I’M 37. And I think this might be one of my favorite ages so far. Not because I finally have everything figured out. Actually, quite the opposite. At 37, I’m still learning. Still studying. Still working. Still raising my children. Still building things I believe in. Still taking c

Happy Birthday, Mum! 🎂🤍 To the woman who taught me what love, strength, and kindness truly mean — thank you for always being my safe place and the heart of our family. Wishing you good health, endless happiness, and many more beautiful moments together. ✨ Love you always and forever, Mum.

ใครบอกชุดสครับต้องน่าเบื่อ? เปลี่ยนลุคให้ดูโปรและดูปังในชุดเดียวด้วยสครับจาก Chanter 🩺✨ ดีไซน์สวยตอบโจทย์สายแฟชั่น เนื้อผ้าใส่สบาย คล่องตัว ลุกนั่งสะดวก จบงานแล้วไปเที่ยวต่อได้เลยไม่ต้องเปลี่ยนชุด สายสุขภาพต้องมีติดตู้ไว้แล้ว! #Chanter #ChanterScrubs #ชุดสครับ #Uniform #MedicalScru

ผิวล้าแค่ไหน ก็ปล่อยโทรมไม่ได้! 💧✨ ดูแลผิวแบบฉบับคนเวลาน้อยด้วย Buddhi Retreat Oil ออยล์บำรุงผิวเนื้อบางเบา ไม่เหนอะหนะ ✅ ผสานคุณค่าสารสกัดฮิวมัส (Humus) และกรดอะมิโน 11 ชนิด ✅ ใช้หยดผสมสกินแคร์ตัวโปรดได้เลย ตอบโจทย์รูทีนดูแลผิวค่ะ 🌿 #BuddhiRetreatOil #ออยล์บำรุงผิว #สกินแคร์รูทีน

อาหารเสริมช่วยการนอน เลือกให้เป็นก็เป็น ”ตัวช่วย“ ที่ดีได้! 💤 คลิปนี้ขอพามาแกะรอย 4 สารสกัดฮิต L-Theanine, GABA, Chamomile และ Vitamin B12 ตามหลักวิทยาศาสตร์กันแบบชัดๆ สารสกัดเหล่านี้มีงานวิจัยรองรับว่ามีแนวโน้ม ”ช่วยให้ผ่อนคลาย“ ได้จริงค่ะ แต่ต้องเข้าใจก่อนว่ามันไม่ได้ออกฤทธิ์กดประสาทเหมือนยานอน

วันแม่ปีนี้ มอบ "ความสงบ" เป็นของขวัญกันค่ะ 🩵 ในมุมของแม่ลูกสอง พิมพ์ขวัญมองว่าสิ่งที่คนเป็นแม่ต้องการที่สุด บางครั้งก็แค่ช่วงเวลาที่ได้หยุดพักและอยู่กับตัวเอง เซ็ตของขวัญจาก “แทนค่า” นี้ตอบโจทย์มาก ทั้งพวงมาลัยผ้าพลีทที่เก็บความทรงจำไว้ได้ตลอดไป เทียนหอมที่ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลาย และหน

“Don’t become a doctor like everyone else. Find what makes you different — and make it your strength. Then become the kind of doctor you once wished existed.” เพราะการเป็นหมอที่ดี ไม่ได้มีเพียงแบบเดียว ความรู้ทำให้เราเป็นแพทย์ แต่ วิสัยทัศน์ ตัวตน และสิ่งที่เราเลือกสร้างให้กับผู้คน ต่างหากท

"ส้มตำผลไม้ = อาหารลดน้ำหนัก? ระวังโดนหลอก!" 🥭🌶️ ใครที่กำลังไดเอทแล้วสั่งส้มตำผลไม้เพราะคิดว่ามีแต่วิตามิน กินยังไงก็ไม่อ้วน... บอกเลยว่าคิดผิดค่ะ! เจอทั้งน้ำตาลฟรุกโตสจากผลไม้ แถมเจอตัวร้ายอย่าง 'น้ำตาลปี๊บและโซเดียม' ในน้ำปรุงรสเข้าไป แคลอรีพุ่งสูงพอๆ กับข้าวมันไก่ 1 จานเลยนะ! 😱

Self-care isn’t a luxury, it’s a daily habit. 🤍

The most beautiful kind of confidence is the one that inspires other women to believe in themselves. ✨👑 #LeadWithPurpose #GraceAndStrength #TimelessElegance #InspireOthers #WomenOfImpact #LegacyOfGrace

✨ Time flies, but elegance is forever. 4 ปีแล้วที่ได้รับเกียรติสวมสายสะพาย Mrs Thailand World 2022 👑 ตลอดเวลาที่ผ่านมา ไม่ได้มีเพียงมงกุฎหรือสายสะพาย แต่คือมิตรภาพ ประสบการณ์ และโอกาสในการสร้างคุณค่าให้กับผู้อื่น The crown was never the destination. It was the beginning of a beautiful journ

“วันที่ลูกเกิด… ความกลัวของพ่อแม่ก็เกิดขึ้นพร้อมกัน” 🤍 กลัวลูกจะเจ็บ กลัวลูกจะป่วย กลัวลูกจะเรียนไม่ทันเพื่อน กลัวลูกจะถูกแกล้ง กลัวลูกจะเสียใจ กลัวแม้กระทั่งเรื่องที่… ยังไม่เคยเกิดขึ้น พอเป็นพ่อแม่ เราถึงเข้าใจว่า **“ความรัก” มักมาพร้อมกับ “ความกังวล” เสมอ แต่มีอยู่เรื่องหนึ่งที่ลู

ช่วงนี้ข่าวฟ้องร้องเรื่องก๊อปปี้งานมีให้เห็นไม่เว้นวัน ⚖️ เรื่องนี้สร้างความเสียหายทั้งชื่อเสียงและจิตใจของคนทำงานสร้างสรรค์มากค่ะ สิ่งที่คนทำงานยุคนี้ต้องรู้คือ ความต่างระหว่าง ‘Reference’ กับ ‘Copy’ • Reference คือการดูเพื่อหาแรงบันดาลใจ แกะวิธีคิด แล้วนำมาพัฒนาต่อยอดในสไตล์ของตัวเอง (แบบนี้ท

ภารกิจทำเค้กวันเกิดให้แม่แม่จากเชฟตัวน้อย เอริ & ริสา และผู้ช่วยจำเป็นปะป๊ากี้ อบอุ่นหัวใจตั้งแต่เริ่มทำจนถึงเซอร์ไพรส์สุขสันต์วันเกิดให้กับตัวเองที่มีแต่ความสุขรายล้อม 🤍✨🎂 Homemade birthday cake made with love by my little chefs: A-Ri, RiSa and Papa Kii. 🍓🎂 Followed by a wonderful family di

"เมื่อก่อนคำว่า ‘หน้าที่’ อาจจะเป็นแค่เรื่องของเราสองคน แต่พอมีพยานรักตัวน้อยเข้ามา... จากที่เคยใช้อารมณ์ตัดสิน หรือทะเลาะกันด้วยเรื่องไม่เป็นเรื่อง พอหันไปมองหน้าลูก ความโกรธทุกอย่างก็หายไปโดยไม่มีเงื่อนไข ลูกทำให้เราจับมือกันแน่นขึ้น รู้จักคำว่าเสียสละ และตระหนักถึงความรับผิดชอบในคำว่า ‘พ่อแล

7 days in Korea with my family!!! A journey filled with inspiration, beautiful places, and unforgettable moments. 🇰🇷💙🫰 7 วันที่เกาหลี 🇰🇷🤍 ทุกวันเต็มไปด้วยแรงบันดาลใจ สถานที่ที่สวยงาม และความทรงจำที่ไม่มีวันลืม ^^ 💓 #DrPim #Seoul #KoreaTravel #เกาหลี #ID โซล

😴 การนอน...มีผลต่อพัฒนาการของลูกมากกว่าที่คิด หลายคนโฟกัสเรื่องอาหารและการเรียนรู้ แต่จริง ๆ แล้ว "การนอน" คือช่วงเวลาที่ร่างกายและสมองของลูกได้ฟื้นฟูและพัฒนาอย่างเต็มที่ ✨ เมื่อเด็กนอนหลับเพียงพอ จะช่วยให้ 🧠 สมองจัดเก็บความจำและเรียนรู้สิ่งใหม่ได้ดีขึ้น 📈 ร่างกายหลั่งฮอร์โมนการเจริญเ

เช็กด่วน! 👀ใน 1 วัน...เราเผลอพูดคำเหล่านี้กับลูกกี่ครั้ง? ❌ อย่าทำแบบนั้น ❌ เร็วๆ หน่อย ❌ ระวังสิ ❌ หยุดเดี๋ยวนี้ ❌ เก็บของด้วย ❌ เบาเสียงหน่อย ❌ นั่งดีๆ ❌ ตั้งใจฟัง ❌ อย่าไปจับ ❌ ทำอันนี้ก่อน คำพูดเหล่านี้อาจเป็นเรื่องปกติของการเลี้ยงลูก แต่หากได้เพิ่มคำอธิบาย น้ำเสียงที่อ่อนโยน และ

รู้ไหมคะเลี้ยงลูก 2 คนใช้พลังงานสูสีกับนักกีฬาโอลิมปิกจริงๆ 🏋️‍♀️ เหนื่อยแค่ไหน แม่ๆ ก็ต้องสตรอง เพราะถ้าไม่เริ่มศึกษาเรื่อง Longevity (การมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ) และการชะลอวัยตอนนี้ ร่างกายแม่คงสลายร่างไปก่อนลูกโตแน่ๆ ค่ะ หลายคนเข้าใจว่า Longevity คือแค่การทำให้อายุยืน แต่จริงๆ แล้วมันคือ ✅