สวัสดีมะนาวทุกท่านนน ตอนนี้ไบโอยังคงเป็น65กก. แต่จริงๆ นนเราคือ 55กก.แล้วนะคะ ใช้เวลา6เดือน ไม่เน้นออกกำลังกาย แต่คุมการกินเป็นหลัก ตอนนี้รู้สึกมีความสุกมากขึ้นเวลาแต่งตัวค่ะ ไม่หงุดหงิด หรือเหนื่อยง่าย สุขภาพแข็งแรง สุขภาพจิตใจต่อการกินก็แข็งแรงเช่นกันน้าาา ใครอยากให้เราแชร์ How to คอมเม้นได้เ

มาเสริฟลุกสาวชาวเกาะผิวแทน ยืนซื้อผลไม้แบบฟีลๆค่าา เกาะหมาก #พิกัดที่เที่ยว #สายลุย #ซัมเมอร์ #beachoutfit #แต่งตัวไปทะเล

สวัสดีชาวมะนาวววว หน้าร้อนมาถึงแล้วนะคะเรามาโพสต์ท่าริมทะเลแบบสาวขี้อายแบบชาวอินโทรเวิดกันดีกว่า ไม่เน้นโชว์หน้าเน้นโชว์สัดส่วนจ้า🤣 เป็นลุคเรียบๆเน้นให้ทุกคนโฟกัสที่ภาพรวมของรูปต่างๆนะคะ ชุดว่ายน้ำที่เลือกวันนี้เป็นบอดี้สูทสีดำคัทสูง เรียบๆไม่มีลูกเล่นอะไร เน้นใช้งานจริง ใช้งานบ่อย ส่วนเวลาไปเ

สวัสดีค่ะชาวมะนาว ห่างหายไปนานวันนี้ขอกลับมาอัพเดทลุคง่ายๆสำหรับการไปซัมเมอร์ที่ทะเลแบบคลาสสิก เซ็กซี่ ซู่ซ่าแต่ไม่โป๊จ้า! เสื้อที่ใส่วันนี้นะคะเป็น Vest คอปกที่อกลึกนิดนึงทำให้เราดูไม่ตัน ปล่อยผมด้วยลุคนี้ รอดเอาอยู่ ส่วนกระโปรงที่เลือกวันนี้นะคะเป็นสีขาว จริงๆแล้วทุกคนสามารถใช้เป็นกระโปรงเ

สูตรน้ำสลัดอยู่โพสต์ก่อน กดหน้าโปรไฟล์เพื่อดูโพสต์ได้เลย ทำน้ำสลัดหนึ่งครั้งสามารถเก็บไว้ทานได้2-3มื้อ #ถามตอบเรื่องกิน มาแชร์ไอเดีย หรือสูตรลดน้ำหนักกันได้นะคะ #กินคลีนอย่างมีความสุข #สุขภาพดีกับlemon8 #สูตรอาหาร #สูตรน้ำสลัดคลีน

สวัสดีค่ะ วันนี้มาแชร์สูตรน้ำสลัดที่ทำง่ายมากๆ ที่สำคัญไขมันต่ำ โปรตีนสูง กินแล้วไม่รู้สึกผิด อิอิ 🍲ชื่อเมนู: น้ำสลัดเทาซันด์ไอแลนด์ สูตร Low-fat / High -Protein 🥦วัตถุดิบ: โยเกิร์ตไขมันต่ำ ไข่ต้ม 2-3 ลูก ผงออริกาโน ลูกเคเปอร์ มัสตาร์ด เกลือ (optional) 🍳ขั้นตอนการ

สวัสดีค่ะชาวมะนาว ครั้งก่อนเราแชร์วิธีเลือกบูทที่ใช่มาแล้ว ครั้งนี้มาย้ำความจึ้งแบบตัวแม่ ตัวรันเวย์อีกสักครั้ง ถ้าพูดถึงสาว western cowboy icon ของยุคนี้จะเป็นใครไปไม่ได้นอกจาก เบลล่า ฮาดิด นางแบบตัวมัม ที่ตอนนี้มูฟออนไปรักกับหนุ่มคาวบอยเรียบร้อยแล้ว แต่ก่อนจะเจอรักครั้งนี้ตัวเบลล่าเองก็เป็นสาวคา

นาฬิกาเรือนทองสายหนังที่ถูกต้อง ทองแบบมีรสนิยม สายหนังคลาสสิค เรือนโปรด ใส่บ่อยมากๆ ไม่ว่าจะงานGlam, Formal, Casual เอาอยู่หมด เราได้น้องมาจากร้านในไอจี เป็นร้านที่เราซื้อนาฬิกามือสองบ่อย จริงๆมีอยู่ประมาณ4ร้านที่เราชอบไปตำน้อนๆ ว่างๆจะมาเปิดกรุเด็กในสังกัด พร้อมชี้เป้าร้านประจำนะคะ อย่าลื

สวัสดีค่ะจากโพสต์ที่แล้วที่มาแชร์วิธีเลือกบูท วันนี้จะมาแจก inspo looks ง่ายๆจากสาว pinterest ไว้แต่งตามไปคาเฟ่แนวคันทรีๆแบบตรงปก ตรงเรฟ ไม่หลุดธีมแน่นอน หวังว่าทุกคนจะชอบนะคะ ลุกง่ายๆสวยแบบไม่ตะโกนเกินไป ที่สำคัญหาชุดแมชต์ตามได้ไม่ยากเลย พิกัดบูท: banpha_cowboyshop 💰ราคา: 790฿ #ป้ายยากั

สวัสดีค่ะชาวมะนาว มาแจกไอเดียstackนาฬิกาวินเทจและเครื่องประดับอีกแล้วนะคะให้เป็นลุกที่ลักเชอรี่แบบไม่ตะโกนกันค่ะ วันนี้ขอเสนอเป็นเรือนสีทอง timeless ใส่กับเครื่องประดับอะไหล่ทองคือรอดทุกเฉดผิวเลยค่ะ การแสตกสีทองควรใส่ไม่เกิน2เส้นนะคะ เส้นเล็กบางๆเป็น bracelet และอีกเส้นเป็น bangle ค่ะ แต่หากใค

สวัสดีค่ะ วันหยุดสุดสัปดาห์นี้ไปเที่ยวคาเฟ่ฟีลคันทรีๆใกล้ๆกทมฯกันค่ะ ชื่นคาเฟ่ อยู่สระบุรี ขับรถแค่1ชม กว่าเอง สถานที่สวยมากๆ มีมุมถ่ายรูปเยอะสุดๆ น้ำและขนมอร่อยราคาไม่แพง ที่สำคัญคุณป้าเจ้าของร้านเป็นกันเองมากๆค่ะ ส่วนลุกวันนี้ได้มาจาก Pinterest เหมือนเดิมค่ะ ไม่เคยทำให้ผิดหวังจริงๆ ใครกำลัง