#emprendeconcarmen

¿Estás haciendo “lo mismo de siempre”… pero tu cuerpo ya no responde igual? 👀 En la perimenopausia y menopausia, los cambios hormonales también pueden influir en cómo nuestro cuerpo maneja la insulina. Y entenderlo puede cambiar la manera en que abordamos esta etapa. 💜 HOY en Menopausia Club

Escribeme para ir junt@s

🦠💜 ¿Qué tiene que ver la fibra con el GLP-1? Muchísimo más de lo que parece. Parte de la fibra que consumes llega al intestino y tu microbiota la fermenta, produciendo ácidos grasos de cadena corta (SCFAs) como acetato, propionato y butirato. ¿Y aquí viene lo interesante? 👀 Estos compuestos

😂💃 Hay días para estar seria… y hay días para subirle a la música, preparar mi Unimate y bailar como si nadie estuviera mirando. Porque para mí sentirme bien también es esto: tener energía, disfrutar el momento y no perder nunca las ganas de vacilar. ⚡️💛 A esta edad no quiero bajar el ritmo…

Todo el mundo está hablando del GLP-1… pero hubo OTRO dato del estudio que a mí me dejó así: 😳 99.96% menos producción de gas comparado con el control positivo utilizado en el experimento. 🤯 Y esto me llamó muchísimo la atención porque una de las preocupaciones más comunes cuando hablamos de

Hoy no se trataba solamente de correr un 5K. 🏃‍♀️💙 Se trataba de estar ahí. De acompañar a una de mis socias mientras lograba completar sus 5K, apenas siete meses después de una operación mayor. 🙌🏼 Y mientras corríamos pensaba: esto también es emprender. No se trata de tener una persona

Creatina… ¿sí o no? 💪✨ Sí, pero con información. La creatina no es solamente para atletas ni para quien quiere “ponerse grande”. Es uno de los suplementos más estudiados y puede ser especialmente interesante a medida que pasan los años, cuando preservar nuestra fuerza y masa muscular se vuelve c

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#vivemejor

Coqueteo playero 😂🌴 Hay personas que llegan con poesía… y otras que necesitan practicarla un poquito más. 😂😂 Pero yo, tranquila, con mi mate, mi playa y mi energía bonita. 🧉🌊✨ Porque al final… no todo tiene que tener sentido para hacerte sonreír. 💜

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#vivemejor

Mi nombre es Carmen Vida y quiero apoyarte; contactame hoy. #vivemejor #carmenvida #livehighlights

😂 Todos sabemos lo que “hay que hacer”… ✔️ Comer mejor. ✔️ Mover el cuerpo. ✔️ Dormir bien. ✔️ Tomar más agua. El problema es que cuando te sientes agotada, con antojos todo el día y sin energía… hacer todo eso parece una misión imposible. Por eso me gusta empezar por apoyar la salud me

Escribeme para Que te unas à la reunion

Estoy ocupada porque cuando tienes energía de verdad, haces más cosas. No es que tenga más horas que los demás… Es que dejé de sobrevivir cansada. Hoy me toca trabajar, crear contenido, ayudar a mis clientes y todavía me queda energía para disfrutar mi día. La diferencia no está en el tie

#vivemejor