#เมนูข้าวผัด #ข้าวผัด #ข้าวผัดง่ายๆ #ติดเทรนด์

🍛ข้าว+ดอกแคผัดกุ้ง+ไข่ดาว 🍳🦐🥬🥕🫜🫛🫑 🍛ข้าว+คะน้าผัดกุ้ง+ไข่ดาว 🍳🦐🥬🥦🥕🫑🫛🫜🌶️ 🍛ข้าว+หน่อไม่ฝรั่งผัดกุ้ง+ไข่ดาว 🍳🦐🫛🥦🫜🥕🌶️ 🍛ข้าว+กะเพราเห็ดเข็มทองกุ้ง+ไข่ดาว 🦐🍄‍🟫🍳🥕🌶️🧅 🍛ข้าว+กะเพราหมึกสาย+ไข่ดาว 🦑🐙🍳🌶️🧅🥕🫜 🍛ข้าว+ผัดผักหวานใส่เห็ด+ไข่ดาว+น้ำพริก 🍄‍🟫🥬🌶️🍳 🍛ข้าว+ผัดมะเขือม่วงใส่เห็ด+ไข่ดาว 🍆🍄‍🟫🌶️🧅🍳🥕 #เมนูอ

🍛 ข้าว+ดอกหอมผัดกุ้ง+ไข่ต้ม 🫛🦐🥚🍚🥦🌶️ 🍛 ข้าว+เห็ดหอมผัดกุ้ง+ไข่ต้ม 🥚🍄‍🟫🦐🌶️🥦🍚 🍛 ข้าว+ถั่วลันเตาผัดกุ้ง+ไข่ต้ม 🦐🫛🌶️🍚🥦🥕🥚 🍛 ข้าว+ปีกไก่ผัดพริกแกง+ไข่ต้ม 🍗🥕🌶️🫛🥦🍚🥚 #food #เมนูอาหาร #foodtiktok #ไอเดียเมนูอาหาร

1. เห็ดออรินจิผัดน้ำมันหอย 😋🍚🍄‍🟫🥬 2. ไก่ต้มพะโล้แซ่บ 🍗🍚🥬😋 3. เห็ดชิเมจิผัดกุ้ง 🦐🍄‍🟫😋🥬🍚 4. ปีกไก่อบ 🍗😋🥬🍚🍒 #มื้ออาหาร #มื้อง่ายๆ #lemon8food #healthyfood #อาหารคลีน

4 เมนูสลัดเฮลตี้ ทานได้บ่อย อร่อยไม่เบื่อ - สลัดผักเคล - สลัดผักกาดแก้วกุ้ง - สลัดสันในไก่ไข่ต้ม - สลัดผักรวมของชอบ ( เรดโอ๊ค / ต้นอ่อนถั่วลันเตา / มะเขือเทศ / ถั่วลูกไก่ / อโวคาโด้ / กุ้งต้ม ) #ติดเทรนด์ #เฮลตี้กับlemon8 #สลัดทำเอง #สลัดเพื่อสุขภาพ #เมนูเด็กหอ #เมนูอาหาร

เมนูเที่ยงวันกับ บะหมี่ผักไก่อบ กินคู่กับผักต้ม ( แครอท กับ บล็อคโคลี่ ) เพิ่มโปรตีนเข้าไปอีกกับ ไข่ต้ม 1 ฟอง 😍😋 🍜 บะหมี่ผักเส้นสด รสผักเคล 🍗ไก่อบ ไก่หมักด้วย น้ำมันหอย พริกไทยดำ และนำไปอบในเตาอบ 200 องศา 30-40 นาที หรือจนกว่าไก่จะสุก #ติดเทรนด์ #เฮลท์ตี้กับLemon8 #ข้าวกล่อง #lunchbox

มื้อกลางวันทำง่ายๆ เฮทตี้ๆ แถมอร่อยด้วย😋 🍚 ข้าวหอมมะลิหุงกับข้าวโอ๊ตเต็มเมล็ด 🍗 สะโพกไก่อบ - หมักด้วยน้ำมันหอย ,ซีอิ๊วขาว ,น้ำผึ้ง ,พริกไทยดำ - อบที่อุณหภูมิ 180 องศา 30-40 นาที 🍽️ เพิ่มความแซ่บด้วยน้ำพริกอกไก่ 🥦🍅 เพิ่มวิตามินด้วย บล็อคโคลี่ และมะเขือเทศ #ติดเทรนด์ #เฮลท์ตี้กับLemon8

วันนี้เอาในสายเฮทตี้ชอบทานสลัด บาสแนะนำร้านนี้เลยค่ะ @saladstop.th เป็นsalad bowl ที่ทานแล้วอิ่มมากๆเลยค่ะ อร่อยมากๆด้วย😋 ทางร้านใช้วัตถุดิบที่เป็นออแกนิก ไม่มียาปฏิชีวนะหรือฮอร์โมน ไม่มีสารกันบูด ไม่มีผงชูรส เมนูที่บาสทานวันนี้ก็จะมี : 🥗 Bibim Go : เป็นเมนูไก่ออแกนิคโคชูจัง, ข้าวไรซ์เบอร์รี