Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

Canada
Canada
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
US
Australia
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

อินซูลินสูงส่งผลให้ไขมันไม่ลด📈

เข้าใจกลไกการสะสมไขมันแบบง่ายๆ✨ #อินซูลิน #ลดอินซูลิน #ลดหวานลดการกระตุ้นอิซูลิน #ติดเทรนด์ 🍀Deep & Harmonicare IVF Clinic ให้บริการรักษา ภาวะผู้มีบุตรยาก ด้วยมาตราฐาน JCI และเครื่องมือทันสมัย🏅🏆Website : https://www.dhcivfcenter.com/ IG , LineOA : @dhcivf.th FB , YT : Deep&Ha

1 like

กรดโฟลิก สำคัญแค่ไหนก่อนตั้งครรภ์?

วางแผนมีลูก อย่าลืม #กรดโฟลิก 👶🏻 เพราะกรดโฟลิกมีบทบาทสำคัญต่อการสร้างเซลล์และพัฒนาการของทารกในช่วงแรกของการตั้งครรภ์ ✨ การเตรียมความพร้อมตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์ จึงเป็นอีกหนึ่งเรื่องสำคัญที่ว่าที่คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรมองข้ามนะคะ 💕 🍀Deep & Harmonicare IVF Clinic ให้บริการรักษา ภาวะผู้มีบุตรยา

0 likes

ตรวจพบ HIV แล้ว ต้องทำอย่างไรต่อ?

อย่างแรกไม่ต้องตกใจ รีบไปพบแพทย์เพื่อตรวจยืนยันผลและเริ่มรับยาต้านไวรัสโดยเร็วที่สุด🫶🏻 📌 แนวทางปฏิบัติหลังตรวจพบ HIV ✅ พบแพทย์เพื่อยืนยันผลและประเมินสุขภาพ 💊 เริ่มการรักษาตามคำแนะนำของแพทย์ 🩸 ติดตามผลเลือดและสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ ❤️ ดูแลสุขภาพกายและใจ พร้อมป้องกันการแพร่เชื้อ การติดเชื้อ HI

1 like

🩸 HIV ติดต่อทางไหนบ้าง? รู้ทันเชื้อ ป้องกันความเสี่ยงได้

เชื้อ HIV สามารถติดต่อได้ผ่านสารคัดหลั่งบางชนิด เช่น เลือด🩸 น้ำอสุจิ สารคัดหลั่งทางช่องคลอด และน้ำนมแม่🍼 เมื่อมีช่องทางให้เชื้อเข้าสู่ร่างกาย 🥰 รู้ว่าอะไรเสี่ยง อะไรไม่เสี่ยง ก็ช่วยให้เราป้องกันตัวเองได้อย่างถูกต้อง 🛡️✨ ดูแลตัวเองอย่างปลอดภัย ใช้ถุงยางอนามัย และหากมีความเสี่ยง ควรตรวจ HIV เพื่อ

6 likes

สอนอ่านฉลากโภชนาการ เข้าใจง่าย✅

🥗🏷️ อย่าเพิ่งดูแค่แคล! เพราะอาหารที่แคลอรีเท่ากัน อาจให้คุณค่าทางโภชนาการต่างกัน หลายคนเลือกอาหารจากตัวเลข "kcal" เพียงอย่างเดียว แต่ความจริงแล้ว การอ่านฉลากโภชนาการให้ครบ จะช่วยให้เราเลือกอาหารได้ดีต่อสุขภาพมากขึ้น 💚 #อ่านฉลากโภชนาการ #ข้อมูลโภชนาการ #โภชนาการ #โภชนาการอาหาร

1 like

เบื่อข้าว กินอะไรแทนดี?🍚

5 คาร์โบไฮเดรต ที่สามารถกินแทนข้าวได้ หากอยากลดการกินข้าว แต่ยังได้รับคาร์โบไฮเดรตที่ร่างกายต้องการ ทั้งอร่อย อยู่ท้อง ลองเลือกอาหารเหล่านี้แทนได้ค่ะ 🌾ควินัว 🥖ซาวโดว์ 🍠มันหวาน 🎃ฟักทอง 🌽ข้าวโพด ✨แต่ไม่ว่าจะเลือกคาร์โบไฮเดรตชนิดไหน สิ่งสำคัญคือ "กินในปริมาณที่เหมาะสม" และรับประทานให

0 likes

มูยังไงให้ได้ลูก แจกเคล็ดลับและพิกัดในประเทศไทย

คู่รักที่ #อยากมีลูก ห้ามพลาด! 🙏🏻✨ แจกพิกัดสถานที่ขอพรเรื่องลูก เพื่อความเป็นสิริมงคลและเติมกำลังใจให้กับคู่รักที่กำลัง #วางแผนมีลูก 👶🏻💖 แต่หากพยายามมีลูกมาสักพักแล้ว นอกจากการไปขอพร การไปตรวจสุขภาพก็สำคัญ เพื่อหาสาเหตุและวางแผนการรักษาที่เหมาะสม จะช่วยเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ได้มากขึ้น 🤍

1 like

ทำไมถึงเปลี่ยน PCOS เป็น PMOS ✅

📢 รู้หรือไม่? #PCOS กำลังถูกเรียกชื่อใหม่ว่า #PMOS (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome)✨ 🥹ทำไมถึงเปลี่ยนชื่อ? การเปลี่ยนชื่อครั้งนี้ไม่ได้เป็นเพียงการเปลี่ยนคำเรียก แต่ช่วยสะท้อนให้เห็นว่า ภาวะนี้ไม่ได้ส่งผลแค่ "รังไข่" เท่านั้น แต่ยังเกี่ยวข้องกับระบบฮอร์โมน ระบบเผาผลาญ สุข

1 like

5 พฤติกรรมเสี่ยงเป็น PMOS❌

หลายคนอาจเคยได้ยินชื่อ #pcos แต่ปัจจุบันมีการใช้คำว่า #pmos (Polyendocrine Metabolic Ovarian Syndrome) เพื่ออธิบายภาวะที่เกี่ยวข้องกับฮอร์โมนและการทำงานของรังไข่ที่ผิดปกติ แม้สาเหตุจะเกี่ยวข้องกับหลายปัจจัย แต่พฤติกรรมในชีวิตประจำวันก็ส่งผล 👀 💡 สัญญาณที่พบบ่อยของ PMOS/PCOS • ประจำเดือนมา

1 like

แจกไอเดียการตั้ง ชื่อเล่น ลูกที่เกิดปีม้า 2569🐎✨

👶🏻คัดมาแล้วชื่อเล่นสำหรับลูกสาวลูกชาย ที่เหมาะกับเด็กที่เกิด ปีม้าทอง เด็กที่เกิดปีนี้ มักสื่อถึงความแข็งแรง คล่องแคล่ว ฉลาด มีพลัง และก้าวหน้า เลยเหมาะกับชื่อที่มีความหมายดี ๆ ไพเราะ💗 🥰แม่ๆคนไหนถูกใจชื่อไหน หรืออยากแนะนำเพิ่มเติม คอมเมนต์มาแชร์กันนะคะ #ไอเดียตั้งชื่อลูก #ไอเดียชื่อลูก #ชื

39 likes

5 พฤติกรรมที่ทำให้มีลูกยาก 👶🏻❌

หลายคู่พยายามมีลูกมานาน แต่ยังไม่สำเร็จ อาจกำลังเผชิญกับภาวะมีบุตรยากอยู่หรือป่าว 💭 😥 📌 ภาวะมีบุตรยาก คือ การที่คู่สมรสมีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ และไม่ได้คุมกำเนิด แต่ยังไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ ภายในระยะเวลา 6 เดือน – 1 ปี 💡 ภาวะมีบุตรยากสามารถเกิดได้ทั้ง “ผู้หญิง” และ “ผู้ชาย” ไม่ได้เกิดจากฝ่ายใดฝ

1 like

มูกไข่ตก vs ตกขาว ต่างกันยังไง? 🤔

#มูกไข่ตก vs #ตกขาว ต่างกันยังไง? 🤔 สาวๆและว่าที่คุณแม่ควรรู้🤰🏻 💙มูกไข่ตก คือ มูกใส ๆ ที่ร่างกายผลิตออกมาในช่วงไข่กำลังจะตก ซึ่งเป็นสัญญาณธรรมชาติว่าร่างกายกำลังอยู่ในช่วงที่มีโอกาสตั้งครรภ์สูง 🤰🏻👶🏻 🤍ตกขาว คือ ของเหลวที่ออกจากช่องคลอดตามธรรมชาติ ซึ่งร่างกายสร้างขึ้นเพื่อดูแลและปกป้องช่องคลอด

3 likes

แจก ท่าออกกำลังกายฉบับสาว PCOS 💪

#การออกกำลังกาย สำหรับ #pcos ควรเน้นความสม่ำเสมอมากกว่าความหนักหน่วง เพื่อลดภาวะดื้อต่ออินซูลินและปรับสมดุลฮอร์โมน💖 แนะนำให้ออกกำลังกายแบบผสม 🔥 HIIT เบา ๆ (สลับเร็ว–ช้า) ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญ 🏋️‍♀️ เวทเทรนนิ่ง เพิ่มกล้ามเนื้อ ลดภาวะดื้ออินซูลิน 🚶‍♀️ กิจกรรมเบาๆ เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ หรื

9 likes

5 อาหารเสริม บำรุงน้ำเชื้อผู้ชาย💦

อาหารเสริมบำรุงน้ำเชื้อผู้ชาย สำหรับการเตรียมตัวเป็นว่าที่คุณพ่อ 🙋🏻‍♂️💙 💊ช่วยให้อสุจิแข็งแรง สมบูรณ์ 💊เพิ่มคุณภาพและปริมาณอสุจิ เพิ่มโอกาสในการมีลูก👶🏻✨ 📌แนะนำ 1. Zinc 2. Vitamin C 3. Vitamin B 4. L-Carnitine 5. CoQ10 - Ferti M สนใจสั่งซื้อ แอดไลน์ LINE : @dhcivf.th (มี@ด้วยนะคะ) 💡เหม

6 likes

9 สัญญาณที่บอกว่า กำลังตั้งครรภ์ 👶🏻🤰

การตั้งครรภ์ในระยะแรก ร่างกายมักเริ่มมีการเปลี่ยนแปลงจากฮอร์โมน ทำให้เกิดอาการบางอย่างที่อาจเป็นสัญญาณว่ากำลังมีเจ้าตัวน้อยอยู่ในท้อง 📌 อาการเหล่านี้เป็นเพียงสัญญาณเบื้องต้น หากสงสัยว่าตั้งครรภ์ ควรตรวจด้วยที่ตรวจครรภ์หรือปรึกษาแพทย์เพื่อยืนยันผลให้แน่ชัด🩺💗 #ตรวจตั้งท้อง #ตั้งครรภ์ครั้งแรก

3 likes

หลั่งนอกใครว่า...ไม่ท้อง?💥

หลั่งนอก…ไม่ได้แปลว่า ไม่ท้องนะคะ ❌ หลายคนเข้าใจว่าแค่ “ถอนทัน” ก็ปลอดภัย แต่ความจริงแล้ว น้ำหล่อลื่นก่อนการหลั่งอาจมีอสุจิปะปนออกมาได้ และถ้าตรงกับช่วงไข่ตก โอกาสตั้งครรภ์ก็ยังเกิดขึ้นได้ค่ะ🤰🏻💦 ถ้ายังไม่พร้อมมีลูก อย่าฝากความหวังไว้กับความแม่นยำเพียงอย่างเดียว วางแผนคุมกำเนิดให้เหมาะสมกับร่าง

4 likes

วิธีลดน้ำหนักฉบับสาว PCOS

สาว PCOS ไม่ได้ลดน้ำหนักยาก…แค่ต้องลดให้ถูกวิธี 💪 ลองไปทำตามกันได้เลยค่า 💖 #ลดน้ำหนักpcos #pcosรักษา #เป็นpcos #รักษาpcos #โรคpcos 🍀Deep & Harmonicare IVF ให้บริการรักษา ภาวะผู้มีบุตรยาก ด้วยมาตราฐาน JCI และเครื่องมือทันสมัย🏅🏆 Website : https://www.dhcivfcenter.com/ IG , Line

3 likes

รวมวิตามินบำรุงไข่ เพิ่มโอกาสการมีลูก

🧡 วิตามินบำรุงไข่ อีกหนึ่งตัวช่วยดี ๆ สำหรับคนที่กำลังเตรียมความพร้อมก่อนเป็นคุณแม่ 👶🏻✨ 🥑กรดโฟลิก (Folic Acid) 🥚โคเอนไซม์ คิวเทน (CoQ10) 🍣วิตามินดี (Vitamin D) 🍊วิตามินซี (Vitamin C) 🐟 โอเมก้า 3 (Omega-3) แนะนำทานให้เหมาะสม ดูแลตัวเองสม่ำเสมอ ซึ่งควรเริ่มดูแลอย่างน้อย 3 เดือนนะคะ #

5 likes

PICK A CARD ลูกของคุณที่เกิดปี 2026 จะมีเสน่ห์ด้านไหน?☀️✨

🌻 ไปอ่านคำทำนายกันเล้ย! 🔮 กด Like + Comment เพื่อรับคำทำนาย **คำทำนายนี้เป็นความเชื่อส่วนบุคคล บุคลิกและพัฒนาการของเด็กแต่ละคนขึ้นอยู่กับการเลี้ยงดู และ สภาพแวดล้อมเป็นสำคัญ #pickacard #ดูดวง #ไพ่ทำนาย #ไพ่ยิปซี #ปีมะเมีย 🍀Deep & Harmonicare IVF ให้บริการรักษา ภาวะผู้มีบ

2 likes

แชร์ทริค! 5 วิธีทำให้ลูกหลับง่าย หลับสบายนอนยาวตลอดคืน

👶🏻แม่ๆ บ้านไหนเจอปัญหาลูกตื่นมาร้องไห้กลางดึกทุกคืนบ้าง? วันนี้มีเคล็ดลับดีๆ ที่ช่วยฝึกให้ลูกน้อย "หลับง่าย หลับยาว" มาฝากค่ะ ลองปรับใช้ดูแล้วชีวิตดีขึ้นมาก แม่ได้พักผ่อน ลูกก็อารมณ์ดีตื่นมาสดใส ✨ 💬 บ้านไหนมีทริคอะไรอีก คอมเมนต์แชร์กันหน่อยน้า จะได้เอาไปลองใช้บ้าง! 👇🏻 #ลูกไม่ยอมนอน #

2 likes

See more

7Following

641Followers

2976Likes and saves

Women & Kids by DHC IVF

dhcivfcenter.com/

dhcivfcenter.com/

Cancel

FB : Deep & Harmonicare IVF IG , LineOA : @dhcivf.th