หลายครั้งที่เรารู้สึกว่าแบตในชีวิตของเราลดลง เหมือนกับโทรศัพท์มือถือที่ใกล้หมดพลัง นั่นคือสัญญาณที่บอกว่าร่างกายและจิตใจของเราต้องการการเติมเต็มเพื่อฟื้นฟูให้มีแรงเดินหน้าต่อไป ผมเคยมีช่วงเวลาที่รู้สึกหมดแรงทั้งกายและใจ จนเหมือนการทำงานของร่างกายเริ่มช้าลง แต่อย่างไรก็ตาม ผมได้เรียนรู้ว่าการเติมพลังใจเป็นสิ่งสำคัญที่สุด เช่นเดียวกับสายชาร์จที่ช่วยเติมแบตโทรศัพท์ของเรา การได้พูดคุยกับคนที่รัก การพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ หรือแม้แต่การออกไปสัมผัสธรรมชาติ ล้วนทำให้แบตในชีวิตกลับมาเต็มอีกครั้ง นอกจากนี้ การที่เราไม่ปล่อยให้ตัวเองหมดแรงคนเดียวแต่พยายามหาคนที่มาเติมพลังร่วมกันก็สำคัญมาก การแบ่งปันความรู้สึกและประสบการณ์กับคนรอบข้างทำให้เราไม่รู้สึกโดดเดี่ยว และเหมือนกับการที่หลายคนมารวมแรงกันชาร์จแบตพร้อมกัน ช่วยให้สามารถฟื้นฟูจิตใจได้เร็วขึ้น สำหรับใครที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ผมแนะนำให้ลองหาวิธีเติมพลังในแบบที่เหมาะกับตัวเอง ไม่ว่าจะเป็นการทำกิจกรรมที่ชอบหรือใช้เวลาอยู่กับคนที่คุณรัก เพราะชีวิตคนเราเหมือนแบตโทรศัพท์ ต้องเติมพลังอยู่เสมอ ไม่เช่นนั้นก็ไม่สามารถส่งพลังงานออกมาได้อย่างเต็มที่