Rest in peace, P’Ray. You will always be remembered. 🤍 #RIP

หน้าตา & ท่าทาง เหมือนกำลังวางแผนจะครองโลกเลยอ่ะ 🤭

ทดลองปรับยีนลีนหุ่น 1 เดือนค่ะ น้ำหนักลดไหม? …ไม่ลดค่ะ! แต่สัดส่วนลดไหม? … ลดไป 1 นิ้วค่ะ! ใส่ชุดเดิมแล้วหลวมไหม? … หลวมค่ะ จะสั่งต่อไหม? … ต่อค่ะ (รออะไร 🥰) จัดไปเลยไหม? … 2 เดือนยาวๆ ค่ะ ได้ของแถมฟรีอีก กรี๊ดดด! ✨😁 #ButterflyReset #ปรับยีนลีนหุ่น

นี่แหละคือพลังวิเศษ!" 🕷️🕸️ 🤭 #G3 #PRYSMiO

✅เน้นลดเฉพาะ ✅ไขมันกล้ามเนื้อไม่หาย ✅การเผาผลาญไม่เสีย ✅ฮอร์โมนไม่รวน ✅ลดอายุชีวภาพระยะยาว ✅ลดแบบยั่งยืน แบบสุขภาพดี ✅ไม่โยโย่ ใครอยากได้การลดไขมันที่ไม่เสี่ยงแบบนี้ ลองโปรแกรม #สูตรปรับยีน งานวิจัย30 ปี ชุดนี้ดูนะคะ #ButterflyReset #ปรับยีนลีนหุ่น

ขายาวเชียว ตรงเท้าเป็นสีขาว เหมือนใส่ถุงเท้าเลย 🐕

อย่า! เข้าคอร์ส “ #ปรับยีนลีนหุ่น ” ถ้าอยากอ้วนง่าย ไปตลอดชีวิต 😎 เพราะถ้าลองเข้าคอร์สนี้แล้ว... ❌ คุณจะหมดโอกาสได้ใช้ข้ออ้างว่า "เป็นคนอ้วนง่ายตามระบบเผาผลาญ" ❌ คุณจะเริ่มใส่เสื้อผ้าไซส์เดิมไม่ได้ เพราะต้องเปลี่ยนไปใส่ไซส์ที่เล็กลง! ❌ คุณจะอึดอัดที่ใครๆ ก็ทักว่า ไปทำอะไรมา

การเปลี่ยนแปลงที่แท้จริง ไม่ได้เริ่มจากการเปลี่ยนโลก แต่เริ่มจากการ "เปลี่ยนแปลงตัวเอง" ผ่านวันที่ดี vs วันที่แย่ มีคนชื่นชม vs ถูกตั้งคำถาม ผ่านวันที่มั่นใจ vs ผ่านวันที่ไม่แน่ใจ ความสำเร็จจึงไม่ใช่สิ่งที่เราครอบครอง ความล้มเหลวก็ไม่ได้อยู่กับเราตลอดไป สิ่งเดียวที่โตขึ้นทุกว

28 กรกฎาคม วันเฉลิมพระชนมพรรษา พระบาทสมเด็จพระปรเมนทรรามาธิบดีศรีสินทรมหาวชิราลงกรณ พระวชิรเกล้าเจ้าอยู่หัว ขอพระองค์ทรงพระเจริญ 🙏 ด้วยเกล้าด้วยกระหม่อมขอเดชะ

My skin has two moods right now 😆 Sun-kissed and watch-protected! ⌚️❌ ผลประกอบการจากการตากแดดล่าปลาวาฬ รอยนาฬิกาชัดกว่าอนาคตอีกค่ะ 5555 😂 ผิวหน้าปลอดภัยดี ถ้าใครมีเคล็ดลับกู้ผิวแขนแบบเร่งด่วน ป้ายยามาทีจ้าาา 🫶🏻

Besties in the sea! 🌊🐋💗 We finally met! Today’s mission.

Whale, hello there! 🐋💙

คู่หูสายบุญ แต้มจุดแดงแพคคู่ โอม เจ มาตา ดี... พรใดที่ว่าประเสริฐ พรใดที่ว่าปัง ขอให้ส่งตรงถึงทุกคนเลยค่า 🙏 🥰❤️🦚

ยาวหน่อยนะคะ เคสนี้ สุดมากค่ะ "จากวันที่หมอบอกว่า 'คุณกำลังจะเป็นเบาหวาน' และมีไขมันพอกตับระดับรุนแรง... วันนี้ค่า HbA1c กลับมาปกติ และไขมันพอกตับลดลงแล้ว" นี่เป็นอีกเคสที่ผลลัพธ์ดีจนคนโค้ชเองก็ตกใจ ✨ สิ่งที่หลายคนไม่รู้... การเปลี่ยนแปลงครั้งนี้ ไม่ได้เริ่มต้นจากการอยาก

จาก XL สู่ M ใน 90 วัน! สลัดความพัง คืนความปัง ในร่างใหม่ได้แล้วค่าา ✨ หลักฐานชัดๆ ขนาดนี้ ลูกสองแล้วไง? เปรี้ยวได้ก็แล้วกัน! 😜 กุญแจสำคัญของเคสนี้ ไม่ใช่การหักโหมอดอาหาร หรือเข้ายิมจนร่างพังค่ะ เพราะเคสนี้ไม่ได้ออกกำลังกางเลย! แต่คือการใช้โปรแกรม “ปรับยีนลีนหุ่น” เปลี่ยนหุ่น = เปลี

ทุกปัญหามีทางออก และ ทุกทางออกมี …. ปัญหาใหม่ 🤣 ตามมาทำไม๊ 55555

ร่างกายวันนี้ คือผลลัพธ์ของสิ่งที่เราเลือกกินเมื่อวาน พลังงานวันนี้ คือผลลัพธ์ของสิ่งที่เราให้ร่างกาย ไม่มีทางลัด & ไม่มีเวทมนตร์ มีแค่ “การเลือกซ้ำ ๆ” ทุกวัน นั่นคือเหตุผล ที่มื้อแรกสำคัญมากๆ เลยค่ะ 💃