カンディチンの食べ物
✨、新鮮な牛乳。
-チキンカレー中華菓子、バナナサモサ、春巻き
*非常においしい香りのよいココナッツの花序
✨ゴールドハウス
いろいろな種類の宮殿のスナックを試してみてください。
✨Sing bow house
-焼きたての香ばしいぱりっとした
6/18 に編集しました
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医食同源☝️食欲の秋だからこそ気をつけておきたいですね🔆
#レッツ秋満喫 #今年こそ美容の秋 #健康 #コメント大歓迎 #コメントでつながろう 医食同源と言う四字熟語は☝️皆さん一度は耳にされていると思います🙌ただ、食べる物が身体に与える影響って☝️あまり知識がないのも事実であります🙋♂️食べて良い物と食べてはいけないものの分別って🙌なかなか難しいですが、ちょっと気にして摂取するだけで🔆心身はとても喜んでくれると思いますよ😊だからこそ、これを参考にしてもらって、健康的な食欲の秋を満喫して参りましょうね🙆♂️
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生理中の食べ物🍝🍛🍚🍜🍲
こんにちは！ 産後トレナーのそうです！😊 https://lit.link/soudiet ☝️から産後ダイエットテキスト無料で配布してます。 今日は 『生理中に食べる といいもの』 をご紹介しました！ ぜひ参考にして下さると 嬉しいです！😊 #生理中ダイエット #生理痛対策 #生理中 #生理中の過ごし方 #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットレシピ #ダイエットチャレンジ #ダイエット女子 #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #産後 #産後ダイエット #産後ケア #産後太りダイエット
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それぞれの症状に合ったお野菜☝️是非参考にされて保存しておいて下さいね🙌🔆
#これ食べてみて #コメント大歓迎 #野菜 #健康 #秋の味覚 これから本格的な秋になり☝️インフルエンザやコロナ予防が必要な時期になりましたが🙌それ以外にも、秋は様々な不調が感じられる季節でもあります🙋♂️そんな様々な症状には、是非ともお野菜で治癒また予防をされてみては如何でしょうか🔆お野菜には様々か効能が隠されていますから、日頃から気に掛けて摂取していれば🙌より健康的な秋を満喫する事が出来ますよ🙆♂️
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過敏性腸症候群の人これ絶対食べちゃダメ!
過敏性腸症候群（IBS）の症状を悪化させる「高FODMAP食」とは？💡 お腹の不調を防ぐために避けるべき食べ物を知って、快適な毎日を過ごしましょう！ #過敏性腸症候群 #IBS対策 #高FODMAP #腸活 #春の健康習慣
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【 9割の人が知らない 】食事で片頭痛を予防できる！〜健康食〜
今回ご紹介した栄養素、マグネシウムなどのミネラルやビタミン類などは、現代の食生活では不足している人が多いといわれています。 「現代型の栄養失調」という言葉もあるほどです😳 食べているようでも糖質や脂質を摂りすぎていたり、タンパク質不足だったりと、意外と必要な栄養素は摂れていないものなんですね…😵💫 #春の健康習慣 #知っておくといいこと #コメント大歓迎 #偏頭痛 #頭痛対策 VOICEVOX:青山龍星
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人それぞれ様々な症状に悩まされますが☝️栄養分を意識するだけで随分と改善されるかもですね🔆
#これ食べてみて #コメント大歓迎 #健康 #ビタミン #ミネラル 特にお薬が必要な病気ではないけど🙌身体の様々なところに違和感を感じる事って、日常的にあったりしますよね☝️ただそれを放っておくと🙌その事が原因で病気になったりする場合もありますから、日頃から栄養の事を気にしつつ☝️それぞれの症状に合ったビタミンやミネラルなどの栄養分をしっかりと摂取しておく事が必要ですね🔆
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五臓を整えて🙌元気安心向上心🔆
#秋レシピ #コメント大歓迎 #コメントでつながろう #しあわせは勝ち #食事改善ダイエット 五臓を整えれば☝️心身も整えられます🙌私も最近急性胃腸炎になってしまい体調崩しました💦五臓は目に見えないからこそ油断しがちです☝️食事療法でもって元気安心向上心に参りましょう🔆
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医者が食べない食品一覧表(ごく一部)
和多志はあえて言うなら1番下の納豆ぐらいかも知れない。 後は殆ど口にしない₺၈ばかり!! 後、医者にご自身が癌になったら抗がん剤使いますか？の、質問に9割りしないと断言してます😟😨😱それだけ⚠️ということ。 何を食べるか？では無く 何を削るか……です。添加物は嗜好品程度にしましょう☺️👌
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症状別の食材
#からだ健康チャレンジ #こころ健康チャレンジ #安心って最高 #年末まで病気になりたくない これを 参考にして 健康維持しよう 元気が一番❗
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貧血の人摂っちゃダメな食材4選
「知らずに食べていませんか？貧血に悩んでいる人が避けるべき食材を4つ厳選してご紹介します。食生活を見直して、体調改善への第一歩を踏み出しましょう！」 #貧血対策 #食事改善 #健康第一 #栄養管理 #体質改善
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夜に食べると脂肪が減る夜食
☝️魔法の食べやせ法はプロフィールのリンクから！ 「このおやつはダイエット中どう？」 「この食べ物って痩せる？」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌 #ダイエット #痩せる #食べて痩せる #
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前立腺肥大を予防する奇跡の健康食
前立腺の健康を守るために、食生活を見直してみませんか？✨💪 以下の5つの食材が、前立腺肥大の予防に役立つとされています！ ✅ 青魚（DHA・EPAが炎症を抑える） ✅ ナッツ類（亜鉛が前立腺の機能をサポート） ✅ トマト（リコピンが酸化ストレスを軽減） ✅ 大豆製品（イソフラボンがホルモンバランスを整える） ✅ βカロテンが豊富な果物・野菜（抗酸化作用で細胞を守る） 毎日の食事に取り入れて、前立腺の健康をキープしましょう！🍽️✨ ハッシュタグ #前立腺ケア #健康習慣 #アンチエイジング #食事で健康 #春の健康 習慣
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毎日食べると薬のように効く食べ物
#健康 #アンチエイジング #病気予防 #眼精疲労 #生活習慣病予防 #心臓病予防 #新陳代謝アップ #便秘解消 #腸内環境改善
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ガンや糖尿病など☝️日常の食事改善🙌出来ることから少しずつ行っておきたいですね🔆
#コメント大歓迎 #コメントでつながろう #食事療法 #秋の健康警報 #秋の健康警報 誰もが出来れば避けて通りたいと思う☝️命に関わるような大きな疾患🙌日頃口の中に入れる飲食物で未来は随分変わると言われていますが、言うは易し行うは難し💦なかなか実践出来てないですよね😅でも実は☝️一番の特効薬は🙌ストレスを溜めないことだったりしますよね🔆
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秋はダイエットに最適☝️是非参考にされて下さい🔆
#今年こそ美容の秋 #これ食べてみて #レッツ秋満喫 #コメント大歓迎 #ダイエット方法 秋は体内の水分が抜け易くなる為☝️四季を通して比較的痩せ易くなる季節とも言われています🙆♂️これからダイエット🙌って思ってる方は☝️是非参考にされてみて下さい🔆正しい知識で食物を摂取して🙋♂️健康的なダイエットを成功させましょう❣️
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健康✨カルニチン
DHCカルニチンは、脂肪を燃やしてエネルギーに変える成分「L-カルニチン」を配合。運動時の脂肪燃焼を助けるサプリです。 運動と一緒に飲むと、汗をかきやすくなり、引き締め効果を実感しやすいです。 #秋の健康警報 #勝手に表彰 #レモポテホーム #ポテンシャルスター #10月明細大公開
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【食べ過ぎあとにドバドバ出す薬膳ダイエットレシピ】 𓂑𓌈
あとで見返すように保存は便利！ コレいいじゃん❣︎ 腸活したい ᵕ̈* って思ったら いいね ♡ コメント✎𓂃ください アラフィフでも便秘・ダイエットの 悩み解消した 腸活スープレシピ♩.•*¨*•.¸¸ 今日は毒流しする 「第一大根湯」 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 生姜にも腸を刺激することで便通を促して便秘の解消に役立ちます お休み中の暴飲暴食はあるある！ 楽しむのも大事🧡 後悔する前にこれ飲んで、さっさと寝てね😴💤 🔸毒素を吸 着 🔸余分なものを分解 🔸疲れた胃の炎症をおさえる
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寝る前に食べると血栓を溶かす優秀な食べ物 #健康 #雑学 #予防医学 #VOICEVOX :青山龍星 #pr
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実は食べ続けると毛穴減っていく食べ物
こんにちは〜！ 毛穴トラブル研究所のこうきです！ 「間違ったケアをしないこと」 「内側からケアしていくこと」 をモットーに 、毛穴が原因の肌トラブルに悩む人達に向けて有益な情報を発信しています♪ 今日から実践できる内容ばかりなので、フォローして毛穴レス週間始めませんか！？ ▶▶【 @keana_skincare 】◀◀ ______________________________ #毛穴 #ニキビ #いちご鼻 #美容 #自分磨き
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保存用
#垢抜け革命 #春の健康習慣 #花粉から逃げろ #新学期のママ業 #仕事してるだけで優勝
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冬の風邪対策🤧！！
ビタミンDを沢山摂りましょ✨ #Lemon8ダイアリー #わたしの冬支度 #ビタミンD #風邪対策
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即効性バツグン！食べる便秘薬
☝️プロフィールから他の最新痩せるおやつ・食べ物もチェック！ 「このおやつはダイエット中どう？」 「この食べ物って痩せる？」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会公認 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう🔥 #ダイエット #ダイエット方法 #痩せ
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#知っておくといいこと #花粉から逃げろ #自分が成長できる本 #出費が多い春 #個人的おでかけニュース
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これニキビできる？
#ニキビ #美容 #ニキビ肌 #スキンケア #肌荒れ #毛穴 #ニキビ跡 #皮膚科 #インナーケア #ニキビケア #ニキビ跡ケア #ニキビパッチ #ニキビ化粧水 #ニキビ跡化粧水
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免疫力が上がる最強食材5選
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夜に食べると糖尿病予防になる食べ物5選
夜に食べるもの、ちゃんと選べてる？🌙 実は夜の食事は、血糖値の上昇に大きく影響して、将来の体型や健康にも直結します。 今回は「夜でも安心して食べられる＋糖尿病予防にもつながる食べ物」を5つ厳選して紹介！ ダイエット中の人や、健康を意識してる人は保存して見返してね📌 無理な制限じゃなく、正しく選ぶだけで体は変わるよ。 ハッシュタグ👇 #ダイエット食 #夜ごはん改善 #血糖値コントロール #健康習慣 #糖尿病予防
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知らないとやばい
#もっと早く知りたかった #私の新生活ダイアリー #教えて先輩 #仕事してるだけで優勝 #新学期のママ業
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これでもう失敗しない
#もっと早く知りたかった #レシピ投稿してみた #春の健康習慣 #新学期のママ業 #仕事してるだけで優勝
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食べるだけで血圧を下げる最強の健康食5選
高血圧が気になる方必見！💡 毎日の食事に取り入れるだけで、無理なく血圧を下げる効果が期待できる最強の食材を5つご紹介します。✨ 健康的な食生活で、元気な毎日を目指しましょう！💪🍽 ハッシュタグ: #血圧ケア #健康習慣 #食事改善 #血圧を下げる #春の健康習慣
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これ食べたら1週間で5キロ減！？
【ささみと塩昆布の和え物】 エネルギー189kcal たんぱく質31.35g 脂質 4.1g 炭水化物 6.76g ・材料（2～3人前） ささみ 3本 きゅうり 1本 塩昆布 ひとつまみ 酒 大さじ2 ごま油ちょっと ・作り方 ①きゅうりを千切りに ②耐熱容器にささみと酒を入れ600wで3分チン ③冷ましたらささみをちぎる ④きゅうり、塩昆布、ごま油、炒りごまを加え混ぜたら完成 《この方法で得られる変化》 ・体内から整って代謝が自然にUP ・内臓の働きがよくなって脂肪が分解されやすい体に ・無理な我慢なしで痩せ体質へ🔥 忘れないように【保存
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【チート食材かよ！】
クミンをはじめ スパイス大好きなんだけど いろんな効果があって 面白いです。 漢方に近い印象ですね。 食べるだけで 痩せ体質に！ ただし、 クミンの食べ過ぎは 体臭の原因になる 可能性があるので 1日3ｇ（小さじ1） までにしましょう ==================== ダイエット、美容情報を 配信しています！ モットーは無理なく簡単 『一生続けられるダイエット✨』 死ぬまでこの体で 生きていかなきゃならないからね ====================
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ガン患者の9割が知らなかった全てのガン細胞を消滅させる神食品
このチャンネルでは、分かりやすく健康、自己実現、ライフハック、睡眠、ヘルスケア情報をお届けしています。 新着動画を見逃さずに受け取るために、フォローよろしくお願い致します！ #がん細胞 #健康習慣 #健康 #健康生活
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やる気ない時!!缶詰使って簡単ご飯♡
@ゆみ元料理嫌いママのラク旨めし 詳しいレシピはこちら👇 ヘトヘトのやる気ないの日の救世主🫶 コーン缶 使用で炊き込みご飯!! 汁ごと入れてコーンの香りにも癒される♥ ■材料■ コーン缶....1つ 米..3合 白だし...大さじ1（または塩...小さじ1） バター...お好みで ■作り方■ ①お米を研ぐ ②コーン缶の汁を入れる ③白だし大さじ1を加え目盛りまでの水を入れる ④炊飯する ⑤バターを入れ混ぜ合わせたら完成” 缶詰さえあれば食べたい時にスグできる！！！ 𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥𖤣 𖤥𖠿𖤣𖤥 yumi_ra
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【橋本病】食べたい食品
橋本病の人が積極的に摂りたいのがセレン。 セレンは甲状腺ホルモンを活性化してくれます。 ※投薬を受けている方は、 食生活に関しても専門医の指示 に 従ってください。 #むくみ #冷え #便秘 #疲れやすい #橋本病 #甲状腺機能低下症
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【ダイエット・肌荒れレシピ】ビタミンCを取ろう！
スワイプしてみてね→ ビタミンCを多く含んだ、肌荒れやダイエット対策レシピです ぜひ作ってみてくださいね！ 保存してもらえると嬉しいです ！ 見てくださって、ありがとうございます🌸
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週2回以上食べることでがん細胞の消滅に効果が期待される魔法の食べ物
このチャンネルでは、分かりやすく健康、自己実現、ライフハック、睡眠、ヘルスケア情報をお届けしています。 新着動画を見逃さずに受け取るために、フォローよろしくお願い致します！ #がん予防 #健康食 #魔法の食べ物 #デトックス #免疫力向上
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ビションが一番好きな 12 種類の食べ物
実は健康なビションは食べ物で作られる #犬
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【体がよろこぶ！毎日の食事でやさしくサポートする部位別おすすめ食材】
日々の食生活の中で、自分の体が必要としている栄養素を意識できていますか。心臓や脳、肝臓など、部位に合わせた食材を選ぶことで日々の健康を優しくサポートできます。 例えば、脳の抗酸化を助けるブルーベリーや、心臓の血管ケアに良い赤ぶどう、肝臓を応援するレモンがおすすめです。また、腸内環境を整えるギリシャヨーグルト、肌のうるおいを保つきゅうり、丈夫な骨の土台をつくるいわしやほうれん草なども効果的です。 色の濃い野菜や果物、ナッツ、魚、発酵食品を日々の食事や生活習慣 と合わせてバランスよく取り入れて、内側から元気を後押ししていきましょう。 #健康
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こんばんは、のんさんです🌸 今回はいつもと少しテイスト違いますが、 最近食生活に気をつけないな〜と思い色々調べたところ、 食べ物でも肌の改善ができると学んだので、 今回は【美肌などに効果有】な フルーツをご紹介します〜🍓🍌！ 田中みな実さんもフルーツを毎朝食べていますよね…！ 朝、ご飯だと胃がもったりする方でも フルーツだと食べやすく朝のエネルギーにもなるのでお勧めです〜！ ———————————————— (@honeycute01) 混合肌＆敏感肌＆剛毛＆丸顔🤢です。 ［お勧め
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【食べる日焼け止め】紫外線対策するならこの野菜！
#日焼け対策 #紫外線対策 #紫外線ケア #老化防止 #食べる日焼け止め #肌荒れケア #野菜レシピ #シミ対策 #紫外線予防 #紫外線ダメージ
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過敏性腸症候群の人が食べてはいけないもの
#雑誌
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体調崩して🙌わぁー💦どうチヨウ（腸）の時の外食の時に☝️是非参考にされて下さい😂
#医者からもらったもの #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #からだ健康チャレンジ #健康
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【更年期を健やかに】年齢による不調を「食事」で和らげるための栄養ガイド
「最近、急に不安になったり、体が重だるくて動けなかったりすることありませんか？」🤔 40代・50代はホルモンバランスの変化で、これまで以上に特定の栄養素が消費されやすくなっています。皆さんは、更年期対策や体調管理のために「これを食べると調子がいい！」という自分なりの救世主食材、ありますか？ #健康 #更年期ダイエット #更年期 #栄養 福岡市
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【うんちが1日3回以上出る！？食べ物10選】
今回ご紹介した食べ物は、 私の腸内細菌を解析して多様性を上げるために 食べているものになります✨ それにより、毎日3回以上うんちが出ています💩 また腸内細菌は一人ひとり違うため、 腸内細菌を調べて自分に 不足している栄養を補っていくことが 腸内環境を整える最短ルートになります😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #腸内細菌 #便秘 #栄養 #腸活 #腸内環境改善
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病魔を祓う？！大豆の成分7選
◀︎皮膚科専門医ママ👩⚕️がママと子の肌情報を発信😊 最近なんとなく ✅肌が乾く ✅元気が出ない ✅お腹の調子が悪い ってことない❓ 大豆は 肌・腸・血管・脳・骨まで 一気にカバーできる “地味だけど超優秀”な食材😍 今年は2/3が節分🫘 イベントだから食べる、じゃなく 体のために食べる節分にしよ👹 ゆうです 皮膚科医15年🌸 皮膚科専門医🌸 アンチエイジング専門医🌸 --------------------- 🔸 "皮膚科に行くのは後回し"なママへの知恵袋 🔸10秒でわかる皮膚と健康の正しい知識 🔸お肌の異変は病
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皮膚がんリスクある食べもの
◀︎皮膚科専門医ママ👩⚕️がママと子の肌情報を発信😊 日本人においてがんと関連する食べものをご紹介‼️ 皮膚がんと関連する飲み水の中のヒ素☠️ 特に水源に井戸水を使っている場合に注意⚠️ ボーエン病という皮膚がんが多発することがあるよ😓 赤肉は毎日80g以上食べると 大腸がんのリスクになるよ😱 ソーセージなどの加工肉は欧米と比べて 日本人の摂取量はかなり少ない✨ 平均的な摂取では問題にならないと言われてる 輸入食品のカビはアフラトキシンという成分で ピーナッツバターやチーズ、蕎麦粉やとうもろこしなどの穀物、ナツメグやコショウなどの香辛料、ピスタチオなど
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夜に食べると脂肪が減る夜食
☝️魔法の食べやせ法はプロフィールのリンクから！ 「このおやつはダイエット中どう？」 「この食べ物って痩せる？」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌 #ダイエット #痩せ る #食べて痩せる #
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便秘になったらお米に「アレ」を入れて食べて‼️マジでドバドバ出るよ😳
少しでも参考になったらと思ってくれたら ダブルタップしてね♡ 「フォロー」や「いいね」もらえると 励みになります！！ ✅無意識に食べちゃう ✅ダイエットが続かない ✅痩せにくくなってきた という方は、 僕がお米を食べながら８キロ痩せた 1日のレシピを無料でお渡ししているので まずは読んでみて、できそうなものを実践してみてください！ お米ダイエットテキストの受け取りは、プロフィールのURLからブログをチェックしてみて下さい！ #お米ダイエット #便秘解消 #便秘対策
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医者が食べない？絶対食べてる！❗不規則な職業柄一般サラリーマンより食べてるでしょ！🧐
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食べ続けるとがん細胞が大喜び！実は超危険な食べ物11選
#コメントもらい隊 〜絵文字リアクションのみでも歓迎！〜 今回の動画でご紹介した食べ物は、食べたからといって必ずしもがんになるわけではありませんが、リスクを上昇させる一因となっている可能性があります。 また、肉類などについては私達にとって必要な栄養素も含まれており、全く食べないというのは逆に栄養が偏る可能性もあります。 バランス、大事ですね🤔 #これ知ってますか #健康 #雑学 #がん予防 VOICEVOX:青山龍星
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シンプルこそ最強【極上マドレーヌ】簡単混ぜるだけ
シンプルだけど何度も試作を重ねて「これだ！」と思えた、自慢のレシピです。 作り方はボウルでぐるぐる混ぜるだけなのに、驚くほどしっとりふんわり。まるでお店みたいな味わいです。 でも、おうちで作れば焼きたてをすぐ食べられるのが最高のご褒美。 焼きたてなら、お店を超えるかもしれません。 ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 効率化を愛してやまない3児ママが 【コスパ＆タイパを追求する】レシピを発信しています💛 @みつき【効率化を愛する３児ママ】 ← ぜひほかのアイデアも見て行ってくださいね✨ ••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• ↓↓↓ ◆材料費：約220円（4個分） ◆
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絶対食べろ！亜鉛が多い食べ物5
こんにちは！健康を意識しているあなたに、ぜひ摂ってほしい栄養素が「亜鉛」です！✨ 亜鉛は、免疫力アップ、美肌、そして男性にとっても嬉しい効果がたくさんある、まさに万能ミネラル。でも、日本人は不足しがちなんです。 #亜鉛 #栄養 #健康ごはん #免疫力アップ #美肌
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二日酔いが軽減する食べ物【3選】
#酒 #二日酔い #酒プロ顆粒 #名言 #PR VOICEVOX:青山龍星
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寒い日はコレで温まる！温活おかず5選🍲✨
寒暖差で冷える日は…🍲 “1人100円台”で作れる【温活おかず5選】まとめました✨ ✔ 体があったまる ✔ シンプル材料 ✔ 作り置きOK ✔ すぐ作れるレシピ 「これ作りたい！」と思ったら 🟫《 保存 》してあとで見返してね☺️ #温活 #作り置き #節約レシピ #献立 #簡単レシピ
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医者がこっそり食べてる神食品
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血栓を溶かす
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血栓を溶かす⁉️意外な食べ物3選✨ 知らずに食べているかも…🤔💡 健康が気になる方は要チェック👀✅ 詳しくは動画を見てね🎥🎶 いいね＆保存で健康管理に役立てよう💪💖 #健康 #血栓予防 #意外な食べ物 #ヘルス2025 #生活習慣
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見習うべき！がんにならない人が毎日食べてる物5選
1.きのこ 2.発酵食品 3.よもぎ 4.青魚 5.オリーブオイル ◆注意事項として、発酵食品はがん予防に役立つ可能性がありますが、特にがん治療中の方は控えるべき場合もありますので医師に相談することが重要です🙇♀️ #コメントもらい隊 #知る人ぞ知る #健康 #がん予防 VOICEVOX:青山龍星
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夜に食べると脂肪が減る夜食
☝️魔法の食べやせ法はプロフィールのリンクから！ 「このおやつはダイエット中どう？」 「この食べ物って痩せる？」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会公認 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨ 食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨⚕️ 毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌 #ダイエット #痩せる # 食べて痩せる #ア
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