล้าใส่สั้นอีกเลยใส่ขายาวมาต
todaywillbe_butter🧈

todaywillbe_butter🧈

ถูกใจ 9088 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าหญิงสาวก่อนและหลังมีปัญหาผิว พร้อมภาพผิวที่มีสิวและผื่นขึ้นอย่างชัดเจน มีข้อความระบุถึงปัญหา สิว ผื่น และการแพ้สาร
ภาพถ่ายระยะใกล้ของผิวหน้าบริเวณแก้มและคาง แสดงให้เห็นสิวผดและสิวอักเสบจำนวนมาก กระจายอยู่ทั่วบริเวณ
ภาพถ่ายระยะใกล้ของผิวหน้าบริเวณหน้าผากและจมูก แสดงให้เห็นผิวที่มีผื่นและรอยแดง พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจปิดบังดวงตาและจมูก
สิว / หน้าแพ้สาร / วิธีรักษา 😫
เราเป็นคนที่เป็นสิวแต่เด็กอยู่แล้วค่ะ สิวขึ้นตั้งแต่ ป.6 ผิวหน้ามันและรูขุมขนกว้าง จนจู่ๆช่วง ม.3 ก็มาแพ้ผงวิเศษค่ะ หน้าเราเป็นแบบในรูปเลย เครียดมาก ยิ่งคนอื่นทักก็ยิ่งเครียด ใช้อะไรก็ไม่หาย เราเลยไปรักษาที่เกศกมล 1 ปีเต็มค่ะ และแล้ว หน้าที่แพ้สารก็หายไปค่ะ แต่ว่าก็ยังมีสิวขึ้นเป็นปกติ แล้วช่วง ม.
cherlin.er

cherlin.er

ถูกใจ 2360 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและยาหลายชนิด รวมถึงขวดโลชั่นและถุงยา พร้อมข้อความ 'Love yourself 7 Days' แสดงถึงการดูแลตัวเองตามคำแนะนำ
ภาพระยะใกล้ของผิวหนังที่แสดงรอยด่างดำจางๆ บนแขนหรือขา ซึ่งเป็นร่องรอยที่เหลืออยู่จากการดูแลผิว
ภาพระยะใกล้ของผิวหนังบริเวณข้อพับหรือข้อศอก แสดงรอยด่างดำที่ชัดเจนขึ้น ซึ่งเป็นรอยที่ผู้ใช้ต้องการคำแนะนำในการลดเลือน
✨รักษาตัวฉบับคนน้ำเหลืองไม่ดี✨ ep2. ✌🏻 เย้
ผ่านมา 1 อาทิตย์ สำหรับการดูแลตัวเองตามที่คุณหมอแนะนำค่ะ ใช้ครีมอาบน้ำที่เป็นเวชสำอาง ✅ ครีมทาตัวแบบไม่มีน้ำหอมและให้ความ ชุ่มชื้นกับผิวและต้องเวชสำอางด้วยนะคะ 🥰 พยายามไม่เครียดแล้วค่ะ😅แล้วก็พักผ่อนให้เพียงพอตามที่คุณหมอบอกมา อิอิแอบมีตัวช่วยให้หลับง่ายขึ้น ถ้าดียังไงจะมารีวิวนะคะ ☺️ แต่ละเหลือ
Juju

Juju

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าผู้หญิงที่มีปัญหาสิวรุนแรงก่อนรักษา (บน) และใบหน้าที่ดีขึ้นมากหลังการรักษาที่คลินิก (ล่าง) พร้อมข้อความ 'รีวิวรักษาสิว ฉบับรักษาที่คลินิก'
ภาพใบหน้าด้านข้างของผู้หญิงที่มีสิวอักเสบและรอยแดงจำนวนมาก พร้อมข้อความอธิบายว่าเกิดจากการแพ้ครีมที่ซื้อจากอินเทอร์เน็ต
ภาพใบหน้าด้านข้างของผู้หญิงที่มีสิวและรอยสิว พร้อมข้อความระบุว่าพยายามแต่งหน้ากลบสิวแต่กลับทำให้ดูแย่ลงกว่าเดิม
รีวิวรักษาสิว แพ้ครีมหนักมาก ฉบับรักษาที่คลินิก
วันนี้ขออนุญาตรีวิวรักษาสิว ฉบับรักษาที่คลินิกค่ะ เริ่มแรก ช่วงม.ต้น ไม่เคยมีปัญหาสิวเลยค่ะ ช่วงนั้นกระแสครีมในเน็ต มาแรงหลายแบรนด์มากๆ แบรนด์ดังๆ เราจึงเริ่มอยากลองใช้ครีมบ้าง เลยลองสั่งมาใช้ดูค่ะ ใช้ไปกระปุกแรก เริ่มมีสิวหัวแดงขึ้นทีละเม็ด สองเม็ด ปรึกษาทางแบรนด์บอกว่าจะขึ้นแค่ช่วงแรก แล้ว
⋆. 𐙚˚࿔ 𝚂𝚎𝚎𝙵𝚊𝚑 𝜗𝜚˚⋆

⋆. 𐙚˚࿔ 𝚂𝚎𝚎𝙵𝚊𝚑 𝜗𝜚˚⋆

ถูกใจ 3748 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบขาที่มีรอยด่างดำกับขาที่เรียบเนียนขึ้น พร้อมข้อความระบุว่า 'ขาลาย น้ำเหลืองไม่ดี หายได้ไม่ยาก! ฉบับรักษาด้วยตัวเอง ไม่เข้าคลินิก!?'
ภาพขาที่มีรอยด่างดำและแผลเป็นจำนวนมาก พร้อมข้อความอธิบายว่ามีขาลายตั้งแต่เด็กเพราะน้ำเหลืองไม่ดีและแพ้ยุง
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนบันได พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าการรักษาสิ่งแรกคือการกำจัดยุงในสภาพแวดล้อมที่อยู่อาศัย
🦵ขาลาย⁉️ รักษาเองแบบไม่ต้องพึ่งหมอ🩹🧑‍⚕️
🦵ขาลายตั้งแต่เด็ก เพราะน้ำเหลืองไม่ดี ❓🥹 👉🏻 เราเป็นคนที่ขาลายตั้งแต่เด็ก เพราะน้ำเหลืองไม่ดี โดนอะไรกัดนิดหน่อยก็เป็นรอยเป็นแผลเป็น โดยเฉพาะ ”ยุง“ สิ่งที่น่ารำคาญที่สุด ที่ทำให้ขาเราลาย 👉🏻 การรักษาของเรา เริ่มจากการที่ทำสิ่งแวดล้อมที่เราอยู่ทุกวันให้ไม่มียุง เพราะยุงเป็นตัวต้นเหตุของเราที่ทำใ
ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ttaeww⋆✿。🍎.ᐟ ⋆

ถูกใจ 2566 ครั้ง

พาดูวิถีซึมเศร้า ไปรพ.ทำอะไรบ้าง
วันนี้เราอยากพาเพื่อนๆ ไปเปิดประสบการณ์ค่ะ 555 ว่าผู้ป่วยซึมเศร้าเขาทำอะไรกันบ้างนะเวลาไปหาหมอ Q: ค่าใช้จ่าย รพ.รัฐ เท่าไหร่ ? A: ของเราใช้สิทธิบัตรทองค่ะ ยาที่ใช้มีในบัญชีรายชื่อเลยจ่ายแค่ 30.- ( ฟลูออกซิทีน,ไดอะซิแพม,ลอราซิแพม ) Q: รอนานไหม ? A: ถือว่านานเลยค่ะ เวลาหมอนัดทีก็ต้องลาเลย 1
rebmaa

rebmaa

ถูกใจ 141 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความว่า "รีวิวประสบการณ์ การเป็นโรคซึมเศร้าแบบเรื้อรังยาวนาน มันหายได้ไหม? ตั้งแต่อายุ 16-23 ปี" พร้อมภาพผู้หญิงนั่งกอดเข่าเศร้า และยาเม็ดหลากสีบนพื้นหลังท้องฟ้ายามเย็น
ภาพหญิงสาววัยรุ่นยิ้มแย้มสดใส สวมเสื้อยืดสีดำ มีข้อความบรรยายถึงประสบการณ์ถูกกลั่นแกล้งและบูลลี่เมื่ออายุ 16 ปี
ภาพกลุ่มนักเรียนหญิงในชุดนักเรียน โดยมีหญิงสาวคนหนึ่งยิ้มอยู่ตรงกลาง และมีข้อความบรรยายถึงการถูกเหยียดหยามที่ฝึกงานในช่วง ปวช.
ป่วยซึมเศร้าเรื้อรังมาเกือบ 7 ปี หายได้จริงหรอ?
หมีอะไรจะบ๊อกกก📣🥹 🖤วันนี้เป็นหัวข้อที่ค่อนข้างเซนซิทีฟหน่อยนะเพื่อน ๆ เราเป็นผู้ป่วยซึมเศร้าที่เข้าใจตัวเองจนสามารถหายได้แบบจริง ๆ ( เรารู้นะว่าลึก ๆ ความโรคซึมเศร้ามันจะอยู่ และสามารถกลับมาได้ตลอด แต่เราสามารถจัดการกับความรู้สึกและอารมณ์ของตัวเองได้ และจะไม่ให้มีวันนั้นอีก ) ตอนอายุ 16 เรา
หมีอะไรจะบ๊อกกก

หมีอะไรจะบ๊อกกก

ถูกใจ 31 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ pcos รักษาหายภายใน 7 เดือน 👧🏻💖
วันนี้จะมาแชร์ทริคการดูแลตัวเองขณะเป็น PCOS กันนนงับ 🧐 รู้ได้ไงว่าเป็น ประจำเดือนครีมมาไม่ปกติ มา 3 เดือนครั้งเป็นแบบนี้ 3 รอบติด และปกติตัวครีมไม่ค่อยมีขนแต่ขนขึ้นตามแขนขาเยอะมากก 🫧วิธีดูแลตัวเอง - นอน 4 ทุ่มเป็นประจำ 7 เดือนติด แรกๆอาจจะยากหน่อย แต่พอทำได้ทุกอย่างดีมากๆ - งดของหมักดอง
wpcream ٩(◕‿◕)۶

wpcream ٩(◕‿◕)۶

ถูกใจ 1340 ครั้ง

ดูเเลตัวเองด้วยกัน✨
จากใจผู้หญิงคนนึง คำพูดมันทำร้ายคนมากๆนะคะ หันมาดูเเลตัวเอง พิสูจน์ว่าเราก็ทำได้ !!!! #หุ่นไหนก็มั่นไว้ก่อนค่ะ #ดูดีในแบบตัวเอง #ดูแลรูปร่าง #Lemon8 #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง :
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 2758 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงให้เห็นผิวที่มีสิวและรอยแดงก่อน และผิวที่แข็งแรงขึ้นและเรียบเนียนขึ้นหลังการดูแล
ภาพใบหน้าด้านข้างสองภาพ แสดงสภาพผิวที่มีสิวอุดตันกระจายทั่วใบหน้า โดยเฉพาะบริเวณกรอบหน้า ในช่วงเวลาเดียวกัน
ภาพสี่ช่องแสดงพัฒนาการของผิวหน้า ตั้งแต่ช่วงที่มีสิวอักเสบจากการกดสิวเอง ไปจนถึงผิวที่แข็งแรงขึ้นหลังการกดสิวที่คลินิกและการใช้สกินแคร์
😊 แชร์ประสบการณ์ ดูแลให้ผิวแข็งแรงในช่วงที่เป็นสิว
✨สกินแคร์รักษาสิว ฉบับคนผิวแพ้ง่าย - ขอเล่าก่อนว่าบีมเป็นคนผิวแพ้ง่าย - ⁠ช่วงต้นปี ใช้สกินแคร์มั่ว และลองผลัดเซลล์ผิว ทำให้ผิวหน้าบอบบาง และเกิดสิวได้ง่าย - ⁠หาวิธีรักษาอยู่นาน เพราะเป็นทั้งสิวอุดตัน กดสิวเอง กดไม่หมด เลยทำให้เกิดการอักเสบ - ⁠ตัดสินใจไปปรึกษาหมอ และทำการกดสิว - ⁠คุณหมอให
NingNing 🦋

NingNing 🦋

ถูกใจ 2378 ครั้ง

ภาพอนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิในกรุงเทพฯ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการไปสถาบันโรคผิวหนังแบบ walk-in หลังจากไม่ได้ไป 7 ปี เนื่องจากอาการกลับมาหนักขึ้น
ภาพอาคารสถาบันโรคผิวหนังจากภายนอก พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการ walk-in ที่ชั้น 1 และการกดบัตรคิวเมื่อไปถึงแต่เช้า
มือถือบัตรคิว A024 ของสถาบันโรคผิวหนัง พร้อมข้อความแนะนำให้วัดความดัน ชั่งน้ำหนัก ส่วนสูง และกรอกเอกสารสำหรับผู้ป่วยใหม่
ไปหาหมอ สถาบันโรคผิวหนัง ง่ายนิดเดียว ✅
☕️ มีร้านกาแฟ , อาหาร ที่ ชั้น 8 9 10 เลย นั่งดูวิวสวยๆได้เกร๋ๆ 🛍️อย่าลืมเอาถุงผ้าไปใส่ยานะทุกคน ไม่แน่ถ้าใครลืมเอสใบอาจจะต้องเสียตังค่าถุงนะ 🌞 ส่วนครีมกันแดด สำหรับเนื้อซึมง่าย แต่ก็ยังมีความชุ่มชื่นอยู่นะ ทาได้แบบไม่เสียดาย เลยราคาดีแนะนำ ✨ มีหัตถการความอื่นๆเ้วยใครกังวลก็สมารถปรึกษาคุณ
Haneul sky✨

Haneul sky✨

ถูกใจ 776 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าก่อนและหลังรักษาสิวด้วยตัวเอง โดยมีข้อความว่า 'รักษาสิวด้วยตัวเอง ขั้นตอนการดูแลตัวเอง ประสบการณ์การเป็นสิว' แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าที่ดีขึ้น
ภาพซูมใบหน้าด้านขวา แสดงสภาพผิวที่มีสิวอักเสบและรอยแดงจำนวนมาก ก่อนการรักษา
ภาพซูมใบหน้าด้านซ้าย แสดงสภาพผิวที่มีสิวอักเสบและรอยแดงจำนวนมาก ก่อนการรักษา
เรามาแชร์ขั้นตอนการหายจากสิวค่ะ ไม่เคยเลเซอร์หรือทำหัตถการ
เรามาแชร์ขั้นตอนการหายจากสิวค่ะ ไม่เคยเลเซอร์ หรือทำหัตถการอะไรเลย รักษาเอง+ปรึกษาแพทย์ผิวหนังโดยเฉพาะ อย่างแรกเลย เราเป็นคนผิวแพ้ง่ายมากๆ มากถึงมากที่สุด โดนแดดมากไปก็ไม่ได้ เย็นมากไปก็ไม่ได้ โดนฝุ่นนอนดึก ก็เป็นสิวแล้ว บางครั้งก็ระคายเคือง แบบแสบแดง แต่ไม่เป็นสิว ขั้นตอนการดูแลตัวเอง 1 เช็คส
ᴘᴇᴀʀᴡᴀʜ

ᴘᴇᴀʀᴡᴀʜ

ถูกใจ 2271 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟัง แสดงประสบการณ์การเป็นฮิคิโคโมริเกือบปี มีข้อความระบุถึงอาการซึมเศร้าหนัก ตัวตนพัง กลัวคน กลัวสังคม ไม่ออกจากบ้าน ใช้ชีวิตในห้อง ขาด connection และการหายเกือบ 80%.
ภาพพื้นหลังเป็นกระดาษโน้ตและบัตรต่างๆ มีข้อความเล่าถึงจุดเริ่มต้นของภาวะเครียดเรื้อรังที่นำไปสู่ depression ขั้นหนัก ชีว�ิตที่ดิ่งลง เพื่อนเริ่มหาย และความรู้สึกด้านลบ.
ภาพแสดงกิจกรรมบำบัด เช่น การทำ junk journal, งาน DIY รูปตุ๊กตาหิมะ, และยาเม็ดในแผง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการขังตัวเองในบ้าน การดรอปเรียน การเขียนไดอารี่ และการใช้ยา.
🤍 แชร์ประสบการณ์การเป็นฮิคิโคโมริเกือบ 1 ปีแต่หายได้เพราะ...
- ภาวะฮิคิโคโมริเป็นภาษาญี่ปุ่นที่หมายความฟีล นิสัยที่แยกตัวออกจากสังคม ไม่เจอคน ขังตัวเองอยู่แต่ในห้อง ซึ่งเราเป็นภาวะนี่จากภาวะซึมเศร้าและสภาพแวดล้อมที่บีบเราให้กลายเป็นแบบนี้ แต่หายได้เพราะ.... 🫧🫂 #สุขภาพจิต #Lemon8ฮาวทู #ซึมเศร้าเล่าได้ #ชีวิตมหาลัย #เล่าเรื่องตัวเอง
dodydiariesgirl

dodydiariesgirl

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมหน้ากากอนามัย พร้อมข้อความว่า "ep.2 รักษาซึมเศร้า ด้วยตัวเอง ฉบับ ไม่พึ่งยา" และโลโก้ Lemon8
ข้อความบนพื้นหลังสีเข้ม บรรยายถึงการละเลยคนใกล้ชิดที่คอยอยู่เคียงข้างเสมอมา แม้ในยามทุกข์สุขและเมื่อทำผิด
ข้อความบนพื้นหลังสีอ่อน บรรยายบทสนทนากับคนข้างใน (ตัวเอง) ที่ขอโทษสำหรับการละเลย และสัญญาว่าจะดูแลตัวเองให้ดีขึ้น
รักษาซึมเศร้าด้วยตัวเอง ep.2
ให้ภาพบรรยากาศแล้วกันนะคะ เราใช้สติล้วนๆ ในการดูแลตัวเอง อยากแชร์ประการนี้เพื่อเป็นประโยชน์กับใครได้หลายๆ คน ไม่รู้ผิดถูกไหม แต่เราทำได้แล้วนะ อยากเป็นกำลังให้ใครทุกคนที่กำลังรักษาอยู่ เราเข้าใจคุณนะ คุณหายได้ค่ะ ☺️
Aon Kanittha

Aon Kanittha

ถูกใจ 951 ครั้ง

ทริค(ไม่)ลับ รักษารอยสิวฉบับพี่สาวจีน 30วัน
ใครมีปัญหารอยสิวที่หลัง รอยดำที่หลัง หลังลายลองใช้วิธีนี้ดูค่ะ #คลิปนี้ต้องแชร์ #คลิปฮาวทู #คลิปรีวิว #lemon8video #รอยสิวที่หลัง
ตูนตูนมาป้ายยา🍒💓

ตูนตูนมาป้ายยา🍒💓

ถูกใจ 3844 ครั้ง

ภาพมือถือแผงยาแคปซูลสีเขียวเหลือง พร้อมข้อความ 'รีวิวโรคซึมเศร้า+แพนิค รักษามา 1.5 ปีได้หยุดยาแล้ว :)' และแนวทางการสังเกตตัวเองและการรักษา
ภาพวิวเมืองยามค่ำคืน มีข้อความอธิบายอาการของโรคซึมเศร้าและแพนิค เช่น น้ำหนักขึ้น นอนไม่หลับ ท้อแท้ และรู้สึกกลัว
ภาพพื้นหลังโรงพยาบาล มีข้อความเกี่ยวกับการรักษาโรคซึมเศร้าและแพนิค โดยเริ่มจากคลินิกและย้ายไปโรงพยาบาลยันฮี รวมถึงการใช้ยา Fluoxetine และ Polizep 5 และการพบนักจิตวิทยา
รีวิวโรคซึมเศร้า+แพนิค กับการรักษาต่อเนื่อง 1.5 ปี ✨
วันนี้อยากแชร์ประสบการณ์ครั้งใหญ่ในชีวิตเราที่คนส่วนใหญ่ไม่ค่อยรู้ เพราะดูภายนอกเราปกติดี รายละเอียดต่างๆ รวมถึงการรักษาอยู่ในภาพนะคะ เราใช้เวลา 1 ปี 5 เดือนในการรักษาจนสามารถหยุดยาได้ แต่ยังต้องสังเกตอาการอยู่เรื่อยๆ สิ่งสำคัญคือห้ามหยุดยาและขาดการรักษานะคะ เป็นกำลังใจให้ทุกคนค่ะ 💕
Gaenrm

Gaenrm

ถูกใจ 2913 ครั้ง

เป็นสิวมาตลอดชีวิต จนไม่คิดว่าจะมีวันนี้🥺
ก่อนอื่นต้องบอกเลยว่า เราเป็นคนมีสิวมาตลอดดด แบบตลอดช่วงชีวิตจริงๆ ไม่มีช่วงหน้าใส ผิวหน้าดี สิวไม่ขึ้นมาก่อนเลย จนกระทั่งวันนี้🥺🥺 เรียกว่าทำมาแทบทุกทางแล้ว อะไรที่เขาว่าดี ใช้แล้วสิวหาย เราไล่ตำหมด!! แต่น้องสิวก็ยังคงมาทักทายอยู่ และวันนี้เราก็ได้เจอสกินแคร์ที่เหมาะกับผิวเราแล้ว จะบอกว่าการเลือกซ
Paloyyyyy 💛🌻

Paloyyyyy 💛🌻

ถูกใจ 1201 ครั้ง

🚨 ประสบการณ์ ผื่นบุกตามตัวนาน 8 เดือน
ใครที่เคยมีประสบการณ์ผื่นเรื้อรังเกิน 6 เดือนเหมือนฉันบ้าง?! • คุณวินิจฉัยว่าเป็นโรคอะไร? • ใช้เวลานานแค่ไหนกว่าจะหายขาด? • มีวิธีดูแลตัวเอง/จัดการความเครียดจากอาการคันยังไงบ้าง? 📍 กดติดตามไว้เลยนะคะ! ฉันจะมาอัปเดตผลตรวจจากหมอและวิธีการรักษาต่อไปค่ะ ไม่อยากให้ใครมาเจอประสบการณ์แบบนี้อีก!
Fireworks 🎇シ พลุ

Fireworks 🎇シ พลุ

ถูกใจ 155 ครั้ง

ภาพรวมใบหน้าของผู้หญิงที่มีปัญหาผิว สิว และรอยดำ พร้อมข้อความ 'ประสบการณ์หน้าพัง รักษายังไง - ใช้อะไรดี' แสดงถึงการรีวิวการดูแลผิวหน้า
ภาพใบหน้าในปี 2021 แสดงปัญหาผิวแพ้ สิวอุดตัน และรอยแดงจากการเลเซอร์เปิดหัวสิวและลดรอยดำ หลังใช้สบู่มะละกอและรักษาที่คลินิก
ภาพใบหน้าในปี 2022 แสดงการกลับมาของผื่นคัน สิวอักเสบ และรอยจากการแกะสิว หลังลองใช้ครีมตามรีวิวในอินเทอร์เน็ต
🌟แชร์ประสบการณ์หน้าพัง⌇ผ่านมาได้ยังไง? 💭
𓏔 วันนี้ใบมาแชร์ ครั้งนึงที่เคยหน้าพังหนักมาก สิวเอ่ย รอยเอ่ย มาหมดมาแบบจัดเต็ม กว่าจะผ่านมาได้หนักหน่วงเหลือเกิน.. 𝟮𝟬𝟮𝟭 : เป็นช่วงแรกที่เริ่มแพ้ จากผื่น กลายเป็นสิวอุดตันทั้งหน้า ยิ่งแต่งหน้ายิ่งอุดตันเข้าไปอีก แถมเห็นสิวอุดตันชัดมากๆ กดเท่าไหร่ก็ไม่ออก เราเลยได้ไปปรึกษาคลินิกพรเกษม เราเป็นสิว
ใบว่าดี シ

ใบว่าดี シ

ถูกใจ 280 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการแชร์ประสบการณ์หายจากกรดไหลย้อนที่เกิดจากความเครียด และการดูแลทั้งกายใจ
ภาพข้อความแนะนำการปรับพฤติกรรมเพื่อรักษาอาการกรดไหลย้อน เช่น ไม่นอนทันทีหลังกินข้าว, เลี่ยงอาหารรสจัด/กรดเยอะ, และทำใจให้สบาย พร้อมภาพประกอบกระเพาะอาหาร
ภาพผลิตภัณฑ์กัททูร์ ดูอัล ทั้งแบบน้ำและซอง พร้อมข้อความระบุสรรพคุณออกฤทธิ์เร็ว 5 นาที นาน 4 ชั่วโมง หาซื้อง่าย และไม่มีน้ำตาล
แชร์ประสบการณ์รักษาตัว หลังจากเป็นกรดไหลย้อนมาปีกว่า🫧
เชื่อว่าหลายๆคนในวัยทำงานต้องเคยได้ยินหรือเคยเป็นโรคกรดไหลย้อนกันแน่ๆ เราก็เป็นคนนึงที่เป็นกรดไหลย้อนเรื้อรังมาปีกว่า เลยอยากมาแชร์วิธีแก้ว่าทำยังไงให้หายจากอาการกรดไหลย้อนได้กันนน ✨พฤติกรรมสำคัญที่สุด✨ การกิน : ใครที่กินข้าวเสร็จชอบรีบนอนเลยให้เลิกได้เลยย อาหารรสจัดๆอาหารกรดเยอะเลี่ยงได้เลี่ยง
TAMPAIGON

TAMPAIGON

ถูกใจ 510 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผิวหนังก่อนและหลังการดูแล แสดงผลลัพธ์ที่แตกต่างกัน พร้อมข้อความ 'แชร์ตารางดูแลผิว ฉบับ 2025' เพื่อแนะนำการเปลี่ยนแปลงผิวให้ดีขึ้น
ตารางดูแลผิวประจำสัปดาห์ที่ระบุการสครับ การบำรุง และการทาออยล์ในแต่ละวัน พร้อมคำแนะนำเพิ่มเติมเกี่ยวกับการทากันแดดและการสครับผิวอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิด พร้อมคำแนะนำการใช้สำหรับตอนเช้าและก่อนนอน เช่น สครับผิว ครีมบำรุงผิว และน้ำมันบำรุงผิว เพื่อช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสและลดจุดด่างดำ
ตารางดูแลผิว 2025 พร้อมมีผิวใหม่กันยัง 🫣🧼✨
#มิติใหม่ของผิวสวยโกลว์ #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
เปรี้ยวที่ขาวขาว

เปรี้ยวที่ขาวขาว

ถูกใจ 2339 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมือที่ให้น้ำเกลือ, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, ขวดเหล้าที่ถูกเซ็นเซอร์ และยาเม็ดหลายสี พร้อมข้อความ 'เล่าประสบการณ์รักษาโรคซึมเศร้า ตอนนี้หายแล้วเกือบ 100%'
หญิงสาวผมยาวสวมชุดสีเข้มกำลังยิ้มอย่างมีความสุข พิงราวสีขาว โดยมีโครงสร้างสีเหลืองและท้องฟ้าสดใสเป็นฉากหลัง
หญิงสาวในชุดบิกินี่สีฟ้ากำลังยิ้มและชูแขนขึ้นอย่างร่าเริง นั่งอยู่ในเรือคายัคใสกลางทะเลที่มีภูเขาเขียวขจีเป็นฉากหลัง
รักษาโรคซึมเศร้า หายเกือบ 100% แล้วค่ะ 💓💓
เราอยากมาแชร์ประสบการณ์การักษาโรคซึมเศร้าที่เราเป็นมา 6 ปี และตอนนี้หายแล้วเกือบ 100% เราตั้งใจเขียนเพื่อให้กำลังใจกับทุกคนที่กำลังเผชิญกับโรคนี้และทั้งหมดเป็นประสบการณ์ส่วนตัว ผิดพลาดตรงไหนให้ค.รู้กันเข้ามาได้เลยค่ะ 💓🙏🏻 ส่วนตัวป่วยมา 6ปี ป่วยเพราะถูกทำร้ายจิตใจอย่างรุนแรงและที่อาการหนักขึ้นเพราะ
แก้วมารีวิว

แก้วมารีวิว

ถูกใจ 420 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ความงามสีชมพู ผู้หญิงเซลฟี่ และผลิตภัณฑ์แต่งหน้า พร้อมข้อความ '6 How To ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น!! ทำ 21 วันเห็นผลแน่นอน!!' เป็นการแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การนอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง และการดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อผิวใสและชุ่มชื้น โ��ดยมีขวดน้ำเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การกินคลีนโดยลดของทอดหวานและเพิ่มผักผลไม้ และการออกกำลังกาย เช่น โยคะ คาร์ดิโอ เวท 4-5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อหุ่นดี
6 ฮาวทูดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ใน 21 วัน🍋✨
🌟 6 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบยั่งยืน! เริ่มจากทำติดกันเป็นนิสัย 21 วัน จะเริ่มเห็น ความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นแน่นอนน✨💖 1. นอนให้เพียงพอ 😴 🛏️ นอนให้ได้ 7–9 ชม. ต่อวัน 📵 งดใช้มือถือก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที 🕰️ จัดรูทีนเข้านอนให้ตรงเวลา สร้างวินัยให้ร่างกาย 2. ดื่มน้ำให้เยอะ 💧 🥤 ดื่มน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 14.4K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังการดูแลตัวเองของผู้ชายคนหนึ่ง โดยภาพซ้ายเป็นนักเรียนสวมแว่นและจัดฟัน ส่วนภาพขวาเป็นชายหนุ่มที่ดูดีขึ้นในชุดออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า 'ลองดูแลตัวเองด้วย 3 อย่างนี้ ชีวิตจะดีขึ้น'
ชายหนุ่มสวมแว่นและเสื้อยืดสีขาวกำลังออกกำลังกายในยิม โดยมีข้อความระบุว่า '1. ดูแลหุ่นรูปร่าง เข้า gym อย่างน้อยสัปดาห์ละ 4 วัน' ซึ่งเป็นหนึ่งในวิธีดูแลตัวเอง
ชายหนุ่มสวมเสื้อโปโลสีเบจและกางเกงคาร์โก้สีดำ ยืนถือแก้วเครื่องดื่มอยู่หน้าร้าน พร้อมข้อความว่า '2. ดูแลเรื่องการแต่งตัว ลองแต่งตัวตามคนเทสดีๆ หาได้เยอะแยะตามแอปต่างๆ'
ลองดูแลตัวเองด้วย 3 อย่างนี้❗️
ใครที่อยากพัฒนาตัวเอง หรือหันมาดูแลตัวเอง แต่ไม่รู้เริ่มยังไง ลองเริ่มจาก 3 อย่างนี้ก่อน แล้วชีวิตจะดีขึ้นมาก☺️ #ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด #เธรดดูแลตัวเอง #สกินแคร์ #เริ่มดูเเลตัวเอง #ติดเทรนด์
marchhu

marchhu

ถูกใจ 702 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงกำลังมาสก์หน้า พร้อมข้อความว่า "แจกสูตร 30 วัน ดูแลตัวเองครบจบ" และไอคอนปฏิทินกับผู้หญิง
ภาพผู้หญิงมาสก์หน้าพร้อมรายการดูแลตัวเองประจำวัน (Daily) เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร, ทาครีมกันแดด, ล้างหน้าสะอาด, เขียน gratitude journal และนอน 7-8 ชม.
ภาพผู้หญิงมาสก์หน้าพร้อมรายการดูแลตัวเองประจำสัปดาห์ (Weekly) เช่น มาสก์หน้า, ทำผม, digital detox, เตรียมเมนูสุขภาพ และเปลี่ยนผ้าปูที่นอน
แจกสูตรดูแลตัวเอง 30 วัน❗️
แน่นมากแม่ 💅 ถ้าอยากดูแลตัวเองให้ครบทุกมิติ ทั้งกายใจแบบมีระบบ จัดเป็น “รายการดูแลตัวเอง” ที่ทำได้ทุกวัน ทุกสัปดาห์ ทุกเดือน แบบนี้เลย 💖 ดูคนอื่นจนเหนื่อย หันมาดูแลตัวเองดีกว่าาาน้า #ผู้หญิงถึงผู้หญิง #จิตวิทยาสายดาร์ก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #Howtobeauty
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 9358 ครั้ง

ภาพมือที่ถือแผงยาหลายชนิดสำหรับรักษาโรคซึมเศร้า เช่น Sertraline และ TRAVAN 1.0 พร้อมข้อความระบุถึงประสบการณ์การกินยามา 3 ปี และการเปลี่ยนยาหลายตัว เพื่อสื่อถึงการรักษาโรคซึมเศร้า.
📌ยารักษา "โรคซึมเศร้า"📌
ตอนเป็นซึมเศร้า💊🏥 เปลี่ยนยาหลายตัวมาก เท่าที่จำได้ "ตัวต้านเศร้าคือ" Sertraline กินแล้วไม่เศร้าแต่มึนหัว คิดอะไรไม่ออก อยากตายเหมือนเดิมเพราะทำอะไรไม่ได้เลย หมอคนแรกให้กินจนถึง 200 mg อีกนิดนึงคือนั่งน้ำลายไหแล้ว -ได้ยา Fluoxetine ยังไม่คลิ๊ก กินแล้วคลื่นเหียนจะอ้วกตลอด -เปล
ระหว่างทาง💚

ระหว่างทาง💚

ถูกใจ 606 ครั้ง

ภาพปกรีวิวแสดงใบหน้าผู้หญิงที่มีสิวและรอยแดง พร้อมข้อความระบุว่าเป็นประสบการณ์รักษาสิวฉบับเข้าคลินิก และเป็นรีวิวที่ตั้งใจทำเพื่อคนเป็นสิว
ภาพใบหน้าผู้หญิง 4 ภาพ แสดงพัฒนาการของสิวที่แย่ลงตั้งแต่เดือนเมษายนถึงกรกฎาคม 2023 โดยมีสิวอุดตันและสิวอักเสบเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
ภาพใบหน้าผู้หญิง 4 ภาพ แสดงสภาพผิวช่วงเดือนสิงหาคมและกันยายน 2023 หลังการกดสิวครั้งแรกและครั้งที่สอง พร้อมข้อความอธิบายแนวทางการรักษาของแพทย์
รีวิวรักษาสิว 5 เดือน ฉบับรักษากับคลินิก @คลินิกผิว
รีวิวพลีชีพกล้องสดหน้าสด ถ่ายเก็บไว้ดูเองไม่เคยลงที่ไหน❕ บอกก่อนเลยว่าNo sponserใดๆ จ่ายเงินเองทั้งหมด ตั้งใจทำโพสต์นี้เพื่อคนเป็นสิวเหมือนกัน💝 เริ่มแรกเราเป็นคนสิวไม่ค่อยเยอะ ปกติจะมีแค่อุดตันบนหน้าผาก อยากสิวอุดตันหายเลยใช้ยารักษาสิวที่มีฤทธิ์แรงพร้อมกันหลายตัว เป็นเวลาหลายเดือน ทำให้ผิวพัง😢 ใช้ส
Geegee

Geegee

ถูกใจ 378 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีมือทำสัญลักษณ์ชูสองนิ้ว พร้อมข้อความ “เทคนิคดูแลใจตัวเองในวันที่ใจพัง” และ “คนซึมเศร้า อยากเล่าให้ฟัง”
ภาพท้องฟ้าสีฟ้าอ่อนมีเมฆบางๆ พร้อมข้อความสีขาว “วันนี้ไม่โอเคเลยใช่มั้ย ลองทำแบบนี้ดูมั้ย” ล้อมรอบด้วยเส้นโค้ง
ภาพท้องฟ้ายามเย็นสีส้มอมชมพู มีเงาต้นมะพร้าวอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความ “เดินออกมา รับอากาศ มองไปไกลๆ เงยหน้าดูท้องฟ้า”
ดูแลใจตัวเองในวันที่ใจพัง..
บันทึก คนซึมเศร้า...อยากเล่าให้ฟัง ถ้าใครเคยอ่านบทความก่อนหน้านี้ก็พอจะรู้ว่าเราป่วยเป็นโรคซึมเศร้า และยังคงรักษาอยู่ แต่เริ่มลดยาลงแล้ว 😊 จริง ๆ จะเรียกว่าเทคนิคมั้ยก็อาจจะไม่ใช่ซะทีเดียว อยากที่รู้กัน การฮีลตัวเองของแต่ละคนไม่เหมือนกัน เราแค่มาแชร์ส่วนที่เราว่ามันโอเคเลยล่ะ 🏷 มันมาจากการท
Look_Kade

Look_Kade

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงจากผิวที่มีสิวและรอยแดงไปสู่ผิวที่เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้น พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรักษาสิวและผิวขาวด้วยตัวเอง
ภาพเปรียบเทียบร่างกายส่วนบนของผู้หญิงก่อนและหลังการดูแลผิว แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงจากผิวที่��หมองคล้ำเป็นผิวที่ขาวกระจ่างใสขึ้น
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวกายสำหรับใช้เช้า-เย็น ประกอบด้วยสบู่ ออยล์ โลชั่นบำรุงผิว สเปรย์น้ำหอม และครีมกันแดด วางเรียงกันบนพื้นผิวสีขาว
รักษาสิว+ผิวขาว วิธีรักษาด้วยตัวเอง
รักษาสิวด้วยตัวเอง บำรุงผิวให้ดีขึ้นได้ด้วยตัวเอง
Bella

Bella

ถูกใจ 1154 ครั้ง

[แชร์ประสบการณ์] รักษาหน้าพัง เพราะแพ้เครื่องสำอางค์😭
คือตอนจะเข้าปี1 หน้าเราแพ้หนักมาก เพราะน่าจะเกิดจากการแพ้เครื่องสำอาง แต่ที่เรางงคือเราใช้ทุกอย่างเหมือนเดิมไม่ได้มีอะไรเพิ่มมา แต่อาจจะเป็นเพราะวันนั้นแต่หน้าหนักเกินไป ละทำกิจกรรมมันเลยอาจจะอุดตันจนอักเสบ ทุกอย่างเกินขึ้นไวมาก 4-5 เริ่มแบบในรูปเลย จนเราตัดสินใจไปหาหมอที่พรเกษมเพราะมั่นใจว่าแพ้แ
Cheershear

Cheershear

ถูกใจ 864 ครั้ง

ภาพรวมใบหน้าที่มีรอยสิวและจุดด่างดำจำนวนมาก พร้อมข้อความว่าเป็นการแชร์ประสบการณ์รักษาสิวที่เห็นผลดีขึ้นภายใน 2 เดือน โดยไม่มีการใช้ฟิลเตอร์
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าเดือนมีนาคม 67 ที่มีรอยสิวและจุดด่างดำ กับเดือนกรกฎาคม 67 ที่ผิวหน้าดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยมีข้อความระบุว่าจุดที่เห็นในภาพหลังคือขี้แมลงวันไม่ใช่รอยสิว
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเครื่องสำอางสองชนิด ได้แก่ คลีนซิ่งวอเตอร์และคลีนซิ่งออยล์ พร้อมคำอธิบายถึงการใช้งานและประสิทธิภาพในการทำความสะอาดผิวหน้า
รีวิวพลีชีพ!! รักษาสิวภายใน 2 เดือน 🙂
โพสต์นี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์ การรักษาสิวฉบับเราเองค่ะ โพสต์นี้ค่อนข้างยาว เพราะเป็นโพสต์ที่เราตั้งใจจะมาแชร์ให้ทุกคนที่มีปัญหาเรื่องสิวอยู่ ไปปรับใช้กันได้ เผื่อเวิร์ค แต่ถ้าไม่เวิร์คก็อย่าว่ากันเลยนะ55 🥹 เดิมทีเราเป็นคนผิวผสม ปกติก็จะมีสิวขึ้นบ้าง 1-2 เม็ด ช่วงมีประจำเดือน ช่วงนอนดึก หรือกินขอ
fah

fah

ถูกใจ 2178 ครั้ง

ภาพแผ่นหลังที่มีรอยสิวและจุดด่างดำจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า 'รักษาสิวหลัง' และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงปัญหาผิว
ภาพแผ่นหลังที่มีรอยสิวและจุดด่างดำ พร้อมข้อความเล่าถึงปัญหาเป็นสิวหลังมานานกว่า 10 ปี
ภาพแผ่นหลังที่มีรอยสิวและจุดด่างดำ พร้อมสิวอักเสบเม็ดใหญ่ และข้อความเล่าถึงการลองรักษาสิวที่แย่ลง
เป็นสิวหลัง 10ปี รักษาหายยังไง
เท่าที่จำได้คือเป็นสิวหลังตั้งแต่อายุ 10-11ปี ตอนแรกก็ขึ้น1-2เม็ด พอระยะเวลานานขึ้น ก็กลายเป็นขึ้นเต็มแผ่นหลังไม่มีพื้นที่ว่างเลย จะใส่เสื้อโชว์หลังก็ไม่กล้าเพราะมันน่าเกลียดเกิน พอเริ่มเข้ามหาลัยก็เลยสรรหาพวกครีมมาทา แต่ก็ไม่หายขาด เคยซื้อขวดละหลายพันมันก็ดีนะ แต่พอเลิกใช้สิวก็กลับมาขึ้นเหมือน
มายด์เมโลดี้

มายด์เมโลดี้

ถูกใจ 6139 ครั้ง

ภาพครีม Ezerra พร้อมใบหน้าที่มีผิวระคายเคือง แสดงถึงการรักษาผิวอักเสบและแพ้โดยไม่ใช้สเตียรอยด์
ภาพใบหน้าที่มีผิวอักเสบ แดง คัน แห้งลอก และไม่เรียบเนียน แสดงสภาพผิวก่อนการใช้ผลิตภัณฑ์
ภาพใบหน้าที่มีผิวกลับมาปกติ หายอักเสบ ชุ่มชื่น และเรียบเนียนขึ้น หลังจากการใช้ Ezerra
รีวิว ตัวช่วยกู้ผิวแพ้ ผิวระคายเคือง ไม่ใส่สเตียรอยด์
ครีมหมีม่วงในตำนาน ใครติดตามเราจะรู้ดีว่าเราเป็นทาสรัก Ezerra ค่ะ ผิวระคายเคืองทีไรครีมตัวนี้ช่วยกู้ผิวไว้ทุกที สำหรับคนผิวแพ้ง่ายแบบเราต้องมีติดบ้านไว้เลยค่ะ (แอบบอกว่าเรามารู้จักแบรนด์นี้เพราะแพ้ครีมตัวอื่นมา หมอผิวหนังเลยแนะนำให้ใช้ Ezerra ค่ะ) 💜 ตัวนี้สามารถใช้เป็น everyday moisturizer ได้นะ
inari garcon

inari garcon

ถูกใจ 236 ครั้ง

ภาพรวมการรักษาสิวที่ศิริราช แสดงอาคารโรงพยาบาล บัตรคิว ใบหน้าที่มีปัญหาสิว และผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพใบหน้าที่มีปัญหาสิวอักเสบ รอยดำรอยแดง และสิวอุดตันเรื้อรัง พร้อมข้อความระบุปัญหาผิวหน้า
หน้าจอแสดงผลการค้นหา Google สำหรับ 'ลงทะเบียนศิริราชออนไลน์' โดยมีลิงก์สำหรับลงทะเบียนผู้ป่วยใหม่ถูกเน้น
รักษาสิว ฉบับพบหมอศิริราช
💙รักษาสิว ฉบับพบหมอศิริราช EP.1💙 🔔ทุกคนนน วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การรักษาสิวของเราเอง ส่วนตัวเราเองเป็นคนหน้ามันอยู่แล้ว แล้วมีช่วงนึง สิวเห่อขึ้นมาเต็มหน้า ปัญหาคือมีทั้ง สิวอักเสบ ลดรอยดำ แล้วเวลาไปข้างนอกต้องแต่งหน้าเยอะๆ เพื่อกลบรอยพวกนี้ สิ่งที่ตามมาอีกอย่างคืออออ สิวอุดตัน โอ้ยจะบ้าตา
Littlemumuu

Littlemumuu

ถูกใจ 3482 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังดูแลตัวเอง 2 ปี โดยภาพบนเป็นใบหน้าก่อนดูแล และภาพล่างเป็นใบหน้าหลังดูแล พร้อมข้อความถามว่า "ตั้งใจดูแลตัวเองมา 2 ปี มีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง"
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังดูแลผิว ภาพซ้ายคือก่อนดูแลผิว ภาพขวาคือหลังดูแลผิว พร้อมข้อคว��ามระบุว่า "สิ่งที่ทำไม่เคยขาดคือดูแลผิว เราทากันแดดตลอด และดริปผิวประจำ"
ภาพผู้หญิงคนหนึ่งสวมหมวกแก๊ปและเสื้อกล้าม พร้อมข้อความระบุว่า "อีกอย่างที่เปลี่ยนไปคือ หน้าเล็กลงมาก ส่วนตัวพยายามลดน้ำหนักด้วย แต่ที่ช่วยได้สุดๆคือ การปรับรูปหน้า"
ตั้งใจดูแลตัวเองมา 2 ปี ทุกคนว่าสวยขึ้นบ้างมั้ย ?
👋🏻วันนี้มาเล่าประสบการณการดูแลตัวเองในเวลา 2 ปีของเราให้ฟังค่ะ ใครกำลังเริ่มดูแลตัวเองอยู่ กดเซฟไว้ได้เลย ⭐️เราเริ่มจากการดูแลผิว สิ่งที่ทำไม่เคยขาดคือดูแลผิวเราทากันแดดตลอด และดริปผิวประจำ ผิวก็ดีขึ้นเรื่อยๆ แต่ต้องเน้นความสม่ำเสมอ ทำจนเป็นนิสัย ผิวดีๆอยู่ไม่ไกลแน่นอนค่า ⭐️อีกอย่างที่เปลี่ยน
MEGA Beauty

MEGA Beauty

ถูกใจ 183 ครั้ง

ตารางดูแลตัวเอง 30 วัน แสดงกิจกรรมออกกำลังกาย (โยคะ, เวทเทรนนิ่ง, HIIT, คาร์ดิโอ) และกิจกรรมดูแลสุขอนามัย (อาบน้ำใหญ่, สระผม) โดยมีสัญลักษณ์สีแดงสำหรับออกกำลังกายและสีน้ำเงินสำหรับอาบน้ำ/สระผม
ตารางดูแลตัวเอง(ฉบับเราเอง)🙌🏻
ตารางดูแลตัวเองฉบับคนชอบผลัดวันแบบเราเอง 555 ทั้งนี้ทั้งนั้นอยู่ที่การใช้ชีวิตของแต่ละคนด้วยนะคะ (ที่เราต้องลงตาราง เพราะเหมือนเป็นการบังคับตัวเองไปในตัวด้วย) 💞เลยอยากนำมาแชร์ เผื่อมีใครอยากทำไปด้วยกันนะคะ ☺️ ออกกำลังกาย 4วัน/สัปดาห์ ของเราเลือกออกสลับๆกันนะคะเพราะเวททุกวันไม่ไหว เลือกตามที่
mydays

mydays

ถูกใจ 4715 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวประจำวัน ประกอบด้วยโลชั่นทำความสะอาดผิว โลชั่นบำรุงผิว ครีมสำหรับผิวอักเสบ และครีมบำรุงผิวที่มีส่วนผสมของยูเรีย ซึ่งใช้ตามคำแนะนำเพื่อฟื้นฟูสภาพผิว
ภาพแสดงบริเวณข้อเท้าของผู้ป่วยที่มีรอยผื่นแดงคล้ำและผิวหนังอักเสบ ซึ่งเป็นอาการของสภาพผิวที่ไม่ดีตามที่กล่าวในบทความ
ภาพแสดงบริเวณหลังเท้าของผู้ป่วยที่มีรอยผื่นแดงคล้ำและผิวหนังอักเสบ เป็นส่วนหนึ่งของปัญหาผิวที่กำลังได้รับการดูแล
✨รักษาตัวแบบฉบับ✨ คนน้ำเหลืองไม่ดี
ต้อง ขอเกริ่นก่อนอันดับแรกตัวนุ่นเองเป็นคน ที่น้ำเหลืองไม่ได้ดีตั้งแต่แรกอยู่แล้ว มันก็จะมีช่วงที่เป็นๆหายๆแต่มันก็ไม่ได้หนักมากจนมาถึงช่วงอายุ 29 30 ภาพที่ทุกคนเห็นก็คือเป็นมาประมาณครึ่งปีจนถึงช่วงต้นปี 67 ช่วงพีคมากๆๆ มีน้ำเหลืองไหลนุ่นไม่กล้าเอารูปลงค่ะ พอระหว่างครึ่งปีที่ผ่านมานุ่นก็ใช้หลายวิธี
Juju

Juju

ถูกใจ 84 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์การรักษาสิว จากใจคนที่เป็นสิวเรื้อรังมานานกว่า6ปี
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์การรักษาสิวที่มีมาอย่างยาวนานของเรา รูปอาจจะค่อนข้างน่ากลัวนะคะ ตัวเราเองเริ่มเป็นสิวตอนประมาณม.3ก่อนหน้านั้นเราเป็นสิวบ้างประปรายแต่ไม่ถึงขั้นกนักหน่วงอะไร แต่พอเริ่มจะจบ ม.ต้น สิวก็เริ่มมา แรกๆก็ประปราย แต่ยิ่งเวลาผ่านไปสิวก็ยิ่งเยอะขึ้นจนกระทบกับการใช้ชีวิ
สายรุ้ง🌈

สายรุ้ง🌈

ถูกใจ 39 ครั้ง

แชร์ทริคหายจากโรคซึมเศร้าที่ทำลายตัวตน 5 ปี...💊🌧️🩺🐣🍃
ใครมีคำถามหรืออยากติดต่อพิมพ์ทิ้งไว้ได้นะคะ ขอบคุณที่เข้ามาอ่านค่า ♥️ #ซึมเศร้า #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #แชร์ทริค #ติดเทรนด์
dodydiariesgirl

dodydiariesgirl

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการรักษารอยสิวด้วยตัวเองเป็นเวลา 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้นอย่างชัดเจน โดยเน้นย้ำว่าเป็นการรักษาที่ปลอดภัยและทำได้ด้วยตนเอง
ภาพใบหน้าช่วงเดือนสิงหาคม แสดงสภาพผิวที่มีสิวอักเสบ รอยดำ และรอยแดงจำนวนมาก สิวขึ้นใหม่ไม่ต่ำกว่าวันละ 10 เม็ด บ่งบอกถึงปัญหาผิวที่รุนแรงในช่วงเริ่มต้น
ภาพใบหน้าช่วงเดือนกันยายนที่สิวเริ่มสงบลง แต่ยังคงทิ้งรอยดำรอยแดงไว้เต็มหน้า พร้อมภาพเปรียบเทียบใบหน้าในวันที่ 22 พฤศจิกายน 2566 ที่รอยต่างๆ จางลงอย่างเห็นได้ชัด
รักษารอยดำรอยแดงด้วยตัวเอง ดีขึ้นในภาย2เดือน✅✨
สวัสดีค่ะเพื่อน ๆ วันนี้พอยมาแชร์ประสบการณ์การรักษารอยสิวให้เพื่อน ๆ ได้อ่าน เผื่อจะเป็นประโยชน์กับเพื่อน ๆ ได้นะคะ 🥰🙏🏻 โดยส่วนตัวเราเป็นสิวในช่วง 5-6 เดือนที่แล้วเลยค่ะ แล้วก็รักษาสิวมาเรื่อย ๆ จนมันยุบหมด ดีใจมาก แต่มันดีใจไม่สุด เพราะว่า มีรอยดำ รอยแดงทิ้งไว้บนหน้าเยอะมากกก‼️ เพื่อน ๆ เคยเป็น
พลอย 🍅✨

พลอย 🍅✨

ถูกใจ 1931 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยขึ้นใน 30 วัน🫧✨💗
มาเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ไปพร้อมกัน☺️✨ 1. Skin: - ดื่มน้ำให้เพียงพอ คำนวณตามน้ำหนักตัว ช่วยเรื่องผิวได้ - ทานอาหารเสริม อยากเสริมเรื่องอะไร หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วเลือกทานตัวนั้น - ล้างหน้าให้สะอาด - บำรุงสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว และอย่าลืมมอยซ์เจอไรเซอร์ - ลดหวาน เลิกแงะ แกะ เกาหน้า
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 16.4K ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุขขณะคีบเนื้อจากหม้อชาบู พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรักษาโรคกระเพาะและการดูแลตัวเองด้วยการกินข้าวตรงเวลา
ภาพอาหารหลากหลายชนิด เช่น แซลมอน ซูชิ คุกกี้ พิซซ่า เครื่องดื่ม และเค้ก พร้อมข้อความระบุถึงพฤติกรรมการกินเยอะและไม่ตรงเวลา
หญิงสาวคนเดิมกำลังยิ้มและคีบเนื้อจากหม้อชาบู พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุของโรคกระเพาะ เช่น การไม่กินข้าวเช้า กินไม่ตรงเวลา และปล่อยให้หิวจัด
📝แชร์วิธีรักษาโรคกระเพาะ จากประสบการณ์จริง 💥🍲
ฮายค่าทุกคน🙌🏻 วันนี้เราอยากมาแชร์วิธีดูแลตัวเองจากการเป็นโรคกระเพาะกันค่ะ เชื่อว่าเป็นโรคที่ใครหลายคนมองข้ามและคิดว่ามันไม่ส่งผลต่อร่างกายเท่าไร แต่จริงๆ แล้วโรคกระเพาะมันบั่นทอนชีวิตประจำวันมากๆ ใดๆแล้วการไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐไม่เกินจริงเลยค่ะ 😭 💬เล่าก่อนว่าก่อนที่เราจะรู้ตัวว่าเป็นโรคกระเพ
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 221 ครั้ง

Skincare รักษาสิวมา 4 ปี!! หายแล้วนะ🥹😮‍💨
สวัสดีฮ้ะะะ ผู้ที่รักษาสิวมา 4 ปี หายสักที !!! 😂 ท้อจนใจเจ็บ แต่วันที่ทำให้รู้ว่ามันหายได้จริงนะแกรรรรรรร่ ใช้เวลา กับ ใช้ความใจเย็นขั้นสุดกับการรักษาสิว ใช้ตามรูปแบบเดิมไม่ได้ลองตัวใหม่หรืออะไรใหม่เลย อยากจะแนะนำว่า อย่าหาลองครีมใหม่เยอะ เพราะรูปที่แนบไป!! ดูค่ะ ลองเยอะจนหน้าแหกไปเลย5555555🫠 ป
Aj ไม่อยากรู้ แต่อยากบอก

Aj ไม่อยากรู้ แต่อยากบอก

ถูกใจ 4185 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันในชุดนักศึกษาจากปี 1 และปี 4 แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงที่ดีขึ้น พร้อมข้อความสนับสนุนให้ผู้หญิงดูแลตัวเอง
ภาพผู้หญิงในชุดนักศึกษาปี 1 ยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความบรรยายสภาพผิวที่หมองคล้ำและไม่ได้รับการดูแลในอดีต
ภาพขาของผู้หญิงและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น วิตามินซีและมาสก์หน้า แสดงถึงการดูแลตัวเองอย่างเต็มที่
แจกทริคดูแลตัวเองยังไงให้ได้งี้‼️จากผิวหมองคล้ำ
คือเมื่อก่อนเชอแบบผิวคล้ำมากๆๆ‼️ ก็เป็นคนขาวแหละ🥹 แต่คือไม่ดูแลตัวเองเลย ปล่อยตัวเองมากๆ โทรมครีมไม่ทา กันแดดไม่ทา แต่‼️ พอกลับมาดูแลตัวเองก็คือมันดีขึ้นจริงๆ คนเราจะสวยขึ้นแค่เราดูแลตัวเองก็ช่วยได้เยอะมากๆ✅ ขอแนะนำให้สาวๆดูแลตัวเองกันนนน #ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ทำไงให้สวยขึ้น #ทำแล้ว
เชอร์รี่ขอรีวิว

เชอร์รี่ขอรีวิว

ถูกใจ 7552 ครั้ง

ภาพใบหน้าส่วนคางและแก้มที่มีสิวผดและสิวอุดตัน พร้อมข้อความระบุปัญหาผิวหน้าไม่เรียบ และคำถามว่าจะดูแลอย่างไรให้หาย
แชร์การรักษาสิวผด✅ ให้หาย‼️
กว่าจะได้ผิวแบบนี้คือทดลองมาหลายอย่างมากก👍🏻 1. ต้องรู้สาเหตุว่าเกิดจากอะไร ⭐️ เราทำงานประจำ เจอแดดเจอฝุ่น มลภาวะ ทำให้เกิดสิวผด รักษายังไงก็ไม่หาย จนต้องปรับเปลี่ยน ป้องตัวเองให้มากขึ้น ⭐️ ด้วยหน้าที่ ที่เราทำไม่ได้นั่งแค่ในออฟฟิต ต้องออกไปข้างนอกทุกวัน เราจะเน้นใส่หมวกใส่แมสให้หน้าไม่เจอแดด,
khunerng🍒

khunerng🍒

ถูกใจ 5046 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังการดูแลตัวเอง โดยภาพก่อนสวมชุดนักศึกษาและภาพหลังสวมชุดว่ายน้ำบนชายหาด พร้อมข้อความ 'How to Glow Up' และ 'ทํายังไงให้ผุดผ่อง ออร่าจับ'
ภาพรวมของผู้หญิงคนเดียวกันในวัยเด็กและช่วงก่อนดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นใบหน้ายิ้มแย้มในชุดลำลองและชุดนักศึกษา พร้อมข้อความ 'ก่อนดูแลตัวเอง'
ภาพรวมของผู้หญิงคนเดียวกันหลังการดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นใบหน้าที่สดใส ผิวพรรณเปล่งปลั่ง และภาพในชุดว่ายน้ำบนชายหาด พร้อมข้อความ 'หลังดูแลตัวเอง'
ดูแลตัวเองให้เป็นคนสวยขา ✨
#ดูแลตัวเองให้สวยขึ้น #ดูแลตัวเอง #ดูแลผิว #พัฒนาตัวเอง #chengstoryyy
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 6225 ครั้ง

รีวิวรักษาผมบางจากกรรมพันธุ์ ตกเดือนละแค่ 2-3ร้อย 😮🤫
แชร์ประสบการณ์หาหมอรักษาผมมามากกว่า 4 ปี โพสนี้ยาวหน่อยนะคะ มอเตอร์เวย์ที่ว่าแน่ ยังต้องแพ้ให้😂 ❌ในที่นี้เราจะไม่นับเรื่องปลูกผมนะคะยังคิดว่าไว้ก่อนดีกว่า 👉🏻 จุดเริ่มต้น ตอนเด็กๆผมหนามาก ถึงกับชอบไปซอยรากไทร สไตล์เด็กตจว.สมัยนั้น 555 ไม่รู้ตัวว่ามันบางตอนไหนจนกระทั่ง ถ่ายรูปแล้วรู้สึกหัวลีบๆเ
Noon

Noon

ถูกใจ 982 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหน้ากากอนามัยและเสื้อครอปสีดำ ยืนถ่ายรูปตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า "รักษาซึมเศร้าด้วยตัวเอง ฉบับไม่พึ่งยา" และโลโก้ Lemon8
ภาพใบหน้าหญิงสาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าชื่ออ้น อายุ 31 ปี และเหตุการณ์ในเรื่องเกิดขึ้นตอนอายุ 26 ปี
ภาพมุมสูงของกลุ่มคนกำลังนั่งทำงานหรืออ่านหนังสือบนพื้น พร้อมข้อความบรรยายจุดเริ่มต้นของโรคซึมเศร้าจากการเรียนตรีต่อโทที่ทำให้เครียดสะสมจนนอนไม่หลับ
รักษาโรคซึมเศร้าเองโดยไม่ใช้ยา ep.1 (มีต่อนะ)
ให้ภาพบรรยากาศแล้วกันนะคะ เราใช้สติล้วนๆ ในการดูแลตัวเอง อยากแชร์ประการนี้เพื่อเป็นประโยชน์กับใครได้หลายๆ คน ไม่รู้ผิดถูกไหม แต่เราทำได้แล้วนะ อยากเป็นกำลังให้ใครทุกคนที่กำลังรักษาอยู่ เราเข้าใจคุณนะ คุณหายได้ค่ะ ☺️
Aon Kanittha

Aon Kanittha

ถูกใจ 647 ครั้ง

ภาพรวมการดูแลตัวเองแบบประหยัดจาก 7-Eleven แบ่งเป็น 4 ส่วน: ผิวหน้า รักแร้ ผิวกาย และเส้นผม โดยแต่ละส่วนจะแสดงผลิตภัณฑ์พร้อมสรรพคุณ เช่น กันแดด มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เจลแต้มสิว ครีมบำรุงใต้วงแขน ครีมกำจัดขน เบบี้ออยล์ และแชมพูบำรุงผม
🛁 งบน้อยก็สวยครบได้! แจกสูตรดูแลตัวเองแบบง่ายๆ✨
🛁 งบน้อยก็สวยครบได้! แจกสูตรดูแลตัวเองแบบง่ายๆ✨ รวม “ตัวเด็ดในเซเว่น” ที่ใช้จริงแล้วเวิร์ก จดสูตรไปหาซื้อตามด่วน! 🧏🏻‍♀️บำรุงผิวหน้า = กันแดดราชิสูตร2 + มอยส์ศรีจันทร์+ เจลแต้มสิวมิซูมิ 🙋🏻‍♀️รักแร้ไม่ตุ่ย = นัมจูซองฟ้า+ ครีมกวนอิม + วีทกำจัดขน 🧖🏻‍♀️ผิวกายเนียนใส = เบบี้ออยล์ + นัมจูซองชมพู + วาส
Nuy_preeya

Nuy_preeya

ถูกใจ 709 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังรักษาสิวอย่างชัดเจน โดยมีคำถามเกี่ยวกับราคา ความคุ้มค่า และโอกาสการกลับมาเป็นสิวอีกปรากฏอยู่บนภาพ
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงในซูเปอร์มาร์เก็ต แสดงใบหน้าที่ดูใสไร้สิว พร้อมข้อความระบุว่านี่คือสภาพผิวหลังหยุดรักษาสิวไป 1 เดือน
ภาพยาเม็ดสำหรับรักษาสิว ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าจากธรรมชาติ 3 ชิ้น และซองยาพร้อมคำแนะนำการใช้จากคลินิก
คลินิกรักษาสิวในดวงใจ🫶🏻
สวัสดีค่า🥰วันนี้เราจะมาแชร์ประสบการณ์รักษาสิวที่คลินิกแล้วเห็นผลจริง ราคาคุ้มค่าแก่การลงทุนเป็นที่สุด💯 ในรูปรักษาตั้งแต่ปี 2022 นะคะ รูปที่สองคือปัจจุบันเลยค่า คลินิกชื่อ ⭐️M Vita Clinic⭐️ อยู่ใกล้ MRT เพชรบุรี📍 ต้องบอกเลยว่าเราเป็นสิวเรื้อรังมาหลายเดือนมากกตั้งแต่เริ่มใส่แมส ตอนนั้นไม่แน่ใจว
𝚸𝖗𝖎ო♥

𝚸𝖗𝖎ო♥

ถูกใจ 532 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงตอนอายุ 11 ปีและ 19 ปี แสดงการเปลี่ยนแปลงด้านรูปลักษณ์ พร้อมภาพผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายหลายชนิด เช่น วาสลีน, Cathy Doll, เภสัช และ Nivea.
หน้าจอแสดงผลวิดีโอจากแพลตฟอร์มออนไลน์เกี่ยวกับแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง เช่น Girl therapy, Skincare, Hairwashing และ Bodycare พร้อมยอดวิวจำนวนมาก.
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายที่ใช้ในปัจจุบัน เช่น วาสลีน, Cathy Doll, เภสัช, Nivea และ Johnson's Baby Oil พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติและวิธีใช้ของแต่ละชิ้น.
มาดูแลตัวเองกันเถอะ🫸🏻🎀🫷🏻
เราไม่ใช่คนขาวอยู่แล้วนะทุกคนน แค่ผิวใสดูดีขึ้นกว่าเมื่อก่อนก็โอเคแล้วว ส่วนในอนาคตอยากจะพัฒนาส่วนไหนอีกค่อยว่ากันน🤣 ส่วนตัวเราจัดแค่ฟันนะคะ ผิวกายก็สครับผิวบ้างสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง มาร์คหน้า หมักผม ดื่มน้ำเยอะๆ รักการดูแลตัวเองสุดๆ꙳✿∴༣
twenty2.bbn

twenty2.bbn

ถูกใจ 419 ครั้ง

รักษาสิวด้วยตัวเอง ver.ไม่พึ่งคลีนิค!!
Journey การรักษาสิวของเราเอง! ‎ ◡̎ •สกินแคร์หลักๆที่ต้องมี• 1. Cleansing & Cleanser = ไว้ทำความสะอาดสิ่งสกปรกตัวการทำให้เกิดสิวเลย สำคัญมาก 2. Moisturizer = ช่วยสร้าง skin barrier ให้ผิวใครผิวมันแล้วคิดว่าไม่ใช้ดีกว่ากลัวผิวมันเพิ่มคือคิดผิดสุดๆ เพราะน้องนี่แหละที่ไปช่วยเติมความชุ่มชื้นให้ผ
Somuchmean!🧤🍊

Somuchmean!🧤🍊

ถูกใจ 4274 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม