หลังจากใช้ Garmin Forerunner 245 มานาน พอได้โอกาส “บอกลา 245” แล้วขยับมา Garmin Forerunner 570 สิ่งแรกที่รู้สึกคือมันเหมือนย้ายบ้านจากรุ่นที่คุ้นมือ ไปสู่รุ่นที่ฟีเจอร์แน่นขึ้น แต่ยังคงคอนเซ็ปต์ “นาฬิกาคนวิ่ง” ใช้งานจริงได้ทุกวัน สิ่งที่ฉันแนะนำให้ลองทำทันทีในวันแรก ๆ คือเซ็ตโปรไฟล์กิจกรรมให้ตรงกับที่เราทำจริง เช่น วิ่งกลางแจ้ง, วิ่งลู่วิ่ง, เดิน, ปั่น หรือเวทเทรนนิ่ง เพราะหน้าจอข้อมูล (Data Screens) ถ้าเซ็ตดี ๆ แล้วจะช่วยให้ระหว่างวิ่งไม่ต้องกดหลายครั้ง ฉันมักตั้งให้เห็น pace, ระยะทาง, เวลา, และอัตราการเต้นหัวใจในหน้าเดียว จะได้โฟกัสกับการวิ่งมากกว่าเล่นนาฬิกา ถ้าใครค้นหา “garmin forerunner 57” หรือพิมพ์ผิดเป็น “garmin forerunner 570” แบบสลับเลข บอกเลยว่าคนส่วนใหญ่ตั้งใจหาตัว Forerunner 570 นี่แหละ และจุดที่ทำให้ตัดสินใจง่ายคือความรู้สึกว่าเป็นรุ่นที่เหมาะกับคนวิ่งที่อยากได้ข้อมูลมากขึ้น แต่ยังอยากได้ความคล่องตัว ไม่เทอะทะ อีกอย่างที่อยากแชร์คือเรื่องการซิงก์กับแอป (Garmin Connect) พอเปลี่ยนรุ่นให้ตรวจดู 3 อย่างนี้ก่อนเสมอ: 1) เปิดการแจ้งเตือนที่จำเป็นจริง ๆ (ไม่งั้นสั่นทั้งวัน) 2) ตั้งค่าเป้าหมายรายสัปดาห์ เช่น จำนวนครั้งที่วิ่งหรือเวลารวม 3) ตรวจดูโซนหัวใจ (HR zones) ให้ตรง เพราะถ้าโซนเพี้ยน ข้อมูลการซ้อมจะเพี้ยนตาม สำหรับคนที่ชอบซ้อมเป็นแผน แนะนำให้ลองสร้าง Workout ง่าย ๆ เช่น easy run 30 นาที หรือ interval เบา ๆ แล้วส่งเข้าหน้าปัดนาฬิกา เวลาออกไปวิ่งจะเหมือนมีโค้ชเตือนจังหวะให้ ทำให้ไม่เผลอเร่งจนหลุดโซนง่าย ๆ ส่วน “นิดเดียว” ที่ฉันยังต้องปรับตัวคือพฤติกรรมการกดปุ่ม/การเลื่อนเมนู เพราะเคยชินกับ 245 มาก ๆ พอเปลี่ยนรุ่นใหม่ กล้ามเนื้อมือยังจำท่ากดเดิมอยู่บ้าง แต่พอใช้ไปสักพักก็เริ่มเข้าที่ และข้อดีคือพอคุ้นแล้ว ทุกอย่างลื่นขึ้นและจัดการการซ้อมได้เป็นระบบมากกว่าเดิม ถ้าคุณกำลังลังเลระหว่างอยู่กับ 245 ต่อหรือขยับมา Garmin Forerunner 570 แนะนำให้ถามตัวเองว่า “อยากได้อะไรเพิ่ม” ถ้าอยากได้ประสบการณ์ซ้อมที่เป็นระบบขึ้น ตั้งค่าหน้าจอให้เหมาะกับตัวเอง และมีแรงจูงใจจากสถิติ/ข้อมูลที่ละเอียดขึ้น รุ่นนี้ตอบโจทย์คนวิ่งได้ดีเลยค่ะ