อร่อยจนกินได้ทุกวัน!🪷

ใครเป็นสายมัทฉะเหมือนกัน ลองแวะมาที่งาน Taste of Tea เซ็นทรัลลาดพร้าว แล้วมาลอง Everyday Green Tea กันนะ

เพราะชาเขียวมันไม่ได้มีไว้กินบางวัน… มันมีไว้กินทุกวัน!🍵🪷💘✨

📍 Taste of Tea เซ็นทรัล ลาดพร้าว

💚 Everyday Green Tea

#ฉันจะกินชาเขียวทุกวัน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #มัทฉะ #Lemon8ฮาวทู

8/8 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังเสิร์ชหา “everyday green tea / every day green tea” แล้วลังเลว่าจะสั่งอะไรดี เราขอแชร์ทริคแบบคนชอบมัทฉะที่อยากกินได้บ่อย ๆ แบบไม่เบื่อ (และไม่หวานเกิน) เผื่อช่วยตัดสินใจได้ง่ายขึ้นค่ะ อย่างแรกที่เราชอบของ Everyday Green Tea คือโทนรส “ดื่มง่าย” กลิ่นมัทฉะชัดแต่ไม่ขมโดด ทำให้เหมาะมากกับคนที่อยากได้ชาเขียวแนว everyday จริง ๆ ไม่ต้องเป็นสายเข้มสุดก็เริ่มได้ ถ้าใครเพิ่งเริ่มเข้าวงการมัทฉะ แนะนำเริ่มจากเมนูแนว Latte ก่อน เพราะนมช่วยบาลานซ์ความฝาด ทำให้ละมุนและหอมขึ้น เมนูที่อยากให้ลองเวลามางาน/มาที่บูธ: - Latte Matcha Foam: จุดเด่นคือชั้นโฟมด้านบน ทำให้ฟีลนุ่ม ๆ เหมือนขนม ดื่มแล้วละมุนขึ้นอีกขั้น เราชอบสั่งหวานน้อย จะได้กลิ่นชาเขียวชัด ๆ - Matcha Slushy (หรือเมนูแนวปั่น): เหมาะกับวันที่อยากได้ความสดชื่นแบบจัด ๆ โดยเฉพาะเดินงานแล้วร้อน ๆ ดื่มแล้วตื่นเลย - Butterfly Pea Latte / เมนูที่มี Butterfly pea: สีสวยมาก ถ่ายรูปขึ้น และรสจะนุ่ม ๆ ดื่มเพลิน ใครอยากได้อะไรเบากว่ามัทฉะเพียวก็ลองแนวนี้ได้ ทริคการสั่งให้เข้ากับรสที่ชอบ: - ถ้าชอบมัทฉะชัด: สั่งหวานน้อย/ไม่หวาน และเลือกเมนูที่นมไม่เยอะเกินไป - ถ้าชอบละมุน: เลือก Latte หรือเมนูมีโฟม (foam) จะนุ่มขึ้น - ถ้ากลัวเลี่ยน: หลีกเลี่ยงความหวานระดับปกติ แล้วขอเพิ่มน้ำแข็งนิดนึง ดื่มแล้วสดชื่นกว่า อีกอย่างที่อยากบอกคือ ถ้าไปที่งาน Taste of Tea ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว ลองเดินดูเมนู “SIGNATURE” ของร้านด้วย บางช่วงจะมีเมนูพิเศษหรือสูตรที่ไม่ได้เจอทุกวัน เรามักจะถามพนักงานว่าแก้วไหน “ขายดีสุด” แล้วค่อยเลือกตามโทนที่อยากได้ วันนั้นจะสนุกมากเหมือนได้สุ่มเมนูใหม่ ๆ สรุป: ใครเป็นสายมัทฉะและกำลังมองหา Everyday Green Tea ที่กินได้ทุกวันจริง ๆ เราว่าร้านนี้ตอบโจทย์ทั้งความหอม ความละมุน และตัวเลือกเมนูหลากหลาย ลองเริ่มจาก Latte Matcha Foam หรือเมนูปั่น ๆ ก่อน รับรองเข้าใจเลยว่าทำไมถึงอยากกินทุกวันค่ะ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ oramaterialgirl
oramaterialgirlผู้สร้าง

ฉันจะกินชาเขียวทุกวัน🤩✨🍋

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

กินได้ทุกวันจริงๆเมนูนี้
ต้มยำกุ้งน้ำข้น ข้นสุดๆซดน้ำหมดชามไปเลย #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัวเรื่องง่ายๆ #เข้าครัว #แจกสูตรอาหาร #อร่อยบอกต่อ #อาหารไทย #เมนูง่ายๆ #ทําอาหาร
กินกับหยง

กินกับหยง

ถูกใจ 1234 ครั้ง

ภาพรวมของข้าวหน้าไข่หมูสับยอดนิยม พร้อมไข่แดงเยิ้มๆ และหมูสับปรุงรส จัดวางคู่กับผลไม้และเครื่องดื่ม มีข้อความ 'อร่อยจนร้องไห้' และ 'ข้าวหน้าไข่หมูสับ สุดฮิต!'
ภาพระยะใกล้ของข้าวหน้าไข่หมูสับที่ตักขึ้นมาบนช้อน แสดงให้เห็นข้าว หมูสับ และไข่แดงเยิ้มๆ ที่ปรุงรสอย่างน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำข้าวหน้าไข่หมูสับ ตั้งแต่การเตรียมวัตถุดิบ เช่น หมูสับ ไข่ และซอสปรุงรส ไปจนถึงการผัดหมูสับและตอกไข่ลงในกระทะ ราดซอสจนเสร็จสมบูรณ์
🍳 ข้าวหน้าไข่หมูสับ สุดฮิต! อร่อยจนร้องไห้ 😭✨
📍 ที่บ้านก็ทำได้ กินคนเดียวก็อิ่ม! พึ่งเห็นเทรนด์นี้ใน TikTok วันนี้ลองทำแล้ว อร่อยมากกกก! 🤤 ข้าวร้อนๆ ราดด้วยไข่ไหลๆ กับหมูสับหอมๆ เข้ากันสุดๆ 🛒 วัตถุดิบ (ทำง่าย ประหยัด!) - ไข่ไก่ 3 ฟอง (15 บาท) - หมูสับ 100g (20 บาท) - กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ (2 บาท) - ข้าวสวย 1 จาน (5 บาท) รวมต้นท
layerscook

layerscook

ถูกใจ 5794 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูผัดผักหลากหลายสไตล์ เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยในชามสเตนเลส แต่ละเมนูมีผักและเนื้อสัตว์แตกต่างกันไป ดูน่ารับประทานและทำง่าย
เมนูผัดกะหล่ำปลีหมูสับและแครอท เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยในชามสเตนเลส กะหล่ำปลีสีเขียวอ่อน ผสมหมูสับและแครอทหั่นฝอย ดูน่ารับประทาน
เมนูผัดบล็อกโคลี่หมูนุ่ม เสิร์ฟพร้อมข้าวสวยในชามสเตนเลส บล็อกโคลี่สีเขียวสดและหมูชิ้นนุ่มผัดเข้ากัน ดูเป็นเมนูสุขภาพดี
รวม9เมนูผัดยังไงให้ไม่เบื่อ
รวมเมนูผัดผัก กินยังไงให้ไม่เบื่อ ผัดง่ายๆ กินได้ทุกวัน มื้อเที่ยงก็ได้ มื้อเย็นก็อร่อย 📍พิกัดถ้วยสแตนเลสอย่างดี: https://s.shopee.co.th/5fc44O9lMw #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #รวมเมนูคลีน #รวมเมนูผัด #เมนูง่ายๆ #เมนูมื้อเที่ยง #ผัดผัก #รวมผัดผัก
Kotchakorn

Kotchakorn

ถูกใจ 7535 ครั้ง

😋 อร่อยไปลอง! ข้าวคลุกน้ำพริก เมนูเซเว่นที่กินได้บ่อย🌶
🥹 สิ้นเดือนใกล้สิ้นใจแล้วววว~ วันนี้มาลองทำเมนูข้าวคลุกน้ำพริกเซเว่นฉบับงบประหยัด (รึป่าว) กันค่ะ ต้องใช้วัตถุดิบหยิบอะไรบ้างไปดูกันเลย - ข้าวสวย 🍚 - น้ำพริกนรก+น้ำพริกกุ้งสวรรค์ 🌶 - ไข่ลวก (หรือไข่ต้มก็ได้ตามใจชอบ) 🥚 - สาหร่าย 🍙 😋 วิธีการทำก็แสนง่ายอธิบายแบบบรรทัดเดียวจบคือ "เอาทุกอย่
Ploiilyploy

Ploiilyploy

ถูกใจ 6388 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูอาหารคลีนสำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยเมนูหลากหลาย เช่น ไข่ขยี้ หมูย่าง กุ้งลวก และข้าวไก่ต้ม จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว.
เมนูไข่ขยี้ราดข้าว ตกแต่งด้วยพริก หอมแดง และมะนาวฝาน พร้อมผักชีเล็กน้อย เป็นเมนูง่ายๆ สำหรับช่วงลดน้ำหนัก.
จานหมูย่างกิมจิ ประกอบด้วยหมูย่างหั่นชิ้น ไข่ขยี้ กิมจิ และน้ำจิ้มสีแดง จัดวางอย่างน่ารับประทานบนจานสีขาว.
9 ไอเดียเมนู💡ช่วงลดน้ำหนัก
น้ำพลอยมาแชร์ 9 ไอเดียเมนูช่วงลดน้ำหนักค่าส่วนใหญ่จะทำง่าย ๆ เพราะพลอยก็ชอบเมนูที่ทำง่ายได้กินเร็ว ๆ มันจะได้อยากทำบ่อย ๆ 🥣💨 เพราะถ้าทำเมนูยากจะขี้เกียจทำไปอีกพักนึงเลย 😂 ⭐️ เมนูที่มีไข่อย่างเดียวพลอยจะกิน 3 ฟองค่ะ ⭐️ เส้นที่ใช้ พลอยจะกินเส้นไข่ขาว เส้นบุกแทนเส้นจากแป้งน้า ⭐️ เครื่องปรุง/น้ำจิ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 44.6K ครั้ง

ภาพปกแสดงอัลปาก้าสวมหมวกเชฟและแว่นกันแดด ถือตะหลิว พร้อมข้อความว่า \"100 เมนูฮีลกายใจ กู้ร่างพังจาก 'ภูมิตก' ฉบับคนป่วยบ่อย\"
ภาพแสดงเมนูผักผลไม้ 10 อย่างที่ช่วยต้านอนุมูลอิสระ เช่น น้ำปั่นผักใบเขียว สลัดผักรวมงาดำ แกงจืดตำลึงเต้าหู้ และน้ำผึ้งมะนาว
ภาพแสดงเมนูโปรตีนสูง 10 อย่างที่ช่วยซ่อมแซมร่างกาย เช่น ไข่ต้มยางมะตูม ข้าวกล้องอกไก่ย่าง แซลมอนย่างซีอิ๊ว และน้ำเต้าหู้
แจก 100 เมนูอาหารกู้ร่างพังจาก "ภูมิตก" ✨🍋📌
เคยมั้ย... ● ป่วยง่าย ● เหนื่อยเรื้อรัง ● นอนเท่าไหร่ก็ไม่ฟื้น อาจไม่ใช่แค่ร่างเหนื่อย... แต่ “ภูมิคุ้มกันกำลังตก” แบบไม่รู้ตัว 😣 โพสต์นี้รวม 100 เมนูฮีลภูมิ ที่กินแล้วฟื้นกาย–ใจ ไม่ต้องพึ่งอาหารเสริม ไม่ต้องอด! กินอร่อยแบบบาลานซ์ เพื่อฟื้นภูมิของเราให้กลับมาแข็งแรงจากภายใน 🥗✨ 🍽 ใครเ
ฮีลกายใจ

ฮีลกายใจ

ถูกใจ 3758 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูต้ม 6 อย่าง ได้แก่ ซุปไก่หัวไชเท้า, ซุปฟักทองซี่โครงหมู, ซุปหมูสับข้าวโพดเห็ดหอม, ซุปปลา, ซุปมะระยัดไส้, และซุปไข่ผักโขม พร้อมข้อความ 'กินง่ายสบายท้อง เมนูต้มกินได้ทุกวัน'
ซุปหมูสับ ข้าวโพด แครอท และเห็ดหอมในชามสีขาว วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
ซุปเนื้อวัวหั่นชิ้นกับฟักเขียวในชามสีขาว โรยหน้าด้วยผักชี วางบนโต๊ะไม้
เมนูต้มกินได้ทุกวัน 🥰
🍲 รวมเมนูซุป-ต้มเบาๆ กินง่าย ทำได้หลายเมนู! สายกินคลีน คนเป็นกรดไหลย้อน อยากได้เมนูเบาท้อง ต้องลอง! #เมนูอาหาร #อาหาร #รีวิวของกิน #กินอะไรดี #ป้ายยากับlemon8
กินอิ่ม กินอีก 😋

กินอิ่ม กินอีก 😋

ถูกใจ 3502 ครั้ง

ชวนทำเมนูข้าวขยำหอมแดง เมนูสุดฮิตของเชฟอิน บอกเลยอร่อยข้าวหมดหม้อ😋 #เมนูง่ายๆ #เมนูประจําวัน #เมนูดังtiktok #ห้องครัวtiktok #เทรนด์วันนี้
ศ�ราชอบทำอาหาร🍳

ศราชอบทำอาหาร🍳

ถูกใจ 5870 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าว 4 อย่าง ได้แก่ ข้าวยำไก่กรอบ ข้าวไข่ขยี้กุ้งซอสสุกี้ ข้าวหน้าหมูกรอบหวาน และข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว พร้อมข้อความ “รวมสูตร “เมนูข้าว” อร่อยทุกเมนู เซฟไว้เลย”
ภาพแสดงขั้นตอนและส่วนผสมของเมนูข้าวหมกไก่หม้อหุงข้าว ทั้งไก่ที่กำลังหุงในหม้อ ข้าวหมกไก่ที่จัดจานพร้อมแตงกวา และส่�วนผสมต่างๆ เช่น ไก่ ข้าวสาร ผงทำข้าวหมกไก่ และน้ำจิ้ม
ภาพแสดงเมนูข้าวราดกุ้งกระเทียมไข่ดาว ทั้งจานที่จัดเสิร์ฟ กุ้งกระเทียมที่กำลังผัด และส่วนผสมหลัก เช่น กุ้ง กระเทียมสับ ไข่ และเครื่องปรุงรส
🍳รวมสูตร “เมนูข้าว” ทำง่ายแถมอร่อยทุกเมนู!!
#นัดรีวิว #เข้าครัวกับLemon8 #กินกับlemon8 #เมนูง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
นัดรีวิว

นัดรีวิว

ถูกใจ 10.4K ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสำหรับเมนูไดเอทประหยัด ประกอบด้วยเห็ดเข็มทองหนึ่งกำและไข่ไก่สองฟอง วางอยู่ในชามสีดำ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู "2 อย่าง อร่อยได้" และราคา 25 บาท.
ภาพเห็ดเข็มทองที่ถูกหั่นเป็นชิ้นพอดีคำ วางกระจายอยู่บนจานสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับการปรุงอาหารตามสูตรประหยัด.
ภาพเห็ดเข็มทองที่หั่นแล้วในชามสีดำ มีไข่ไก่สองฟองตอกลงไปผสมอยู่ด้วย แสดงขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมสำหรับเมนูง่ายๆ.
🍽️ วัถุดิบ 2อย่างก็อร่อยได้ ทำง่าย ประหยัดสุด ไดเอทสุด!🥨
#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ทำง่ายอร่อยด้วย #หาง่าย #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #เห็ดเข็มทอง #ไดเอท #ไข่ #ประหยัดงบ 💡 สวัสดีค่า วันนี้เราจะพามาแนะนำเมนูไดเอทที่อร่อยและะทำง่ายสุดๆที่เราชอบทำกินประจำเลย แถมๆๆวัถุดิบน้อย หาง่ายมาก หาได้ตามเซเว่นเลย!!🏪 🪄วัถุดิบของเรามีแค่2อย่าง 1.ไข่ 💰
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 6682 ครั้ง

ยำแมงกระพรุนโครตแซ่บ! ทำง่าย กินเพลิน
เคล็ดลับ ลดเค็มแมงกระพรุน : ล้างด้วยน้ำส้มสายชูผสมน้ำ, ล้างน้ำเปล่าหลายๆน้ำค่า อร่อยจริงไปทำน้าา พิกัดแมงกระพรุน ที่แมคโครเลย ถุงใหญ่ ประหยัด #ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #ซื้อซ้ำวนไป #ทําอาหาร #dewdiary42 #cooking #food #lemon8review #Lemon8
Dewdiary42

Dewdiary42

ถูกใจ 5625 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางสินค้าแช่เย็นในแม็คโคร มีผลิตภัณฑ์นม โยเกิร์ต และน้ำผลไม้หลากหลายชนิด พร้อมข้อความเชิญชวนให้แนะนำของกินอร่อยๆ
น้ำส้มกรีนการ์เด้นขนาด 5 ลิตร มีเนื้อส้มให้เคี้ยว รสชาติอร่อยสดชื่น เป็นที่นิยมและแนะนำให้ลอง
โยเกิร์ต Richesse รสสตรอว์เบอร์รี ขนาด 5 กิโลกรัม ไขมันต่ำ แคลเซียมสูง หอมอร่อย เหมาะสำหรับครอบครัวใหญ่
ป้ายยาของกินในแม็คโคร🍕🍗🍟🍧💖
#ของดีแม็คโคร #รีวิวแม็คโคร #ป้ายยาแม็คโคร
Ploy Ausanee

Ploy Ausanee

ถูกใจ 3297 ครั้ง

ภาพวัตถุดิบหลักสองอย่างสำหรับเมนูไดเอท ได้แก่ มันฝรั่งปอกเปลือกสองหัวและเนื้อไก่ดิบหั่นชิ้นในกระทะสีดำ พร้อมข้อความระบุว่าอร่อย ทำง่าย ประหยัด และรวมราคาไม่ถึง 50 บาท
ภาพมันฝรั่งปอกเปลือกที่ถูกหั่นเป็นชิ้นยาวๆ เตรียมพร้อมสำหรับนำไปประกอบอาหาร วางอยู่ในชามสีขาว
ภาพขั้นตอนการทำอาหาร แสดงมันฝรั่งหั่นชิ้นถูกใส่ลงในหม้อที่มีเนื้อไก่ผัดแล้วและมีน้ำเล็กน้อย เตรียมต้มประมาณ 10-15 นาที
🐓🥔วัถุดิบ 2 อย่างก็อร่อยได้ ไดเอทด้วยประหยัดสุดๆทำง่ายมาก!? ‼️🛎️
#ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #ทำง่ายอร่อยด้วย #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ต้องลองแล้วปะ #ไดเอท #ประหยัดงบ #กินอะไรดี 💁🏻สวัสดีค่า วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำเมนูสุดอร่อย อิ่มท้อง ประหยัดสุดๆ ไว้กินช่วงไดเอทได้วัถุดิบหาง่าย ต้องเมนูนี้เลย !! 🛎️วัถุดิบมีดังนี้เลย🍲 1. มันฝรั่ง💰ราคา: ถุ
หน้องหัวกระต่าย

หน้องหัวกระต่าย

ถูกใจ 2132 ครั้ง

“ใครคอเลสเตอรอล/ไขมันในเลือดสูง ต้องลอง 3 ผักนี้เลย🥬❤️‍🔥 กินง่าย แถมช่วยลดไขมันในเลือดได้จริง 🤏🏻 ใครอยากสุขภาพดี กดเซฟเก็บไว้แล้วไปหาซื้อกันน้า 🛒” #น้ำพริกคลีนคีโตกอรส #กอรส #น้ำพริกกอรสคลีนคีโต #น้ำพริกคีโต #น้ําพริกคลีน
น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

น้ำพริก กอรส คลีน&คีโต

ถูกใจ 12.6K ครั้ง

ภาพรวมของ 4 สูตรดีท็อกซ์ท้องจากของในเซเว่น ประกอบด้วย ดัชมิลล์ ดีไลท์, คิวมิน.ซี, ชเวปส์ ซิตรัส ราสเบอร์รี่, แอล-คาร์นิทีน ฟูมาเรท, สิงห์ เรด เลมอน โซดา, ซี-วิท วิตามิน เลมอน, บิวตี้ ดริ้งค์ และ ไฮ ดีเอชซี วิตามิน 200%
ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์ท้องจากสิงห์ เรด เลมอน โซดา และ ซี-วิท วิตามิน เลมอน พร้อมแก้วเครื่องดื่มสีแดงสดใส มีการให้คะแนนระดับความถ่ายท้องและรสชาติ
ภาพแสดงสูตรดีท็อกซ์ท้องจากบิวตี้ ดริ้งค์ และ ไฮ ดีเอชซี วิตามิน 200% พร้อมแก้วเครื่องดื่มสีเข้ม มีการให้คะแนนระดับความถ่ายท้องและรสชาติ
แจก 4 สูตรดีท็อกซ์ท้องกับของในเซเว่น ใครถ่ายท้องยากต้องดู !!!
มาๆเพื่อนชาว lemon8 ทุกคนใครสายแข็งมาทางนี้ไม่ใช่หมายถึงคอแข็งกินเหล้าแต่อย่างไร แต่หมายถึงธาตุแข็งหรือคนที่ถ่ายท้องยาก เหมือนกันกับแชมป์ โดยปกติคนละต้องขับถ่ายวันละ 1-2 ครั้งเพียงให้ร่างกายไม่สะสมของเสียภายในร่างกายของเรา แชมป์ผู้ซึ่งขับถ่ายยากและต้องการขับถ่ายเพื่อไม่ให้ท้องเราป่องจนน่าเกีย
Champ:p

Champ:p

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 8 เมนูอาหารไทยหลากหลายชนิด เช่น บะหมี่ ข้าวต้ม ยำ ข้าวผัด ผัดผัก สุกี้ ปีกไก่ทอด และแกงส้ม
บะหมี่โกเรงหมูคุโรบูตะ เสิร์ฟบนจานสีขาว ประกอบด้วยเส้นบะหมี่เหลืองโรยต้นหอมซอย และหมูคุโรบูตะย่างหั่นชิ้นวางเคียง
ข้าวต้มกุ้งเต้าหู้หมูสับในชามสีขาว มีข้าวต้ม กุ้ง หมูสับ เต้าหู้ไข่ โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียวและต้นหอมซอย
✨8 เมนูอาหารกินได้ทุกวันไม่มีเบื่อ🍲
#มื้อนี้กินไร #วันนี้กินอะไรดีน้อ #เมนูอาหาร #อาหาร #อาหารง่ายๆ
BOMBAM🎀🫧

BOMBAM🎀🫧

ถูกใจ 595 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์เจลลี่หลากหลายรสชาติวางอยู่บนชั้นในร้านค้า พร้อมข้อความ "Jelly me." และคำเชิญชวนให้ดูว่าแต่ละสีช่วยเรื่องอะไรบ้าง เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพที่อยากกินอร่อย.
ภาพมือถือเจลลี่คอลลาเจนสีชมพู พร้อมข้อมูลว่าช่วยลดสิว คุมความมัน บำรุงเล็บและผมให้แข็งแรง ผิวใส และแนะนำให้กินตอนท้องว่าง โดยระบุว่าไม่มีน้ำตาล.
ภาพมือถือเจลลี่ Ener+G สีส้ม พร้อมข้อมูลว่าช่วยบูสต์สมอง ทำให้กระปรี้กระเปร่า มีพลังงาน และสดชื่น แนะนำให้กินตอนเช้า และระบุว่าไม่มีน้ำตาล.
คนดูแลสุขภาพกินได้อร่อยด้วย ✨
#เจลลี่ #jellyme #เจลลี่ผลไม้ #ติดเทรนด์
Maprang.KD

Maprang.KD

ถูกใจ 1850 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังดื่มน้ำมะเขือเทศจากแก้ว โดยมีกล่องน้ำมะเขือเทศจำนวนมากวางอยู่บนชั้นและในตะกร้าสินค้า พร้อมข้อความ 'รีวิวกินน้ำมะเขือเทศ 21 วันติด!!'
ภาพรวมแสดงการดื่มน้ำมะเขือเทศจากแก้วและกล่องน้ำมะเขือเทศ พร้อมข้อความแนะนำให้ดื่มตอนท้องว่างในตอนเช้าและก่อนนอน
ภาพเปรียบเทียบใบหน้าของหญิงสาวในวันที่ 1, 3, 5, 7, 14 และ 21 แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงของผิวหน้าหลังจากดื่มน้ำมะเขือเทศ
รีวิวกินน้ำมะเขือเทศ 21 วัน🍅 | กินยังไงให้ไม่หยี๋
สวัสดีค่าา ชาว Lemon8 🍋 ทุกคนนนน🥰 ห่างหายกับการกินน้ำมะเขือเทศไปนานมากๆๆ ช่วงนี้นอนดึก หน้าโทรม สิวขึ้นอีกแหง่ๆ ต้องหาตัวช่วยดีๆ ดูสุขภาพทั้งภายในและภายนอกอีกแล้วววว🥰😂 เราเป็นคนชอบน้ำมะเขือเทศมากๆ 🍅🍅 ลองมาหลายยี่ห้อ แต่หยุดที่ดอยคำเลย กินจนรู้สึกเฉยๆ แถมอร่อยเฉย55555 วันนี้มารีวิวกินน้ำมะ
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 3792 ครั้ง

ภาพสะโพกไก่ต้มน้ำปลาสีน้ำตาลทอง 4 ชิ้น วางอยู่ในชามพร้อมน้ำซุปเข้มข้นและกระเทียมกลีบ มีผักชีโรยหน้าเล็กน้อย ดูน่ารับประทาน
ภาพคอลลาจแสดงวัตถุดิบเริ่มต้น: สะโพกไก่ดิบ, กระเทียม, รากผักชี และการเทน้ำปลาลงบนไก่ เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการปรุงรส: การเติมซอสหอยนางรม, น้ำตาล, ผงปรุงรส และซีอิ๊วดำลงบนสะโพกไก่ดิบพร้อมกระเทียมและรากผักชี
ทำ "ไก่ต้มน้ำปลา" นุ่มๆ เข้มข้น กันค่า ✨
เมนูนี้ปรุงไปเลยไม่ต้องกลัวเค็ม เลือกน้ำปลาที่ไม่เค็มโดด แล้วค่อยๆปรุง จะได้รสชาติเข้มข้น กลมกล่อม 🌼วัตถุดิบไก่ต้มน้ำปลา ▪️สะโพกไก่ 4 ชิ้น ▪️รากผักชี 2 ราก ▪️กระเทียม (ตามชอบ) ▪️น้ำปลาเมกาเชฟ (ไม่เค็มโดดมาก) 4 ช้อนโต๊ะ ▪️ซอสหอยนางรม 4 ช้อนโต๊ะ ▪️น้ำตาลทราย 3 ช้อนโต๊ะ ▪️ผงปรุงรส 1 ช้อนชา ▪
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 16.1K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงสินค้าอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven เช่น อกไก่นุ่ม ไข่ต้ม นมอัลมอนด์ กาแฟดำ และขนมฟักทอง พร้อมข้อความว่า 'เซฟไว้เลย แนะนำของกินใน 7-11 ที่มีประโยชน์และไม่อ้วน'
อกไก่นุ่ม CP Delight Tender Chicken Breast บรรจุในซองพลาสติกใส แสดงข้อมูลโปรตีนสูง ไขมันต่ำ 90 kcal และราคา 40 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-Eleven
ไข่ต้มยางมะตูม CP บรรจุในแพ็กพลาสติกใส 1 ฟอง แสดงข้อมูลว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี มีโอเมก้า 3 และราคา 10 บาท วางอยู่บนชั้นวางสินค้าใน 7-Eleven
✅เซฟไว้เลย✅ แนะนำของกินใน7-11ที่มีประโยชน์และไม่อ้วน💪🏻💖
ช่วงเวลาเร่งรีบ อยากหาของทานก็มักจะไป7-11 แต่เป็นกันไหมคะ เวลาไปชอบนึกไม่ออกว่าจะทานอะไร วันนี้ฟางจะมาแนะนำอาหารและเครื่องดื่มที่หาซื้อได้ง่ายๆใน7-11 ที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ อร่อย ทานง่าย และไม่ทำให้อ้วนค่ะ 🤩💯 ——————————————————————————— 1️⃣ อกไก่นุ่ม 🍖 เป็นแหล่งโปรตีนสูงและไขมันต่ำ อุ่นร้อนๆ
fharafang

fharafang

ถูกใจ 7632 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ “กินลดสิว 4 อาหารที่กินแล้วสิวหายเร็ว” แสดงภาพประกอบอาหารต่างๆ เช่น กีวี โยเกิร์ต แซลมอน ผักโขม ชาเขียว และสลัดผักผลไม้ พร้อมข้อความ “สิวไม่ชอบ”
ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับชาเขียว ระบุว่ามีสารคาเทชินที่ต้านการอักเสบ แบคทีเรีย อนุมูลอิสระ และช่วยลดสิวได้ดี พร้อมภาพประกอบชาเขีย��วและอุปกรณ์ชงชา
ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้เซลล์แข็งแรง ลดการอักเสบของผิวโดยไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน พร้อมภาพแซลมอน ทูน่า น้ำมันตับปลา วอลนัท และแหล่งที่มาอื่นๆ
กินลดสิว🥬🥕4 อาหารที่กินแล้วสิวหายเร็ว⚡️
เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยเป็นสิวหรือกำลังเป็นสิวอยู่ แน่นอนว่า “สิว” เกิดจากหลายๆปัจจัย📍 “การกิน”ก็เป็นอีกอย่างหนึ่ง ที่สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้ แล้วกินอะไรล่ะ?🔎 ที่จะทำให้ต่อต้านสิวที่กำลังจะเกิดได้ ไปดูกันเลย👉🏻✨ 1. #ชาเขียว 🍵มีสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่เรียกว่า “เคทาชิน”(Catechins) ซ
Juuuuu

Juuuuu

ถูกใจ 9544 ครั้ง

หมูสับซีอิ๊วไข่ตอก
-ส่วนผสม- หมูสับ ไข่ น้ำมันรำข้าว กระเทียมสับ น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว ซีอิ๊วดำหวาน พริกไทยป่น ผักชีโรยหน้า #เมนูหมูสับ #ติดเทรนด์ #อร่อยบอกต่อ #หมูสับผัดซีอิ๊ว
aonzfooddiary_

aonzfooddiary_

ถูกใจ 9809 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหาร 6 อย่าง เช่น แกงส้มเห็ด ต้มจืดหมูสับ แกงไก่ใบยี่หร่า แตงกวาผัดไข่ ต้มไก่ขมิ้น และผัดวุ้นเส้น พร้อมข้อความ "กับข้าว งบ 200 บาท ได้เมนูอะไรบ้าง"
ชามแกงส้มเห็ดสีเหลืองเข้ม มีเนื้อหมูและเห็ดเป็นส่วนประกอบหลัก พร้อมข้อความระบุราคาเห็ด 16 บาท และเนื้อหมู 60 บาท เป็นเมนูที่คนใต้��กินได้ทุกวัน
ชามต้มจืดหมูสับใส่กะหล่ำปลีและแครอทหั่นชิ้นพอดีคำ พร้อมข้อความ "ต้มจืดหมูสับ ทำง่าย อร่อย คุ้ม" และราคาแครอท 7 บาท หมูสับ 35 บาท
กินตามงบแค่ 200 บาทก็ได้เมนูอร่อยแล้ว🍳😋
มาค่าาาสัปดาห์นี้มีเมนูห่อข้าวไปทำงานยังคะ วันนี้จะมาแชร์เมนูง่ายๆ ประหยัดงบ แค่ 200 บาท ก็ทำเมนูอร่อยได้ ส่วนใหญ่กับข้าวเราจะซื้อตามตลาดนัดนะคะ ได้ของราคาถูกมากกก #อาหารงบประหยัด #กินตามงบ #กินกับlemon8 #ติดเทรนด์ #เมนูเด็กหอ
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 6288 ครั้ง

ภาพตารางลดน้ำหนักสีชมพู แสดงแผนการกินและกิจกรรมตามเวลา เพื่อช่วยให้ผอมและสุขภาพดี เริ่มจากอาหารเช้าเน้นโปรตีน, หยุดกินช่วง 9-11 โมง, กินกลางวันตามใจ, หยุดกินช่วงบ่าย, ออกกำลังกาย, กินเย็นไม่เน้นข้าว และหยุดกินหลัง 19:00 น. แต่ดื่มน้ำหรือนมได้หากหิว
ตารางลดน้ำหนัก ฉบับ กินยังไงก็ผอม มาลองไปด้วยกัน 💪
เรามาลองลดน้ำหนัก จัดระเบียบวินัยการกินตามเวลานี้กันดูค่ะ สุขภาพดีแค่มีวินัย 🤟🏻 มาลองไปด้วยกันนะคะ 🥰 #ตารางลดน้ำหนัก #ลดน้ําหนัก #ฉันจะผอม #กินยังไงไม่ให้อ้วน #สุขภาพดีกับlemon8 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 ✨เหมาะสำหรับ:คนอยากผอม และสุขภาพดี
Lynn Phachirarat

Lynn Phachirarat

ถูกใจ 4652 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยนมโอ๊ตมัทฉะ ไข่ต้ม กล้วย แซนวิชไข่อะโวคาโด นมถั่วเหลืองงาดำ มันม่วง และมันหวาน จัดวางในชามสีขาว มีข้อความว่า '4 เมนู อาหารเช้า ง่ายๆได้สารอาหารครบ'
อาหารเช้าในชามสีขาว ประกอบด้วยนมโอ๊ตมัทฉะ 1 กล่อง ไข่ต้มผ่าครึ่ง 3 ฟอง และกล้วย 1 ลูก วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า 'วันนี้เป็นเช้าที่อร่อยและอิ่มท้องสุด'
อาหารเช้าในชามสีขาว ประกอบด้วยนมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง และแซนวิชไข่อะโวคาโด 2 ชิ้น วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า 'แซนวิชไข่อะโวคาโด ง่ายเร็วอร่อย'
4 เมนูมื้อเช้า สะดวกรวดเร็วแต่มีประโยชน์
#อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #มื้อเช้า #อิ่มอร่อย #ลดความอ้วน #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเด็กหอ #เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

ถูกใจ 17.4K ครั้ง

ภาพแสดงหมูนุ่มผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ในกระทะสีเขียว มีช้อนไม้ตักขึ้นมา เนื้อหมูและไข่คลุกเคล้ากับซอสสีส้มแดง โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย พร้อมข้อความ \"แจกสูตร หมูนุ่มผัดน้ำจิ้มสุกี้\"
ภาพซูมช้อนที่ตักหมูนุ่มผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ขึ้นมา แสดงเนื้อหมูชิ้นนุ่ม ไข่ และซอสสีส้มแดง โรยหน้าด้วยต้นหอมซอยเล็กน้อย พร้อมข้อความ \"นุ่มอร่อย ทำง่าย\"
ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำหมูนุ่มผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ ประกอบด้วยหมูสันนอกหั่นชิ้น ไข่ไก่ น้ำมันหอย ซอสปรุงรส น้ำจิ้มสุกี้ น้ำมันพืช กระเทียมสับ และต้นหอมซอย
แจกสูตร หมูนุ่มผัดน้ำจิ้มสุกี้ใส่ไข่ อย่างเด็ด
📍ส่วนผสมที่ใช้ เนื้อหมูสันนอกหั่นชิ้น 300 g น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรสฝาเขียว 1/2 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ ไข่ไก่ 2 ฟอง น้ำจิ้มสุกี้ 6 ช้อนโต๊ะ ต้นหอมซอย #วิธีทำ -หมักเนื้อหมู กับน้ำมันหอย น้ำตาล และซอสปรุงรสฝาเขียว คลุกให้ผสมกัน พัก
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 15.4K ครั้ง

ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักบุ้ง ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง อกไก่ และปีกไก่บน พร้อมข้อความระบุว่าเสบียงสำหรับ 1 อาทิตย์ ราคา 217 บาท
ภาพรถเข็นในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยวัตถุดิบสำหรับทำอาหาร เช่น ผักบุ้ง ผักกาดหอม กะหล่ำปลี แครอท มันฝรั่ง อ��กไก่ และปีกไก่บน พร้อมข้อความระบุว่าของทั้งหมดซื้อที่แม็คโคร
ภาพกระทะไฟฟ้ากำลังต้มปีกไก่บน และถาดใส่ผักหั่นเต๋าเตรียมไว้สำหรับทำซุปไก่ พร้อมข้อความระบุว่าทำซุปไก่ครั้งเดียวแบ่งกินได้ 3 เสิร์ฟ
[เสบียงสำหรับ1อาทิตย์]
มาแน้ว วันอาทิตย์วันเตรียมเสบียงอาหารค่า วันนี้ไปแม็คโครเพื่อเตรียมเสบียงสำหรับ1อาทิตย์กันค่ะ - กะหล่ำปลี - ผักกาดหอม - ผักบุ้ง - มันฝรั่ง - อกไก่ - ปีกไก่บน ตูนเป็นคนกินง่ายๆนะคะ และทำอาหารไม่เป็น เมนูซุปไก่เป็นอะไรที่ทำง่ายมากค่ะ ตูนทำเผื่อตอนไว้ตอนกินเที่ยงที่ออฟฟิศด้วยนะคะ ทำเสร็
Cartoon

Cartoon

ถูกใจ 3625 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1 แสดงอาหารไทยหลากหลายชนิดที่จับคู่กันไว้สำหรับแต่ละวัน เช่น ไก่ย่าง ส้มตำ ต้มยำกุ้ง และกะเพราหมูกรอบ เพื่อเป็นไอเดียสำหรับมื้อเย็น
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 1-4 ได้แก่ ไก่ย่างคู่กับส้มตำ, ต้มยำกุ้งคู่กับตีนไก่ทอด, ผักกะหล่ำปลีผัดวุ้นเส้นคู่กับลาบคอหมูย่าง และไข่เจียวเต้าหู้ไข่คู่กับแกงเขียวหวานปลาหมึกยัดไส้
ภาพแสดงเมนูอาหารเย็นสำหรับวันที่ 5-8 ได้แก่ กะเพราหมูกรอบคู่กับต้มจืดหมูบะช่อ, ยำกุนเชียงคู่กับสามชั้นทอด, แกงคั่วฟักทองหมูคู่กับไข่เจียวโหระพา และผัดดอกไม้กวาดหมูคู่กับก้อนไส้ไข่เค็มซอสกะเพรา
แจกไอเดียเมนูอาหารเย็น 36 วัน EP.1
ทุกคนนนนนน นิวใช้เวลานานมากทำโพสต์นี้ แต่ตั้งใจทำมากเลยค่ะ 🥹 ใครเป็นแม่บ้านแล้วประสบปัญหาไม่รู้ว่ามื้อเย็นจะทำอะไรดีบ้างคะ นิวเคยแชร์ไอเดีย 7 วันกับเมนูอาหารเย็นไปแล้ว มีใครอ่านบ้างเอ่ย ถ้าใครยังไม่เคยอ่าน อ่านได้ที่ลิ้งค์นี้เลยน้า แจกไอเดียอาหารเย็น 1 วีค 💗🔥 อะๆ มาเข้าเรื่องของโพสต์นี้ นิวแจก
guneweenz 🦋

guneweenz 🦋

ถูกใจ 12.7K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูข้าวไข่ต้มยางมะตูมกับสาหร่ายปรุงรส มีข้อความว่า 'กินตามชาวเน็ต ไม่คาดหวัง อร่อยเฉย' แสดงขั้นตอนการเตรียมและจานที่ผสมแล้ว
ชามข้าวกับไข่ต้มยางมะตูมสามซีก วางอยู่ข้างถุงสาหร่ายปรุงรส Gim's และขวดโชยุญี่ปุ่น
ภาพระยะใกล้ของข้าวกับไข่ต้มยางมะตูมสามซีก โรยหน้าด้วยสาหร่ายปรุงรสจำนวนมาก
กินตามชาวเน็ต เมนูนี้เลิศอยู่นะ
มีแค่ 4 อย่าง ก็อิ่ม อร่อยได้ง่ายๆ กินตามชาวเน็ตเมนูนี้เลิศอยู่นะ ข้าว+ไข่ต้ม+สาหร่าย+โชยุ อร้อยมากกกกก 😋🤤😍 . #healthyfood #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูไข่ #อาหารสุขภาพ #ติดเทรนด์
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 3082 ครั้ง

ภาพแสดง 10 เมนูทางเลือกแคลอรี่น้อยสำหรับลดน้ำหนัก พร้อมรูปภาพและปริมาณแคลอรี่ของแต่ละเมนู เช่น ลาบหมู 150 Cal, ต้มยำน้ำใส 100 Cal, สลัดโรล 50 Cal/ชิ้น และสลัดอกไก่ 280 Cal
มัดรวม 10 เมนูทางเลือกแคลอรี่น้อย ทานก็ง่ายแถมยังอร่อยอีกด้วย🥗
ใครกำลังลดน้ำหนักแต่อยากกินครบทุกมื้อ ไม่อยากอดอาหารมามุงทางนี้! C Chan มัดรวมมาให้แล้วกับ 10 เมนูทางเลือกแคลอรี่น้อย ทานก็ง่ายแถมยังอร่อยอีกด้วย ทานได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวอ้วน พร้อมอวดหุ่นสุดปัง ไม่ต้องห่วงเรื่องน้ำหนักขึ้น! ไปๆทุกคนรีบไปดูกันดีกว่าว่ามีเมนูอะไรบ้าง .  ลาบหมู: เมนูที่หาทานได้
C Channel

C Channel

ถูกใจ 11.5K ครั้ง

ภาพรวมร้าน "ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน" สาขาใหม่ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว แสดงบรรยากาศร้านสีส้มสดใส และเครื่องดื่มยอดนิยม เช่น ชาเย็นไข่มุก ชาเย็นสเลอปี้ และชามะนาว
ภาพการทำสเลอปี้ชาเย็นของร้าน "ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน" โดยมีมือสวมถุงมือสีดำกำลังถือแก้วที่บรรจุสเลอปี้ชาเย็นเนื้อเนียนละเอียดกำลังถูกกดออกมา
เคาน์เตอร์ร้าน "ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน" สาขาใหม่ที่เซ็นทรัลลาดพร้าว ตกแต่งด้วยสีส้มสดใส มีป้ายเมนูเครื่องดื่มยอดนิยม เช่น ชาเย็นซิกเนเจอร์และชามะนาว
สเลอปี้ชาเย็นเจ้าดังเปิดสาขาใหม่เอาใจชาวลาดพร้าวแล้วจ้า!🧡
Hello ka ʕ•ᴥ•ʔ💖 =͟͟͞♡ ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน˚ ༘⋆🧋 #สาขาใหม่ ชาวลาดพร้าวปักหมุดด่วน!🤏🏻 เธอขาาา~ ร้านชาเย็นเจ้าดัง 'ฉันจะกินชาเย็นทุกวัน' เค้ามาเปิดสาขาใหม่เอาใจชาวลาดพร้าวแล้วค่ะ ที่เซ็นทรัลลาดพร้าวไปกันโล้ดดด💨 สาวกชาเย็นห้ามพลาดเลยกับชาเย็นร้านนี้ เพราะอร่อยมากกก ชาเย็นที่จริงใจอยู่ท
Jabchaith

Jabchaith

ถูกใจ 603 ครั้ง

ภาพแสดง 10 อาหารที่ช่วยให้ผิวใส ตัวหอม และสุขภาพดี มีทั้งน้ำเปล่า โยเกิร์ตกับผลไม้ ปลาแซลมอน อะโวคาโด น้ำมะพร้าว ชาเขียว มะเขือเทศ ถั่ว ขมิ้นชัน/ขิง และวิตามินซี พร้อมประโยชน์แต่ละชนิด ผู้หญิงกำลังดื่มน้ำในภาพ
10 อาหาร “กินแล้วดูดี”
📣 #ซิสชวนคุย 🍓 10 อาหาร “กินแล้วดูดี” ช่วยให้ตัวหอม ผิวใส สุขภาพเป๊ะ! 💖 อยากสุขภาพดี ผิวใส มีพลังงาน เริ่มต้นที่ "อาหาร" นี่แหละ! การกินดีไม่ใช่แค่เรื่องหุ่น แต่คือการบำรุงร่างกายจากภายในสู่ภายนอก! มาดูกลุ่มอาหารที่ "กินแล้วดี" ที่ควรมีในทุกวันกัน 🍲🍅 . ✨ แค่ปรับการกิน ก็เปลี่ยน
Sis Here

Sis Here

ถูกใจ 728 ครั้ง

แกงไก่เข้มข้นพร้อมเนื้อไก่นุ่ม เลือดไก่ชิ้นใหญ่ มะเขือเปราะ และพริกแดงในหม้อพร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับแกงไก่ ได้แก่ เนื้อไก่ เลือดไก่ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดง กะทิ พริกแกงเผ็ด กะปิ น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส
การตั้งกระทะ ใส่กะทิและเกลือเล็กน้อย จากนั้นใส่พริกแกงเผ็ดและกะปิลงไปผัดให้หอม
แกงไก่ เลือดชิ้นใหญ่ ไก่นุ่ม น้ำแกงเข้มข้น🧡
🧡ส่วนผสม เนื้อไก่ส่วนอกติดหนัง 500 กรัม เลือดไก่ 1 ก้อน กะทิ 1 กล่อง ขนาด 250 ml พริกแกงเผ็ด 2 ขีด กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดงจินดา น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับพริกแกงว่าเค็มแค่ไหน) น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ รสดี 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา น้ำเปล่า (ใช้ผสมกะทิ ทำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3605 ครั้ง

ไก่ผัดน้ำพริกเผา ทำง่าย คลุกกับข้าวอร่อยมาก
ไก่ผัดน้ำพริกเผา ทำง่าย คลุกกับข้าวอร่อยมาก **สิ่งที่ต้องเตรียม** เนื้อสะโพกไก่ 1/2 กิโลกรัม กระเทียมสับ 2 ช้อนโต๊ะ นํ้ามันพืช เล็กน้อย นํ้าพริกเผา 2.5 ช้อนโต๊ะ ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ซอสปรุงรส 1 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1/2 ช้อนโต๊ะ นํ้าปลา 1/2 ช้อนโต๊ะ หอมหัวใหญ่ 1 หัว พริกชี้ฟ้าแดง 1 เม็ด
ปันกันปรุง

ปันกันปรุง

ถูกใจ 7732 ครั้ง

ภาพชูโรสทอดสีทองโรยน้ำตาลซินนาม่อน จัดวางบนจานสีน้ำตาลพร้อมถ้วยซอสช็อกโกแลต มีข้อความว่า \"ทำขนมชูโรสกัน!! ทำง่าย อร่อย ไม่ใช้เตาอบ\"
ภาพคอลลาจแสดงการเทน้ำ เนย น้ำตาล และเกลือลงในกระทะ เพื่อเตรียมต้มส่วนผสมสำหรับทำชูโรส
ภาพกระทะบนเตาไฟฟ้าที่มีส่วนผสมของน้ำ เนย น้ำตาล และเกลือ กำลังเดือดฟูเป็นสีเหลืองอ่อน ถูกคนด้วยทัพพีสีขาว
ทำขนมชูโรสกัน!!
วันนี้จะมาพาทำชูโรสกันค่ะ เป็นขนมสัญชาติสเปน อร่อยมากคล้ายๆกับแป้งเอแคร์เลยแต่จะนำไปทอดเป็นแท่งยาวๆ คลุกกับน้ำตาลซินนาม่อน ก่อนทานก็นำไปดิปกับซอสช็อกโกแลต กลมกล่อมทานเพลินสุดๆ💓✨ สูตร 🔸น้ำ 250ml 🔸เนย 56g 🔸น้ำตาล 1 ชต. 🔸เกลือ 1\4 ชช 🔸 แป้งอเนกประสงค์ 🔸 ไข่ไก่ 1 ฟองใหญ่ 🔸 น้ำมันพืชสำหรับทอด
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 8560 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารจากเซเว่นอีเลฟเว่นหลายชนิด เช่น แผ่นแป้งพร้อมท็อปปิ้ง เครื่องดื่มโปรตีน กล้วย และไข่ต้ม พร้อมข้อความ \"ลดนน.เร่งด่วน5วัน กับของกินใน 7-ELEVEN\"
ภาพแสดงแผนการกินอาหารสำหรับวันที่ 1 ประกอบด้วยไข่ต้ม มันหวาน อกไก่ เครื่องดื่มโปรตีน และติ่มซำ พร้อมเวลาและน้ำหนัก 53.55 กก.
ภาพแสดงแผนการกินอาหารสำหรับวันที่ 2 ประกอบด้วยสลัด มันหวาน อกไก่ สลัดทูน่า ไข่ต้ม และเครื่องดื่มโปรตีน พร้อมเวลาและน้ำหนัก 52.55 กก.
ลดน้ำหนักเร่งด่วน 5วัน กับของในเซเว่น 🤔🍌🥗
แทบร้องหลังจากกลับจากการท่องเที่ยวใดๆ นอกจากรูปสวยๆก็คือ ไอ้ต้าวน้ำหนักตัวที่ได้ติดมาด้วยเป็นกอบเป็นกำ ทำไงดีหล่ะทีนี้ ก็ต้องถึงเวลาขับไล่ไขมันออกจากร่างอีกสักรอบ เห้อออเศร้า ...มาเริ่มลดเลยละกันเดี๋ยวมันจะอ้วนไปมากกว่านี้🫣🥺😅😅 ครั้งนี้เราอยากลองลดน้ำหนักแบบเร่งด่วนดูบ้างว่าใน5วันเนี่ยมันจะลงไปไ
AWBeN

AWBeN

ถูกใจ 9049 ครั้ง

ภาพเท้าคนยืนบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล แสดงตัวเลข 61.05 กก. พร้อมข้อความหัวเรื่อง 'แชร์ประสบการณ์ โรคกินไม่หยุด พร้อมฮาวทูบรรเทา ฉบับของเรา :)' และภาพวาดอาหารรอบๆ
ภาพอาหารในกล่องพลาสติกสองกล่อง พร้อมข้อความบรรยายถึงประสบการณ์การลดน้ำหนักที่เข้มงวดในอดีต ซึ่งทำให้ผู้เขียนรู้สึกอ่อนไหวเร�ื่องรูปร่างมาก
ภาพจานบะหมี่หรือพาสต้า พร้อมข้อความบรรยายถึงอาการกินไม่หยุดที่ควบคุมไม่ได้ กินเพื่อตอบสนองความอยากและความหงุดหงิด จนปริมาณล้นถึงคอ
แชร์อาการโรคเสพติดอาหาร Binge eating + วิธีบรรเทา 🥹
ฮัลโหล มาเล่าให้ฟังแหละ ก็คือว่าไม่รู้ว่าในนี้มีใครเป็นเหมือนเราไหม ส่วนตัวเราเป็นโรคกินไม่หยุด หรือที่เรียกว่า Binge eating disorder ถ้านึกไม่ออกว่าอาการเป็นยังไงให้นึกภาพคนติดยา ติดบุหรี่ แต่อันนี้เหมือนคนเสพติดอาหาร 😭 . 👀 เรื่องมันเกิดจาก เมื่อก่อนเราลดน้ำหนักหลายวิธีมาก ลดน้ำหนักมาแทบครึ่งชีว
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 2387 ครั้ง

ภาพแสดงลิสต์ 100 เมนูอาหารตามสั่งจาก Sale Here แบ่งเป็นหมวดหมู่ ข้าวจานเดียว เมนูเส้น และต้ม แกง และอื่นๆ พร้อมคำแนะนำ 'เก็บไว้ดูวันที่ไม่รู้จะกินอะไร' มีรูปต้มยำกุ้งประกอบด้านบน
100 เมนูอาหารตามสั่ง😋
📣 รวมมาให้แล้ว! 100 เมนู #อาหารตามสั่ง จบคำถามวันนี้กินอะไรดี? ที่บางวันก็ยากจนหาคำตอบไม่ได้ 🤣 บอกเลยลิสต์นี้ช่วยได้ทั้งวันที่เบื่อเมนูเดิม ๆ หรือวันที่อยากลองอะไรใหม่ ๆ ใครมีเมนูประจำใจ หรือเมนูลับที่ชอบมาแชร์กันได้เลย 😋 . #SaleHere #อาหารง่ายๆ #อร่อยบอกต่อ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1518 ครั้ง

ภาพรวมของ 9 เมนูผัดผักแสนอร่อยหลากหลายชนิด เช่น ผัดแขนงหมูกรอบ ผัดผักบุ้งไฟแดง และผัดผักรวมมิตร
ผัดแขนงหมูกรอบสีเขียวสดใส มีหมูกรอบชิ้นพอดีคำและพริกแดงเพิ่มสีสัน วางบนจานสีขาว
กวางตุ้งฮ่องเต้ผัดน้ำมันหอย ราดด้วยกระเทียมเจียวกรอบๆ วางบนจานสีขาว
รวม 9 เมนูผัดผักแสนอร่อย! 🥬✨🫶🏻
สวัสดีค่าาทุกคน วันนี้ปอรวมเฟรมเอาเมนูผัดผักที่ปอชอบทำทานเองบ่อยๆค้าบ ชอบเวลาเคี้ยวผักมากเลย มันจะกรุบๆกรอบๆฟินมากก ยิ่งทานกับข้าวสวยร้อนๆยิ่งอร่อยสุดๆไปเลยค่าา ใครไม่ชอบกินผักมาฝึกกินผักกัน🙌🏻 นอกจากจะอร่อยแล้วยังดีต่อสุขภาพด้วยนะค้าา 🥰💕 -ผัดแขนงหมูกรอบ -กวางตุ้งฮ่องเต้ผัดน้ำมันหอย -กะหล่ำปลีผั
Anchi

Anchi

ถูกใจ 7682 ครั้ง

ภาพคอลลาจของผู้หญิงคนหนึ่งในชุดเสื้อครอปสีดำ แสดงท่าทางต่างๆ พร้อมข้อความว่า "HOW TO หุ่นดีภายใน 1 เดือน" และโลโก้ Lemon8
ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงคนเดียวกัน ด้านซ้ายระบุ "หนัก 55 kg" และด้านขวาระบุ "หนัก 50 kg" แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
ภาพคอลลาจของอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น สลัด ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และเครื่องดื่มมัทฉะ พร้อมข้อความว่า "การควบคุมอาหาร เป็นเรื่องสำคัญมาก"
หุ่นดีได้ !! ภายใน 1 เดือนจริงหรอ? 😱
… อยากมาเล่าประสบการณ์ การพยายามลดน้ำหนัก ลีนหุ่น แบบนับหนึ่งใหม่ไม่รู้กี่ครั้ง ก็กลับไปเผ๊ะ!! อยู่ดี จนมาเจอวิธีนี้ทุกอย่างก็เปลี่ยนไป!! ** ระยะเวลาอาจขึ้นอยู่กับรูปร่างของแต่ละบุคคล ** เมเป็นคนนึงที่ชอบกินม้ากกก กินทุกอย่างที่อร่อย และของอร่อยมักอ้วน และหุ่นก็เริ่มเปลี่ยนไป เมเลยหันมาออกกำล
Mal Mal

Mal Mal

ถูกใจ 9193 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารประหยัดงบ 800 บาทสำหรับ 1 เดือน แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ต้มจืด, ผัดวุ้นเส้น, แกงไก่, หมูสามชั้นลวกจิ้ม, แกงส้ม และใบเหลียงผัดไข่.
ภาพผัดวุ้นเส้นหมูสับในชามสวยงาม พร้อมวัตถุดิบหลักได้แก่ หมูสับ กะหล่ำปลี แครอท และวุ้นเส้น เป็นเมนูทำง่ายและประหยัด.
ภาพแกงไก่ใส่ใบยี่หร่าสีเหลืองทองในชาม พร้อมเนื้อไก่และใบยี่หร่า วัตถุดิบประกอบด้วยเนื้อไก่ ใบยี่หร่า และเครื่องแกงคั่วใต้ ปรุงรสด้วยเกลือและน้ำปลา.
ซื้อกับข้าวงบ 800 บาท 1 เดือนจะอยู่ได้มั้ย?
ตุนของเข้าตู้เย็นตอนต้นเดือนไปด้วยงบ 800 บาทมาดูกันค่ะว่าจะทำเมนูอะไรได้บ้าง แล้วจะอยู่ได้ถึง 1 เดือนรึป่าว บางเมนูก็ทำซ้ำๆกันหลายครั้งแล้วนะคะ อย่างต้มจืดคือกินได้ไม่เบื่อเลย แต่ละเมนูจะทำกินแค่มื้อสองมื้อเท่านั้นนะคะ ตอนนี้กับข้าวยังเหลือทำได้อีกหลายเมนูเลย รอติดตามกันนะงับ🍳💗 #ป้ายยากับlemon8
wwara🍳😋

wwara🍳😋

ถูกใจ 11.9K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงหน้าท้องของผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก 5 กิโลกรัม ด้วยวิธี IF 23/1 พร้อมข้อความระบุว่า “ไม่ได้โหดอย่างที่คิด” และ “ฉัน พรีชีวิต มากนะ”
ภาพคอลลาจแสดงอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน เช่น นมถั่วเหลือง โยเกิร์ต ยำแคลน้อย ขนมปังปิ้ง ไข่ดาว สุกี้ทำเอง และไส้กรอก เพื่อประกอบการทำ IF 23/1
ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์อาหารและเครื่องดื่มที่เลือกรับประทาน เช่น ช็อกโกแลตบาร์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ โยเกิร์ตไขมัน 0% และนมถั่วเหลืองโปรตีนสูงหรือลดน้ำตาล เพื่อควบคุมแคลอรี่และเพิ่มโปรตีน
🔥 IF 23/1 วันละ1มื้อ ไม่ได้โหดอย่างที่คิด ✔️
‼️อัพเดทล่าสุด‼️ หลังจากอัพโพสต์นี้ 29/05 อัพเดทล่าสุด 1/06 เค้าจะบอกว่าตอนนี้นน.50แว้วงับบบบขอ2อาทิตย์ จะอัพเดทนะฮะว่าจะถึงนน.4…เท่าไหร่🥹✨ ฝากติดตามกันด้วยน้าาาา💖 __________________________________________ ➰ ส่วนสูง173cm. ภายใน3อาทิตย์น้าาไม่ได้จงใจลดแค่ท้าทายตัวเองเฉยๆแหะๆ ➖ก่อนหน้านี
พลอยไก่ ♥ ☥

พลอยไก่ ♥ ☥

ถูกใจ 2019 ครั้ง

ภาพไข่ไก่สีน้ำตาลจำนวนมากในกล่องพลาสติกใส พร้อมข้อความ "EGGS IDEAS มัดรวม 7 เมนูไข่ ที่ทำซ้ำบ่อยม๊ากกกก" และสัญลักษณ์หัวใจ
ภาพวุ้นเส้นผัดไข่ในกระทะสีดำ มีส่วนผสมของวุ้นเส้น ไข่ ไส้กรอก/ลูกชิ้น และผัก พร้อมข้อความ "วุ้นเส้นผัดไข่"
ภาพพริกหวานสามสีผัดไข่ในกระทะสีดำ มีพริกหวานสีแดง เหลือง เขียว และไข่ผัด พร้อมข้อความ "พริกหวานผัดไข่"
รวม7เมนูไข่ที่ทำซ้ำบ่อยม๊ากกกก
~ วันนี้ขอเอาไอเดียเมนูไข่มาฝากเพื่อนๆ ค่ะ 😋 #เมนูไข่ #เมนูจากไข่ #เมนูไข่ง่ายๆ #ไข่ #อาหารสุขภาพ
Gemini

Gemini

ถูกใจ 3706 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิด เช่น โปรตีนผง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สกินแคร์ และอุปกรณ์ความงาม จัดวางบนพื้นสีเทา พร้อมภาพบุคคลกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก
ภาพผลิตภัณฑ์ช่วยลดไขมันในช่องท้อง แสดงภาชนะบรรจุ ภาพก่อนและหลังการใช้ที่หน้าท้อง และการผสมผงผลิตภัณฑ์กับอาหาร เช่น โยเกิร์ตและผลไม้ พ�ร้อมข้อความระบุผลลัพธ์ที่ดี
ภาพหวีขนหมูป่าและเครื่องเลเซอร์ขนสีขาว แสดงคุณสมบัติของหวีที่ช่วยให้ผมไม่พันกัน และเครื่องเลเซอร์ขนที่ช่วยให้ขนบางลงเมื่อใช้เป็นประจำ
ร่างทองที่กว่าจะได้มา ของซ้ำไม่ซ้ำ ลองแล้วชีวิตเปลี่ยน สวยจนคนทัก
ร่างทองที่กว่าจะได้มา Self-care ซ้ำไม่ซ้ำ ลองแล้วชีวิตเปลี่ยน สวยขึ้นจนคนทัก 📌📌📌📌 1) Boost powder ตัวช่วยลดไขมันในช่องท้อง ✅✅✅ แบรนด์ Proove แบรนด์โปรดเราเลยยย (อันนี้เราชอบที่เค้าสนับสนุนให้คนรักตัวเองด้วย คอนเซ็ปดีอะ เลยเชื่อว่าสินค้าเค้าปลอดภัย) ส่วนตัวเราเป็นคนกินเยอะแขนขาเล็กแต่หน้าท้อ
gwanisa

gwanisa

ถูกใจ 1537 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารยอดนิยมและของหวานหลากหลายชนิด เช่น โดนัท ชูโร่ ทาร์ตไข่ บะหมี่ไก่ฉีก และป๊อปคอร์น ที่ผู้เขียนได้ลองชิมและให้คะแนนในกรุงเทพฯ
ป๊อปคอร์น POPPA สองรสชาติ ได้แก่ คาราเมลช็อกโกแลตและซอลท์เท็ดคาราเมล บรรจุในถุงใส พร้อมคำบรรยายรสชาติและคะแนนรีวิวจากผู้เขียน
ขนมเค้กคลุกสาหร่ายไก่หยองจากร้าน Nalin Bakery จำนวน 6 ชิ้น บรรจุในกล่องพลาสติกใส พร้อมคำบรรยายว่าอร่อยจนหยุดกินไม่ได้และคะแนนรีวิว
⭐️ให้คะแนนของกินกระแส | มาทำงานกทม1ปีกินอะไรไปแล้วบ้าง?🍕
ฮายยย~ 🌟 วันนี้จะมารีวิวว่าอยู่กทม.มา 1 ปีนิด ๆ เรากินเมนูฮิตที่คนรีวิวกันเยอะๆ ไปแล้วบ้าง 🍜🍰🍕 ขอบอกก่อนว่า ทุกอย่างคือความเห็นส่วนตัวล้วนๆน้าา🙏🏻 อีกไม่ถึงเดือนก็จะกลับเชียงใหม่แล้ว🥹 แง~ ลาก่อนเมืองกรุง! ช่วงนี้เลยอยู่โหมด “ตามเก็บร้านที่อยากกิน” 📍 (จริงๆยังเหลืออีกเพียบเลย!) ใครมีร้านเด็ด ร้
Xiaoai🧤💖

Xiaoai🧤💖

ถูกใจ 807 ครั้ง

รวมข้าวผัดอร่อยๆ ไว้เพียบ !! ง่ายๆ รวดเร็ว
รวมข้าวผัดอร่อยๆ ไว้เพียบ !! ง่ายๆ รวดเร็ว ! รวมสูตรข้าวผัดมาแล้ว! หน้าร้อนหลายๆคนคงชอบทำข้าวผัดเพราะไม่ต้องแช่ในครัวนาน ๆ ก็หาอาหารหลักของครอบครัวได้ง่ายๆ ทั้งเนื้อ ผัก และไข่ ซึ่งมีคุณค่าทางโภชนาการที่สมดุล ,อร่อยและแซ่บจนลูกน้อย หรือคนในครอบครัวก็ต้องบอกว่าดีเป็นเสียงเดียวกัน งั้นเราร
AroiTISood

AroiTISood

ถูกใจ 20.6K ครั้ง

ภาพรวมอาหารแนะนำจาก 7-11 สำหรับกินก่อนออกกำลังกายเพื่อเพิ่มพลังงานและสุขภาพที่ดี ประกอบด้วยไข่ตุ๋น อกไก่ กล้วยหอม และนมถั่วเหลือง ซึ่งเป็นของกินที่หาซื้อง่ายและดีต่อสุขภาพ.
ภาพแสดงอาหารหมวดคาร์โบไฮเดรตที่ให้พลังงาน ได้แก่ กล้วยหอมสุก มันหวาน ธัญพืชอัดแท่ง และขนมปังโฮลวีต ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดี��สำหรับการเตรียมตัวก่อนออกกำลังกาย.
ภาพแสดงอาหารหมวดโปรตีนที่ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ได้แก่ ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น นมถั่วเหลือง และนมวัว ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่หาซื้อได้ง่ายในร้านสะดวกซื้อ.
#แนะนำของกิน คลายหิวง่ายๆ เพิ่มพลังก่อนออกกำลังกาย ที่7-11 🥩🍠🍳
👟🤔 สำหรับมือใหม่ในการออกกำลังกาย รู้หรือไม่? การกินก็สำคัญ เพราะถ้าเราท้องว่างก่อนไปออกกำลังกาย ไม่ว่าจะแค่คาดิโอ บอดี้เวท หรือออกหนักๆ อย่างเวทเทรนนิ่ง ถ้าไม่กินอะไรไปก่อน ก็จะทำให้เราไม่มีแรง และไม่สามารถออกกำลังกายได้อย่างเต็มที่ ส่งผลให้ตอนออกกำลังกายเสร็จ อาจจะหิวจัดจนเผลอวู่วามกินเยอะกว่าปกต
boboath (โบโบ๊ท)

boboath (โบโบ๊ท)

ถูกใจ 957 ครั้ง

กินส้มตำทุกวัน อันตรายจริงหรือ ? #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
กินส้มตำทุกวัน อันตรายจริงหรือ ? #เภสัชรักบี้ #เภสัชอธิราช
ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ภก.รักบี้ คุยเฟื่องเรื่องกลิ่น

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเตรียมไว้ล่วงหน้าหลายมื้อในภาชนะต่างๆ มีหมูสับผัดพริก น่องไก่ย่าง อกไก่ย่าง ผัก และแครอทหั่น จัดเป็นข้าวกล่องคลีนพร้อมทาน แสดงถึงการทำอาหารครั้งเดียวทานได้เกือบอาทิตย์
ภาพระยะใกล้ของน่องไก่ย่างสีน้ำตาลทองในภาชนะแก้ว ปรุงรสด้วยน้ำตาล พริกไทย น้ำมันหอย และซีอิ๊วขาว เป็นหนึ��่งในเมนูเตรียมไว้ล่วงหน้าสำหรับมื้ออาหาร
ภาพระยะใกล้ของหมูสับผัดพริกน้ำมันหอยในภาชนะแก้ว มีส่วนผสมของกระเทียม พริก และหมูสับ ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย น้ำปลา และน้ำตาล เป็นเมนูที่เตรียมไว้ล่วงหน้า
ทำกินครั้งเดียว กินได้เกือบอาทิตย์
เราเกบไว้ช่องฟรีสไว้ประมาณอาทิตย์หนึ่งนะคะไม่เกินนี้ ถึงเวลากินค่อยเอามาเวฟค่ะ #เมนูง่ายๆ #เมนูสุขภาพ #อกไก่ #ข้าวกล่องคลีน #เมนูประหยัด #เมนูประจําวัน
🔮Arar365💎🌼

🔮Arar365💎🌼

ถูกใจ 141 ครั้ง

🌯 รีวิว แรป SUBWAY สั่งแบบนี้อร่อยมากกกก!!✨
💚 มาช้าไปมั้ยยยยแต่ก็น่าจะไม่นะอิอิ เมนูยอดฮิตตอนนี้ที่คนกินผ่านฟีดเยอะม้ากคงเป็น "แรป" วันนี้พลอยเลยสั่งแรปของ SUBWAY มาลองกินดูอันนี้เป็นการกินครั้งแรกน้าทุกคน ซึ่งเจอผ่านฟีดตต.มาเค้าก็บอกส่วนผสมว่าใส่พวกนี้อร่อยมาก! อ่ะไหนมาลองดู 🌯 เบื้องต้นราคาแรป อยู่ที่ 129.- นะแต่พลอยมาเลือกเองว่าจ
Ploiilyploy

Ploiilyploy

ถูกใจ 2479 ครั้ง

ภาพตารางแสดงแหล่งอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินต่างๆ เพื่อบำรุงร่างกาย โดยแบ่งเป็นวิตามิน A, B, C, D, E และ K พร้อมระบุรายการอาหาร เช่น คะน้า แครอท ข้าวโอ๊ต สตรอว์เบอร์รี่ เห็ด แซลมอน อัลมอนด์ และแตงกวา
สวยจากภายในสู่ภายนอก เพิ่มวิตามินและบำรุงร่างกาย
วิตามินแต่ละชนิดมีประโยชน์อย่างไร -วิตามิน A เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการมองเห็น ป้องกันโรคตาบอด บำรุงสายตา บำรุงผิว ผม และเล็บ -วิตามินบี 1 บำรุงประสาท แก้เหน็บชา ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ไปเป็นพลังงาน ถ้าขาดจะหงุดหงิดง่าย -วิตามินบี 2 ช่วยเผาพลาญคาร์โบไฮเดรต ถ้าขาดจะเป็นแผลที่มุมปาก
Metinee.

Metinee.

ถูกใจ 1201 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 54 กก. เหลือ 41 กก. พร้อมข้อความว่า 'ลดน้ำหนักฉบับไม่เคร่ง แค่เลือกกิน'
ภาพขวดน้ำเปล่าและกระป๋องโซดา พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนจากน้ำอัดลม/น้ำหวานเป็นน้ำเปล่าหรือโซดาไม่มีแคลอรี่
ภาพเสื่อโยคะ ขวดน้ำ และแท็บเล็ตที่กำลังเล่นวิดีโอออกกำลังกาย พร้อมข้อความกระตุ้นให้ออกกำลังกายวันละ 30 นาที
ลดน้ำหนักไม่ยากแค่เลือกกิน! ✨
เกลใช้เวลา 8เดือนในการลด จริงๆเคยดูดไขมันแล้วแต่เพราะเป็นคนชอบกินก็เลยกลับมาอ้วนใหม่ ครั้งนี้เลยตั้งใจไม่เคร่งมากแค่เลือกกินมากขึ้น ปกติเกลชอบมาก ของทอด ขนม น้ำอัดลมนี้กินแทนน้ำเปล่าเลยกินทุกวัน ตอนนี้ก็แค่เปลี่ยนจากของทอดเป็นย่าง ต้ม นึ่ง น้ำอัดลมเป็นน้ำเปล่าแทน หรือถ้าอยากกินแนวซ่าๆก็กิน น้ำโซดา
𝑴𝒊𝒈𝒂𝒍𝒆🍒

𝑴𝒊𝒈𝒂𝒍𝒆🍒

ถูกใจ 21.5K ครั้ง

มือถือขวด C-vitt รสเลมอน และซอง Vida Collagen Dipeptide C พร้อมข้อความระบุว่าเป็นไอเทมสำหรับคนนอนดึกตื่นเช้า ช่วยให้หน้าไม่โทรม ดูสดใส ไม่เพลีย และไม่ป่วยง่าย
มือถือซอง Vida Collagen Dipeptide C สีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุว่าช่วยให้ผิวไม่โทรมแม้นอนน้อย ราคา 59 บาท และเป็นคอลลาเจนโมเลกุลเล็ก ดูดซึมง่าย
ด้านหลังซอง Vida Collagen Dipeptide C แสดงส่วนประกอบหลักคือคอลลาเจน 400 มก. และวิตามินซี 50 มก. พร้อมข้อมูลการรับประทานและรายละเอียดผลิตภัณฑ์
3 ไอเทม คัดมาแล้วสำหรับคนนอนดึกตื่นเช้า☀️
🦉ไลฟ์สไตล์จาช่วงนี้คือเรียนหนักมาก ตื่นก็เช้า แถมเลิกเรียนก็ช้า กว่าจะถึงบ้านก็2ทุ่ม แล้วก็ใช้ชีวิตวนลูปแบบนี้ จาแทบไม่มีเวลาดูแลตัวเองเลย ตื่นเช้ามาจะรู้สึกง่วง ไม่เฟรช ภูมิตก ผิวโทรมอีก😰 🌟จาก็เลยลองหาตัวช่วยที่ไม่ทำให้เสียเวลาดูแลตัวเองมาก ไม่กระทบroutineปกติ ก็ลองไปเรื่อยๆจนมาจบที่ 3 ตัวนี้เล
🌷🌸 Jaja 🐈🌈

🌷🌸 Jaja 🐈🌈

ถูกใจ 942 ครั้ง

ภาพรวมเมนู 10 อย่างกินกับข้าวต้มโต้รุ่ง แสดงข้าวต้มเปล่าพร้อมกับยำไข่เค็ม ผัดผักบุ้งไฟแดง และไชโป้วผัดไข่ พร้อมรายการวัตถุดิบสำหรับยำไข่เค็ม หมูมะนาว และผัดผักบุ้งไฟแดง
ภาพยำไข่เค็มจานเด็ด ประกอบด้วยไข่เค็มหั่นซีก ราดด้วยน้ำยำรสจัดจ้าน มีพริก หอมแดง และผักชีโรยหน้า พร้อมรายการวัตถุดิบ
ภาพหมูมะนาว จัดจานด้วยหมูลวกสไลด์ ราดน้ำจิ้มรสแซ่บ วางบนกะหล่ำปลีซอยและคะน้าลวก ตกแต่งด้วยสะระแหน่ พร้อมรายการวัตถุดิบ
รวม 10 เมนูกินคู่ข้าวต้ม🍚✨
🍚🍗 กินข้าวต้มเปล่า ๆ มันก็จืด ต้องมีเมนูเด็ดมาแกล้ม! วันนี้แอดรวมมาให้แล้ว "10เมนูเด็ดกินกับข้าวต้มโต้รุ่ง" อร่อย ทำง่าย แอดคอนเฟิร์ม! ข้าวต้มร้อน ๆ กับเมนูอาหารไทยเริ่ด ๆ แค่คิดภาพก็น้ำลายยืดดดแล้วว 🤪 นอกจากกินกับข้าวต้มแล้ว กินกับข้าวสวยก็เริ่ดนะจ๊ะ ลองไปทำตามกันได้เล้ยย ~ 📣📣 . 🍚 ยำไข่เ
Eat Here

Eat Here

ถูกใจ 389 ครั้ง

ภาพแสดงวัตถุดิบสำหรับทำแพนเค้ก ได้แก่ แป้งแพนเค้กสำเร็จรูป นมสด ไข่ไก่ เนย น้ำผึ้ง นมข้นหวาน และอุปกรณ์ทำครัวบนพื้นผิวขนสัตว์
ภาพส่วนผสมแป้งแพนเค้ก นมสด และไข่ไก่ในชาม กำลังคนให้เข้ากันตามขั้นตอนการทำแพนเค้ก
ภาพแพนเค้กขนาดเล็กกำลังทอดบนกระทะด้วยไฟอ่อน มีฟองอากาศขึ้นทั่ว แสดงว่าพร้อมที่จะพลิกกลับด้าน
ทำแพนเค้กกินเองง่ายๆ แต่อร่อยมากก🥞🫶🏻✨
ทุกคนนน วันนี้เราจะมารีวิวการทำแพนเค้กกก🥞👩🏻‍🍳 บอกเลยว่าคนทำขนมไม่เป็นก็ทำได้ เพราะทำได้ง่ายมากกก🍳✨ วัตถุดิบหลักๆ : 🥞แป้งแพนเค้กสำเร็จรูป 1 กล่อง 🥛นมสด 180 ml 🥚ไข่ไก่ 1 ฟอง วัตถุดิบเสริมtopping (มีหรือไม่มีก็ได้) : 🧈เนยสด 🫐ผลไม้สด 🍯น้ำผึ้ง 🍼นมข้นหวาน 🍫ซอสราด 🧁วิปครีม ขั้นตอนการทำ
OHN🌟

OHN🌟

ถูกใจ 1080 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 6 เมนูต้มๆ แกงๆ ที่ทำเอง ได้แก่ ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่, แกงกิมจิ, ต้มจืดไข่น้ำเต้าหู้ไข่, แกงส้มกุ้งผักรวม, แกงเขียวหวานหมู และต้มจืดมะระหมูสับ พร้อมข้อความ "เมนูมีน้ำ ต้มๆ แกงๆ ทำเอง อร่อยเอง EP3".
ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่ในชามสีขาว ประกอบด้วยเห็ดหลากหลายชนิด เต้าหู้ไข่ และต้นหอ��มซอย โรยพริกไทยป่นเล็กน้อย น้ำซุปใสดูน่ารับประทาน
แกงกิมจิสีแดงส้มในชามสีขาว มีกิมจิผักกาดขาว เต้าหู้นิ่ม และเห็ดเข็มทอง ดูเผ็ดร้อนน่าลิ้มลอง
ต้มๆ แกงๆ ทำเองอร่อยเอง EP3
เมนูน้ำๆ มีหลายเมนูเลยที่ชอบกิน วันนี้เลยมาแชร์เมนูต้มๆ แกงๆ ที่ทำกินเอง มีอะไรบ้าง ไปดูกันจ้าาา 🥘 เมนูที่ 1 : ต้มจืดเห็ดรวมเต้าหู้ไข่ 🧄 วัตถุดิบ - น้ำเปล่า - สารพัดเห็ด ชอบเห็ดอะไรใส่ได้หมด - แครอท (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้แล้วแต่ชอบ) - เต้าหู้ไข่ - กระเทียม - พริกไทยเม็ด - รากผักชี - ต้
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 1303 ครั้ง

ข้าวหอมมะลิหุงสุกเม็ดร่วนสวยในทัพพี พร้อมถุงข้าวสารสีชมพูและอาหารสองจาน แสดงถึงข้าวที่หุงได้ดีและน่ารับประทาน
ถุงข้าวหอมมะลิใหม่ต้นฤดู 100% สีชมพูขนาด 5 กิโลกรัม สองถุงวางอยู่บนเคาน์เตอร์ครัว เน้นย้ำว่าเป็นข้าวใหม่และถุงใหญ่
มือกำลังตักข้าวสารหอมมะลิจากถุงสีชมพูขนาดใหญ่ แสดงถึงข้าวหอมมะลิคุณภาพดีจากแหล่งเพาะปลูกภาคอีสาน
ข้าวอร่อย กินกับอะไรก็อร่อย นี้เรื่องจริง!! 🗯️
วันนี้ได้ข้าวสาร ตราหงษ์ทอง ข้าวหอมมะลิใหม่ต้นฤดู 100% แบบถุงใหญ่ จุใจ 5 กิโล เราเป็นคนไม่ชอบกินข้าวแข็งและข้าวแฉะ เราชอบกินข้าวแบบนุ่มๆ เม็ดร่วน เรียงสวย🍚 รู้สึกว่าเวลากินมันทำให้อาหารดูอร่อยขึ้น ส่วนตัวเปลี่ยนมาหลาย ยี่ห้อมาก จนมาเจอยี่ห้อนี้ คือจบบบบบ!บอกเลยว่าถูกใจมากกกกก เป็น*ข้าวหอมมะล
ตะมุกุ๊กกิ๊ก 🥣

ตะมุกุ๊กกิ๊ก 🥣

ถูกใจ 95 ครั้ง

ภาพขวดอาหารเสริมเลซิติน 1200 มก. พร้อมข้อความระบุว่าเหมาะสำหรับผู้ที่ดื่มหนัก ชอบของทอด เพื่อบำรุงตับ ลดไขมัน และพัฒนาความจำ
ภาพด้านหลังขวดเลซิติน แสดงข้อมูลส่วนประกอบ วิธีรับประทาน และข้อความเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ที่ต้องการดูแลสุขภาพตับ สมอง และไขมันในเลือด
ภาพมือที่ถือแคปซูลเลซิตินสีน้ำตาลแดงหลายเม็ด พร้อมข้อความระบุวิธีกินวันละเม็ดหลังอาหาร และกล่าวถึงรสชาติหวานของแคปซูล
รีวิว หลังกิน lecithin มาครึ่งปี 👀 ร่างกายมีอะไรดีขึ้นบ้าง?
ส่วนตัวเป็นสายดริ้งค์หนัก แอลจัดมากๆ แล้วตอนดื่มอย่างที่ทุกคนรู้ กับแกล้มมันมีแต่ของมัน ของทอดทั้งนั้น ไหนจะถั่วทอดเอย หนังไก่ทอดเอย เฟรนฟรายเอย ขนมทอดๆ จุ้กจิ้กๆทั้งนั้น มันไม่มีบับ “มันเผาไหมจ้ะหนู กล้วยปิ้งไหมจ้ะ” ให้เราเลือกงะ ดังนั้นเลี่ยงไม่ได้เลย 🥹 . . ด้วยไลฟสไตล์ที่เป็นแบบนี้ เราเลยส
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 5980 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม