ซ้อม DEKA ที่ไหนดี? วันนี้ มัมมาฝึกที่ REAL GYM สาขาอุดมสุข ค่ะ ^_^ สะดวกสบาย อุปกรณ์บางส่วน เหมือนใน DEKA บางส่วน ใช้อุปกรณ์ทดแทนได้ (ไม่มีแค่ RAM) . ใครหาที่ฝึก มาได้นะคะ มาเล่นเองได้ จ้างเทรนเนอร์ได้ หรือเข้าคลาสก็ได้ มัมเห็น มีทั้ง คลาส DEKA และ HYROX ค่ะ

📈 TOA Zone 5 Team 😍 . #TOAZone5Team #TOA #TOAxVolt #SpartanRaceThailand #ทีโอเอ

โอ๊ยๆๆๆๆๆ Amico kit Amico Trail น่ารัก ตะมุตะมิ และละมุน มาก เซ็ทนี้ เสื้อวิ่งเอย หมวกเอย (แถมมีชื่อให้ด้วย 😍🙏) ขวดน้ำนิ่มอีก และ เจล AMMO Sports Energy รวมถึง บิบ. . . มัมไม่ได้ไปร่วมวิ่ง 🥹 แม้หน้าบ้านและในบ้านไม่ท่วม แต่เส้นทางจากบ้านออกไปนิดนึง คือ ท่วม มิดล้อรถมัม ตั้งแต่ช่วงบ่ายของ