หมดปัญหานั่งกรอกวันเอง! ทำมินิปฏิทินอัตโนมัติใน Excel ง่ายๆ ในไม่กี่คลิก

Excel Data Mast

ผู้ติดตาม 25K คน

ติดตาม

24 คนบันทึกแล้ว

📌 เคยเบื่อมั้ย? ต้องมานั่งพิมพ์วันที่ 1–31 เอง 😩

วันนี้มีวิธีทำ มินิปฏิทินที่ Excel เติมวันให้ครบอัตโนมัติ! 📅

📌 อยากมีปฏิทินเล็ก ๆ ในไฟล์งาน แต่ไม่อยากพิมพ์วันเอง? มาดูเทคนิคนี้เลย 🔥

📌 ใครยังนั่งกรอกวันทีละช่องอยู่… หยุดก่อน! ✋ Excel ทำให้เองได้ง่ายมาก 🚀

👉 เพื่อน ๆ เป็นแบบไหน? คอมเมนต์มาบอกกันหน่อยนะ 💬

#ExcelTips #excel #exceltutoriales #ExcelForWork #เทรนวันนี้

2025/9/23 แก้ไขเป็น

ถ้าคุณเคยรู้สึกว่าเหนื่อยกับการพิมพ์วันที่ใน Excel ทีละวัน ลองใช้เทคนิคนี้ดูครับ ที่ช่วยให้ปฏิทินในไฟล์ของคุณเติมวันที่ครบเองแบบอัตโนมัติ ไม่ต้องเสียเวลาคลิกหรือพิมพ์วันทีละช่องเลย ขั้นตอนง่ายๆ คือ ใช้สูตรวันที่และฟังก์ชันลากเติม (Fill Handle) เพื่อให้ Excel เติมวันตามลำดับเดือนและปีอัตโนมัติ เช่น ใช้สูตร =DATE(2026,1,1) เป็นจุดเริ่มต้น แล้วลากสูตรลงมาเพื่อสร้างปฏิทินเดือนนั้นๆ ส่วนการจัดรูปแบบให้ดูเป็นปฏิทิน สามารถปรับขนาดช่องและใช้ Conditional Formatting ช่วยเติมสีหรือไฮไลต์วันหยุดได้ เทคนิคนี้ช่วยลดเวลาการเตรียมงานอย่างมากและลดความผิดพลาดจากการพิมพ์วันอย่างผิดๆ ผมลองใช้แล้วทำงานเร็วขึ้นเยอะเลยครับ นอกจากนี้ยังทำให้ไฟล์ Excel ของเราดูเป็นมืออาชีพมากขึ้น ใครสนใจ ลองเอาไปปรับใช้ดูนะครับ รับรองช่วยให้ชีวิตง่ายและทำงานสนุกขึ้นจริงๆ!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ทุกคนเคยมีอารมณ์เบื่อแฟนกันบ้างมั้ยคะ ??

เคยถามแฟนบ้างมั๊ยคะ ?? ว่าตั้งแต่คบกันมามีเบื่อกันบ้างรึเปล่า ?? วันนึงเราถามแฟน แฟนก็จะตอบม่าย ไม่จ้ะ ไม่เบื่อ :) เราว่าถ้าไม่มีเบื่อกันเลยก็คงจะโกหก🤣 มันก็ต้องมีบ้างแหละ นิดๆหน่อยๆ แต่ไม่เคยทิ้งกันไปไหน เราต้องคอยเอาใจ ใส่ใจกันอย่างสม่ำเสมอ อาจจะเป็นเพราะเราทั้งคู่ไม่เคยพูดคำหยาบใส่กันเลย เพรา

ถูกใจ 18 ครั้ง

$ภาพคู่รักชายหญิงกำลังยิ้มให้กัน มีข้อความว่า \"รวม 12 คำถาม วัดใจแฟน\" และ \"ตอบไม่ได้มีเรื่องแน่ เดี๋ยวรู้เลยยยยย!\" พร้อมอิโมจิแสดงอารมณ์ต่างๆ และโลโก้ Lemon8.$

ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงคำถามวัดใจแฟนข้อ 1-6 เป็นภาษาไทย เช่น เคยคิดจะเลิกกันมั้ย, เคยรู้สึกเบื่อเรามั้ย และสถานการณ์เพื่อนขอความช่วยเหลื�อตอนเดท พร้อมโลโก้ Lemon8.

ภาพพื้นหลังสีเขียว แสดงคำถามวัดใจแฟนข้อ 7-12 เป็นภาษาไทย เช่น ถ้าวันนึงเราอ้วนไม่สวยจะยังรักกันไหม, เคยโกหกเรามั้ย, ถ้ามีคนมาจีบจะบอกเรามั้ย และคำถามเกี่ยวกับสถานการณ์โลกแตก พร้อมโลโก้ Lemon8.

รวม 12 คำถามวัดใจแฟน !👀👨🏻

รวม 12 คำถามวัดใจแฟน ดูสิจะตอบว่าอะไร! (ตอบไม่ตรงใจเรา บ้านแตกแน่ 5555) 🧨 1. เคยคิดจะเลิกกันมั้ย 2. เคยรู้สึกเบื่อเรามั้ย 3. เรากับคนก่อนหน้าใครดีกว่า 4. เคยแอบคุยกับคนอื่นตอนคบกันมั้ย 5. ถ้าเลิกกัน เธอจะง้อเรามั้ย 6. ถ้าเพื่อนสนิทมาขอให้ไปช่วยตอนกลางคืน แต่คืนนั้นเรากำลังมีเดทกัน จะทำ

ถูกใจ 1013 ครั้ง

$ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ริมหาดทรายยามค่ำคืน มองออกไปในทะเล มีข้อความว่า \"ใครเป็นบ้าง? เบื่อชีวิต ไม่รู้จะอยู่ไปทำไม ไม่ได้อยากตุยนะ แค่เบื่อ อยากหายไป เหนื่อยกับชีวิต\"$

ภาพด้านหลังของผู้หญิงคนหนึ่งกำลังมองออกไปที่ท้องฟ้ามืดครึ้ม มีข้อความบรรยายความรู้สึกเบื่อหน่ายกับการใช้ชีวิตแบบไร้จุดหมา��ยและปัญหาซ้ำซาก.

ภาพเงาคนยืนกางแขนบนเนินเขามองเห็นวิวเมืองยามค่ำคืน มีข้อความระบุว่าเราเป็นหนึ่งในหลายพันล้านคนบนโลกที่ต่างมีทั้งวันที่ดีและวันที่แย่.

ใครเป็นบ้าง?เบื่อชีวิตไม่รู้จะอยู่ไปทำไม

เราเป็นคนหนึ่งที่เคยไม่ได้มีความทุกข์อะไรมากมายแต่ก็ไม่ได้มีความสุข รู้สึกเบื่อกับชีวิต ณ ตอนนั้นและเหนื่อยกับการต้องใช้ชีวิตที่ไม่สนุกเลย ชีวิตไม่ได้น่าอยู่เหมือนวัยเด็ก ความฝันที่เคยมีก็หายไป เหลือแต่ความเฉยชาของชีวิต 🩶 บนโลกนี้ เราเป็นเพียงหนึ่งใน 8,191,988,453 คน ทุกคนล้วนมีเส้นทางของตัวเอง

ถูกใจ 283 ครั้ง

$ภาพคู่รักสองคู่กำลังมองตู้ปลาขนาดใหญ่ที่มีปลาหลากหลายชนิดแหวกว่ายอยู่ มีข้อความว่า \"แปลกมั้ย? อยู่ดีดีก็รู้สึกเบื่อแฟน\" สื่อถึงความรู้สึกเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์$

แปลกมั้ยอยู่ดีดีก็รู้สึกเบื่อแฟน🫠

คนที่คบกับแฟนมานานๆ เคยมีปัญหานี้กันมั้ย? เรื่องที่พูดจนเราไม่อยากจะพูด วันนึงมันกลายเป็นความเคยชิน จนไม่รู้ตัวเองต้องรู้สึกยังไง แสดงความรู้สึกมากเกินก็กลัวจะมองว่าเรางี่เง่า ไร้เหตุผล ถ้ามีความรู้สึกแบบนี้ควรทำยังไงดีคะ #ขอคำแนะนำ เมื่อไรจะมีอะไรปลดลอคความรู้สึกนี้สักที🥲 #เม้ามอย #

ถูกใจ 1071 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ สวมเสื้อลายสก๊อตและถือโทรศัพท์มือถือ ข้อความบนภาพถามว่า 'มีอะไรอยากจะบอกคนที่ทำงานประจำแต่อยากลาออกมาทำ TikTok ไหมคะ?!' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @aeaeyberry

หนูเบื่อกับสังคมโรงงาน อยากเจอคนให้น้อยที่สุด🥲🥹

ถูกใจ 328 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงสมองสีชมพูถือหลอดไฟพร้อมข้อความว่า "HOW TO ฝึกสมองด้วยความเบื่อ ให้ฉลาดขึ้น?" มีแมวดำและก้อนเมฆประกอบ

ภาพคำถามว่า "เคยไหม...เบื่อจนอยากหยิบมือถือขึ้นมาโดยไม่รู้ตัว?" และอธิบายว่าความเบื่อคือช่วงเวลาที่สมองได้พักและทำงานเอง

ภาพอธิบายวิทยาศาสตร์ของความเบื่อ โดยกล่าวถึง Default Mode Network (DMN) ที่ทำงานเมื่อสมองว่างและเชื่อมโยงกับความคิดสร้างสรรค์

ฝึกสมองด้วยความเบื่อ💗

เบื่อ” ไม่ใช่เรื่องแย่ แต่เป็นที่สมองของเรากำลังจะ “ทำงานอย่างลึกซึ้ง” ลองปล่อยให้ตัวเอง “อยู่นิ่งๆ” วันละ 5 นาทีโดยไม่แตะมือถือ แล้วดูว่า… สมองคุณจะสร้างอะไรขึ้นมาได้บ้าง #ฝึกสมอง #พัฒนาตัวเอง #ฮาวทู #ให้ความรู้ #จิตวิทยา

ถูกใจ 31 ครั้ง

รู้สึกเบื่อๆชีวิตให้ลองทำแบบนี้ จะรู้สึกดีขึ้น100%🤍

#พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #selfdevelopment #selflove #selfawareness #mindset

ถูกใจ 910 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'สัญญาณที่บอกว่าคนเกิดวันนี้ เริ่มเบื่อ ความสัมพันธ์กับคุณ' บนพื้นหลังสีฟ้าอ่อน พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @mestylehoro

ภาพแสดงสัญญาณที่คนเกิดวันจันทร์เริ่มเบื่อความสัมพันธ์ เช่น ไม่อ้อน ไม่แคร์ ตอบช้า คุยน้อยลง เลิกแชร์เรื่องราว และรำคาญง่าย พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @mestylehoro

ภาพแสดงสัญญาณที่คนเกิดวันอังคารเริ่มเบื่อความสัมพันธ์ เช่น ตอบแชทช้า หายบ่อย พูดสั้นๆ ไม่ชวนไปไหน กิจกรรมลดลง และไม่พูดถึงอนาคต พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @mestylehoro

เบื่อจริงไหม

บางทีเราก็รู้สึกเอ๊ะๆแปลกๆ ที่เปลี่ยนไปเพราะเริ่มเบื่อเราแล้ว หรือว่าเขาแค่ยุ่ง มาดูกันว่าคนแต่ละวันเมื่อเริ่มเบื่อจะเป็นยังไง ตอนนี้มีใครเจอแบบนี้อยู่ไหมคะ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ♡︎ติดต่อดูดวงส่วนตัว หรือปรึกษาปัญหาชีวิตด้วยโหราศาสตร์ตะวันตก,ไพ่ยิปซี,ไพ่ออราเคิล,ผูกด

ถูกใจ 179 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนพิงราวสะพานกลางแจ้ง พร้อมข้อความ “คบกับแฟน 5 ปี เริ่มรู้สึกเบื่อ ผิดไหม???” ถามถึงความรู้สึกเบื่อในความสัมพันธ์ระยะยาว

ผู้หญิงยืนหันหลังพิงราวสะพานท่ามกลางธรรมชาติ มีข้อความอธิบายว่าความเบื่อในความสัมพันธ์เป็นเรื่องปกติ และมักมาพร้อมความมั่นคง

ผู้หญิงยืนหันหลังพิงราวสะพาน มีข้อความแนะนำวิธีแก้ความเบื่อในความสัมพันธ์ เช่น เติมความหวาน ไปเที่ยว หรือสื่อสารกับแฟนตรงๆ

คบกับแฟนมา 5 ปี เริ่มรู้สึกเบื่อผิดไหม?

คำถามนี้มาจากเพื่อนที่มาปรึกษาเราค่ะ แล้วก็ถามอีกว่า ทำไมเห็นเราคบกันแฟนมาตั้งนาน ยังดูหวานกันเหมือนเดิม เราว่าคู่ที่คบกันมานาน ถ้ามีความรู้สึกเบื่อกันบ้างเป็นเรื่องปกติมากๆเลยค่ะ เอาจริงๆสำหรับเราความเบื่อส่วนใหญ่มาพร้อมกับความมั่นคงและเรียบง่ายด้วยนะคะ เราเลยตอบเพื่อนไปว่าคู่เราก็เป็นนะ บาง

ถูกใจ 320 ครั้ง

$ภาพคู่รักชายหญิงยืนคู่กัน ใบหน้าถูกปิดด้วยอิโมจิแสดงความโกรธและเศร้า มีข้อความว่า \"เคยไหม? อยากเลิกกับแฟน เพราะ..เบื่อ!!!\" สื่อถึงความรู้สึกเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์ที่อาจนำไปสู่การเลิกรา$

เคยอยากเลิกกับแฟนเพราะรู้สึกเบื่อกันไหมคะ 🚨

คือตอนนี้เราคบกับแฟนมาประมาณ 3 ปีแล้วค่ะ ตอนนี้รู้สึกเบื่อๆ เพราะรู้สึกว่าเราชอบมีเรื่องงอนเรื่องทะเลาะกันบ่อย หรือบางทีเขาก็พูดจิกกัดเราเล็กน้อยๆ บางทีก็มานึกคิดกับตัวเองว่าเราควรไปต่อหรือพอแค่นี้ อยากให้เพื่อนๆช่วยแชร์ประสบการณตัวเองหน่อยค่ะ ว่าเคยมีความรู้สึกแบบนี้กันบ้างไหม? #เรื่

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงหัวข้อ "ทำงานเข้า ปีที่ 7 เบื่อไหม ? เติมไฟยังไง? (แชร์ปสก.จริง)" บนพื้นหลังสีชมพูประกาย มีคนนั่งเอนหลังเล่นมือถืออย่างเบื่อหน่าย และอุปกรณ์ทำงาน เช่น แล็ปท็อป กาแฟ และเครื่องคิดเลข ล้อมรอบอยู่ สื่อถึงความเบื่อหน่ายในการทำงานและวิธีเติมไฟ.

ทำงานมานาน เริ่มเบื่อกันไหม ? ลอง 6 วิธีนี้✨

👩🏻‍💻 เคยรู้สึกแบบนี้กันมั้ย? ทำงานมาหลายปี บางทีก็ที่เดิมด้วย แล้วเริ่มรู้สึกทุกอย่างเริ่มซ้ำซาก ไม่ตื่นเต้นเหมือนช่วงแรก ๆ เหมือนทำไปวัน ๆ จนบางทีแอบถามตัวเองว่า “เรายังอินกับงานนี้อยู่มั้ยนะ?” วาเคยอยู่จุดนั้นมาก่อน และเข้าใจดีเลยว่าการหมดไฟมันแย่แค่ไหน 😩 แต่บอกเลยว่ามันไม่ใช่เรื่องแปลก! ทุกค

ถูกใจ 5 ครั้ง

$ภาพหน้าปกบทความแสดงผู้หญิงผมยาวมัดรวบ มีรอยผิวแทน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"7 นิสัย ที่ทำให้แฟน \"เบื่อ\"\" และโลโก้ Lemon8$

ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ ได้แก่ การทำให้แฟนอายในที่สาธารณะ และการชอบรื้อฟื้นเรื่องในอดีต โดยมีพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นฉากหลัง

ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ ได้แก่ การจู้จี้จุกจิกจอมบงการ และการไม่ให้เวลาส่วนตัวกับแฟน โดยมีพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นฉากหลัง

7 นิสัย ที่ทำให้แฟน "เบื่อ"

สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้จะคุยเรื่อง 7 นิสัย ที่ทำให้แฟน "เบื่อ" ต่อให้เคยเลิฟเคยชอบแค่ไหน💖 แต่นิสัยบางอย่างของสาวๆ พอทำนานเข้า ก็ทำให้ผู้ชายเบื่อได้นะคะ⁉️ ไม่ใช่แค่นิสัยสาวๆน้า หนุ่มๆบางคนก็ทำนิสัยแบบนี้ สาวๆเขารำคาญได้นะคะ😂 ใครทำนิสัยแบบนี้อยู่ เปลี่ยนเลยนะสาว เดี๋ยวผู้จะทิ้งเอา💔 เบื่อ

ถูกใจ 16K ครั้ง

เบื่อ!แม้เป็นสิ่งที่เคยชอบทำ

เบื่อ หมดแพสชั่น อาจไม่ใช่อารมณ์ สาเหตุอาจมาจากปัญหาสุขภาพ #เบื่อ #สมองล้า #หมดไฟ #เครียดสะสม #ฮีลกายใจ

ถูกใจ 140 ครั้ง

ภาพวาดแสดงคนนั่งอยู่บนเก้าอี้ มีสวิตช์ไฟ 'ON/OFF' อยู่บนหลัง โดยสวิตช์อยู่ในตำแหน่ง 'OFF' และมีคำว่า 'เบื่อ' กำกับอยู่ข้างๆ ภาพสื่อถึงความรู้สึกเบื่อหน่ายหรือหมดพลัง ที่มา: เพจเราว่าดี, Lemon8.

"เบื่อ" หมายถึงคุณต้องพักหรือ คุณต้อง "เปลี่ยน"

ถ้าชีวิตมัน "หดหู่" อยู่ไปวันๆ แบบไร้จุดหมาย อาจหมายถึงเวลา ต้อง "เปลี่ยนแปลง" เมื่อไหร่ที่รู้สึกว่ารอบตัว "น่าเบื่อ" ไปหมด ชีวิต "ซังกะตาย" รีบหาสาเหตุให้เจอ งานที่ทำ สังคมที่อยู่ คนที่คบ สิ่งแวดล้อม อะไรคือตัว "ฉุดรั้ง" อย่าฝืน อย่าทน ถ้าม

ถูกใจ 60 ครั้ง

แชร์มุมมอง คบกันนานรับมือความเบื่อยังไง ?

คบกันนานถ้าบอกว่าไม่เบื่อเลยคงไม่ใช่ สำหรับเราคิดว่า มันคือเรื่องปกติที่จะเบื่อ แค่ถามว่าเรายังมีความสุข ยังอยากเจอเหมือนเดิมใช่มั้ย ? หรือถามอีกครั้งว่าอยากจะมีคนๆนี้อยู่ในชีวิตต่อไปอยู่ใช่มั้ย ? สิ่งที่เราทำตอนที่เราเริ่มมีความรู้สึกนี้ คือ 👉🏻 การคุยกันสำคัญมาก คิด รู้สึกอะไร มานั่งคุยกั

ถูกใจ 83 ครั้ง

8 นิสัยที่ทำให้รู้สึก ”เบื่อกับชีวิต“

#mindset #success #lifestyle #life

ถูกใจ 1023 ครั้ง

อยู่บ้านทำไรดี 🏠🌳🛋️

เคยเล่นมือถือจนเบื่อมั้ย ? เรานี่แหละคนนึง เล่นจนเบื่อ เลยหาอะไรทำ 🧶 ปักครอสติส พิกัด https://th.shp.ee/uNmhkPC 🎨 ระบายสีตามตัวเลข พิกัด https://th.shp.ee/2VEfrWi 🧸 ต่อเลโก้ พิกัด https://th.shp.ee/PehNFnX 🌳 ปลูกต้นไม้ 📚 อ่านหนังสือ 👨🏻‍🍳 ทำขนม 🧑🏻‍🎨 วาดรูป #อยู่บ้านยัง

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '100 กิจกรรมสำหรับคนโสด' พร้อมรูปผู้หญิงผมบลอนด์และโลโก้ Sis Here เป็นแนวทางให้คนโสดใช้เวลาพัฒนาตัวเองและมีความสุขกับชีวิต โดยมีกิจกรรมหลากหลายให้เลือกทำ

หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา

📣 #ซิสชวนคุย หยุดบ่นว่าเหงา! นี่คือชีวิตที่คนมีคู่ต้องอิจฉา 💖 ใครว่าโสดแล้วน่าเบื่อ เรามีเวลา 100% เป็นของเราเอง มัดรวม 100 กิจกรรมคนโสด ที่จะทำให้คุณไม่ว่างเลยแม้แต่วันเดียว อัพสกิลเรียนภาษาใหม่, ลงคอร์ส Coding, ฝึกทำอาหาร/ดนตรี อย่าปล่อยให้ความโสดผ่านไปเฉยๆ ใช้เวลานี้สร้างตัวเองให้ "ปัง&

ถูกใจ 491 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเช็กลิสต์ 3 ภาวะเบื่องาน ได้แก่ Burnout, Brownout และ Boreout พร้อมอาการและวิธีแก้ไขปัญหาทางสุขภาพจิตที่คนทำงานบริษัทต้องเจอ โดยมีภาพประกอบที่สื่อถึงแต่ละภาวะและแนวทางแก้ปัญหา

เช็กลิสต์ 3 อาการเข้าสู่ภาวะเบื่องาน 💻

😢 ลาออกดีมั้ย ? #เช็กลิสต์ 3 อาการเบื่องาน Burnout, Boreout, Brownout ที่คนทำงานต้องเจอ ซึ่งอาการเหล่านี้ยังจัดอยู่ในกลุ่มอาการที่ยังไม่รุนแรงมาก ถึงจะมีความแตกต่างกัน แต่ถ้าหากปล่อยนานวันเข้า อาจเสี่ยงต่อการเกิดสุขภาพจิตที่ไม่ดีได้ในระยะยาว มาดูกันว่า มีอาการไหนบ้าง แล้วควรแก้ไขอย่างไร ✨ _____

ถูกใจ 723 ครั้ง

เคยเป็นไหม??เบื่อแฟน🥰✨💗

“หรือว่า...เรารักเขาน้อยลงแล้ว?? . ช่วงแรก…เราคิดถึงเขาทุกวัน ตอนนี้…บางวันก็ลืมส่งข้อความ จากที่เคยอยากเจอ ตอนนี้กลับรู้สึก “อยากอยู่คนเดียว” มากกว่า . พี่ดีน่ารู้สึกว่าความรักมันอาจไม่ได้หายไปทันที แต่มันค่อยๆ จาง...โดยที่เราไม่รู้ตัว . บางที “การไม่รู้สึกอะไรเลย” มันอาจน่ากลัวกว่า “ก

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกที่มีลวดลายคลื่นสีแดงบดบังบางส่วน พร้อมข้อความว่า "เคยไหม? อยู่ดีๆก็รู้สึกหมดรัก" สื่อถึงความรู้สึกที่เปลี่ยนไปในความสัมพันธ์

📍เคยไหม? ที่อยู่ดีๆก็รู้สึกหมดรัก👩🏻‍🤝‍👨🏼 💔

🥺ทุกคนเคยเป็นกันบ้างไหมคะ? ที่อยู่ดี ๆ ก็รู้สึกว่าเราหมดรักแฟน เราไม่ได้รักเขาแล้ว แต่ก็ยังไม่ได้อยากเลิก ไม่อยากให้เขาหายไปไหน #เราผิดไหม ควรทำยังไง หรือจัดการกับความรู้สึกของตัวเองยังไงดีคะ(?)😢 #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์ #หมดรัก #ความรักความสัมพันธ์ #ความรัก #แฟน #รักทางไกล

ถูกใจ 212 ครั้ง

⚠️เบื่องาน เบื่อชีวิต ⚠️ลองทำแบบนี้ค่ะ

ถูกใจ 128 ครั้ง

เบื่อแล้วความเหงา🤣

#คิดบวก #mindset

ถูกใจ 1272 ครั้ง

เคยรู้สึกเบื่อชีวิตกันมั๊ยคะ 🥹

⚡️ วิธีลด Burnout แบบเร่งด่วน 🌿 เพื่อนๆ เคยมั๊ยคะ ทำงานจนเหนื่อยใจ เหนื่อยกาย จนรู้สึกหมดไฟ 🥲 วันนี้เอา ทริคลด Burnout แบบเร่งด่วน มาฝากค่ะ ทำง่ายๆ แล้วช่วยฮีลใจได้จริงนะคะ 💓 🕐 1. หยุดพักสั้นๆ ถ้าเครียดมากๆ ลองวางงาน 5–10 นาที ออกไปเดิน สูดอากาศค่ะ แค่ได้เปลี่ยนบรรยากาศใจก็เบาลงค่ะ 🍃

ถูกใจ 3 ครั้ง

รู้สึกเบื่อ มีอะไรให้ทำเพื่อเเก้เบื่อบ้าง??

รู้สึกเบื่อมีอะไรให้ทำบ้าง เช่น - ออกกำลังกาย - เดินเล่น - เล่นกับสัตว์เลี้ยง - ทำสิ่งที่มีความสุข - อื่นๆ กิจกรรม🎯:ลดความเครียด,ช่วยให้ไม่รู้สึกเบื่อ #เบื่อ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ไม่เครียดจนเกินไป #ฟีด

ถูกใจ 9 ครั้ง

รู้สึกเบื่อ+ท้อ >> ลองแก้แบบนี้✅

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพคู่รักนั่งดูทีวีบนโซฟา โดยมีมือวางบนตักกัน พร้อมข้อความว่า 'เกือบเสียแฟนไป เพราะทำแบบนี้!' สื่อถึงปัญหาความสัมพันธ์ที่เกิดจากการกระทำบางอย่าง

ภาพคู่รักนั่งดูทีวี มีข้อความเล่าว่าผู้เขียนบ้างานมากจนไม่มีเวลาให้แฟน แม้แต่ตอนไปเที่ยวก็ยังทำงาน ทำให้ความสัมพันธ์ห่างเหิน

ภาพคู่รักนั่งดูทีวี มีข้อความเล่าว่าผู้เขียนรู้สึกว่าแฟนเปลี่ยนไป แต่แฟนปฏิเสธ ผู้เขียนจึงต้องวิเคราะห์ตัวเองว่ามีอะไรผิดปกติไปจากเดิม

เกือบเสียแฟนเพราะ..

ทุกคนอาจจะเห็นคู่เราหวานหยดย้อยกันจัง แต่ใครจะรู้ว่าก็เคยมีปัญหากันเหมือนกันนะ 😂 . ประสบการณ์นี้เกิดมาได้ประมาณปีกว่าๆแล้วค่ะ แต่เมย์อยากเอามาเล่าเพื่อเป็นอุทาหรณ์ เกิดเพราะเราคิดน้อยไปหน่อย แล้วเหตุการณ์นี้เมย์ก็ไม่คิดว่ามันจะเกิดขึ้น อาจจะเพราะเราละเลยความรู้สึกของแฟน ทำให้แฟนนอย แต่ปัจจุบันไม่

ถูกใจ 4615 ครั้ง

เบื่อเนาะ เบื่อเหมือนเราป่ะ. ชีวิตในแต่ละวัน

#เบื่อ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของส่วนผสมทอดกรอบในถาดที่มีช้อนตักอยู่ พร้อมข้อความว่า "สรุป...ไม่มีเวลาให้เบื่อเลย"

ภาพมือที่กำลังถือกระปุกพลาสติกใสบรรจุส่วนผสมทอดกรอบ มีฝาสีแดง พร้อมข้อความว่า "ลุกค้าสั่ง 100 กระปุก"

เขาว่า รู้สึกเบื่อให้หาอะไรทำ

เคยมั๊ย…หาอะไรทำ ลองโพสขาย…สรุปลูกค้าสั่งจริง งานเข้าเลยทีนี้…..ทำออเดอร์รัวๆเลยค่าาา

ถูกใจ 0 ครั้ง

ทุกวันนี้สิ่งที่เบื่อที่สุดในชีวิต เริ่ม!

สำหรับเราคือ ช่วงเวลาที่ยุ่งๆ มากๆ แล้วมีโทรศัพท์จากมิจฉาชีพ ขับรถไปทำงาน เกือบ 2 ชม.ทุกวัน รถติด ควันเยอะ รถเยอะ ต้องเจอพี่ที่ทำงาน คุยไม่รู้เรื่อง คุยแต่เรื่องไร้สาระ ร้านข้าวก็ไม่ถูกใจ มีให้เลือกน้อย แถม 50-60บาท ที่ทำงานชอบดูซีรี่ส์จีนแนวตั้ง บวกกับเปิด ลำโพง เสียงดัง สุดท้าย เกมการเมือง

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิว: หาอะไรทำไปเรื่อยช่วงเบื่อๆ😑

👉🏻ช่วงนี้ใครเบื่อๆเหงาๆต้องอ่านแล้วนะ👈🏻 🙋🏻‍♀️เคยเป็นกันไหม มันจะมีช่วงนึงที่ชีวิตเราว่าง จน”น่าเบื่อ”😑 ไม่รู้จะทำอะไรดี!!! โดยเฉพาะการอยู่หอ ในห้องสี่เหลี่ยมเล็กๆ มันสุดแสนจะน่าเบื่อมากๆ🥹 อรจะมาแชร์กิจกรรมที่ตัวเองทำแล้วหายเบื่อ หายเหงา สร้างสีสันให้ชีวิต จะมีอะไรบ้าง ไปดูกาน👇🏻 ❤️ ออกไปเที่ยว

ถูกใจ 238 ครั้ง

แฟนเบื่อชัวร์ ถ้าทำสิ่งนี้! 😵‍💫💔

บางทีเราก็ทำอะไรไม่รู้ตัว จนกลายเป็นต้นเหตุให้ความสัมพันธ์จืดจาง! มาดูกันว่า พฤติกรรมไหนที่อาจทำให้แฟนเริ่มเบื่อ แล้วลองเช็กตัวเองกันหน่อย ✋😳 🔹 เอะอะงอน ขี้งอนเกินไป – นิดหน่อยก็งอน งอนทุกวันจนเขาเหนื่อยใจ 🥲 🔹 ไม่เหลือพื้นที่ให้กัน – คุยกัน 24/7 จนไม่มีเวลาคิดถึงกันเลย 🫠 🔹 จับผิดเกินเหตุ – หาย

ถูกใจ 1759 ครั้ง

9 สัญญาณที่บอกว่าถึงเวลาต้องบอกลาออฟฟิศ! 🏃‍♀️💨

เฮ้อ! รู้สึกเบื่องานทุกเช้าที่ต้องตื่นไปทำงานใช่มั้ย? บางทีเราอาจกำลังติดอยู่ในวังวนความจำเจโดยไม่รู้ตัว! ถ้าเริ่มรู้สึกว่างานปัจจุบันไม่ตอบโจทย์ชีวิตหรืออนาคตแล้วล่ะก็ อาจถึงเวลาที่ต้องกล้าๆ หน่อย และพิจารณาเปลี่ยนงานซะที! นี่คือ 9 สัญญาณชัดๆ ที่บอกว่าควรหางานใหม่ได้แล้วนะ! 👇 1. ชีวิตวนลูปซ

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์หลากหลายชนิดที่ช่วยเรื่องการขับถ่ายและบำรุงสุขภาพ มีทั้งแบบผงและเจลลี่ พร้อมข้อความระบุว่าตัวช่วยเหล่านี้เหมาะสำหรับคนขับถ่ายยากและต้องการดูแลตัวเอง

ภาพผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์รสเบอร์รี่รวมชนิดผง ช่วยเรื่องการขับถ่าย เหมาะสำหรับคนไม่ชอบทานผักผลไม้ ไม่มีน้ำตาล และช่วย�บำรุงร่างกาย

ภาพผลิตภัณฑ์ไฟเบอร์รสบมะขามชนิดผง มีส่วนผสมของเบต้ากลูแคนจากเห็ดหลินจือ รสชาติเปรี้ยวอมหวานและมีกลิ่นหอมอ่อนๆ ของมะขาม

มัดรวม ไฟเบอร์ตัวดัง ตัวไหนจะได้ไปต่อ ในปี 2025 🍅🍓🍒

วันนี้บีมมีตัวช่วยในการขับถ่าย สำหรับคนที่ขับถ่ายยาก และไม่ชอบทานผักผลไม้ เบื่อกันมั้ยที่ต้องมาคอยนั่งห้องน้ำนานๆ แต่ก็ไม่เป็นผล ถ้าหากการขับถ่ายไม่ดี สุขภาพภายในไม่ดี ก็จะส่งผลต่อผิวพรรณภายนอกของเราด้วยนะคะ ทั้งผิวไม่ดี สิว ปัญหาผิวต่างๆ อาจจะเกิดได้จากปัญหาการขับถ่าย เพราะฉะนั้นการขับถ่ายถึงสำคัญ

ถูกใจ 446 ครั้ง

ทฤษฎีถ้าเบื่อตัวเองให้ลองทำ???

มีใครเป็นเหมือนกับเราบ้าง🧐 เราเป็นคนขี้เบื่อมากๆ ทำอะไรเดิมๆนานๆก็จะเบื่อ บางครั้งก็เบื่อตัวเอง จนต้องหาอะไรทำใหม่ๆอยู่ตลอด วันนี้อยากมาแชร์วิธีของเราเวลาเราเบื่อตัวเองเราทำอะไรบ้าง🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 1. ย้อมผมสีใหม่ เวลาเรามองหน้าตัวเองแล้วเบื่อ หรือรู้สึกว่าช่วงนี้ไม่ชอบตัวเองเลยรู้สึกไม่มีเสน่ห์ เ

ถูกใจ 67 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "12 วิธี พัฒนาตัวเอง!! ให้เก่งขึ้นในทุกวัน!!" พร้อมคำว่า "GOOD IDEA", "TO-DO LIST", "How to glow up!", "21 Day challenge!" และ "Tips & How To" วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป สมุดจด และกระเป๋าผ้า

ภาพแสดง 4 ข้อแรกของวิธีพัฒนาตัวเอง ได้แก่ 1. ตั้งเป้าหมายให้ชัด 2. ฝึกนิสัย สร้างวินัยเล็กๆ 3. เล่นมือถือให้น้อยลง (Social Detox) และ 4. ลองทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ

ภาพแสดง 4 ข้อถัดไปของวิธีพัฒนาตัวเอง ได้แก่ 5. ฝึกคิดบวกเข้าไว้ 6. อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า 7. ฟัง Podcast / ดูคลิปให้ความรู้ และ 8. เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ/ฝึกภาษา

12 วิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นทุกวัน🍋✨👀

👉🏻ช่วงนี้ใครมีเวลาว่างๆลองหาเวลามาพัฒนาตัวเองกัน!! จะเป็นช่วงปิดเทอม หรือ วันหยุดเสาร์-อาทิตย์ก็ได้👀✨ ถ้าปรับตามนี้วันละนิดค่อยๆฝึกไปเรื่อยๆ บอกเลย เราจะเป็นคนที่เก่งขึ้น ดีขึ้น กว่าเดิมแน่นอน💖✨🍋 💖1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน 💖2. ฝึกนิสัยสร้าง วินัยเล็กๆ 💖3. เล่นมือถือให้น้อยลง (Social Detox)

ถูกใจ 2134 ครั้ง

$ภาพสมุดบันทึกเปิดอยู่บนโต๊ะ มีข้อความสีสันสดใสเขียนว่า \"Dogs Are Miracles with PAWS\" และมีชื่อเรื่องใหญ่ว่า \"ถ้าเบื่อโลกแล้วลองทำตาม 5 ข้อนี้ดูนะ :)\" ด้านหลังเป็นแล็ปท็อป$

$ภาพมือถือสมุดบันทึกที่เปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือสีสันสดใส และมีข้อความอธิบายว่าหนังสือเล่มนี้เป็นของคุณ SARK ชื่อ \"inspiration sandwich stories to inspire our creative freedom by SARK\"$

$ภาพประกอบข้อ 1 \"Wear pajamas to a drive in movie\" แสดงชุดนอนสีน้ำเงินลายดาวและพระจันทร์ พร้อมรองเท้าแตะรูปกระต่ายและรองเท้าแตะสีเขียวรูปสัตว์ มีข้อความอธิบายการใส่ชุดนอนไปดูหนัง$

ถ้าเบื่อโลกแล้วลองทำตาม 5 ข้อนี้ดูนะ :)🪻

เมื่อปี 2023 ชีวิตเริ่มต้นด้วยคำว่า “วุ่นวาย” และจบท้ายด้วยคำว่า “ยับเยิน” เป็นปีที่เหนื่อยแบบลากเลือดจนสูญเสียความเป็นตัวเองไปเยอะเลย ปกติเป็นคนสดใสมากและมีสิ่งที่ชอบทำมากมาย สนุกกับชีวิตมากๆ แต่อยู่มาวันหนึ่งชีวิตที่เคยสนุกกลับรู้สึกว่ามันน่าเบื่อ สิ่งเคยชอบทำประจำกลับรู้สึกว่ามันวุ่นวาย สุดท้ายค

ถูกใจ 565 ครั้ง

เบื่อที่ทำงานหรือเปล่า?

สวัสดีค้า วันนี้สะนอยมาแนะนำหนังสือฮีลใจเมื่อรู้สึกว่าที่ทำงานมันช่างยากเย็นเหลือเกิน หรือใครหลายคนกำลังรู้สึกว่า ที่ทำงานมันน่าเบื่อ เริ่มไม่มีความสุขกับการทำงาน แนะนำเล่มนี้เลยค่า 🍋 เนื้อหาอ่านง่าย 💜 มีคำแนะนำในการทำงาน 🍋 การปรับ mindset ให้เรารู้สึกดีขึ้น 💰ราคา: 250 #รีวิวหนังสือ

ถูกใจ 292 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดทำงานยืนถือโทรศัพท์และแก้วกาแฟในห้องน้ำ มีข้อความแจ้งเตือนสุขภาพจิตเรื่อง Burn out และอาการเหนื่อย เบื่อ ไม่สนุกกับสิ่งรอบตัว อ่อนเพลีย ไม่มีแรง และหมดไฟ

ภาพข้อความ 'STEP 1 เช็คดูว่าตัวเองมีความรู้สึกเหล่านี้หรือไม่?' พร้อมรายการอาการทางจิตใจของภาวะ Burn out เช่น เบื่อง่าย เฉื่อยชา ขี้เก��ียจเข้าสังคม และรู้สึกไร้จุดหมาย วางอยู่บนภาพพื้นน้ำและประติมากรรมโลหะ

ภาพข้อความแสดงอาการทางกายภาพของภาวะ Burn out เช่น นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย อยากของหวาน อ่อนเพลีย ปวดเมื่อย และขี้หลงขี้ลืม วางอยู่บนภาพมุมหนึ่งของอาคารที่มีที่นั่งและต้นไม้

ใครเคยรู้สึกแบบนี้บ้าง? เหนื่อยเบื่อไม่อยากทำอะไร

ตาม Topic เลยค่ะวันนี้ เรามาในเรื่องของความรู้สึกที่เราเชื่อว่าทุกคนน่าจะเคยเจอ!!! ก็คือการ burn out คือช่วงนี้เรารู้สึกหมดไฟ สิ่งที่เคยชอบทำก็ไม่ชอบ เหนื่อย เบื่อทุกสิ่งรอบตัว คือเรารู้ทันทีเลยว่างานที่เราทำอยู่ตอนนี้เราไม่มีความสุขกับมัน โดยจริงๆแล้วเรามองว่าความรู้สึกนี้กระทบชีวิตเราช่วงนี้ม

ถูกใจ 402 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นกันแดด เสื้อสเวตเตอร์สีดำ และกระโปรงสีขาว ยืนอยู่กลางจัตุรัสในเมืองยุโรป มีข้อความว่า 'ทำยังไงดี เบื่อแฟน แต่ไม่อยากเลิก' และโลโก้ Lemon8 กับ ADAYXPEARL

ภาพทิวทัศน์ภูเขาเขียวขจีและท้องฟ้าสีครามสดใส มีข้อความว่า '1. หากิจกรรมใหม่ ๆ ทำร่วมกัน' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ AD XP

ภาพทิวทัศน์หุบเขาเขียวขจี มีบ้านเรือนเล็กๆ และท้องฟ้าสีคราม มีข้อความว่า '2. อย่าฝังใจกับเรื่องในอดีต' พร้อมโลโก้ Lemon8 และ AD XP

ทำยังไงดี? เบื่อแฟนแต่ไม่อยากเลิก🍋

1. หากิจกรรมใหม่ ๆ ทำร่วมกัน 📍การหากิจกรรมใหม่ที่ยังไม่เคยลองทำ ด้วยการหาความสนใจร่วมกันและไปใช้เวลาร่วมกัน เช่น ลองชวนกันไปเที่ยวในสถานที่ที่ไม่เคยไป ทำกิจกรรมที่ไม่เคยทำด้วยกัน เช่น ไปดำน้ำ หรือลองไปออกกำลังกายโดยอาจจะตั้งเป้าหมายเล็ก ๆ ร่วมกัน เช่น กำหนดระยะทางวิ่งด้วยกัน เป็นต้น 2.

ถูกใจ 7 ครั้ง

แบ่งปัน

เซท เบื่อออออออ ชอบก็สามารถนำไปใช้ได้ตามสบาย ฝากกดไลค์ กดแชร์ ให้จะขอบพระคุณมากจ้า

ถูกใจ 8 ครั้ง

เมื่องานมันน่าเบื่อ ควรไปต่อหรือพอแค่นี้??

เมื่องานมันน่าเบื่อ จะไปต่อหรือพอแค่นี้?? "Stop or Go??" 🔴 ไม่รู้ว่าทุกคนเคยเป็นแบบนี้ไหม… ตื่นเช้ามาแค่คิดว่าต้องไปทำงานก็เหนื่อยแล้ว ไม่ได้เหนื่อยเพราะงานหนักนะ แต่เหนื่อยเพราะใจมันไม่อยู่ตรงนี้อีกแล้ว!! 🟠 ตอนแรกที่ได้งานนี้ก็ตื่นเต้นอยู่หรอก คิดว่า “เออ นี่แหละ งานที่ใช่” แต่พอผ่า

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงถ่ายเซลฟี่ในลิฟต์ ผู้หญิงถือโทรศัพท์สะท้อนในกระจก ผู้ชายสวมเสื้อยืดสีดำและกางเกงขาสั้นสีเทา ผู้หญิงสวมเสื้อเชิ้ตยีนส์และกางเกงขาสั้นสีดำ มีข้อความว่า "รักยังไงให้ไม่เบื่อกัน"

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงกิจกรรมต่างๆ ของคู่รัก เช่น เดินเล่นกับสุนัข ช้อปปิ้ง และถืออาหาร มีข้อความ "01 ไม่ละเมิดความเป็นส่วนตัว" ซึ่งเป็นเคล็ดลับการรักษาความสัมพันธ์

ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงคู่รักในอิริยาบถต่างๆ ทั้งเซลฟี่ เล่นสนุก และผ่อนคลายริมน้ำ รวมถึงภาพผู้ชายกำลังคุยโทรศัพท์ มีข้อความ "02 การใช้คำพูด" ซึ่งเป็นเคล็ดลับความสัมพันธ์

📤แชร์ทริค 5 ข้อ | “รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ” ฉบับวิจัย 2023 ⁉️

พอดีเราไปเจอบทความมมมาเลยอยากจะมาแชร์ต่อออ~ 📣 เค้าบอกว่าเป็นคนรักที่ดีไม่ใช่เรื่องยาก How to รักยังไงไม่ให้โดนเบื่อ เรื่องสำคัญที่คู่รักควรรู้ 💖 ความรู้สึกของแต่ละคนเป็นเรื่องละเอียดอ่อน บางครั้งเราอาจจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกแย่โดยไม่ได้ตั้งใจ ลองเอาข้อคิดเหล่านี้ไปใช้ดูได้นะ รับรองว่านอกจากจะรักโดย

ถูกใจ 3805 ครั้ง

แก้เบื่อยังไงดี ? ฉบับ AI 🤖

แก้เบื่อยังไงดี ? ฉบับ AI 🤖 "เบื่อแบบไม่อยากลุกจากที่นอน แต่ก็อยากหายเบื่อ… เลยให้ AI คิดแทนซะเลย สรุป…ได้นั่งขำกับตัวเอง" มีสาระมาเยอะแล้ว ขอไร้สาระบ้างนะคะ :) ไหนเพื่อนๆ เคยใช้ AI แก้เบื่อ หรือ ถามคำถามแปลกๆ มั้ยคะ มาแชร์กันได้นะคะ #ติดเทรนด์ #ตลก #ลดความเครียด #

ถูกใจ 11 ครั้ง

มีใครเป็นบ้าง..เบื่อจะใช้โทรศัพท์

คืองานเราหลักๆทำในคอมได้เราเลยคิดว่า เบื่อจะใช้โทรศัพท์ที่ต้องมีฟีเจอร์ใหม่ๆ เน้นหลัก โทรเข้า โทรออก line เลยคิดว่าใช่เครื่องไม่กี่บาท ก็น่าจะพอแล้ว ทุกคนมีความเห็นยังไงบ้างมาแนะนำกันทีนะคะ เหนื่อยจะตามเทรน😅 #ปัญหามือถือ #ป้ายยากับlemon8 #ไอทีน่ารู้ #ถามตอบไอที

ถูกใจ 92 ครั้ง

ภาพภายในเครื่องบินที่กำลังบินอยู่ มีผู้โดยสารนั่งอยู่ และมีข้อความถามว่า "อยู่บนเครื่องบิน 5 ชม.ทำอะไร แก้เบื่อดีนะ?" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @sasipkaur

ขอวิธีแก้เบื่อเมื่อต้องเดินทางหน่อยค่ะ ✈️

เวลาเพื่อน ๆ เดินทางโดยเครื่องบิน ทำอะไรแก้เบื่อ กันบ้างคะ ? #ทริคการเดินทาง #แก้เบื่อ #เคล็ดลับการเดินทาง #ไปอินเดียกัน

ถูกใจ 87 ครั้ง

🌀 6 วิธีแก้เบื่อ ที่ลองแล้วดีจริง!

บางครั้งเราก็แค่รู้สึก "เบื่อ" โดยไม่มีเหตุผล ไม่อยากทำอะไรเลย แต่อย่าปล่อยให้ความเบื่อนั้นขโมยวันดี ๆ ของคุณไป ลองใช้ 6 วิธีนี้ดูสิครับ อาจช่วยให้คุณสดชื่นขึ้นได้ในพริบตา! 1. เปลี่ยนบรรยากาศรอบตัว ลองจัดโต๊ะใหม่ เปิดหน้าต่างรับลมหรือแสงแดดเล็กน้อย แค่นี้ก็เหมือนได้พื้นที่ใหม่แล้ว

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีขาวมีรอยยับ แสดงข้อความภาษาไทยเขียนด้วยลายมือสีน้ำเงินว่า "เหนื่อยใช่ไหม วันนี้เธอ เก่งมากเลย" พร้อมภาพการ์ตูนมะนาวสีเหลืองที่ดูเหนื่อยล้า และตัวการ์ตูนสีเหลืองอีกตัวที่ดูเศร้า มีเครื่องหมายคำถามสีฟ้าอยู่ด้านบน สื่อถึงความรู้สึกเหนื่อยแต่ยังคงพยายาม

มีใครเบื่อกับการใช้ชีวิตบ้างมั้ย

ทุกๆวันต้องตื่นมาเจอปัญหา เรื่องซ้ำๆ เดิมๆ ที่ยังหาทางออกไม่เจอ มันทำให้เราเบื่อหน่ายไม่อยากใช้ชีวิตอีกต่อไป มันเหนื่อย มันท้อ ไปทุกสิ่งอย่าง แต่ในทุกๆวันเราจะทำตัวเองให้เก่ง เพื่ออยากจะให้ผ่านปัญหาไปได้ในแต่ละวัน #แต่มันเหนื่อยเหลือเกิน😭😭😭 #เบื่อตัวเอง #ชีวิตไม่ง่าย #นี่เราใช้ชีวิตยาก

ถูกใจ 2 ครั้ง

$ภาพชายหนุ่มมองกาแล็กซี พร้อมข้อความว่า \"รักอิ่มตัว คุยกับแฟนยังไงดี ?\" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่เริ่มจืดจาง$

$ภาพชายหนุ่มมองกาแล็กซี พร้อมข้อความว่า \"หาสาเหตุก่อน ว่าที่เราเบื่อ อิ่มตัว เพราะอะไร ทะเลาะกันบ่อยมั้ย หรือ ละเลยอะไรกันไปบ้าง\"$

$ภาพชายหนุ่มมองกาแล็กซี พร้อมข้อความว่า \"หาข้อเสียของตัวเอง และข้อเสียของแฟนที่ผ่านมา มีปัญหาสะสมอะไรหรือไม่จากนิสัยเสียส่วนตัวของทั้งคู่\"$

รักไม่เหมือนเดิม บอกแฟนไงดี

บางคู่คบกันมานาน อยู่ด้วยกันทุกวัน หรือห่างกันมากกว่าได้เจอกัน ก็เบื่อกันได้ แล้วเราจะทำยังไง บอกแฟนยังไงดีล่ะ ถ้าหากเรารักแฟนไม่เท่าเดิม หรือ เริ่มอิ่มตัว การบอกรักว่ายากแล้ว การบอกว่าไม่รักกันมันยากกว่า ซึ่งการที่เราพูดตรงตรง แล้วกลัวอีกฝ่ายเสียใจเสียใจ อาจจะเป็นเพราะเรายังไม่มั่นใจกับควา

ถูกใจ 775 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวสีเข้มกำลังยิ้มและใช้มือขวาสัมผัสแก้ม มีข้อความบนภาพว่า "40+ ยิ่งแก่ ยิ่งเบื่อแฟน ขอคนละ 1 เรื่อง" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @chinesesisterlala

🚨พออายุมาก “ยิ่งเบื่อแฟน” จริงไหมคะ? | มาแชร์คนละ 1 เรื่อง

ทุกวันนี้รับโทรศัพท์เพื่อนสาว มีแต่บ่นสามีให้ฟังค่ะ . พี่ซันไม่กล้ามีความรักเลย.. กลัวความคลั่งรักมันลดลง กลายเป็นความเฉยชา หรือความทุกข์ . เลยอยากรู้จากเพื่อนๆ ชาวเลม่อน พออายุ 40-50+ ความหวานมันหาย มันเบื่อจริงไหม? . แล้วเรื่องไหน คือ “เบื่ออออ” ที่สุด 🤣 #ถามมาตอบไป #สตอรี่ของฉัน #4

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ 'รีวิวอาชีพ ที่หลายคนไม่รู้จัก' บนพื้นหลังดอกกุหลาบสีชมพูและประกายน้ำ

ภาพผู้หญิงสวมแว่นและถุงมือสีฟ้ากำลังดมกลิ่นจากบีกเกอร์ใส พร้อมข้อความ 'นักทดสอบกลิ่น (Odor Tester)'

ภาพชายหนุ่มมีหนวดกำลังมองวัวสองตัวที่อยู่ข้างใบหน้าของเขา พร้อมข้อความ 'นักกระซิบวัว (Cow whisperer)'

รีวิว 6 อาชีพแปลก!

แต่ได้เงินจริง ใครจะไปรู้ว่ามีแบบนี้อยู่จริง เบื่ออาชีพแมสๆ แล้วใช่มั้ย? ลองดูอาชีพเหล่านี้ ที่คนไม่ค่อยรู้ แต่บางคนทำแล้ว รวยเงียบ! 1. นักทดสอบกลิ่น (Odor Tester) รายได้: หลักหมื่นถึงหลักแสน! งานคือดมกลิ่น เช่น รองเท้า ใต้วงแขน ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่น ต้องมีจมูกไว ไม่มีภูมิแพ้ และต้องม

ถูกใจ 434 ครั้ง

คบกันยังไงให้ไม่เบื่อ😩

มาสาวๆใครที่หาวิธีคบกับแฟนนานๆ จะบอกเลยว่า ”ไม่มี“ คือมันขึ้นอยู่กับแต่ละคู่จริงๆ ที่เห็นในโซเซียลรักกันดี จริงๆเขาอาจจะทะเลาะกันทุกวันก็ได้ใครจะไปรู้ เพราะฉะนั้น** อย่าไปเปรียบเทียบคู่เรากับใคร** จากประสบการณ์ของคู่เราเริ่มจากเด็กมากๆ(มอต้น) ช่วงนั้นก็ทะเลาะกันบ่อย งอนกันงอแงง งี่เง่า มีหมดท

ถูกใจ 619 ครั้ง

หญิงสาวสวมชุดครุยรับปริญญาและมงกุฎดอกไม้ ถือช่อดอกไม้ ยิ้มแย้ม มีข้อความว่า 'เมื่อพ่อแม่ บังคับให้เรียน ในสิ่งที่เราไม่ได้ชอบ'

กลุ่มเพื่อน 5 คนสวมชุดครุยรับปริญญา โดยมีใบหน้าหนึ่งคนปรากฏชัดเจนและอีกสี่คนถูกแทนที่ด้วยใบหน้าแมว มีข้อความว่า 'โชคดีที่เรามีแก๊งค์เพื่อนที่ดี พากันเล่นและเรียนแบบครบรส'

หญิงสาวสวมเสื้อโปโลสีส้มดำ ถือกล่องเค้กที่มีโลโก้ 'TOYOTA BUZZ' ด้านหลังมีกล่องของขวัญและตุ๊กตาผึ้ง มีข้อความว่า 'นั่งหน้าคอมไม่นานก็มูฟแรงมากไปเป็นเซลล์ขายรถ'

แชร์ประสบการณ์ ผลของการเรียนในสิ่งที่เราไม่ได้ชอบ

💼 พื้นฐานเราเป็นเด็กเรียนกลางๆ ไม่เก่ง ไม่แย่ ค่อนข้างรักเรียนอยู่บ้าง ให้เพื่อนลอกก็มี ลอกเพื่อนก็บ่อยอยู่ 5555 พอถึงช่วงเข้ามหาลัย เรารู้ตัวและ ว่าชอบหรือไม่ชอบอะไร แต่ก็ยังไม่ชัดเจนมาก และก็แอบกลัวว่าจะเลือกผิด แต่อย่างน้อยที่สุด ก็รู้ว่า ตั้งแต่เรียนสายวิทย์คณิตมา มันไม่ใช่ทางของเราเลย 💼 ตอน

ถูกใจ 236 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมแก้เบื่อบนเครื่องบิน ประกอบด้วยเครื่องบินที่สนามบิน, การอ่านหนังสือบนเครื่อง, และวิวปีกเครื่องบินเหนือเมฆ พร้อมข้อความชวนถกเรื่องกิจกรรมแก้เบื่อบนเครื่องบิน

ภาพจากหน้าต่างเครื่องบิน แสดงปีกและหางเครื่องบินของสายการบินไทยไลอ้อนแอร์จอดอยู่ที่สนามบิน พร้อมข้อความ 'ตอนแรกเตรียมความพร้อมหาที่นั่งของตัวเอง'

ภาพภายในเครื่องบิน แสดงมือที่กำลังถือหนังสือเล่มเล็กเปิดอ่าน โดยมีข้อความแนะนำให้อ่านหนังสือแก้เบื่อเมื่อเครื่องบินอยู่บนท้องฟ้า

ชวนถก เคยไหมเบื่อตอนนั่งบน Airplane ทำอะไรแก้เบื่อ🤔💭✈️

ค้นพบสถานที่ใหม่ 🗺 ชื่อสถานที่: บนเครื่องบิน ✨สิ่งน่าสนใจ: กิจกรรมบนเครื่อง 🗣ข้อแนะนำ: อ่านหนังสือ ดูหนัง ดูวิว กิจกรรม🎯: อ่านหนังสือบนเครื่องบิน 👥สถานการณ์: บนเครื่องบินอินเตอร์เน็ตใช้ไม่ได้ แน่นอนอยู่แล้วว่ามีอาการจะเบื่อขณะบินอยู่ สำหรับเราวางแผนมาล่วงหน้ากิจกรรมที่สามารถทำแก้เบื่อได้คืออ่า

ถูกใจ 23 ครั้ง

$คู่รักชายหญิงเดินยิ้มแย้มในทุ่งหญ้าแห้งพร้อมถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความว่า \"อยู่ด้วยกันยังไง ในวันที่เราเบื่อกัน\" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ$

$มือสองข้างสัมผัสกันเบาๆ ในรถยนต์ พร้อมข้อความ \"เปิดใจคุยกัน\" อธิบายถึงการหาสาเหตุและวิธีแก้ไขเมื่อรู้สึกเบื่อกันในความสัมพันธ์$

$ภาพมุมสูงของเท้าสองคู่สวมรองเท้าผ้าใบสีดำยืนอยู่บนพื้นที่มีใบแปะก๊วยสีเหลืองร่วงหล่น พร้อมข้อความ \"มีพื้นที่ส่วนตัว\" เน้นย้ำความสำคัญของการมีพื้นที่ส่วนตัวในความสัมพันธ์$

อยู่ด้วยกันยังไง ในวันที่เราเบื่อกัน

ในความสัมพันธ์ที่เจอหน้ากันทุกวัน อยู่ด้วยกันตลอดเวลา หลังจากที่คบกันมานานและจะต้องอยู่ด้วยกันไปตลอดชีวิต จะต้องมีบางวันที่เรารู้สึกไม่พอใจกัน เบื่อกัน และไม่อยากคุยกัน ซึ่งเป็นเพียงแค่ช่วงระยะเวลาหนึ่ง แต่เราไม่ได้อยากเลิกกัน ดังนั้นเราจะต้องหาวิธีที่เราจะอยู่ด้วยกันให้ได้ ในช่วงเวลาที่เกิดความ

ถูกใจ 389 ครั้ง

7 นิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ (รู้ไว้ก่อนสาย!) 💔

1️⃣ จู้จี้ / คุมทุกอย่าง ห่วงได้ แต่อย่าคุมชีวิตเขาทุกก้าว 2️⃣ งอนบ่อย แต่ไม่พูด เงียบใส่ = ปัญหาสะสม 3️⃣ เปรียบเทียบกับคนอื่น แฟนเราไม่ใช่เวอร์ชันของใคร 4️⃣ คาดหวังให้รู้ใจตลอด เขาไม่ใช่หมอดูนะคะ 😅 5️⃣ บ่นซ้ำเรื่องเดิม เรื่องเล็กๆ กลายเป็นเรื่องใหญ่ 6️⃣ ไม่ให้พื้นที่ส่วนตัว ความรั

ถูกใจ 483 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม