Lemon8ชุมชนไลฟ์สไตล์

Send To

Line
Facebook
WhatsApp
Twitter
คัดลอกลิงก์

รับประสบการณ์ใช้งานแอปเต็มรูปแบบ

ค้นพบโพสต์ แฮชแท็ก และฟีเจอร์เพิ่มเติมได้ในแอป

เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
เปิด Lemon8
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
ไม่ใช่ตอนนี้
  • หมวดหมู่
    • สำหรับคุณ
    • บิวตี้
    • แฟชั่น
    • อาหาร
    • การท่องเที่ยว
    • สุขภาพ
    • สกินแคร์
    • การตกเเต่งบ้าน
    • ถ่ายรูป
    • การพัฒนาตน
    • สัตว์เลี้ยง
  • เวอร์ชันของแอป
  • วิธีใช้
  • ไทย
    • ไทย
    • 日本
    • Indonesia
    • Việt Nam
    • Malaysia
    • Singapore
    • US
    • Australia
    • Canada
    • New Zealand
    • UK
เว็บไซต์อย่างเป็นทางการนโยบายความเป็นส่วนตัวเงื่อนไขการใช้บริการCookies Policy
ไม่ชอบคนปลอมค่ะ
"แค่คุณทำแบบนี้เขาจะไม่กล้ายุ่งกับคุณอีก"(ออกไปจากชีวิตกูค่ะ) **1. ไม่ต้องตอบคำถามที่ไม่ให้เกียรติ เงียบ คือคำตอบที่ชัดที่สุด **2. ไม่รับบทคนเข้าใจทุกอย่าง บางเรื่อง ปล่อยให้เขารับผิดชอบเอง **3. ไม่ลดมาตรฐานตัวเองเพื่อใคร คนจะเรียนรู้ว่าคุณ “ต่อรองยาก” **4. ไม่แสดงความล
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

1. กำหนดขอบเขตของมึงให้ชัดก่อน มึงต้องรู้ก่อนว่าเรื่องไหนเล่าได้ เรื่องไหนไม่อยากให้ใครรู้ พอขอบเขตในใจชัด มึงจะรู้ทันทีว่าคำถามไหนควรตอบแค่ไหน ──────────── 2. ไม่อยากเล่า ก็ตอบแค่กว้าง ๆ ถ้าเป็นเรื่องที่มึงไม่อยากลงรายละเอียด ก็ตอบเท่าที่จำเป็น เช่น “ทำธุรกิจส่วนตัว” หรือ “ทำงานด้านนี้
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

😇
บางครั้งเราก็แค่อยากนอนอยู่เฉย ๆ ไม่อยากคิดอะไร ไม่อยากคุยกับใคร ไม่อยากรับรู้อะไรทั้งนั้น ขอแค่ได้พักกาย พักใจ ปล่อยให้โลกหมุนไปก่อนสักพัก เพราะเราไม่จำเป็นต้องเข้มแข็งตลอดเวลา เหนื่อยก็พักได้ แล้วค่อยกลับมาเริ่มใหม่ในวันที่พร้อมนะ 🤍
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

1. ความสงบเริ่มจากการกลับมาอยู่กับร่างกาย เวลาที่ใจมึงฟุ้งซ่าน ลองหยุดคิดสักแป๊บ แล้วกลับมาสังเกตลมหายใจ ความรู้สึก และการเคลื่อนไหวของร่างกายตัวเอง ─── 2. ใช้ลมหายใจเป็นที่ยึดของใจ มึงไม่ต้องบังคับตัวเองให้หายใจช้าหรือลึก แค่รู้ว่าตอนนี้กำลังหายใจเข้า และกำลังหายใจออก แค่นี้ใจก็ค่อ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

🥰🫱🏻‍🫲🏽🫂💪🥰
1. มึงต้องยอมรับก่อนว่า ชีวิตมึง มึงเลือกเอง อย่าโทษดวง โทษคนอื่น โทษจังหวะชีวิต เอาจริง ๆ ทุกอย่างมันเริ่มจาก “สิ่งที่มึงเลือกทำทุกวัน” นั่นแหละ วันที่มึงเลิกโทษ แล้วหันมาจัดการตัวเอง ชีวิตมันจะค่อย ๆ ดีขึ้นเอง 2. ถ้ามึงยังไม่รู้ว่าจะไปไหน มึงก็จะวนอยู่ที่เดิม คนส่วนใหญ่ไม่ได้ล้มเหลวเพราะ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

(1/2) 1. พรสวรรค์อย่างเดียวไม่เคยพอ มึงอาจเกิดมาพร้อมแต้มต่อมากกว่าคนอื่น แต่สุดท้ายคนที่จะไปได้ไกลที่สุด ไม่ใช่คนที่เก่งที่สุดเสมอไป มันคือคนที่ยังซ้อมต่อ ในวันที่คนอื่นหยุด ยังพัฒนาต่อ ในวันที่คนอื่นพอใจ พรสวรรค์พามึงออกตัวได้เร็ว แต่ความทุ่มเทต่างหากที่พามึงเข้าเส้นชัย ─────────
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

🖤
ความน่ากลัวของ Narcissist ที่หลายคนไม่ค่อยพูดถึง ไม่ใช่แค่การโกหกหรือการนอกใจ แต่คือการที่เขาสามารถทำให้คุณค่อย ๆ สูญเสียความมั่นใจในตัวเอง โดยที่บางครั้งคุณไม่รู้ตัวด้วยซ้ำ 7 เรื่องที่น่ากลัวกว่าที่คิด 1. ทำให้คุณสงสัยตัวเอง เขาบิดเบือนเรื่องราวจนคุณเริ่มถามตัวเองว่า “หรือเราคิดมากไปเอง?”
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

🙏💀☠️👻👹😈
สิ่งที่คนตายอยากบอกคุณ (ใจไม่ถึงห้ามอ่าน!!) บันทึกไว้เตือนตัวเองตอนพร้อม 1: คำว่ารัก อย่ารอให้ถึงวันที่ไม่มีคนฟัง คำที่ไม่ได้พูด มันจะกลายเป็นแผลในใจไปตลอดชีวิต 2: ของที่เราหวงที่สุด สุดท้ายโลกก็ยึดคืนหมด ไม่ว่าบ้าน รถ หรือเงิน มีแค่บุญกับบาปเท่านั้นที่เอาไปได้จริงๆ 3: ความโกรธเกลียด มันไม่เคยทำ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

เมื่อชีวิต พบทาง ที่ตีบตัน อย่าหวาดหวั่น จนหมด ซึ่งความหมาย บางประตู ปิดลง มิใช่ร้าย อาจเปิดทาง สู่สิ่งใหม่ ที่ดีกว่า จงยอมรับ สิ่งที่ ไม่อาจเปลี่ยน แล้วพากเพียร สิ่งที่ ทำได้หนา อย่าปล่อยใจ จมอยู่ กับน้ำตา เพราะเวลา ไม่เคยหยุด รอผู้ใด ทุกนาที ยังมี ค่าให้สร้าง ทุกเส้นทาง ยังมี ทางสดใส ขอ
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

(1/2) บางทีสิ่งที่มึงเรียกว่า “เคมีตรงกัน” อาจไม่ใช่ความรักก็ได้ แต่มันคือความรู้สึกบางอย่าง ที่สมองมึง “คุ้นเคย” จนเผลอคิดว่าใช่ ──────────── 1. มึงไม่ได้ตกหลุมรักด้วยเหตุผลล้วน ๆ เวลาเลือกใครสักคน เราไม่ได้ดูแค่ว่าเขาดีไหม เข้ากันได้ไหม แต่สมองมักถูกดึงดูดเข้าหา “ความรู้สึกที่คุ้
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

"เพื่อสุขภาพจิตของตัวเอง... ไม่ต้องพยายามเข้าใจทุกเรื่องก็ได้" บางเรื่อง... ยิ่งพยายามหาคำตอบ ก็ยิ่งทำให้หัวใจเหนื่อยกว่าเดิม ไม่ใช่ทุกการกระทำของคนอื่น จะมีเหตุผลให้เราเข้าใจ และไม่ใช่ทุกคำถาม จะต้องมีคำตอบเสมอไป บางครั้ง... การปล่อยวาง คือการดูแลหัวใจของตัวเอง ที่ดีที่ส
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

(1/2) การเป็นคนใจดีมันมีราคาที่ต้องจ่ายเสมอ โดยเฉพาะวันที่มึงใจดีกับทุกคน จนลืมเหลือความใจดีไว้ให้ตัวเอง กลัวปฏิเสธแล้วเขาจะเสียใจ กลัวพูดตรง ๆ แล้วเขาจะไม่ชอบ กลัวตั้งขอบเขตแล้วความสัมพันธ์จะพัง มึงเลยเลือกตอบว่า “ได้” ทั้งที่ข้างในอยากพูดว่า “ไม่ไหวแล้ว” ความสัมพันธ์อาจยังอยู่ แต
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

อ่านแล้วชอบมากค่ะ
🌿 อุปาทาน 4 — เมื่อใจเข้าไปยึดว่า “เรา” และ “ของเรา” บางครั้งสิ่งที่เกิดขึ้น อาจไม่ได้ทำให้เราทุกข์มากเท่ากับ _ ใจที่เข้าไปยึดถือสิ่งนั้น อยากให้สิ่งที่ชอบอยู่กับเรานาน ๆ ไม่อยากให้สิ่งที่รักเปลี่ยนแปลง ยึดความคิดของตนว่าต้องถูก หรือยึดกาย ใจ ความรู้สึก ความคิดว่าเป็น “เรา” ในพระพุท
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

พฤติกรรม และตัวตนของมนุษ ย์
"สภาพสิ่งแวดล้อมเป็นแบบไหนก็หล่อหลอมคนออกมาเป็นแบบนั้น" เป็นความจริงในทางจิตวิทยาและสังคมศาสตร์ สิ่งแวดล้อมรอบตัว ทั้งครอบครัว สังคม วัฒนธรรม และความเป็นอยู่ มีผลอย่างมากในการกำหนดความคิด พฤติกรรม และตัวตนของมนุษย์อิทธิพลของสิ่งแวดล้อมที่มีต่อมนุษย์การเรียนรู้และพฤติกรรม: คนเราซึมซับสิ่งที่
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

1. หลายครั้งที่มึงอิจฉา เพราะมึงกำลังเอาชีวิตตัวเองไปเทียบกับเขา ยิ่งเครียด ยิ่งไม่มั่นใจ มึงยิ่งเผลอมองคนอื่นเป็นคู่แข่ง ทั้งที่จริง ๆ เขาอาจไม่ได้แข่งกับมึงเลยด้วยซ้ำ ──────────── 2. ยิ่งชอบกดคนอื่น มึงยิ่งสร้างสนามแข่งขึ้นมาเอง พอมึงพยายามข่มว่าเหนือกว่า เก่งกว่า ดีกว่า ความสัมพันธ์ก
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

(1/2) 1. ยอมรับก่อนว่า ชีวิตมันมีวันที่ไม่โอเค มึงไม่จำเป็นต้องมีความสุขทุกวัน ชีวิตมีทั้งวันที่ดีและวันที่แม่งหนัก ยิ่งมึงพยายามหนีความทุกข์ บางทีมึงยิ่งเหนื่อยกว่าเดิม ยอมรับว่า “เออ วันนี้กูไม่โอเค” ไม่ได้แปลว่ามึงแพ้ แต่มันคือจุดเริ่มต้นของการรับมือกับมันอย่างมีสติ ──────────
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

1.เก่งแค่ไหนก็ไม่สำคัญ ถ้าเราไม่รู้จักจัดการอารมณ์ของตัวเอง ความเก่งอาจช่วยให้เราทำงานสำเร็จ แต่การรู้จักควบคุมอารมณ์ จะช่วยให้เราผ่านสถานการณ์ยาก ๆ โดยไม่ทำร้ายตัวเองหรือคนรอบข้าง 2.คนฉลาดอาจตอบได้ทุกคำถาม แต่คนมี EQ รู้ว่าเมื่อไหร่ควรพูด และเมื่อไหร่ควรเงียบ บางสถานการณ์ไม่ได้ต้องการคำตอบที่
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

1. อย่าฝากความสุขไว้ในมือคนอื่น เพราะชีวิตเป็นของมึง มึงมีสิทธิเลือกเองว่า อะไรควรอยู่ อะไรควรพอ ───────────── 2. มึงมีค่าพอที่จะมีความสุข ไม่ต้องเก่งที่สุด ไม่ต้องเป็นที่รักของทุกคน แค่เป็นมึง ก็มีค่ามากพอแล้ว ───────────── 3. อย่าใช้ชีวิตตามเสียงคนอื่น จน
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

ฉันต้องการความเงียบชาร์จแบต ตัวเอง
ไม่ชอบ… ก็แค่ "ปล่อยผ่าน" ขัดตา… ก็แค่ "เลื่อนผ่าน" ขัดหู… ก็แค่ "ปิดเสียง" ขัดใจ… ก็แค่ "ปล่อยวาง" #โลกไม่ได้หมุนรอบความคิดของเรา "ปล่อยผ่าน" สิ่งที่ไม่เกี่ยวกับเรา จะได้มี "เวลา" และ "พลังใจ" ไว้ใช้กับสิ่งที่ทำให้เรามีค
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 1 ครั้ง

เหตุผลที่ Narcissist รีบหาคนใหม่ทันทีที่คุณตัดขาด
เหตุผลที่ Narcissist รีบหาคนใหม่ทันทีที่คุณตัดขาด หลายคนรู้สึกเจ็บปวดและสงสัยว่า "ทำไมเขาถึงมีคนใหม่ได้เร็ว ทั้งที่เพิ่งเลิกกับเรา?" หากอีกฝ่ายมีลักษณะของ Narcissistic traits หรือบุคลิกแบบหลงตัวเอง คำอธิบายอาจแตกต่างจากความสัมพันธ์ทั่วไป 1. กลัวการอยู่ลำพัง แม้ภายนอกจะดูมั่นใจ แต่หลา
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม
☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭
920กำลังติดตาม
315ผู้ติดตาม
754ถูกใจและบันทึก

☯️Chompoo_Mamiao 🇹🇭

ชมพู่มะเหมี่ยว ❤️ชีวิต คิดดี พูดดี ทำดี❤️