✅ใครที่ขก.แพลนอย่างเราๆเหมาะมากก เน้นถ่าย กิน เดินแบบไม่ต้องคิดอะไรมาก นั่งรถสบายไม่ต้องปวดหัวกับการเดินทาง! 📍ทัวร์จัดการให้หมดเลย มีปล่อยเดินหาข้าวกินเองบ้าง มีเข้าร้านต่างๆของเอกชน,รัฐด้วยนะคะของเรา 😖เรื่องภาษา ใช้ translate ได้เลย ภาษามือช่วยได้! งบรวมๆไม่เกิน 20,000-30,000฿ (แค่ค่าท

💫ใครนึกไม่ออกจะกินอะไรดี มาเดินเยาวราชเลยค่า *- ร้านก๋วยจั๊บที่นี่เด็ดมากก เริ่มต้น 70฿ ( มีเกาเหลา หมูกรอบ ฯลฯ ปล.อร่อยมากกก ) *- ร้านไอติมเผาแปลกใหม่สำหรับเราม๊ากก พ่อค้าพูดเก่ง มีหลายรสชาติ ข้างนอกเป็นมาชเมลโล่ ราคา 79฿ *- ร้านน้ำแข็งไส มีขายโจ๊ก ฯลฯ ตอนแรกคิดว่าจะแพง แต่ราคาถูกมากก เราใ

แต่ก่อนเป็นคนลดยากมากๆ จนปีนี้ตั้งใจว่าต้องลดจริงๆละ มาแชร์ทริคให้ทุกคนเข้าใจง่ายๆ ออกกำลังกายที่บ้าน/ที่ยิมได้หมดเลย💖 1. เลือกกิน ไม่เน้นกินผัก เน้นเนื้อๆโปรตีนเน้นๆ สลัดกินได้แต่อย่าราดซอสครีมเยอะ *เวย์โปรตีนกรณีฉุกเฉินออกมานอกบ้านกินไม่ถึงค่อยกิน กินไข่ กินไก่เถอะ เวย์เน้นๆ 2. งดน้ำหว