The let them Theory
2025/7/8 แก้ไขเป็น
1/10
โพสต์ที่เกี่ยวข้อง
The let them
Part 1 : อย่าเอาพลังงานเราไปโฟกัสกับสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้ ✨ อ่านไปครึ่งเล่มแล้วรู้สึกใจเบาขึ้นเยอะ ใครเป็นคนที่แคร์ทุกคำพูดคน ทุกสายตา พยายามควบคุมความคิดคนอื่นบ่อยๆจนเหนื่อย เราอยากให้ลองอ่านเล่มนี้มาก ปลดล็อคทุกอย่างที่เราพยายามควบคุมจนเราไม่ได้โฟกัสชีวิตจริงๆที่เราต้องการ ที่มีความสุขกันค่ะ
ถูกใจ 206 ครั้ง
THE LET THEM THEORY
THE LET THEM THEORY บอกอะไรกับเรา? #chokleklek #โชคเล็กเล็ก #พัฒนาตัวเอง #selflove #theletthemtheory
ถูกใจ 15 ครั้ง
The let them theory
คุณไม่ได้ผิดที่อยากให้ทุกคนสบายใจ แต่บางครั้ง…การเอาใจทุกคนมากไป ก็ทำให้เราหายไปจากตัวเองโดยไม่รู้ตัว เลิกคาดหวังว่าทุกคนจะเข้าใจเรา เลิกพยายามเป็นในสิ่งที่ใครต่อใครอยากให้เราเป็น และเริ่มกลับมารับฟังความรู้สึกของตัวเองบ้าง คุณไม่จำเป็นต้ อง “น่ารักกับทุกคน” เสมอ แค่ “น่ารักกับตัวเองก่อน”
ถูกใจ 41 ครั้ง
THE LET THEM THEORY 📖หนังสือเล่มนี้.. อ่านจบเเล้วโคตรดีย์💖
📌จิตวิทยาการยอมรับ 🔗สิ่งที่ควบคุมไม่ได้กำลังสอนให้เราปล่อยวาง "ปล่อยให้เขา (Let Them)" เพื่อยอมรับในสิ่งที่ผู้อื่นเป็น และ "ปล่อยให้ฉัน (Let Me)" เพื่อกลับมาโฟกัสและควบคุมสิ่งที่ตนเองทำได้ หนังสือเล่มนี้จะช่วยให้ผู้อ่านหลุดพ้นจากความกังวลและความเครียดที่เกิดจากการพยายามควบคุ มความค
ถูกใจ 228 ครั้ง
The Let Them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา
สิ่งหนึ่งที่เราอาจลืมไปในชีวิต จนกระทั่งได้มาอ่านหนังสือ The Let Them Theory อีกครั้ง คือ "ปล่อยให้เขาใช้ชีวิตแบบที่เขาอยากใช้เราจะได้ใช้ชีวิตของเราจริงๆซะที“ และนี่คือทั้งหมดที่เราได้รวบรวมจากหนังสือเล่มนี้ พร้อมสรุปออกมาให้ทุกคนได้เรียนรู้และเข้าใจ หวังว่าจะเป็นประโยชน์นะคะ #หนังสือ
ถูกใจ 281 ครั้ง
บางทีที่เราเหนื่อยเพราะเราอยากให้เขา “เข้าใจ” มากเกินไป?
“เขาจะคิดยังไงก็ช่าง…ขอแค่เราไม่สูญเสียตัวเองไป เพราะพยายามเป็นในแบบที่เขาอยากเห็น” รู้สึกว่าหลายครั้งที่เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะชีวิตมันยาก แต่เพราะเราใช้เวลามากเกินไปในการพยายามให้คนอื่น “เข้าใจ” หรือ “ยอมรับ” แต่หนังสือ The Let Them Theory กลับบอกฉันว่า… “ยิ่งคุณปล่อยให้ผู้อื่นใช้ชีวิตของต
ถูกใจ 196 ครั้ง
The Let Them Theory
“ปล่อยให้เขาเป็นแบบที่เขาเลือก แล้วเราเลือกความสงบของตัวเองก็พอ.” ช่วงนี้กำลังอ่าน The Let Them Theory – ทฤษฎีปล่อยเขา ของ Mel Robbins แล้วเรารู้สึกว่าเป็นหนังสือที่ “เบาใจแต่คมมาก” เหมือนมีคนมาสะกิดว่า…เราฝืนอะไรอยู่โดยไม่รู้ตัวบ้าง? เนื้อหาไม่ได้สอนให้เราตัดใจจากคน แต่สอนให้เราตัด ความคาดห
ถูกใจ 10 ครั้ง
THE LET THEM THEORY
ทฤษฎี”ปล่อยเขาไป” ใครที่ยังเครียดหรือยึดติดกับคำพูดของคนอื่นมากเกินไป จนทำให้ชีวิตไม่มีความสุข เราเเนะนำหนังสือเล่มนี้ ถ้าได้ลองอ่านหนังสือเล่มนี้จะทำให้คุณปล่อยวางทุกสิ่งทุกอย่าง เเล้วมาโฟกัสที่ตัวเอง เคารพตัวเองมากขึ้น ปล่อยสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ หรือ ปล่อยเขาไปนั้นเอง #ติดเทรนด์ #หนังสื
ถูกใจ 355 ครั้ง
Let Them Theory
#ทำก่อนสิ้นปี #วันละโพสต์ #รีวิวนิสัย #ทัศนคติที่ดี #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 47 ครั้ง
📝หนังสือน่าอ่าน(ครึ่ง)ปี 2026📚
ผ่านมาครึ่งปีแล้ว เวลาผ่านไปเร็วมากกก จากที่ตั้งเป้าว่าจะอ่านเดือนละ 2 เล่ม ปีนี้เหลือเดือนละเล่มเอง😅 . ครึ่งปีแรก ทุกคนอ่านเล่มไหนกันบ้างคะ ? 😊 . #ป้ายยากับlemon8 #พัฒนาตัวเอง #รีวิวหนังสือ #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือพัฒนาตนเอง
ถูกใจ 111 ครั้ง
📚 ข้อคิดจากหนังสือ The Let Them Theory
✍🏻 Mel Robbins 10 ข้อคิดที่ช่วยให้เราเลิกควบคุมคนอื่น และห ันมาโฟกัสกับสิ่งที่ควบคุมได้ คือตัวเราเอง #หนังสือดีบอกต่อ #สรุปหนังสือ #รีวิวหนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
ถูกใจ 21 ครั้ง
แจกพิกัด หนังสือฮีลใจช่วง‘อกหัก‘❤️🩹📚✨
เราอยากมาแนะนำหนังสือที่เราอินมากในช่วงนี้ และเหมาะกับใครที่กำละงก้าวผ่านช่วงยากๆในชีวิต ไม่ว่าจะอกหัก ท้อ สูญเสีย เราว่าหนังสือเป็นอะไรที่เยียวยาได้ดีมากๆ 📚Let Them theory เล่มนี้ฮิตมากๆในตอนนี้ เล่มนี้อ่านง่าย เข้าใจง่าย หัวใจหลักของเล่มคือ ปล่อยให้เขาเป็นแบบที่เขาเป็น เขายังมีวิธีการรบมือกับ
ถูกใจ 50 ครั้ง
📚 12 ข้อคิดดีๆจากหนังสือ: The Let Them Theory
1. เวลาและพลังงานของคุณ คือทรัพยากร 2 สิ่งอันมีค่าที่คุณมีอยู่ 2. จุดประสงค์ของการมีชีวิต คือ การใช้ชีวิต และใช้ชีวิตในแบบที่ตัวเองรู้สึกภูมิใจ 3. มันง่ายมากที่จะมองเห็นพฤติกรรมและวุฒิภาวะทางอารมณ์ของคนอื่น แต่ต้องใช้ความกล้าหาญและความฉลาดทางอารมณ์ระดับหนึ่ง ที่จะมองเห็นสิ่งนี้ในตัวเราเอง 4.
ถูกใจ 90 ครั้ง
🌸 แนวปฏิบัติ Let Them 21 วัน
วันที่ 1–7: “สังเกตและยอมรับ” วันที่ 8–14: “ฝึกปล่อยและโฟกัสตัวเอ ง” วันที่ 15–21: “ยืนหยัดในพลังของตัวเอง” #ทฤษฎี21วันมูฟออน #ทฤษฎีปล่อยเขา #ปล่อย #letthemtheory #letthem
ถูกใจ 15 ครั้ง
บอกต่อหนังสือฮิลใจช่วงนี้ 🍀 ”The Let Them Theory กฎทฤษฎีปล่อยเขา“
"ฮีลใจคนคิดมากด้วยศิลปะแห่งการปล่อยวาง หนังสือ 'The Let Them Theory กฎทฤษฎีปล่อยเขา' เล่มนี้คือคำตอบสำหรับคนที่เหนื่อยกับการแบกโลกทั้งใบ" เปลี่ยนมุมมองชีวิตให้เบาลง: หนังสือเล่มนี้จะช่วยปลดล็อกความเครียดจากการพยายามควบคุมสิ่งรอบตัว แล้วเปลี่ยนมาเข้าใจความจริงที่ว่า 'ปล่อยให้ม
ถูกใจ 23 ครั้ง
อยากได้รักดีๆ ต้องปล่อยเขาไป?!
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาว lemon8 มีใครเคยได้ยิน “ทฤษฎีปล่อยเขาไป” หรือ “Let them theory” บ้างไหมคะ ฟังครั้งแรกก็เอ๊ะ .. ยังไงนะ?! ปล่อยไปแล้วจะได้รักดีๆได้ยังไง จริงๆแล้วมันก็คือทฤษฎีที่ช่วยให้ใจ “หยุดดิ้นรน” และกลับมามีอิสระทางอารมณ์ ยกตัวอย่างให้เห็นภาพนะคะ สมมติเราคอยระแวงแฟน คอยเช็คโทรศั
ถูกใจ 1898 ครั้ง
Let Them Theory: "ทฤษฎีปล่อยเขา"
Let Them Theory "ทฤษฎีปล่อยเขา" อยากมีความสุขมากขึ้น แวะมาอ่านบทความนี้นะครับ 1) เหตุผลหลักที่คนเราเป็นทุกข์ ในทุกๆเรื่องของชีวิตไม่ว่าจะความรัก การทำงาน หรือความสัมพันธ์ใดๆ คือ เราชอบเอาใจตัวเองไปเล่นกับ "การควบคุมสิ่งที่เราควบคุมไม่ได้" 2) เวลาคนไม่ชอบเรา เราอยากให้เขาชอ
ถูกใจ 96 ครั้ง
ถ้าให้เลือกได้ 1เล่มในนี้ก็คงจะเป็น the let them theory เป็นเล่มที่ให้อะไรหลายๆอย่างกับคนท ี่ชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบคนอื่นแบบเรามากๆ TT พออ่านจบแล้วรู้สึกปล่อยวางกับทุกอย่างมากขึ้นจริงๆ ไม่อยากสปอยแต่แนะนำ ให้ทุกคนไปอ่านจริงๆ ภาษาอ่านง่าย ได้ข้อคิดเยอะมากก🥹 #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวหนังสือ
ถูกใจ 335 ครั้ง
ยกให้เป็นหนังสือที่ปลดล็อคตัวเองจากคนอื่น ชีวิตเราถ้าลองใช้คำว่า “ปล่อยเขาหรือง่ายๆ ก็คือช่างแม่งเยอะขึ้นชีวิตเราจะมีความสุขมากขึ้นจริงๆ ปล่อยให้ทุกคนทำในสิ่งที่เขาอยากทำ และให้ฉันได้เลือกในสิ่งที่มีความสุขและสิ่งที่ดีที่สุดให้ตัวเอง 🌻⭐️ #BookTok #theletthemtheoryelrobbins #letthem #หนังส
ถูกใจ 240 ครั้ง
The let them theory - ทฤษฎีปล่อยเขา
คุณกำลังเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นอยู่หรือเปล่า? ต้องยอมรับก่อนว่าชีวิตของคนเรานั้นแตกต่างกัน เราควบคุมไพ่ในมือคนอื่นไม่ได้ แต่ควบคุมไพ่ในมือของเราและใช้ไพ่นั้นให้เป็นประโยชน์ได้ มันอยู่ที่ว่าเราจะเอาไพ่นั้นไปใช้ยังไงต่างหาก . ทำไมคนอื่นถึงโชคดีกว่าเรา รวยกว่า สวยกว่า? การเปรียบเทียบแบบนี้ มัน
ถูกใจ 22 ครั้ง
รีวิวหนังสือ The Let Them Theory📚
ปล่อยให้เขาเป็นไปตามทางของเขา แล้วดูแลตัวเองให้ดีที่สุด✨ถ้าคุณเคยเหนื่อยกับการพยายามเปลี่ยนคนอื่น เล่มนี้ตอบโจทย์มาก! 📌 คะแนน: ★★★★☆ (4.5/5) 📖 ประเภท: จิตวิทยาเชิงบวก / การพัฒนาตนเอง 📚 เหมาะสำหรับ: คนที่อยากกลับมาโอบกอดตัวเองอีกครั้ง #รีวิวหนังสือ #theletthemtheory #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น
ถูกใจ 36 ครั้ง
Let Them Theory ผ่านโลกของ Spirited Away
Let Them Theory ชิฮิโระไม่ได้รอดเพราะโชคดี เธอรอดเพราะเลือกหยุด ควบคุมสิ่งที่ไม่ใช่ของเธอ ครั้งแรกที่หลายคนดู Spirited Away ตอนเด็กๆ อาจจำได้แค่ว่ามันสวย มันแปลก และมันน่ากลัวนิดหน่อย แต่พอโตขึ้นกลับมาดูใหม่ในวันที่เหนื่อยกับชีวิต บางอย่างที่เคยรู้สึกเมื่อตอนนั้นก็เปลี่ยนไป ฉากที่พ่อแม่กลายเป็
ถูกใจ 374 ครั้ง
รีวิวหนังสือ LET THEM ที่ไม่ได้แปลว่า LET IT GO
หนังสือขายดีแห่งปี 👑 Let them theory หรือ ทฤษฎีปล่อยเขา ของ Mel Robbins เป็นหนังสือที่เราตัดสินใจซื้อจากชื่อหนังสือเลย เพราะเรารู้สึกตัวเองเป็นคนขี้กังวลทำให้พอเห็นชื่อหนังสือปุ๊ปก็ทัชใจเลย💓 ใครที่ชอบคิดมาก ขี้กังวล ต้องตำ!!! . 🖊️ LET THEM ที่ไม่ได้แปลว่า LET IT GO จากทั้งที่อ่านและฟัง podcast ข
ถูกใจ 53 ครั้ง
ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเรื่องLET THEM | ทฤษฎีปล่อยเขา📗💫
เป็นอีกหนึ่งเล่มที่ให้5ดาวเ ลยย🌟 ทฤษฎีปล่อยเขา เป็นยังไงบ้างนะ? วันนี้หลินสรุปข้อคิดจากหนังสือเล่มนี้มาให้เเล้ว ! อย่าลืมกดfollow เพื่อให้ไม่พลาดโพสต์ใหม่ๆน้า~ 🪴🥝🍏🧩🌵🐢 #หนังสือพัฒนาตนเอง #หนังสือจิตวิทยา #อ่านหนังสือ #รีวิวหนังสือ
ถูกใจ 71 ครั้ง
I read | เล่มนี้กี่คะแนน👀🌟📚
📚 ช่วงนี้อ่านหนังสือเยอะมากเลยมาแชร์เล่มที่ติดท็อปๆกันค่ะ😆 ใดๆคืออ่านแต่หนังสือจิตวิทยาความรักเว่อออ 🙌🏻 คะแนนก็ตามนี้คับเอาจริงทุกเล่มซื้อเพราะคำเปรยเลย ภาษาสวยมากๆ แต่เล่มที่คิดว่ายังไงก็ควรค่านี่ให้ let them theory ⭐️ คือเดอะเบสสสส นอกนั้น ถ้าหาอ่านแบบจอยๆก็แนะนำ ghost me free wifi ค่ะ แต่ตอ
ถูกใจ 804 ครั้ง
Let them theory
🌷“Let them” 📚 . “When you stop forcing people to meet your expectations, you finally give yourself permission to live” . This is the first book I’ve finished in 2026, and it truly provides a great foundation for one's mindset. I hope this book and my summary serve as an inspiration to eve
ถูกใจ 158 ครั้ง
✨รีวิวหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา อ่านจบแล้วโคตรดีเล่มนีั
รีวิวหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา (The Let Them Theory) โดย Mel Robbins อีกเล่มที่แอดชอบมากๆ . . . . . เลิกกันยัง? ยังไม่ใช่แฟนแต่คิดไปไกลขนาดนี้แล้วเหรอ? เขาอ่านไลน์แล้วไม่ตอบ = เขาไม่ว่าง ไม่ใช่เราไร้ค่า เขาไม่ช่วยงาน = ก็เพราะมันไม่ใช่หน้าที่เขาแต่แรก . 📕หนังสือเล่มนี้บอกเราว่
ถูกใจ 1534 ครั้ง
ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเอง - Let them theory ทฤษฎีปล่อยเขา
เป็นหนังสือที่ช่วยให้เรา เปลี่ ยนมุมมองที่เรามีต่อคนอื่นและมีต่อตัวเอง concept หลักของหนังสือเล่มนี้มีแค่สองทฤษฎีเลยคือทฤษฎี “Let them" - ปล่อยให้คนอื่นเป็นตัวเอง ปล่อยให้เหตุการณ์ต่างๆ มันเกิดขึ้นถ้าเหตุการณ์นั้นเป็นเหตุการณ์ที่เราควบคุมไม่ได้ และ ทฤษฎี ”Let me" - ให้ฉัน ได้เป็นตัวของตัวเอง
ถูกใจ 55 ครั้ง
Let them Theory ทฤษฎีปล่อยเขา💚
#letthem #letthemtheory #BookReview #booktoker #BookReview
ถูกใจ 75 ครั้ง
Read Please!! ดีจนอยากให้ทุกคนได้มาอ่าน 🌱The let them theory 📖
ทฤษฎีปล่อยเขา และให้ฉัน…. ส่วนตัวอ่ านไปครึ่งเล่มยังชอบมากๆๆๆ ถ้าไม่อยากเสียเวลาชีวิต เล่มนี้เลยเขารวบรวม ปสก ทุกอย่างทุกๆด้านมาแล้ว ชีวิต ครอบครัว คสพ หรือการงาน เราแค่อ่าน 🌈 แล้วนำมาตลกผลึกและปรับใช้กับตัวเอง ✨ แล้วเราจะไม่เสียพลังงานของเราโดยไม่จำเป็น และไม่แบกเรื่องราวของคนอื่นไว้ 🌱
ถูกใจ 1 ครั้ง
หนังสือพัฒนาตัวเองน่าอ่านน✨📖
ใครที่กำลังเข้าสู่ self love era ถ้าพร้อมที่จะปลี่ยนตั วเองจากข้างในแล้ว เรารวมหนังสือที่จะช่วยให้คุณเป็น best version of yourself🌟🌟 p.s. หนังสืออ่านง่าย เหมาะกับการฝึกภาษาด้วยนะคะ ได้พัฒนาตัวเอง+อัพสกิลภาษา ไม่อ่านไม่ได้แล้ว🤷🏻♀️ #หนังสือรักตัวเอง #หนังสือน่าอ่านพัฒนาตัวเอง #หนังสือฮีลใจ
ถูกใจ 2638 ครั้ง
5 สัญญาณ…คุณควร Let Them ได้แล้ว
เคยไหม? อยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้มีใครทำร้ายกันอย่างชัดเจน แต่ทุกวัน…คุณค่อย ๆ หายไปจากตัวเอง คุณไม่กล้าหัวเราะดัง ไม่กล้าร้องไห้ต่อหน้า ไม่กล้าเป็น “คุณในเวอร์ชันที่เป็นธรรมชาติที่สุด” เพราะกลัวว่าเขาจะไม่ชอบ หนังสือ “The Let Them Theory” ไม่ได้บอกให้เรา “ตัดใจ” แต่มันสอนให้เราเข้าใ
ถูกใจ 303 ครั้ง
ลองอ่าน แล้วคุณจะเข้าใจคำว่า ปล่อยเขา = ชนะตัวเอง
#letthemtheory #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีดี #ฮีลใจ #รักตัวเอง
ถูกใจ 177 ครั้ง
💚 ทฤษฎี ’ปล่อยเขา’=การปลดปล่อยตัวเอง
"Let Them Theory" (ทฤษฎีปล่อยเขา) เล่มหนา แต่อ่านเพลินอ่านง่ายแปปเดียวจบ เขียนได้ตรงไปตรงมา เข้าใจง่าย เหมือนมีพี่สาวที่หวังดีมานั่งเตือนสติ . คอนเซปต์หลัก คือ แค่ปล่อยให้เขาเป็นในแบบที่เขาเป็น แต่ ไม่ใช่การ ‘ไม่แคร์โลก‘ แบบทิ้งขว้าง แต่มันคือการ หยุดควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ โดยเฉพาะพ
ถูกใจ 117 ครั้ง
The Let Them Theory Review
Yay! I finally finished this book. It took me a long time to finish reading “The Let Them Theory”, one of the most popular books in the era of self-love. Although “Let Them” reminds us that some things are beyond our control, “Let Me” is also a basic human need. I would like to thank “Mel Robbin
ถูกใจ 0 ครั้ง
ข้อคิดดีๆ จาก Let Them Theory
ช่วงนี้ได้ยินคนพูดถึงเยอะมากกับหนังสือ Let them theory ที่เขียนโดย Mel Robbins เลยอยากเอาข้อคิดดีๆมาฝากเพื่อนๆกันนะคะ 🥰💕 * 20 ข้อคิดจากหนังสือ ทฤษฎีปล่อยเขา The Let Them Theory #ข้อคิดดีๆ #หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดจากหนังสือ #ข้อคิดสอนใจ #หนังสือดีบอกต่อ
ถูกใจ 75 ครั้ง
ประโยคเปลี่ยนชีวิตจากหนังสือ ข้อคิดดี ๆ ในวัย 20 ปี 🌟
ในวัย 20 นี้ สามารถเป็นจุด เปลี่ยนสำหรับใครหลายหลายคน และหนังสือเหล่านี้ ช่วยให้ชีวิตเราดีขึ้น สงบ รักตัวเอง และรู้สึกดีกับการใช้ชีวิตมาก เพราะเราไม่จำเป็นต้องเก่งขึ้นทุกวัน แต่เราต้องใช้ชีวิต ให้รู้สึกถึงมันมากขึ้น โดยไม่ปล่อยให้วันวันผ่านไปเฉยๆ 1. Manifest Dive Deep - ความกังวลก่อนเกิดเหตุ มักแ
ถูกใจ 102 ครั้ง
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ด้วย 5 ข้อ✨
สวัสดีครับ 🙋🏻♂️ผมเฟิร์ส livingwealthy วันนี้ผมมีข ้อคิดดีๆจากหนังสือที่ผมชอบมาฝากกันครับ แก่นแท้ของทฤษฎีนี้ไม่ใช่การเพิกเฉยหรือละทิ้งความรับผิดชอบ แต่คือการปล่อยวางอย่างมีสติเพื่อดึงพลังงานชีวิตที่สูญเสียไปกลับคืนมา และนี่คือข้อคิดที่ได้จากหนังสือ Let Them Theory มีอะไรบ้างไปดูกันครับ~ 1. “เลิกค
ถูกใจ 34 ครั้ง
มัดรวม “ หนังสืออ่านแล้วชอบ” ปี 2025 📖👀
📚มัดรวมหนังสือที่อ่านแล้วชอบปี 2025 ท้าทายระบบ เล่มไหนแมส เล่มไหนดี เก็บครบ!!! 1. GOOD VIBES GOOD LIFE : ไม่ต้องบอกก็รู้ว่าแมสแค่ไหน ติดนิดเดียวที่แอบงงๆภาษาที่แปล แต่ก็ชอบนะ อยากให้ตัวเองแวดล้อมในสิ่งที่ดี ก็ปล่อยคลื่นพลังดีๆออกมา เน้นความคิด เน้นความรู้สึก เน้นพลังบวก 💭ที่จึ้งอีกอย่างคือเข
ถูกใจ 1590 ครั้ง
The Let Them theory แค่อ่านความคิดก็เปลี่ยน 10/10 📖
หลายคนกลัวความคิดเห็นของคนอื่น จนตัวเองไม ่กล้าลงมือทำบางสิ่งบางอย่างที่ตัวเองอยากลองทำ เพราะมัวแต่เอาความรู้สึกไปผูกไว้กับคนอื่น แต่หนังสือเล่มนี้จะบอกให้คุณ let them คือการปล่อยเขา ปล่อยให้เขาคิดในสิ่งที่เขาอยากคิด เพราะเราไม่สามารควบคุมความคิดของคนอื่นได้ แต่สิ่งที่เราควบคุมได้คือตัวเราเองเท่
ถูกใจ 6 ครั้ง
มัดรวมหนังสือที่ควรอ่าน 📕📚
มัดรวมหนังสือมาฝาก ใครสาย Self Growth ควรค่าแก่การไปตำอย่า งยิ่ง เพราะทุกอันคือดีย์ ~~ เริ่ดเลยแหละ 💖 จริงๆมีอีกเยอะเลย แต่ขายอันเก่าไปหมดแล้ว อันไหนอ่านจบโพสต์สรุปเสร็จขายเลย ไม่เก็บให้รกห้อง หรือใครจะต่ออันไหนบอกน้า จะรีบอ่านให้ ยกเว้นสีส้ม อันนั้นยืมเค้ามา555 #book #books #bookreviewer
ถูกใจ 574 ครั้ง
รีวิวหนังสือ The Let Them Theory 📖🤍
เป็นหนังสือที่อ่านแล้วรู้สึกว่า “เรียบง่าย แต่กระทบความคิดมาก” แก่นของหนังสือมีอยู่แค่ 2 คำ “Let Them” ถ้าเขาไม่เลือกเรา…ก็ปล่อยให้เขาเลือก ถ้าเขาไม่เข้าใจเรา…ก็ปล่อยให้เขาไม่เข้าใจ ถ้าเขาอยากจากไป…ก็ปล่อยให้เขาไป ฟังดูเหมือนการยอมแพ้ แต่จริง ๆ แล้ว หนังสือกำลังสอนให้เราเลิกเสียพลังงานไ
ถูกใจ 3 ครั้ง
2026 Half year book wrap up | ครึ่งปีแรกอ่านอะไรไปบ้าง? 📖 รีวิว 9 เล่มแบบไม่สปอยล์
มารวบรวม 9 หนังสือที่เราอ่านครึ่งปีแรกกันนะคะว่ามีอะไรบ้าง ในหมวดนี้จะมีทั้งแนวสืบสวน จิตวิทยา พัฒนาตนเอง สังคม แล้วก็ท่องเที่ยวทั่วๆ ไปค่ะ ปีนี้พยายามตั้งเป้าหมายให้อ่านได้เดือนละเล่ม ถือว่าครึ่งปีแรกทำได้ดีเลยเพราะเล่นโซเชียลน้อยลงมาก แล้วได้อ่านหนังสือเยอะขึ้นด้วย 📍 Murdle เกมใครฆ่า - G.T. Ka
ถูกใจ 184 ครั้ง
5 ข้อคิดจากหนังสือ “Let Them” หนังสือที่คนยุคนี้ต้องอ่าน‼️
ถ้าพูดถึงหนังสือพัฒนาตัวเอง เชื่อว่าทุกคนต้องเคยเห็นเล่มนี้ในเกือบทุกโพสที่ใครๆพูดถึง เราห่างหายจากการอ่านหนังสือค่อนข้างนาน ตัดสินใจเลือกเล่มนี้เป็นเล่มแรกกที่กลับมาอ่าน สรุปง่ายๆเลยว่า ทุกคนต้องอ่าน‼️ ควรอ่าน‼️ เพราะเหมาะกับคนยุคเราๆมากที่คิดมาก คิดหลายสิ่งทำหลายอย่าง ในหนังสือแฝงแนวคิดเรียบ
ถูกใจ 3 ครั้ง
ข้อคิดที่ได้จากหนังสือเล่มนี้..Let them
💚ความทุกข์ของมนุษย์เกิดจากการที่เราสูญเสี ยอำนาจการควบคุมชีวิตตัวเอง อำนาจนั้นจะกลับมาถ้าเราแค่ปล่อยเขา..และให้ฉัน.. 💚ไม่ใช่ทุกคนที่จะมีค่าคู่ควรให้เราเสียพลังงานชีวิต 💚ยิ่งปล่อยให้ผู้อื่นใช้ชีวิตของตนเองมากเท่าไหร่ ชีวิตของเราก็ยิ่งดีขึ้นเท่านั้น 💚เวลาที่เราต้องทำให้ผู้อื่นต้องเสียใจ แต่นั่นเป็
ถูกใจ 52 ครั้ง
“The let them go theory”
”ทฤษฎีปล่อยเขาไป“ จาก เมล ร็อบบินส์ (Mel Robbins) สอนแนวคิดในการใช้ชีวิตแบบ ปล่อยวางคนอื่น และ โฟกัสที่ตัวเอง โดยไม่พยายามควบคุมหรือคาดหวังให้คนอื่นเป็นอย่างที่เราต้องการ ซึ่งจะช่วยให้ชีวิตเบาใจขึ้นและมีความสุขมากขึ้น เขียนโดย Mel Robbins และ Sawyer Robbins (เป็นผู้ร่วมเขียน)
ถูกใจ 2 ครั้ง
ถ้าอยากเปลี่ยนแปลงลองอ่านหนังสือสิ 📚
อยากลองสงบจิตใจ แล้วหาอะไรโฟกัส เราเลยลองอ่านหนังสือดู แล้วมันก็ช่วยฮีลใจเราได้จริง ทำให้เรามีความคิดที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเอง และบางประโยคก็ทัชใจเราจนคิดกับตัวเองว่าที่เขียนมา มันโคตรจะจริงเลย ✨ #โตขึ้นจึงรู้ว่า หนังสือช่วยฮีลใจเราได้จริง ๆ #ป้ายยากับlemon8 #theletthemtheory #หนังส
ถูกใจ 113 ครั้ง
🍄 sunday 🍄
#desktour #desksetup #deskdecor #ติดเทรนด์ #foryou
ถูกใจ 291 ครั้ง
หนังสือพัฒนาตนเอง แนะนำสำหรับ มือใหม่หัดอ่าน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ Lemon 🍋 วันนี้เราอยากแนะนำหนังสือ พัฒนาตนเอง Self-help book ที่คนอยากเริ่มต้นหาหนังสือ ดีๆอ่าน เล่มแรก คือ Good Vibe Good Life เล่มนี้ mention ถึง พลังงาน ว่ามีทั้งระดับ Low และ High และพฤติกรรมแบบไหน อยู่ระดับไหน แน่นอน Law of attraction เราเป็นแบบไหน จะดึงดูดแบบนั้น เล
ถูกใจ 243 ครั้ง
📖 เปลี่ยนชีวิตและวิธีคิดด้วยหนังสือเหล่านี้ 📚
* The let them theory เป็นหนังสือที่ ปึ้ง! มาก ควรอ่าน สิ่งที่เซอร์ไพร้ส์ฉันคือ ไม่รู้ตัวเองเลยว่าชีวิตที่ใช้มาตลอด อยู่ในทฤษฎีปล่อยเขาไปเกือบทุกเรื่อง อ่านแล้วจบแล้วเหมือนมีหนังสือเล่มนี้มาย้ำ ว่าฉันมาถูกทางแล้วจริง ๆ เล่มนี้ก็แนะนำให้อ่านอย่างมาก เผื่อใครยังสับสนว่าควรใช้ชีวิตยังไง ทั้งกับตัวเองห
ถูกใจ 95 ครั้ง
“บางตอนจบ…ไม่ได้น่าเสียใจ”
เราอ่านเล่มนี้มาจนถึงบทสุดท้ายแล้ว ใช้เวลาค่อยๆ อ่านมาสักพักเลย เพิ่งรู้ตัวว่า… ที่เราเหนื่อย ไม่ใช่เพราะทำไม่ไหว แต่เพราะพยายาม “ควบคุมสิ่งที่ควบคุมไม่ได้” ยิ่งพยายาม = ยิ่งเครียด แต่พอเริ่ม “ปล่อยบางอย่าง” มันเบาขึ้นจริงๆ มันอาจไม่ง่าย แต่ถ้าเราค่อยๆ ฝึก สุดท้ายเราจะแข็งแกร่งขึ
ถูกใจ 30 ครั้ง
9 ข้อคิดเชิงจิตวิทยา จากหนังสือ LET THEM 📚
Let them ไม่ใช่การยอมแพ้ แต่คือการเข้าใจสมองตัวเอง และเลือกความสงบอย่างมีสติ #ติดเทรนด์ #letthem #รีวิวหนังสือ
ถูกใจ 120 ครั้ง
เล่มที่ ๕ : The Let Them Theory🥰🍋✅😍
📚 เล่มที่ 5 ใน 8 เดือน: The Let Them Theory หลังจากลาออกจากงานประจำ สิ่งเดียวที่เสียไปคือ “เงิน” แต่สิ่งที่ได้กลับมานั้น… ประเมินค่าไม่ได้เลย ได้กลับมาอยู่กับตัวเอง ได้กลับมาฟังเสียงหัวใจ และได้มีเวลารัก ดูแลคนในบ้านอีกครั้ง ก่อนหน้านี้ ฉันแทบไม่มีแรงจะอ่านหนังสือ ปีหนึ่งยังไม่ถึง 2 เล่
ถูกใจ 1 ครั้ง
Let them theory
#BookReview #booksreview #หนังสือน่าอ่าน #หนังสือ #ฮีลใจตัวเอง
ถูกใจ 5 ครั้ง
กุญแจที่จะได้พลังอำนาจของคุณกลับคืนมาด้วยทฤษฎีปล่อยเขา
The let them theory หรือ ทฤษฎีปล่อยเขา หนังสือเล่มนี้เขียนโดย Mel Robbins โดยเป็นแนวทางที่จะช่วยปกป้องเวลาและพลังงานของให้เราโฟกัสกับสิ่งที่สำคัญ นั่นก็คือตัวเราเอง เราอาจใช้เวลาในการไล่ตามการยอมรับ จัดการความสุขของผู้อื่น และปล่อยให้ความคิดเห็นของคนอื่นมาเป็นตัวฉุดรั้งเราไว้ หนังสือเล่มนี่จะช่วยใ
ถูกใจ 248 ครั้ง
จากเด็กNAวันนั้นสู่พยาบาล 4 ปี ต้องเรียนอะไรบ้าง 💗✨📌
🌱 จุดเริ่มต้นของหนู หนูเป็นเด็กสายอาชีพ ไม่ได้เรียนสายวิทย์มาตรง ๆ แต่มีฝันชัดเจนว่าอยากเป็นพยาบาล เพราะหนูเคยเรียน NA (Nurse Assistant) และ PN (Practical Nurse) มาก่อน ทำให้หนูได้ดูแลคนป่วยจริง ๆ และเห็นความสำคัญของการพยาบาล หนูจึงตัดสินใจเรียน กศน. สายวิทย์ เพื่อจะได้เข้าเรียนพยาบาล ถึงแม้มันจะ
ถูกใจ 140 ครั้ง
Find out ! อ่าน Let Them Theory จบ 2 รอบ ได้อะไรบ้าง ? 🧐
🌷ช่วง Find out หนังสือที่อ่าน กลับมาอีกแล้ว 📖 วันนี้เรามาพูดถึงหนังสือที่คนรีวิวกันเยอะมากกันค่ะ เราซื้อหนังสือเล่มนี้มาช่วงปลาย พย ปีที่แล้ว จุดประสงค์ของการซื้อมาอ่านสารภาพเลยค่ะว่าเพราะเราเพิ่งผ่านพ้นความสัมพันธ์ที่เป็นเหมือนเฮอริเคน+โรลเลอคอสเตอร์มาได้ 3 เดือน เพราะงั้นเราคาดหวังมากว่ามันจ
ถูกใจ 32 ครั้ง
✨ 3 บทเรียนจากหนังสือ Let Them Theory
ว่ากันว่าในแต่ละช่วงชีวิตของเรา มักจะมีหนังสืออยู่เล่มหนึ่งเสมอที่เข้าใจเรา และช่วยให้เราผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ 📖✨ ไม่ว่าคุณจะเจออะไรอยู่ ขอให้รู้ไว้ว่าเคยมีคนผ่านเรื่องนั้นมาแล้วทั้งนั้น และมันก็เป็นอย่างนั้นจริงๆ เคยไหม ในช่วงเวลาที่ชีวิตเหมือนเจอทางตัน พยายามเท่าไหร่ ปรับเปลี่ยนแค่ไหน ก
ถูกใจ 71 ครั้ง
ทฤษฎี 'Let Them' ปล่อยวางให้ใจสบาย 🍃✨️
อวยยศให้ขึ้นแท่นหนังสือแห่งปี 2025 เพราะทั้งปีอ่านแค่เล่มเดียว (หยอกกก 5555) The Let Them Theory เล่มนี้จาก คุณ Mel และ Sawyer Robbins บอกเลยว่าอ่านไปแค่ครึ่งเล่มก็เหมือนได้ปลดล็อคตัวเองจากปมความทุกข์วัยผู้ใหญ่ นี่คือทฤษฎีที่ว่าด้วยการ "ปล่อยเขา (Let Them)" ซึ่งในหนังสือจะพูดถึงสถานกา
ถูกใจ 3 ครั้ง
LET THEM THEORY
📚✨ รีวิวร้านหนังสือสุดอลังการที่เฉิงตู ร้านหนังสือจงซูเก๋อ (Zhongshuge - 钟书阁) ใครมาเที่ยวเฉิงตูแล้วเป็นสายถ่ายรูป + ชอบที่เงียบสงบ บอกเลยว่าห้ามพลาดร้านนี้ 🤍 Zhongshuge ไม่ใช่แค่ร้านหนังสือ แต่เหมือนหลุดเข้าไปในโลกแฟนตาซีของหนังสือเลยค่ะ ✨ จุดเด่น * การออกแบบภายในอลังการมาก * ชั้นหนังสือโค้ง
ถูกใจ 4 ครั้ง
ดูเพิ่มเติม