รีวิวการอยู่ไฟ&เปิดท่อน้ำนมพรีเมี่ยม9วัน✨

#อยู่ไฟหลังคลอด จำเป็นไหม? ทำไมเลือกทำตั้ง9วัน?

จริงๆก่อนคลอดเรากับสามีถกกันเรื่องนี้นานมาก เพราะจริงๆคนไทยก็ไม่ได้อยู่ไฟกันแพร่หลายนัก ส่วนคนจีนก็อยู่เดือนกันเข้มงวดมาก(อยู่เดือน คือ การอยู่ไฟแบบจีน โดยมีระยะเวลา1เดือน) แต่สุดท้ายแล้วเราก็จบที่ลองอยู่ไฟแบบไทยๆฉบับพรีเมี่ยม9วันไปเลยจบๆ

ซึ่งในความเข้าใจหลังจบคอร์ส #อยู่ไฟ แบบไทยจะเป็นการผลักความร้อนเข้าร่างกายให้ได้มากที่สุด เพื่อบรรเทาการหนาวสั่นหรือหนาวเข้ากระดูกอย่างที่คนแก่คนเฒ่าเค้าเตือนกัน ซึ่งหลังคลอดแม้เราจะทานบำรุงถึง แต่ก็หนีไม่พ้นอาการหนาวเข้ากระดูกเหมือนกัน

🛌อยู่ไฟ 9 วัน วันละตั้ง 4-5 ชั่วโมง ทำอะไรบ้าง?

➿นวดคลายกล้ามเนื้อทั้งตัว

➿นวดเข้าตะเกียบ

➿ประคบร้อนด้วยสมุนไพรสด ต่อด้วยทับอิฐ และนาบหม้อเกลือ(ขั้นตอนเหล่านี้ร้อนแรงสุดๆยิ่งทนไหว ผลลัพธ์ยิ่งเท่าตัว)

➿นวดกระชับสัดส่วน นวดน้ำมัน

➿นวดเปิดท่อน้ำนม บรรเทาอาการท่อตัน

➿อบกระโจมสมุนไพร(คอนโดพื้นที่น้อยก็ทำได้)

➿แช่เท้าบรรเทาอาการเท้าบวม

➿อาบน้ำสมุนไพร

💁🏻‍♀️ทั้งตัวผลลัพธ์หลังอยู่ 9 วันเต็มได้อะไรบ้าง?

✔️มดลูกเข้าอู่ไวขึ้น

✔️สัดส่วนกระชับขึ้น

✔️ช่วยปรับสมดุลร่างกาย ไม่หนาวสั่นเหมือนตอนก่อนเข้าคอร์ส

✔️เบาตัวขึ้น หลังทำตัวเบาหวิว โล่งมากแบบบอกไม่ถูก แถมหลับสบายทั้งคืน

💰อยู่ไฟเดลิเวอร์รี่พรีเมี่ยม 9 วัน : 17,xxx บาท

สำหรับเราราคานี้อาจจะแรงแต่คุ้มอยู่นะ(ถ้าอยู่แบบจีนหลายแส๊นนน) คุณหมอนวดสบายมาก แถมเป็นกันเอง มีปัญหาส่วนไหนสามารถแจ้งได้ตลอด

#ผ่าคลอด #คุณแม่มือใหม่ #คุณแม่หลังคลอด

2025/4/17 แก้ไขเป็น

การอยู่ไฟถือเป็นขั้นตอนที่สำคัญสำหรับคุณแม่หลังคลอด เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรง และลดอาการหนาวในกระดูกที่อาจเกิดขึ้นได้ สตรีไทยมักจะมีความเชื่อว่าการอยู่ไฟสามารถช่วยให้มดลูกเข้าที่และปรับสมดุลร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ โดยเฉพาะในช่วงที่ต้องปรับตัวเข้ากับการเป็นแม่ใหม่ ในปัจจุบันนี้ หลายคนหันมานิยมการอยู่ไฟด้วยวิธีการพรีเมี่ยม ซึ่งมักจะรวมถึงการนวดคลายกล้ามเนื้อ การอบกระโจมด้วยสมุนไพร และการประคบร้อน การทำกิจกรรมเหล่านี้ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่นและเบาขึ้น การเปิดท่อน้ำนมอย่างมีประสิทธิภาพยังช่วยลดอาการท่อตัน ซึ่งเป็นปัญหาที่พบได้บ่อยในคุณแม่ที่ให้นมบุตร นอกจากนี้ ยังมีการใช้สมุนไพรและการบริการที่มีคุณภาพเพิ่มเข้ามาในการอยู่ไฟ ซึ่งขั้นตอนเหล่านี้ไม่เพียงช่วยในการฟื้นฟูร่างกาย ยังช่วยสร้างความผ่อนคลายให้กับคุณแม่ และเป็นโอกาสดีในการมีเวลาใกล้ชิดกับตัวเองในช่วงหัวใจของการเป็นแม่ พร้อมทั้งการปฏิบัติตามคำแนะนำในการสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกายหลังคลอดสามารถช่วยให้คุณแม่รู้สึกดีและมีสุขภาพที่ดีในระยะยาวได้อย่างแน่นอน.