Lemon8Lifestyle community

Send To

Line

Facebook

WhatsApp

Twitter

Copy link

Get the full app experience

Discover more posts, hashtags, and features on the app.

Open Lemon8

Open Lemon8

Open Lemon8

Not now

Not now

Not now

Category
App version

Help

US
US
日本
ไทย
Indonesia
Việt Nam
Malaysia
Singapore
Australia
Canada
New Zealand
UK

Official website Privacy Policy Terms of Service Cookies Policy

สูตรลับของคนหุ่นดี‼️

Lean Green Power Smoothie 🥬 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ผักเคล หั่นท่อน (Distar) 3 ก้าน 2.บัตเตอร์เฮด หั่นท่อน (Distar) 1 หน่วย 3.กรีนโอ๊ค หั่นท่อน (Distar) 1 หน่วย 4.นมอัลมอนด์ (ไม่ใส่น้ำตาล) 180 มล. 5.กล้วยไข่ 2 ใบ 6.ซอยเกิร์ต สูตรดั้งเดิม 2 ช้อนโต๊ะ 7.น้ำแข็ง (เล็กน้อย) ขั้นตอนการทำ :

74 likes

ไข่คนวีแกน ทำง่าย ไร้น้ำมัน‼️

#ไข่คนวีแกน #ไข่คนแพลนท์เบส #เมนูแพลนท์เบส #plantbased #ครัวfooddoctor

5 likes

ต้มจืด เคลียร์พุง กู้หุ่น วัยเลข 4‼️

เมนูต้มจืดผักกาดขาวไดโตเกียว 🍲 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.ผักกาดขาวไดโตเกียว หั่นท่อน 3 หน่วย 2.เต้าหู้เเข็ง หั่นชิ้น 2 ก้อน 3.คื่นฉ่าย หั่นท่อน 2 ต้น 4.ผงปรุงรสอาหารคลีน 5 ช้อนชา 5.แครอท หั่นชิ้น 100 กรัม 6.เห็ดหอม บั้งหน้า 7 หัว 7.ซีอิ๋วขาว สูตร 1 (ตะวันทิพย์) 1 ช้อนโต๊ะ 8.น้ำเปล่า 1,300 ม

207 likes

📌 วิธีผัดข้าว ให้เม็ดร่วนสวย ไม่แฉะเละ (แบบไม่ใช้น้ำมัน)

#ทริคทำอาหาร #kitchentips #เทคนิคทำอาหาร #เทคนิคในครัว #ครัวfooddoctor

14 likes

🥦 วิธีผัดบรอคโคลี ให้กรอบ เขียวสด

#cooking #kitchentips #เทคนิคในครัว #เทคนิคทำอาหาร #plantbased

11 likes

ทริคกำจัดความขมและกลิ่นสบู่ในควินัว‼️

#kitchentips #ทริคทำอาหาร #ทริคเข้าครัว #เข้าครัว #ครัวfooddoctor

5 likes

วิธีปั่นนมข้าวโอ๊ต ไม่ให้เหนียวเป็นเมือก‼️

#kitchentips #เทคนิคทำครัว #เทคนิคทำอาหาร #plantbased #ครัวfooddoctor

10 likes

วิธีเก็บอะโวคาโดที่ผ่าแล้ว ไม่ให้ดำคล้ำ‼️

#เก็บอาหาร #เก็บอะโวคาโด #plantbased #ถนอมอาหาร #kitchentips

5 likes

🥬 เทคนิคชุบชีวิตผัก ให้กลับมากรอบสดใหม่

#kitchentips #ยืดอายุผัก #ทริคเข้าครัว #เทคนิคทำอาหาร #เทคนิคในครัว

6 likes

ขนมมันหวานวาฟเฟิล 🧇🍠 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.มันหวานญี่ปุ่น 1 หัว 2.อัลมอนด์สไลด์ (ตามชอบ) ขั้นตอนการทำ : 1.นำมันหวานญี่ปุ่นไปขัดล้างเปลือกให้สะอาด 2.ตั้งหม้อ ต้มน้ำเปล่าจนเดือด ใส่มันหวานญี่ปุ่นลงไปต้มจนสุก 3.นำมันหวานญี่ปุ่นมาปอกเปลือกออก 4.หั่นมันหวานชิ้นหนากำลังดี 5.วางมันหวานลงในเค

5 likes

แค่ล้มเบาๆ กระดูกหัก ดูคลิปนี้ ก่อนสาย‼️

#กระดูกบาง #กระดูกพรุน #อาหารต้นทาง #plantbased #สุขภาพดี

5 likes

ดับกลิ่นปากเหม็นกระเทียม ที่คน 99% ไม่รู้‼️

#ปากเหม็น #ดับกลิ่นปาก #ปากเหม็นกระเทียม #สุขภาพดี #อาหารต้นทาง

6 likes

ไขกุญเเจ หาตัวการจริง ที่ทำให้เกาต์ ยูริก พุ่งปรี๊ด‼️

#เกาต์ #ยูริกพุ่ง #ปวดข้อ #ปวดเข่า #plantbased

4 likes

ผิวใส สุขภาพดี‼️

เครื่องดื่มสมูทตี้ ผิวใส สุขภาพดี 🍷 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.เเบล็คเบอร์รี่ 70 กรัม 2.กล้วยหอม หั่นชิ้น 1 ลูก 3.น้ำเเข็ง 50 กรัม 4.นมอัลมอนด์ 100 มิลลิลิตร ขั้นตอนการทำ : 1.เตรียมเครื่องปั่น ใส่เเบล็คเบอร์รี่ กล้วยหอม น้ำแข็งและนมอัลมอนด์ลงไปในโถปั่น 2.ปั่นวัตถุดิบทั้งหมดจนละเอียด 3.เทเส

101 likes

กินแบบนี้ สุขภาพพัง‼️

#สุขภาพพัง #ทำลายสุขภาพ #อาหารทำลายสุขภาพ #ไขมันสูง #อ้วนง่าย

5 likes

ดื่มสิ่งนี้เป็นประจำ ป้องกันกระดูกพรุน‼️

#ป้องกันกระดูกพรุน #กระดูกพรุน #สุขภาพดี #healthyfood #plantbased

7 likes

ข่าวดี VS ข่าวร้าย ที่คนดื่มชาเขียวควรรู้‼️

#ชาเขียวญี่ปุ่น #ชาเขียว #รักสุขภาพ #สุขภาพดี #greentea

2 likes

เมนูสาวมีอายุ ไม่สะดวกแก่‼️

เมนูลาบอินทผลัม 🌶 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.อินทผลัมสด หั่นชิ้น 6 ลูก 2.หอมแดงซอย 3 หัว 3.ซีอิ๋วขาวโซลาร์ (ตะวันทิพย์) 1 ช้อนโต๊ะ 4.น้ำเปล่า 2 ช้อนโต๊ะ 5.พริกป่น 1 ช้อนชา 6.ข้าวคั่ว 1 ช้อนโต๊ะ 7.มะนาว 1 ซีก 8.ผักชีฝรั่งหั่นท่อน 7 ก้าน ขั้นตอนการทำ : 1.เตรียมภาชนะสำหรับคลุก ใส่ซีอิ๋วขา

17 likes

ทานเมนูนี้ ลดน้ำตาลในเลือด‼️

เมนูผัดมะระเต้าหู้งาดำ 🫕 วัตถุดิบและส่วนผสม : 1.มะระหั่น 150 กรัม 2.เต้าหู้งาดำ หั่นชิ้น 150 กรัม 3.กระเทียมสับ 5 กลีบ 4.น้ำเปล่า (ตามเหมาะสม) 5.ซอสเทซี่ (เห็ดหอม) 2 ช้อนโต๊ะ ขั้นตอนการทำ : 1.ตั้งกะทะ ใส่กระเทียมและน้ำเปล่าเล็กน้อยลงไปผัดจนหอม 2.ใส่เต้าหู้งาดำหั่นชิ้นลงไปผัดต่อจนสุกร้อ

97 likes

ดื่มกาแฟดำคั่วอ่อนหรือคั่วเข้ม อันไหนสุขภาพดีกว่า❓️

#กาแฟดำ #blackcoffee #สุขภาพดี #คอกาแฟ #coffee

16 likes

See more

1Following

69.5KFollowers

113.5KLikes and saves

ครัว fooddoctor

page.line.me/plantkitchen

page.line.me/plantkitchen

Cancel

🥗 ทำอาหาร plant-based โดยทีมงาน คุณหมอแบงค์ Line : @plantkitchen