🍀 ช่วงนี้อินทุกอย่างที่เป็นสายฝอมากเลยค่ะ ก็เลยมาลองแมตซ์ชุดแบบสายฝอ อยากเป็นตัวแม่ ตัวมัม รับบทสาวมั่นบ้าง ใครที่กำลังหัดแต่งตัวแบบสายฝอลองไปแมตซ์ชุดตามนี้ได้เลยค่ะ หรือใครที่เป็นสายฝอตัวแม่ลองแนะนำกันได้นะคะ 🌻Look 1 - เสื้อขาว + กางเกงยีนส์ขาสั้น ลุคนี้มีความฝอๆแบบน่ารัก น่าทะนุถนอม ใส่คู่กับแ

🍯 สาวๆกับขนมเป็นของคู่กัน แต่ช่วงนี้หลายๆคนอาจจะกำลังไดเอทอยู่ ตัวเราก็เช่นกัน วันนี้เลยจะมาชวนทุกคนลองทำขนมคลีนๆ กินแล้วสดชื่นไม่อ้วนกันค่ะ 🥚 สิ่งที่ต้องเตรียม - ไข่ไก่ 2 ฟอง - โยเกิร์ต 1 ถ้วย - แป้งข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำผึ้ง (ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้) - กระดาษรอง/พิมพ์เข้าอบ 🍶วิธีทำ - นำไ

❤️‍🩹 เคยได้ยินไหมว่าก่อนจะรักคนอื่นต้องรักตัวเองให้เป็นซะก่อน วันนี้เราเลยอยากมาแชร์วิธีที่จะช่วยให้เราที่หลงลืมตัวเองกลับมารักตัวเองกัน 🎯1. ถ้าจะมีชีวิตอยู่ต่อก็ต้องกลับมาโฟกัสตัวเอง เพราะ ถ้าเราไม่รักตัวเองแล้วจะมีชีวิตอยู่ไปเพื่อใคร ไหนๆก็ต้องมีชีวิตอยู่ต่อก็กลับมาโฟกัสตัวเอง ตั้งเป้าหมายในชี

❤️‍🩹 แนะนำหนังสือฮีลใจ ที่อ่านจบแล้วจะรักตัวเองมากยิ่งขึ้น หลายๆคนคงเคยเห็นผ่านตาบ้างแล้ว ชื่อหนังสือ “สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง” เนื้อหาด้านในอ่านง่าย มีข้อความสั้นบ้าง ยาวบ้าง ข้อความไม่ซับซ้อน เรารู้สึกว่าเค้าใช้คำได้ดีในทุกๆข้อความ อ่านแล้วเพลินมาก ภาพสวยน่ารัก มองแล้วสบายตา อ่านแล้วรู้สึกเห

🍜 ถ้าวันไหนที่เราไม่ได้อาหาร แล้วต้องออกไปหาซื้อกินข้างนอก แต่จะหาที่ซื้ออาหารคลีนหรืออาหารเพื่อสุขภาพที่มีให้เลือกหลากหลายก็คงหนีไม่พ้น 7-11 ร้านสะดวกซื้อจริงๆ มีของให้เลือกหลากหลาย และรสชาติก็ค่อนข้างอร่อยเลย 🥬 วันนี้เราเลยจะมาแชร์อาหารใน 7-11 ที่กินแล้วสุขภาพดี ไม่อ้วน เหมาะกับคนที่กินคลีน หร

🌞 เคยได้ยินกันไหมคะที่ว่าถ้าไม่สบายใจให้ไปทะเล เพราะทะเลจะมีเสียงดัง ซู่ ซู่ เวลาที่เรามีเรื่องไม่สบายใจแค่เราไปนั่งมองทะเลให้ลมทะเลพัดกระทบใบหน้า นอนฟังเสียงคลื่น แค่นี้ก็ทำให้เรารู้สึกดีขึ้นได้ ทะเลนี่แหละตัวยาชั้นดีในการเยียวยาความรู้สึกอย่างแท้จริง แล้วรู้ไหมทำไมทะเลถึงเยียวยาใจได้ 🐳1. ได้ส

🌷 วันนี้จะมาแชร์ไอเดียการทำอาหารกินเองช่วงลดน้ำหนักแบบจริงจัง ฉบับคนทำอาหารไม่เก่งทำตามได้ง่ายมากๆ เราเองก็ทำอาหารไม่เก่งแต่หัดทำจนชิน เมนูก็ไม่มีชื่อเรียกนะ ทำๆไปตามที่วัตถุดิบที่มี ทุกคนรู้ไหมว่าการทำอาหารกินเองมันดีสำหรับชาวเรายังไง 1. เพื่อสุขภาพที่ดีกว่า 2. เลือกวัตถุดิบได้ตามต้องการ 3. ค

ขัดผิวขาวแบบไม่อันตราย 🥣ส่วนผสม - กากกาแฟ - โยเกิร์ต - ผงขมิ้น - เกลือขัดผิว - ออยล์บำรุงผิว - มะนาว/มะขามเปียก 👉วิธีทำ ผสมทุกอย่างเข้าด้วยกัน อัตราส่วนแล้วแต่เราชอบข้น/เหลวขนาดไหน ของเราผสมเสร็จจะเอาไปพักทิ้งไว้ในตู้เย็นเวลาเอามาขัดมันเย็นดี ‼️ หลังขัดต้องรีบทาครีมบำรุง เพราะผิว

🎊 อีกไม่กี่วันก็จะสงกรานต์แล้ว สงกรานต์นี้ต้องได้ผู้ มาหาไอเดียแต่งตัวให้เปียกแบบสวยฉ่ำ สาวๆคนไหนที่ยังคิดไม่ออกมาจะแต่งตัวแบบไหนดี วันนี้เรามีไอเดียแมตซ์ชุดมาแนะนำ 6 Look ลองเอาไปแมตซ์กับเสื้อผ้าที่เรามีอยู่ได้เลย เริ่ม!!! 🌈Look 1 เสื้อตัวจิ๋ว + กางเกงยีนส์ขายาว + หมวก + แว่นตา ลุคนี้โคตรจะน่าร

🌻 เริ่มปี 2567 มาได้ 3 เดือน บอกได้เลยว่าชีวิตคือหนักหน่วงมากเจอปัญหาไม่ซ้ำแต่ละวัน 🌿 ชีวิตคนทำงานในเมือง เช้ามาคือขึ้นรถไปทำงานต่อรถไฟฟ้า เจอคนมากมายแสนจะวุ่นวาย ยิ่งตอนนี้ฝุ่นควันคือเยอะมาก รู้สึกว่าตายผ่อนส่งสุดๆ พอมีเวลาว่างก็อยากไปหาที่พักกาย พักใจ อยู่กับธรรมชาติ หายใจได้เต็มปอด ไม่เจอผู้

📖 สำหรับใครที่อยากเริ่มเขียนแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง เขียนก็ไม่เก่ง ไม่ชอบเขียนเยอะแต่อยากบันทึกไว้ ลองเอาวิธีการเขียนของเราไปใช้ได้นะคะ 📝 ไดอารี่ 1 เล่ม เราจะแบ่งเป็น 2 ด้านนะ 👉 ด้านหน้า - จะบันทึกเป็นไดอารี่ความทรงจำต่างๆ รวมทั้งเป้าหมายในปีด้วย 👉 ด้านหลัง - จะทำเป็น diary 366 days บันทึกชีวิต

🏋️‍♀️ Chloe Ting - warm up ทำก่อนออกกำลังกายทุกครั้ง เพื่อยืดหยุ่นกล้ามเนื้อไม่ให้ได้รับการบาดเจ็บ 🏋️‍♀️ Emi Wong - ออกกำลังเน้นขาเรียวและไหปลาร้าสวย ทำได้ทุกวัน 🏋️‍♀️ Opp Serve - เน้นหน้าท้องสวย เกร็งจนปวดแนะนำให้ทำจนชิน จะได้หน้าท้องสวยๆแน่นอน 🏋️‍♀️ BEBE FIT ROUTINE - เจ้าแม่แ

💖 Hi Sis ~~~ วันนี้จะมาแชร์ outfit ที่เราใส่ไปทะเลแล้วรู้สึกว่า So cute ลุคนี้จะเป็นชุดเดียวกันกับที่เราแนะนำไอเดียการแมทช์ชุดไปทะเลนะคะแต่เอามาปรับการใส่นิดหน่อย ใส่ออกมาแล้วรู้สึกเป็นสาวหวานที่ซ่อนความเซ็กซี่เล็กๆ ใส่ถ่ายรูปกับทะเลคือสวยฉ่ำมง สดใสน่ารักไปหมด !!! 💕 ใครที่กำลังหาไอเดียแต่งตัวไปท

🐠 หลังจากที่ไม่ได้ไปพัทยามานานมาก ตั้งแต่ปรับภูมิทัศน์ใหม่ รอบนี้เราไปหาดจอมเทียน อารมณ์ไมอามี่เว่อร์ 🌴 หาดจอมเทียนในมุมที่สวยขึ้นกว่าเดิม หาดกว้างขึ้น พื้นที่สะอาดมาก สามารถจอดรถริมถนนเรียบหาดได้เลย ตรงหาดเค้ามีบริการบานาน่าโบ๊ท มีเก้าอี้ผ้าใบและเก้าอี้ camping ให้เช่านั่งกันได้สบายๆทั้งวัน

✨สาวๆที่มีแพลนจะไปเที่ยวทะเลแล้วนึกไอเดียไม่ออกว่าจะแต่งตัวยังไง ลองแมทช์เสื้อผ้าตามนี้เล๊ยยยย ✨ 👙 Look1 : เสื้อลูกไม้สีขาว กางเกงยีนส์สั้น กระเป๋าถัก แว่นตา พร็อพต่างๆ สร้อยคอ กำไร แหวนแบบลูกปัด กิ๊ฟดอกไม้ ลุคนี้เอาไว้ใส่ตอนไปทะเลสวยฉ่ำ 👚 Look2 : กระโปรงยาวสีขาว เสื้อสีขาว กระเป๋าสาน แว่น ส

💐 อันนี้คือกระเป๋าผ้าหวานๆที่จริงใจ ข้างหน้าเป็นลายดอกทิวลิป ข้างหลังเป็นลายตาราง เป็นกระเป๋าผ้าที่สวยลงตัวถูกต้องมาก สะพายแมทช์กับชุดได้หลายแบบ สาวหวานต้องมี 💰ราคา : 220 บาท 📍พิกัดร้าน : แอป🍊 #กระเป๋าผ้าน่ารัก #กระเป๋าผ้า #กระเป๋าผ้าราคาถูก #กระเป๋าน่ารักๆ #รีวิวbyทานตะวันของคุณพ