ASEM-ASEM IKAN KUAH KUNING Bahan 1: 500 gr ikan 1/2 sachet desaku kunyit bubuk Secukupnya air asam jawa 1 sachet desaku bawang putih bubuk 1/2 sachet ladaku merica bubuk Gula garem micin sesuai selera Bahan 2: 5 siung bawang merah 2 cm lengkuas 1 batang sere 2 lembar daun Salam 5

0 suka

IKAN BAKAR BANJAR Bahan: 2 ekor ikan nila 2 sdm kecap manis 2 sdm saos tomat/sambal 2 sdm minyak goreng 2 sdt desaku bawang putih 1 sdm desaku marinasi 1/2 sdt ladaku merica bubuk 2 cm jahe 1/2 sdm gula pasir SAMBAL TERASI Bahan: 1 sdm desaku cabe bubuk (larutkan dengan air pan

0 suka

GULAI KAMBING Bahan 1(untuk rebus): 1kg daging kambing 1/2 kg telur rebus 4 lbr daun jeruk 4 lembar daun salam 3 batang sere 5cm lengkuas 3 bunga lawang 3 cengkeh 2 cabe rawit kering Bahan 2 (blender): 10 siung bawang putih 15 siung bawang merah 5 cm jahe 1 sdt kunyit bubuk 4 bu

0 suka

DAY 18 Perjalana Diet PERKEDEL KENTANG Bahan: 500 gr kentang 1 sachet desaku bawang putih bubuk 1 sdm bawang goreng 1 batang sledri 1/2 sdt ladaku merica bubuk Garam micin sesuai selera TUMIS KELADI Bahan: 1 iket keladi 5 cabe merah 15 cabe rawit 3 siung bawang putih 3 siung

0 suka

SOP AYAM SAYURAN Bahan 500 gr ayam campur ceker 5 siung bawang merah 1 sdt ladaku merica bubuk 2 sdt desaku bawang putih bubuk 1 buah wortel 150 gr kol 50 gr kapri 1 batang daun bawang 2 batang sledri Air secukupnya Gula garem micin sesuai selera #sopayam #sopayamsayuran #a

0 suka

Day 16 Diet Mendekati BB ideal itu aku rasa semakin sulit untuk turun,kalian ngerasain gak temen2? Di fase diet jenuh itu wajar,sabar konsisten itu wajib jadi jalani aja dengan pelan2 Apalagi sudah niat diet tapi ada aja dramanya,yg ada acara lah,yg di ajakin jajan sama temen2 lah.. Ju

0 suka

AYAM MASAK PEPPER SAUCE Bahan 1: 500 gr ayam 1/2 sdm desaku marinasi 1/2 sdt ladaku merica bubuk 1 sdt desaku bawang putih bubuk 1/2 sdt garam 2 sdm maizena 2 sdm air Bahan 2: 2 sdm margarin 2 cm jahe 1/2 bawang bombai 1 batang daun prei 2 buah cabe merah besar Bahan 3: 3 sdm

0 suka

DAY 15 DIET Dulu awal diet di BB 65kg dan punya riwayat asam lambung yg sering banget kumat dan aku memilih untuk diet makan rebusan Makan dengan rutin dan tentunya perbaiki isi piring Aku juga puasa daud,di penderita asam lambung puasa itu malah bikin adem,kalau gak percaya cobain aja

0 suka

BALADO BANDENG Bahan 1: 500 gr bandeng 1 sdm desaku marinasi Air secukupnya Bahan 2(blender): 5 siung bawang merah 5 cabe setan (opsional) 1/2 sachet desaku balado Air secukupnya Bahan 3: 1 buah tomat 10 cabe ijo (opsional) #baladobandeng #baladoikan #baladoikanbandeng #

0 suka

DAY 14 masih tetep makan enakk #diet #defisitkalori #tongseng #tongsengkambing #tongsengdaging masakan

0 suka

ASEM-ASEM AYAM Bahan: 500 gr ayam Air secukupnya 1/2 sachet desaku kunyit bubuk 1 sachet desaku bawang putih bubuk Air asem jawa secukupnya Gula garem micin secukupnya Bahan 2: 5 siung bawang merah 2 cm lengkuas 1 batang sere 2 lembar daun salam 2 buah tomat 50 gr buncis(opsional)

0 suka

SINGKONG GORENG MARINASI Bahan: 1 kg singkong 1 L air 1 sachet desaku marinasi 1 sachet desaku bawang putih bubuk Garam,micin secukupnya Air es secukupnya MAYO PEDAS GURIH Bahan: 1 butir telur rebus 1 sdm desaku cabe bubuk 2 sdt desaku bawang putih bubuk 1 sdm gula pasir 1 sdt g

2 suka

SAMBEL TERI Bahan: 250 gr teri 250 gr cabe ijo 250 gr cabe rawit 10 siung bawang merah 3 siung bawang putih #sambelteri #resepsambelteri #defisitkalori #resepmasakan #idemasakan

2 suka

SOTO AYAM Bumbu: Bawang merah Bawang putih Jahe Pala Ladaku Kunyit Kemiri Daun salam Daun jeruk Sere Lengkuas #sotoayam #sotoayamcemplangcemplung #defisitkalori #diet #resepmasakan

1 suka

NASI LIWET Bahan: 500 gr beras 3 sdm teri medan 6 siung bawang merah 4 cabe keriting 1 lembar daun pandan 3 lembar daun salam 1 batang sere 700 ml santan 2 sdt desaku bawang putih 1/2 sdt desaku cabe bubuk 1 sdt garam 1/2 sdt penyedap AYAM GORENG BUMBU KUNING Bahan 1: 1kg ayam

1 suka

PEPES IKAN Bahan: Ikan nila Cabe merah Cabe rawit Bamer Baput Kunyit Jahe Salam Sere Lengkuas Tomat Kemangi #pepesikan #pepesikannila #resepmasakan #idemasakan #cookingvlog

1 suka

Masih di usahakan #dietif #defisitkalori #resepmasakan #idemasakan #cookingvlog

1 suka

Biar makin sat set lebih seneng food prep #tipsawetmenyimpanbumbuaromatik #tipsawtsimpanbumbu #tipsdapur #foodprep #belanjamingguan

0 suka

Day 9-DIET #diet #defisitkalori #dietif #resepmasakan #idemasakansehat

0 suka

SAYUR BENING BAYAM Bahan: Air secukupnya 5 siung bawang merah iris 2 sdt desaku bawang putih bubuk 5 cm temu kunci 1 iket bayam 1 jagung manis 1 wortel Gula garem micin sesuai selera #sayurbeningbayam #beningbayam #resepmasakan #resepmasakanrumahan #resepsimple

1 suka

Fani_warungsembako