มะระผัดไข่หมูสับบบบบ

มะระผัดไข่ใส่หมูสับบบ

ตอนเด็กไม่ชอบกิน โตมาอ้าว ก็อร่อยดีนี่นา

ไม่รู้ว่ากินได้เพราะโตแล้ว

หรือกินได้เพราะชีวิตมันขมกว่ามะระกันแน่ 😂😂

วัตถุดิบ&เครื่องปรุง

- มะระจีน

- ไข่

- หมูสับ

- กระเทียม

- น้ำปลา

- น้ำมันหอย

- พริกไทย

- น้ำมัน

- งาดำ

ใครใคร่ใส่อะไรเพิ่มใส่ ใครใคร่ไม่อยากใส่อะไรก็ไม่ต้องใส่

อาหารตามใจเราอยู่แน้วว

ตอนใส่ไข่ฉันใช้ไฟอ่อนนะ คนได้สัก 2-3 ที ปิดไฟเลย

ไอเลิ้ปไข่ไม่สุกมาก ตอนกินคือฉ่ำ

#มะระผัดไข่ #cookingwithdewmap

2023/9/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมเมนูมะระผัดไข่หมูสับถือเป็นอาหารที่เรียบง่ายแต่เต็มไปด้วยคุณค่าและรสชาติที่หลากหลาย ใครที่ยังกังวลเรื่องความขมของมะระ แนะนำให้เลือกมะระจีนที่สดและไม่แก่จนเกินไป ล้างให้สะอาดแล้วบีบน้ำออกเล็กน้อยเพื่อลดความขมก่อนนำไปผัด แนะนำให้ใช้ไฟกลางถึงอ่อนในการผัด เพื่อควบคุมความสุกของไข่ให้ฉ่ำและไม่แข็งจนเกินไป ซึ่งจะทำให้ได้เนื้อสัมผัสนุ่มนวล เมนูนี้เหมาะกับทุกคนในครอบครัว ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ เพราะรสขมจากมะระจะถูกกลบด้วยรสชาติของหมูสับและน้ำมันหอยที่เพิ่มความกลมกล่อม นอกจากนี้ หากต้องการเพิ่มความหอมและความอร่อย สามารถเติมงาดำลงไปเล็กน้อยก่อนเสิร์ฟ เพื่อเพิ่มมิติของรสชาติและเท็กซ์เจอร์ในแต่ละคำ อาหารจานนี้ยังให้ประโยชน์ด้านสุขภาพจากมะระที่ช่วยบำรุงเลือดและตับ ทำให้เป็นเมนูที่ทั้งอร่อยและดีต่อสุขภาพ พร้อมที่จะลองทำทานเองที่บ้านได้ง่ายๆเลยค่ะ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มะระผัดไข่ สูตรมะระไม่ขม
🍳วัตถุดิบ 1.มะระจีนครึ่งลูก 2.ไข่ไก่ 4 ฟอง 3.กระเทียม 5 กีบ 4. น้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ 5.ซีอิ๊วขาว1 ช้อนโต๊ะ 6.น้ำตาลครึ่งช้อนโต๊ะ 7.น้ำมันหอย 1ช้อนโต๊ะ 🍳วิธีทำ 1. นำมะระผ่าครึ่งขูดเอาไส้ออกแล้วหั่นเป็นแว่นๆบางๆ 2.ละลายเกลือ 2 ช้อนโต๊ะ ลงในน้ำครึ่งกะละมังเล็ก แล้วเอามะระที่หั่นเสร็จลงไปแช่ น้ำ
Daow Sunisa

Daow Sunisa

ถูกใจ 71 ครั้ง

มะระผัดไข่🍳ขมน้อย อร่อยมาก😋
มะระผัดไข่🍳และวิธีลดความขมของมะระง่ายๆ #มะระผัดไข่ #วิธีลดความขมของมะระ #เมนูง่ายๆ
cookingbygig

cookingbygig

ถูกใจ 47 ครั้ง

ฟักแม้วผัดหมูสับ เมนูโปรด ที่อยากให้ทุกคนได้ลองทำ
#ฟักแม้ว #มะระหวาน #มะระผัดไข่ #มะระขี้นก #กินดีสุขภาพดี
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำเมนูมะระผัดไข่ วิธีลดความขมของมะระ
#ติดเทรนด์ #ซื้อซ้ำวนไป #ห้องครัวlemon8 #ทําอาหาร #เมนูสุขภาพ #อาหารทําเอง
Tennyjang

Tennyjang

ถูกใจ 46 ครั้ง

มะระผัดไข่แบบไม่ขม 🥢💚ไข่นุ่มๆหอมๆรสกลมกล่อม​😋
#มะระผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #อาหารไทย #กับข้าวบ้านๆ #เข้าครัวกับLemon8 🥢 สูตรมะระผัดไข่ ส่วนผสม -มะระจีน 1 ลูก (ประมาณ 300 กรัม) -ไข่ไก่ 4 ฟอง -กระเทียมสับ 5 กลีบ -ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ -ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ -น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา -น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ --- วิธีทำ 1️⃣ เตรียมมะระ
เชฟฝนก้นครัว

เชฟฝนก้นครัว

ถูกใจ 59 ครั้ง

มะระผัดไข่🥒🌿🍳
#มะระผัดไข่ #เมนูง่ายๆ #ทําอาหารง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารไทย
ครัวย่าป้อม

ครัวย่าป้อม

ถูกใจ 28 ครั้ง

ผัดมะระ ไม่ขมอย่างที่คิด 🤭
สวัสดี...มนุษย์สอง 🤗 สรรหาทำวันนี้ มนุษย์หนึ่ง มีเมนู "ผักมะระ ฉบับไม่ขม" มาฝาก ทำง่าย วัตถุดิบน้อย อร่อย อยู่ท้อง --วัตถุดิบ & วิธีทำ-- 1. สับกระเทียบเป็นชิ้นเล็กๆ แต่อย่าละเอียดมาก เวลาเคี้ยวจะได้กรอบๆ หอมๆ 2. เตรียมหมูสับและไข่ไก่🥚 (หรือมีเนื้อไก่ ไข่เป็ดก็ได้) 3. เตรียมม
มนุษย์สรรหา

มนุษย์สรรหา

ถูกใจ 26 ครั้ง

มะระผัดไข่ 🍳✨
หวานเป็นลม ขมเป็นยา วันนี้ขอเสนอเมนู “มะระผัดไข่” ค่าา😆 ตอนกินครั้งแรกก็ว่าขม พอกินไปบ่อยๆอร่อยจนตอนนี้กลายเป็นเมนูโปรดไปแล้วฮ้าบบ แถมทำง่ายมากๆด้วยน้าา 🥰💕 Ingredients -น้ำมัน -กระเทียม -มะระ -ไข่ไก่ -น้ำมันหอย -น้ำปลา -น้ำตาลหญ้าหวาน #มะระผัดไข่ #กับข้าว #เข้าครัว #เข้าครัวกับL
Anchi

Anchi

ถูกใจ 61 ครั้ง

หมูแดด+มะระผัดไข่
#คีโต #เมนูคีโต #อาหารไทยคีโต #คีโตบ้านๆ #คีโตง่ายๆ
กินไง

กินไง

ถูกใจ 10 ครั้ง

กับข้าวบ้านๆหรอยแรง
เมนูกับข้าวต้ม #มะระผัดไข่ #ไข่เจียว #เมนูง่ายๆ #กับข้าว #มะเขือยาวผัดหมูสับ
ป้าแหวว สุขภาพดีมาก่อน

ป้าแหวว สุขภาพดีมาก่อน

ถูกใจ 1 ครั้ง

มะระผัดไข่🍳
เมนูง่ายๆวันนี้ค่ะ ถ้าเมื่อใดที่รู้สึกว่าอาหารรสขมอร่อย แสดงว่าเราเริ่มแก่555555 จะต้ม จะผัด จะกินสดสู้ตายคร้าบบ😅 . 💡เคล็ดลับ ที่ช่วยลดความขมลงได้คือการเอาไส้ออกให้หมด ซอยเป็นชิ้นหนาบางตามชอบแล้วเอาไปขยำกับเกลือ ทิ้งไว้5-10นาที แล้วล้างน้ำให้สะอาดก่อนนำไปใช้ค่ะ #มะระผัดไข่ #มะระ #เมนูง่า
cookingbygig

cookingbygig

ถูกใจ 26 ครั้ง

📌แจกสูตรลดไข้มัน เพิ่มวิตามิน และมีประโยชน์
🍲ชื่อเมนู: ต้มจืดมะระยัดใส่หมู ✔️เมนูแนะนำ: ประโยชน์จากมะระ 1. ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด • มะระมีสารโพลีเปปไทด์-P (polypeptide-P) และชาแรนติน (charantin) ซึ่งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด 2. บำรุงสายตา • อุดมด้วยวิตามิน A และเบต้าแคโรทีน 3. เสริมภูมิคุ้มกัน • มีวิตามิน C สูง ช่วยกระตุ้
ribbin.bow🌷🎧🍸

ribbin.bow🌷🎧🍸

ถูกใจ 64 ครั้ง

🥗เมนูพร้อมลดพุง💪🏻
Pada

Pada

ถูกใจ 0 ครั้ง

หมูสับไข่ดาว โคตรอร่อย เติมข้าวไป2จาน..
#หมูสับ #เมนูหมูสับ #เชฟปิง
เชฟปิง

เชฟปิง

ถูกใจ 2096 ครั้ง

หมูสับซีอิ๊วไข่ตอก
-ส่วนผสม- หมูสับ ไข่ น้ำมันรำข้าว กระเทียมสับ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำหวาน พริกไทยป่น ผักชีโรยหน้า #เมนูหมูสับ #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #หมูสับผัดซีอิ๊ว
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 9812 ครั้ง

มะระผัดไข่วุ้นเส้น
อร่อย...มะระผัดไข่วุ้นเส้น สวนคะนึงกิต
I.Aena.ja

I.Aena.ja

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายกินเฮลตี้ต้องโดน🥗
🥬 มะระผัดไข่ เมนูง่าย ๆ ไฟเบอร์เต็ม โปรตีนแน่น 💪🥚 วัตถุดิบ • มะระ 1 ลูก • ไข่ไก่ 2–3 ฟอง • กระเทียมสับ 2–3 กลีบ • น้ำมันเล็กน้อย • ซีอิ๊วขาว หรือซอสปรุงรสเล็กน้อย • พริกไทย (ตามชอบ) 👩‍🍳 วิธีทำ 1. ผ่ามะระ เอาเมล็ดออก หั่นบาง ๆ แล้วล้างให้สะอาด 2. ตั้งกระทะ ใส่น้ำมันเล็กน้อย ผัดกระเที
Pada

Pada

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพผัดผักบุ้งไฟแดงสีเขียวสดใส มีพริกแดงเพิ่มสีสัน วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความ “แจก 5 เมนู “ผัดผัก” แสนอร่อย ทานง่ายแถมอร่อยสุดๆ” และ “ผัดผักบุ้งไฟแดง”
ภาพต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอยสีเขียวอ่อน วางอยู่บนจานสีขาว มีกระเทียมเจียวเล็กน้อย พร้อมข้อความ “ต้นอ่อนทานตะวันผัดน้ำมันหอย”
ภาพบวบผัดไข่นุ่มๆ สีเขียวอ่อนกับไข่สีเหลืองนวล วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความ “บวบผัดไข่นุ่มๆ”
กินผักสดๆมันขม งั้นลองมากิน”ผัดผัก”ดูมั้ยง่ายขึ้นเยอะเลย🥰🥬
ใครชอบกินผัก หรือกำลังหัดกินผักขอเชิญทางนี้เลยค่าา แต่ละเมนูก็คือเป็นผักที่หาได้ง่ายตามท้องตลาด ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆยิ่งอร่อย! วิธีผัดก็คล้ายๆกันหมด เปลี่ยนก็แค่ตัวผักเท่านั้น เครื่องปรุงหลักๆที่ใส่ก็คือ -น้ำมันหอย -น้ำปลา -น้ำตาล -ใส่กระเทียมเพิ่มความหอม 1.ผัดผักบุ้งไฟแดง 2.ต้นอ่อนทานต
Anchi

Anchi

ถูกใจ 404 ครั้ง

แกงคั่วพริกหมู(ภาคใต้)
🍲ชื่อเมนู:แกงคั่วพริกหมู,ปลาทูทอด,มะระผัดไข่ 🥦วัตถุดิบ:ท้องตลาดทั่วไป 🥘อุปกรณ์:ท้องตลาด
ปภาดา รังสิอังศ

ปภาดา รังสิอังศ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดมะระขี้นกใส่ไข่
มะระขี้นกผัดไข่ เป็นเมนูอาหารไทยพื้นบ้านที่มีทั้งรสชาติขมนิด ๆ และประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย โดยเฉพาะเมื่อใช้มะระขี้นกซึ่งมีสรรพคุณทางยาเด่นชัดกว่ามะระจีน มาดูประโยชน์ของเมนูนี้กัน: ✅ ประโยชน์ของมะระขี้นกผัดไข่ 🍀 1. ช่วยลดน้ำตาลในเลือด มะระขี้นกมีสารที่ช่วยเลียนแบบอินซูลิน เช่น Charantin และ
พฤกแซ่บD

พฤกแซ่บD

ถูกใจ 7 ครั้ง

เมนูมะระหวานผัดไข่
ส่วนประกอบ -น้ำมันรำข้าว -ไข่เป็ด 4ฟอง -มะระหวาน2หัว -กระเทียม -ซอสฝาเขียว1ช้อนโต๊ะ+ซอสเห็ดหอม1ช้อนโต๊ะ+น้ำเปล่า2ช้อนโต๊ะ #มะระผัดไข่ #Howtoกินคลีน #อาหารสุขภาพ #เมนูไข่ #ติดเทรนด์
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพรวมเมนูผัดผักเพื่อสุขภาพ 9 อย่างในจานสีดำ มีข้อความว่า 'รวมผัดผักเพื่อสุขภาพ แนะนำอาหารคลีน' แสดงเมนูผัดผักหลากหลาย เช่น ฟักทองผัดไข่ ผัดบรอกโคลี และผัดบวบ
เมนูฟักทองผัดไข่ใส่ใบโหระพาในจานสีดำ วางบนโต๊ะไม้ เป็นอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
เมนูผัดบรอกโคลีและแครอทใส่หมูสับในจานสีดำ วางบนโต๊ะไม้ เป็นอาหารคลีนเพื่อสุขภาพ
แนะนำ 9 เมนูอาหารคลีน ผัดผักเพื่อสุขภาพ 🥦💪
แนะนำ9เมนูอาหารคลีน ผัดผักที่ทำง่ายและสุขภาพดีกันค่ะ วัตถุดิบ🥦: ผักตามชอบได้เลยนะคะ เปลี่ยนวนไปเรื่อยๆ เครื่องปรุง🍳: ส่วนใหญ่เราจะปรุงรส2ช้อนโต๊ะ และเลือกเครื่องปรุงแค่2อย่างค่ะ เช่น น้ำปลา1ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอย1ช้อนโต๊ะ เป็นต้น น้ำตาล ผงชูรสไม่ใส่นะคะ #ดูแลตัวเอง #เมนูผัดผัก #สุขภาพดีก
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 307 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวหน้าไข่หมูสับยอดนิยม พร้อมไข่แดงเยิ้มๆ และหมูสับปรุงรส จัดวางคู่กับผลไม้และเครื่องดื่ม มีข้อความ 'อร่อยจนร้องไห้' และ 'ข้าวหน้าไข่หมูสับ สุดฮิต!'
ภาพระยะใกล้ของข้าวหน้าไข่หมูสับที่ตักขึ้นมาบนช้อน แสดงให้เห็นข้าว หมูสับ และไข่แดงเยิ้มๆ ที่ปรุงรสอย่างน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำข้าวหน้าไข่หมูสับ ตั้งแต่การเตรียมวัตถุดิบ เช่น หมูสับ ไข่ และซอสปรุงรส ไปจนถึงการผัดหมูสับและตอกไข่ลงในกระทะ ราดซอสจนเสร็จสมบูรณ์
🍳 ข้าวหน้าไข่หมูสับ สุดฮิต! อร่อยจนร้องไห้ 😭✨
📍 ที่บ้านก็ทำได้ กินคนเดียวก็อิ่ม! พึ่งเห็นเทรนด์นี้ใน TikTok วันนี้ลองทำแล้ว อร่อยมากกกก! 🤤 ข้าวร้อนๆ ราดด้วยไข่ไหลๆ กับหมูสับหอมๆ เข้ากันสุดๆ 🛒 วัตถุดิบ (ทำง่าย ประหยัด!) - ไข่ไก่ 3 ฟอง (15 บาท) - หมูสับ 100g (20 บาท) - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ (2 บาท) - ข้าวสวย 1 จาน (5 บาท) รวมต้นท
layerscook

layerscook

ถูกใจ 5795 ครั้ง

เมนูมะระขี้นกลูกใหญ่ผัดไข่ ฉลองเตาและกระทะใหม่เริ่ดมากแม่👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾
👩🏻‍🍳👩🏻‍🌾 #มะระผัดไข่ #ผักปลอดสารพิษ #แปลงผักริมรั้ว #แปลงผักอารมณ์ดี #บ้านผักเติมสุข #บ้านสวนเติมฝัน🏡
บ้านผักเติมสุข

บ้านผักเติมสุข

ถูกใจ 32 ครั้ง

หมูสับผัดไข่เค็ม 🥚
#กับข้าวกับตาล #เมนูง่ายๆ #หมูสับผัดไข่เค็ม #ครัวคอนโด
กับข้าวกับตาล 🍅

กับข้าวกับตาล 🍅

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพถ่ายระยะใกล้ของยำเส้นแก้วเห็ดเข็มทองหมูสับในชาม มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูแคลน้อยและอร่อยมาก
มือถือถุงเส้นแก้วชนิดเส้นเล็กยี่ห้อ KELP SKINNY NOODLE สีเขียว มีข้อความแนะนำว่าเป็นเส้นแก้วแคลอรี่ต่ำ ไม่มีคอเลสเตอรอล
ภาพแสดงข้อมูลโภชนาการของเส้นแก้วชนิดเส้นเล็ก ระบุว่ามีแคลอรี่เป็นศูนย์ และมีเมนูแนะนำต่างๆ เช่น เมนูผัด เมนูต้ม และเมนูของหวาน
✅เมนูลดน้ำหนัก🍋 แคลน้อย อร่อยมาก แซ่บไม่เกรงใจโซเดียม🌶️
มาแชร์เมนู ช่วงควบคุมอาหาร (คุมนิดนึง) 🤣 แคลน้อย ไฟเบอร์สูง โปรตีนครบ แถมอร่อยแซ่บได้ ไม่อดอยากปากแห้ง วัตถุดิบสุดจะง่าย 1. เส้นแก้ว (0 Kcal) 2. เห็ดเข็มทอง 3. หมูสับ เน้นหมูส่วนเนื้อสันใน มันจะได้น้อยๆ 4. เครื่องปรุง (พริก มะนาว น้ำปลาร้า น้ำปลา สารทดแทนความหวาน) 👉🏻ใครอยากเพิ่มโปรตีน
อายอายเป็นเซล

อายอายเป็นเซล

ถูกใจ 3021 ครั้ง

ภาพฟักแม้วผัดไข่ในกระทะที่ปรุงเสร็จแล้ว พร้อมข้อความ 'ฟักแม้วผัดไข่' และรูปหัวใจตกแต่ง
มือถือฟักแม้วสีเขียวหนึ่งลูก พร้อมข้อความแนะนำให้ใช้ 1 ลูกและปอกเปลือกออกให้หมด
ฟักแม้วที่หั่นเป็นชิ้นบางๆ อยู่ในกระชอนสีชมพู พร้อมข้อความบอกวิธีหั่น
ชวนทำฟักแม้วผัดไข่ เมนูที่คิดถึง
ตั้งแต่เราย้ายบ้านมา เราหาฟักแม้วยากมากเลยค่ะ วันนี้โชคดีเดินผ่านแล้วเจอ เลยต้องจัดมาให้หายคิดถึง เมนูนี้เป็นเมนูที่แม่เราใช้หลอกให้กินผักตอนเป็นเด็กค่ะ เห็นแล้วคิดถึงเลย เพื่อนๆบางคนอาจจะงง ทำไมฟักแม้ว บางที่ก็เรียกมะระดอย มะระหวาน บ้านใครเรียกแบบไหนกันบ้างคะ ? หรือใครมีเมนูฟักแม้วอื่นๆมาแชร
poonryr

poonryr

ถูกใจ 21 ครั้ง

เริ่มวันนี้ด้วยเมนูง่ายๆ มะระผัดไข่ ลาบเห็ด แกงจืดดอกขจรหมูสับ มาทานอร่อยๆ กันครับ
ท่าน…เปา

ท่าน…เปา

ถูกใจ 2 ครั้ง

มะระหวานผัดไข่ 🍳
เมนู มะระหวานผัดไข่ 🍳 เป็นอีกจานที่ทำให้คิดถึงช่วงวัยเด็กแบบสุดๆ สมัยก่อนเราชอบมาก กินบ่อยจนเบื่อ แต่พอโตขึ้นกลับไม่ค่อยได้เจอ ช่วงหลังๆว่างไปเดินตลาดแล้วก็เจอ ความทรงจำก็แล่นกลับมาเลยค่ะ… แล้วพอได้ทำกินใหม่อีกทีหนึ่งเท่านั้นแหละ ช่วงนี้กินแทบทุกอาทิตย์ ดีตรงที่มันง่าย อร่อย และให้ฟีลอบอุ่นแบบเมนู
วิถีชาวเดอตอง

วิถีชาวเดอตอง

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพหมูสับผัดซีอิ๊วที่ปรุงสุกแล้วในกระทะ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู 'เมนูข้าวหมดหม้อ หมูสับผัดซีอิ๊ว' แสดงถึงอาหารที่น่ารับประทาน
ภาพกระเทียมและหอมหัวใหญ่สับละเอียดกำลังผัดในกระทะ เตรียมพร้อมสำหรับขั้นตอนต่อไปในการทำเมนูหมูสับผัดซีอิ๊ว
ภาพหมูสับดิบกองอยู่บนกระเทียมและหอมหัวใหญ่ที่ผัดแล้วในกระทะ พร้อมข้อความ 'หมูสับ' แสดงถึงการเตรียมวัตถุดิบหลัก
เมนูข้าวหมดหม้อ…..หมูสับผัดซีอิ้ว 🐷
มื้อเย็นนี้ไม่รู้จะทานไรดี หมูสับผัดซีอิ้ว เสริฟกับข้าวสวยร้อนๆ เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ไม่ครวพลาด ทำง่ายอร่อย จนข้าวหมดหม้อมีอยู่จริง 🤣😅 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - หมูสับ - กระเทียม - หอมหัวใหญ่ - ซีอิ้วดำหวาน - ซอสปรุงรสฝาเขียว - น้ำมันหอย - พริกไทยขาว - พริกไทยดำ - น้ำมันงา - น้ำปลา - น้ำตาล
Lukkaew

Lukkaew

ถูกใจ 3106 ครั้ง

มีหมูสับมีไข่จบบบ!!
ง่ายๆแต่อร่อยม๊ากกกกกกกกกค่ะ #เมนูไข่ #เมนูลูกรัก #เมนูเด็ก #เมนูง่ายๆ #เมนูโปรดกับlemon8
MommyMie

MommyMie

ถูกใจ 29 ครั้ง

เมนูโปรดใคร?
เมนูบ้านๆวัตถุดิบง่ายๆทานแล้วดับร้อนแก้ร้อนใน #มะระผัดไข่ #มะระจีน #กระเทียม #กระเทียมโทนดอง #ป้ายยากับlemon8
ป้าเปิ้ล

ป้าเปิ้ล

ถูกใจ 2 ครั้ง

กินแล้วฟินสุดๆ
🍲ชื่อเมนู:มะระผัดไข่ 🥦วัตถุดิบ: - ไข่ไก่ - มะระ - แครอท - กระเทียม #มะระผัดไข่ #Lemon8ฮาวทู #ชอบทําอาหารทานเอง #มะระ
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงกระทะสีดำกำลังผัดข้าวผัด มีข้อความว่า \"รวมสูตรอาหาร Cooking Papa ตลาดกลางคืน\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @pearwatmw_.
ภาพหน้าจอเกม Cooking Papa แสดงสูตรหอยลายผัดพริกหยวก พร้อมวัตถุดิบ (หอยลาย, พริกหยวก) และขั้นตอนการปรุงโดยละเอียดบนพื้นหลังสีชมพูอ่อน.
ภาพหน้าจอเกม Cooking Papa แสดงสูตรหอยลายผัดพริกเผา พร้อมวัตถุดิบ (หอยลาย, พริก) และขั้นตอนการปรุงโดยละเอียด รวมถึงการโรยหอมซอย.
แจกสูตร cooking papa 🖖🏻🥦🍳
รวมสูตรสามดาวเอาใจลูกค้าปากแซ๊บบบบบ อีพี1 ; เกม cooking papa ตลาดกลางคืน⭐️ #เกมส์มือถือ #เกมส์มือถือ #เกมเล่นเพลินๆ
pearwa ♡‧₊˚

pearwa ♡‧₊˚

ถูกใจ 1636 ครั้ง

มะระผัดไข่
เมนู มะระผัด กินดีต่อสุขภาพ สารอาหารสูง
Homemade by อัจ

Homemade by อัจ

ถูกใจ 9 ครั้ง

เพิ่งเคยกินครั้งแรก #ลูกฟักแม้ว (มะระหวาน) เอามาผัดไข่อร่อยดีค่ะ คล้ายๆมะละกอเนอะๆ ตอนปอกลื่นมือมากกลิ้งหล่น 2 รอบ😂 #ผักฟักแม้ว #ฟักแม้วผัดไข่ #ผัดฟักแม้วใส่ไข่ #ห้องครัวtiktok
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 163 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูผัดไข่ 6 อย่าง ได้แก่ แตงกวาผัดไข่ เห็ดเข็มทองผัดไข่ มะระผัดไข่ ถั่วงอกผัดไข่ กระเจี๊ยบผัดไข่ และเห็ดนางฟ้าผัดไข่ พร้อมข้อความว่า "6 เมนู ผัดไข่ งบประหยัด ทำง่าย ดีต่อสุขภาพ"
ภาพระยะใกล้ของแตงกวาผัดไข่ในชามสีขาว แสดงแตงกวาหั่นแว่นสีเขียวอ่อนผัดกับไข่สีเหลืองนวล มีข้อความก��ำกับว่า "แตงกวาผัดไข่"
ภาพระยะใกล้ของเห็ดเข็มทองผัดไข่ในชามสีขาว แสดงเห็ดเข็มทองสีขาวอมเหลืองผัดกับไข่สีเหลืองนวล มีข้อความกำกับว่า "เห็ดเข็มทองผัดไข่"
6 เมนูผัดไข่🍳 ใช้งบน้อย อร่อยมาก
1. แตงกวาผัดไข่: - หั่นแตงกวาเป็นแว่นบางๆ - ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้เข้ากัน - ตั้งกระทะ ใส่น้ำมัน พอร้อนใส่กระเทียมสับลงผัด - ใส่แตงกวา ผัดสักครู่ ปรุงรสด้วยน้ำปลา - เทไข่ลงไป ผัดให้สุก คลุกเคล้าให้เข้ากัน 2. เห็ดเข็มทองผัดไข่: - ล้างเห็ดเข็มทอง หั่นโคนทิ้ง - ตอกไข่ใส่ชาม ตีให้เข้ากัน - ตั้งกร
ชีวิตเบาขึ้น

ชีวิตเบาขึ้น

ถูกใจ 1739 ครั้ง

ร้านอาหารประจำอีกร้านหนึ่ง ที่เราชอบ อาหารอร่อย รสชาติจัดจ้าน และราคาไม่แพง ร้านครัวนายเก้ง บ้านหนองบัว อำเภอท่ายาง จังหวัดเพชรบุรี ร้านนี้เข้าร่วมโครงการไทยช่วยไทยด้วยนะ เผื่อใครกำลังมองหาร้านอร่อย ๆ ไว้ใช้สิทธิ์ 😊 #ครัวนายเก้ง #รีวิวร้านอาหาร #เที่ยวเพชรบุรี #ร้านอร่อยเพชรบุรี
เที่ยวกินฟินกับคิ้ม

เที่ยวกินฟินกับคิ้ม

ถูกใจ 20 ครั้ง

แนะนำเมนูง่าย ๆ อร่อย ๆ สำหรับวันหยุดนี้
ยอดมะระผัดไข่ -ล้างและซอยยอดมะระทิ้งไว้ -ตีพริกและกระเทียม -ตั้งกระทะใส่น้ำมัน พอร้อนใส่พริกกระเทียมสับลงไปผัดพอหอม -ใส่ยอดมะระที่ซอยไว้ลงไปผัด เติมไข่ไก่ลงไปพร้อมปรุงรสด้วยซอสหอย ซีอิ๊วขาว ซอสปรุงรส ให้ได้รสตามชอบ เติมวุ้นเส้นลงไปผัดให้เข้ากัน #ยอดมะระผัดไข่ #เรื่องก้นครัว #เมนูก้นครั
เรื่องก้นครัว

เรื่องก้นครัว

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำไม่ยาก ผัดกระทะเดียวกินทั้งบ้าน อร่อยเข้มข้น😍
มักกะโรนีผัดไข่ใส่ไส้กรอก อร่อยเข้มข้น มาเสิร์ฟแบบจานเบิ้มๆ แล้วค่าา😋 ใครหัดเข้าครัวอยู่ทำเลยไม่ยุ่งยาก🍳 จะเปลี่ยนเป็นเส้นสปาเก็ตตี้ก็ได้นะคะ ส่วนท้อปปิ้งก็ปรับเปลี่ยนได้เลย ใส่กุ้ง หมํสับ หรือเนื้อไก่ได้เลย #เมนูง่ายๆ #กินอะไรดี #มักกะโรนี #macaroni #เมนูเด็ก #ไส้กรอก
friyeah

friyeah

ถูกใจ 498 ครั้ง

ร้านข้าวต้มกุ๊ยในตำนาน ตัวแม่ตัวมัม ยืนหนึ่งในย่านพระโขนง
ใครสายข้าวต้มเครื่อง ข้าวต้มกุ๊ย น่าจะเลิฟร้านนี้ 🥰 เป็นร้านข้าวต้มเก่าแก่ ขายมานานกว่า 50 ปี ถือเป็นตัวตึง ที่ยืนหนึ่งในย่านนี้้เลยมั้ง ความเด็ดคือตามชื่อร้านเลย ข้าวต้มกระดูกหมู ที่มีตั้งแต่แบบธรรมดา ยันใส่เครื่องเพิ่มแบบสุดๆ ทั้งหมูเด้ง บะเต็ง กระเพาะหมู และหมูกรอบ ในราคาชามละ 100 บอกเลยว่าอิ่มจ
เกี้ยแซ่บบ

เกี้ยแซ่บบ

ถูกใจ 51 ครั้ง

"ผัดมะกะโรนี"
🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:เส้นมะกะโรนี ไข่ ซอสปรุงรส หรือซีอิ้วขาว น้ำมันหอย ซอนสมะเขือเทศ น้ำตาล ผงชูรส น้ำมัน 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร:กระทะ ตะหลิว 🍳ขั้นตอนการทำ: 1.ตั้งหม้อต้มมะกะโรนีจนสุก (10 นาที) ใส่น้ำมันกันเส้นติดก้นหม้อ นานๆทีคน 2.ตั้งกระทะใส่น้ำมัน ใส่ไข่ (หมูสับ) ใส่มะกะโรนีลงไป ปรุงรส น้ำมันหอย ซอสซ
Monmindmade

Monmindmade

ถูกใจ 56 ครั้ง

ผัดมะเขือยาวหมูสับ 👩‍🍳🔥🍆🐷
เมนูอร่อยทำง่าย สีสวย มะเขือไม่ดำ เนื้อไม่เละ กลิ่นหอมๆราดบนข้าวสวยร้อนๆนะมีเบิ้ลข้าวแน่นอน ( ปรุงรสตามใจชอบได้เลยนะคะ ) #ผัดมะเขือยาว #พากินอินครัว #pakininkrua #เข้าครัวกับLemon8 #ผัดมะเขือยาวหมูสับ
พากินอินครัว

พากินอินครัว

ถูกใจ 124 ครั้ง

ไข่ระเบิด ตู้มมมมมม💣🧨
🍲ชื่อเมนู:ไข่ระเบิด บูมๆๆๆๆๆๆๆ #เมนูจากไข่ #ไข่ระเบิด #ทำกินเอง #homecook #Lemon8ฮาวทู
KwangNoyz

KwangNoyz

ถูกใจ 30 ครั้ง

มะระขมๆๆ เจอไข่นุ่มๆ ละมุนลิ้น 🤤
ใครรบอกมะระกินยาก? ลองมาชิมจานนี้ก่อน กลมกล่อมลงตัวที่สุด ....😋 #มะระ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ครัวบ้าน กะทะดำ

ครัวบ้าน กะทะดำ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูเน้นง่าย แต่เปลืองข้าวแน่นอน😄
เมนูทาสรัก🥰ผัดกระเทียม ไม่ว่าจะใช้เนื้อแบบไหนมาผัดก็อร่อย ทำง่าย ๆ เหมาะกับคนขี้เกียจที่ชีวิตเร่งรีบแบบเรา #เมนูเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ #กินอะไรดี #เมนูอาหาร #กับข้าว #กินกับlemon8 #ห้องครัวlemon8
friyeah

friyeah

ถูกใจ 1302 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของหมูสับผัดไข่เค็มในชาม มีช้อนตักขึ้นมาแสดงเนื้อสัมผัสและส่วนผสมต่างๆ เช่น หมูสับ พริกแดง และต้นหอม พร้อมข้อความ “แจกสูตร ไข่เค็มผัดหมูสับ”
ภาพมุมสูงของหมูสับผัดไข่เค็มที่ปรุงเสร็จแล้วในชามสีขาวขอบน้ำเงิน วางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงให้เห็นส่วนผสมทั้งหมดอย่างชัดเจน
ภาพหมูสับผัดไข่เค็มกำลังถูกผัดในกระทะบนเตา มีตะหลิวคนส่วนผสมต่างๆ ทั้งหมูสับ หอมใหญ่ พริกแดง และต้นหอม
แจกสูตร หมูสับผัดไข่เค็ม
ปกติกินหมึกผัดไข่เค็มบ่อยมาก ลองเปลี่ยนมาเป็นหมูดูเอออร่อยดีแฮะ กินกับข้าวสวยร้อนๆโคตรเด็ดดด #นัดรีวิว #อร่อยบอกต่อ #เมนูง่ายๆ #เข้าครัวกับLemon8 #หมูสับผัดไข่เค็ม
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 241 ครั้ง

ภาพจานผัดมะระใส่ไข่และกุ้งสีเหลืองขอบเขียว วางบนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า 'แจกเทคนิค ผัดมะระให้ขมน้อยที่สุด แบบทำง่ายไม่ต้องหลายขั้นตอน' และตกแต่งด้วยผักชี
ภาพกุ้งและกระเทียมเจียวกำลังผัดอยู่ในกระทะสีดำบนเตา มีข้อความว่า 'อ่านในแคปชั่นได้เลยน๊า' แสดงถึงขั้นตอนแรกของการทำอาหาร
ภาพผัดมะระใส่ไข่และกุ้งกำลังผัดรวมกันอยู่ในกระทะสีดำบนเตา แสดงถึงขั้นตอนการปรุงอาหารที่กำลังดำเนินอยู่
แจกเทคนิคผัดมะระไม่ให้ขมปี๋
ผัดมะระใส่ไข่และกุ้ง มาร์ชอบทานแบบฉ่ำๆ ไข่เยอะ กุ้งเด้ง มะระนิ่มๆ ปรุงรสแค่น้ำปลา น้ำตาลทราย พริกไทย ทานกับข้าวสวยร้อนๆคือดีมากเลย ผัดมะระทีไร ก็จะนึกถึงเคล็ดลับในการทำให้มะระไม่ขม หรือขมน้อย (ซึ่งถ้าไม่ขมบ้างเลย มาร์ไม่ค่อยชอบนะ เพราะมันจะเหมือนไม่ใช่ผัดมะระ) เมื่อก่อนมาร์ก็เคยแช่ในน้
มาร์ปรุงมาร์แชร์

มาร์ปรุงมาร์แชร์

ถูกใจ 10 ครั้ง

สุกี้โรลที่ทำเสร็จแล้ววางอยู่ในหม้อ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรเด็กหอราคาประหยัดและอร่อย
ภาพวัตถุดิบ 5 อย่างสำหรับทำสุกี้โรล ได้แก่ น้ำจิ้มสุกี้ ซอสปรุงรส ผักกาดขาว ไข่ไก่ และหมูสับ พร้อมราคาของแต่ละอย่าง
ภาพหมูสับในชามสีขาวที่มีไข่ไก่ตอกใส่ลงไป พร้อมช้อนตัก และข้อความ 'ตอกไข่ใส่ในหมูสับ'
สุกี้โรลฉบับเด็กหอในงบ55฿ ทำง่าย อร่อย คุ้ม ! 🥣🥬
สวัสดีค่ะทุกคน ✋🏻✋🏻 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีทำสุกี้โรลที่อร่อยและราคาถูกมาก ฉบับเด็กหอที่ไม่มีอุปกรณ์มาก มีเพียงแค่หม้อไฟฟ้าเพียงหม้อเดียว ! โดยวัตถุดิบในการทำก็มีเพียงแค่ห้าอย่าง คือ หมูสับ ผักกาด ไข่ไก่ น้ำจิ้มสุกี้และซอสปรุงรสแม็กกี้ รวมกันแล้วราคาไม่ถึง 100 บาท แต่กินได้หลายมื้อมาก แถมอาหารเม
porplae

porplae

ถูกใจ 33.8K ครั้ง

เปิดมื้อเที่ยง#มะระผัดไข่+ข้าวไข่ต้ม
Gifkae nail studio ระยอง

Gifkae nail studio ระยอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมะระจีนสองลูกพร้อมข้อมูลสรรพคุณของมะระจีนที่ช่วยบำรุงตับ บำรุงสายตา ลดน้ำตาลในเลือด และมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ
ภาพเมนูยอดนิยมจากมะระจีน 4 อย่าง ได้แก่ มะระผัดไข่ ไข่เจียวมะระ มะระชุบแป้งทอด และต้มจืดมะระซี่โครงหมู
ภาพเมนูยอดนิยมจากมะระจีน 4 อย่าง ได้แก่ ต้มจืดมะระยัดไส้หมูสับ ก๋วยเตี๋ยวไก่ตุ๋นมะระ กุ้งแช่น้ำปลาใส่มะระ และยำมะระกุ้งสุก
สารพัดประโยชน์กับมะระจีน
มะระมีอยู่ 2 สายพันธุ์ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีคือ มะระขี้นกกับมะระจีน ซึ่งในบทความนี้เราจะมาบอกสรรพคุณของมะระจีนและเมนูยอดนิยมที่นำมารับประทานกัน ✨เหมาะสำหรับคนที่ต้องการ : บำบัดโรคเบาหวาน บำรุงเลือด บำรุงตับ บำรุงสายตา แก้ปากเปื่อย แก้ผิวแห้ง แก้อักเสบ 🫰ขอให้สุขภาพดีกันทุกคนและอย่าลืมออกกำลัง
สาราพัดปาโหยด

สาราพัดปาโหยด

ถูกใจ 39 ครั้ง

มะระจีนทอดไข่
เมนูนี้อร่อยจริง ใครๆ ก็ทำได้ง่ายจัง 🎯 เมนูสำหรับมือใหม่: #มะระผัดไข่ #ติดเทรนด์ #มะระทอดไข่
Jerry Bird ไลฟ์: 6:30 จ/พ/ศ/ส.

Jerry Bird ไลฟ์: 6:30 จ/พ/ศ/ส.

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมนูคลีน งบเด็กหอ 👩🏻‍🍳
เมนูอาหารง่าย ๆ เผื่อใครคิดไม่ออก งบน้อยทำง่ายประหยัดสุดสุด แถมคลีนด้วย ~ 🥕🥕🥄 #กับข้าวเด็กหอ #ลดน้ําหนัก #ทำกับข้าวเด็กหอ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
cutiecute ۶ৎ

cutiecute ۶ৎ

ถูกใจ 22 ครั้ง

หมูสับในมะระ🐷🥒🫑🐷
Nuch🍉🍓🍋

Nuch🍉🍓🍋

ถูกใจ 7 ครั้ง

10 ผักพื้นบ้าน ต้านเบาหวาน
ผักพื้นบ้านไทยหลายชนิดมีไฟเบอร์สูง ต้านอนุมูลอิสระ และสารออกฤทธิ์ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด จึงช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานและภาวะดื้ออินซูลินได้ หากกินเป็นประจำควบคู่กับอาหารที่สมดุลและการออกกำลังกาย 1. มะระขี้นก ผักที่ขึ้นชื่อเรื่องลดน้ำตาลในเลือด ✨มีจุดเด่นคือ - มีสาร Charantin.
สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

สุขภาพดี 100 ปี ไปด้วยกัน

ถูกใจ 348 ครั้ง

หิวไหม!!!ข้าวต้ม1บาทราคาเบา✨🍋✨🍋✨✅ในกรุงเทพ
ข้าวต้มบาทเดียว #ร้านข้าวต้ม #รีวิวร้านข้าวต้ม #ร้านข้าวต้มรอบดึก #Lemon8ฮาวทู # #ป้ายยากับlemon8
𝓐𝓶𝓚. 🐻⁹⁷

𝓐𝓶𝓚. 🐻⁹⁷

ถูกใจ 6 ครั้ง

มักกะโรนีผัดไข่ใส่หมูสับ🍳🍝🍚🍅🥕
เมนูวันนี้… #มักกะโรนีผัดไข่ใส่หมูสับ🍝🍳🍚 📍พิกัดเส้นมัดกะโรนีเด็ก8m+ : https://vt.tiktok.com/ZSSd5CCAy/ เมนูเด็กเบื่อข้าว แม่ๆลองทำดูนะคะ ได้คาโบไฮเดรตเหมือนกัน ทำง่ายๆ วัตถุดิบไม่เยอะ 🍲🍅🥕 #ซอสปรุงรสเด็กแพร์ริน #เส้นมักกะโรนีเด็ก #carechoice #แคร์ช้อย #พิกัดเส้นมักกะโรนีเด็ก #ท
หม่ามี๊น้องฟร้อนท์

หม่ามี๊น้องฟร้อนท์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ข้าวผัดหมูสับพร้อมไข่และต้นหอมในชามสีขาว มีช้อนตักข้าวผัดขึ้นมา พร้อมน้ำปลาพริกและข้อความ 'แจกสูตร ข้าวผัดหมูสับ' บนภาพ
ข้าวผัดหมูสับพร้อมไข่และต้นหอมโรยหน้าในชามสีขาว วางอยู่บนโต๊ะไม้ มีน้ำปลาพริกในถ้วยเล็กอยู่ด้านหลัง
ข้าวผัดหมูสับกับไข่กำลังถูกผัดในกระทะสีดำด้วยตะหลิวสีขาว แสดงขั้นตอนการทำข้าวผัด
แจกสูตร ข้าวผัดหมูสับ
วันไหนคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดี เมนูนี้แหละตอบโจทย์ ทำง่ายๆอร่อยๆ ให้ฟีลข้าวผัดเด็กน้อยอ่ะชอบมากกก #นัดรีวิว #อร่อยบอกต่อ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูง่ายๆ #ข้าวผัด
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 540 ครั้ง

🥘ร้านอาหารไทยโบราณกับข้าวกับปลา สาขา @Empire Tower
✨แนะนำร้านอาหารไทยที่บางเมนูนั้นสามารถให้กินได้ยาก และมีเมนูแปลกๆอีกเพียบ บางเมนูเกิดมาเราเพิ่งเคยกินและเคยเห็น ✨ 🍴ร้านอาหารที่เราจะมาแนะนำคือ ร้านกับข้าวกับปลา สาขาที่เราไปรับประทานคือ สาขาตึก Empire Tower แถวสาทรครับ มีหลากหลายเมนูให้เลือก ที่จริงมีเมนูอีกที่เราลืมถ่ายรูปมา มีกาแฟ ขนมหวาน
PpoompoomM

PpoompoomM

ถูกใจ 8 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม