โตขึ้นถึงรู้ว่า… การได้นั่งกินข้าวพร้อมหน้ากันสักมื้อ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย 🤍 มื้อนี้เลยมีค่ากว่าแค่อาหารอร่อย เพราะเป็นช่วงเวลาที่ได้คุย หัวเราะ และอัปเดตชีวิตกันจริง ๆ บางทีความสุข ก็เริ่มจากคำง่าย ๆ ว่า… “ไปกินข้าวกันไหม?” 🥢❤️ #Haidilao #HaidilaoTH #HaidilaoThailand

ช่วงนี้มีของชิ้นนึงที่เกรซใส่แทบทุกวันจนชินไปแล้ว 😂⌚️ นี่คือ Smart Health Bracelet ที่เอาไว้ดูข้อมูลพื้นฐานในแต่ละวัน ทั้งก้าวเดิน การนอน แล้วก็อัตราการเต้นหัวใจ พอเชื่อมกับแอปในมือถือก็เปิดดูข้อมูลย้อนหลังได้เลย ที่ชอบคือใส่ง่าย แมตช์กับหลายลุค แล้วพอใส่ต่อเนื่องหลายวันก็เริ่มเห็น routine ขอ

ไปเมืองหนาวแต่ไม่อยากซื้อโค้ทใหม่ทุกทริป 🥹🧥 เกรซมาลองเช่าที่ Coat Studio มีหลายแบบให้เลือก ใส่ถ่ายรูปได้หลายลุค แล้วประหยัดกระเป๋าสตางค์กว่าซื้อใหม่เยอะเลย 📍สุขุมวิท 107 แบริ่งซอย 2 🚅 BTS แบริ่ง ทางออก 3 🕘 09:00–17:00 น. 🚗 มีที่จอดรถหน้าร้าน ใครมีแพลนไปญี่ปุ่น เกาหลี หรือประเทศหนาว ๆ เซฟร

กอปปี้ได้เลย https://s.shopee.co.th/7psapqZWmf Ice Bath ที่บ้านครั้งแรก 🧊🥶 นึกว่าจะไม่รอดตั้งแต่ตอนลง แต่พอผ่านช่วงแรกไปได้คือ…เริ่มเข้าใจแล้วว่าทำไมสายออกกำลังกายถึงชอบ 😂 ช่วงนี้ออกกำลังกายบ่อย เลยได้ลอง Recovery Ice Bathtub อ่างพับได้ที่ทำ Ice Bath เองที่บ้านได้เลย ใช้เสร็จถ่ายน้ำ เช็ดให

บางแสนรอบนี้ขอพักแบบชิล ๆ หน่อย 🌊🤍 มาเจอ Memo Bangsaen ที่พักฟีลสบาย ๆ เดินทางง่าย อยู่ไม่ไกลจากคาเฟ่และของกินในบางแสน เหมาะกับทริปสั้น ๆ มาก ใครกำลังหาที่พักไว้เปลี่ยนบรรยากาศ เสาร์–อาทิตย์นี้เซฟไว้ก่อนได้เลย ✨ ติดต่อจองที่พัก บ้านเขียว : @memobangsaen เมโม บางแสน โฮเทล #MemoBangsaen

หมาล่าที่ดื่มน้ำซุปได้จริงอะทุกคน 🌶️🔥 รอบนี้เกรซมาลอง Kagura Hotpot ที่ Ekkamai จุดเด่นคือเค้าเอาหม้อไฟหมาล่าสไตล์ฉงชิ่งที่มีต้นกำเนิดตั้งแต่ปี 1921 มาทำในแบบ Clean Mala น้ำซุปกระดูกเคี่ยวแบบพิถีพิถัน ใช้สมุนไพรและเครื่องเทศธรรมชาติ รสเข้มข้น แต่ไม่รู้สึกมันหรือหนักจนเกินไป แล้วที่ชอบมากคือ ดื่

ช่วงนี้ใช้ร่างกายหนักมาก ถึงเวลาพาตัวเองมา Re-set บ้าง 🥹💆🏻‍♀️ รอบนี้เกรซมาลอง นวดไทยประยุกต์ที่ Treasure Spa ทองหล่อ ซอย 13 เป็น Gem Energy Ritual ที่ผสานการนวดเข้ากับพลังงานจากอัญมณีธรรมชาติ เพื่อช่วยปรับสมดุลทั้งร่างกายและจิตใจ 💎 ส่วนตัวชอบตรงที่หลังนวดรู้สึกตัวเบาและผ่อนคลายขึ้นมากกก แล้วตอน

#วันหยุดไปไหนดี #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง #Nanxiangเสี่ยวหลงเปา

นี่แหละบุฟเฟ่ต์เนื้อที่เกรซอยากกลับไปซ้ำ 🥹🥩 Hitachi Wagyu A4 นุ่มมาก ย่างแป๊บเดียวคือฟินสุด ๆ แถมร้านเป็นห้อง Private ทุกห้อง ไม่ต้องกลัวเสียงดังหรือคนพลุกพล่าน นั่งกินกันยาว ๆ 100 นาทีแบบเต็มอิ่ม ตอนนี้มีโปรเหลือ 1,176 Net (จาก 1,624 Net) แต่รับแค่ 10 โต๊ะต่อวัน รีบจองก่อนอดนะ 🤍

เพิ่งรู้ว่า…นอนมาเป็นสิบปี แต่ใช้หมอนผิดมาตลอด 😳” เกรซได้ลองตรวจสรีระกับนักกายภาพก่อนเลือกหมอน เพราะแต่ละคนใช้หมอนแบบเดียวกันไม่ได้ ทั้งน้ำหนัก ส่วนสูง และท่านอนมีผลกับการเลือกหมอนทั้งหมด พอได้ลอง BodyScale Pillow ที่เลือกจากสรีระของตัวเองแล้ว ถึงเข้าใจว่าทำไมหมอนถึงไม่ใช่แค่ “นุ่ม” หรือ “นิ่

นักวิ่งน่าจะเข้าใจฟีลนี้ดี… 🥹🏃🏻‍♀️ กำลังวิ่งสนุก ๆ แต่ยางรัดผมเริ่มหลวม ต้องคอยมัดใหม่ตลอด 😭 รอบนี้เกรซลองใช้ Octopus Silicone Hair Band แล้วชอบตรงที่มัดแน่นตลอดการวิ่ง แต่ไม่ดึงผม ไม่ปวดหัว แล้วก็ไม่ทิ้งรอยมัดผมหลังถอดด้วย เรื่องเล็ก ๆ แบบนี้ แต่ช่วยให้วิ่งได้สบายขึ้นเยอะเลย 🤍 #Octopu

POV : เข้าไปเพราะกระแส…ออกมาเพราะช็อกโกแลต 🍫😂 CioccolatItaliani Pop-up ที่ EMSPHERE ชั้น G คือร้านที่สายช็อกโกแลตต้องแวะ! เกรซเลือกเจลาโต้ 3 ลูก แล้วจัดท็อปปิ้งเพิ่มด้วยวิปครีมบอกเลยว่าความสนุกคือเลือกทุกอย่างเองได้หมด ส่วนตัวชอบช็อกโกแลตของร้านนี้มาก รสเข้มแต่ไม่หวานแสบคอ เนื้อเจลาโต้เนียน ก

คนรักแฮนโรลต้องถูกใจกับโปรนี้! 990บาทที่ MAKI BAKI คุณจะได้กินแฮนโรลที่มีทั้ง Uni, Otoro, Chutoro, Foei Gras ใจกลางทองหล่อ ในโครงการ Market Place •กับโปรฮิตที่สุดของที่นี่ Pick Your 5 🔥🔥 •ร้านเดียวที่ให้คุณเลือกแฮนโรลในแบบของคุณเองได้ไม่ซ้ำ •เค้าขยายเวลาต่อโปรจนถึงสิ้นเดือนนี้ บอกเลยใครสาย

วันนี้ได้มาร่วมงานเปิดตัว The Circadian by BIZGENES ซึ่งเป็นอีกมุมของการดูแลสุขภาพที่น่าสนใจมาก สิ่งที่ชอบคือ แนวคิดไม่ได้เริ่มจากการบอกว่าทุกคนควรกินเหมือนกัน แต่เริ่มจากการเข้าใจร่างกายของตัวเอง ผ่านข้อมูลด้าน DNA และ Epigenetics เพื่อนำไปสู่การดูแลสุขภาพแบบ Personalized Wellness ภายในงานได

ทำสีไม่กลัวผมเสีย

ความน่ากลัว #MajorTogether #EvilDeadBurn #ผีอมตะแผดเผา

POV : วันนี้มาแข่งเต้นให้ถูกท่ากับแม่😂💃 ตอนแรกคิดว่าจะมาออกกำลังกายเบา ๆ สรุป… มัวแต่แอบมองแม่ว่าเต้นได้ไหม ตลกมาก🤣 สนุกมาก ได้ทั้งเหงื่อ ได้ทั้งเสียงหัวเราะ แล้วก็ได้กำลังใจกลับบ้านเต็ม ๆ 🤍 📍แอโรบิก Lotus’s บางนา 🗓 ทุกวันพฤหัสฯ ⏰ 18.00–19.30 น. #แอโรบิกโลตัสบางนา #cpaxtra #อ

ออกกำลังกายทั้งวันไปเลย

ร้านนี้คือ Hidden Gem ที่สาทรเลย ✨ อาหารไทยก็อร่อย อิตาเลียนก็ดี บรรยากาศอบอุ่น ถ่ายรูปสวยทุกมุม แถมเหมาะทั้งเดต ดินเนอร์กับเพื่อน หรือพาครอบครัวมาทานมาก ๆ เซฟไว้เลย ร้านนี้มีซ้ำแน่นอน 🤍 📍SUPAROS RESTAURANT #ร้านลับ #ร้านเปิดใหม่ #ร้านสาธร

POV : แค่ตั้งใจไปนั่งชิล… สุดท้ายเต้นจนลืมเวลากลับบ้าน 😂💃 ใครอยากมาเต้นกิจกรรมดีดีแบบนี้สามารถติดตามได้ที่ อจ :@Bangkoknightradar และ @unomas ค่ะ #UnoMas #UnoMasLadiesNight #BangkokNightRadar #LadiesNight #BangkokNightlife #Bangkok